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  • 心臟也有“節(jié)后綜合征”？這些護心方法你一定要知道

    隨著春節(jié)假期的結(jié)束，很多人可能還沉浸在節(jié)日的余韻中，但熬夜、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣卻已經(jīng)悄悄地對我們的身體，尤其是心臟健康造成了影響。不少網(wǎng)友反映，在假期經(jīng)過連續(xù)熬夜后，出現(xiàn)了心慌、心悸的現(xiàn)象，甚至擔(dān)心會引發(fā)心律失常、心肌缺血等疾病。那么，熬夜對心臟健康究竟會產(chǎn)生哪些具體影響？我們又該如何有效地守護心臟呢？熬夜：心臟的“隱形殺手”熬夜首先打破了人體原有的生物鐘。經(jīng)過百萬年的進化，人類已經(jīng)形成了“白天活動，夜晚休息”的自然規(guī)律。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和豐富的娛樂活動使得人們的作息時間發(fā)生了巨大變化，這種變化直接影響了生物鐘的正常運轉(zhuǎn)。心臟雖然是一個24小時不間斷工作的器官，但在夜晚休息時，其跳動頻率會相對減緩。長期熬夜則迫使心臟不得不延長工作時間，導(dǎo)致晝夜節(jié)律失調(diào)。這種失調(diào)不僅可能引發(fā)心慌、心悸等問題，還顯著增加了心律失常的發(fā)生風(fēng)險。守護心臟：從睡眠開始既然熬夜對心臟健康有如此大的危害，那么如何有效地守護心臟就顯得尤為重要。首先，保證充足的睡眠時間是關(guān)鍵。這不僅意味著要盡量避免熬夜，還要改掉做事拖拉的壞習(xí)慣，提高工作效率，合理規(guī)劃工作和生活。當(dāng)然，在某些特殊情況下，熬夜可能難以避免。但即便如此，熬夜后也不應(yīng)立即進行高強度的運動，或處理可能帶來額外壓力的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。這些做法都可能進一步加重心臟的負擔(dān)?？茖W(xué)用藥：對癥治療心律失常一旦出現(xiàn)心律失常的相關(guān)癥狀，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行藥物治療是至關(guān)重要的。鹽酸普萘洛爾片、胺碘酮等藥物都是常用的抗心律失常藥物。此外，近年來，中醫(yī)藥在治療心律失常領(lǐng)域展現(xiàn)出了獨特優(yōu)勢，如在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的專利中藥參松養(yǎng)心就被廣泛地應(yīng)用于心律失常治療。

  • 無癥狀心梗，牢記4大注意，5大要領(lǐng)！

    有一種心肌梗死，稱為無癥狀心梗，是指缺乏特征性胸痛癥狀的急性心肌梗死，由于癥狀不明顯或缺乏特異性，這類心梗往往難以被及時發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致治療延誤，增加了病情惡化和死亡的風(fēng)險。數(shù)據(jù)顯示，沉默或未被識別的梗死可能占老年心?；颊叩?/3以上，尤其是合并糖尿病和高血壓者。一旦發(fā)作，后果可能十分嚴重，甚至?xí)l(fā)猝死！預(yù)防：4大注意1. 疏忽大意要不得尤其是平時工作忙、應(yīng)酬多、不注重體檢的中年人，這些人往往會忽視平時身體所表現(xiàn)的胸悶、胸痛等癥狀，隱藏了更大的疾病風(fēng)險。所以要定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理冠心病、心肌供血不足等潛在的心血管問題，切勿因忽視癥狀而錯過最佳治療時機。2.老人疼痛不敏感老年人由于神經(jīng)傳導(dǎo)功能減退，對疼痛的敏感度降低，尤其患有多種疾病的老人，敏感性更差。因此，對于老年人來說，即使沒有明顯胸痛癥狀，也應(yīng)警惕心梗的可能性。一旦出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。3.糖尿病尤需防范據(jù)報道，有40%的糖尿病患者發(fā)生心梗的時候沒有胸痛的癥狀。這是由于糖尿病患者血糖代謝異常，往往伴隨著血管病變和神經(jīng)病變，使得患者疼痛耐受性增高，在出現(xiàn)急性心梗的時候往往不會感覺疼痛。因此，糖尿病患者應(yīng)更加重視心血管健康，定期進行心電圖、心肌酶譜等檢查。4.癥狀不甚典型除了胸痛外，無癥狀心梗還可能表現(xiàn)為手腳發(fā)麻、胃腸道癥狀（如惡心、嘔吐）、肩痛等非特異性癥狀。這些癥狀容易被誤診為其他疾病，從而延誤治療。因此，日常若出現(xiàn)這些癥狀，也要格外警惕，進行全面的體格檢查，以排除心梗的可能性。治療：5大要領(lǐng)1.識別癥狀，及時診斷無癥狀心梗一般不會有明顯的主觀癥狀，無法依靠客觀檢查來進行診斷?？赏ㄟ^心電圖、心肌酶譜、超聲心動圖等檢查手段進行及時診斷。必

