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  • 勞累導(dǎo)致的腰肌勞損可以貼膏藥嗎

    如今不少上班族、司機(jī)、重力工作者、經(jīng)常運(yùn)動的人群容易因為過度勞累而傷害到腰部，患有腰肌勞損。對于腰肌勞損大家還是非常重視治療的，其中不少人都比較關(guān)心勞累導(dǎo)致腰肌勞損可以貼膏藥嗎，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。腰肌勞損與患者長期不良習(xí)慣有關(guān)，腰肌勞損主要癥狀是腰部腫痛，酸痛，有的患者反復(fù)發(fā)作，會在干重活時疼痛加重，在得到充分休息后疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。長期腰肌勞損不僅會出現(xiàn)疼痛、活動受限，嚴(yán)重還會導(dǎo)致腰部椎體骨質(zhì)退變，引起骨質(zhì)增生，還會引發(fā)椎管狹窄的情況，從而引發(fā)椎管內(nèi)脊髓的壓迫，病人就會出現(xiàn)雙下肢酸麻脹痛的情況，所以患有腰肌勞損要及時治療?；加醒趽p嚴(yán)重影響了人們的健康和生活，所以大家都非常重視治療。而目前治療腰肌勞損的方法有藥物治療、物理治療、自我保健療法等，其中藥物治療就備受青睞，大家對勞累導(dǎo)致腰肌勞損可以貼膏藥嗎也比較關(guān)心。 關(guān)于貼膏治療腰肌勞損 其實貼膏藥治療肌肉勞損是不錯的方法，膏藥外敷在疼痛部位，藥效可直達(dá)病灶，并且使用方便，是挺不錯的選擇。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌倒外傷所致。因此外敷散風(fēng)祛寒、活血止痛的藥治療就可以，比如天和骨通貼膏。骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚

  • 腰肌勞損該怎么治療恢復(fù)

    談到腰肌勞損不少人首先想到的就是腰疼，嚴(yán)重情況下還會出現(xiàn)腰部僵硬活動不利。所以及時了解腰肌勞損該怎么治療恢復(fù)是重中之重，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。關(guān)于腰肌勞損，又被稱為腰痛肌筋膜炎、功能性腰痛。主要是因為筋膜、腰骶部的肌肉等軟組織出現(xiàn)的慢性損傷。出現(xiàn)慢性的腰痛是腰肌勞損中最常見的，很多都是因為急性腰扭傷產(chǎn)生的，反復(fù)，誤治等原因，也或者是因為勞動中常保持不平衡的姿勢導(dǎo)致的習(xí)慣性腰肌勞損?；加醒趽p會出現(xiàn)疼痛癥狀，勞累時加重，休息時減輕，適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。 那么，腰肌勞損該怎么治療恢復(fù)?中醫(yī)講通則不痛，痛則不通，腰痛的部位一般會經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血不通，因此治療可選擇外敷貼膏舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。比如天和骨通貼膏，天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏

    2022-03-28
  • 腰肌勞損的治療方法和注意事項是什么

    如今越來越多的年輕人因為坐姿不對、過度勞累導(dǎo)致患有腰肌勞損?？梢驗閷ρ趽p了解甚少，所以并不清楚腰肌勞損的治療方法和注意事項是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來了解下吧，希望大家能夠引起重視。腰肌勞損其實我們都聽說過，這屬于一種比較常見的慢性病種，主要是因為人的腰部肌肉出現(xiàn)的損傷，人的沒有及時控制導(dǎo)致的，如果腰肌勞損得不到及時治療的話，那么對患者朋友的健康影響會特別嚴(yán)重。比如在剛開始的時候，患者朋友隱痛反復(fù)發(fā)作，一般在勞累之后，病情就會加重。而如果有充分的休息，那么病情就會緩解。一些患者朋友也會出現(xiàn)長時間的腰部疼痛現(xiàn)象，如果稍加休息就可以得到很大程度的緩解這種癥狀也很容易被患者朋友忽略，但是如果隨著病情的發(fā)展或者朋友就可能出現(xiàn)腰肌痙攣或萎縮，甚至不能平躺著睡覺，給患者帶來極大的痛苦。腰肌勞損嚴(yán)重影響了我們的健康和生活，所以一定要重視腰肌勞損的治療方法和注意事項，積極防治是關(guān)鍵。 那么，腰肌勞損該如何治療?腰肌勞損不同于其它疾病，最有效的方法就是物理治療，比如針灸、按摩、烤電、藥物治療等，這些物理方法都是很管用的。當(dāng)然針灸和按摩都需要專業(yè)的手法，因此要在專業(yè)人士的操作下進(jìn)行，建議患者到中醫(yī)門診進(jìn)行這方面的治療?？倦娛强梢栽诩也僮鞯?，但是要注意烤電的時間和注意事項，不要燙傷自己。還有比較方便的就是藥物治療了，可選擇活血化瘀、除痹止痛的外敷貼膏治療，比如天和骨通貼膏。 天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼

