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  • 中老年人如何用藥預防老人病加重

    人老了身體就開始出現問題，很多老年病也“找上門”來，比較常見的就是冠心病，而冠心病如果防治不好的話就會導致并發(fā)癥出現，所以為了自己的身體健康著想，不少中老年人都非常關心中老年人如何用藥預防老人病加重。下面我們就通過文章內容來看看吧，希望能夠幫助到大家。 常見老人病——冠心病說到老人病還是挺多的，比較常見的就是冠心病、三高等，其中冠心病的發(fā)病率不斷攀升，已成為最愛"糾纏"老年人的心臟疾患之一?；加泄谛牟∽羁膳碌木褪遣l(fā)癥的出現，最需要大家引起重視的就是大腦缺血缺氧?；加泄谛牟⌒呐K功能會受到一定的損傷，然后影響到泵血的功能，導致腦部的血供不足。一般慢性的冠脈疾病患者，就可能長期存在腦部血供不足的現象，如果出現腦供血不足會有比較典型的整張表現，我們一起來了解下。腦供血不足要小心這些癥狀!1、惡心嘔吐或血壓波動。整天昏昏沉沉的欲睡，表現為嗜睡狀態(tài)。2、腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。3、頭暈，特別是突感到眩暈。有時會出現突然原因不明的跌交或暈倒。4、肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。肢無力或活動不靈。短暫的意識喪失和智力的突然變化。另外還會出現記憶力減退、抑郁、暴躁、睡不好等癥狀。在這里提醒各位老年人，患有冠心病這樣的老人病，可不能只重視冠心病的治療。一定要觀察自己是否出現了以上所說的癥狀表現，長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。最為明顯的就是導致睡眠問題惡性循環(huán)，另外還會影響到冠心病的治療，導致病情惡化。 那么，中老年人如何用藥預防老人病加重?想要避免老人病加重，最重要的就是糾正大腦缺血缺氧和改善睡眠，而這一切陽光老人老來保就做到了。老來保典自孫思邈的《備

  • 陽光老人老來保適合什么人群服用

    最近一段時間上網總能看到老來保的廣告內容，是中老年人專用藥，提到專用藥就比較感興趣了，想知道陽光老人老來保適合什么人群服用，為什么中老年人用好?下面我們就通過文章內容看看吧。 陽光老人老來保適合什么人群服用?老來保具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。老來保改善睡眠讓中老年人稱贊從廣告上看到這款產品后還是挺感興趣的，然后上網各種搜才發(fā)現不少中老年人用來改善睡眠，好評不斷。中老年人睡眠不好這個大家都知道，也都以為是正常現象。其實這是錯誤的觀念，中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會產生這樣的想法，是對睡得好、睡不好不了解。其實睡得好或者睡不好是指睡眠質量和睡眠量，中老年人因身體機能和大腦衰退就容易出現睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。而隨著年齡增長，中老年人的深度睡眠一年比一年少。睡眠碎片化：這個可能大家不理解，但是相信大家出現過夜里醒來頻繁，睡眠被中斷、分散，這其實就是碎片化。導致這一現象和慢性病、癥狀、膀胱衰弱頻繁上廁所有很大關系。晝夜節(jié)律改變：不少中老年人隨著年齡增長出現了白天閑下來就想睡

  • 老人記憶力減退吃老來保怎么樣

    人的年齡大了身體自然而然發(fā)生衰老，即使是大腦也不例外，所以記憶力減退是老年人常見的一種癥狀。長期的記憶力不好還要小心老年癡呆癥，因為老年癡呆最明顯的癥狀就是記憶力不好，因此要及時預防。而老來保具有提高記憶力的作用，那么，老人記憶力減退吃老來保怎么樣?下面我們就通過文章內容了解下吧。 除了記憶力減退以外，睡眠障礙和老年癡呆癥也有關!談到老年癡呆大家是不是都很緊張，因為老年癡呆最為明顯的癥狀就是記憶力減退。其實除此之外，和睡眠障礙也有很大關系。人老了睡眠質量就變差，不是晚上睡不著，就是睡著了頻繁醒來，不知道您有沒有類似的情況出現。因身體機能和大腦逐漸衰退，不少老人都會出現這種睡眠障礙。看似比較常見的問題，你能先到它和老年癡呆癥有聯系?加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了65 到 90 歲之間的數百位老年人的睡眠與腦內形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系，發(fā)現：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質量受損越嚴重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時候很常見)，疾病還嚴重剝奪

