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  • 寒潮“王炸”來襲！抗感冒、防流感，你準(zhǔn)備好了嗎？

    近日，中央氣象臺發(fā)布消息，受寒潮影響，我國大部地區(qū)將先后出現(xiàn)“斷崖式”降溫天氣。在本周末前后，中東部地區(qū)的氣溫將進(jìn)入真正的低谷時(shí)段，從北到南最高氣溫將大面積創(chuàng)新低。北方大部最高氣溫在0℃以下，全天冰凍。寒潮“王炸”來襲，除了保暖，抗感冒、防流感，你準(zhǔn)備好了嗎?正確區(qū)分 普通感冒、流感大不相同生活中，人們往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，都會不約而同地說“我感冒了”。其實(shí)，這種說法并不準(zhǔn)確，出現(xiàn)這些癥狀也可能是感染了流感病毒。普通感冒與流感，可從兩大方面區(qū)別。一、病原體不同普通感冒可由多種病原引起，其中病毒最為常見，包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等，細(xì)菌和支原體等也可引起。流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，流感病毒可以分為甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四個(gè)型別，其中的甲型(H1N1亞型和H3N2亞型)和乙型流感病毒會導(dǎo)致每年的季節(jié)性流行。12月7日最新的流感監(jiān)測顯示我國南、北方省份流感病毒以A(H3N2)亞型為主。二、癥狀不同普通感冒癥狀較輕，不發(fā)熱或低熱;咳嗽是臨床常見癥狀，也常表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流涕等，全身癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等較輕;一般沒有嚴(yán)重并發(fā)癥。流感一般起病急，發(fā)熱(體溫可高達(dá)39-40℃)，患者常會出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀重。此外，少數(shù)嚴(yán)重患者可能會發(fā)生橫紋肌溶解，肺炎、腦炎、腦病等并發(fā)癥。防寒保暖 維護(hù)呼吸道健康“妙招”要謹(jǐn)記降雪導(dǎo)致氣溫有所下降，戶外體感陰冷，大家需及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意防寒防凍。此外，提前接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段。近日，中疾控發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示，明確當(dāng)前為流感高發(fā)季節(jié)，對于之前沒有接種的人群，現(xiàn)在接

  • 11月的東北降水連連，寒潮未退，趕快備好京萬紅

    這個(gè)11月，東北居然經(jīng)歷了5輪降雪，東北地區(qū)包括哈爾濱、長春、沈陽在內(nèi)不少城市的降水量已經(jīng)打破11月全月觀測史紀(jì)錄，甚至整個(gè)11月東北的降水量已經(jīng)超過了東南沿海一帶。然而，冷空氣的腳步并沒有停下來，未來依然會下滑。之所以今年11月東北地區(qū)降雪頻繁，主要原因還是由于高空槽東移加之地面氣旋發(fā)展，以及有東南方向水汽北三省一帶輸送，多種因素疊加后導(dǎo)致東北出現(xiàn)頻繁的降雪。更有網(wǎng)友調(diào)侃到如此大的降雪量是捅了雪窩了吧。在冷空氣的持續(xù)影響下，未來的很長一段時(shí)間東北只會更冷，直到月底都是0℃以下的氣溫。這一個(gè)月以來連續(xù)的降雪雖然給東北帶來了美麗的冬日景色，但是也對人們的生活、生產(chǎn)造成了一定的影響，尤其出行，由于雨雪的堆積，地面濕滑，一不小心就會滑倒、磕碰，保暖不到位的還會被凍傷。提醒大家，像這樣的寒潮天氣因?yàn)闀写箫L(fēng)、雨雪、降溫等，體感寒冷，所以外出時(shí)需注意增添衣物，像手腳、耳朵等這些容易被凍傷的末梢部位更要注意保暖，盡量不要裸露在外，帶好手套、穿好襪子、帽子等防寒保暖用具。因?yàn)閮鰝心陱?fù)一年的可能性，一些剛剛發(fā)生凍傷的朋友可能會通過用雪搓或是用高溫來烤的方式來解決問題。其實(shí)，這些都是不對的，凍傷的第一時(shí)間要立即脫離寒冷環(huán)境，避免進(jìn)一步加深凍傷。如果用雪揉搓只會加重凍傷，而用高溫烤會讓凍傷的皮膚因?yàn)楦邷貙?dǎo)致血管擴(kuò)張而進(jìn)一步加重凍傷，操作不當(dāng)還可能會燙傷。正確的做法是在凍傷發(fā)生后可以用38℃至42℃的溫水浸泡，也可以用同樣溫度的毛巾或者熱水袋熱敷患處，但要注意把握好時(shí)間，當(dāng)皮膚恢復(fù)到原有的色澤就可以了。嚴(yán)重凍瘡最好還是要用敷些抗菌的敷料，用紗布隔開腳趾和手指間的距離，以免出現(xiàn)皮膚粘連。也可以涂抹外用藥膏京萬紅軟膏來修

  • 小雪后的氣溫?cái)嘌率较碌?，保暖的同時(shí)也別忘記備好京萬紅

    轉(zhuǎn)眼間，便迎來了冬季的第二個(gè)節(jié)氣小雪，此時(shí)節(jié)一到，能明顯感覺到氣溫向寒冷又靠近了一步。全國氣溫呈現(xiàn)出“斷崖式”下跌的趨勢，各地也開啟了寒潮預(yù)警，隨著雨雪天氣的逐漸增多，寒冬的腳步也越來越近了。“小雪飛滿天，來歲是豐年”是民間對小雪節(jié)氣的描述，小雪是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動較頻的節(jié)氣，所以小雪節(jié)氣氣溫都不會太高，有的地區(qū)，像東北大部分地區(qū)早已率先飄起了雪花，這就意味著天氣開始有刺骨之寒的跡象。國家衛(wèi)生健康委也發(fā)布過“防寒保暖”健康提示：要注意添加棉衣棉褲保暖，尤其要注意頭胸、脖子和四肢的保暖;盡量減少外出，必須外出時(shí)做好保暖措施;注意休息，不要過度疲勞;適度增加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力;及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及寒潮消息，以便及時(shí)采取必要的防護(hù)措施。當(dāng)前氣溫仍在低位運(yùn)行，如果想要外出，在戶外停留時(shí)間過長會導(dǎo)致末梢循環(huán)較差的手指和腳趾等部位被凍傷。因?yàn)槟┥也课蝗菀滓驗(yàn)楸缓浯碳ざ鴮?dǎo)致毛細(xì)血管收縮，一旦進(jìn)入室內(nèi)會因?yàn)闇囟鹊耐蝗簧邔?dǎo)致炎癥因子的釋放，從而就會引起手部、耳朵、腳部等部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等各種凍瘡的癥狀。而且因?yàn)檫@些組織已經(jīng)被凍瘡侵襲，來年發(fā)生凍瘡的可能性也會升高，就這樣年復(fù)一年，周而復(fù)始，令患者朋友苦不堪言。一旦發(fā)生凍傷，要采取正確、合理的處理，一些朋友覺得應(yīng)該對凍傷部位用雪敷或者揉搓、冷水泡等方法，但其實(shí)這樣做時(shí)不對的，正確的方法是要應(yīng)盡早復(fù)溫，同時(shí)也可以涂抹家中早就備好的京萬紅軟膏，這是一種可以活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的藥膏，也是《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的凍傷治療藥物。使用之前建議先將局部皮膚揉搓至發(fā)熱，后涂抹京萬紅軟膏大約3-5毫米的厚度。不過如果凍瘡部位已經(jīng)出現(xiàn)了破口，就不用再揉