  • 品“嘗”年味，京萬紅提醒大家注意這些“安全隱患”！

    小年到春節(jié)近，這個承載著中華民族深厚文化底蘊的傳統(tǒng)節(jié)日，家家戶戶都沉浸在喜慶祥和的氛圍中。小年過后家家戶戶就開始為過年做準備，“二十三糖瓜粘、二十四掃房子、二十五磨豆腐……”，一直到正月十五，每一個細節(jié)都充滿了濃濃的年味。而在這一連串的慶?；顒又校贰皣L”年味無疑是不可或缺的一環(huán)，無論是豐盛的年夜飯，還是各種民俗活動，都是“年味”的重要組成部分。然而，在這樣一個歡慶的節(jié)日，大家在享受美食的同時，也要注意那些潛藏的安全隱患，確保節(jié)日的平安與快樂。1.廚房安全：小心火燭，守護美味春節(jié)期間，廚房是最忙碌的地方，但也是安全隱患最多的區(qū)域。烹飪美食時，務(wù)必確保爐火安全，使用完畢后及時關(guān)閉燃氣閥門，防止燃氣泄漏引發(fā)火災(zāi)。同時，油鍋起火是廚房常見的意外之一，一旦遇到此類情況，切勿驚慌失措，應(yīng)立即蓋上鍋蓋或使用滅火毯進行撲救，切勿用水直接澆滅，以免火勢擴大。此外，廚房內(nèi)應(yīng)保持整潔，避免雜物堆積，確保逃生通道暢通無阻。2.食品安全：嚴把入口關(guān)，健康過年春節(jié)期間，食物種類繁多，從自制的臘肉香腸到購買的各類年貨，食品安全不容忽視。購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)渠道，注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，避免購買過期或來源不明的食品。自制食品時，要確保食材新鮮，加工過程要符合衛(wèi)生標(biāo)準，特別是涼拌菜等生冷食品，更要嚴格控制制作和存放環(huán)境，以防細菌滋生。此外，適量飲食，避免暴飲暴食，保護好自己的腸胃健康。3.燙傷預(yù)防：溫暖傳遞，安全先行春節(jié)期間，無論是圍爐煮茶還是享用火鍋，都容易因不慎造成燙傷。使用熱水壺、電熱毯等取暖設(shè)備時，要特別小心，確保使用前檢查設(shè)備是否完好，避免超負荷使用。吃火鍋時，注意調(diào)整火力，使用長柄勺等工具，以防湯汁濺

  • 流感來襲，出現(xiàn)這些癥狀要警惕！科學(xué)應(yīng)對健康過冬

    中國疾控中心最新監(jiān)測結(jié)果顯示,我國急性呼吸道傳染病呈上升趨勢,其中流感病毒陽性率上升趨勢明顯,流感進入季節(jié)性流行期。面對來勢洶洶的流感,我們必須要提高警惕,學(xué)會正確識別它的癥狀,并且知曉如何科學(xué)應(yīng)對,讓自己和家人能安穩(wěn)度過流感高發(fā)期。專家表示,流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱,達39～40℃),伴畏寒、頭痛、肌肉酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似,但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。一旦出現(xiàn)了這些癥狀,大家可千萬要小心了,很有可能就是被流感 “盯上” 了,這時候一定要及時就醫(yī)治療。及時就醫(yī)對于控制流感病情發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。醫(yī)生會根據(jù)具體癥狀和相關(guān)檢查結(jié)果做出判斷,然后給出合理的用藥建議。合理用藥不僅能夠有效減緩癥狀,減輕我們身體所遭受的痛苦,還能促進身體盡快恢復(fù)健康。在流感高發(fā)季,做好家庭備藥也是非常重要的。說到家庭備藥,臨床常用于治療感冒、流感的中藥連花清瘟不得不提。它的組方十分精妙,是在麻杏石甘湯、銀翹散等經(jīng)典名方的基礎(chǔ)上,進行了創(chuàng)新性的化裁與配伍。其中加入的藿香發(fā)揮著芳香化濕護脾胃的重要作用,要知道,人在生病的時候脾胃往往較為虛弱,藿香的存在就很好地避免了其他藥物可能對脾胃造成的損傷;而紅景天更是一大亮點,它能夠固護人體正氣、增強人體免疫力,讓我們的身體在對抗流感病毒的過程中有更強的抵抗力。整個連花清瘟的組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的各類藥物,具備清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點,在應(yīng)對感冒、流感等多種呼吸道疾病引發(fā)的發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等 “外感病” 癥候群時,可對癥治療,效果顯

  • 不調(diào)休的元旦假期你準備怎么過？京萬紅提醒大家小心這些“假期刺客”！

    隨著新年腳步的臨近，2025年元旦也如期而至。與以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排調(diào)休，而沒有了調(diào)休帶來的前后緊湊工作日，這個假期顯得更加純粹與自由。然而，在這輕松愉快的氛圍中，也潛藏著一些不期而遇的“假期刺客”。一、宅家小憩，警惕“生活小意外”對于選擇在家中度過元旦假期的朋友們，雖然避免了旅途的奔波，但家中也可能隱藏著一些“生活小意外”。比如烹飪美食時不慎燙傷、做家務(wù)時劃傷手指，或是因長時間坐著看電視、玩游戲?qū)е碌念i椎不適。這里提醒大家，宅家小憩也不要久坐久躺，最好適當(dāng)起來活動活動。日常可在家中常備些應(yīng)急藥品，比如京萬紅軟膏這類外傷用藥，對于輕微的燙傷、劃傷等，它能起到消腫止痛、促進傷口愈合的作用，生活中出現(xiàn)“小意外”時，可以及時涂抹處理傷口。二、外出旅行，防范“旅途小插曲”對于計劃外出旅行的朋友們，元旦假期無疑是一個放松心情的好時機。然而，旅途中也可能遇到各種“小插曲”，如天氣突變導(dǎo)致的感冒、腸胃不適，或是因不熟悉環(huán)境而發(fā)生的輕微擦傷、扭傷、凍傷等。這里提醒大家，在出行前，除了準備好必要的旅行用品外，還應(yīng)帶上一些常用的急救藥品，如感冒藥、止瀉藥等，以備不時之需。還可以隨身攜帶一支外傷藥膏，比如京萬紅軟膏，以便在戶外擦傷或出現(xiàn)磕碰傷、凍傷時及時處理。其是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦用藥，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠幫助促進傷口的皮膚愈合，避免疤痕遺留。同時，了解并遵守目的地的安全規(guī)定，避免前往危險區(qū)域，確保旅途平安。三、假期作息，警惕“健康小隱患”在假期中，很多人可能會因為放松而打亂日常的作息規(guī)律，熬夜、暴飲暴食等行為都可能對身體健康造成不良影響。這里提醒大

