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  • 母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

    在母親節(jié)這個(gè)溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達(dá)對(duì)母親的愛(ài)意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛(ài)的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報(bào)，正悄然影響著無(wú)數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰：老年人的隱形威脅心衰，全稱為心力衰竭，是老年人常見(jiàn)的慢性疾病之一。據(jù)國(guó)家心血管系統(tǒng)疾病醫(yī)療質(zhì)量質(zhì)控中心報(bào)告，2023年心衰住院患者高達(dá)1429萬(wàn)例次，且隨著年齡的增長(zhǎng)，心衰的發(fā)病率顯著上升，74%的心衰患者年齡大于65歲。這一數(shù)據(jù)提醒我們，心衰不僅是女性的健康問(wèn)題，更是全體老年人需要共同面對(duì)的挑戰(zhàn)。心衰的誘發(fā)因素，您了解多少？過(guò)度勞累：老年人的心臟泵血能力已大不如前，持續(xù)的家務(wù)勞作、照顧孫輩等體力消耗，會(huì)使心臟長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，進(jìn)而誘發(fā)心衰。留意老人是否常念叨體乏無(wú)力、下肢水腫，這些可能是心臟功能減弱的早期信號(hào)。抵抗力下降，感冒感染：老年人免疫力下降，一旦發(fā)生呼吸道感染，很可能迅速發(fā)展為肺炎，引發(fā)全身炎癥反應(yīng)，損傷心肌細(xì)胞，加重心臟負(fù)擔(dān)。持續(xù)咳嗽、活動(dòng)后氣促等癥狀，需警惕心臟功能受損。長(zhǎng)期慢病困擾：高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病，若管理不當(dāng)，會(huì)逐步引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而導(dǎo)致冠心病、心肌梗死、心律失常等，最終可能引發(fā)心衰。這一連串的病理過(guò)程，被稱為“心血管事件鏈”，且很多過(guò)程不可逆。面對(duì)心衰的威脅，建立心臟健康管理機(jī)制至關(guān)重要。除了合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、接種疫苗、積極治療“三高”外，對(duì)于已經(jīng)確診相關(guān)疾病的患者，芪藶強(qiáng)心膠囊是一個(gè)值得考慮的選擇。作為《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》等多個(gè)權(quán)威指南推薦的中成藥，芪藶強(qiáng)心膠囊具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，能顯著改善慢性心衰患者的癥狀，提高生

  • 國(guó)際權(quán)威期刊認(rèn)證，中醫(yī)藥芪藶強(qiáng)心可明顯改善心衰患者預(yù)后

    元宵節(jié)之際，湯圓作為傳統(tǒng)美食不可或缺。然而，醫(yī)生提醒，湯圓屬于高糖、高脂食物，尤其是對(duì)于慢性心衰的患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用很可能會(huì)誘發(fā)急性心衰。湯圓中的糖分和脂肪含量較高，難以消化，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而對(duì)心臟產(chǎn)生額外壓力。因此，心衰患者，特別是伴有消化不良、體重超重、高血脂、糖尿病等問(wèn)題的人群，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制湯圓的攝入量，避免暴飲暴食。了解心衰，從“心血管事件鏈”開(kāi)始心衰是一種因心臟泵血功能受損，導(dǎo)致心臟供血無(wú)法滿足全身需要的一種疾病。20世紀(jì)末，美國(guó)心臟病學(xué)專家Braunwald教授首次提出心血管事件鏈的概念，并將心血管病的發(fā)生發(fā)展總結(jié)為“代謝綜合征-動(dòng)脈粥樣硬化-急性心梗-心律失常-心力衰竭-死亡”這一完整的過(guò)程，即以高血脂、高血壓、高血糖等危險(xiǎn)因素為起點(diǎn)，“三高”導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，易損斑塊破裂出現(xiàn)急性心梗，隨著疾病進(jìn)一步加重出現(xiàn)心梗后心律失常，最后出現(xiàn)心力衰竭，最終死亡。整個(gè)鏈條因果相連、遞進(jìn)發(fā)展。由此看出，心衰作為各類心血管疾病的終末階段，其嚴(yán)重性和預(yù)后性不容樂(lè)觀；即便是一些生活中常見(jiàn)的不良因素，如暴飲暴食、過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)等都可能導(dǎo)致病情加重，誘發(fā)心衰。5道“護(hù)心符”，提高心衰患者生命質(zhì)量1.長(zhǎng)期規(guī)范用藥心衰患者一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期、規(guī)范用藥，有效改善心衰癥狀，提高生活質(zhì)量。近年來(lái)，新型心衰治療藥物不斷涌現(xiàn)，治療方案不斷完善優(yōu)化，其中，中醫(yī)藥在心血管疾病的防治中發(fā)揮了越來(lái)越重要的作用，有望提供一種更為全面的心力衰竭管理方法，改善患者的遠(yuǎn)期預(yù)后和生活質(zhì)量。例如在國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《自然醫(yī)學(xué)》上發(fā)表的“芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰復(fù)合終點(diǎn)事件的評(píng)估研究——QUEST研究”，就為心衰患者的長(zhǎng)期預(yù)后提供了新