  • 世界壓瘡預(yù)防日｜頑固創(chuàng)面久不愈，京萬紅讓你放心“躺平”

    2023年11月16日是第11個(gè)世界壓瘡預(yù)防日，因?yàn)槿丝诶淆g化的加劇，長期臥床或者久坐的人群增多，因此壓瘡的發(fā)生率呈現(xiàn)上升趨勢，這一健康問題已經(jīng)成為全球性的問題，家里有臥床老人的尤其要關(guān)注這一問題。世界壓瘡預(yù)防日旨在提高人們對壓瘡的認(rèn)識和重視程度，提高壓瘡的預(yù)防水平。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國居家長期需要照護(hù)的老年人壓瘡發(fā)生率高達(dá)25.8%，壓瘡就是壓力性損傷，屬于皮膚或皮下軟組織局部損傷，一般壓瘡的病灶可能是完整的皮膚，也可能是開放性傷口，有的會伴有疼痛感。之所以會發(fā)生壓瘡，主要?dú)w咎于長期強(qiáng)烈的壓力，或壓力合并剪力，也可能是受到了營養(yǎng)、組織灌流、合并癥及軟組織的狀況影響。對于壓瘡這種創(chuàng)面頑固不愈的疾病，預(yù)防比治療更重要，如果家中病膚出現(xiàn)經(jīng)久難退的紅斑，并伴有一定的疼痛感，這基本是早期壓瘡的表現(xiàn)，此時(shí)要注意多翻身，保持床鋪的干凈整潔，同時(shí)在飲食上多注意營養(yǎng)的攝入。如果說皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了潰爛、潰瘍的情況，就要考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定治療計(jì)劃，避免壓瘡進(jìn)一步發(fā)展。其實(shí)此類病人可以在家中常備京萬紅軟膏，此藥膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，對于壓瘡這樣難愈合的創(chuàng)面，涂抹京萬紅軟膏能起到修復(fù)傷口并能夠預(yù)防感染的功效。同時(shí)實(shí)驗(yàn)研究表明，在受壓部位定期涂抹適量的京萬紅軟膏可以起到預(yù)防壓瘡發(fā)生的效果，如果家中有長期臥床的老人，家中是可以常備京萬紅軟膏做到有備無患的。當(dāng)然，在治療的基礎(chǔ)上也要重視預(yù)防，生活中要做到 “五勤，一加強(qiáng)” ，五勤指的是勤翻身、勤擦洗、勤鍛煉、勤更換、勤觀察，一強(qiáng)說的是加強(qiáng)營養(yǎng)支持，合理的飲食機(jī)構(gòu)可以提升自身的免疫力，加強(qiáng)抗病能力。壓瘡不僅會給患者帶來身體上的痛苦，也會有精神上的折磨，因此平時(shí)的護(hù)理很重

  • 世界壓瘡預(yù)防日：京萬紅助力你我，遠(yuǎn)離壓瘡

    日益嚴(yán)峻的老齡化是壓瘡發(fā)生的重要因素，這一疾病不僅給社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，也讓患者的家庭承擔(dān)了一定的經(jīng)濟(jì)重壓，目前逐漸成為世界各國急需解決的問題。今年的11月16日是第十一個(gè)“世界壓瘡預(yù)防日”，讓我們進(jìn)一步了解壓瘡，提高對壓瘡的重視。壓瘡又被稱為褥瘡，是一種壓力性損傷，一般發(fā)生于上了年紀(jì)，身體狀態(tài)已經(jīng)到了無法自理程度的老年人身上。很多時(shí)候，因?yàn)樽优L期在外工作，陪伴父母的時(shí)間逐漸減少，不能給予父母一定時(shí)間的陪伴和照顧，一旦失去生活自理能力，老人就會因?yàn)殚L期久臥在床成為壓瘡的易發(fā)人群。久而久之，壓瘡還會并發(fā)骨髓炎、敗血癥等，甚至帶給患者生命的威脅。吳老爺子是一位臥床多年的患者，由于生活無法自理，經(jīng)?！疤善健?，也是由于長期臥床的緣故，他的骶尾部出現(xiàn)大面積的壓瘡，好在醫(yī)生給老爺子制定了詳細(xì)的治療計(jì)劃，并叮囑要嚴(yán)格居家護(hù)理，平時(shí)在飲食和護(hù)理上要嚴(yán)格遵守，精心照料，一段時(shí)間后困擾老人多年的壓瘡也終于愈合了。的確，當(dāng)活動能力喪失，患壓瘡的風(fēng)險(xiǎn)也升高，所以脊髓損傷患者、老年人、嚴(yán)重認(rèn)知功能障礙患者等人群平時(shí)一定要注意預(yù)防和治療，學(xué)習(xí)了解壓瘡的預(yù)防護(hù)理知識至關(guān)重要!為防止老人患上褥瘡，京萬紅軟膏教大家一個(gè)居家護(hù)理措施，主要是做到勤翻身、保護(hù)皮膚、均衡營養(yǎng)。很多時(shí)候患者無法自主翻身，家庭成員或者護(hù)理人員就要學(xué)會如何為老年人翻身，注意翻身的頻次和姿勢，別讓老年人感到任何的不舒服。當(dāng)然，家屬和照顧者還是要鼓勵老人自主翻身，使其逐步恢復(fù)自理能力。當(dāng)在翻身之時(shí)注意發(fā)現(xiàn)老年膚是否有變化，比如是否有紅腫破潰，觸摸有硬結(jié)等，對于皮膚干燥的老人，可在每次清洗過后使用潤膚劑保濕。而治療壓瘡則要注意祛腐排膿，去腐生肌，如果老

  • 進(jìn)入流行季，預(yù)防這些呼吸道感染你準(zhǔn)備好了嗎?

