遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！
在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年母親節(jié)，讓我們用科學(xué)的知識和貼心的關(guān)懷，為母親筑起一道心臟健康的防線。警惕心臟的“無聲求救”母親們常說的“胸口悶”“喘不上氣”，可能不僅僅是疲勞的信號，而是心臟在呼救。冠心病早期癥狀隱匿，普通體檢難以發(fā)現(xiàn)血管內(nèi)的斑塊病變。以下癥狀需格外關(guān)注：胸痛：這是冠心病最常見的癥狀之一。疼痛通常位于胸部中央或左側(cè)，可放射至肩部、背部、頸部、下頜或上腹部。疼痛的性質(zhì)多樣，如壓榨性、悶痛、脹痛、燒灼感等，一般在勞累、情緒激動、飽食、寒冷等誘因下發(fā)作，持續(xù)時間多為3 - 5分鐘。呼吸困難：當(dāng)病情進(jìn)展到一定程度，心肌缺血缺氧會導(dǎo)致心臟功能下降，活動后或平臥時出現(xiàn)呼吸急促、喘息等表現(xiàn)，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)端坐呼吸，即不能平臥，需要坐起來才能緩解呼吸困難。心悸與疲勞：患者可能會感覺到心跳異常，如心跳過快、過慢、心跳節(jié)律不齊等，即使休息仍難以緩解。守護心臟健康的四大支柱生活中如果發(fā)現(xiàn)母親或家人有上述癥狀一定要引起重視，及時就醫(yī)檢查，若確診為冠心病也不要擔(dān)心，日常可以通過生活護理幫助家人改善病情：一.合理飲食。低鹽、低脂、低糖是原則，多攝入蔬菜、水果和全谷物，幫助降低血脂、血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)。二.適當(dāng)運動。運動有助于增強心肌收縮力，提升心臟功能，促進(jìn)新陳代謝，減輕體重?；颊呖梢栽趯I(yè)人士指導(dǎo)下，選擇適合自己的有氧運動，如游泳、慢跑、太極拳等。三.科學(xué)用藥。?冠心病需長期管理，需要堅持科學(xué)并規(guī)律地用藥。比如很多患者常用的通心絡(luò)膠囊