  • 老人吃老來保參烏健腦膠囊好不好

    老人因為身體機能和大腦衰退就容易出現記憶力差的癥狀，而長期的記憶力不好要小心老年癡呆癥。建議老人服用老來保預防老年癡呆，大家對這一產品了解不多，所以更加關心老人吃老來保參烏健腦膠囊好不好?下面我們就通過文章內容了解下吧。 老人要小心老年癡呆癥的到來!老年癡呆癥最為明顯的癥狀表現就是記憶力變差，所以當老人發(fā)現自己記憶力不好時就要小心了。另外老年癡呆和睡眠障礙也有很大關系，看看自己是不是也出現了睡眠障礙問題呢?有研究發(fā)現，約25%-60%的老年癡呆癥患者存在睡眠障礙和晝夜節(jié)律改變。具體表現為，患者可能會在白天覺得昏昏欲睡，但是晚上無法入睡，夜間蘇醒次數可能更多，并且經常在半夜無法重新入睡;有些患者則晝夜睡眠節(jié)律完全顛倒，表現為夜間不睡白天睡;此外，他們可能在下午或傍晚的時候感到焦躁不安或情緒激動，稱之為“落日征”為什么阿爾茨海默病患者的睡眠障礙更加嚴重?這與疾病本身有關。阿爾茨海默病與腦內一種"壞"蛋白——β淀粉樣蛋白有關。這種蛋白在患者腦內產生過多，堆積在神經元周圍，聚集形成淀粉樣斑塊，通過多種途徑引起神經元死亡。而這種"壞"蛋白如果沉積在睡眠相關的腦區(qū)，則可能損傷睡眠調節(jié)相關的神經元，導致患者出現睡眠障礙。隨著疾病進展，患者腦內淀粉樣斑塊逐漸增多，更嚴重地影響到睡眠調節(jié)相關的腦區(qū)神經元，睡眠障礙往往也隨之加重。有研究證實，在疾病晚期階段的患者晚上40%的時間都保持清醒，并且白天嗜睡表現更明顯。研究發(fā)現，良好的睡眠對維持和鞏固記憶至關重要，特定睡眠時相可增強特定的記憶功能。睡眠時相可分為非快速眼動睡眠期及快速眼動睡眠期。其中非快速眼動期睡眠可強化陳述性記憶(如有關重大事件的記憶)，而快速眼動期睡眠有助于強化非陳

  • 家里老人總是忘事是什么原因吃什么好

    你有沒有發(fā)現家里老人記性越來越差，前腳的事情后腳就能夠給忘了。但是這是什么原因導致的呢?相信沒幾個人知道，老人長期健忘可不是個好事，下面一起來看看家里老人總是忘事是什么原因吃什么好吧。 家里老人總是忘事是什么原因?老年人愛忘事主要有兩個原因，一個是生理因素，一個是心理因素。生理因素就是隨著年齡的增長，人的腦部功能會漸漸退化，記憶力自然會相應減退，雖然這種現象是不可逆的，但大多屬于正常范圍。還有一部分人是由于疾病引起的記憶力減退，例如老年性癡呆的典型癥狀就是近期記憶不好，總是丟三落四。家里老人總愛忘事，小心老年癡呆癥!阿爾茨海默病，俗稱“老年癡呆癥”，是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病。臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經精神癥狀和行為障礙。當家里老人出現健忘時就需要引起重視了，小心患上老年癡呆癥。老年癡呆癥和睡眠障礙有關除了健忘以外，大家也要觀察家里老人是不是存在睡眠障礙問題，研究發(fā)現睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經出現了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后