  • 湖南印發(fā)流感中醫(yī)藥防治方案 連花清瘟等獲推薦用于成人流感防治

    近日，湖南省中醫(yī)藥管理局、湖南省衛(wèi)生健康委員會(huì)、湖南省疾病預(yù)防控制局印發(fā)《湖南省冬春季流感中醫(yī)藥防治方案（2025年版）》（以下簡(jiǎn)稱“《方案》”），幫助大眾更好地防治呼吸道感染。《方案》指出，本病中醫(yī)認(rèn)為系外感時(shí)令之邪或非時(shí)之氣，或客于肌表，或犯于腸胃，主要表現(xiàn)為惡寒、發(fā)熱、咽痛、頭身疼痛、咳嗽、乏力或嘔吐、腹瀉等癥。部分病邪入里化熱，壅閉于肺，出現(xiàn)高熱、喘促等癥，甚則里閉外脫，出現(xiàn)危候。針對(duì)成人的治療，《方案》指出，對(duì)于臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，咳嗽咽痛，口渴，舌質(zhì)邊尖紅，苔薄，脈浮數(shù)的風(fēng)熱襲表證患者，推薦使用基礎(chǔ)方銀翹散加減，中成藥可選用連花清瘟等。連花清瘟上市20年，其對(duì)于流感等病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病治療的有效性，從基礎(chǔ)到臨床形成了完整證據(jù)鏈?；A(chǔ)研究方面，國(guó)內(nèi)多家權(quán)威科研院所研究證實(shí)，連花清瘟可以明顯抑制甲型流感病毒H1N1、H3N2，乙型流感病毒，呼吸道合胞病毒等多種病毒。循證醫(yī)學(xué)研究是評(píng)價(jià)藥物療效最科學(xué)、最公正、最可靠的方法。早在2009年甲流期間，北京佑安醫(yī)院等９家三甲醫(yī)院就聯(lián)合開(kāi)展了“連花清瘟治療甲型H1N1流感循證醫(yī)學(xué)研究”。結(jié)果證實(shí)，連花清瘟在降低甲流患者疾病嚴(yán)重程度方面具有顯著效果，可顯著縮短甲流患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀持續(xù)時(shí)間。CCTV新聞聯(lián)播曾對(duì)該研究進(jìn)行專題報(bào)道“中藥抗甲型H1N1流感取得重大突破”?！爸兴庍B花清瘟治療流行性感冒研究”榮獲2011年度國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，這也是到目前為止唯一一個(gè)治療流感的中藥獲得國(guó)家科技二等獎(jiǎng)。另外，《方案》還推薦了外治治療方案，包括針刺療法、艾灸療法、拔罐療法、放血療法、刮痧療法以及兒童推拿等。生活調(diào)攝方面，《方案》提到，（一）注意氣候冷暖變

  • 北京發(fā)布流感中醫(yī)藥防治方案 推薦連花清瘟等用于治療成人流感

    冬季是流感的高發(fā)季。據(jù)中國(guó)流感中心最新數(shù)據(jù)，南、北方省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率繼續(xù)上升。為保障群眾就醫(yī)需求，科學(xué)、有效、安全、穩(wěn)妥地發(fā)揮中醫(yī)藥特色和作用，北京市中醫(yī)藥管理局于12月16日發(fā)布了關(guān)于印發(fā)《2024年北京冬季流感中醫(yī)藥防治方案（試行）》（以下簡(jiǎn)稱《方案》）的通知，連花清瘟等一系列中成藥獲推薦。針對(duì)今冬北京地區(qū)呼吸道感染的發(fā)病情況，《方案》中提到，2024年入冬以來(lái)，北京地區(qū)天氣溫暖干燥，多北風(fēng)，晝夜溫差大，流感病例多在內(nèi)熱基礎(chǔ)上感受時(shí)行疫毒而發(fā)。疾病初期可有風(fēng)寒或風(fēng)熱或表寒里熱證，部分病例可發(fā)展至熱毒壅肺的重型，甚至出現(xiàn)毒熱內(nèi)陷、內(nèi)閉外脫的危重型，后期常有氣陰兩虛表現(xiàn)?！斗桨浮吩诔扇肆鞲兄委煼桨覆糠痔岬?，表寒里熱證和熱毒壅肺證可辨證選用連花清瘟膠囊（顆粒）。其中，表寒里熱證主要表現(xiàn)為惡寒高熱、頭身酸痛、咽痛咽紅、鼻塞流涕、口渴、舌質(zhì)紅苔薄等；熱毒壅肺證則主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、咽紅咽痛、目赤瞼紅、口渴喜飲、胸悶憋氣、喘促氣短、舌紅苔黃等。連花清瘟作為臨床常用于治療感冒、流感的中成藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。其組方在麻杏石甘湯、銀翹散等經(jīng)典名方的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了創(chuàng)新性的化裁與配伍，通過(guò)加入藿香以芳香化濕護(hù)脾胃，紅景天則能夠固護(hù)人體正氣、增強(qiáng)人體免疫力。整個(gè)組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn)，能夠有效縮短病程、促進(jìn)人體康復(fù)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，連花清瘟上市20年，其對(duì)于病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病治療的有效性，從基礎(chǔ)到臨床形成了完整證據(jù)鏈。藥理研究表明，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，對(duì)引起普通感冒的副流感病

  • 冷冷冷，冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù)，這份護(hù)心指南請(qǐng)查收！

    “一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國(guó)華北地區(qū)，這樣的“九九歌”廣泛流傳。“數(shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，所以也就有了“數(shù)九寒天”的說(shuō)法。也就是說(shuō)冬至過(guò)后，氣溫會(huì)進(jìn)一步降低。冬至?xí)r節(jié)，寒風(fēng)凜冽，氣溫驟降，對(duì)于大多數(shù)人而言，添衣加被便能有效抵御寒冷，但對(duì)于心衰患者來(lái)說(shuō)，這卻是一個(gè)需要高度警惕的時(shí)期。心衰，全稱心力衰竭，患上心衰意味著患者的心臟泵血功能衰退，難以維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需的血液循環(huán)，因此也被稱為“心臟病最后的戰(zhàn)場(chǎng)”。在寒冷的冬季，心衰患者極易出現(xiàn)病情反復(fù)的情況，因此，掌握科學(xué)的護(hù)心方法至關(guān)重要。那么，心衰患者如何安全過(guò)冬呢？一、識(shí)別心衰加重的危險(xiǎn)信號(hào)1.呼吸困難：心衰患者常出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。輕度心衰時(shí)，長(zhǎng)距離快走或劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)呼吸急促；隨著病情加重，短距離行走、散步甚至爬小坡、上三層樓都會(huì)引發(fā)呼吸急促。嚴(yán)重時(shí)，患者在進(jìn)行簡(jiǎn)單的家務(wù)、穿衣等日?；顒?dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、氣短等癥狀。2.難以平臥，夜間憋醒：心衰患者病情加重時(shí)可能會(huì)有端坐呼吸的情況，即晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)突然憋醒，被迫坐起來(lái)大口呼吸，輕者持續(xù)幾分鐘，重者可持續(xù)數(shù)十分鐘。嚴(yán)重時(shí)，甚至在坐著的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。3.水腫加重：心衰加重時(shí)，全身血液回流受阻，尤其表現(xiàn)在身體的下垂部位，如雙足和雙腿。二、做好心衰的預(yù)防及管理1.注意防寒保暖：冬季氣溫低，心衰患者要特別注意防寒保暖。及時(shí)增添衣褲，選擇保暖性能好且柔軟寬松的衣服，不宜穿得過(guò)緊，以免影響血液流暢。外出時(shí)戴上帽子、口罩和圍巾，減少冷空氣直接刺激腦袋等部位。2.堅(jiān)持用藥：藥物治療是心衰管理的基石。心衰患者必須嚴(yán)格按