  • 冬季火災(zāi)頻發(fā)，遠離燒燙傷，京萬紅建議大家注意這些“安全隱患”！

    隨著冬季的到來，氣溫驟降，人們紛紛采取各種取暖措施來抵御寒冷。然而，這個季節(jié)也是火災(zāi)和燒燙傷事件的高發(fā)季。今年10月8日，北京市順義區(qū)一居民住宅樓臥室內(nèi)電熱毯未關(guān)，引發(fā)火災(zāi)。盡管火勢被及時控制，但火災(zāi)仍導(dǎo)致臥室內(nèi)的床褥、室內(nèi)裝修、照明燈、窗戶窗簾以及空調(diào)等物品遭受了不同程度的過火燒損。10月24日晚，貴州貴陽烏當(dāng)區(qū)大坡路一高層小區(qū)發(fā)生火災(zāi)。經(jīng)調(diào)查，起火原因為業(yè)主外出后，未關(guān)閉家中電熱毯電源引起。12月11日，深圳市一高層小區(qū)發(fā)生爆炸引發(fā)火災(zāi)。12月25日，中國政法大學(xué)昌平校區(qū)學(xué)生宿舍南向外立面起火。近日，北京市西城區(qū)天橋街道一居民家中發(fā)生火災(zāi)，火災(zāi)系老人的電動輪椅電池起火，引燃周圍可燃物所致。

  • 冷冷冷，冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù)，這份護心指南請查收！

    “一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國華北地區(qū)，這樣的“九九歌”廣泛流傳?！皵?shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，所以也就有了“數(shù)九寒天”的說法。也就是說冬至過后，氣溫會進一步降低。冬至?xí)r節(jié)，寒風(fēng)凜冽，氣溫驟降，對于大多數(shù)人而言，添衣加被便能有效抵御寒冷，但對于心衰患者來說，這卻是一個需要高度警惕的時期。心衰，全稱心力衰竭，患上心衰意味著患者的心臟泵血功能衰退，難以維持身體正常運轉(zhuǎn)所需的血液循環(huán)，因此也被稱為“心臟病最后的戰(zhàn)場”。在寒冷的冬季，心衰患者極易出現(xiàn)病情反復(fù)的情況，因此，掌握科學(xué)的護心方法至關(guān)重要。那么，心衰患者如何安全過冬呢？一、識別心衰加重的危險信號1.呼吸困難：心衰患者常出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。輕度心衰時，長距離快走或劇烈運動后可能出現(xiàn)呼吸急促；隨著病情加重，短距離行走、散步甚至爬小坡、上三層樓都會引發(fā)呼吸急促。嚴重時，患者在進行簡單的家務(wù)、穿衣等日?；顒訒r也會出現(xiàn)呼吸困難、氣短等癥狀。2.難以平臥，夜間憋醒：心衰患者病情加重時可能會有端坐呼吸的情況，即晚上睡覺時可能會突然憋醒，被迫坐起來大口呼吸，輕者持續(xù)幾分鐘，重者可持續(xù)數(shù)十分鐘。嚴重時，甚至在坐著的時候也會出現(xiàn)呼吸困難。3.水腫加重：心衰加重時，全身血液回流受阻，尤其表現(xiàn)在身體的下垂部位，如雙足和雙腿。二、做好心衰的預(yù)防及管理1.注意防寒保暖：冬季氣溫低，心衰患者要特別注意防寒保暖。及時增添衣褲，選擇保暖性能好且柔軟寬松的衣服，不宜穿得過緊，以免影響血液流暢。外出時戴上帽子、口罩和圍巾，減少冷空氣直接刺激腦袋等部位。2.堅持用藥：藥物治療是心衰管理的基石。心衰患者必須嚴格按

  • 大雪時節(jié)，防治心衰，牢記這些“護心符”

    俗話說“小雪封地，大雪封河”。大雪節(jié)氣的到來，意味著真正進入寒冬，氣溫下降，雪天漸漸增多，容易引發(fā)一些季節(jié)性疾病或加重基礎(chǔ)疾病。尤其是心衰患者，在寒冬臘月，應(yīng)避免感冒，注意保暖，做好科學(xué)防護，以免病情加重。一、認識心衰心臟作為人體的“中心泵”，如果出現(xiàn)功能衰退，即心力衰竭，就會導(dǎo)致全身血液循環(huán)出現(xiàn)問題，各個臟器得不到有效的血液供應(yīng)，患者會出現(xiàn)日?；顒邮芟蓿热缱邘追昼娐肪蜁械叫奶涌?，上不來氣，嚴重時還會氣喘，即使停下來休息也較難緩解，隨著病情進展，會出現(xiàn)平躺著睡覺容易憋醒，需要墊高枕頭或半坐著睡才能改善，還會出現(xiàn)胸悶、乏力、體力下降、下肢水腫等癥狀。二、如何快速評估心衰嚴重程度很多心衰患者在日常生活中可能已經(jīng)漸漸適應(yīng)了心衰引起的部分癥狀，以至于日常生活中病情出現(xiàn)變化時無法及時察覺，建議可以參考《中國心力衰竭診斷和治療指南2024》中“6分鐘步行試驗”來判斷心衰程度。《中國心力衰竭診斷和治療指南2024》指出，6分鐘步行距離小于150米，為重度心衰；步行距離在150～450米之間，為中度心衰；步行距離在450～550米之間，為輕度心衰。在冬季這樣一個高發(fā)季節(jié)，患者可通過這個簡單的方法進行居家自測，如果發(fā)現(xiàn)病情有加重的情況，應(yīng)立即就醫(yī)。三、心衰藥物治療對于心衰的治療，臨床上以藥物控制為主，心衰患者一定要規(guī)律按時服藥。《中國心力衰竭診斷和治療指南》推薦芪藶強心膠囊來防治心衰，該藥是基于中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥，可益氣溫陽、活血通絡(luò)、利水消腫，還具有強心、利尿、擴血管、抑制心臟變大四重功效，能快速改善慢性心衰患者胸悶喘促、氣短乏力、腿腳水腫、夜睡不能平臥等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，同時也能保護心肌細胞，改善心臟