  • 腰疼難忍，腰部肌肉勞損怎么辦

    不少久坐的上班族和司機(jī)總會出現(xiàn)腰疼難忍的癥狀，其實這就是腰部肌肉勞損的典型癥狀表現(xiàn)。除了久坐會導(dǎo)致腰部肌肉勞損以外，像重點(diǎn)工作、過度運(yùn)動也會導(dǎo)致，所以大家一定要重視腰部肌肉勞損的防治。那么，腰部肌肉勞損怎么辦？下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 什么是腰部肌肉勞損?腰部肌肉勞損又叫腰肌勞損，顧名思義就是腰部肌肉的慢性損傷，又稱功能性腰痛，是腰部肌肉筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損在臨床上非常常見，主要表現(xiàn)為腰骶部出現(xiàn)酸痛，勞累或者是氣溫過低時，局部加重。引起腰肌勞損的原因，大多數(shù)是因為長期的久坐、久站等姿勢不良、腰部過度負(fù)重、著涼等因素造成的。顧名思義就是腰部肌肉的慢性損傷，又稱功能性腰痛，是腰部肌肉筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損在臨床上非常常見，主要表現(xiàn)為腰骶部出現(xiàn)酸痛，勞累或者是氣溫過低時，局部加重。引起腰肌勞損的原因，大多數(shù)是因為長期的久坐、久站等姿勢不良、腰部過度負(fù)重、著涼等因素造成的。 那么，腰部肌肉勞損怎么辦?想要擺脫腰部肌肉勞損的折磨，可外敷祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛貼膏治療。比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 且骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點(diǎn)，對皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時間不要超過12個小時，以免引起皮膚不適。關(guān)于“腰部肌肉勞損怎么辦”的介紹相信大家也都清楚了吧，無論是什么原因?qū)е碌难考∪鈩趽p都需要及時治療，另外平時生活中也要注意對腰

    2022-03-28
  • 膝蓋肌肉勞損怎么恢復(fù)的好

    像老人因為身體機(jī)能下降就容易出現(xiàn)膝蓋肌肉勞損的情況，另外干重力活、運(yùn)動過量也會出現(xiàn)肌肉勞損。患有肌肉勞損嚴(yán)重影響正常生活和健康，所以大家對膝蓋肌肉勞損怎么恢復(fù)的好非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 什么原因容易導(dǎo)致膝蓋肌肉勞損你知道嗎? 1、久坐和久蹲。當(dāng)你處于長時間蹲或坐的狀態(tài)，下半身的血液循環(huán)會變得相對緩慢，阻塞關(guān)節(jié)腔滑液的代謝速度，造成膝蓋肌肉損傷。 2、過量的運(yùn)動。如果你長時間進(jìn)行重復(fù)性、高強(qiáng)度、需要腿部屈伸的運(yùn)動，膝蓋被磨損的可能性就會大大提高。3、不正確的運(yùn)動姿勢。初始時膝蓋附近的肌肉和韌帶會處于一種平衡融洽的狀態(tài)，完美地包裹住膝蓋骨。但如果由于下肢體態(tài)異常，或是動作不標(biāo)準(zhǔn)等原因，比如，在深蹲的時候，膝蓋的運(yùn)動方向和腳尖的方向不在同一條線上，就會造成膝關(guān)節(jié)某個點(diǎn)壓力激增，造成膝蓋肌肉、組織磨損。 那么，膝蓋肌肉勞損怎么恢復(fù)的好?膝關(guān)節(jié)酸軟無力，是因為股四頭肌內(nèi)側(cè)頭力量不足或發(fā)生肌肉萎縮，可引起肌肉勞損，臨床表現(xiàn)為上下樓或蹲起動作時膝關(guān)節(jié)酸軟無力，通過進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練及膝關(guān)節(jié)靜力性深蹲，可以使股四頭肌內(nèi)側(cè)力量明顯增強(qiáng)，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性提高，可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。 除了一些訓(xùn)練可以緩解癥狀以外，外敷貼膏也是緩解疼痛不錯的方法。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用