  • 全方位整體治療慢性心衰！芪藶強(qiáng)心專家共識(shí)為心衰治療注入“強(qiáng)心劑”

    心力衰竭是各種心臟疾病的終末階段，發(fā)病率高、再住院率高、死亡率高，已成為全球重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題。12月7日，《慢性心力衰竭芪藶強(qiáng)心臨床應(yīng)用的專家共識(shí)》(以下簡(jiǎn)稱《專家共識(shí)》)在2024心血管健康大會(huì)上發(fā)布，旨在進(jìn)一步規(guī)范和指導(dǎo)芪藶強(qiáng)心在心衰治療中的合理應(yīng)用，以期減輕我國(guó)心衰疾病負(fù)擔(dān)。芪藶強(qiáng)心膠囊也成為首個(gè)獲得最高級(jí)別推薦(Ⅰ，A)的改善射血分?jǐn)?shù)降低心衰臨床硬終點(diǎn)和中間終點(diǎn)的創(chuàng)新中藥?！堵孕牧λソ哕嗡瀼?qiáng)心臨床應(yīng)用的專家共識(shí)》正式發(fā)布據(jù)介紹，《專家共識(shí)》遵循國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)(歐洲心臟病學(xué)會(huì)指南推薦標(biāo)準(zhǔn)及證據(jù)質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn))，由全國(guó)25省79位心血管領(lǐng)域?qū)＜夜餐懻摼幾?。發(fā)布會(huì)上，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院李為民教授介紹，盡管百年來(lái)心衰治療理念不斷更新，但研究表明，即使接受指南指導(dǎo)下的最佳藥物治療，慢性心衰患者5年死亡率仍高達(dá)50%，防治面臨嚴(yán)重挑戰(zhàn)。芪藶強(qiáng)心上市20年來(lái)積累了豐富的基礎(chǔ)及臨床研究，證實(shí)其能夠有效降低心力衰竭的臨床硬終點(diǎn)，改善患者預(yù)后?；谏鲜霰尘?，特制定《慢性心力衰竭芪藶強(qiáng)心臨床應(yīng)用的專家共識(shí)》，全文即將在《臨床心血管病雜志》刊出。廖玉華教授解讀《慢性心力衰竭芪藶強(qiáng)心臨床應(yīng)用的專家共識(shí)》華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院廖玉華教授在解讀《專家共識(shí)》時(shí)指出，芪藶強(qiáng)心膠囊作為脈絡(luò)學(xué)說(shuō)指導(dǎo)研制的標(biāo)本兼治慢性心衰的專利中藥，體現(xiàn)出百年來(lái)中醫(yī)心衰治療理念不斷變革的過(guò)程。芪藶強(qiáng)心全網(wǎng)共檢索出研究論文4000余篇，《專家共識(shí)》納入高質(zhì)量臨床研究25篇、機(jī)制研究65篇。基于芪藶強(qiáng)心獨(dú)特的組方特點(diǎn)、“全方位整體”治療心衰的作用機(jī)制、安全有效的循證證據(jù)及臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，《專家共識(shí)》對(duì)芪藶強(qiáng)心的臨床應(yīng)用給予推薦?！秾＜夜沧R(shí)》指出，射血分

  • 大雪時(shí)節(jié)，天寒地凍，京萬(wàn)紅提醒大家注意防治凍瘡！

    大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣。大雪，顧名思義，是下雪量比較大的時(shí)節(jié)。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，意味著仲冬的來(lái)臨?！靶⊙┓馍剑笱┓夂印?，大雪過(guò)后氣溫零攝氏度以下成為我國(guó)北方的常態(tài)，氣溫顯著下降，降雨、降雪量增多，也到了凍瘡的高發(fā)時(shí)期。凍瘡和皮膚損傷是冬季常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，凍瘡年年長(zhǎng)，年年癢，既影響生活又影響心情。而且若凍瘡治療不及時(shí)，嚴(yán)重的甚至還會(huì)潰爛感染，難以愈合。因此，進(jìn)入冬季要注意凍瘡的防治。冬季如何預(yù)防凍瘡呢？做好“三防”、“五不”，遠(yuǎn)離凍瘡！防寒。在戶外環(huán)境時(shí)要格外注意保護(hù)好耳、鼻、手、足等末梢部位，選擇保暖性更好的羽絨服、棉衣、褲等，同時(shí)避免在寒冷環(huán)境中暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。防濕。冬季在戶外時(shí)要盡量保持身體干燥。如果出汗了，要及時(shí)更換干燥的衣物。避免在潮濕的環(huán)境中停留過(guò)久，如河邊、湖邊等。如果不得不處于潮濕的環(huán)境中，要注意采取防潮措施，如穿上防水衣物等。防靜。在戶外避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，坐久了、站久了要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少凍瘡發(fā)生。五不：不穿潮濕和過(guò)小的鞋襪；不要久坐不動(dòng)；不在無(wú)防凍的情況下獨(dú)自外出；不要用手直接接觸冰冷的金屬；不要在發(fā)生凍傷后用火烤。但日常生活中，我們可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因不得不在天寒地凍的天氣外出而導(dǎo)致意外凍傷，出現(xiàn)凍瘡的情況，此時(shí)大家要盡快采取相應(yīng)的治療措施，減輕凍瘡。1.盡快離開(kāi)寒冷環(huán)境。冬季長(zhǎng)時(shí)間在氣溫低的戶外時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己或他人凍傷，應(yīng)立即脫離寒冷環(huán)境，轉(zhuǎn)移到溫暖的地方。2.緩慢復(fù)溫。發(fā)現(xiàn)凍傷后不要立即使用熱水或用火烤，可以將凍傷部位放在溫水（40°左右）中，緩慢為其復(fù)溫。3.及時(shí)涂抹外用藥膏。為患處復(fù)溫后，有紅腫、疼痛的