  • 小雪時節(jié)別讓心臟拉警報！老年人必讀冬季護心秘籍

    隨著小雪節(jié)氣的悄然降臨，我們步入了冬季一個更為寒冷的階段。小雪，這一節(jié)氣不僅預(yù)示著降水增多，也標(biāo)志著氣溫將持續(xù)走低，寒潮與強冷空氣將愈發(fā)頻繁地造訪。對于老年人而言，這一時期尤為需要警惕心血管疾病的威脅，特別是心律失常，它成為了冬季老年人健康的重大挑戰(zhàn)。面對小雪時節(jié)的寒冷，老年人應(yīng)采取有效措施來預(yù)防心血管疾病的發(fā)生：首先，由于氣溫的急劇下降，老年人對寒冷的適應(yīng)能力相對較弱，這直接導(dǎo)致心血管疾病的高發(fā)。寒冷會使血管收縮，血壓升高，血液循環(huán)受阻，進而增加心律失常、心絞痛乃至心肌梗死的風(fēng)險。因此，老年人需特別關(guān)注氣溫變化，及時增添衣物，確保身體溫暖，防止寒氣侵體。一旦感到胸部不適、心慌或呼吸不暢，應(yīng)立即引起重視。其次，小雪時節(jié)早晚溫差大，冷空氣活動增強，老年人需密切關(guān)注天氣預(yù)報，根據(jù)氣溫變化適時調(diào)整穿著，以防感冒。若出現(xiàn)胸部不適、心慌、呼吸受阻等異常癥狀，更應(yīng)提高警覺。同時，冬季空氣干燥，易導(dǎo)致血管收縮和血液粘稠度增加，因此，保持適量飲水至關(guān)重要，這有助于降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)。對于已患有心血管疾病的老年人，規(guī)律用藥是控制病情的關(guān)鍵。比如，心律失?；颊呖勺襻t(yī)囑服用參松養(yǎng)心膠囊。該膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，能有效治療各類快速性心律失常（包括早搏、房顫、心動過速等）和緩慢性心律失常（包括竇性心動過緩等），緩解心慌、胸悶等癥狀。作為純中藥制劑，參松養(yǎng)心膠囊安全性高，無心臟不良反應(yīng)，長期服用還能起到養(yǎng)心護心的作用。此外，老年人還應(yīng)遠離煙酒，保持飲食均衡、清淡。合理控制鹽分攝入，避免高脂肪及刺激性食品，多吃新鮮蔬菜水果，以確保飲食的多樣性和營養(yǎng)性。值得注意的是，冬季心腦血

  • 血糖高吃什么可以降糖，這些食物和藥物要知道

    面對血糖升高，我們絕不能掉以輕心，因為它可能是糖尿病的前兆。在這個健康挑戰(zhàn)日益嚴峻的時代，血糖高吃什么可以降糖，一直是廣大糖友們關(guān)注的焦點。今天，小編就帶大家一起探討一下，如何通過飲食調(diào)整和藥物治療，科學(xué)降糖，守護健康。飲食調(diào)理不可少血糖高吃什么可以降糖?對于這個問題大家首先想到的就是吃什么食物，以下幾種食物對于血糖高的人群有益：1. 燕麥燕麥因其高纖維含量而聞名，這種膳食纖維能夠減緩碳水化合物的吸收速度，從而避免血糖急劇上升，是血糖管理的好幫手。2. 苦瓜苦瓜中的苦瓜素能夠刺激胰島素的分泌，對于調(diào)節(jié)血糖水平有著積極作用。因此，血糖偏高的人不妨將苦瓜納入日常飲食中。3. 菠菜與西蘭花這些綠色蔬菜不僅含糖量低，而且富含維生素和礦物質(zhì)，能夠在滿足身體營養(yǎng)需求的同時，減輕血糖代謝的負擔(dān)。雖然食物調(diào)理對于血糖管理至關(guān)重要，但對于已確診的糖尿病患者或血糖持續(xù)偏高的人群來說，藥物治療同樣不可或缺。降糖藥物知多少臨床上常用的降糖藥物種類較多，口服類的有中藥津力達顆粒、西藥鹽酸二甲雙胍片等，注射類的有門冬胰島素注射液，具體的用藥選擇需要咨詢醫(yī)生，不要自己隨便用藥。1、津力達顆粒：這是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的以“脾”論治的純中藥制劑，具有益氣養(yǎng)陰、健脾運津的功效，適用于2型糖尿病氣陰兩虛證。它通過改善胰島功能，減少胰島素抵抗，實現(xiàn)血糖的平穩(wěn)控制，并能有效改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等癥狀，還可平穩(wěn)調(diào)節(jié)血脂，降低體重，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。此外，它還能調(diào)節(jié)血脂、降低體重，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。2、鹽酸二甲雙胍片：作為雙胍類降血糖藥，它主要通過減少肝臟葡萄糖生成、抑制腸道葡萄糖吸收，并增加外周葡萄

