“冰雪季”到來(lái),京萬(wàn)紅提醒大家享受冰雪樂(lè)趣的同時(shí)也要避免凍傷!
去年憑借對(duì)“南方小土豆”的花式專(zhuān)寵,讓“爾濱”迅速“出圈”,各地游客紛紛趕往哈爾濱體驗(yàn)花式冰雪游。今年又到冰雪季,除了“爾濱”,內(nèi)蒙古、河北、山西等北方城市也陸續(xù)開(kāi)展了特色的冰雪游項(xiàng)目,內(nèi)蒙古通過(guò)千人烤土豆、萬(wàn)人大合唱、絢麗秀……等,讓冰雪愛(ài)好者在烏蘭哈達(dá)火山腳下體驗(yàn)一場(chǎng)冰雪狂歡;河北張家口一入冬就開(kāi)啟了夢(mèng)幻冬日游,更有游張家口必備“三件套”的說(shuō)法,滑雪、泡湯、賞民俗感受冬季之美;而今年夏天爆火的阿勒泰,也加入了冬季“冰雪游”賽道,冰雪愛(ài)好者們可以在這里賞雪景、滑雪、滑冰、馬拉爬犁等,體驗(yàn)一場(chǎng)冬季阿勒泰的美!冰天雪地,白雪皚皚,雖然很美但也暗藏“危機(jī)”,尤其是南方的“小土豆”、“小砂糖橘”們,到冰雪世界游玩,很容易出現(xiàn)凍傷問(wèn)題。凍傷一般會(huì)發(fā)生在耳朵、手指、腳趾等部位,可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)疼、發(fā)癢等癥狀,所以戶(hù)外游玩時(shí)一定要做好防護(hù)措施,避免凍傷!冬季戶(hù)外玩雪,京萬(wàn)紅建議大家這樣來(lái)防護(hù)!1.做好防寒保暖。在戶(hù)外環(huán)境時(shí)要注意保暖,尤其是衣物方面。建議內(nèi)層衣物可以選擇輕質(zhì)羊毛、聚酯纖維、聚丙烯等織物,有利于汗液排出;中層衣物以保溫為主,搖粒絨、羊毛、滌綸、羽絨、超細(xì)纖維等都是很好的選擇;外層衣物最好既透氣又能擋風(fēng)、防雨,因?yàn)椴煌笟獾牟牧蠒?huì)積聚汗水,體感更冷。另外,還可以利用帽子、羊毛襪和靴子等保護(hù)面部和手腳。2.準(zhǔn)備適量食物。在戶(hù)外進(jìn)行滑雪、徒步等活動(dòng)時(shí),建議帶上富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物,比如干果、牛肉干、能量棒等,可以起到御寒的作用。同時(shí)注意補(bǔ)水,可以用保溫杯裝上適量的溫水,及時(shí)為身體補(bǔ)充水分。3.保持身體干燥。戶(hù)外活動(dòng)時(shí),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)身體可能會(huì)出汗,如果衣物或鞋子濕了一定要及時(shí)更換,同時(shí)避免在潮