補腎抗衰系列談——怕血管老化出問題?有妙招了!
“左手一瓶增發(fā)劑,右手一杯枸杞茶”,一張看似搞怪的網(wǎng)絡圖片,實則透露著莫名令人扎心的深思:沒有一個人不想永葆青春!可是,隨著年齡增長,我們的年輕態(tài)也在消失。當自己還是年紀輕輕,可皺紋已經(jīng)爬上額頭。當你還在為容顏失色焦慮,更可怕的血管老化已在悄然進行。血管老化,看不見的衰老醫(yī)學界有一句非常出名的諺語:人與動脈同壽(A man is as old as his arteries),描述了血管健康與衰老和壽命的重要聯(lián)系。血管深藏在我們體內(nèi),四通八達。負責全身組織與器官的血液供應,使血液能夠到達全身各處,滋潤濡養(yǎng)著我們的臟腑、器官、關(guān)節(jié)、肌膚等。當我們出生時,血管非常光滑,富有彈性。隨著年齡的增長,血液中的脂肪和膽會慢慢沉積,使血管內(nèi)皮慢慢變厚,血管腔每年變窄1%-2%。當動脈血管堵塞75%以上,血流量過少時,人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺,更嚴重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。除了上面提到的動脈血管之外,毛細血管也同樣會衰老,表現(xiàn)為在數(shù)量上的減少和血管壁的增厚。一旦這些血管發(fā)生“老化”,就可能導致全身各個系統(tǒng)和臟器隨之衰退。我們平時熟知的那些衰老癥狀,比如皮膚松弛、腿腳不靈便、內(nèi)臟功能衰退、記憶力下降……也都可能因血管衰起。是誰“偷走”了血管的青春?飲食不規(guī)律、應酬頻繁,正在成為現(xiàn)代人的通病。人的生理年齡和“血管年齡”可能存在著很大的差異,有的人生理年齡不過三、四十歲,可是他的血管健康程度,可能像七、八十歲的老人。如果我們通過血管造影術(shù)檢查他的血管,可以看到血管彎彎曲曲,管壁疙疙瘩瘩,像蟲蛀一樣,有的堵塞嚴重得只剩下一條縫了。即使你的身體并沒有出現(xiàn)任何不適,但血管內(nèi)壁不斷累積的“污垢”會大大增加疾病的危險,甚至會直接威脅生