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  • 補腎吃什么藥效果好？

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人感受到腎虛帶來的種種不適，如腰膝酸軟、陽痿早泄、精神不振等，補腎也隨即成為備受大家關(guān)注的話題。那么，補腎吃什么藥效果好呢?一、中藥補腎中藥補腎歷史悠久，效果顯著。不同的中藥材針對不同的腎虛類型有不同的療效。常見的補腎中藥包括人參、鹿茸、狗鞭等。人參：被譽為“百草之王”，具有大補元氣的功效，對腎陽虛和腎氣虛都有很好的調(diào)理作用。鹿茸：較為名貴的藥材，《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”。狗鞭：《本草綱目拾遺》記載，其具有補腎溫陽的作用，可以用于改善腎虛身冷。不過，中藥材的藥效較單一，想要單靠某一種藥材起到補腎的效果并不容易，多種藥材聯(lián)用或者混用又需要醫(yī)生隨時從旁指導(dǎo)，并不便利。相比之下，中成藥更適合大部分人群。那么，日常生活中補腎吃什么藥效果好呢?二、中成藥補腎中成藥是由多種中藥材經(jīng)過科學(xué)配伍制成的，具有療效顯著、服用方便等優(yōu)點。常見的補腎中成藥非常多，比如東阿阿膠旗下皇家圍場1619品牌的多個產(chǎn)品，都是較為知名的補腎制劑。健腦補腎口服液：健腦補腎，益氣健脾，安神定志，可用于改善健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。適用于經(jīng)常出現(xiàn)失眠、健忘等癥狀人群和有一定健康意識的中青年人，或因工作壓力大、生活不規(guī)律引起的失眠、健忘、焦慮等人群，以及想調(diào)節(jié)身體機能的人群。龜鹿二仙口服液：溫腎益精。用于改善久病腎虛，腰膝酸軟，遺精陽痿等癥狀。適用于陽痿遺精人群，年老/久病/過勞腎虛引起的并發(fā)癥人群，及日常功能性益壽保健人群。海龍膠口服液：溫補腎陽。可用于改善腎陽不足所致的腰酸足軟，精神萎靡，面色無華等癥。適用于中青年改善體

    2024-08-05
  • 貧血太嚴重怎么治療吃什么藥好？

    貧血，作為一種血液系統(tǒng)疾病，在日常生活中極為常見。一旦發(fā)生貧血，一定要及時治療防止其進一步發(fā)展，從而避免嚴重損傷身體健康。那么，如果貧血太嚴重怎么治療吃什么藥好呢?貧血是指血液中紅細胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致血液攜氧能力下降的一種病理狀態(tài)。嚴重貧血通常指血紅蛋白濃度低于60g/L，患者會出現(xiàn)皮膚黏膜蒼白、呼吸急促、心率加快、心悸、頭痛、頭暈等癥狀，甚至可能引發(fā)心臟、腎臟等重要臟器的功能不全。所以，一旦體檢發(fā)現(xiàn)貧血指征或傾向，一定要及時給予治療。那么，貧血太嚴重怎么治療吃什么藥好呢?貧血較為嚴重的情況時，輸血治療是快速提高紅細胞含量及血紅蛋白水平的有效手段，能夠迅速改善患者的貧血癥狀。但需要注意的是，輸血應(yīng)嚴格掌握適應(yīng)癥，避免不必要的輸血反應(yīng)和心血管系統(tǒng)負擔。此外，還要及時給予藥物干預(yù)，適當服用補氣補血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿等中成藥。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補血滋陰、潤燥止血，為君藥;紅參和黨參補心肺、脾胃之氣，共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥;山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦！⑿募率?、食欲不振等癥狀。東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿臻選道地藥材，成分純粹，不添加防腐劑、蔗糖，服用更安全放心。在治療嚴重貧血期間，患者一定需要定期復(fù)查血常規(guī)等指標，以評估治療效果和調(diào)整治療方案。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免過度勞累和情緒波動，有助于貧血的康復(fù)。有關(guān)貧血太嚴重怎么治療吃什么藥好的問題就為大家解答到這里了，需要提醒大家的是，嚴重

  • 女人補氣補血吃什么藥好的快？

    女人如果總是面色暗黃無光澤，頭發(fā)毛躁不柔順，身心疲憊沒精神、失眠多夢睡不好……少不得會被朋友念叨一句“氣血不足”。大家別不以為然，從中醫(yī)角度來說，女性氣血不足確實容易造成這些問題，需要適當服用藥物調(diào)理。那么，女人補氣補血吃什么藥好的快呢？別急，這里就和大家詳細說說。中醫(yī)認為，血為氣之母，氣為血之帥，“氣血充盈，則百病不生”。中醫(yī)上說的“氣”雖無影無形，卻是人體機能運轉(zhuǎn)不可或缺的“精華”，它能夠促進人體血液在五臟六腑、肌膚里正常運行，向機體各處輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)，使得人體臟腑功能保持正常。五臟六腑“協(xié)作”得力，人體自然能夠保持健康，對于女性而言，不僅皮膚紅潤有光澤，緊致細嫩無色斑，經(jīng)期紊亂、體虛乏力、動輒噯氣等癥狀也會有所改善。簡單來說，調(diào)養(yǎng)好氣血是促進五臟六腑“通力協(xié)作”的基礎(chǔ)。女人補氣補血吃什么藥好的快呢?大家經(jīng)常聽說的東阿阿膠牌復(fù)方阿膠漿其實就是不錯的選擇。復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；紅參、黨參可益脾肺、大補元氣，以療氣虛之癥，并促進血液化生；熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復(fù)方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，服用更安全放心。當然，任何中成藥在服用時都應(yīng)該禁食辛辣刺激、生冷寒涼、油膩煎炸等食物，同時還要戒煙限酒，這一點還需要大家時刻謹記。有關(guān)女人補氣補血吃什么藥好的快的問題就和大家解答到這里了，如果大家也有親測有效的補氣補血食物或食療方，也不妨分享一下。