    2024-11-01
  • 補腦的中成藥有哪些？這些成分都不錯

    大腦是我們思考、記憶與創(chuàng)造的載體，隨著歲月的流逝，如何保持大腦的活力與健康，成為許多人關(guān)注的焦點。幸運的是，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為我們提供了豐富的智慧寶藏——補腦中成藥，下面就來說說補腦的中成藥有哪些。五味子被譽為“五臟之補藥”，它不僅能夠調(diào)節(jié)人體臟腑功能，更能滋養(yǎng)心神，對于改善記憶力減退、失眠多夢等癥狀有著顯著的效果。人參、山藥、當(dāng)歸等名貴藥材，不僅能夠補腎健腦，還能養(yǎng)血安神。人參的補脾益肺、安神增智，山藥的健脾養(yǎng)胃、補腎澀精，當(dāng)歸的補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，三者相輔相成，共同作用于大腦與身體，讓思維更加敏捷，精神更加飽滿。但若想系統(tǒng)有效地調(diào)理身體，補腦安神，選擇中成藥更能全面地調(diào)理。例如國風(fēng)健腦丸，包含補血圣藥當(dāng)歸，又配以山藥、丹參，健脾養(yǎng)血，活血補血；還添加了枸杞子滋陰補腎。肉蓯蓉補腎益精，以陽助陰。方中人參益氣寧心，酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神，琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神，柏子仁、遠志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽，化痰清心。諸藥共用具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的作用，可充分改善心腎虧虛所致的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀。另外，生活中也可以多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如牛奶、雞蛋、牛肉、雞肉、鴨肉、豬瘦肉等肉類，以及豬肝等動物內(nèi)臟等，有助于維持大腦的正常生理功能。魚、蝦、蟹、海參以及貝類等海鮮食物所含的脂肪偏低，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以促進腦細胞的修復(fù)和代謝，具有一定的補腦作用。堅果雜糧類食物以及小米、玉米、大豆等雜糧，含有人體必需營養(yǎng)素，以及鈣、鐵、鎂等微量元素和不飽和的脂肪酸，可以幫助加快腦細胞的新陳代謝，增強腦血管的

    標(biāo)簽：補腦的中成藥有哪些
    2024-10-31
  • 假期聚餐，不負好食光，京萬紅提醒注意這些“燙傷”隱患！

    每到假期吃吃喝喝必不可少，除了旅游途中走到哪里吃哪里，還有假期家庭團聚、好友相聚……一整個吃吃喝喝的假期，不僅要休閑娛樂，還要奔向美食，享受美味假期。假期美食、聚餐雖然多，但也有一些就餐隱患存在，因此在盡情享受好食光的同時，也不能忽視這些就餐安全問題。假期中，廚房成為了創(chuàng)造美味的魔法之地，但也隱藏著燙傷的風(fēng)險。當(dāng)你熱火朝天地烹飪一道道佳肴時，滾燙的鍋具、四溢的熱油、沸騰的湯水都有可能成為燙傷的源頭。比如在炒菜時，不小心讓熱油濺到手上，那瞬間的刺痛讓人猝不及防;又或者在端熱湯時，一個不穩(wěn)，熱湯灑出，燙傷皮膚。而外出就餐同樣不能掉以輕心。餐廳里的熱飲、熱湯上桌時溫度往往較高，如果不小心碰倒，很容易造成燙傷。尤其是帶著孩子一起用餐時，更要格外留意，孩子活潑好動，對危險的認知不足，可能會因為好奇而去觸碰熱的食物或飲品。那么，當(dāng)燙傷意外發(fā)生時，我們該如何正確處理呢?首先，要保持冷靜，切勿驚慌失措。如果是輕度燙傷，應(yīng)立即用流動的涼開水沖洗燙傷部位，降低局部溫度，減輕疼痛和損傷程度。沖洗時間一般在 15 至 30 分鐘左右。但要注意，不能用冰水沖洗，以免造成凍傷。沖洗后，可以用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋燙傷部位，避免感染。注意如果燙傷較為嚴重，出現(xiàn)水泡、脫皮等情況，應(yīng)立即就醫(yī)，不要自行處理，以免加重傷勢。對于輕度燙傷后出現(xiàn)的皮膚泛紅、有疼痛感或較小的皮膚潰破等癥狀，可使用燙傷藥膏進行傷口處理，比如常見的京萬紅軟膏。它是一支歷史悠久的的外傷藥膏，具有清熱解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠有效地緩解燙傷帶來的疼痛，促進傷口愈合，避免受傷后疤痕遺留。在假期，不妨在家中或隨身備上一支京萬紅軟膏，以備不時之需?？傊?/p>

  • 10個月寶寶被燙傷，家長萬分心痛，京萬紅提醒家長們?nèi)粘Ｗ⒁膺@些安全隱患！

    9月20日，一則10個月寶寶打翻100度開水全身燙傷的信息沖上微博熱搜，引起家長們的廣泛關(guān)注與討論。9月20日，湖南一個家庭中，一壺剛燒開的水，被10個月的寶寶打翻，100度的開水整個倒在寶寶身上，造成孩子全身大面積燙傷，手、腳、肚子都被燙出了傷疤。采訪時，媽媽表示：寶寶被燙到的時候，自己大腦一片空白，孩子哭得撕心裂肺，心疼死了。日常生活中，孩子被燙傷，往往與家長的疏忽有關(guān)，但更重要的是要注意家中的安全隱患。那么居家生活中，有哪些安全隱患容易導(dǎo)致孩子燙傷呢?熱水瓶、熱水壺是最常見的隱患之一。家長在照顧寶寶時，因為瑣碎的事較多，忙亂中很容易忽略這些裝熱開水的器具，如果放在寶寶能夠觸及的地方，很容易被孩子不小心打翻，導(dǎo)致燙傷。因此，建議家長們每次都將熱水瓶、熱水壺等放置在寶寶無法接觸到的高處，以確保其安全。熱湯、熱飯也是燙傷寶寶的危險因素。在餐桌上，寶寶可能會因為好奇而伸手去抓熱湯、熱飯，從而造成燙傷。建議家長做好飯后最好晾置一段時間再拿給寶寶，確保食物的溫度適宜再給寶寶食用，以免被熱湯燙傷。同時，也要教育寶寶不要觸摸熱的食物。取暖設(shè)備也不容忽視。天氣轉(zhuǎn)涼，深秋或冬天時，有的家庭會使用電暖器、熱水袋等取暖。如果這些設(shè)備的溫度過高，或者寶寶長時間接觸，就可能導(dǎo)致燙傷。建議家長在使用取暖設(shè)備時，要注意調(diào)整溫度，并看好孩子，避免孩子直接接觸。另外，洗澡時的溫度也要注意。小一點的寶寶對溫度不敏感，家長在給寶寶洗澡前一定要試好水溫，確保溫度適宜。對于大一點的孩子，最好家長幫助調(diào)好水溫后，再讓其自行洗浴，以免開水時溫度過高發(fā)生燙傷。為了避免發(fā)生孩子被燙傷的情況，以上安全隱患家長們要注意，同時也要加強對寶寶的看護。不要