  • 大雪時(shí)節(jié)，防治心衰，牢記這些“護(hù)心符”

    俗話說(shuō)“小雪封地，大雪封河”。大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著真正進(jìn)入寒冬，氣溫下降，雪天漸漸增多，容易引發(fā)一些季節(jié)性疾病或加重基礎(chǔ)疾病。尤其是心衰患者，在寒冬臘月，應(yīng)避免感冒，注意保暖，做好科學(xué)防護(hù)，以免病情加重。一、認(rèn)識(shí)心衰心臟作為人體的“中心泵”，如果出現(xiàn)功能衰退，即心力衰竭，就會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，各個(gè)臟器得不到有效的血液供應(yīng)，患者會(huì)出現(xiàn)日?；顒?dòng)受限，比如走幾分鐘路就會(huì)感到心跳加快，上不來(lái)氣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)氣喘，即使停下來(lái)休息也較難緩解，隨著病情進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)平躺著睡覺(jué)容易憋醒，需要墊高枕頭或半坐著睡才能改善，還會(huì)出現(xiàn)胸悶、乏力、體力下降、下肢水腫等癥狀。二、如何快速評(píng)估心衰嚴(yán)重程度很多心衰患者在日常生活中可能已經(jīng)漸漸適應(yīng)了心衰引起的部分癥狀，以至于日常生活中病情出現(xiàn)變化時(shí)無(wú)法及時(shí)察覺(jué)，建議可以參考《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南2024》中“6分鐘步行試驗(yàn)”來(lái)判斷心衰程度?！吨袊?guó)心力衰竭診斷和治療指南2024》指出，6分鐘步行距離小于150米，為重度心衰；步行距離在150～450米之間，為中度心衰；步行距離在450～550米之間，為輕度心衰。在冬季這樣一個(gè)高發(fā)季節(jié)，患者可通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的方法進(jìn)行居家自測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)病情有加重的情況，應(yīng)立即就醫(yī)。三、心衰藥物治療對(duì)于心衰的治療，臨床上以藥物控制為主，心衰患者一定要規(guī)律按時(shí)服藥。《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》推薦芪藶強(qiáng)心膠囊來(lái)防治心衰，該藥是基于中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥，可益氣溫陽(yáng)、活血通絡(luò)、利水消腫，還具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，能快速改善慢性心衰患者胸悶喘促、氣短乏力、腿腳水腫、夜睡不能平臥等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，同時(shí)也能保護(hù)心肌細(xì)胞，改善心臟

  • 小雪｜謹(jǐn)防心衰“來(lái)襲”

    70歲的李奶奶患了慢性心力衰竭，才出院1個(gè)月，最近兩天因?yàn)樘鞖庾兓?，感冒了，干什么都覺(jué)得累，呼吸困難。以前一口氣上5樓都不歇?dú)猓罱墒裁炊忌蠚獠唤酉職獾?，晚上睡覺(jué)也躺不平，兩只腳腫的跟大饅頭似的，這不又來(lái)住院了。這讓李奶奶很困惑，為什么心衰總是反反復(fù)復(fù)發(fā)作呢?小雪是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，天氣愈發(fā)寒冷。對(duì)于心衰患者而言，這一節(jié)氣的變化猶如一道健康“關(guān)卡”，需要謹(jǐn)慎對(duì)待。為什么寒冬容易誘發(fā)心衰冬季天氣寒冷，容易導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，心臟負(fù)荷加重，從而增加心衰的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。除天氣原因外，冬季是流感、肺炎等呼吸道疾病高發(fā)時(shí)節(jié)，心衰患者抵抗力差，容易受到病毒與細(xì)菌侵襲，因此，肺部感染成為引起心衰的重要因素；冬季室外天氣寒冷干燥，室內(nèi)使用取暖設(shè)備，體內(nèi)水分蒸發(fā)明顯，血液容易黏稠，阻塞血管，導(dǎo)致血容量減少，心臟供血不足、負(fù)荷加重；此外，冬季高熱量、高脂肪食物攝入增多，也會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重心衰。警惕心衰的這些預(yù)警信號(hào)專家表示，一些慢性心衰患者或既往有心臟基礎(chǔ)疾病的患者，如果出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)，可能是心衰發(fā)作的預(yù)警信號(hào)，要引起足夠重視，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診。如體力變“差”，運(yùn)動(dòng)耐力減退，活動(dòng)后容易出現(xiàn)乏力癥狀；活動(dòng)后“喘”，尤其體力活動(dòng)后，容易感覺(jué)氣喘吁吁或者喘氣困難；下肢浮腫，尤其是腳踝處水腫。出現(xiàn)上述情況需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因。中藥芪藶強(qiáng)心在心衰治療中具有關(guān)鍵作用目前對(duì)于慢性衰的治療主要是病因治療及消除誘因，如控制高血壓，應(yīng)用藥物、介入或手術(shù)治療等。藥物是控制心衰病情的重要手段，在小雪這個(gè)特殊的節(jié)氣里，心衰患者一定要規(guī)律按時(shí)服藥。如《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》推薦的芪藶強(qiáng)心膠囊來(lái)防治心衰，芪