  • 月經(jīng)量少怎么調(diào)理備孕？補充氣血是關(guān)鍵！

    對于備孕中的女性而言，月經(jīng)健康是一個至關(guān)重要的因素。月經(jīng)量少不僅可能反映出身體內(nèi)部的一些問題，還可能影響受孕的成功率。因此，調(diào)理月經(jīng)狀態(tài)是備孕過程中不可忽視的一環(huán)，那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理備孕呢?你知道嗎?月經(jīng)量少是氣血不足的一種體現(xiàn)。氣血是中醫(yī)理論中的重要概念，與身體的健康息息相關(guān)。氣血不足會導(dǎo)致身體機能下降，影響月經(jīng)的正常流動和生育能力。因此，關(guān)于月經(jīng)量少怎么調(diào)理備孕，補足氣血是關(guān)鍵!中醫(yī)認為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，補充氣血、調(diào)理身體是女性一生中最重要的課題。而說到補氣血，就不得不提到“補血圣藥”阿膠，《本草綱目》等醫(yī)藥典籍記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。阿膠應(yīng)該選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，孕前食用可滋陰補血調(diào)經(jīng)，營造健康的受孕環(huán)境。產(chǎn)后惡露排盡后服用，可利于氣血的補充和身體的恢復(fù)，改善產(chǎn)后亞健康等。另東阿阿膠為配合不同人的需求創(chuàng)新出不同的產(chǎn)品和吃法，可以選擇阿膠塊加工成阿膠糕或打粉沖服，也可選用即沖即飲、方便攜帶的東阿阿膠粉，熱水速溶，還可添加到蜂蜜/牛奶/豆?jié){/羹湯等隨餐食用，方便快捷。當然，均衡飲食(攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜和水果等)，多吃些補血食物(如紅棗、桂圓、阿膠、葡萄、黑芝麻、黑糯米等)，同樣有助于血氣的補充。如果想要增加備孕的成功率，以下這些注意事項要記牢：1、避免熬夜和過度勞累：保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠。2、避免生冷和辛辣食物：特別

  • 小產(chǎn)后吃啥補氣血效果好？這點要牢記！

    小產(chǎn)對于女性來說，無論是身體上還是心理上都是一次不小的挑戰(zhàn)。為了盡快恢復(fù)體力，補氣血成了一個重要的環(huán)節(jié)，那么小產(chǎn)后吃啥補氣血效果好呢?高蛋白食物肉類：如雞肉、魚肉、牛肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是補血補氣的佳品。特別是牛肉和豬肝，含有豐富的鐵質(zhì)，對預(yù)防貧血有重要作用。蛋類：雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，不僅蛋白質(zhì)含量高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，對恢復(fù)體力大有裨益。蔬果類深色蔬菜：如菠菜、黑木耳、紫菜等，富含鐵質(zhì)和維生素，有助于補血。水果：如櫻桃、葡萄、草莓等，富含維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于促進鐵的吸收和利用。粥類小米粥、八寶粥、紅棗糯米粥：這些粥類食品易于消化吸收，富含營養(yǎng)，適合小產(chǎn)后體虛的女性食用。可以在粥中加入紅棗、桂圓、枸杞等食材，增強補血效果。補血食物紅棗：紅棗是傳統(tǒng)的補血佳品，含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，有助于促進鐵的吸收和利用。桂圓、枸杞：這些食材不僅營養(yǎng)豐富，還能補氣養(yǎng)血，適合與紅棗、糯米等一起煮粥食用。阿膠：阿膠具有補血滋陰，潤燥、止血的功效，適合小產(chǎn)后體虛的女性食用。阿膠是一味補血佳品，被譽為“補血圣藥”，《本草綱目》說阿膠能療“女人血痛血枯，胎前產(chǎn)后諸疾”，被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為滋補上品。阿膠入肺、肝、腎三經(jīng)，肝腎是人體最根本的臟腑，尤其是腎，與女性的生殖生育息息相關(guān)。無論是備孕、還是產(chǎn)后，阿膠都是女性滋補上品。常見的有東阿阿膠阿膠塊，屬OTC藥物，能夠起到較好的補血養(yǎng)血作用?，F(xiàn)代研究表明，阿膠能促進骨髓和造血干細胞增殖，提高血紅蛋白含量，有助于改善氣血狀況，提升免疫力，幫助小產(chǎn)后的女性恢復(fù)元氣和體力。介紹完小產(chǎn)后吃啥補氣血效果好之后，有一點需要大家牢記：小產(chǎn)后要

