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  • 立冬|氣溫下降,警惕冠心病發(fā)作!

    在冬季,心內(nèi)科住院人數(shù)明顯高于同病房的夏季住院病人數(shù)量,為什么溫度寒冷的季節(jié),冠心病的發(fā)作率遠(yuǎn)高于其他季節(jié)?冬季為何成為冠心病高發(fā)季節(jié)?寒冷刺激誘發(fā)血管收縮:隨著氣溫的降低,寒冷刺激會導(dǎo)致血管收縮,血液黏稠度增加,血流量減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,誘發(fā)冠心病心絞痛,甚至心肌梗死。血壓波動加重心臟負(fù)荷:冠心病患者往往還患有高血壓等慢性疾病,氣溫變化較大的情況下,血壓會發(fā)生波動,增加了心肌的耗氧量,容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。天氣寒冷運動量減少:冬季天氣寒冷,人們運動量減少,出汗也少了,這使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào),血液黏稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高,容易形成血栓,誘發(fā)心梗。呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā):冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些疾病都會使冠心病患者加重病情。冠心病患者的冬季防護措施保暖御寒:天氣轉(zhuǎn)冷時,冠心病患者應(yīng)穿厚一點的衣服,特別注意臉和四肢的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境,或者從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi),以減少溫差過大的刺激。適度鍛煉:在天氣晴朗或溫差不大時,身體條件允許的情況下,冠心病患者可以進(jìn)行適度鍛煉。但應(yīng)避免早晨氣溫過低時外出鍛煉,以減少心血管意外事件的風(fēng)險??茖W(xué)用藥:冬季血壓和心率可能會受到寒冷氣候的影響而波動,冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓和心率,遵醫(yī)囑按時服藥,如通心絡(luò)膠囊等。國內(nèi)外多項實驗研究表明,通心絡(luò)膠囊既能降脂、抗凝、抗炎,穩(wěn)定斑塊、疏通血管,改善心肌缺血,從而有效緩解胸悶、胸痛等冠心病癥狀;還能保護血管內(nèi)皮,預(yù)防新的斑塊形成,是預(yù)防和治療冠心病的基礎(chǔ)用藥,對冠心病有較佳的治療效果,還能降低心肌梗死、心血管死亡

  • 霜降時節(jié),氣溫轉(zhuǎn)涼,京萬紅溫馨提示注意皮膚護理!

    霜降,是秋季的最后一個節(jié)氣,此時氣溫轉(zhuǎn)涼,天氣漸寒,也是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié),有些地區(qū)晝夜溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度。作為秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,在這個時節(jié),我們的皮膚也面臨著諸多挑戰(zhàn),需要我們格外關(guān)注和精心護理。皮膚干燥問題霜降標(biāo)志著天氣漸冷,空氣濕度降低,空氣中的水汽在地面或近地物體上凝結(jié)成霜。此時空氣濕度明顯下降,皮膚的水分蒸發(fā)速度加快。正常情況下,皮膚最外層的角質(zhì)層含有一定比例的水分,能夠保持皮膚的柔軟和彈性。當(dāng)外界濕度降低時,皮膚與干燥的空氣之間形成濕度差,皮膚內(nèi)的水分會向外界擴散,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。皮膚血液循環(huán)變慢霜降后氣溫下降,人體為了保持核心體溫,會減少體表皮膚的血液供應(yīng)。皮膚血管收縮,使得皮膚的血液循環(huán)速度減慢。這會導(dǎo)致皮膚獲得的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少,皮膚的新陳代謝速度也隨之降低。同時,皮膚的自我修復(fù)能力也會下降,一些小的傷口或者炎癥在這種情況下愈合速度可能也會變慢。皮膚凍傷問題霜降時節(jié),室內(nèi)外溫差比較大,尤其在北方,這個時候的溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時間的人們當(dāng)突然進(jìn)入室內(nèi)時,血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。為了應(yīng)對這些可能發(fā)生的皮膚問題,我們可以在家中常備外用藥膏,來改善氣溫降低帶來的皮膚傷害,比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后,及時涂抹可以有效地促進(jìn)傷口愈合,防止感染,減輕患處疼痛,避免疤痕遺留。而且京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物,對于皮膚干裂導(dǎo)致的傷口、凍傷、凍瘡等都有確切的療效。皮膚出現(xiàn)干燥、裂口、凍傷的

  • 氣溫驟降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?