    近日，全國多地出現(xiàn)較多肺炎支原體感染患者，同時(shí)伴隨著冷空氣的到來，流感也進(jìn)入冬季流行期，提高呼吸道疾病認(rèn)知，謹(jǐn)防支原體肺炎、流感疊加感染。什么是支原體肺炎?肺炎支原體肺炎(簡稱支原體肺炎)指肺炎支原體感染引起的肺部炎癥?？梢岳鄯e支氣管、細(xì)支氣管、肺泡和肺間質(zhì)。支原體肺炎多見于5歲及以上兒童，但5歲以下兒童也可發(fā)病。以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等。發(fā)熱以中高熱為主，持續(xù)高熱者預(yù)示病情重?？人暂^為劇烈，可類似百日咳樣咳嗽。支原體肺炎和流感有何區(qū)別?支原體是一種介于細(xì)菌和病毒之間的微生物，易在人群密集、通風(fēng)不良的環(huán)境中通過飛沫或直接接觸傳播。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的下呼吸道感染，主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉痛和全身不適。支原體肺炎和流感同為呼吸道感染，所以發(fā)熱、咳嗽這些癥狀都有。但是流感全身癥狀更重，進(jìn)展比較快，比方說高熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛這些癥狀表現(xiàn)比較明顯。當(dāng)然支原體肺炎也有一部分高熱的病人，但是病程進(jìn)展相對比流感慢一些，隨著支原體感染的病程進(jìn)程，會出現(xiàn)劇烈的、刺激性的干咳，這是和流感不一樣的地方?？赏ㄟ^血清抗體檢測、核酸檢測等方法診斷支原體肺炎，值得注意的是近期合并感染的患者較多，需要醫(yī)生診斷鑒別，切忌自行盲目用藥。關(guān)注飛沫傳播，日常防護(hù)很重要支原體肺炎傳播的途徑主要通過飛沫傳播，健康人吸入感染者咳嗽、打噴嚏、說話時(shí)噴出的分泌物后，有可能被傳染，因此，家庭成員之間有相互傳染的可能性。還有一些感染者聚集的場所，比如醫(yī)院、學(xué)校幼兒園等場所，交叉感染的可能性更高。比較難預(yù)防的場景是有些成年

  • 立冬至，京萬紅準(zhǔn)備了防凍瘡三件套請注意查收

    11月5日，中央氣象臺發(fā)布暴雪橙色預(yù)警，6日東北大部分地區(qū)就迎來了大暴雪，多地氣溫更是出現(xiàn)了“斷崖式”下跌，局地降溫幅度超16℃。不少網(wǎng)友表示，南方的朋友還在穿短袖，北方的朋友已經(jīng)開始堆雪人、打雪仗了，這個(gè)立冬真是“冰火兩重天”呀。東北的朋友們對于這場猝不及防的大雪也是感到非常意外，明明昨天還是秋日落葉風(fēng)，一早起來直接切換成冬日限定皮膚，誰懂啊!?在南方的朋友還在吹著空調(diào)吃著冰棒的季節(jié)，東北的朋友已經(jīng)開始在寒風(fēng)大雪中瑟瑟發(fā)抖，著實(shí)在立冬之前就感受了一把天寒地凍。立冬是二十四節(jié)氣中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，代表著冬季的開始。對于那些手腳反復(fù)長凍瘡的朋友來說，冬季可不是什么友好的季節(jié)，而是一個(gè)難熬的季節(jié)，因?yàn)橐坏竭@個(gè)時(shí)候他們的手腳就反復(fù)瘙癢、疼痛，有的人還會在耳廓、面部出現(xiàn)凍瘡。凍瘡是一種遇寒、潮而生的皮膚疾病，當(dāng)局部血液循環(huán)不良加之缺乏運(yùn)動、手足出汗、環(huán)境溫度過低等多方因素作用時(shí)就會生凍瘡。其實(shí)，寒冷是次要的，對于凍瘡的朋友來說，年年復(fù)發(fā)才是最難受的，那種好了舊疤又上新痕的感覺很是難忍，所以如何防瘡是他們急需解決的問題。三招防凍瘡，說再見并不難注意防寒保暖 一般，戶外環(huán)境過低時(shí)一定要注意防寒保暖，御寒的衣帽、手套不能少，有條件的室內(nèi)還是要安裝取暖的設(shè)施。尤其冬季洗臉洗手還是建議用溫水，工作或者勞動時(shí)要佩戴手套工作。保持衣物干燥 因?yàn)閮霪彽恼T發(fā)因素之一是環(huán)境溫度潮濕，所以要做到保持衣物、鞋襪的干燥，即使受潮也要及時(shí)更換，建議手足多汗的朋友注意這一點(diǎn)，勞動過后及時(shí)擦手擦腳，保持皮膚干燥。常備必需藥物 京萬紅軟膏可活血通絡(luò)、溫經(jīng)散寒，是《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中的推薦藥物，具體使用方法也很簡單：只需涂抹于患處，揉搓

  • 霜降到，氣溫降，留神凍手腳備好京萬紅

    今日霜降，已是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降意味著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變化較大，冬天已經(jīng)離我們不遠(yuǎn)了，你感受到寒冷了嗎?內(nèi)蒙、東北等多個(gè)地區(qū)早就已經(jīng)提前供暖，為即將到來的冬天做好了準(zhǔn)備。霜降一到，原本熱鬧的大地多了一絲清冷感，蒼翠的綠葉被寒風(fēng)掃蕩，蟬鳴蟲叫也消失殆盡，霜降時(shí)節(jié)呈現(xiàn)給我們的是一種寂寥的美。霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽氣由收到藏的過渡，過了霜降，氣溫會越來越低，這個(gè)時(shí)候我們要注意防秋寒，尤其要注意手腳和胃部的保暖，一些有“老寒腿”毛病的老年人更要養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣。還有一些有冬季生凍瘡情況的朋友這個(gè)時(shí)候也要引起重視，因?yàn)樗禃r(shí)節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大，尤其在北方，這個(gè)時(shí)候的溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時(shí)間的人們當(dāng)突然進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。所以，當(dāng)我們需要從寒冷的環(huán)境復(fù)溫時(shí)，一定要注意循序漸進(jìn)地升溫，不要著急，復(fù)溫過快得不償失。如果特別擔(dān)心冬天自己又會長凍瘡的話，就要掌握一些預(yù)防手段，不然來年冬天一樣是手和腳長滿瘡。首先要知道引發(fā)凍瘡的主要原因就是冷和濕。所以想要預(yù)防長凍瘡，也要從這兩方面入手，手腳的保暖就不用多說了，睡前泡腳人肯定是有益無害的，當(dāng)然，經(jīng)常揉搓手腳心，發(fā)熱也能改善末端血管的微循環(huán)狀況;易受凍的部位也可以涂抹京萬紅軟膏，對于凍瘡有著一定的預(yù)防和治療效果，京萬紅軟膏可活血通絡(luò)、消腫止痛，能夠有效改善肢體末梢血液循環(huán)。其次，通過涂抹京萬紅軟膏也能拔出寒氣，一天數(shù)次按摩手腳以促進(jìn)血液循環(huán)?？傊?，霜降氣溫驟降，深秋寒氣襲人。年老體弱者更要預(yù)防疾病，尤其是凍瘡，注意根據(jù)溫度變化及時(shí)增添衣物，在預(yù)防感冒等小病的同時(shí)