  • 產(chǎn)后血虛身子弱，什么東西可以補氣血不足？

    女性在分娩后，由于體力和精力的巨大消耗，往往會出現(xiàn)氣虛、血虛的癥狀，表現(xiàn)為身體虛弱、乏力、面色蒼白等。為了盡快恢復(fù)體力，補充氣血顯得尤為重要，那么什么東西可以補氣血不足呢?產(chǎn)后血虛的根源在于鐵元素的流失，因此補充高鐵食物是首要之選。豬肝、瘦肉、雞蛋、鯽魚等動物性食物富含鐵質(zhì)，且易于人體吸收。同時，適當攝入紅棗、黑木耳、香菇等植物性食物也能有效補充鐵質(zhì)。這些食物不僅富含鐵元素，還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有助于提升身體免疫力。藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的重要手段之一。產(chǎn)后血虛的女性可以嘗試一些具有補血功效的藥膳，能夠有效地補充氣血，促進身體恢復(fù)。銀耳紅棗湯：銀耳被譽為平價燕窩，具有潤燥、強精、補氣和血的功效。紅棗則能補中益氣、養(yǎng)血安神。兩者結(jié)合，對于產(chǎn)后血虛的女性尤為適宜。當歸紅棗排骨湯：排骨能夠補氣益血，加入當歸、紅棗等中藥材后，更能滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚。對于身體虛弱的產(chǎn)婦而言是物美價廉的補品。說起什么東西可以補氣血不足，當然少不了阿膠。在惡露完全排干凈后，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿膠進行滋補。阿膠屬藥食同源之品，被李時珍稱為“補血圣藥”，具有補血滋陰，潤燥止血等功效，可用于血虛、面色萎黃，心煩失眠，心悸暈眩等癥。而正宗的阿膠是產(chǎn)自山東省東阿縣的東阿阿膠，東阿阿膠有阿膠塊也有阿膠粉，使用方法多樣，比如阿膠塊可以打粉，與粥類或者熱牛奶等搭配食用;也可以選擇獨立包裝的阿膠粉，熱水沖溶，也能與酸奶、熱牛奶或者雞湯等搭配食用。想要產(chǎn)后恢復(fù)得好，這幾點也要注意：1. 營養(yǎng)均衡：產(chǎn)后女性應(yīng)注意飲食的均衡搭配，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。雞魚肉蛋及水果蔬菜等都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，

  • 奧運夜戰(zhàn)，感冒來襲？連花清瘟守護你的健康

    隨著全球矚目的奧運會再次點燃人們心中的火焰，許多朋友都在熬夜觀看這場體育盛宴。然而，長時間的熬夜不僅打亂了正常的作息規(guī)律，還容易讓身體免疫力下降，成為感冒等呼吸道疾病的“溫床”。面對熬夜后可能出現(xiàn)的感冒癥狀，及時有效的治療顯得尤為重要。中成藥連花清瘟以其獨特的組方和顯著的療效，成為了許多家庭的常備藥品。熬夜為什么容易感冒?熬夜看奧運，雖然滿足了我們對體育精神的追求，但同時也給身體帶來了不小的負擔。睡眠不足會直接影響免疫系統(tǒng)的正常運作，使得身體更容易受到病毒和細菌的侵襲。此外，長時間保持坐姿或臥姿觀看比賽，缺乏運動，血液循環(huán)減慢，這些因素都為感冒的發(fā)生提供了“溫床”。連花清瘟：古方今用的智慧結(jié)晶連花清瘟是應(yīng)用中醫(yī)絡(luò)病理論闡釋外感溫熱病傳變規(guī)律研制的代表性中成藥。該藥在“積極干預(yù)，整體調(diào)節(jié)”的治法指導(dǎo)下，以《傷寒論》中的麻杏石甘湯與《溫病條辨》中的銀翹散為基礎(chǔ)方，衛(wèi)氣同治，表里雙解;又汲取明代吳又可《瘟疫論》用大黃的經(jīng)驗，先證用藥、截斷病勢;并創(chuàng)新性加入紅景天以清肺化瘀，扶補正氣;廣藿香芳香化濕，顧護脾胃。全方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物相結(jié)合，相互協(xié)同，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。連花清瘟的科學(xué)依據(jù)與臨床驗證連花清瘟的研發(fā)不僅基于深厚的中醫(yī)理論，還融合了現(xiàn)代藥理學(xué)的研究成果。多項臨床研究表明，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的作用，在治療感冒、流感等呼吸道疾病時，能夠顯著縮短病程，減輕癥狀，減少并發(fā)癥的發(fā)生。且該藥還可調(diào)節(jié)機體免疫功能，可有效緩解熬夜后免疫力下降導(dǎo)致的感冒癥狀。如何正確使用連花清瘟及時服用：一旦出現(xiàn)感冒初期癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、

  • 燙傷涂什么，燙傷藥膏哪種好不留疤？

    燙傷是日常生活中一種常見的意外傷害，接觸開水、熱油以及其他高溫物體都有可能發(fā)生燙傷，給我們的皮膚帶來疼痛和破損，燙傷后不僅影響顏值還影響我們的身體健康。對于燙傷，患處的處理以及藥物的選擇至關(guān)重要，處理不當或藥物不適合膚質(zhì)都有可能增加治療時間、影響傷口愈合，有時可能還會留下難看的疤痕。那么燙傷涂什么，燙傷藥膏哪種好不留疤呢?燙傷涂什么，燙傷藥膏哪種好不留疤呢?開水燙傷后是否會留疤，這取決于燙傷的嚴重程度。一般來說，輕微的燙傷只會導(dǎo)致皮膚紅腫，疼痛，但不會損傷到皮膚深層，因此不易留下疤痕。然而，如果燙傷嚴重，皮膚出現(xiàn)水皰、破損，甚至影響到深層皮膚組織，那么就有可能會留下疤痕。因此，燙傷后的緊急處理和后續(xù)護理至關(guān)重要。當不幸遭遇燙傷后，首先要迅速進行冷卻處理，用流動的冷水沖洗受傷部位 15-30 分鐘，以降低皮膚溫度，減輕損傷。傷口清理后，就需要考慮涂抹適當?shù)臓C傷藥膏來促進傷口愈合了，京萬紅軟膏是一款很多家庭常備的燙傷外用藥，近年來也一直登榜家庭常備藥。其具有清熱解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。能夠有效地緩解燙傷后的疼痛，減少傷口的炎癥反應(yīng)，促進皮膚細胞的再生和修復(fù)。其獨特的配方能夠深入肌膚底層，為受損組織提供營養(yǎng)和滋潤，加速傷口的愈合過程。需要注意的是，雖然京萬紅軟膏在預(yù)防疤痕方面效果良好，但燙傷是否會留疤還與燙傷的程度、面積以及個人的體質(zhì)等因素密切相關(guān)。對于嚴重的燙傷，即使使用了優(yōu)質(zhì)的藥膏，也不能完全保證不留疤痕。此外，在燙傷后的恢復(fù)期間，還應(yīng)保持傷口的清潔、干燥，避免摩擦和感染。飲食上要注意多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免食用過于辛辣、刺激性的食物，以免刺激傷口，影響愈合。以