  • 陽光老人老來保的主要成分是什么

    中老年人因身體機能逐漸衰退容易出現各種不適癥狀，比較常見的就是睡不好。經常性的睡不好讓人沒有精神還非常焦慮，所以大家都比較關注助眠的方法。其實陽光老人老來保就具有改善睡眠的作用，但是大家對這一產品了解比較少，所以更關心陽光老人老來保的主要成分是什么這一問題，下面我們就通過文章內容看看吧。 人老了睡不好不是正常嗎?錯錯錯!這可是個錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人一樣的睡眠。其實會有這樣的觀念大多數是因為大家對睡不好并不理解，什么是睡不好?其實就是指睡眠質量差和睡眠量不夠。中老年人因身體機能和大腦衰退導致了出現睡不好的情況，也是有典型癥狀表現的，下面一起來看看。深度睡眠減少：睡眠時間隨年齡增長而發(fā)生變化，這是人們的經驗，也是事實。一般來說，年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。這是因為兒童在生長發(fā)育階段，無論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時間，以保證身體發(fā)育增長的需求。我們的神經細胞會隨年齡的增長而減少。從30歲開始，每年神經細胞都要減少0.7%左右。醫(yī)學研究結果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。 睡眠是腦部的一種活動現象，由于我們神經細胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時間。睡眠碎片化：所謂的碎片化就是晚上起夜多導致睡眠中斷、分散。一般和疾病、藥物、膀胱衰弱導致總上廁所等原因有關。晝夜節(jié)律發(fā)生改變：隨著年齡的增長，不少中老年人出現了白天一閑下來就容易睡著，等到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這就導致了晚上睡眠不足，白天沒有精神，如此惡性循環(huán)造成睡眠障礙加重?？吹竭@里您是否也找到了自己的影子?這也是很多人誤以為中老年人本該睡不好的原因。如果你也這樣認為，就要趕緊改變觀念，積極改善睡眠

  • 陽光老人老來保的功能和作用你知道嗎？

    睡眠質量差一直都是困擾中老年人的問題，想要睡個整覺成了奢望。而睡眠質量差不僅僅會給中老年人帶來精神上的痛苦，更多的是身體上的。其實陽光老人老來保就是中老年人專用藥，針對睡眠質量差的問題具有不錯的助眠效果，可能大家對這一產品了解比較少，下面就針對陽光老人老來保的功能和作用為大家簡單介紹一下吧。 睡眠質量差是困擾中老年人群的大問題！隨著年齡增長，中老年人身體機能和大腦都在衰退，因此容易出現睡不好的情況。可如今不少人都覺得人老了睡不好是正?，F象。這可是個錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人一樣的睡眠，會有這樣的想法其實是對睡不好沒有正確的認識。睡不好其實說的就是睡眠質量差、睡眠量不夠。而中老年人以下幾個典型癥狀就提醒了睡眠障礙問題。 1、睡眠深度減少：當人生進入到第四個十年時，深度睡眠的電波數量和質量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀就會出現睡眠中斷、分散的情況，這大多數都是因疾病和藥物、頻繁上廁所所導致的。3、晝夜節(jié)律改變：不知道你有沒有發(fā)現，人老了白天就覺多，到了晚上該睡的時候反而睡不著了。這就導致了晚上睡眠不足，白天沒有精神。看到這里是不是也找到了自己的影子？這就是睡眠障礙，大家需要引起重視，長期的睡眠不足會給身體帶來嚴重后果。睡眠問題可不是個小事！長期的睡眠不足影響最大的就是大腦，會導致神經疾病出現，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有很大關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中老年人睡眠問題不能在耽擱，睡好是關鍵！ 說到助睡眠大家首先想到的就是，可這是鎮(zhèn)靜劑，對身體有一

  • 老人能不能服用老來保提高睡眠？看文章找答案

    你是否也聽說家里老人總是出現晚上翻來覆去睡不著，半夜容易驚醒等情況，其實人到了一定年紀出現睡眠障礙就比較多見。而長期的睡眠不好會進一步打擊中老年人的健康，加速人體各機能的衰老，因此提高睡眠就成了全民話題。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，大家都非常關心老人能不能服用老來保提高睡眠，下面我們就通過文章內容一起看看吧。 你知道為啥老年人會經常睡不著嗎?很多人都有個錯誤的觀念，那就是人老了睡眠出現時正常的。其實無論是多大年紀都需要和年輕人一樣的睡眠，會出現這種觀念是因為大家并不清楚什么是睡得好、睡不好。睡得好、睡不好指的是睡眠質量的好壞和睡眠量有沒有達到標準，中老年人出現睡不好的情況一般和身體機能衰退、大腦衰退有關。因此中老年人出現睡眠障礙有很典型的表現：1、睡眠深度減少：最近，看到的一篇論文又刷新了對深度睡眠和腦電波的認識。文章中說：老年人之所以無法進行很好的深度睡眠，是因為大腦中的深度睡眠腦電波隨著年齡的增長減弱了，因而喪失深度睡眠的能力。這篇文章于今年4月5日，發(fā)布在著名學術雜志《Neuron》上，作者是美國加州大學伯克利分校心理學系睡眠與神經影像學實驗室的三位研究者。在論文中，研究者稱：“產生深度睡眠”是一種能力，而老年人可能喪失了產生深度睡眠的能力;而且這種睡眠退化的狀況會增加一系列生理和心理疾病的風險。研究者對以往大量與睡眠有關的研究進行梳理和分析后發(fā)現：老年人的非快速眼球運動睡眠明顯減少，這是因為可以促進深度睡眠的大腦慢波及睡眠紡錘波等腦電波活動隨年齡增長而減弱。2、睡眠碎片化：隨著年齡增大，不少中老年人出現了晚上頻繁起夜的現象。睡眠被中斷、分散，很大一部分原因是疾病和長期用藥有關。不