  • 晚上躺床上身子發(fā)熱、出汗、輾轉(zhuǎn)難眠？也許是“更”了

    不管在外是多么獨(dú)立颯爽的女孩子，回到媽媽身邊總?cè)滩蛔∪鰦伤Ｙ?，纏著媽媽說東說西的，就連晚上睡覺也必須和小時(shí)候一樣跟媽媽睡在同一張床上?？墒亲罱野l(fā)現(xiàn)媽睡眠質(zhì)量大不如前，經(jīng)常是躺下很久之后還沒睡著，好不容易睡著了又總是做夢，幾乎每晚我都會被她夢中囈語吵醒。而且，她還總是出汗，有時(shí)候我睡覺不老實(shí)，碰到她的手臂都能感覺到她手臂汗津津的。聯(lián)想起她之前和我念叨起近一年來她明顯感覺到月經(jīng)不正常，經(jīng)期間隔變長了不說，月經(jīng)量也少了很多，我猜測媽媽可能是進(jìn)入到更年期了，便帶她去看了中醫(yī)。醫(yī)生說，媽情況屬于中醫(yī)所說的絕經(jīng)前后諸癥，與西醫(yī)所說的更年期綜合征概念相同。從中醫(yī)角度講，女性絕經(jīng)前后諸癥因肝腎不足，臟腑功能減退，心肝脾腎不和引起，臨床表現(xiàn)包括月經(jīng)紊亂、多汗少寐、心煩易怒、眩暈耳鳴、腰酸腿軟、關(guān)節(jié)疼痛、心悸口渴等癥。醫(yī)生判斷媽種種表現(xiàn)是肝腎陰虛造成的，讓媽媽服用具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)作用的同仁堂坤寶丸，它能由23味中成藥組成，作用更全面，除了可以改善出汗失眠等癥狀外，還能調(diào)理身心，對預(yù)防更年期腰酸腿軟、關(guān)節(jié)疼痛也有一定幫助。媽媽堅(jiān)持服用了一段時(shí)間，出汗和睡眠情況確實(shí)有所改善，也沒再出現(xiàn)其他不適表現(xiàn)。

  • 世界更年期關(guān)懷日，送女性朋友一份超詳細(xì)呵護(hù)手冊

    更年期，是每一位女性朋友無法逃避的生理階段，它不僅會給女性的身體健康帶來一定的影響，同時(shí)也會引起女性朋友激烈的情緒波動，因而堪稱“多事之秋”。盡管更年期會讓女性朋友遭受身體與心理的雙重影響，但是很多人對女性更年期的變化并不能給予充分的理解和包容，這也加重了女性度過更年期時(shí)的負(fù)擔(dān)。為此，世界更年期學(xué)會將每年的10月18日定為世界更年期日，并在全球49個(gè)國家發(fā)起倡議，引到社會各界對更年期女性多一分理解和關(guān)愛。值此世界更年期日之際，北京同仁堂坤寶丸也積極承擔(dān)社會責(zé)任，秉持關(guān)愛更年期女性的態(tài)度，為女性朋友們提供一份更年期健康生活方式指導(dǎo)，助力女性朋友優(yōu)雅、平穩(wěn)度過“多事之秋”。第一、心理認(rèn)知很重要，情緒管理要做好更年期女性往往多處在45至55歲，受體內(nèi)激素水平變化的影響以及生活中子女成家立業(yè)、職場面臨退休等因素的影響，情緒變化較大，日常不起眼的小事也可能導(dǎo)致更年期女性的情緒波動。想要緩解情緒方面的壓力，女性朋友首先要正確認(rèn)識更年期，接受因生理原因?qū)е碌纳眢w變化，同時(shí)要找到適合自己的疏解情緒的方法，比如傾訴、聽音樂、練習(xí)書法、學(xué)習(xí)茶藝等。第二、身體素質(zhì)是本錢，堅(jiān)持運(yùn)動不能少想要相對輕松的度過更年期，女性朋友要盡量提升身體素質(zhì)，找到適合自己的運(yùn)動量及運(yùn)動方式，并規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉。通常情況下，更年期女性每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘左右的有氧運(yùn)動，比如騎車、游泳、慢跑、走路等，每周進(jìn)行2-3次的肌肉張力鍛煉，以增加肌肉力量。但是所有的運(yùn)動，都應(yīng)在專業(yè)健身教練或運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家指導(dǎo)下進(jìn)行。第三，隱密需求大膽說，必要措施細(xì)咨詢女性更年期可能持續(xù)1年至10年不等，在此期間，女性朋友對兩的需求也會發(fā)生變化，對此，女性朋友要大膽的和伴侶溝