  • 開水燙傷會不會留疤，燙傷用什么藥膏不留疤？

    日常生活中，燙傷是一種常見的意外傷害，尤其是開水燙傷，往往讓人猝不及防。張女士最近就遭遇了這樣的不幸，那么開水燙傷會不會留疤，燙傷用什么藥膏不留疤呢?開水燙傷會不會留疤，燙傷用什么藥膏不留疤?開水燙傷后是否會留疤，這取決于燙傷的嚴重程度。一般來說，輕微的燙傷只會導(dǎo)致皮膚紅腫，疼痛，但不會損傷到皮膚深層，因此不易留下疤痕。然而，如果燙傷嚴重，皮膚出現(xiàn)水皰、破損，甚至影響到深層皮膚組織，那么就有可能會留下疤痕。因此，燙傷后的緊急處理和后續(xù)護理至關(guān)重要。在燙傷后要立即采取正確的緊急處理措施，如用冷水沖洗燙傷部位，降低皮膚溫度，減輕傷害，那么就能大大減少留下疤痕的可能性。同時，后續(xù)的護理也非常關(guān)鍵。在傷口愈合期間，要保持傷口清潔，避免感染，同時避免過度摩擦和刺激傷口，以促進皮膚的愈合。此外，適當使用外用藥膏也是避免留疤的一種手段，比如涂抹京萬紅軟膏，該藥由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。在燙傷創(chuàng)面涂抹京萬紅軟膏能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細胞數(shù)量，進而促使創(chuàng)面更快愈合，抑制瘢痕形成。而且越早使用，防留疤效果越好。除了使用藥膏外，燙傷后的飲食和營養(yǎng)也需要注意。要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以促進皮膚的愈合和修復(fù)。同時，要避免食用過于辛辣、刺激性的食物，以免刺激傷口，影響愈合。開水燙傷會不會留疤，燙傷用什么藥膏不留疤，綜上來講，發(fā)生燙傷后，只要我們及時采取正確的處理和護理措施，是能夠有效地減少留下

  • 女人長期喝什么可以補氣血？這篇文章告訴你

    對于女性而言，氣血的充足與否直接關(guān)系到身體的健康與美麗，但是隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多女性面臨著氣血不足的問題，那么，女性長期喝什么可以補氣血呢?女性出現(xiàn)以下狀態(tài)時，可能代表氣血不足：1、臉色暗淡無光：皮膚粗糙，沒有光澤，可能表現(xiàn)為暗黃、蒼白、青紫或發(fā)紅，甚至出現(xiàn)的情況，這些都可能是身體狀況差、氣血不足的體現(xiàn)。2、面色蒼白或萎黃：氣血不足常導(dǎo)致面色蒼白或萎黃，缺乏光澤，這是由于氣血不能充分滋養(yǎng)面部皮膚所致。3、月經(jīng)不調(diào)：氣虛不足的女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)延遲或周期紊亂等癥狀。4、乏力疲倦：氣血是人體生命的動力，如果氣血不足，人會缺乏活力，沒有精神，感覺乏力疲倦，甚至出現(xiàn)氣短懶言的情況。5、手腳冰涼：氣血不足的女性常常感到手腳冰涼，特別是在冬季或寒冷環(huán)境中更為明顯，這是由于氣血循環(huán)不暢所致。6、頭發(fā)干枯脫落：中醫(yī)認為發(fā)為血之余，氣血不足會表現(xiàn)為頭發(fā)黯淡無光、粗糙、干枯分叉，甚至脫發(fā)嚴重。關(guān)于女人長期喝什么可以補氣血，阿膠榜上有名。阿膠，作為傳承千年的滋補上品，可以說呵護女人一生。阿膠被李時珍贊為“補血圣藥”，也是慈禧的保胎藥和駐顏秘方。阿膠性平味甘，入肺、肝、腎三經(jīng)，能夠補血滋陰，潤燥、止血，歷來被視為補血之佳品。有人可能會問：“阿膠不都是塊狀嗎?怎么吃呢？”。如東阿阿膠有阿膠塊也有阿膠粉，食用方法多樣，比如阿膠塊可以打粉，與粥類或者自己喜歡喝的茶飲類，比如牛奶、蜂蜜、金銀花茶、菊花茶等搭配食用；也能與酸奶、熱牛奶或者雞湯等搭配食用。除了阿膠之外，女性也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿。該藥主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，諸藥合用共奏氣血雙補的作用，能夠有效改善氣血不足等問