  • 心梗救治日：關(guān)“心”生命，認(rèn)識(shí)心梗，科學(xué)防治，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

    每年的11月20日是心梗救治日，旨在提高公眾對(duì)心肌梗死這一疾病的危害性及嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)。《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2023》中顯示，中國(guó)心血管疾病患病人數(shù)已達(dá)3.3億，隨著人口老齡化進(jìn)程加快和現(xiàn)代化生活方式的轉(zhuǎn)變，心血管疾病的發(fā)病率和死亡率持續(xù)上升，已成為我國(guó)城鄉(xiāng)居民因疾病死亡的首要原因，嚴(yán)重危害人民生命健康。心梗，全稱心肌梗死，指的是在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷，使得相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血，最終導(dǎo)致心肌壞死，是一種嚴(yán)重威脅生命健康的心血管疾病，具有發(fā)病急、致死率高、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重等特點(diǎn)。救治心梗，記住兩個(gè)“120”！心梗往往發(fā)病急，牢記兩個(gè)“120”，而這是挽救生命的關(guān)鍵密碼。第一個(gè)“120”，是指當(dāng)出現(xiàn)急性心肌梗死癥狀時(shí)，要及時(shí)撥打120急救電話。常見(jiàn)的癥狀包括胸痛，這種胸痛通常表現(xiàn)為壓榨性、悶痛或緊縮感，就像有一塊巨石壓在胸口，可能會(huì)放射至頸部、下頜、肩部、背部或左臂等部位。此外，還可能伴有呼吸困難、惡心、嘔吐、頭暈、出汗等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)這些疑似心梗的表現(xiàn)，千萬(wàn)不要猶豫，第一時(shí)間撥打120。第二個(gè)“120”，是指急性心肌梗死從發(fā)病到開(kāi)通梗死血管的理想時(shí)間是120分鐘。如果能在120分鐘內(nèi)恢復(fù)冠狀動(dòng)脈的血流，就能最大程度地減少心肌細(xì)胞的壞死數(shù)量，保護(hù)心臟功能，降低死亡率和致殘率。認(rèn)識(shí)心梗，科學(xué)防治，關(guān)鍵時(shí)刻能救命！心梗的發(fā)生與血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化密切相關(guān)，因此，控制動(dòng)脈粥樣硬化程度有助于防止心梗的發(fā)生?？梢酝ㄟ^(guò)“金三角”方案防治心腦血管病，即阿司匹林、他汀類藥物聯(lián)合通心絡(luò)膠囊進(jìn)行治療。阿司匹林能抗血小板聚集，有效抑制血栓形成，是冠心病二級(jí)預(yù)防常用藥物之一。他汀類藥物能降低血脂

  • 全國(guó)心衰日：關(guān)注心衰防治，讓心跳更有力！

    每年的11月26日?是全國(guó)心力衰竭日，作為最重要也是最嚴(yán)重的心血管病之一，心衰已成為危害我國(guó)人群健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有近1370萬(wàn)名心衰患者，70歲以上的老年人中每10人就有1名心衰患者，5年內(nèi)死亡率更是高達(dá)50%。心衰的高發(fā)病率、高患病率、高死亡率及高再住院率給很多家庭造成了巨大的負(fù)擔(dān)，因此加強(qiáng)心衰的防治，刻不容緩！ 什么是心力衰竭？?心力衰竭，并非是心臟簡(jiǎn)單地“心臟累了、罷工了”，它是各種心血管事件和各種心臟異常所導(dǎo)致的心臟泵血功能下降的結(jié)果，是最嚴(yán)重的心血管疾病之一。心衰可能是由冠心病、心肌梗死、心律失常、高血壓、糖尿病、甲亢、貧血等疾病引起，因此，患有高血壓、冠心病、糖尿病、慢性腎臟病等心衰高風(fēng)險(xiǎn)人群，一定要關(guān)注和重視心衰的早期表現(xiàn)，對(duì)疾病進(jìn)行全病程的規(guī)范管理，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，以防急性或慢性心衰發(fā)生。防治“組合拳”，筑牢 “心防線”！心衰是一種不可逆的慢性疾病，因此需早發(fā)現(xiàn)早治療。心衰其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)有心衰的癥狀，如心慌氣短、平躺著睡覺(jué)容易憋醒、胸悶、不同程度的呼吸困難、體力下降、雙腿水腫等，應(yīng)立即就醫(yī)，千萬(wàn)不可以掉以輕心。臨床上對(duì)于慢性心衰的治療主要是病因治療及消除誘因，藥物是控制心衰病情的重要手段，心衰患者一定要規(guī)律用藥，如臨床常用的標(biāo)準(zhǔn)化治療方案“四類西藥”與“金三角”藥物等，另外《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》還推薦使用中成藥芪藶強(qiáng)心膠囊進(jìn)行心衰的防治。芪藶強(qiáng)心膠囊是基于中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥，可益氣溫陽(yáng)、活血通絡(luò)、利水消腫，同時(shí)具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，能快速改善慢性心衰患者胸悶喘促、氣短乏力、腿腳水腫、夜睡不能平臥等癥狀