  • 肌肉勞損貼膏藥怎么能不過敏

    因為過度勞累或者長時間保持同一個姿勢不少人都患上了肌肉勞損，那種疼痛感覺讓人無法忍受，所以首先想到的就是貼膏藥治療?？刹簧俑嗨幰驗椴馁|(zhì)、成份等原因會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，因此大家對貼膏藥怎么能不過敏非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 肌肉勞損貼膏藥怎么能不過敏? 首先，我們看看自己是不是一種過敏的體質(zhì)，如果說平時接觸一些東西，就會產(chǎn)生過敏的話，你就有一個過敏的，這種基本的體質(zhì)，那我們在用這個膏藥之前，你就可以在這個，貼這個患部的部位那點(diǎn)，用生姜切開以后，外表面涂抹一下，等這個干燥了以后，然后你再貼膏藥，那么能夠減輕這種，皮膚過敏反應(yīng)的這個情況;還有一個，我們就選擇一下一款過敏率低的產(chǎn)品，傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復(fù)雜 ，其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過敏的情況，盡量不要再使用膏藥貼比較好，以免導(dǎo)致過敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時可以選過敏率比較低的產(chǎn)品。 天和骨通貼膏PIB材質(zhì)過敏率低 想要不過敏，其實可以選擇天和骨通貼膏，天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應(yīng)，促進(jìn)水腫吸收。 與天然橡膠基質(zhì)相比，天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較

    標(biāo)簽：貼膏藥怎么能不過敏
    2022-03-28
  • 患有手臂肌肉勞損怎么治療

    因為干重力活或者是過度運(yùn)動，不少人會出現(xiàn)手臂肌肉勞損的癥狀，那種抬胳膊就疼的感覺太難受了，所以大家對患有手臂肌肉勞損怎么治療非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 肌肉勞損多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài);長期的超負(fù)荷搬、提、扛、抬等活動;還可能與個體解剖結(jié)構(gòu)上的差異、體質(zhì)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。對肌肉勞損的治療，首先必須適當(dāng)休息。多數(shù)病人均有幾處壓痛點(diǎn)，可從壓痛點(diǎn)最明顯的部位進(jìn)行外治療法。 那么，患有手臂肌肉勞損怎么治療? 1、保持長時間的制動和休息，很多患者都會忽略掉這一條，在出現(xiàn)該類損傷之后，仍然繼續(xù)活動，這種情況下?lián)p傷是永遠(yuǎn)不會好的?；颊咝枰３诌@個部位的嚴(yán)格制動、休息，比如可以使用支具將這一側(cè)的上肢固定起來。2、類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，針對這個部位做電針、拔罐、推拿之類的理療。 3、還有比較方便的就是外敷活血止痛、散風(fēng)祛寒的膏藥，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關(guān)于“患有手臂肌肉勞損怎么治療”這一問題的介紹，大家都了解了吧。手臂患有肌肉勞損和過度勞累有很大關(guān)系，所以平時生活中我

  • 什么是肌肉勞損你知道嗎

    什么是肌肉勞損你知道嗎？平時因為長時間保持一個姿勢或者過度勞累而出現(xiàn)肩部、腰部、胳膊等部位壓痛、僵硬，這就是肌肉勞損。關(guān)于肌肉勞損大家了解甚少，所以自己患上了肌肉勞損也不知道，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下肌肉勞損的相關(guān)信息吧。 什么是肌肉勞損?肌肉勞損是指肌肉長時間的處于應(yīng)力負(fù)荷的狀態(tài)，會導(dǎo)致肌纖維的病變，局部會出現(xiàn)水腫，引發(fā)無菌性炎癥，乳酸等代謝廢物堆積會產(chǎn)生一定的刺激，造成酸脹、疼痛等相關(guān)癥狀?；加屑∪鈩趽p主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動受限等癥狀，一般還有勞動力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴(yán)重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙?；颊呖梢酝ㄟ^一些影像學(xué)檢查，比如超聲、核磁共振等加以判斷，而針對肌肉勞損的患者，也要積極的治療干預(yù)，以免導(dǎo)致病癥逐步的加重。 那么，肌肉勞損該如何治療? 1、糾正不良的工作姿勢：如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。 2、藥物治療：緩解肌肉勞損最為常見的就是外敷貼膏，比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，