    近日,寒潮來襲,全國多地出現(xiàn)雨雪天氣,我國大部分地區(qū)氣溫持續(xù)偏低,新疆北部、內(nèi)蒙古、華北地區(qū)、東北地區(qū)等部分地區(qū)還出現(xiàn)了歷史氣溫新低。多地疾控提醒,當(dāng)氣溫驟降時,人體的血糖水平容易受到影響,糖尿病等慢性疾病患者需要注意。為什么降溫血糖水平容易受影響?主要有兩方面因素。一方面,因為天氣寒冷時,人們常會攝入一些高熱量食物,比如火鍋、羊肉、熱湯類等。但寒冷時人體的新陳代謝變慢,從而導(dǎo)致吃進(jìn)去的能量不能被及時消耗,就會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動。另一方面,因為氣溫下降會使人體全身血管收縮,心率加快,容易誘發(fā)心血管疾病,也容易影響血糖水平,增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病幾率。那么,天氣持續(xù)降溫,糖尿病患者該如何控制血糖呢?1. 飲食控制飲食上盡量選擇低糖、低脂的食物,控制碳水化合物的攝入,增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入,這樣可以緩慢釋放糖分,避免血糖劇烈波動。2. 藥物控制糖尿病患者在寒冷天氣可以通過服用降糖藥物控制血糖,比如金芪降糖片。它由黃連、黃芪、金銀花等中草藥組成,具有清熱益氣的作用,針對輕、中型2型糖尿病引起的口渴口干、易饑多食、氣短乏力等癥狀都有一定的控制作用,可幫助糖尿病患者控制血糖。3. 運動控制寒冷天氣更容易產(chǎn)生懶惰心理,宅居在家運動少不利于能量的消耗,患者可通過適當(dāng)?shù)倪\動幫助控制血糖,比如散步、慢跑、室內(nèi)瑜伽等。4. 注意保暖寒冷天氣容易導(dǎo)致全身血管收縮,影響血液循環(huán),進(jìn)而影響血糖。所以在寒冷天氣下,如果要出門一定要保持身體溫暖,及時添加衣服。5. 定期監(jiān)測血糖在天氣寒冷時,患者應(yīng)該密切監(jiān)測血糖水平,注意三餐餐前餐后以及睡前的血糖水平,及時了解自己的血糖變化情況,并根據(jù)血糖情況進(jìn)行飲食調(diào)整和藥物治療。冬天天