  • 老人晚上整夜睡不著怎么辦

    最近李爺爺總是很沒精神，和鄰居一塊在小區(qū)閑聊也常常說著說著話就睡著了。后來聽李爺爺說這種情況已經有段時間了，一到白天就，到了晚上又睡不著。還調侃說人老了就是這樣，睡眠總是不好，不中用了……其實每個人都需要足夠的睡眠身體才會好，所以針對這種情況，我們還是要了解一下老人晚上整夜睡不著怎么辦，然后進行改善才是關鍵。 李爺爺睡眠不好是正?，F象?不少人可能會說人老了不就這樣，已經沒多少覺想睡了，其實這是錯誤的想法。人老了也和年輕人一樣需要同樣的睡眠，只不過是因為大腦退化、人衰老導致出現了睡眠障礙而已。關于睡眠障礙其實就是睡眠質量變差、睡眠量不夠，這些都有典型的癥狀表現。1、睡眠碎片化：也就是說人隨著年齡增大晚上更容易起夜，導致睡眠中斷、分散。一般是因為總是起夜上廁所、疾病或用藥反應所導致的。2、深度睡眠減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被稱為黃金睡眠，是可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝的階段。但是隨著人年齡增大，很多老人開始出現了深度睡眠減少，也就是說原本七八個小時的深度睡眠變成了四五個小時，長期如此導致第二天精神不濟。3、晝夜節(jié)律改變：不少人隨著年齡增大出現了白天睡不夠，晚上睡不著的情況，也就是所謂的睡眠前移。經常是白天看著電視或看著報紙就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠導致早早醒來，而晚上睡眠不夠導致白天精神不好，反復惡性循環(huán)?？吹竭@里相信不少老人都有相同的感受，這就是睡眠障礙，需要我們引起重視，因為長期的睡眠不夠會帶來嚴重后果。最為影響的就是大腦，人老了大腦原本就開始退化，再加上睡眠障礙影響很容易出現各種精神疾病。比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮

  • 老人服用老來保后能不能提高睡眠質量

    人老了睡眠質量也開始下降，不是晚上起夜頻繁就是醒的太早，導致第二天精神都不好了。都說人老了睡不好是正?，F象，其實這是錯誤的想法，老人和年輕人一樣需要足夠的睡眠，當出現睡眠質量差的情況時，就需要及時糾正了。而陽光老人老來保就是不錯的中老年專用藥，那么，老人服用老來保后能不能提高睡眠質量?下面我們就通過文章內容看看吧。 老人說的睡不好到底是個啥?老人因身體機能退化和大腦的功能減退容易出現睡眠障礙，而睡眠障礙其實說的就是睡眠質量和睡眠量。一般老人睡得不好會出現以下幾個典型表現。睡眠碎片化：相信不少老人都有同樣的感覺，那就是上了年紀之后晚上起夜就變多了，不是總想上廁所，就是因為疾病或藥物影響導致重復醒來睡下，這就導致了睡眠中斷、分散。深度睡眠變少：人的睡眠分淺睡眠和深睡眠，其中的深睡眠是黃金睡眠，是恢復精力的重點。而老人因身體衰老導致深度睡眠開始減少，原本深度睡眠可以達到七個多小時的，現在只能保證五個小時，因此導致第二天精神不濟。睡眠節(jié)律改變：關于這個相信大家不是很了解，其實說白了就是該睡覺的時候不困，不該睡覺的時候反而老想睡覺。不少老人平時都出現過白天看著電視或報紙就能睡著的情況，等到晚上睡覺時間反而睡不著了，隨之而來的嚴重后果的就是前移的睡眠導致醒的非常早，而晚上睡眠不足導致白天精神不足?？吹竭@里相信大家都有同感，就是因為這樣的情況導致睡不好，整個人都不好了。在這里需要提醒大家，出現了這種睡眠障礙就要引起重視了，因為長期的睡眠不足會帶來嚴重后果。老人總是睡不好可不是個好事長期的睡眠不足首先會影響到大腦，科研人員研究認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足