  • 重陽(yáng)敬老，關(guān)愛(ài)心衰老人，健康問(wèn)題不容忽視！

    又到了農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)節(jié)又被稱作“老人節(jié)”，是人們表達(dá)尊老敬老情的節(jié)日。老年群體由于身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，隨著年齡的增長(zhǎng)各種心腦血管疾病也會(huì)找上門來(lái)，特別是被稱作“生命絆腳石”的心力衰竭。心力衰竭，是一種常見(jiàn)且嚴(yán)重的心血管疾病。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，心衰如同潛伏的惡魔，隨時(shí)可能威脅他們的生命健康。心衰老人常常面臨胸悶喘促、呼吸困難、乏力水腫等癥狀的折磨，每一次呼吸都可能是艱難的掙扎，每一步行走都可能充滿疲憊，使他們的生活被病痛籠罩，失去了往日的活力與光彩。 年齡越大，患心衰的風(fēng)險(xiǎn)越高，臨床研究顯示70歲以上的老人患病率超過(guò)10%。因此，在重陽(yáng)節(jié)這個(gè)特殊的日子里，我們不能忽視心衰老人所承受的痛苦，一定要記得及時(shí)補(bǔ)給日常藥品，比如很多心力衰竭老人在吃的芪藶強(qiáng)心膠囊，、它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的創(chuàng)新中藥具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，可以快速緩解慢性心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺(jué)不能平臥、氣短乏力等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，還能保護(hù)心肌細(xì)胞，改善心臟功能，進(jìn)一步降低心衰惡化風(fēng)險(xiǎn)，在慢性心衰的臨床應(yīng)用中較為廣泛。此外，我們也要關(guān)注老人的日常飲食和生活習(xí)慣，為他們準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的飯菜，控制鹽分和水分的攝入，避免過(guò)度勞累，還應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮、情緒激動(dòng)、發(fā)怒等。作為子女，即使不能常伴父母身邊，也可以通過(guò)電話、視頻等方式與他們保持聯(lián)系，關(guān)心他們的生活和健康。在重陽(yáng)節(jié)這個(gè)特殊的日子里，不妨為父母送上一份貼心的禮物，如溫暖的冬衣或老人需要的生活用品、藥品等，或者帶他們?nèi)メt(yī)院做一次全面的體檢，以便及時(shí)了解父母的身體情況。重陽(yáng)敬老，不僅僅是一種傳統(tǒng)，更是一種責(zé)任。讓我們共同關(guān)愛(ài)心衰老人，關(guān)

  • 季節(jié)更替，流感易發(fā)，這份季節(jié)性流感防治攻略分享給大家

    每當(dāng)春秋兩季交替之時(shí)，氣溫起伏不定，為季節(jié)性流感提供了傳播條件。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)這一季節(jié)性難題，這一份全面而實(shí)用的季節(jié)性流感防治攻略分享給大家，一起來(lái)了解一下吧。一、季節(jié)性流感如何有效預(yù)防？季節(jié)性流感的預(yù)防關(guān)鍵在于采取綜合性的措施。首先，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要，如勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔雙手，特別是在接觸公共物品或外出歸來(lái)后。其次，定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，有助于減少病毒在密閉空間內(nèi)的傳播。再者，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力也是不可或缺的，可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)提升身體抵抗力。最后，避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所、減少與流感患者的接觸等也是預(yù)防流感傳播的重要措施。二、季節(jié)性流感如何治療？季節(jié)性流感多由病毒引起，因此可使用抗病物對(duì)癥治療，如連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論的指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥，基礎(chǔ)研究證實(shí)，連花清瘟對(duì)引起普通感冒的呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等均有抑制作用，還可抑制炎性反應(yīng)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，能夠有效緩解感冒、流感等疾病引起的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等癥狀。并且該藥為純中藥制劑，安全性良好，服藥后不嗜睡、退熱后不易反復(fù)。同時(shí)，連花清瘟中還含有紅景天成分，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，提高患者抗病康復(fù)能力，縮短病程?？傊竟?jié)性流感的防治需要我們從日常生活細(xì)節(jié)做起，通過(guò)科學(xué)預(yù)防和合理治療，我們可以有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，縮短病程，享受更加健康、舒適的生活。

    標(biāo)簽：連花清瘟
    2024-09-11
  • 【中華老年癡呆防治日】關(guān)注老人健康 守護(hù)愛(ài)的記憶

    9月17日是中華老年癡呆防治日。記憶化作流沙，親人變得陌生，心智有如孩童，世界重新歸零。老年癡呆癥就像一塊“記憶的橡皮檫”，無(wú)情擦去了他們的記憶。老年癡呆是指老年人出現(xiàn)了以認(rèn)知損害為主要表現(xiàn)的疾病，很多疾病都可能導(dǎo)致老年癡呆，其中，發(fā)病率最高的是阿爾茨海默病，而中風(fēng)、帕金森、中毒等其他大腦病變和疾病也都可能導(dǎo)致癡呆的發(fā)生。由于老年癡呆的發(fā)病常常從健忘開(kāi)始，許多人以為老年人記性不好是正?，F(xiàn)象，從而錯(cuò)過(guò)了早期治療的時(shí)機(jī)，事實(shí)上，老年癡呆已經(jīng)成為繼心臟病、癌癥、中風(fēng)后的第四位“死亡殺手”。為了提高對(duì)于老年癡呆的認(rèn)知率，2007年，中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)設(shè)立每年的9月17日為“中華老年癡呆防治日”。早期識(shí)別和干預(yù)能改善癡呆患者的生存質(zhì)量，并能延緩癡呆的發(fā)展。2021年發(fā)布的“世界阿爾茨海默病報(bào)告2021”給出了預(yù)警老年癡呆的十大征兆：1、近期出現(xiàn)的記憶力減退：記不住個(gè)人剛剛經(jīng)歷過(guò)的事情，出門忘記帶鑰匙，東西隨手放到哪里就忘記了，把壺?zé)?，忘記關(guān)煤氣。2、近期出現(xiàn)對(duì)原來(lái)熟悉的任務(wù)做起來(lái)顯得費(fèi)勁。3、近來(lái)出現(xiàn)的語(yǔ)言問(wèn)題：話到嘴邊不知道如何表達(dá)，詞匯貧乏，甚至詞不達(dá)意。4、近來(lái)出現(xiàn)的時(shí)間和地點(diǎn)定向力障礙：分不清現(xiàn)在是哪年、哪月、星期幾，出門容易迷路。5、近來(lái)出現(xiàn)的判斷力下降：聽(tīng)不出別人話中的含義，容易上當(dāng)受騙。6、近來(lái)出現(xiàn)處理事物能力下降：近期不會(huì)理財(cái)了，處理事情費(fèi)勁。7、近來(lái)出現(xiàn)把物品放錯(cuò)位置。8、近來(lái)出現(xiàn)的精神行為異常：對(duì)以前的愛(ài)好逐漸放棄了，整天悶悶不樂(lè)一個(gè)人呆在家里，因小事常常大發(fā)雷霆，東西找不到就懷疑周圍的人給偷走了。9、近來(lái)出現(xiàn)視空間障礙：近來(lái)出現(xiàn)看不懂交通指示燈的順序，走路經(jīng)常碰門框。10、近來(lái)出現(xiàn)的畏縮工作和社交減少