  • 小雪后的氣溫斷崖式下跌,保暖的同時也別忘記備好京萬紅

    轉(zhuǎn)眼間,便迎來了冬季的第二個節(jié)氣小雪,此時節(jié)一到,能明顯感覺到氣溫向寒冷又靠近了一步。全國氣溫呈現(xiàn)出“斷崖式”下跌的趨勢,各地也開啟了寒潮預(yù)警,隨著雨雪天氣的逐漸增多,寒冬的腳步也越來越近了?!靶⊙╋w滿天,來歲是豐年”是民間對小雪節(jié)氣的描述,小雪是寒潮和強冷空氣活動較頻的節(jié)氣,所以小雪節(jié)氣氣溫都不會太高,有的地區(qū),像東北大部分地區(qū)早已率先飄起了雪花,這就意味著天氣開始有刺骨之寒的跡象。國家衛(wèi)生健康委也發(fā)布過“防寒保暖”健康提示:要注意添加棉衣棉褲保暖,尤其要注意頭胸、脖子和四肢的保暖;盡量減少外出,必須外出時做好保暖措施;注意休息,不要過度疲勞;適度增加體育鍛煉,增強抵抗力;及時關(guān)注天氣預(yù)報及寒潮消息,以便及時采取必要的防護措施。當(dāng)前氣溫仍在低位運行,如果想要外出,在戶外停留時間過長會導(dǎo)致末梢循環(huán)較差的手指和腳趾等部位被凍傷。因為末梢部位容易因為被寒冷刺激而導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮,一旦進(jìn)入室內(nèi)會因為溫度的突然升高導(dǎo)致炎癥因子的釋放,從而就會引起手部、耳朵、腳部等部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等各種凍瘡的癥狀。而且因為這些組織已經(jīng)被凍瘡侵襲,來年發(fā)生凍瘡的可能性也會升高,就這樣年復(fù)一年,周而復(fù)始,令患者朋友苦不堪言。一旦發(fā)生凍傷,要采取正確、合理的處理,一些朋友覺得應(yīng)該對凍傷部位用雪敷或者揉搓、冷水泡等方法,但其實這樣做時不對的,正確的方法是要應(yīng)盡早復(fù)溫,同時也可以涂抹家中早就備好的京萬紅軟膏,這是一種可以活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的藥膏,也是《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的凍傷治療藥物。使用之前建議先將局部皮膚揉搓至發(fā)熱,后涂抹京萬紅軟膏大約3-5毫米的厚度。不過如果凍瘡部位已經(jīng)出現(xiàn)了破口,就不用再揉

  • 霜降到,氣溫降,留神凍手腳備好京萬紅

    今日霜降,已是秋季的最后一個節(jié)氣,霜降意味著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差變化較大,冬天已經(jīng)離我們不遠(yuǎn)了,你感受到寒冷了嗎?內(nèi)蒙、東北等多個地區(qū)早就已經(jīng)提前供暖,為即將到來的冬天做好了準(zhǔn)備。霜降一到,原本熱鬧的大地多了一絲清冷感,蒼翠的綠葉被寒風(fēng)掃蕩,蟬鳴蟲叫也消失殆盡,霜降時節(jié)呈現(xiàn)給我們的是一種寂寥的美。霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,也是陽氣由收到藏的過渡,過了霜降,氣溫會越來越低,這個時候我們要注意防秋寒,尤其要注意手腳和胃部的保暖,一些有“老寒腿”毛病的老年人更要養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣。還有一些有冬季生凍瘡情況的朋友這個時候也要引起重視,因為霜降時節(jié),室內(nèi)外溫差比較大,尤其在北方,這個時候的溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時間的人們當(dāng)突然進(jìn)入室內(nèi)時,血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。所以,當(dāng)我們需要從寒冷的環(huán)境復(fù)溫時,一定要注意循序漸進(jìn)地升溫,不要著急,復(fù)溫過快得不償失。如果特別擔(dān)心冬天自己又會長凍瘡的話,就要掌握一些預(yù)防手段,不然來年冬天一樣是手和腳長滿瘡。首先要知道引發(fā)凍瘡的主要原因就是冷和濕。所以想要預(yù)防長凍瘡,也要從這兩方面入手,手腳的保暖就不用多說了,睡前泡腳人肯定是有益無害的,當(dāng)然,經(jīng)常揉搓手腳心,發(fā)熱也能改善末端血管的微循環(huán)狀況;易受凍的部位也可以涂抹京萬紅軟膏,對于凍瘡有著一定的預(yù)防和治療效果,京萬紅軟膏可活血通絡(luò)、消腫止痛,能夠有效改善肢體末梢血液循環(huán)。其次,通過涂抹京萬紅軟膏也能拔出寒氣,一天數(shù)次按摩手腳以促進(jìn)血液循環(huán)。總之,霜降氣溫驟降,深秋寒氣襲人。年老體弱者更要預(yù)防疾病,尤其是凍瘡,注意根據(jù)溫度變化及時增添衣物,在預(yù)防感冒等小病的同時

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