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  • 感冒鼻塞怎么辦？5個妙招幫你快速“通氣”

    夏季室內外溫差較大，一冷一熱很容易感冒。是不是大家都經(jīng)歷過這種情況：出門一趟，剛在高溫天氣下走一遭，回到家，就沖著空調猛吹，鼻子立馬不通氣了。對于感冒后引起的鼻塞癥狀除了對癥用藥之外，還可以通過哪些方式緩解鼻塞呢？小編給大家整理了5個有效緩解鼻塞的小妙招，快快收藏起來吧。五個快速緩解鼻塞的小妙招蒸汽吸入法：燒開一壺水，待水沸騰后關火。用一條大毛巾將頭部和水壺一起罩住，進行深呼吸，吸入蒸汽。蒸汽能夠幫助濕潤鼻腔，舒緩堵塞，促進鼻涕流動，有效緩解鼻塞。鹽水沖洗鼻腔：使用生理鹽水或鼻腔沖洗器，按照產(chǎn)品說明進行鼻腔沖洗。清洗鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物和粉塵，減輕黏膜水腫，恢復鼻腔功能，緩解鼻塞。熱敷鼻部：將熱毛巾敷在鼻子和臉頰上，熱敷有助于擴張血管，促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹的黏膜，從而減輕鼻塞。但大家在熱敷時需注意水溫，避免燙傷。按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣兩側約1厘米處，可用指尖輕輕按摩該穴位約1分鐘，直到感覺局部發(fā)熱。按摩迎香穴可刺激鼻部血液循環(huán)，有效緩解鼻塞。保持室內濕度：使用加濕器或在室內放置一盆水，增加空氣濕度，避免鼻腔干燥，有助于減輕鼻塞感。除了上述的自然療法外，及早規(guī)范用藥也是治療感冒鼻塞的關鍵。如家庭常備感冒藥—連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥，具有“清瘟解毒，宣肺泄熱”的功效，能夠有效緩解感冒、流感等引起的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等癥狀。連花清瘟的組方結合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點。此外，它還特別加入了廣藿香和紅景天，前者能芳香化濕、辟穢和胃、祛暑解表，后者則有

  • 高血壓伴失眠怎么用藥效果好？中醫(yī)藥聯(lián)合治療事半功倍！

    2024年5月17日，是第20個“世界高血壓日”。據(jù)中國疾控中心新近調查數(shù)據(jù)顯示：中國18歲以上居民高血壓患病率已高達27.5%，也就是每4人中有1人血壓高。在高血壓人群中，不少患者睡眠質量比較差，夜醒次數(shù)多……不僅嚴重影響睡眠質量，還對生活造成一定的影響。過半數(shù)高血壓患者失眠，失眠和高血壓“狼狽為奸”大量研究表明，睡不好、睡眠時間過長或過短，都會增加心血管病風險。對于高血壓患者而言，長期失眠不僅不利于控制血壓，而且還增加并發(fā)癥發(fā)生風險，降低機體免疫力[1-3]，影響社會功能、職業(yè)發(fā)展[4]。值得注意是，與血壓正常的人相比，高血壓患者失眠患病率更高，可達40%~60%[5]。失眠和高血壓“狼狽為奸”，互為影響。高血壓會導致身體的多個系統(tǒng)，如腎上腺素系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，持續(xù)處于過度活躍狀態(tài)。這會增加大腦中使我們保持警覺的化學物質，導致大腦難以平靜下來，從而引發(fā)失眠[6]。簡而言之，高血壓可能讓你的大腦和身體一直保持在“高警戒”狀態(tài)，使得放松和進入深度睡眠變得困難。而失眠又反過來會影響高血壓的發(fā)生發(fā)展。失眠可導致應激系統(tǒng)激活，并可能激活炎癥過程，導致內皮功能障礙，進而產(chǎn)生不良心血管事件，促進高血壓進展[7]。高血壓增加MCI發(fā)病風險，伴失眠無疑“雪上加霜”此外，高血壓等心血管疾病還會增加輕度認知障礙(mild cognitive impairment，MCI)的發(fā)病風險[8]，健忘是MCI最常見癥狀。國外研究報道中老年人群中血壓均正常者在 65歲以后癡呆發(fā)病率為 1.31/100人年;與血壓一直正常的人群相比，中年和老年時期始終是高血壓的人群患癡呆風險增高49%[9]。國內流行病學調查發(fā)現(xiàn)，與血壓正常者相比，高血壓患者癡呆和MCI的風險分別增加86%和62%[8]。近年來，高血壓伴失眠的患者逐漸增加，世界各地的各種研究表明，高血壓與

  • 母親節(jié)準備什么驚喜？京萬紅的這份“手工禮物”清單，請收好！

    當五月的陽光灑滿大地，鮮花盛開，我們迎來了一個特別的日子——母親節(jié)。母愛，是生命中最偉大的力量，它溫暖而無私，陪伴我們成長，給予我們力量。為了感謝母親對我們的養(yǎng)育之恩，很多人在一天會給媽媽送一些“小驚喜”，除了可以購買到的成品之外，自己親手做的禮物似乎對于這一節(jié)日更有紀念意義，如果你不知道做什么，以下這些可以供你參考。親手包一束鮮花相比于買花來說，自己親手包一束花送給媽媽更能體現(xiàn)心意，下面幾種花都比較適合：1、康乃馨：康乃馨是國際公認的母親花，代表著母親慈愛的形象，以及對母親的溫馨祝福。特別是粉色康乃馨，象征著感恩和愛，非常適合送給媽媽。2、百合：百合寓意著高尚、純潔和美好，適合送給美麗而又高貴的母親。白色的百合花尤其象征著純潔和母愛。此外，還可以根據(jù)媽喜好和個性來選擇花朵。比如，如果媽媽喜歡淡雅的花香，可以選擇紫羅蘭或熏衣草;如果媽媽喜歡艷麗的顏色，可以選擇大麗花或牡丹?？傊钪匾氖沁x擇一束能夠表達你內心感激和愛意的花朵，讓媽媽感受到你的用心和關愛。手工藝品1、自制相冊：將你和媽媽一起度過的美好時光制作成一本精美的相冊，里面可以包含照片、文字描述以及你的感言。這不僅是一份回憶，更是一份深深的感激和愛意。2、手工編織飾品：如果你擅長編織，可以為媽媽制作一條精美的手鏈或項鏈。可以選擇媽媽喜歡的顏色或材質，編織出具有個人特色的手鏈，作為母親節(jié)的特別禮物。親自下廚做一頓飯菜如果平日里都是媽媽為你做飯，可以在母親節(jié)這一天選擇親自下廚做一頓媽專屬“飯菜”。選擇媽媽愛吃的食物，提前準備好食材，再加入秘制調料——濃濃愛意，便可烹飪出世界上獨一無二的美味佳肴。在準備“驚喜”的過程中可能會出現(xiàn)燙傷、