    2022-03-25
  • 頸肩部肌肉勞損的癥狀有哪些

    平時因為過度勞累或者坐姿不對不少人都容易出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損。那種壓痛感讓人難受不已，所以大家都非常重視頸肩部肌肉勞損治療。可大家對頸肩部肌肉勞損的癥狀有哪些了解甚少，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下頸肩部肌肉勞損的相關(guān)內(nèi)容吧。 關(guān)于頸肩部肌肉勞損的癥狀有哪些頸肌勞損是一種無菌性炎癥。脖子兩側(cè)肌肉酸痛，頭暈?zāi)垦＃致?，惡心嘔吐，壓痛，功能障礙，好發(fā)于肌肉及維系關(guān)節(jié)的韌帶。若癥狀繼續(xù)加重，有可能壓迫神經(jīng)，引起雙側(cè)上肢感覺減退、肌力下降。出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損多數(shù)是由于姿勢不當(dāng)，肌肉長期緊張，平時正確的坐姿和睡姿，避免頸椎長時間保持一個姿勢，一般一小時左右就需要活動脖子和肩膀來緩解勞累。 那么，頸肩部肌肉勞損該怎么辦呢? 1、停止過量的低頭活動或者勞動，比如低頭工作、看手機(jī)、看書寫字、玩電腦等，保持坐姿正確。 2、要學(xué)會自我鍛煉的方法，比如頸肩部肌肉的自我牽伸，主要是以頭后仰望天空、看天花板，以及左右旋轉(zhuǎn)脖子為主，動作要輕柔。3、要學(xué)會適當(dāng)進(jìn)行頸背部的肌肉熱敷，利用熱毛巾或者熱水袋局部熱敷，每次15分鐘，1天可以進(jìn)行3-4次。 4、病情嚴(yán)重的可以通過外敷貼膏緩解癥狀，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較小，藥物的吸收效

  • 頸部肌肉勞損癥狀有什么

    說到肌肉勞損很多人都是通過檢查確診才知道的，完全不知道頸部肌肉勞損癥狀有什么，因此容易導(dǎo)致病情加重。為了大家的健康著想，下面我們就一起來了解下肌肉勞損這一疾病吧。 頸部肌肉勞損癥狀有什么?期頸椎肌肉勞損的癥狀并不明顯，多表現(xiàn)為背部沉重，肩膀酸痛，偶爾還會頭暈、偏頭痛。如果頸肌勞損不及時注意很容易發(fā)展成為頸椎病，引發(fā)頸肌勞損的原因有學(xué)習(xí)、工作緊張，長期伏案。常用電腦、喜歡讀書看報，電腦編程員、新聞工作者、文秘、教師等。由于長時間伏案辦公，會使頸部的肌肉一直處于強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。實際上，除了長時間用電腦、伏案學(xué)習(xí)時間過長之外，肩上的書包太沉重、開車時間過長等都可能導(dǎo)致頸椎病。 那么，頸部肌肉勞損該怎么辦呢?了解了它的癥狀以后，積極防治就很重要了。首先糾正姿勢，定時工作。工作的視角要正確，電視、電腦中點(diǎn)與眼睛的高度以15°以內(nèi)為宜。椅子的高度要適中，保持膝蓋與臀部同高，腳板能平踩地面(必要時腳下可加墊)。開車的司機(jī)應(yīng)保持膝蓋與腰部同高，坐直，兩手同握方向盤開車，切莫讓脖子和身體長時間前俯?！岸〞r換一個姿勢很重要”，隔20-30分鐘稍微換一個姿勢 。坐著時間長了，應(yīng)該稍微休息一下，喝杯水，走一走。同時，良好的睡眠對頸背大有助益，要保持正確的睡姿。無論平躺、側(cè)臥，枕頭都必不可少。 另外就是及時治療緩解頸部肌肉勞損癥狀，可外敷天和骨通貼膏。天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PI