  • 陽光老人老來保是什么

    人一上了年紀就總是會出現睡不好、睡不著、睡不夠的情況，不僅精神受到影響，長期的睡眠障礙還讓中老年人身體越來越差，所以讓中老年人睡好成了現在最為關注的事情。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，解決中老年人睡眠問題，具體陽光老人老來保是什么，下面我們就通過文章內容看看吧。 人老了就該睡不好?很多人都認為人上了年紀睡不好、醒得早都是正?，F象，這是個誤區(qū)。其實中老年人需要和青年人一樣的睡眠，之所以會有這樣的誤區(qū)，是因為對于睡眠帶給人的好處和壞處并不清楚。睡眠質量好的人每天入睡的時間都很短，很多時候會出現剛躺在床上沒幾分鐘，你還在跟他聊著天呢，一轉頭看對方已經沉沉入睡了。并且睡眠質量好的人在夜間很少會有醒來的情況，就算是夜間醒來了，也會很快的再次進入睡眠。睡眠質量不好的人則會半夜經常會醒，并且醒來之后想要再入睡的話會變得很困難，這樣一來就會導致第二天醒來很沒有精神。睡眠的好壞和睡眠質量有關，而對于中老年人來說出現睡眠障礙和大腦還有衰老有很大關系。不少人會出現深度睡眠時間變少、有時還會經常性起夜或出現睡得早起得早現象。當您發(fā)現自己也存在這樣的情況時就需要改變觀念，重視睡眠障礙，以為長期的睡眠障礙會帶來嚴重后果。缺乏睡眠，可能引發(fā)記憶力減退、情緒失調、免疫力下降、血糖控制不良，以及消化功能紊亂。不良的睡眠，也會增加肥胖、阿爾茲海默癥、癌癥的發(fā)病風險。另外，長期的睡眠障礙會導致大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。研究發(fā)現，長期睡眠不好會導致機體出現緊張和焦慮，患者就會合并高血壓等疾病，容易導致顱內和頸部的血管出現動脈的粥樣硬化，從而患有腦供血不足。而腦供血不足的典型癥狀也是睡眠不好，因此會

    2021-10-26
  • 老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    不少人都覺得老人睡不好是個正?，F象，這可是個錯誤的觀念。老人和年輕人一樣需要達到正常的睡眠量和睡眠質量，可因為衰老和大腦退化導致睡不好越來越嚴重。不過不要怕，老人睡不好是可以改善的，陽光老人老來保就是不錯的選擇。但是因為大家對此了解比較少，所以更加關心老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面通過文章內容了解下吧。 你對睡不好了解多少?大多數人會覺得老人睡不好是正?，F象，其實是對睡眠問題了解比較少，并不清楚什么睡得好，什么是睡不好。其實睡不好是指睡眠質量差和深度睡眠減少，而老人出現的睡不好問題和衰老、大腦有很大關系。所以睡不好有幾個典型的癥狀表現。第一、深度睡眠減少：人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認為是睡眠質量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進行單詞配對測試。結果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙。第二、睡眠出現碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因導致不少人會頻繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。相信不少人看到這里會

  • 老人健忘記性不好吃什么能調理

    隨著年齡增長，不少老人都出現了健忘、記性不好的情況。經常性的健忘記性不好嚴重影響了正常生活，如果得不到及時改善，還會造成老年癡呆。所以當老人出現健忘記性不好時就要引起重視，那么，老人健忘記性不好吃什么能調理?下面我們就通過文章內容了解下吧。 為什么人老了記性就不好了呢?老年人隨著年齡增長，大腦不同程度發(fā)生了一些老年性腦改變，嚴重的會發(fā)生腦萎縮，記憶儲存和提取的物質基礎發(fā)生了改變，不能對新學習的知識進行編碼和儲存，就會發(fā)生記憶力下降。所以，當老年人出現了嚴重的記憶力下降，其病理機制是腦器質性的改變，即腦萎縮或者腦的記憶神經遞質減少了。另外很多疾病也會導致記憶力下降，比如三高、心腦血管疾病、老年癡呆癥等也都會出現記憶力下降的情況。從這里可以看出老人健忘記性不好和大腦退化、疾病有很大關系。睡眠障礙和健忘記性不好也有關系!研究證實，長期的睡眠不足會導致身體不適、精神恍惚、幻覺、健忘，甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠。所以說“人一生中有1/3的時間在睡眠;2/3的時間靠睡眠?！?009年，美國和法國研究人員確定大腦通過稱為“尖波漣漪”的腦神經元及回路的電活動振蕩變化過程鞏固記憶;“漣漪”還將學習到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質區(qū)域，在那里存儲長期記憶。“尖波漣漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會導致出現健忘記性不好。老人健忘記性不好小心老年癡呆!老人出現健忘記性不好會造成老年癡呆，且老年癡呆也會出現健忘記性不好的癥狀，是一種惡性循環(huán)的關系，所以當老人已經出現健忘記性不好時就要小心老年癡呆了。老年癡呆癥在60歲以上老年