  • 清利地喹氯銨含片吃了多久見效？

    不知道大家是否還記得，在國務院《新冠病毒感染者居家治療指南》中，被推薦用于治療新冠后咽干咽痛癥狀的唯一化藥清利地喹氯銨含片。它是一種季銨鹽類的陽離子表面活性劑，可以起到抗菌消炎，祛除致病菌的作用。由于新冠可以被定性為自愈性疾病，因此很多人對于藥物的療效問題并未注意，那么清利地喹氯銨含片吃了多久見效呢?清利地喹氯銨含片吃了多久見效?清利地喹氯銨含片是一種季銨鹽類的陽離子表面活性劑，具有廣譜抗菌作用，對口腔和咽喉部的常見致病菌(如金黃色葡萄球菌、鏈球菌等)有效，而且殺菌作用強且快速，30分鐘即可發(fā)揮療效。使用時直接接觸患處，靶點清晰，作用更直接，含片劑型，也可隨身攜帶、隨時隨地用藥，更方便。安全性也很高，服用后不入血，體內無吸收，因此不會傷害對肝腎等器官。至于療效方面，不同用藥人群，由于致病因素、服藥規(guī)范性、病情嚴重程度等多方面因素的影響，導致藥物起效的時間也會有所差異，只要按照產(chǎn)品說明書建議用量，規(guī)范用藥，相信對應的疾病癥狀都會有所緩解。日常生活中，大家可以在這三類疾病發(fā)生時通過清利地喹氯銨含片進行治療：急、慢性咽喉炎急、慢性咽喉炎是咽喉部位發(fā)生的炎癥性疾病。急性咽喉炎通常起病較急，它主要由病毒或細菌感染引起，主要表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱、疼痛，有時可伴有全身癥狀如發(fā)熱、頭痛等。慢性咽喉炎則是一種長期、反復發(fā)作的炎癥性疾病，它可能由急性咽炎反復發(fā)作、胃食管反流、過敏性疾病等多種原因引起，但往往與口咽菌群失調、致病菌感染密不可分，主要表現(xiàn)為咽干、咽痛、干咳、吞咽困難等?？谇粷兛谇粷兯追Q“口瘡”，以口腔發(fā)生黏膜破損、疼痛為特征，多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。齒齦炎齒齦

  • 咽炎嗓子疼可以吃清利地喹氯銨含片治療嗎？

    咽炎是生活中一種常見的疾病，它會導致嗓子疼、干燥、發(fā)癢等不適。普通人患咽炎時，可以少說話讓嗓子休息休息，但對于教師、歌手、主播等一些高頻用嗓人群來說，咽炎不僅影響著他們的日常生活和身體健康，更大大影響了他們的工作狀態(tài)。那么，得了咽炎嗓子疼時，如何開啟“金嗓子”，不再“如鯁在喉”呢?為什么患咽炎后會嗓子疼?咽喉受到細菌或病毒的攻擊之后會出現(xiàn)炎癥反應，導致咽喉黏膜出現(xiàn)水腫，咽部的敏感性增加，這時就會引起咽部異物感、疼痛、咳嗽等表現(xiàn)。一般情況下，出現(xiàn)咽炎嗓子疼時我們都會通過藥物來緩解。清利地喹氯銨含片是一種臨床上可用于治療急、慢性咽喉炎的藥物，那么咽炎嗓子疼可以吃清利地喹氯銨含片治療嗎?清利地喹氯銨含片是一種季銨鹽類的陽離子表面活性劑，主要成分為地喹氯銨，具有廣譜殺菌抑毒的作用，能從根本上治療咽炎嗓子疼，減少感染進一步的惡化。而且它是一種非抗生素類藥物，不易產(chǎn)生耐藥性，殺菌強效，30分鐘即可發(fā)揮療效。其加入了蔗糖、薄荷腦的成分，口感好，含服后清涼舒適，可以幫助患者緩解咽炎嗓子疼、嗓子干等不適。所以，咽炎患者完全不用擔心“咽炎嗓子疼可以吃清利地喹氯銨含片治療嗎?”的問題，按照說明書建議的用量方法服用即可。對于咽炎，日常生活中除了用藥治療以外，還可以通過這些方法來幫助緩解：1. 讓喉嚨休息對于咽炎患者來說，休息是至關重要的。降低用嗓頻次，工作中盡量減少說話，給喉嚨充分的休息時間。2. 溫水漱口用溫水加鹽或溫水加小蘇打混合物進行漱口，可以緩解喉嚨疼痛和紅腫。3. 清淡飲食咽炎期間飲食上要多注意，盡量選擇清淡易消化的食物，不要食用辛辣刺激性強的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是水分比較足的蔬菜和水果，對嗓子