    標(biāo)簽：
    2023-09-04
  • 老年人便秘別輕視，防治結(jié)合是關(guān)鍵!

    可以影響各個(gè)年齡段，年紀(jì)越大，便秘情況越嚴(yán)重，而且女性多于男性。曾有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)1/3的老年人長(zhǎng)期受到便秘困擾，甚至拖累健康。長(zhǎng)期便秘的人可出現(xiàn)頭痛、頭暈、食欲不振、失眠，誘發(fā)結(jié)腸癌;老年便秘者排便時(shí)間較長(zhǎng)，站起時(shí)可能會(huì)發(fā)生暈厥。因此，老年便秘應(yīng)當(dāng)受到格外重視。老年人便秘主要表現(xiàn)有哪些?老年人便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難。許多便秘患者的排便次數(shù)每周少于2次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2～4周時(shí)間才排便1次;排便困難則表現(xiàn)為每次排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)半小時(shí)以上，或每天如廁多次，但排不出大便;同時(shí)，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少。此外，老年人便秘還有腹脹、納食減少以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等癥狀。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，便秘是一種比較嚴(yán)重且十分痛苦的病癥，需要重視對(duì)其進(jìn)行防治。老年便秘有器質(zhì)性便秘、功能性便秘以及藥物性便秘。很多因素可以引起老年人便秘。器質(zhì)性便秘導(dǎo)致老年人器質(zhì)性便秘的原因主要是疾病，常見(jiàn)的有腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌及代謝疾病、心臟疾病等。功能性便秘功能性便秘往往是由于腸道動(dòng)力不足導(dǎo)致的，大便在結(jié)腸里待久了，水分就會(huì)被吸干，造成大便的干硬。還有就是直腸排便反射遲鈍，大便來(lái)到直腸口了，人也沒(méi)有便意，或者解大便的時(shí)候盆底肌肉力量不夠。藥物性便秘老年人服用的一些藥物也會(huì)導(dǎo)致便秘，如三環(huán)類抗抑郁藥、抗膽堿能藥物、抗震顫麻痹藥、非甾體抗炎藥、含碳酸鈣或氫氧化鋁的抗酸劑、鉍劑、鐵劑、利尿劑及某些抗菌藥物等。其他因素如液體攝入減少，飲食中纖維素?cái)z入減少，活動(dòng)量減少。防止便秘，最重要的是老年人要有良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，養(yǎng)成排便的生物鐘。建議在早上起床后或者早餐后嘗試排便，排便時(shí)需要集中注意

    標(biāo)簽：
    2023-08-15
  • 【世界防治結(jié)核病日】你我共同努力，終結(jié)結(jié)核流行

    ‘’白色瘟疫”——肺結(jié)核，每年的3月24日是世界防治結(jié)核病日，全國(guó)各界通過(guò)廣泛動(dòng)員、組織開(kāi)展多種形式的主題宣傳活動(dòng)，向公眾普及結(jié)核病防治知識(shí)、倡導(dǎo)健康文明的習(xí)慣、強(qiáng)化每個(gè)人自己是健康第一責(zé)任人的意識(shí)，不斷提升全民健康素養(yǎng)，全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)，早日實(shí)現(xiàn)終止結(jié)核病的目標(biāo)!小編今天帶大家了解一下這個(gè)疾病!什么是結(jié)核病?結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部結(jié)核感染最為常見(jiàn)。排菌者為其重要的傳染源。人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽档突蚣?xì)胞介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)增高時(shí)，才可能引起臨床發(fā)病。若能及時(shí)診斷，并予合理治療，大多可獲臨床痊愈。主要癥狀為：有較密切的結(jié)核病接觸史，起病可急可緩，多為低熱(午后為著)、盜汗、乏力、納差、消瘦、女性月經(jīng)失調(diào)等;呼吸道癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸悶或呼吸困難。結(jié)核病的可怕之處傳染“傳染”會(huì)借助空氣、灰塵、口水等載體進(jìn)入周圍的人的身體里面。霸道“霸道”會(huì)侵蝕除牙齒、指甲和頭發(fā)外的人體所有器官，特愛(ài)侵蝕肺部。狡猾“狡猾”懂得長(zhǎng)期潛伏，首次進(jìn)入人體會(huì)有很明顯的癥狀或發(fā)病，但第二次進(jìn)入的話，結(jié)果就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不一樣了。頑固“頑固”對(duì)干燥、寒冷、酸性或堿性環(huán)境都有非常強(qiáng)的抵抗力。結(jié)核病傳播途徑是什么?肺結(jié)核主要通過(guò)呼吸道傳播，患者咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話或吐痰時(shí)，將帶有結(jié)核桿菌的飛沫排出體外，形成帶菌微滴漂浮在空氣中，被他人吸入后造成感染。與結(jié)核病人有長(zhǎng)期密切接觸的人感染的可能性非常高。一個(gè)肺結(jié)核病人每年可能感染10-15人(或更多)的新患者。然而，并不是所有結(jié)核桿菌攜帶者都會(huì)發(fā)病。部分潛伏感染者的機(jī)體能自動(dòng)清除病菌，更多人潛伏感染的狀況可持續(xù)數(shù)年甚至一輩子也不會(huì)發(fā)病，