  • 東阿阿膠吃了有什么好處？古今驗證，好處多多

    作為中華老字號，東阿阿膠有著“滋補上品”的美譽，這個歷經(jīng)千年的滋補上品對于身體有著諸多好處，下面一起看看東阿阿膠吃了有什么好處吧。弘景曰：“阿膠，出東阿，故名阿膠?！倍鴸|阿阿膠是阿膠中道地和品質(zhì)的代表品牌，其阿膠位列2023年度中國非處方藥產(chǎn)品中成藥綜合統(tǒng)計排名補氣補血類第1名。東阿阿膠吃了有什么好處?古今驗證，好處多多補血養(yǎng)血《本草綱目》中記載，阿膠為“補血圣藥”，其作為血肉有情之品，味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血滋陰，潤燥、止血的功效，對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究也證實，阿膠可以促進骨髓和脾造血干細胞的增殖，促進血紅蛋白的合成，因此對氣血不足、貧血有不錯的調(diào)理作用，可用于治療營養(yǎng)性貧血、產(chǎn)后貧血、妊娠貧血、孕期地中海貧血等[1]。日常常感疲憊不堪、眩暈失眠的氣血不足者以及手術(shù)后人群，可適當服用東阿阿膠。美容養(yǎng)顏《全唐詩宮詞補遺》記錄的“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容?！敝赋鰲钯F妃永葆容顏的秘密是靠服食阿膠，這是對阿膠的美容養(yǎng)顏作用最為直接的佐證。女性常因氣血不足而致皮膚暗淡無光、精神萎靡不振，而阿膠能夠補血滋陰，促進機體氣血運行，向皮膚等組織不斷輸送養(yǎng)分，繼而使得皮膚恢復(fù)彈性光澤和緊致，減少色斑和暗沉。諸如追求皮膚緊致有光澤、面色紅潤少皺紋的女性朋友可以考慮服用哦~潤肺滋陰《本草綱目》云，阿膠主治“虛勞咳嗽喘急，肺痿咳膿血……和血，滋陰，除風，潤燥、化痰清肺”，故能治療陰虛肺燥之咳、干咳無痰、痰少或痰中帶血、咽喉干燥，面部升火、潮熱盜汗、舌紅少苔等陰虛火旺癥狀?，F(xiàn)代研究表明，阿膠有效提高和保護肺

  • 痛經(jīng)太難受……吃什么東西補血快效果好？

    不少女生現(xiàn)實中都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，上學(xué)時就有女性同學(xué)因為痛經(jīng)請假不能來上課的情況，上班后由于工作的忙碌和壓力，痛經(jīng)的女性越來越多。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，往往有可能與女性氣血虧虛有關(guān)，補足氣血后可以得到緩解，那么，吃什么東西補血快效果好呢?在中醫(yī)看來，氣血被視為人體生命活動的根本，是維持人體正常生理功能的重要物質(zhì)。氣血充足與否直接影響到人體的健康狀態(tài)，這其中就包括女性的月經(jīng)。中醫(yī)認為，月經(jīng)是女性生理周期中的重要現(xiàn)象，其正常來潮依賴于氣血的滋養(yǎng)。氣血充足時，子宮內(nèi)膜得以充分發(fā)育，月經(jīng)量適中，質(zhì)地正常，且無疼痛等不適。氣血在體內(nèi)的循環(huán)暢通無阻是維持身體健康的關(guān)鍵。當氣血虛弱時，氣血循環(huán)的動力減弱，可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，淤積在子宮內(nèi)，從而引發(fā)痛經(jīng)。想要知道吃什么東西補血快效果好，阿膠必不可少。阿膠是一種被廣大女性所熟知的藥食同源滋補品。阿膠作為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。它具有補血滋陰，潤燥、止血的功效，對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。在眾多阿膠品牌中，東阿阿膠以其正宗道地的品質(zhì)而著稱。其阿膠采用整張純驢皮與獨特的東阿水和國家非遺東阿阿膠制作技藝煉制而成，再輔以嚴格的質(zhì)量管控，使得東阿阿膠在市場上廣受信賴。除了傳統(tǒng)的藥字號東阿阿膠阿膠塊外，東阿阿膠還推出了食品資質(zhì)的阿膠速溶粉和明確增強免疫力功效的保健食品東阿阿膠牌阿膠粉，不僅獨立包裝、即沖即飲，還可以根據(jù)個人口味添加到蜂蜜、牛奶、豆?jié){、羹湯等食物中隨餐食用，既方便快捷又簡單養(yǎng)生。以上就是對吃什么東西補血快效果好這一問題的解答，希望能幫到大家。在女性的一生中，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等特殊生理階段都與氣血密

  • 晚上一直失眠睡不著覺怎么辦？這幾個方法學(xué)起來

    失眠，已經(jīng)成為困擾每一個人的常見問題了，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的求助帖、答疑帖比比皆是。實際上，改善失眠問題學(xué)會這幾個方法足矣。找出失眠的原因中醫(yī)稱失眠為“不寐”，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡后易醒，醒后難以再睡，重則輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜不眠。中醫(yī)分析其原因包括氣血虛弱、陰虛火旺、肝火擾心等，簡單來說就是氣血不足、陰陽失衡、情緒不佳。那么，晚上一直失眠睡不著覺怎么辦呢?對癥用藥治療中醫(yī)認為“氣血充盈則百病不生”，因此補充氣血對于改善失眠尤為重要。對于失眠嚴重的人群，可以通過服用補氣養(yǎng)血的中成藥類進行調(diào)理，比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補血滋陰、潤燥止血，為君藥;紅參和黨參補心肺、脾胃之氣，共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥;山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振等癥狀。其次，規(guī)律進食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，讓腸胃消化食物有“規(guī)律可循”，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，保證營養(yǎng)的全面均衡攝入，可以適當多吃紅棗、枸杞子、豬肝、黑芝麻、牛肉等補氣血的食物。第三，根據(jù)自身情況，適量進行一些運動，如慢跑、游泳、瑜伽等。運動可以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，有助于改善氣血虛和失眠癥狀。但需注意在運動時要適度，避免過度勞累導(dǎo)致身體更加虛弱。如果大家還有關(guān)于晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的調(diào)理方法，也可以分享出來幫助一下有需要的朋友。

  • 貧血補氣血喝什么口服液更好?