  • 咽喉腫痛用清利地喹氯銨含片可以緩解嗎？

    咽喉是抵御病菌入侵的第一道防線，很多病毒、細菌通過呼吸等方式進入我們的身體時，首要受到?jīng)_擊的就是我們的咽喉部位，這也是為什么我們的呼吸道被感染時，經(jīng)常會出現(xiàn)咽喉腫痛的原因。生活中出現(xiàn)咽喉腫痛時，我們常常會選擇服用藥物進行治療緩解。清利地喹氯銨含片是一種具有抗菌作用的咽喉用藥，可以用于急、慢性咽喉炎的治療，那么咽喉腫痛用清利地喹氯銨含片可以緩解嗎?咽喉腫痛用清利地喹氯銨含片可以緩解嗎? 清利地喹氯銨含片是一個經(jīng)典抗菌藥，主要成分為地喹氯銨，具有廣譜抗菌作用，對口腔和咽喉部的常見致病細菌和真菌感染有效，服用后30分鐘即可發(fā)揮療效。而且它是一種非抗生素類藥物，通過誘導蛋白使細菌蛋白質變質以及改變細菌細胞膜通透性達到抑菌的目的，因此不易產(chǎn)生耐藥性。其還加入了蔗糖、薄荷腦的成分，口感好，含服后清涼舒適，幫助患者緩解咽喉腫痛等不適。 而且其還被國務院《新冠病毒感染者居家治療指南》、《MIMS呼吸道疾病指南》等多部權威指南列為緩解咽干咽痛等咽部不適的推薦用藥，所以有咽喉腫痛這類癥狀的患者可以放心服用。咽喉腫痛還有哪些緩解方法?1.聯(lián)合用藥治療出現(xiàn)咽喉腫痛除了使用清利地喹氯銨含片以外，還可以聯(lián)合一些疾病用藥，比如感冒類用藥、急性咽喉炎用藥、止咳化痰用藥等，通過對疾病的對因、對癥治療雙方面入手，縮短疾病恢復進程，促進患者更快康復。2.日常生活護理咽喉腫痛時除了藥物治療也要做好生活護理，飲食上可以食用一些清淡、潤嗓的，比如梨、橙子、黃瓜、蜂蜜、絲瓜、西瓜等，也可以沖泡一些降火降燥的茶水，比如菊花茶、金銀花茶等，避免食用辛辣、刺激性強的食物;保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，良好的睡眠也有助于身體的恢復。關于“咽喉腫痛用

  • 經(jīng)常嗓子癢不舒服想咳嗽怎么辦？這幾個春季止咳護咽知識點要記牢

    春季嗓子癢和咳嗽的不適困擾著許多人，影響了日常生活和社交。為了有效緩解這些癥狀，我們需要從多個角度出發(fā)，采取綜合性的措施。以下是一些春季止咳護咽的知識點，希望能幫助大家改善不適。春末氣溫上升，降水增加，空氣濕度變化，這種環(huán)境容易增加某些細菌病毒的活躍度，使得感染性呼吸道炎癥的發(fā)生率增加。同時，因春季空氣中的飛絮和花粉等懸浮物增多，且春天風大，對那些原本就是過敏體質的人來說，很容易因吸入各種懸浮顆粒而誘發(fā)喉嚨的過敏反應，引起嗓子癢、咳嗽咳痰等不適。了解了病因，我們又該如何應對這一情況呢?要想有效改善，還需要從多方面入手，可嘗試從以下幾個方面來進行緩解和調理。調整環(huán)境定時開窗通風，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，保持室內空氣新鮮，對于減少嗓子癢、咳嗽等癥狀有積極作用。有條件者可以使用空氣凈化器，能夠過濾掉室內的有害顆粒物，為呼吸道提供一層額外的保護。另外，過敏人群要注意減少外出，有相關調查統(tǒng)計顯示，上午10時至16時是飛絮高發(fā)時段，應盡量避開此時段外出。必要出行時戴好口罩，減少對咽喉的刺激。規(guī)范飲食在飲食方面應以清淡為主，少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物，少喝甜味飲料，增加日常飲水量，可以選擇溫開水或菊花、金銀花等泡水，不僅可以幫助維持喉部濕潤，還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，加快康復。愛護嗓子糾正日常生活中的一些不良習慣，注意愛護嗓子。比如，避免長時間說話或大聲喊叫，以免增加喉部負擔。不吸煙、飲酒，避免二手煙的接觸，以免加重嗓子疼痛、發(fā)干發(fā)癢、咳嗽等。及時用藥采取上述調理措施的同時，想要快速有效消除癥狀，還需要及時針對性用藥治療。對于過敏的患者，應及時遵醫(yī)囑進行抗過敏治療，常用藥物如氯雷他定、西替利嗪等。

  • 清明后溫差大，如何拯救感冒引起的鼻涕不止？

    清明節(jié)過后，春意盎然的氣息愈發(fā)濃郁。但隨著季節(jié)的轉換，早晚溫差變大，感冒的發(fā)病率也隨之上升。許多人遭受反復流鼻涕和鼻塞的困擾。本文旨在探討如何在這個春暖花開的季節(jié)，有效緩解感冒引起的流鼻涕不止問題，助大家重拾舒適生活。首先，我們需要了解感冒后鼻涕不止的原因。感冒時，病毒或細菌侵入鼻腔，引發(fā)鼻黏膜炎癥反應，導致鼻黏膜腫脹和分泌物增多，從而出現(xiàn)流鼻涕和鼻塞等癥狀。即便感冒后期，病原體數(shù)量減少或被清除，鼻黏膜的炎癥反應可能仍未完全消退，因此鼻涕不止的現(xiàn)象仍會持續(xù)。為了改善這一狀況，及時采取對癥藥物治療是必要的。例如連花清瘟是臨床上廣泛使用的感冒藥，多項基礎和臨床實驗研究證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節(jié)免疫的作用，能抑制腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種病毒，同時抑制炎癥反應，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫、減少炎性滲出，從而加快鼻塞流涕等癥狀緩解，并且有助于防止身體在過度炎癥風暴下嚴重受損，引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。除了藥物治療，生活中的護理措施同樣重要。建議做好口鼻的防護工作，近期多地進入楊柳絮飄飛期，這些飛絮隨風飛舞時容易帶上花粉、灰塵，還很容易成為病菌的攜帶者和傳播者，刺激鼻腔后易加重鼻塞流涕，還可能引發(fā)皮膚過敏、瘙癢、眼睛紅腫等，因此外出時要戴好口罩做好防護，盡量避開飛絮高發(fā)時段出門。室內也要保持通風換氣，避免處于密閉、污濁的環(huán)境中，遠離二手煙、灰塵等。此外，還可以采取一些物理措施來幫助緩解鼻子的不適。比如可以用專業(yè)的鼻腔沖洗器和生理鹽水洗鼻子，促進分泌物的排出;適當熱敷鼻部促進血液循環(huán)，加快水腫消退;還可以按揉一下位于鼻腔兩側的迎香穴，也有利于鼻塞流涕癥狀的改善。春末隨