    標(biāo)簽：
    2023-03-15
  • 防治腦卒中，掌握健康先機(jī)

    說(shuō)腦卒中大家不一定了解，但是一說(shuō)中風(fēng)，人們心里應(yīng)該都會(huì)掀起一點(diǎn)波瀾，尤其是聽(tīng)說(shuō)身邊的人中風(fēng)了，那真的是驚訝又惋惜。腦卒中為腦血管疾病的主要類型，包括缺血性卒中和出血性卒中，以突然暈倒、半身不遂、口眼歪斜、言語(yǔ)不利等為臨床主癥的疾病。大腦是人體的指揮中心，需要不停地供血才能實(shí)現(xiàn)它的指揮功能。當(dāng)腦卒中發(fā)作時(shí)，腦部血液供應(yīng)中斷，它的指揮功能就會(huì)喪失，神經(jīng)功能損傷，出現(xiàn)手腳不聽(tīng)使喚、說(shuō)不清話等表現(xiàn)。人們懼怕腦卒中，不僅是疾病本身，發(fā)病后口眼歪斜、說(shuō)不清話、半身不遂等后遺癥，讓正值壯年的人一病不起，好好的一個(gè)人，幸福的一個(gè)家，說(shuō)亂就亂了!將近70%-80%的腦卒中患者，會(huì)因喪失生活自理能力需要被24小時(shí)照顧，不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，也給家庭增加沉重的負(fù)擔(dān)。腦卒中不僅有很高的致殘率，還有很高的復(fù)發(fā)率，發(fā)病后半年內(nèi)至一年內(nèi)是二次復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)時(shí)期。同時(shí)腦卒中也是猝死的主要原因之一，發(fā)病后，患者可以在幾分鐘之內(nèi)致殘、致死。 腦卒中有先兆，第一時(shí)間送醫(yī)，把握治療先機(jī)三高患者，有腦血管病家族史的人群屬于腦卒中的高發(fā)人群，如果他們近期出現(xiàn)頭暈頭痛、四肢麻木、吐字不清、兩眼黑懵等變化，有可能提示是中風(fēng)先兆，患者和家人應(yīng)提高警惕，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，把握治療先機(jī)。 腦卒中預(yù)防措施1、定期體檢。高危人群不僅要做好基礎(chǔ)的體檢項(xiàng)目，頸動(dòng)脈超聲也是40歲以上人群的必查項(xiàng)目之一。頸動(dòng)脈斑塊是動(dòng)脈系統(tǒng)的“窗口”，是血管健康的晴雨表，如果發(fā)現(xiàn)有危險(xiǎn)斑塊，應(yīng)及時(shí)服用相關(guān)藥物，穩(wěn)定斑塊。2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律三餐，均衡膳食，戒煙飲酒，低糖低鈉。多吃新鮮水果，另外富含不飽和脂肪酸的食物，例如核桃、深海魚等都是比較推薦的。3、適度運(yùn)

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    2022-10-28
  • 上班族頸椎病防治指南，你真的需要

    是不是脖子又酸又痛?看手機(jī)多久了?多久沒(méi)有站起來(lái)活動(dòng)一下了。手機(jī)前的你摸摸自己的脖子，是不是感覺(jué)離頸椎病不遠(yuǎn)了?據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)頸椎病患者約有2億人，其中年輕人尤其是上班族是高發(fā)人群，并且發(fā)病率逐年上升。頸椎位于頭部和胸部之間，椎體之間有一個(gè)椎間盤，椎骨中心有一個(gè)椎管，脊髓神經(jīng)從大腦中出來(lái)，管控身體的各個(gè)部位。而這樣的結(jié)構(gòu)特征，也決定了脊髓和神經(jīng)根很容易受到壓迫，并出現(xiàn)各種頭頸部神經(jīng)癥狀。長(zhǎng)期固定頭頸部姿勢(shì)、頸部超負(fù)荷工作、頸部過(guò)度運(yùn)動(dòng)、頸部外傷、枕頭高度不合適、不良的坐姿或站立姿勢(shì)等因素，都容易引起頸椎病產(chǎn)生。不過(guò)大家也不必過(guò)于擔(dān)心，脖子又酸又痛，不一定是已經(jīng)得了頸椎病，但是如果還不引起注意，繼續(xù)不良的工作學(xué)習(xí)姿勢(shì)，真的有可能引發(fā)頸椎病。下面介紹幾條預(yù)防頸椎病的小知識(shí)，快收藏一下。1、選擇合適的枕頭。長(zhǎng)度：40-60cm;枕頭高度，因人而異，不要太高，也不要太低，一個(gè)拳頭的高度最合適。枕芯：應(yīng)細(xì)膩柔軟，具有一定的硬度和透氣性。可填充谷物皮、蕎麥皮和綠豆殼。2、選擇合適的床。木床可以保持脊柱平衡，棕櫚床透氣性好，柔軟有彈性，更合適。席夢(mèng)思床更符合人體曲線特征，不過(guò)價(jià)位較高，根據(jù)自身情況，選擇盡可能滿足生物力學(xué)的要求，保持頸部、腰椎的正常生理曲線的床墊。3、物理熱療。熱療效有利于放松肌肉，緩解疼痛。一般來(lái)說(shuō)，只要不影響或增加身體負(fù)擔(dān)，不引起頭部、頸部和脊柱的變形，就可以放松頸部肌肉。4、改變固定姿勢(shì)習(xí)慣，調(diào)整桌椅高度匹配，盡量避免頭頸部過(guò)度彎曲。伏案工作一段時(shí)間后，定個(gè)鬧鐘，提醒自己做頸部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，避免頸部肌肉疲勞。在保持坐姿狀態(tài)時(shí)，應(yīng)注意放松頸部肌肉，保持頸椎的自然狀態(tài)。當(dāng)然，如果你有

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    2022-10-25
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