  • 京萬紅提醒穿抹胸吃火鍋不僅像屠夫，還可能會被燙傷

    今天真的有被#千萬不要穿抹胸去吃火鍋#這條熱搜笑到崩潰，相信不少朋友跟小編一樣以為是一條安全科普的熱搜，點(diǎn)開一看卻被搞笑的圖片雷到，因?yàn)槟ㄐ丶訃沟脑煨驼娴暮芟裢婪颍芯W(wǎng)友拿出星爺在電影《凌凌漆》中扮演的屠夫一角進(jìn)行對比，簡直不要太形象，網(wǎng)友的朋友更是打趣道像剛從澡堂出來的，讓網(wǎng)友很是尷尬。相信有著姣好身材的女生都喜歡穿抹胸，因?yàn)檫@樣可以露出自己漂亮的鎖骨和優(yōu)越的天鵝頸，但是穿抹胸去吃火鍋卻別有一番景象，也不是什么明智之舉。首先，火鍋的氣溫很重，抹胸的材質(zhì)是很容易沾上火鍋的味道的，而且掛上顏色又很難清洗掉，其次，穿抹胸吃火鍋會很不方便，且不說戴上圍裙后既像屠夫又像賣魚的，單就是附身撈菜或者夾菜的時(shí)候，抹胸很容易沾到湯汁，就會很尷尬。不過之所以不建議穿抹胸吃火鍋，最重要的一點(diǎn)是安全系數(shù)很低，因?yàn)榛疱伒臏囟葴囟确浅８?，而抹胸又是貼身衣物，露出的肌膚很容易被湯汁濺到，燙到自己會非常難受，如果因此皮膚被燙的又紅又紫甚至出現(xiàn)水皰就得不償失了。不得不說，穿抹胸吃火鍋圍上圍裙真的很像屠夫，下菜的時(shí)候不注意還會被燙傷。建議大家在吃火鍋的時(shí)候可以選擇更寬松舒適的衣服，這樣不僅沒有束縛感，還不容易燙傷自己。當(dāng)然，真的被燙傷也不用擔(dān)心，及時(shí)用冷水處理被燙傷的部位，降低皮膚組織的溫度，根據(jù)燙傷的情況可以適當(dāng)延長沖洗的時(shí)間，擦洗之后再涂抹適量的京萬紅軟膏，可以緩解燙傷后火辣辣的疼痛感，減少感染，而且及時(shí)涂抹京萬紅軟膏還能使創(chuàng)面紅潤，有彈性，不易產(chǎn)生水皰，更不易留下疤痕。最后再說一句，火鍋雖好吃，但穿著抹胸去吃著實(shí)有點(diǎn)搞笑和尷尬，而且回頭率肯定會很高，不信你試試!

  • 今年的中秋家宴不要預(yù)制菜，京萬紅教你安全出餐

    “海上生明月，天涯共此時(shí)?！币荒暌欢鹊闹星锕?jié)快要到了，除了春節(jié)，中秋可以說是比較受國人重視的一個(gè)節(jié)日了，這天，千里之外的游子也會歸家與家人團(tuán)聚，只為吃一頓團(tuán)圓飯!除去吃月餅外，家宴也是一個(gè)家庭張羅采買的“頭等大事”，除了可以預(yù)定餐廳和外賣，“預(yù)制菜”讓廚房小白也可以掌廚家宴，“秒出”各種菜品。如今越來越多的年輕人愿意用“懶人食材”讓自己掌廚團(tuán)圓飯，而預(yù)制菜的走紅讓廚房小白在家就能實(shí)現(xiàn)美食自由，而且烹飪起來省時(shí)、省事，易烹、即食的預(yù)制菜讓不少人在做飯這件事情上省力又省錢。中秋佳節(jié)，對于在外不能與家人團(tuán)聚的游子來說，餐桌上的中秋味道也是他們所記掛的，預(yù)制菜雖方便快捷，但還是有一些人不愿意買賬，除了缺少一些節(jié)日的儀式感，還因?yàn)轭A(yù)制菜品種有限，可選擇性較少。其次，由于受保存時(shí)間，烹飪方法的限制，口感上也差強(qiáng)人意。還有預(yù)制菜從產(chǎn)出到上桌，過程較長，安全性有待考究。對此，有的人表示，更愿意選擇自己采買下廚，在家里親手燒一桌拿手好菜，相聚一堂共享美食，讓家人大飽口福。但是，自己做飯也有一些安全隱患存在，烹飪不是過家家，一不注意很可能出現(xiàn)燒燙傷等意外傷害，所以用火用電都要注意安全!比如，在做飯、燒水時(shí)，鍋、壺里的水不要盛的太滿，以防止湯水沸騰后溢出造成意外熄火出現(xiàn)安全事故;還要做好防風(fēng)措施，避免有風(fēng)時(shí)，火焰被吹滅，造成漏氣;需要注意用氣不離人，避免熄火后天然氣大量噴出，不能及時(shí)處理，引發(fā)燃爆事故;燃?xì)庥猛旰髴?yīng)仔細(xì)檢查灶具，立即關(guān)閉閥門。以上措施做好也不要覺得萬事大吉，家里也要提前準(zhǔn)備好急救藥膏，在關(guān)鍵時(shí)刻化解燒燙傷的危害。國民藥膏——京萬紅軟膏可以緩解燒燙傷后皮膚出現(xiàn)的火辣辣的疼痛感，預(yù)防感染，促進(jìn)傷

  • “三陽”來了口罩要不要戴?家庭常備用藥也很重要

    我國最新監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近期新冠病毒流行株中EG.5變異株占比呈上升趨勢，已在我國絕大多數(shù)省份形成優(yōu)勢流行，未來一段時(shí)間內(nèi)很可能繼續(xù)保持此趨勢。應(yīng)對新毒株流行，近段時(shí)間以來，國內(nèi)多地疾控部門發(fā)出健康提示，建議公眾外出時(shí)做好防護(hù)措施，科學(xué)佩戴口罩。新冠低水平流行，戴口罩仍有必要近日，云南省疾控中心急性傳染病防制所公布消息稱，該省在5月下旬首次監(jiān)測到EG.5的變異分支，并且在新冠流行株中的占比在不斷升高。8月上旬EG.5的占比達(dá)到了71.5%左右，已在全省形成優(yōu)勢流行，和全國流行趨勢總體一致，未來一段時(shí)間里很可能繼續(xù)保持。疾控專家表示，近期新冠疫情總體處于低水平、波浪式的流行態(tài)勢，短期內(nèi)不會發(fā)生規(guī)模性疫情?？傮w來看，隨著新冠陽性感染的不斷增加，機(jī)體不斷出現(xiàn)交叉免疫，所以癥狀會越來越輕。但因個(gè)體差異，感染后的嚴(yán)重程度與感染病毒量、自身免疫力等有關(guān)，患有基礎(chǔ)疾病的人群、高齡老人尤其需要關(guān)注，如若反復(fù)感染，需密切關(guān)注身體狀況，及時(shí)到醫(yī)院就診復(fù)查。根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制疫情防控組今年4月發(fā)布的《關(guān)于印發(fā)預(yù)防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引》，個(gè)人在新冠病毒抗原或核酸檢測陽性期間，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新冠感染癥狀期間;生活、工作或?qū)W習(xí)的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生聚集性疫情前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí);外來人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中場所時(shí)均應(yīng)佩戴口罩。此外，乘坐公共交通工具以及進(jìn)入環(huán)境密閉、人員密集場所時(shí)，建議佩戴口罩。感染新病毒株對癥治療可快速好轉(zhuǎn)，建議常備連花清瘟眼下距離上一波“二陽”差不多過去3個(gè)月時(shí)間，因此可能存在部分人群感染，但由于人群免疫力仍有保護(hù)作用，變異株EG.5帶來的感染癥狀相對來說沒有那么嚴(yán)