  • 科普帖：流感是否一定咳嗽？

    流感即流行性感冒，是一種由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，它的典型癥狀很多，其中咳嗽是常出現(xiàn)的表現(xiàn)之一。最近在社交平臺看到有一些人身邊有人感染了流感病毒，之后自己也出現(xiàn)了發(fā)燒等一系列癥狀，但沒有咳嗽，不確定是不是流感，那流感是否一定咳嗽呢?針對這個問題今天就來詳細解讀一下。流感是否一定咳嗽?流感之所以會引起咳嗽癥狀，主要是由于患者感染流感病毒后，病毒在呼吸道部位大量繁殖復制，引發(fā)局部黏膜的炎癥反應，導致黏膜腫脹、分泌物增多，刺激咽喉部的神經(jīng)末梢，就會誘發(fā)咳嗽反射。但是不同患者的病癥表現(xiàn)是存在個體差異的，如果病毒侵入人體后主要在鼻腔等其他部位增殖分布，或是咽喉部的黏膜敏感度較低，就有可能不會出現(xiàn)明顯的咳嗽癥狀。另外部分患者自身免疫功能較強，在病毒侵入人體后可能迅速有效地控制了病毒的擴散，也會使咳嗽得到減輕或避免。因此不同人在感染流感以后，并不一定會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。需要注意的是，流感的癥狀通常并不具有明顯的特異性，所以不建議僅通過癥狀來判斷是否感染病毒，必要時建議到醫(yī)院就診，完善相關檢查，如流感病毒抗原檢測等明確診斷。并且無論出現(xiàn)了何種癥狀表現(xiàn)，都建議確診以后及時對癥用藥治療，以盡快緩解不適、控制病情進展。可以服用臨床常用流感類治療藥物，如中成藥連花清瘟。流感在中醫(yī)角度歸屬于“疫證”范疇，而連花清瘟作為中醫(yī)絡病理論指導研制的創(chuàng)新中藥，組方融匯了三朝名醫(yī)治療疫證的用藥精華，以漢代張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯清泄肺熱、清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散疏散外邪、明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃通腑泄熱經(jīng)驗;又創(chuàng)新性地加入紅景天清肺化瘀、調節(jié)免疫，體現(xiàn)積極干預、整體調節(jié)的的組方特色，可以較好改善流感

  • 感染流感后久咳不愈，會不會咳出肺炎？

    春季是流感高發(fā)季，流感相關話題的搜索度和討論度也居高不下。很多朋友中招后幾天就進入恢復階段，咳嗽卻仍在持續(xù)。流感后持續(xù)咳嗽是正?，F(xiàn)象嗎?咳久了會不會發(fā)展成肺炎?相信大家都思考過這個問題。本文就來為大家解答一下。 流感后久咳不愈，會不會咳出肺炎?這是種錯誤觀點。不少人都覺得“咳嗽久了會導致肺炎”，實際上咳嗽只是一種癥狀，其本身并不會直接引起肺炎。當流感病毒侵犯上呼吸道時，通常會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞流涕等癥狀;而當炎癥累及到下呼吸道時，才可能會發(fā)展成為肺炎。為什么流感好了確仍在咳嗽?感染流感后久咳不愈，主要是由于流感病毒侵入機體后會導致呼吸道黏膜受損，導致氣道敏感性增強，接觸痰液、灰塵等各種刺激因子后可誘發(fā)咳嗽。且流感恢復期機體免疫力低下，自我修復功能較弱，所以黏膜恢復進度相對較慢，因此會導致久咳不愈。流感后久咳不愈該如何治療?面對流感咳嗽，如果癥狀比較輕微，患者可通過調整生活作息規(guī)律和飲食習慣等方式來改善。如果咳嗽癥狀較為嚴重，久咳不愈，影響到日常生活工作，還應及時在醫(yī)生指導下服用對癥藥物進行治療，加快癥狀緩解。中成藥在止咳化痰方面具有獨特優(yōu)勢，臨床應用廣泛，療效顯著，如連花清咳片，該藥是在中醫(yī)絡病理論指導下研制的創(chuàng)新中藥，融匯了宣肺泄熱的麻杏石甘湯和清熱止咳化痰的清金化痰湯創(chuàng)新化裁而成，該藥為純中藥制劑，不產(chǎn)生依賴性，安全性良好，適合多種人群服用。此外，臨床研究證實，連花清咳片對多種流感病毒均有顯著的抑制作用，可減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護氣道黏膜，進而減輕氣道炎癥反復發(fā)作所致的肺損傷，改善肺順應性及呼吸功能。但還需注意的是，流感引起的咳嗽通常小于3周，如果規(guī)范療程服藥后或咳嗽的同時伴有