    單位組織體檢一下子查出了好幾個有貧血情況的同事，怪不得日常見到這幾個人的時候總覺得他們萎靡不振，沒什么精神。同事們在一起聊天時說起，貧血就是中醫(yī)說的氣血不足，可以通過用藥改善，但是市面上這類產(chǎn)品那么多，貧血補氣血喝什么口服液更好呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》說: “氣血充盈,百病不生“，可見氣血在中醫(yī)體系中的重要作用。中醫(yī)認為氣是構(gòu)成人體及維持生命活動的精微物質(zhì)，可激發(fā)和推動器官的功能活動;血即流動于經(jīng)脈中的血液，能濡養(yǎng)臟腑、活躍精神，它們是生命活動中的兩大物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血虛，臟腑經(jīng)絡(luò)得不到滋養(yǎng)，人就會感覺疲勞乏力，長期的氣血不足，會使人免疫力低下，很多的疾病都有可能會發(fā)生，其實就是類似于我們現(xiàn)在說的亞健康狀態(tài)，比如貧血、低血壓等均屬于此類，在中醫(yī)講為氣血虛。那么，貧血補氣血喝什么口服液更好呢?東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿是臨床常用的補氣血的中成藥，補氣養(yǎng)血效果明顯，可以用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。方中以阿膠、熟地黃滋陰補血，紅參、黨參補氣，山楂行氣消食健胃，防止滋膩;該組方補氣的同時補血，氣血相輔相成，符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念，諸藥共奏氣血雙補之效，全方補而不膩，滋而不滯。而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全的服用。不過這里也要提醒大家，由于阿膠可補血，所以月經(jīng)來潮期間，女性不建議服用復(fù)方阿膠漿，月經(jīng)來潮前和來潮后可以按產(chǎn)品說明書規(guī)范服用。如果大家還有有關(guān)于貧血補氣血喝什么口服液好的建議，也可以分享出來，畢竟能幫助到有需要的朋友是一件令人開心的事。

  • 高溫出游孩子被熱哭？京萬紅提醒家長們帶娃出行注意這些問題！

    近日，一位河北媽媽帶孩子到帝都北京旅游，結(jié)果趕上高溫天氣孩子崩潰大哭，表示自己再也不想來了的視頻在網(wǎng)上走紅，很多網(wǎng)友也紛紛曬出自己帶孩子旅游的遭遇。而在南方的另一個古都，一位河南爸爸帶娃游南京中山陵，直呼8瓶水難解暑，汗如泉涌，自己與烤肉只差一把孜然，而娃崩潰只能吃冰續(xù)命。暑假本來應(yīng)是孩子們最快樂的時光，家長們也想利用這個時間帶孩子“行萬里路”，早早做好計劃，然而夏日炎炎，全國各地很多城市又持續(xù)高溫，導(dǎo)致快樂旅游變了味。那么，高溫天氣家長帶孩子出門旅游該注意什么呢?1.注意行程規(guī)劃炎熱的夏季，帶孩子出游家長們要選擇合適的目的地。優(yōu)先考慮氣候較為涼爽的地區(qū)，避免前往氣溫過高、日照強烈的地方。比如山區(qū)、海濱城市等，這些地方通常在夏季會有相對宜人的溫度。同時，避免在一天中最熱的時段安排戶外活動，如中午 11 點至下午 3 點。合理安排休息時間，讓孩子有足夠的精力游玩。2.做好防曬措施高溫天氣，陽光和紫外線較強，可為孩子選擇適合兒童肌膚的防曬霜，出門前 30 分鐘涂抹，并且每隔 2 - 3 小時重新涂抹一次。同時，帶齊物理防曬裝備，比如寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘等，保護孩子的頭部、眼睛和皮膚免受陽光直射。另外，外出時也可隨身攜帶一些外用藥物，幫助應(yīng)對突發(fā)狀況，比如臨床常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，外出的擦傷、磕碰傷等意外小傷都可以用它處理，同時它也是《日曬傷基層診療指南(2023年)中的推薦治療藥物，如果發(fā)生曬傷、燒燙傷也可以用它來進行治療。最后提醒大家，高溫天氣帶孩子出門旅游，家長們需要更加細心和周到。提前做好準備，在旅途中密切關(guān)注孩子的情況，才能讓旅行既快樂又安全!

  • 開水燙傷怎么辦，多久能好？

    在日常生活中，煲湯煮飯或一些其他方面操作時，一不小心就會發(fā)生被開水燙傷的情況。燙傷不僅會帶來疼痛，處理不當還可能導(dǎo)致傷口感染、留下疤痕等問題。那么，一旦被開水燙傷怎么辦，多久能好呢?開水燙傷怎么辦，多久能好?當被開水燙傷時，我們可以采取這些緊急處理措施：1. 輕輕脫去受傷部位的衣物，如果衣物與皮膚粘連，切勿強行撕扯，可使用剪刀小心剪開。2. 迅速用流動的冷水沖洗燙傷部位，持續(xù) 15 - 30 分鐘。這樣可以降低局部溫度，減輕疼痛和損傷程度。注意不要使用冰水，以免造成凍傷。3. 用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋傷口，避免傷口受到污染。經(jīng)過這些初步處理后，對于輕度燙傷(僅有紅腫、疼痛，無水泡)，還可以涂抹一些燙傷膏來緩解癥狀，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟該是一種具有清熱解毒、消腫止痛、去腐生肌功效的中藥制劑，它由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，能夠有效緩解燙傷后的疼痛，促進傷口愈合，減少疤痕的形成。對于燙傷的治療，一般情況下，輕度燙傷通常在 1 - 2 周內(nèi)可以愈合，不留疤痕;中度燙傷可能需要 2 - 4 周，有時會留下輕微疤痕;重度燙傷則需要更長時間的治療和恢復(fù)，且容易留下明顯疤痕。開水燙傷怎么辦，多久能好?就為大家介紹到這里了，被開水燙傷后不要驚慌，及時正確地處理傷口，并合理使用藥物，如京萬紅軟膏進行患處治療，促進傷口愈合。燙傷后一定要注意傷口的護理，勤換敷料，多觀察傷口愈合情況，一旦出現(xiàn)化膿、發(fā)炎等情況，應(yīng)立即就醫(yī)處理，以免病情加重。這里提醒大家，對于較為嚴重的燙傷(出現(xiàn)水泡、破皮等情況)，不建議自行處理，最好及時就醫(yī)進行燙