    2022-03-25
  • 頸部肌肉勞損怎么治療好

    平時因為長時間低頭玩手機(jī)、電腦辦公、久坐開車等原因?qū)е?，不少人都會出現(xiàn)頸部肌肉勞損?；加屑∪鈩趽p最讓人難受的就是反復(fù)疼痛，所以大家對頸部肌肉勞損怎么治療好非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀，經(jīng)常發(fā)生在夏天，比如吹空調(diào)，寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。 那么，頸部肌肉勞損怎么治療好? 1、注意休息。時間保持一個姿勢不動，很容易導(dǎo)致脖子肌肉勞損，應(yīng)當(dāng)每工作或者學(xué)習(xí)一個小時就起來活動一下，并且注意平時盡量不要熬夜，應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠。 2、熱敷患處。脖子由于肌肉勞損感覺疼痛，可以用熱毛巾或者暖水袋來熱敷患處，以促進(jìn)患處血液循環(huán)，消除肌肉痙攣，也可以用熱水來泡泡澡，同樣能夠改善脖子肌肉勞損的情況。 3、進(jìn)行有氧運(yùn)動。經(jīng)常感覺脖子肌肉疼痛的朋友要堅持進(jìn)行一些游泳運(yùn)動，像擴(kuò)胸運(yùn)動、打羽毛球、游泳、燕子飛等背部拉伸運(yùn)動都能夠緩解肌肉疼痛。4、選擇舒服的枕頭。人每天有大量的時間要睡覺，所以要選擇舒適而高度合適的枕頭，如果枕頭太高或者太低，都會對脖子的肌肉產(chǎn)生傷害。 5、藥物治療。在日常生活中，具有舒筋活血、消腫止痛的外敷貼膏可減輕肌肉勞損，比如天和骨通貼膏。天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風(fēng)藤等，并采用PIB基質(zhì)-強(qiáng)力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應(yīng)，促進(jìn)水腫吸

  • 患有肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快

    一些干重力活、干搬家工作的人群因為長期過度勞累所以容易患上肌肉勞損。而患有肌肉勞損最為難受的就是疼痛癥狀反反復(fù)復(fù)，所以大家對患有肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容看看吧。肌肉勞損是一種慢性的，反復(fù)累積的細(xì)微損傷，活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位，很容易出現(xiàn)肌肉勞損，比如腰、頸、腿部的肌肉。如果你感覺自己的肌肉無力，而且勞累活動和勞動能力下降的話，很有可能就是已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉勞損了。 肌肉勞損是一個慢性損傷的過程，患者恢復(fù)一般需要兩到三個月左右。肌肉勞損患者的嚴(yán)重程度取決于患者的癥狀。如果患者只有單純的疼痛且沒有影響正常生活，病情一般不嚴(yán)重;如果患者疼痛比較劇烈且嚴(yán)重影響正常的工作或生活，這種情況比較嚴(yán)重，建議患者及時就診。 那么，患有肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快?對于重力工作勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，首先要做到的就是注意休息，減少運(yùn)動量，避免出現(xiàn)局部肌肉緊張和勞損的癥狀。其次就是積極治療，肌肉勞損的治療方法比較多，通過使用針灸、按摩、理療、穴位注射、藥物治療等方法也能夠有效的改善病情。其中選擇藥物治療方法的人比較多，可外敷天和骨通貼膏。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋

  • 胳膊肌肉勞損的癥狀有哪些

    對于一些干重力活和常運(yùn)動的人來說最容易導(dǎo)致胳膊肌肉勞損，但是不少人因為對肌肉勞損了解甚少，所以更關(guān)心胳膊肌肉勞損的癥狀有哪些這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 胳膊肌肉勞損的癥狀有哪些?胳膊肌肉勞損會出現(xiàn)肌肉僵硬、疲勞、酸疼、部分壓疼、活動范疇受到限制、勞動者工作能力降低，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸疼、肌肉硬塊、功能問題等。本質(zhì)是一種無菌性炎癥，具體表現(xiàn)為傷處疼痛、壓疼和功能問題。肌肉勞損多見于于操縱注意力不集中或負(fù)重骨節(jié)的肌肉或維持這種骨節(jié)的肌腱，尤其是肌肉或肌腱在骨質(zhì)增生上的附著點(diǎn)。長期性、常常地反復(fù)某一特殊的姿勢是導(dǎo)致過載應(yīng)用的普遍原因。 那么，患有胳膊肌肉勞損該怎么辦呢?損則調(diào)，勞則休。出現(xiàn)肌肉勞損療治須以補(bǔ)休融合。調(diào)，則應(yīng)以相對的藥物緩解肌肉勞損癥狀，使藥效滲入皮膚，調(diào)合血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)，緩解疼痛不適感。休，則要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，莫過多活動痘患，有利于損傷組織的康復(fù)治療。 外敷天和骨通貼膏可治療肌肉勞損，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關(guān)于“胳膊肌肉勞損的癥狀有哪些”這一問題的介紹，大家也都明白了吧。肌肉勞損最重要的就是養(yǎng)，所以積極用藥治療的同時一定要保養(yǎng)好，