  • 中醫(yī)藥如何治療失眠？世界睡眠日專家共商中醫(yī)藥治療失眠適用性

    人的生命約有1/3是在睡眠中度過，睡眠與健康密切相關，是人類不可缺少的生理活動。公開數(shù)據(jù)顯示，目前睡眠情況需要干預者的患病率在全球高達9%—15%，在我國則有上億人需要積極診療。中國睡眠研究會發(fā)布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳，平均在零點后入睡，夜間睡眠時長普遍偏短，平均睡眠時長6.75小時，平均清醒次數(shù)1.4次，睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題。3月16日，圍繞“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中國年度主題，中國睡眠研究會主辦、深圳市長壽藥業(yè)有限公司于北京中國科技會堂舉辦“世界睡眠日科普活動暨中醫(yī)藥治療失眠適用性學術研討會”，同時啟動“世界睡眠日科普活動暨氣血固本‘晚安行動’大型公益活動”，旨在將中醫(yī)治療睡眠障礙的經(jīng)驗與成果普惠世人的同時，讓更多國人深入了解和認識睡眠障礙，幫助國人樹立健康的睡眠觀念、獲得正確的睡眠知識、實現(xiàn)睡眠健康。世界睡眠日科普活動暨氣血固本“晚安行動”大型公益活動啟動中國睡眠研究會秘書長、北京大學口腔醫(yī)學院高雪梅教授、中國睡眠研究會副秘書長皮巍巍、北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院副院長徐峰教授、新疆醫(yī)科大學中醫(yī)學院副院長王景霞教授、首都醫(yī)科大學中藥學院劉仁慧教授、北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)學院孫燕副教授、北京中醫(yī)藥大學附屬護國寺中醫(yī)院張樹源副主任醫(yī)師、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院國際醫(yī)療部主治醫(yī)師、心理治療師樊蕾、解放軍總醫(yī)院第學中心主治醫(yī)師李業(yè)榮、中國中醫(yī)科學院中醫(yī)博士后、中醫(yī)心理師李世通等中醫(yī)藥領域資深專家學者參加了本次會議，共同探討了中醫(yī)藥治療失眠的研究成果和臨床應用經(jīng)驗，為中醫(yī)藥在失眠治療領域的發(fā)展提供強有力的推動，深圳市長壽藥業(yè)有限公司于靖作為

  • 糖尿病人如何健康過年？金芪降糖片建議您過年這樣吃！

    臨近春節(jié)，又是一年家家團聚的日子，但很多糖尿病患者面對餐桌上的各種美食卻有些糾結，不知道自己該不該吃，吃多少……的確對于糖尿病患者來說，飲食控制尤為重要。然而，在過年這樣的傳統(tǒng)節(jié)日里，美食和誘惑無處不在，糖尿病患者需要更加謹慎地選擇食物，以保持血糖穩(wěn)定和身體健康。那么糖尿病人過年如何吃呢?以下是一些建議，幫助糖友們在過年期間保持健康飲食。1. 控制碳水化合物攝入量：選擇低GI(血糖指數(shù))的食物，如全谷類、糙米、全麥面包等，可以幫助控制血糖。避免食用高糖分的食物，如甜點、糖果和飲料。2. 均衡攝入蛋白質和脂肪：攝入適量的蛋白質和健康脂肪可以增加飽腹感，有助于控制血糖。選擇瘦肉、魚類、豆類和堅果作為蛋白質和脂肪的來源。3. 控制食物攝入量：盡量避免過量進食，特別是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的攝入量，可以保持血糖穩(wěn)定。4. 多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維和維生素，對糖尿病患者非常重要。選擇低糖分的水果，如蘋果、橙子和藍莓，并增加蔬菜的攝入量，如青菜、黃瓜和胡蘿卜。5. 控制飲酒：酒精會干擾血糖的控制，容易導致血糖波動。糖尿病患者應該謹慎飲酒，最好避免或限制酒精攝入。6. 合理安排餐前藥物：如果你正在使用口服藥物或胰島素治療糖尿病，根據(jù)醫(yī)生的建議，合理調整餐前藥物的劑量和時間，以適應過年期間的飲食。7. 注意餐后運動：適量的運動有助于控制血糖。在過年期間，可以選擇散步或參加家庭活動，消耗卡路里的同時還可以維持血糖穩(wěn)定。除飲食控制以外，糖尿病患者在過年期間更要遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物(如：金芪降糖片)以維持血糖水平的穩(wěn)定。在過年期間，糖尿病患者一定要注意飲食，盡量選擇健康的食物，控制攝入量，并根據(jù)個人情況調整藥物和

  • 糖尿病是吃糖吃出來的？金芪降糖片帶您正確認識糖尿??！

    糖尿病我們都聽說過，生活中有人覺得糖尿病離自己很遠，但又有人擔心自己喜甜愛吃糖會不會患上糖尿病?還有人認為人老了都會得糖尿病……真的是這樣嗎?今天我們就一起來正確認識糖尿病!糖尿病是吃糖吃出來的嗎?其實，對于糖尿病很多人都存在一些誤區(qū)。下面是關于糖尿病的8個常見誤區(qū)，一起來看看吧!1. 誤區(qū)一：只有肥胖的人才會得糖尿病。事實上，雖然肥胖是糖尿病的一個危險因素，但糖尿病也可能發(fā)生在體重正常或偏瘦的人身上。2. 誤區(qū)二：只有老年人才會得糖尿病。事實上，糖尿病可以發(fā)生在任何年齡段，包括兒童和青少年。3. 誤區(qū)三：糖尿病是不可逆轉的。實際上，并非所有的糖尿病得了之后就無法治愈了，對于早期2型糖尿病患者，已有研究表明，服用金芪降糖片12個月，可降低糖尿病發(fā)生風險42%。因而在糖尿病早期介入并采取適當?shù)闹委熀蜕罘绞秸{整，可以使糖尿病得到控制，并改善病情。4. 誤區(qū)四：只有高血糖才是糖尿病的癥狀。除了高血糖，糖尿病還可能伴隨其他癥狀，如多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。5. 誤區(qū)五：糖尿病只能注射胰島素治療。事實上，糖尿病治療方法包括藥物治療、飲食管理、鍛煉和監(jiān)測血糖等綜合措施。6. 誤區(qū)六：糖尿病就是吃糖才得的。實際上，這是一個常見誤區(qū)，糖與糖尿病并沒有直接的關系。糖尿病是一種全身性、進展性、代謝性疾病，主要由胰島素分泌缺陷、胰島素作用障礙所引起，受遺傳和環(huán)境共同作用。7. 誤區(qū)七：糖尿病患者無法參加體育運動。事實上，適度的體育運動對于糖尿病管理非常重要，可以幫助控制血糖水平、提高體能和心血管健康。8. 誤區(qū)八：糖尿病可以通過一種神奇的草藥或療法治愈。事實上，這種草藥或療法是不存在的，因為糖尿病的病因和發(fā)病機制極為復雜，至今未完

