對于腰肌勞損很多人都是通過檢查確診或者是網上才了解到的，所以想要自查自己是不是患有腰肌勞損，就要及時了解腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)，下面我們就通過文章內容來看看吧，當出現(xiàn)了腰肌勞損癥狀就要引起重視積極治療。

腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)?

1、腰部經常會出現(xiàn)不適，如可表現(xiàn)為酸痛或脹痛，也有的可出現(xiàn)明顯的刺痛或灼痛感，而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會明顯加重。

2、腰肌勞損引起的腰痛現(xiàn)象在勞累時會明顯加重，而如適當休息后即可減輕;另外進行適當活動或是經常改變體位時，腰部疼痛不適癥狀也會減輕，但如果活動過度則又會加重癥狀。所以有腰肌勞損者應注意避免過度活動，尤其是要注意腰部活動不宜過度。

3、腰肌勞損者往往不能堅持彎腰工作，稍彎腰過久就會導致疼痛加重，直腰困難，所以常被迫時時伸腰緩解疼痛，或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。

4、腰肌勞損者腰部外形及活動一般不會有異常，也不會有腰肌痙攣現(xiàn)象，有少數(shù)患者腰部活動會受限。不過腰肌勞損按壓腰部時可發(fā)現(xiàn)有壓痛點，一般這個壓痛點在骶棘肌處，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

那么，出現(xiàn)腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?

當出現(xiàn)了上述所說的癥狀后首先要消除病因，除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，并經常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1小時~2小時，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外，應避免長時間處于空調環(huán)境中。

另外就是藥物治療緩解癥狀，腰肌勞損病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，可選擇消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。

另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。

關于“腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)”問題的介紹就到這里了，相信大家也都明白了吧。腰肌勞損患者平時也要做好預防工作，比如加強腰部的鍛煉、注重腰部保暖，這樣才能擺脫腰肌勞損的癥狀。

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