  • 男子拍死隱翅蟲多處潰爛5天未愈?京萬紅來支招了

    近日，陜西寶雞一男子的隨意舉動卻讓自己的皮膚開始潰爛腫脹?到底是怎么一回事呢?　　原來秦先生在晚上睡前發(fā)現(xiàn)身上停留了幾只小蟲子，也沒多想就當(dāng)做是尋常的蟲子用手拍死了，然而第二天身體卻有了一些變化，起初只是紅印，秦先生以為是睡覺壓出來的就沒管，沒想到傷口逐漸惡化潰爛并腫脹疼痛，愈發(fā)嚴(yán)重后去了醫(yī)院，經(jīng)過檢查后被醫(yī)生診斷為隱翅蟲皮炎。好在，醫(yī)生開了藥，秦先生回到住所也用殺蟲劑給屋子好好清理了一番。只不過目前傷口還沒有完全愈合，還能看到明顯的水皰。秦先生通過此次經(jīng)歷還友情提醒大家遇到隱翅蟲不要用手接觸，若不慎接觸應(yīng)盡快使用堿性肥皂進(jìn)行清洗?！　　　∩钪形覀儠姷礁鞣N各樣的蟲子，尋常人也會像秦先生一樣條件反射的通過拍打、揉搓、壓碎等方式趕走飛蟲的“攻擊”，然而很多時(shí)候這樣不僅不能趕走蟲子，反而會給自身帶來一些“麻煩”，導(dǎo)致皮膚感染，腫脹、疼痛等，秦先生就是一個(gè)很好的例子?！　∑鋵?shí)像隱翅蟲這樣的蟲子是比較特殊的，它的出現(xiàn)跟家里的衛(wèi)生狀況差及室內(nèi)溫度高有很大的關(guān)系，如果家里有一些垃圾或者是腐壞的物質(zhì)，或者室內(nèi)的溫度過高、過潮，都有可能導(dǎo)致隱翅蟲的出現(xiàn)，所以盡可能保持家里的清潔衛(wèi)生，定期清理垃圾廢物。　　隱翅蟲釋放出的毒液是強(qiáng)酸，叮咬后的皮膚會出現(xiàn)紅腫，甚至還會出現(xiàn)膿點(diǎn)潰瘍。當(dāng)隱翅蟲落在皮膚上時(shí)，不要用手拍打或者揉搓，應(yīng)該輕輕吹掉或用其他物品將蟲子拿掉。一旦像秦先生一樣不小心被傷到，可以使用堿性的肥皂水中和毒液清洗皮膚，清理完后如果家里有京萬紅軟膏，可以涂抹以促進(jìn)皮膚傷口愈合、止痛的同時(shí)，也能夠預(yù)防感染，更重要的是及時(shí)涂抹還能預(yù)防留疤，早涂早輕松，然后再及時(shí)到醫(yī)院就診?！　　　∏叵壬慕?jīng)歷告訴

  • 寶媽們迎開學(xué)后首場“大考”，你準(zhǔn)備好了嗎?

    要說近來誰的心情最好?那必然是寶媽們無疑。年度大片“開學(xué)”正式“開機(jī)”，不管小神獸們是一步三回頭的踏進(jìn)校園，還是興高采烈的告別父母，又或者是淚眼婆娑的初入校舍門庭，寶媽們都可以暫時(shí)由暑假里從早到晚的“媽”聲一片中獲得解脫，在未來半年的時(shí)間里至少每天有6、7個(gè)小時(shí)耳邊是清凈的，剩下的時(shí)間只是需配合學(xué)校老師當(dāng)好娃娃們的后勤保障部部長就好。當(dāng)然，后勤保障部部長也不是那么好當(dāng)?shù)?。不僅要打點(diǎn)好娃娃們的衣食住行，還要隨時(shí)配合老師的教學(xué)任務(wù)，小到監(jiān)督孩子穿校服、帶紅領(lǐng)巾，大到配合學(xué)校假期研學(xué)游，每個(gè)環(huán)節(jié)寶媽都必須親力親為。這不，開學(xué)才不過兩周，給寶媽們出的“首考題目”已經(jīng)來了——帶娃接種流感疫苗。今年初我國大部分地區(qū)都遭受了甲流的“襲擊”，多地多所學(xué)校出于保護(hù)學(xué)生健康的考慮被迫停課。而即便暫時(shí)“休學(xué)”在家，甲流依舊沒有放過免疫力低下孩子們，醫(yī)院兒科幾乎夜夜爆滿，兒童抗流感“明星”藥磷酸奧司他韋顆粒更是“一藥難求”，無數(shù)家長不得不使出渾身解數(shù)去搶購。而之所以在開學(xué)之初寶媽們就被“留作業(yè)”，是因?yàn)槠駷橹沽鞲幸呙绫徽J(rèn)為是預(yù)防流感最有效的手段，但是流感疫苗在接種2-4周后才能產(chǎn)生抗體，因而需要在流感高發(fā)季來臨之前注射。開學(xué)后就注射流感疫苗的另一個(gè)好處是，待到疫苗發(fā)揮作用、產(chǎn)生抗的時(shí)候，正是中秋、國慶小長假期間，屆時(shí)孩子們有抗體“傍身”，寶媽們不管是帶孩子到國外旅游還是在國內(nèi)研學(xué)，又或者是拜訪親友，都可以稍稍放寬心，不必過于擔(dān)心孩子會被流感“打倒”。當(dāng)然，即便完成了流感疫苗接種也并不意味著寶媽們就能高枕無憂，畢竟目前任何一家流感疫苗研發(fā)企業(yè)都不敢承諾其研制的流感疫苗可以100%預(yù)防流感，況且有些孩子因自身原因也不

  • 杭州亞運(yùn)會進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，京萬紅為亞運(yùn)健兒加油助威!