  • 為什么咳嗽一到晚上就加重，點擊文章了解感冒夜咳加重怎么辦

    生活中很多人都有過這樣的體驗，感冒了白天咳嗽癥狀尚輕，但到了晚上就異常加重，不僅影響睡眠，對第二天的工作和學習也會造成影響。那么，為什么咳嗽會在夜間加重呢?感冒夜咳加重怎么辦?本文將從多個角度為您解析這一現(xiàn)象。為什么咳嗽會在夜間加重?咳嗽是人體的一種保護機制，感冒后呼吸道受到病原體感染，身體會通過咳嗽來清除痰液或異物，保持氣道清潔通暢。在夜間，由于人體的代謝率下降，呼吸系統(tǒng)的防御機制相對減弱，因此對刺激物的反應更加敏感，導致咳嗽癥狀在夜間容易加劇。環(huán)境因素也是影響咳嗽夜間加重的重要原因。夜間環(huán)境溫度可能相對較低，如果晚上開空調、暖氣等，使得室內空氣干燥會導致呼吸道黏膜干燥、易受刺激，也會引發(fā)或加重咳嗽。同時，如果臥室中存在塵螨、動物毛等刺激物，晚上睡覺時被吸入呼吸道，也可誘發(fā)咳嗽加重。體位的改變同樣是一個不容忽視的因素。白天活動時，人體多為直立狀態(tài)，而晚上臥床休息，平躺狀態(tài)下容易使膈肌與腹部臟器上提，造成肺舒張受限，另外體位的改變也會導致鼻腔及喉部分泌物難以排出，在咽喉部聚集，反復刺激，促使患者咳嗽。除此之外，引發(fā)夜咳加重的原因還包括晚上攝入過多的辛辣油膩食物、酒精，以及情緒緊張等。如果長期存在類似癥狀，還需要考慮一些本身存在的疾病因素，比如慢性支氣管炎等，感冒期間可能會使得原發(fā)病情發(fā)作。感冒夜咳加重怎么辦?首先要注意調節(jié)居室環(huán)境，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，白天適當通風，如果空氣干燥可以適當使用加濕器，維持適宜的空氣濕度，減少呼吸道黏膜干燥的刺激。還要保持寢具的衛(wèi)生，定期清洗更換床單、被褥，減少螨蟲和灰塵。晚上飲食要清淡，睡覺時可以適當墊高枕頭減少分泌物在喉嚨處的聚集，均有助于緩解咳嗽。同時

  • 春節(jié)后咽喉炎高發(fā)，如何緩解“刀片嗓”？

    近日，#突然出現(xiàn)的咽喉炎到底是什么病毒#沖上熱搜，引發(fā)廣泛關注。多位網(wǎng)友在社交平臺分享自己出現(xiàn)了“刀片嗓”等癥狀表現(xiàn)，被確診為急性咽喉炎。急性咽喉炎有何癥狀表現(xiàn)?原因有哪些?如何緩解“刀片嗓”?急性咽喉炎有何癥狀表現(xiàn)?急性咽喉炎為咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織所發(fā)生的急性炎癥反應。多數(shù)患者初期可表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽部灼熱等癥狀。當炎癥逐漸蔓延，侵及喉部后可出現(xiàn)咳嗽、聲音嘶啞，甚至會有失聲的表現(xiàn)，還會伴有咽喉疼痛等癥狀，吞咽時加劇。部分患者還可能同時伴有畏寒、高熱、頭痛、食欲減退、乏力等癥狀。整體而言，急性咽喉炎一般以局部癥狀為主，全身癥狀較輕。經(jīng)規(guī)范治療后，可明顯緩解或治愈。引起急性咽喉炎的病因?感染流感病毒、新冠病毒、鼻病毒、腺病毒、柯薩奇病毒等都可能導致急性咽喉炎的發(fā)生。此外，溶血性鏈球菌、肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌等細菌感染也可以引發(fā)該疾病?！安《九c細菌的混合感染的情況也時有發(fā)生。如何緩解“刀片嗓”?專家表示，確診急性咽喉炎后，可根據(jù)患者臨床表現(xiàn)對癥治療。中醫(yī)藥在化痰止咳方面有豐富的認識和臨床經(jīng)驗，如臨床常用中成藥—連花清咳片，具有宣肺祛邪、止咳化痰的作用，起效快，療效確切。連花清咳具有明顯抗病毒、抑菌及抗炎作用，能有效抑制流感病毒、冠狀病毒等，還可抑制金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等多種細菌;進而減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護氣道黏膜，抑制各種致病因素引起的氣道炎癥反應，改善肺順應性及呼吸功能。此外，大家也可通過食療的方法幫助緩解癥狀，如飲用蜂蜜柚子茶、菊花茶、冰糖雪梨湯等降火排毒，也可多吃一些清肺潤肺之品，如枇杷、銀耳、百合等，日常食用還可有預防“