  • 告別秋季感冒，這些防治措施你必須知道！

    隨著秋風(fēng)漸起，樹葉由綠轉(zhuǎn)黃，我們迎來了豐收的季節(jié)——秋季。然而，秋季早晚溫差較大，空氣干燥，正是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期，給我們的日常生活帶來諸多不便。因此，了解并采取有效的防治措施顯得尤為重要，本文將為大家詳細介紹，幫助大家告別秋季感冒的困擾。想要有效防治秋季感冒，我們應(yīng)做到這些方面：1、多喝水：秋冬季溫度濕度低，呼吸道黏膜，特別是鼻黏膜分泌液不足，容易干燥皸裂，增加了感染流感病毒的風(fēng)險，因此應(yīng)多喝水以保持呼吸道粘膜的屏障作用。2、保持室內(nèi)空氣流通：秋季氣溫逐漸降低，很多人喜歡緊閉門窗以保持室內(nèi)溫暖。然而，這樣做會導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，增加病毒滋生和傳播的風(fēng)險。因此，我們應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。3、適時添衣保暖：秋季氣溫多變，早晚溫差大，如果不及時添加衣物，很容易受涼導(dǎo)致免疫力下降，進而引發(fā)感冒。因此，我們應(yīng)根據(jù)天氣變化適時添衣保暖。特別是早晚外出時，要穿上足夠保暖的衣物，避免身體受涼。4、減少病毒傳播：秋季感冒往往通過飛沫傳播，因此，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。我們應(yīng)勤洗手，使用肥皂和流動水徹底清潔雙手，以減少病毒在手上的殘留。5、家中常備感冒藥：秋季是感冒的高發(fā)期，因此可以在家中常備感冒藥，在出現(xiàn)感冒癥狀后積極治療，能有效緩解癥狀，縮短病程?？稍诩抑谐溥B花清瘟，該藥作為臨床常用的感冒藥物，以其“清瘟解毒，宣肺泄熱”的功效，能有效緩解普通感冒、流感等引起的鼻塞流涕、發(fā)熱乏力、咽干咽痛、咳嗽咳痰等多種不適癥狀。其獨特的草本配方，具有溫和而有效的藥效特點。特別值得一提的是，連花清瘟中還創(chuàng)新性加入了廣藿香和紅景天，前者能芳香化濕、辟穢和胃、祛暑解表，后者則有助于扶補正氣，調(diào)

    標(biāo)簽：連花清瘟
    2024-09-11
  • 老人記憶力減退怎么辦？這些辦法很有用！

    忘記鑰匙放在哪里、約好的事情轉(zhuǎn)眼就忘……這些看似微不足道的小事，卻可能是許多老人都會面臨的困擾。面對這些老人記憶力減退的情況，我們并非束手無策，通過科學(xué)的方法和藥物治療，可以有效延緩記憶力衰退的進程，甚至在一定程度上提升記憶力。那老人記憶力減退怎么辦?本文將為您介紹幾種實用的方法，幫助老人應(yīng)對記憶力減退的問題。老人記憶力減退怎么辦?這些方法可以收藏下來：1、規(guī)律運動：適度的有氧運動如散步、太極、瑜伽等，不僅能改善心肺功能，還能促進腦部血液循環(huán)，有助于保持大腦活力。2、健康飲食：均衡飲食，可以給老人多吃一些藍莓、綠茶、深海魚、亞麻籽等食物，這些食物對大腦健康有益。3、充足睡眠：保證老人每晚7--9小時的高質(zhì)量睡眠，有助于幫助大腦維持健康狀態(tài)。不過倪海廈大師也說過，對于國人來說，老人睡6小時左右即可，重要的是深度睡眠要好。4、保持社交聯(lián)系：日常應(yīng)該和老人多交流，多聊天，可以幫助老人參加一些老年團體的活動，有助于減少子女不在身邊時候的孤獨感，保持大腦健康。5、分享經(jīng)歷：可以時常詢問老人過去的經(jīng)歷和故事，這不僅能加深情感聯(lián)系，還能幫助鞏固記憶。6、藥物調(diào)理：可以通過中藥調(diào)理身體，解決記憶力減退的問題，常用的中成藥有國風(fēng)健腦丸等。健腦丸是國家藥典收納品種，純中藥制劑，由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方嚴謹、組方科學(xué)。用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?，心慌失眠、腰膝酸痛、老年癡呆癥等癥狀。健腦丸的相關(guān)實驗研究，表明了健腦丸能有效增加紅細胞內(nèi)血紅蛋白濃度，提高大腦攜氧能力，也就是說能有效改善思維功能，同時健腦丸可以保護腦細胞，抑制腦細胞的凋亡與退化，對于大量用腦人群和熬夜人群有