    2022-03-25
  • 腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)好的快

    不少愛運(yùn)動的人因為過度鍛煉就容易導(dǎo)致腹部肌肉勞損，那種疼痛感覺讓人坐立難安。對于愛運(yùn)動的人來說及時恢復(fù)是非常重要的，所以大家對腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)好的快比較關(guān)心?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于肌肉勞損你了解多少？肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。長期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作，是造成超負(fù)荷使用的常見原因。 那么，腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)好的快? 1、肌肉勞損患者應(yīng)注意勞動衛(wèi)生，腹部用力要適當(dāng)。不要舉重，不要長時間負(fù)重，坐著躺著走路，保持正確的姿勢。如果需要腹部用力或彎曲，應(yīng)定期做放松腹部肌肉的體操。 2、肌肉勞損患者應(yīng)避免寒冷、潮濕和炎熱。改善寒冷潮濕的生活。工作環(huán)境，不要坐在濕地上，不要冒雨涉水，工作出汗后及時擦拭身體，換衣服，或喝姜湯驅(qū)寒。3、肌肉勞損患者強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)是肌肉勞損護(hù)理的必要工作，可適當(dāng)食用。服用補(bǔ)腎食品、黑豆、木耳、芝麻、黑米等黑色食品有助于補(bǔ)腎。 4、藥物治療緩解疼痛癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)過度勞累而招致血瘀停滯，筋脈受阻，或是受涼時，均可引起氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)病。可外敷天和骨通貼膏散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化

  • 長期久坐腰肌勞損怎么能治好

    對于上班族和經(jīng)常開車的司機(jī)來說長期久坐就會導(dǎo)致患有腰肌勞損，那種疼痛不僅讓人坐立難安，嚴(yán)重還會導(dǎo)致腰間盤突出，所以患有腰肌勞損一定要積極治療。那么，長期久坐腰肌勞損怎么能治好？下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。腰肌勞損若是較為嚴(yán)重，對于正常的工作和生活都會造成影響，讓人時常感覺十分難受，因此應(yīng)注意治療和調(diào)理，避免腰疼情況反復(fù)。 那么，長期久坐腰肌勞損能治好嗎?一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因為腰肌勞損屬于長期疾病，在日常若是不注意姿勢的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導(dǎo)致腰肌勞損反復(fù)發(fā)作，疼痛感會反復(fù)出現(xiàn)。因此腰肌勞損想要治療，需要長期堅持，并且應(yīng)注意在生活中進(jìn)行調(diào)理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復(fù)發(fā)生。 長期久坐腰肌勞損怎么能治好? 1、從中醫(yī)角度來說，多認(rèn)為腰肌勞損是由于身體受寒，導(dǎo)致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會通過散風(fēng)祛寒、活血化瘀的方式治療。比如天和骨通貼膏就不錯，天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 2、注意熱敷：若是腰肌勞損的情況不是特別嚴(yán)重，可以在日常注意休息，并采取腰部熱敷的方式，也能夠?qū)ρ趽p的情況有所改善。但并非所有腰肌勞損