  • 想知道感冒后鼻子不通氣怎么辦？趕緊看過來

    春天萬物復蘇，呼吸道病毒也較為活躍，稍有不慎就容易感冒。當感冒來襲，尤其是鼻子不通氣這一癥狀，常常給人們帶來諸多不便，不僅會影響我們的日常生活和工作效率，長時間的鼻塞不通氣還可能引發(fā)其他并發(fā)癥，如鼻竇炎、中耳炎等。那么，當我們在春季遇到感冒鼻塞時，應該如何應對呢?本篇文章就詳細介紹一下感冒后鼻子不通氣怎么辦。感冒時，由于病原體常自口鼻而入，侵襲鼻腔組織導致局部毛細血管充血擴張、鼻黏膜腫脹、分泌物增多，鼻腔變得狹窄，就會導致鼻子堵塞、不通氣、流鼻涕的癥狀。針對這一現(xiàn)象，建議及時使用對癥藥物進行治療，改善局部充血滲出狀態(tài)，比如臨床常用的感冒類中成藥連花清瘟?，F(xiàn)代藥理學研究證實，連花清瘟能夠抑制腺病毒、副流感病毒、流感病毒等多種呼吸道病原體，同時抑制炎癥反應，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫，減少感染引發(fā)的炎性滲出，從而緩解鼻塞流涕等癥狀，對于普通感冒、流感所致的發(fā)熱、乏力、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等其他癥狀也適用。該藥物成分還具有調節(jié)人體免疫功能的作用，規(guī)范服藥可加強機體抗病康復能力，加快恢復。在服藥治療同時，感冒后鼻子不通氣的患者還可以嘗試用生理鹽水或者專用的鼻腔清潔液沖洗鼻腔，幫助清除鼻腔內的分泌物，緩解鼻塞癥狀。睡前也可以用熱毛巾適當熱敷一下鼻子，有助于促進血液循環(huán)，幫助緩解鼻黏膜的腫脹，從而減輕鼻塞，注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。除此之外，合理調節(jié)生活環(huán)境也很重要，建議保持室內空氣濕度適宜、整潔衛(wèi)生，避免干燥的空氣、灰塵等刺激鼻腔加重不適感。應定時通風、打掃衛(wèi)生，氣候干燥時適當放置加濕器。以上就是關于“感冒后鼻子不通氣怎么辦”的全部解答，如果鼻塞持續(xù)時間較長，嚴重影響日常生活，或者

  • 寒潮凍傷怎么辦?凍傷應該掛什么科?京萬紅來回答您

    湖南雪災還未過去，新一輪大范圍寒潮再次沖擊我國，甘肅、寧夏、陜西、山西、京津冀、遼寧、吉林等地出現(xiàn)大風降溫天氣，東北地區(qū)及甘肅、陜西、湖北等地出現(xiàn)小雪或雨夾雪。中央氣象臺發(fā)布提示，建議大家關注大風降溫和低溫雨雪冰凍天氣對交通運輸、人體健康等方面的影響，可見本輪寒潮注定會給國人的春節(jié)返程之旅增添幾分難度。寒潮天氣除了會讓“春運”交通出現(xiàn)一定程度的“梗阻”之外，還會讓凍傷的人群大幅增加，畢竟大部分國人不是長期生活在黑龍江漠河、新疆阿勒泰地區(qū)的“北極圈中國分圈”的居民，對凍傷防治常識了解并不多。凍傷，顧名思義，是由于低溫引起的全身或局部損傷。通常情況下，凍傷多出現(xiàn)于遠端肢體或皮膚裸露部位，如手、腳、面部、耳朵等，其他身體部位所見凍傷情況較少。受凍的皮膚部位呈現(xiàn)出黑褐色或紫褐色，提示皮膚組織因低溫出現(xiàn)了缺血情況，此時要即可前往醫(yī)院燒傷科就診。但大多數(shù)情況下，受凍皮膚出現(xiàn)紅腫、痛癢或水泡等是最為常見的情況。此時，可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏。該藥是國家非物質文化遺產(chǎn)，也是“中國家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。同時，它也是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。凍傷其實在我們的日常生活中并不少見，只不過多為輕癥，簡單用藥即可自行緩解，因此很多朋友很容易忽視這一問題。但恰逢次輪寒潮正直春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，天氣寒冷、路途遙遠，加之部分車站、機場等基礎設施可能難以滿足出行需求，發(fā)生輕微凍傷，甚至嚴重凍傷的可能性較大。因此建

  • 小葵花小兒瀉速停顆粒治療兒童秋季腹瀉效果怎么樣？

    秋季腹瀉顧名思義是進入秋季后，兒童特別容易發(fā)生的一種腹瀉病。主要致病原是輪狀病毒，發(fā)病特征是起病急，上吐下瀉，偶爾伴隨發(fā)燒，大便呈水樣或蛋花湯樣。秋季腹瀉如果不及時控制，可能會引起脫水的不良后果。那么在用藥選擇上，小葵花小兒瀉速停顆粒治療兒童秋季腹瀉效果怎么樣？小葵花小兒瀉速停顆粒是一種專用于治療兒童腹瀉的藥物，其主要成分包括地錦草、茯苓、焦山楂、白芍、烏梅、兒茶和甘草，可以清熱利濕解毒、健脾利濕、和中消食、緩急止痛。以下是小葵花小兒瀉速停顆粒治療兒童秋季腹瀉效果良好的幾個原因：1、具有多種止瀉機理：小葵花小兒瀉速停顆粒通過抑制輪狀病毒繁殖以消除腹瀉病因，抑制腸管運動來緩解腸道痙攣引起的腹痛，同時調整和提高機體的免疫機能，促進孩子腸道消化吸收功能的恢復。多種止瀉機理相互協(xié)同作用，可以更有效地控制腹瀉癥狀。2、安全有效：小葵花小兒瀉速停顆粒是一種中成藥，組方配比科學。中成藥相比西藥安全性較高，更加適合胃腸道還處于發(fā)育階段的兒童服用。在治腹瀉的同時更不容易產(chǎn)生便秘等副作用。除此之外，由于小葵花小兒瀉速停顆粒是顆粒制劑，可以更好地控制劑量。并且在用量上，針對不同年齡段的兒童給出了詳細的說明與指導，用量不用猜，使用起來也更加安全，按照說明書，將適量的顆粒溶解在溫水中，攪拌均勻后服用即可，可以溫養(yǎng)腸胃。現(xiàn)在大家對小葵花小兒瀉速停顆粒治療兒童秋季腹瀉效果怎么樣應該已經(jīng)有所了解，在兒童秋季腹瀉的高發(fā)季，家長一定要注意防治結合。日常做好病毒防護，注意食品安全衛(wèi)生，勤洗手多喝水，提升孩子的免疫力。