  • 春末養(yǎng)生指南 | 這些清肝養(yǎng)肺小知識建議收藏

    臨近清明，即將步入春末，也是一年中的一個養(yǎng)生的關(guān)鍵時期。在這一時段氣溫逐漸升高，濕度增大，人體新陳代謝旺盛，在中醫(yī)理論中，春季對應(yīng)肝臟，此時肝火容易上升，而肝與肺又有相互關(guān)聯(lián)。因此，養(yǎng)肝、清肺成為了春末的重要任務(wù)。今天就來做一期科普指南，為大家提供一些養(yǎng)肝清肺小知識。夜臥早起中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，春三月應(yīng)該“夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生”，強調(diào)在這一時期應(yīng)該要適當(dāng)晚睡、早起，以順應(yīng)春分后日漸長、夜?jié)u短的自然規(guī)律，養(yǎng)成定時起居、適度戶外活動、放松身心的健康習(xí)慣。 慎食“生發(fā)”之品春末正值肝陽上升時節(jié)，飲食宜溫和，以清補為主，建議多吃綠葉蔬菜，也可適當(dāng)吃一些清肝、潤肺的食物，比如枸杞、菊花、雪梨、銀耳等。對于一些“發(fā)物”如牛羊肉、海魚、蝦蟹、菌類，以及辣椒、蔥姜蒜等辛辣溫燥食物應(yīng)盡量少吃，否則容易引發(fā)肝火過旺，從而誘發(fā)各種疾病。運動勿大汗運動應(yīng)根據(jù)自身情況，遵循“勿大汗，以養(yǎng)臟氣”的原則，不要勞累過度、出汗過多。出汗后也要及時擦干，避免吹風(fēng)受涼后誘發(fā)感冒等肺系疾病。多喝水排毒氣溫上升更應(yīng)該多補充水分，多喝水不僅可以補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，還可促進體內(nèi)津液的分泌產(chǎn)生，滋養(yǎng)肺津，清肝降火，促進體內(nèi)毒素排出，有益于人體健康。安神定志，情緒放松中醫(yī)認為，怒傷肝，悲傷肺。春末時節(jié)，應(yīng)盡量保持心情舒暢，避免大怒大悲的情緒波動，以利于肝臟條達和心肺功能的正常運行。“春捂”防寒有度，謹防感冒春天多風(fēng)，春末早晚溫差依然比較大，建議根據(jù)天氣變化合理調(diào)節(jié)衣物，有利于保養(yǎng)陽氣，避免寒邪襲體。如果不慎受涼感冒，應(yīng)及時對癥處理，可服用臨床常用的感冒藥連花清瘟。連花清瘟是由中醫(yī)絡(luò)病理

  • 【科學(xué)減鹽】這些食物“鹽值”超標(biāo)，少吃!

    鹽作為百味之首長久以來都占據(jù)人們味蕾的C位這個冬天你最愛的火鍋、燒烤、每天點的外賣……是不是都很好吃?但它們都有一個共同點——高鹽我們都知道鹽攝入過多對身體不好會導(dǎo)致高血壓增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險世衛(wèi)組織及《中國居民膳食指南(2022)》推薦：成年人每天攝入食鹽不超過5g老人常說：“我吃過的鹽比你走過的路還多?！睆慕】档慕嵌戎v，過量吃鹽還真不是什么好事情。鹽使我們的味蕾體驗美妙生活，但過量攝入，這個必需又美味的東西就變成了極具殺傷力的健康“殺手”。除了眾所周知的高血壓，它還能引起骨質(zhì)疏松，甚至誘發(fā)胃癌。1、升高血壓：攝入大量鹽分后，血中鈉離子濃度增大，身體此時向大腦發(fā)送信號——“您該喝水啦!”咕咚咕咚幾杯水下肚后，大量的水進入血液來稀釋鈉離子濃度，從而導(dǎo)致血容量增大，對血管壁產(chǎn)生的壓力也隨之增大。長此以往會增加血管壁的壓力并造成收縮壓和舒張壓異常，最終引發(fā)高血壓。2、損傷腎功能：鹽的主要成分——鈉會從腎臟排出，吃鹽太多會加大腎臟的負擔(dān)。3、損傷胃健康：吃太多鹽會降低胃部黏液的黏度，導(dǎo)致黏液對胃壁的保護作用減弱。當(dāng)胃的保護層作用被削弱，進入胃里的食物中有害物質(zhì)將會直接作用于胃壁，致使胃病的發(fā)生，甚至誘發(fā)胃癌。4、影響鈣吸收：鹽分攝入過多時，身體會努力排鈉，而在排泄鈉離子的時候增加鈣的排出量，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以醫(yī)生常說“少吃鹽等于多補鈣”。廚房減鹽小技巧1、使用限鹽勺、低鈉鹽等使用限量鹽勺、低鈉鹽、減鹽醬油等可以一定程度上幫助人群控制鹽的攝入，建議腎臟疾病患者征詢醫(yī)生意見，不宜盲目選擇低鈉鹽。2、選擇天然的食物增鮮巧妙選擇天然食材和調(diào)料增味、提鮮，在增加食物多樣性的同時有助于減少鹽的使用。例如，用蔥、姜、蒜、

    標(biāo)簽：
    2024-01-03
  • 邊補邊流失?這些“偷”鈣的習(xí)慣要注意!