    2022-03-11
  • 久坐導(dǎo)致腰肌勞損用什么膏藥治療

    對于上班族和司機(jī)來說，每天有八個小時以上的時間是坐著的，這就導(dǎo)致了腰部不適，長期以往就會患上腰肌勞損。對于腰肌勞損的治療是大家比較關(guān)心的，目前比較常見的就是貼膏治療，那么，腰肌勞損用什么膏藥治療好呢?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀腰肌勞損腰肌勞損的治療難度很大，如果長期不注意，會給患者的生活，以及工作上帶來了很多的麻煩。所以發(fā)現(xiàn)腰肌勞損之后，應(yīng)及時進(jìn)行治療，中醫(yī)的治療效果就非常不錯。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是因為寒濕、濕熱或者是氣滯血瘀的原因?qū)е?，也可能是因為腎虧體虛，或者是因為跌仆外傷所致。腰肌勞損的病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，而且患者可以感受外邪，這也是腰肌勞損的特點(diǎn)。腰肌勞損的發(fā)病驟急，建議治療可以通過祛邪通絡(luò)，患者也要根據(jù)寒濕、濕熱不同，做到分別施治。如果是因為腎精虧損所致者，這種情況下需進(jìn)行下一步的調(diào)理，這樣才能控制腰肌勞損的情況。 那么，久坐導(dǎo)致腰肌勞損用什么膏藥治療?因寒濕、濕熱或者是氣滯血瘀的原因?qū)е驴梢赃x擇祛邪通絡(luò)的外用貼膏治療，比如天和骨通貼膏，是在四川正骨名醫(yī)祖?zhèn)鳌昂Ｊ瞎谴天`”驗方的基礎(chǔ)上改進(jìn)而來，其主要成分為丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干 姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦。具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的作用。實驗研究證明天和骨通貼膏可抗炎鎮(zhèn)痛，擴(kuò)張局部毛細(xì)血管，改善血循環(huán)，促進(jìn)皮下血斑吸收，對軟組織挫傷也有一定的修復(fù)作用。 PIB基質(zhì) 易剝離 不拔毛 過敏率低 藥效持久 傳統(tǒng)的貼膏制劑由背襯、膏料、防黏層組成。膏料是貼膏的核心部分，由藥物、基質(zhì)和輔料組成?；|(zhì)作為藥物的載體起著至關(guān)重要的作用，它直接決定著貼膏的載藥量、藥物的釋放速度和貼

  • 長期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療

    如今司機(jī)這個行業(yè)越來越難做，不僅僅是安全性的問題，長期久坐開車還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，最常見的就是腰肌勞損。那種腰疼的感覺讓人坐立不安，所以大家非常關(guān)心長期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療這一問題，下面一起來看看吧。 其實，長時間坐著最傷腰! 腰椎處于較穩(wěn)定的胸椎與骨盆之間，是人體的中點(diǎn)，在運(yùn)動中受剪性應(yīng)力最大，并在整個S形脊柱中，腰椎處于基底部位，承受工作和勞動的重力最大。 腰部肌肉(后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌、橫突棘肌等)許多都附著在腰椎的橫突上，經(jīng)常久坐彎腰時，腹肌放松了，上半身重量全部由腰肌負(fù)擔(dān)，橫突肌肉附著的部位不斷承受過大的牽拉張力，日久就會發(fā)生腰肌勞損，引起局部組織的炎性滲出、充血、腫脹，繼而發(fā)生滑膜、纖維組織等無菌性炎癥反應(yīng)，無菌性炎癥反應(yīng)物可刺激臨近的臀上皮神經(jīng)纖維，引起疼痛和放射痛。 除了久坐，腰部長期過度負(fù)重(如從事重體力勞動者)或腰部急性扭傷后局部肌肉、韌帶等組織受損，未及時治療或治療不當(dāng)，損傷未能恢復(fù)，遷延成慢性損傷，也會導(dǎo)致腰肌勞損。 患有腰肌勞損最明顯的癥狀就是疼痛，而且疼痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，還會隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時加重，休息時減輕;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重;天氣寒冷潮濕時加重，暖和干燥季節(jié)相對減輕。 那么，長期開車患有腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療?中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。所以想要擺脫腰肌勞損帶來的痛苦，重點(diǎn)在于散風(fēng)祛寒、活血化瘀。而天和骨通貼膏就不錯，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥