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    2024-02-02
  • 小葵花小兒瀉速停顆粒治療寶寶秋季腹瀉見效快嗎？

    隨著天氣的轉涼，許多寶寶因氣候的變化受到了疾病的侵襲，秋季腹瀉就是寶寶秋季常見病之一。這種病癥發(fā)病急，上吐下瀉還會發(fā)燒，孩子非常受罪。所以對于秋季腹瀉，父母們一定要提前了解，早做準備。那么秋季腹瀉是怎么回事？選擇小葵花小兒瀉速停顆粒治療寶寶秋季腹瀉見效快嗎？寶寶秋季腹瀉是怎么回事？秋季是腸道傳染病高發(fā)季節(jié)，寶寶秋季腹瀉常常是由輪狀病毒引起。輪狀病毒的傳染性非常強，飲食不衛(wèi)生、飯前便后洗手不徹底等因素都可能導致病毒傳播感染。而寶寶的脾胃較弱，免疫系統(tǒng)也仍在發(fā)育，所以尤為易感。發(fā)病時，輪狀病毒會集中攻擊寶寶小腸，損傷腸道粘膜使其不能吸收水分，時間長了就會腹瀉?；純旱拇蟊愠薀o腥臭味的水樣，看起來像蛋花湯一樣，這是秋季腹瀉的典型特征。秋季腹瀉同時往往還伴隨著嘔吐和發(fā)燒，嚴重的時候甚至出現(xiàn)膿血便，這是十分危險的。父母應當在那之前及時地進行用藥治療，可以選擇兒童專用的小葵花小兒瀉速停顆粒。小葵花小兒瀉速停顆粒如何治療寶寶秋季腹瀉？小葵花小兒瀉速停顆粒中的有效成份提取物可以抗菌、抗病毒，減慢小腸平滑肌收縮 ，有效消除寶寶腹瀉、腹痛癥狀。同時從根源抑制病毒在體內復制繁殖，止瀉更治瀉，不只是可以緩解一時的癥狀，還能從根本上治療腹瀉。小葵花小兒瀉速停顆粒治療寶寶秋季腹瀉見效快嗎？臨床研究表明小葵花小兒瀉速停顆粒治療小兒腹瀉總有效率為95.2%，用戶回訪中，90%以上的家長表示服藥后當天可以見效，2-3天得到痊愈，整體來說見效速度與產(chǎn)品名稱是一致的。通過數(shù)據(jù)，我們對“小葵花小兒瀉速停顆粒治療寶寶秋季腹瀉見效快嗎？”這個問題有了答案。如果寶寶患上了秋季腹瀉，家長在及時治療的同時，也要加上日常調養(yǎng)，多喝溫熱的稀湯等以防

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    2024-02-02
  • 小孩秋季腹瀉用小葵花小兒瀉速停顆粒好嗎？

    天氣轉涼之后，許多人都出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，這其中有些小孩腹瀉時發(fā)病非常急，大便狀態(tài)也異常，像是水或是蛋花湯一樣，許多家長第一次見到都嚇了一跳，不知該如何是好。其實這是小孩秋季腹瀉的典型癥狀，秋季腹瀉是怎么回事？小孩秋季腹瀉用小葵花小兒瀉速停顆粒好嗎？這篇文章就為大家詳細說明。小孩秋季腹瀉是怎么回事？秋季腹瀉是小孩秋季常見的一種多發(fā)疾病，不同于普通腹瀉，秋季腹瀉多數(shù)是由輪狀病毒感染導致的，具有起病急、先吐后瀉、伴隨發(fā)燒，以及大便呈水樣或蛋花湯樣的特點，每天會多次腹瀉，這讓患兒十分痛苦。在秋季由于幼兒園和學校開學，孩子們大量聚集，病毒容易傳播，家長們一定要注意防治。由于輪狀病毒多通過糞-口途徑進行傳播，預防秋季腹瀉，可以采取以下措施：1、加強衛(wèi)生意識，勤洗手，特別是在接觸食物和飲用水之前，同時保持環(huán)境清潔。2、選擇新鮮、干凈的食材，喝煮沸或者過濾消毒后的飲用水，遠離潛在的病原體。但是如果家長發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)出現(xiàn)了秋季腹瀉的癥狀，那么為了避免脫水等更糟糕的情況，及時地通過藥物治療還是非常有必要的。小孩秋季腹瀉用小葵花小兒瀉速停顆粒好嗎？市面上的止瀉藥很多，小葵花小兒瀉速停顆粒是否適用于小孩秋季腹瀉呢？我們可以看一下它的藥物組方，其組方包括地錦草、兒茶、烏梅、炒山楂、茯苓、白芍及甘草?，F(xiàn)代藥理研究認為，地錦草提取物中含有大量黃酮、沒食子酸及槲皮素。這些提取物具有較強的抗病毒作用，尤其對輪狀病毒療效顯著；而白芍中主要含有白芍苷，其對胃腸生物電具有明顯的抑制效應，可減慢小腸平滑肌收縮；同時，白芍苷可明顯增強腹腔巨噬細胞的吞噬功能，提高孩子機體免疫功能。因此，瀉速停顆?？梢杂糜谥委熜呵锛靖篂a，不僅止

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    2024-02-02
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