    為期16天的第19屆亞運(yùn)會將于2023年9月23日至10月8日在杭州舉行，目前已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，據(jù)了解，本次亞運(yùn)會競賽項(xiàng)目將有40個(gè)大項(xiàng)，61個(gè)分項(xiàng)，481個(gè)小項(xiàng)，各國健兒也進(jìn)入了最后的沖刺階段。亞運(yùn)會也就是亞洲運(yùn)動會，是為促進(jìn)亞洲地區(qū)各國和地區(qū)之間的友誼、合作和文化交流，同時(shí)也為提高亞洲運(yùn)動水平，鼓勵人們積極參與到體育活動中而舉辦的盛會。亞運(yùn)會舉辦初期僅有9個(gè)國家和代表團(tuán)參加，比賽項(xiàng)目也是少之又少。自那以后，亞運(yùn)會每四年舉辦一次，如今已經(jīng)成為亞洲地區(qū)最重要的多項(xiàng)體育賽事之一。而杭州這次舉辦的亞運(yùn)會是繼1990年北京亞運(yùn)會、2010年廣州亞運(yùn)會之后，中國舉辦的第三次亞洲最高規(guī)格的國際綜合性體育賽事。當(dāng)前，亞運(yùn)圣火正在傳遞中，亞運(yùn)會的腳步也是越來越近了，各項(xiàng)賽前準(zhǔn)備工作正在有條不紊地開展，各國運(yùn)動員也在為爭奪金牌和榮譽(yù)而積極備戰(zhàn)。俗話說臺上一分鐘臺下十年功，勝利從來都不是唾手可得的，是需要運(yùn)動員們長期刻苦訓(xùn)練的，稍有不慎就會受傷，比較常見的就是擦傷、挫傷、扭傷等，其實(shí)對于這樣的運(yùn)動損傷，也不用過度緊張，只要掌握正確的處理方法，就可以幫助我們緩解疼痛、減輕傷害。運(yùn)動打好“預(yù)防針”，京萬紅建議運(yùn)動受傷后這樣做皮膚受外力摩擦所致的擦傷是最常見的運(yùn)動損傷。一般擦傷后可以用生理鹽水或消毒水清洗后簡單包扎，也可以在擦傷后涂抹京萬紅軟膏快速止血、止痛，同時(shí)能夠促進(jìn)傷口快速愈合，預(yù)防傷口感染。注意擦傷部位盡量不要沾水哦。總之，運(yùn)動過程中創(chuàng)傷不可避免，可以常備京萬紅軟膏為意外做準(zhǔn)備，除了可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，預(yù)防感染，京萬紅軟膏還可以抑制疤痕生成，堅(jiān)持使用抑制疤痕的效果越好。亞運(yùn)圣火正在傳遞，距離杭州亞運(yùn)會也僅有幾天的時(shí)間，京萬紅祝愿各位運(yùn)動

  • 臺風(fēng)“?？?rdquo;已減弱?京萬紅提醒殘余環(huán)流影響仍在繼續(xù)

    受第11號臺風(fēng)“?？庇绊懀覈_灣、福建等地遭遇了超歷史記錄的暴雨襲擊，盡管目前臺風(fēng)已減弱為熱帶低壓，但并沒有“煙消云散”，“海葵”殘余環(huán)流帶來的降雨將會持續(xù)給廣東大部分地區(qū)、江西、湖南等地制造強(qiáng)降雨。臺風(fēng)“?？崩^9月4日在我國臺灣省臺東市沿海登錄后，5日又先后登陸福建、廣東地區(qū)，這些地區(qū)在臺風(fēng)的影響下都受到了不同程度的傷害，目前“?？币褱p弱為熱帶低壓，但是強(qiáng)度并沒有減弱，“?？睅淼暮罄m(xù)影響仍然不能忽視。其實(shí)，無論從強(qiáng)度還是個(gè)頭來看，“?？倍疾皇莻€(gè)大臺風(fēng)，而且“?？笔侨〈顺瑥?qiáng)臺風(fēng)“龍王”之后的新名字，好巧不巧，二者卻對福建情有獨(dú)鐘，尤其給福州帶來了嚴(yán)重風(fēng)雨影響。盡管，“?？钡顷懼髲?qiáng)度逐漸減為熱帶低壓，但是仍然給部分地區(qū)帶來了大暴雨。目前福州城區(qū)積水嚴(yán)重，罕見的強(qiáng)降雨，給當(dāng)?shù)卣Ｉa(chǎn)生活造成嚴(yán)重影響。連帶周邊部分地區(qū)也出現(xiàn)了滑坡、崩塌、泥石流、地面塌陷等。的確，臺風(fēng)發(fā)生時(shí)常伴有大暴雨等各種災(zāi)害，這些都是人力不可抗拒的，造成的人員傷亡也是我們要重視的，京萬紅在此提醒大家，注意防范雨量疊加造成滑坡、崩塌等地質(zhì)災(zāi)害的同時(shí)也要注意自身安全。提升防災(zāi)減災(zāi)的意識和能力很重要臺風(fēng)到來前家中要關(guān)好門窗，一些易被吹動的物品要及時(shí)加固，如果生活在危舊房屋或者低洼地區(qū)的人們要迅速撤離，同時(shí)檢查生活的環(huán)境中是否已經(jīng)切斷電路、爐火、煤氣等，以免造成燒傷等事故。臺風(fēng)到來時(shí)如果剛好開車可以就近開到地下停車場或者更為隱蔽的地方，避免在外逗留。如果人剛好在外面也盡量不要在臨時(shí)建筑物、廣告牌、大樹等附近避風(fēng)避雨。因?yàn)榇蟊┯昕赡軙形矬w傾倒的風(fēng)險(xiǎn)，極易造成身體傷害。建議身邊常備京萬紅軟膏，在受到外傷等身體

  • 　　開學(xué)季=生病季?京萬紅告訴你要這樣備藥

    隨著漫長暑假的結(jié)束，各地高校已經(jīng)陸續(xù)開學(xué)，同學(xué)們也在為開學(xué)做著各種準(zhǔn)備，除了手忙腳亂的補(bǔ)作業(yè)之外，為預(yù)防各種意外情況的發(fā)生，常備藥品也應(yīng)準(zhǔn)備起來，以備不時(shí)之需。開學(xué)是小朋友們的翹首以盼，也是不少家長的成功解放，當(dāng)家長朋友們在暗自慶幸家里的神獸終于回爐的時(shí)候，京萬紅提醒還是不能放松復(fù)學(xué)防護(hù)的準(zhǔn)備。畢竟中小學(xué)生的安全防護(hù)意識并不足，加之遇到感冒、發(fā)燒這樣的常見病更不知道該如何備藥，此時(shí)更需要家長擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，在做好安全防護(hù)提醒的同時(shí)，也可以為孩子提前做好全面的準(zhǔn)備。常備以下3類藥，開學(xué)不慌張感冒發(fā)燒藥物開學(xué)期間正值呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)期，也是三陽的流行期，所以可能會有流鼻涕、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀表現(xiàn)，因此要常備抗病毒、抗菌的藥物，同時(shí)也要做好個(gè)人防護(hù)，這樣不僅可以預(yù)防三陽，對于預(yù)防流感等其他呼吸道傳染病也行之有效。除了日常的防護(hù)要做到儲備足夠的口罩、消毒濕巾等，也可以多準(zhǔn)備一些免洗消毒凝露，這樣也可以在沒有水的情況下用來清潔雙手，減少污物和細(xì)菌的傳播，預(yù)防接觸感染。止瀉藥物當(dāng)周圍環(huán)境有所變化，或者是如果受到病毒感染，有些同學(xué)的機(jī)體會因著涼、水土不服等引起腹瀉，比如感染性腹瀉，化學(xué)刺激引起的激惹性腹瀉、病毒性腹瀉等。可以多準(zhǔn)備一些抗菌藥或者微生態(tài)制劑類藥物，不過建議大家切勿自行服用藥物，腹瀉癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。外傷藥膏新學(xué)期開始，新生入學(xué)免不了“遭受”一次軍訓(xùn)之苦：驕陽烈火，高強(qiáng)度訓(xùn)練，一不小心就容易出現(xiàn)曬傷或者磕碰擦傷。除此之外學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生的勞動技能，也會開展很多的勞動技能課程，具有趣味性和實(shí)操性的烹飪課就受到不少同學(xué)的歡迎，然而在實(shí)踐的過程中免不了會有燒燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。解決上述