  • 腰肌勞損貼什么膏藥好的快

    患有腰肌勞損大家首先想到的就是貼膏治療，可市面上眾多產(chǎn)品讓不少人都眼花繚亂，不知道該如何選擇。所以大家更關(guān)心腰肌勞損貼什么膏藥好的快呢?一起通過文章內(nèi)容了解下吧。腰肌勞損，從字面上看就是腰部肌肉過于勞累而出現(xiàn)了損傷。在醫(yī)學(xué)上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷，并且伴隨的現(xiàn)象主要是腰部出現(xiàn)酸痛或者脹痛感，尤其是在勞作時會加重，所以應(yīng)該引起我們的注意。出現(xiàn)腰肌勞損一定要引起重視，因為腰肌勞損患者如果反復(fù)發(fā)作，長此以往，可能引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥，這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴(yán)重的。 那么，腰肌勞損貼什么膏藥好的快?在眾多腰肌勞損治療方法中外用貼膏備受歡迎，原因很簡單就是使用方便，并且藥效直達(dá)病灶緩解疼痛癥狀。比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強(qiáng)效、舒適的特點(diǎn)，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜敷8小時，持續(xù)起效24小時;人性化設(shè)計，貼膚更舒適，并且還有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢。 以上優(yōu)勢與其選用的基質(zhì)有很大的關(guān)系，天和骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，避免了天然橡膠的過敏率高、剝離困難、穩(wěn)定性差、釋藥量小、刺激性強(qiáng)的缺點(diǎn)，其優(yōu)勢更是不會出現(xiàn)所謂的撕下來很痛的情況。除了積極用藥治療外，平時最主要是注意日常生活當(dāng)中不能長時間的久坐，還有不能長時間的久站。同時，要注意保暖，注意避免抬重物、著涼等誘發(fā)因素，這最主要。另外注意加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，腰肌勞損通過肌肉力量的鍛煉，能夠完全達(dá)到痊

  • 腰疼難忍，腰肌勞損是怎么造成的

    很多坐辦公室的上班族都有一個共同的問題，那就是坐的時間長了會出現(xiàn)腰疼，有時候還會疼的讓人坐立不安的地步，結(jié)果去醫(yī)院檢查是患上了腰肌勞損。大家對于腰肌勞損了解甚少，所以比較關(guān)心腰肌勞損是怎么造成的，下面一通過文章內(nèi)容看看吧。腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實腰肌勞損不是一天煉成的，要經(jīng)歷一個長期的過程。腰肌勞損的主要原因有 4 點(diǎn)：1、長期過度負(fù)重人體軀干在負(fù)重時，腰是身體承上啟下的部位，受到的壓力較大。2、脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)脊柱決定了人體（軀干）的穩(wěn)定性，當(dāng)脊柱結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定時，腰背部肌肉就會失去輔助，長期下去會讓腰背部肌肉超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。3、長期彎腰彎腰時間太長，腰部肌肉持續(xù)緊張，長期局部刺激會形成無菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當(dāng)，慢慢地也會發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛，具體是哪種原因?qū)е碌难矗€需要做進(jìn)一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的，下面我們就來嘮一嘮腰肌勞損的預(yù)防。做好熱身運(yùn)動運(yùn)動之前應(yīng)該適當(dāng)做好暖身運(yùn)動，避免在接下來的運(yùn)動過程中伸展不開，造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷，最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢如果在平時的學(xué)習(xí)工作中感到疲勞，請不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上，可以適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒踊蚴亲约喊茨θ嗄笠幌卵刻弁床贿m的部位，不要長時間處于不正確的姿勢當(dāng)中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過勞人就像一臺機(jī)器一樣，過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會導(dǎo)致某些部件或整個機(jī)器的損害。腰部作為人體運(yùn)動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，

  • 久坐辦公患有腰肌勞損如何治療

    不少上班族每天的工作就是坐著敲電腦，這就導(dǎo)致了長期久坐姿勢不對而患有腰肌勞損。對于腰肌勞損相信大家都不陌生，最明顯的癥狀就是疼痛，所以大家非常關(guān)心久坐辦公患有腰肌勞損如何治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損的癥狀你了解嗎?腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動過久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn)，多位于肌肉起止點(diǎn)附近，叩擊壓痛點(diǎn)時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要長時間保持某一固定姿勢，要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。 那么，久坐辦公患有腰肌勞損如何治療?目前，腰肌勞損治療遵循“三分靠治、七分靠養(yǎng)”的理念。藥物治療只是起到立即阻斷病情惡化、減輕患者痛苦的作用，但建立良性循環(huán)，保持良好的坐姿、工作和生活習(xí)慣，增強(qiáng)個人鍛煉，培養(yǎng)以患者生活和作息息息相關(guān)的健康生活方式才是徹底治療腰肌勞損的主要途徑。腰肌勞損在臨床的治療主要是非手術(shù)保守治療，急性期以放松肌肉、臥床休息為主，適度鍛煉為輔。配合針灸、推拿、藥物等一些治療方法可以很好起到緩解肌肉疼痛、緊張的狀態(tài)。其中外用貼膏就是大多數(shù)人比較青睞的，比如天和骨通貼膏就不錯，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點(diǎn)，對皮膚影響比較小，藥

    2022-03-11
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