驚呆！脂肪還有不同顏色？
糖友們最痛恨的可能就是脂肪了，它不僅會使我們的體型變差，出現(xiàn)水桶腰、大象腿等肥胖身材，還會導(dǎo)致糖尿病或糖尿病加重等。糖友們想改變肥胖對糖尿病的影響，需要認(rèn)識脂肪的種類和不同脂肪對糖尿病的影響。我們了解什么是“好脂肪”什么是“壞脂肪”，對糖尿病的控制和預(yù)防具有重要作用。人體脂肪主要有三種1.白色脂肪2.棕色脂肪3.米色脂肪白色脂肪——導(dǎo)致肥胖的真兇。我們身體可以摸得到的“肥肉”大多是因?yàn)榘咨緦?dǎo)致的，它分布在體內(nèi)皮下組織和內(nèi)臟周圍。主要作用就是收集體內(nèi)多余的能量。堆積在皮下組織的“肥肉”很容易分辨，但是藏在內(nèi)臟周圍的脂肪要更警惕。它們威脅著人體健康，會引起一系列的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，所以糖友們都要警惕“內(nèi)胖”。棕色脂肪——媽媽最好的禮物體內(nèi)棕褐色的脂肪被稱為棕色脂肪，它是“卡路里燃燒的小火爐”。棕色脂肪是負(fù)責(zé)分解白色脂肪的，因其燃燒脂肪的能力驚人，所以減肥、糖尿病、代謝等議題都能和它扯上關(guān)系，也被稱為“好脂肪”。棕色脂肪細(xì)胞內(nèi)含有大量產(chǎn)熱的線粒體，線粒體含有豐富的鐵，這就是棕色脂肪顏色的來源。但是棕色脂肪只有在新生兒身上含量多，主要分布在肩胛間區(qū)、腋窩及頸后部等位置，幫助維持體溫。這也是媽媽給孩子最好的出生禮物。非?？上У氖?，隨著年齡增加，棕色細(xì)胞是會逐漸消失的。成年后，就只剩少量棕色脂肪細(xì)胞了。米色脂肪——兩種脂肪的米色脂肪為白色脂肪與棕色脂肪的中間表型，大部分混在白色脂肪里，由白色脂肪褐變（褐化）產(chǎn)生，其形態(tài)、功能與棕色脂肪細(xì)胞相似，又稱為棕色樣脂肪。控制血糖的關(guān)鍵——棕色脂肪可見棕色脂肪是貨真價實(shí)的“好脂肪”，還可以降低一些疾病的患病風(fēng)險。相關(guān)研究表明：棕色脂肪含量