  • 京萬紅軟膏治療褥瘡嗎，效果怎么樣？

    褥瘡是一種常見的皮膚問題，特別是對于長期臥床、行動不便的患者來說，其發(fā)生率更是居高不下。70歲的王奶奶去年因中風而癱瘓在床，不幸的是，她的身體上也出現(xiàn)了褥瘡這一難題。面對這一問題，醫(yī)生向她推薦了京萬紅軟膏作為治療選擇。那么，跟隨王奶奶的治療體驗一起來了解一下京萬紅軟膏治療褥瘡嗎，效果怎么樣吧。褥瘡，也稱為壓瘡或壓力性潰瘍，是由于長時間臥床或長時間保持同一姿勢，導(dǎo)致身體局部組織長時間受到壓迫，影響血液循環(huán)，進而造成皮膚和皮下組織的缺血、缺氧、營養(yǎng)不良而引發(fā)的皮膚破損和潰瘍。常見于癱瘓、年老體弱、昏迷等長期臥床的患者。京萬紅軟膏治療褥瘡嗎，效果怎么樣?京萬紅軟膏由33味中藥組成，具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，可促進壞死組織液化脫落，促進創(chuàng)面肉芽生長，還具有煨膿的作用，能夠提膿祛腐拔毒，增加局部膿液排出，助于創(chuàng)面肉芽、皮膚的生長，促進病情的恢復(fù)。王奶奶在治療時，醫(yī)生先用生理鹽水清理了她的瘡面，然后均勻地涂上了京萬紅軟膏。為了避免藥膏的脫落和污染，醫(yī)生還用消毒紗布進行了包扎。隨著時間的推移，王奶奶身上的褥瘡逐漸得到了改善。王奶奶的治療經(jīng)歷充分展示了京萬紅軟膏在治療褥瘡方面的顯著效果。但值得注意的是，雖然京萬紅軟膏對于褥瘡的治療有著積極的作用，但對于長期臥床或行動不便的患者來說，加常護理對于治療褥瘡也同樣重要。建議患者定期翻身、更換體位和姿勢，以減輕對皮膚的壓迫和摩擦。此外，還可以使用一些物理療法如紅光照射等方法來促進皮膚的血液循環(huán)和修復(fù)。有關(guān)京萬紅軟膏治療褥瘡嗎，效果怎么樣，小編就分享到這?？傊┤f紅軟膏在治療褥瘡方面具有一定的療效和優(yōu)勢。但患者在使用時也需要注意一些事項，并

  • 皇家圍場1619是哪家公司旗下的品牌？

    皇家圍場1619旗下?lián)碛卸嗫钅行宰萄a健康類產(chǎn)品，在健腦補腎、男性功能等方面有著不錯的效果，那么皇家圍場1619是哪家公司旗下的品牌呢?皇家圍場1619是哪家公司旗下的品牌?皇家圍場1619是東阿阿膠旗下滋補品牌，專攻男性滋補健康領(lǐng)域。品牌得名起源于1619年東北的大清皇家狩獵圍場，因其得天獨厚的地理條件，此地亦成為了宮廷御用道地藥材的重要來源。作為中國最早、最大的阿膠生產(chǎn)企業(yè)之一，東阿阿膠秉承“壽人濟世”的使命，致力于成為大眾最信賴的滋補健康引領(lǐng)者。公司堅持“厚道·地道·傳承·創(chuàng)新”的核心價值觀，通過不斷創(chuàng)新和傳承，努力打造東阿阿膠樣板，貢獻東阿阿膠智慧與力量，在促進中醫(yī)藥事業(yè)傳承創(chuàng)新發(fā)展方面發(fā)揮重要作用。如今，東阿阿膠推出的“皇家圍場1619”品牌，其系列產(chǎn)品包括健腦補腎口服液、龜鹿二仙口服液、海龍膠口服液、健腦補腎丸、龜甲膠、鹿角膠、鹿膠糕等男士滋補類產(chǎn)品，深耕男士滋補領(lǐng)域，以中藥調(diào)補的方式滋養(yǎng)男人的精、氣、神。長期以來，傳統(tǒng)觀念把強者的帽子加在男性頭上，男性頂著光環(huán)，成為社會、家庭的頂梁柱，默默背負著來自各方面的壓力。而隨著現(xiàn)代社會競爭的日益激烈，生活節(jié)奏的不斷加快，壓力也在不斷增大，越來越多的男性感覺身心疲憊，不堪重負，男性健康問題日益突顯。不少男性朋友會感覺身體不舒服，伴有腰酸背痛，健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，神經(jīng)衰落等。不僅僅影響工作生活，也影響到了與另一伴的幸福。因此男性一定要重視健康滋補?；始覈鷪?619是哪家公司旗下的品牌現(xiàn)在大家也都清楚了，男性朋友在拼搏與忙碌的過程中也要適當?shù)耐Ｏ聛硇菹⒁幌?，同時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，別讓自己陷入亞健康的狀態(tài)。

