新冠病毒肆虐,關(guān)注新規(guī)新策,如何做好個(gè)人防護(hù)?
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)自新冠肺炎疫情發(fā)生至今,已有三個(gè)年頭,病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德?tīng)査蛫W密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株,傳染性強(qiáng)于德?tīng)査虏×τ兴鶞p弱。三年多的抗擊,千個(gè)日夜的奮戰(zhàn),不斷出臺(tái)優(yōu)化的防控措施,雖然不能徹底打垮頑強(qiáng)變異的病毒,但也最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康。當(dāng)下,每個(gè)人都是自我疫情防護(hù)的第一責(zé)任人,如何做好個(gè)人防護(hù)?以下提幾點(diǎn)建議:1.外出應(yīng)主動(dòng)佩戴口罩,配戴方法要正確(一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí),要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合)。兒童佩戴口罩會(huì)影響呼吸,要注意觀察隨時(shí)調(diào)整。家長(zhǎng)要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時(shí)應(yīng)注意折疊保護(hù)好內(nèi)面,再丟棄到密閉的容器內(nèi),摘口罩后應(yīng)立即洗手。2.大人不要對(duì)孩子呼氣、喘氣,不要嚼食來(lái)喂孩子,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再進(jìn)行喂食。 如咳嗽或打噴嚏,應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住,如果來(lái)不及用紙巾,應(yīng)用手臂遮擋自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中環(huán)境通風(fēng)。建議家中早晚定時(shí)開窗通風(fēng),最好選擇對(duì)流窗,每個(gè)房間輪流通風(fēng)2次,每次開窗通風(fēng)30分鐘,房間通風(fēng)時(shí)將孩子轉(zhuǎn)移到其他房間,做好保暖措施,避免通風(fēng)時(shí)孩子受涼。4.居家常備應(yīng)急藥品。疫情期間,部分省市的感冒咳嗽藥的零售受到限制,所以,家長(zhǎng)在平時(shí)可適當(dāng)儲(chǔ)備一些兒童常見(jiàn)藥品,以備不時(shí)之需。常見(jiàn)居家常備藥品如退燒的對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬,針對(duì)腹瀉、嘔吐的蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽,針對(duì)兒童外傷的碘伏或消毒用酒精,針對(duì)改善感冒癥狀的連花清瘟顆粒,針對(duì)咳嗽化痰的連花清咳片等等。另外,家長(zhǎng)要定期檢查藥品有效期,過(guò)期的藥品清理出兒童藥箱,