    對于補鈣這件事情，真的太不陌生了。從小補到大，牛奶、骨頭湯、鈣片.....通通安排上。我們總說要讓老人多補鈣，然而補鈣這件事并不是中老年人的“專屬”。人到了 30 歲左右，人體鈣值就達到頂峰了，之后鈣的流失速度就會加快，所以補鈣這件事年輕人也不容忽視。根據(jù)中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(2010～2012 年)，有 96.6% 的人群鈣攝入不足，平均攝入量為 364.3 毫克，低于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量的一半。并且一些壞習(xí)慣，還會悄悄“偷走”你的鈣。一、吃得咸世界衛(wèi)生組織推薦居民鹽攝入量為每天5克，但我國居民的攝入量遠超這個推薦值，而另一方面，人均每天400毫克的鈣攝入量，卻只有推薦值(800 毫克)的一半。我們?nèi)梭w內(nèi)的鈣是與鈉相伴從尿中排出，吃鹽多了，尿鈉排出增多，同時尿鈣排出量也增加，身體的鈣也隨之丟失。因此，在保證鈉的攝入適當(dāng)?shù)那闆r下少吃鹽等于多“補鈣”，這話是有幾分道理的。二、躲太陽長期不曬太陽會造成體內(nèi)維生素D不足(單靠食物很難補充維生素D)，影響鈣吸收。人體主要通過曬太陽這種天然方式獲取。曬太陽可以促進維生素 D 合成，而維生素 D 可以促進鈣吸收。鈣和維生素 D 是黃金搭檔，缺誰都不行。三、不運動現(xiàn)在的人們，出門以車代步;工作時長時間坐在電腦前;到了休息日，只想賴在床上或窩在沙發(fā)里休息，很少出去運動。大量研究證明，骨骼的發(fā)育需要一定的力學(xué)強度支撐。運動能夠刺激骨骼形成和代謝，還可以延緩骨質(zhì)流失。不管是有氧運動還是抗阻運動，都對骨密度增加有著積極的作用。四、抽煙喝酒吸煙是骨質(zhì)疏松的危險因素之一，大量研究表明，吸煙能使骨峰值改變，骨密度降低;飲酒會引起肝功能損害，從而使維生素D代謝受到影響。五、咖啡不離手咖啡是大多數(shù)上班族的“續(xù)命”工具，不過咖啡中含有

    標(biāo)簽：
    2023-11-13
  • 正流行的素食你在吃嗎?看看這些，避開素食誤區(qū)……

    如今，隨著人們對健康的要求越來越高素食也成為流行的飲食方式。然而，“全素”就一定好嗎?11月25日是國際素食日，讓我們一起來探秘吃素那些事兒。 國際素食日(或國際素食節(jié))，是一個自1986年開始來源于印度的一個節(jié)日;原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日，在這一天，世界各地都會倡導(dǎo)供應(yīng)全素食食品，停止宰殺動物，所以也是一個很有愛的節(jié)日。素食的好處①有利于益壽延年②有利于保持健康體重③降低膽④預(yù)防癌癥⑤減少寄生蟲感染⑥減少腎臟負擔(dān)⑦易于儲藏，價格實惠⑧比肉食更環(huán)保，更健康食素常見誤區(qū)誤區(qū)一：油脂、糖、鹽過量由于素食較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調(diào)味品(調(diào)味品食品)來烹調(diào)。殊不知，這些做法會帶來過多的能量(能量食品)，精制糖和動物脂肪一樣容易升高血脂，并誘發(fā)脂肪肝，而鈉鹽會升高血壓(血壓食品)。很多人還忽視了一個重要的事實：植物油和動物油含有同樣多的能量，食用過多一樣可引起肥胖。 誤區(qū)二：蔬菜生吃才有健康價值一些素食者熱衷于以涼拌或沙拉的形式生吃蔬菜，認為這樣才能充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值。實際上，蔬菜中的很多營養(yǎng)成分需要添加油脂才能很好地吸收，如維生素(維生素食品)K、胡蘿卜素、番茄紅素都屬于烹調(diào)后更易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。 誤區(qū)三：只認幾種“減肥蔬菜”蔬菜不僅要為素食者供應(yīng)維生素C和胡蘿卜素，還要在鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、葉酸(葉酸食品)、維生素B2等方面有所貢獻。所以，應(yīng)盡量選擇綠葉蔬菜，如芥藍、綠菜花、莧菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。為了增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的供應(yīng)，菇類蔬菜和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇，如各種蘑菇、毛豆、鮮豌豆等。如果只喜歡黃瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少數(shù)幾種所謂的“減肥蔬菜”，就很難獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

    標(biāo)簽：
    2023-11-08
  • 生氣堪比“毒藥”，看完這些再也不生氣了!

    你是個愛生氣的人嗎?據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有90%以上的疾病，都和情緒有關(guān)。人的喜怒哀樂，每一個細微的情緒，都能真實地牽一發(fā)而動全身，影響著我們的身體健康。 在日常工作或者生活中避免不了遇到糟心事，常常因為某些事或某人而生氣，俗話說，“不生氣就不生病”。生氣就像是一場“大地震”，氣在心情，傷在身體。你體會到的只是氣憤的表面，但生氣也許已悄悄“震裂”了你的身體。今天小言就和大家聊聊生氣的危害。我們常掛在嘴邊的“氣死我了”有可能真不是一句玩笑話，過度的情緒起伏不僅影響健康，嚴重時甚至可能會致命，而這一切，與生氣時身體器官的變化離不開關(guān)系。1、心臟血流增加，血壓升高生氣的時候，心臟收縮力加強，心跳加速，血流比平時增加一倍，意味著心臟的工作量增加，就容易出現(xiàn)心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌等癥狀。生氣不僅會影響心情，還會導(dǎo)致血壓升高。當(dāng)人在外部環(huán)境刺激下就會產(chǎn)生緊張情緒，促使腎上腺素分泌增加，引起血壓升高。如果超過異常高值，可能會并發(fā)腦出血等，損害大腦。另外生氣也會造成氣機不暢，誘發(fā)精神心理性疾病，嚴重時可發(fā)展成抑郁癥或焦慮癥。 2、免疫力下降生氣還會損傷免疫系統(tǒng)，讓免疫系統(tǒng)“罷工”長達6小時。因為生氣的時候，大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種皮質(zhì)激素越積越多的話，就會影響免疫細胞的正常運作，降低身體抵抗力。3、傷害肺部很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。后果就是造成肺泡持續(xù)擴張，得不到正常放松和休息，，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。4、引發(fā)胃病生氣還會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，研究發(fā)現(xiàn)，生氣會使交感

    標(biāo)簽：
    2023-10-23
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