  • 皇家圍場1619產(chǎn)品優(yōu)勢這么多？你居然一個都不知道？

    隨著大健康觀念的逐漸普及，越來越多的人更關(guān)注于自己的健康問題，因此滋補保健、養(yǎng)生藥材市場需要變大，而皇家圍場1619品牌旗下?lián)碛兄T多產(chǎn)品，其有著什么方面的優(yōu)勢呢?皇家圍場1619是東阿阿膠于2023年6月發(fā)布的以打造男士滋補第一品牌為愿景，推出的布局男士滋補健康新賽道的品牌。其系列產(chǎn)品包括健腦補腎口服液、龜鹿二仙口服液、海龍膠口服液、健腦補腎丸、龜甲膠、鹿角膠、鹿膠糕等在內(nèi)，致力于呵護男性肝腎健康、滋養(yǎng)男人的精、氣、神?；始覈鷪?619產(chǎn)品優(yōu)勢有這些老字號品牌背書東阿阿膠是我國滋補健康領(lǐng)域的中華老字號品牌，也是消費者喜愛的滋補國寶，深耕滋補健康領(lǐng)域多年，具有深厚的歷史積淀和多元產(chǎn)品矩陣，旗下產(chǎn)品阿膠塊、復(fù)方阿膠漿等深受消費者歡迎。如今東阿阿膠推出“皇家圍場1619”品牌，以期未來在男士健康領(lǐng)域開辟一片新領(lǐng)域。道地藥材傳承“皇家圍場1619”以鹿為核心產(chǎn)品，選用珍稀名貴鹿種，皇家300年御用藥材，品牌起源于1619年東北的大清皇家狩獵圍場。據(jù)說公元1619年清太祖努爾哈赤攻滅葉赫統(tǒng)一女真各部后，見東北區(qū)域境內(nèi)山嶺崇峻、森林茂密、禽獸群集、人煙稀少，遂將該地區(qū)辟為“圍場”，稱“皇家圍場”。到了乾隆19年，朝廷強化圍場“封禁”政策，嚴禁旗民進入圍場私捕禽獸和砍伐樹木，制定了“歲舉秋狝大典”，“秋狝”即秋季行獵。清朝的康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光等皇帝都曾駕臨圍場進行狩獵，此地還是東北道地藥材生產(chǎn)基地，盛產(chǎn)威靈仙、西洋參、靈芝等720余種藥材，這就是皇家圍場1619的品牌背景。專業(yè)助力皇家圍場1619憑借國家高新技術(shù)企業(yè)，國家級創(chuàng)新型企業(yè)，國家綜合性新藥研發(fā)技術(shù)大平臺產(chǎn)業(yè)化示范企業(yè)的雄厚技術(shù)力量開展技術(shù)研發(fā)。更有院士工作站、博士后科研工作站、泰山學(xué)者

  • 大暑到來，京萬紅提醒您科學(xué)防曬，守護肌膚健康！

    大暑是夏季的最后一個節(jié)氣，大暑的到來也意味著一年中最炎熱的時節(jié)來了，我們將正式開啟“蒸烤”模式，民間更有“小暑不見日頭，大暑曬開石頭”的說法，可見大暑的威力。因此，在這個驕陽似火的時節(jié)，防曬也成為了我們保護肌膚健康的重要任務(wù)。大暑時節(jié)，太陽高懸，紫外線強度達到了一年中的峰值。長時間暴露在這樣強烈的陽光下，皮膚很容易受到傷害。曬傷不僅僅是皮膚變紅、發(fā)燙和疼痛那么簡單，嚴重的曬傷還可能導(dǎo)致脫皮、起水泡，甚至增加患皮膚癌的風險。那么，如何科學(xué)防曬呢?我們先要了解紫外線的危害，紫外線中的 UVA 能穿透皮膚深層，導(dǎo)致皮膚老化、皺紋生成;而 UVB 則是導(dǎo)致皮膚曬傷和曬紅的主要原因。在大暑的烈日下，這兩種紫外線都格外強烈。因此，想要有效防止曬傷，防曬措施至關(guān)重要。出門前應(yīng)選擇具有高 SPF(防曬因子)值和良好的 UVA 防護能力的防曬霜。出門前 15 - 30 分鐘，將防曬霜均勻涂抹于暴露的皮膚上，包括臉部、頸部、手臂、腿部等，不要忽略耳朵、后背等容易被忽視的部位。物理防曬措施同樣不可忽視?？膳宕鲗掃吤弊?、太陽鏡、遮陽傘和輕薄的長袖衣物等抵御紫外線。一頂寬邊的草帽可以為臉部提供大面積的陰影，減少陽光直射;一副優(yōu)質(zhì)的太陽鏡不僅能保護眼睛周圍的皮膚，還能防止紫外線對眼睛的傷害。此外，合理安排外出時間也能降低曬傷的風險。應(yīng)盡量避免在上午 10 點至下午 4 點之間進行長時間的戶外活動，因為這段時間的紫外線強度最高。如果必須外出，記得每隔2 - 3小時補涂一次防曬霜，以保持其防護效果。但需要注意的是，雖然我們做了萬全的準備，但有時還是會有意外曬傷的情況，使皮膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢、腫痛等癥狀，這時也不用慌，可先對曬傷部位進行降溫處理，然后取適量外用藥膏涂抹在患

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