  • 反復(fù)“陽”反復(fù)咳? 你需要了解下這些中成藥

    近日，有部分網(wǎng)友在社交平臺上分享了自己“三陽”的經(jīng)歷，“發(fā)熱”、“吞刀片”、“咳嗽”、“失聲”.....尤其是反復(fù)咳嗽困擾著部分網(wǎng)友，有網(wǎng)友表示，“二陽”咳嗽還沒完全好，“三陽”又來了。根據(jù)全國疫情數(shù)據(jù)，目前國內(nèi)疫情仍處于相對平穩(wěn)、低水平發(fā)展階段。專家指出，三陽患者癥狀較輕，公眾無需恐慌，但對于“久咳不好”等新冠帶來的后遺癥應(yīng)積極應(yīng)對。新冠病毒EG.5變異株現(xiàn)身近日，世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的初步風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告顯示，新冠變異株EG.5及其亞譜系列在美洲、歐洲及西太平洋地區(qū)的新冠變異株中增長最快，被列為“需要留意的變異株”。根據(jù)國家疾控發(fā)文，EG.5變?yōu)樾鹿诓《緤W密克戎XBB.1.9.2的一個(gè)亞分支。國內(nèi)外研究顯示，EG.5變異株流行優(yōu)勢主要在于其免疫逃逸能力增強(qiáng)，既往感染產(chǎn)生的中和抗體對EG.5變異株的中和能力出現(xiàn)降低。盡管我國監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，新冠病毒流行株中EG.5變異株占比呈上升趨勢。但我國今年4—6月份經(jīng)歷了奧密克戎XBB系列變異株的流行，已建立的人群免疫力對同屬于奧密克戎XBB亞分支的EG.5變異株仍具有免疫保護(hù)作用。近期，全國新冠疫情總體處于低水平、波浪式流行態(tài)勢，疫情對各地醫(yī)療系統(tǒng)帶來的壓力較小，短期內(nèi)不會發(fā)生規(guī)模性疫情。警惕新冠后的久咳不愈“二陽”后又遭遇“三陽”讓人防不勝防，而部分網(wǎng)友也飽受“長新冠”困擾。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院張文宏團(tuán)隊(duì)在國際醫(yī)學(xué)期刊《新興微生物與感染》發(fā)表題為《關(guān)于上海新冠奧密克戎患者長新冠癥狀造成的系統(tǒng)性影響的一年期隨訪研究》的研究文章。研究顯示，最常見的主觀癥狀為乏力(3.38%)、失眠(2.2%)、脫發(fā)(2.06%)及咳嗽(1.74%)。不過，該研究中并未觀察到長新冠患者顯著的器官損傷，然而這些癥狀影響著患者的生活質(zhì)量，甚至影響健康。以咳嗽為例，盡

  • 開學(xué)在即，高溫持續(xù)，京萬紅讓你無懼軍訓(xùn)“烤”驗(yàn)

    假期余額告急，開學(xué)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，在這夏末初秋的時(shí)節(jié)，太陽依舊毒辣無情，強(qiáng)烈的紫外線很容易把皮膚曬黑曬傷，這對即將迎來軍訓(xùn)“烤”驗(yàn)的同學(xué)們可是一件無比頭疼的事。8月末9月初各個(gè)高校都開始了新生報(bào)道，這也意味著一年一度的軍訓(xùn)即將來到，有的地區(qū)其實(shí)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)開學(xué)軍訓(xùn)了。但“秋老虎”兇猛， 有的地區(qū)還依然是40°的大太陽，一想到既要在烈日下站軍姿，還要忍受高溫對肌膚的刺痛，不少同學(xué)開始心里默默發(fā)抖，擔(dān)心會曬黑又曬傷的軍訓(xùn)的到來。的確，在軍訓(xùn)過程中，大家基本都暴露在陽光下，加之軍訓(xùn)的時(shí)長長達(dá)一周到半個(gè)月的時(shí)間，不管剛?cè)雽W(xué)時(shí)的你是多么的光彩照人，軍訓(xùn)會分分鐘把你從俊男靚女變成“大爺大媽”，一場軍訓(xùn)下來保證把你摧殘的媽都不認(rèn)識了!更有同學(xué)因?yàn)樵陉柟庀卤┞哆^久，出現(xiàn)曬傷甚或中暑的情況?？傊?，軍訓(xùn)場上，紫外線無處不在，裝備齊全了才不至于被曬的太慘。建議同學(xué)們在出門前提早20～30分鐘涂抹防曬指數(shù)高的防曬霜，每次涂大概一個(gè)硬幣的量，戶外暴曬時(shí)也要記得及時(shí)補(bǔ)涂。當(dāng)然也要注意軍訓(xùn)時(shí)的日常習(xí)慣，比如盡量佩戴帽子，不要輕易在陽光下摘帽子，如果感覺到身體不舒服及時(shí)報(bào)告教官休息緩解。而在做好防暑防曬的同時(shí)，我們也要做好曬后的修復(fù)工作。當(dāng)出現(xiàn)皮膚紅腫、癢痛等曬傷癥狀時(shí)，要及時(shí)幫助皮膚降溫，可以用涼水沖洗皮膚或者用濕冷的毛巾或者濕巾敷在曬傷的部位。有條件的同學(xué)也可以備上京萬紅軟膏這樣的外用消腫止痛修復(fù)曬痕的藥物，曬傷后使用可以快速止痛，緩解曬傷后皮膚出現(xiàn)的癢痛感，與此同時(shí)，京萬紅軟膏也是《日曬傷基層診療指南(2023年)》的推薦用藥，防曬的同時(shí)也能防止肌膚起皰脫皮，減少疤痕生成。使用時(shí)只需要在曬傷部位厚涂大約一個(gè)硬幣的厚度，隔天涂抹一

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