  • 中老人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？

    當我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動睡眠量縮減。后仍保持清醒的時間，我們將花更多的時間去努力入睡，也將更常在夜間醒來，早晨就會醒得越來越早。如此算來，我們熟睡的時間其實在一點點的減少。那么，調理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來保好嗎？中老年人為何總被失眠困擾？中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結構和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，中老年人每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數增加、覺醒時間延長，出現片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。中老年人失眠主要是因為身體的新陳代謝減慢，大腦皮質功能減弱，影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病等神經變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴重程度相關。 好的睡眠非常重要?。。∪藗兂Ｕf“日出而作，日落而息”。人們通過睡眠，使經過白天勞動、工作的身體和大腦得到相應的休息調整，是恢復大腦與身體疲勞，進行修正、調養(yǎng)與物質補充的必要途徑。睡眠時植物神經功能活躍，集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲備、過濾、排廢等工作；同時，內分泌功能也相應在睡眠時活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調整，各種激素的補充與平衡；免疫系統(tǒng)機能在睡眠過程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強化與調整；記憶力也通過睡眠得到改善與增強。這些都關系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢

  • 調理老人風濕性腰腿痛的方法你了解嗎

    在老年人群體中，風濕性腰腿痛較為多見。這種疼痛讓老人難受不已，有時還會影響到正常行動。家里有老人，一定要了解一些調理老人風濕性腰腿痛的方法，這樣才能度過一個輕松、自在的晚年生活。腰腿疼在中醫(yī)看來統(tǒng)稱為痹證。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現一系列異常癥狀表現，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡，這些濕氣在進入體內后會停留在關節(jié)內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕性腰腿痛如果出現風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡為治療手段。風濕性腰腿痛可選同仁堂國公酒!想要擺脫風濕性腰腿痛不如試試國公酒，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出現了關節(jié)腫大、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。調理老人風濕性腰腿痛的方

  • 老人腰腿痛能服舒筋活絡的藥酒嗎

    人上了年紀這老胳膊老腿的就容易出問題，不少老人備受腰腿痛的折磨，所以非常關心用什么藥好。其實藥酒就是挺不錯的選擇，那么，老人腰腿痛能服舒筋活絡的藥酒嗎？這里就給大家詳細分析一下。入秋后，氣溫逐漸下降，中老年人的腰腿關節(jié)疼痛發(fā)作愈加頻繁，對生活質量帶來了很大影響。中老年朋友由于身體機能的退化，身體容易出現這樣那樣的問題，因此更要關注自身健康。中醫(yī)解讀腰腿痛腰腿痛在中醫(yī)看來統(tǒng)稱為痹證。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現一系列異常癥狀表現，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡，這些濕氣在進入體內后會停留在關節(jié)內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。不知道老人們有沒有發(fā)現這種腰腿痛在陰雨天或者氣溫下降時會加重，其實這就是中醫(yī)所說的風寒濕痹。當出現這種情況時及時散風祛濕，舒筋活絡就能夠擺脫疼痛癥狀。藥酒就挺不錯的?！熬茷榘偎幹L”，所謂藥酒，即將處理潔凈的中藥材、飲片，按一定比例浸入純糧白酒中所制得的澄明液體制劑。酒能將許多藥物的有效成分溶解于其中，并通過酒辛溫行散的特點，讓藥力直達病處，增加。那么，老人腰腿痛能服舒筋活絡的藥酒嗎？老人可以服用藥酒舒筋活絡，選擇同仁堂國公酒就不錯。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒

  • 什么病因導致髖關節(jié)疼痛，髖關節(jié)疼痛怎么緩解

    髖關節(jié)疼痛是一種常見的骨科癥狀，有許多人都有髖關節(jié)疼痛，髖關節(jié)疼痛的原因有許多，最常見的就是由疾病引起的。下面就帶大家去了解一下，髖關節(jié)疼痛的原因有哪些，以及患者疑問髖關節(jié)疼痛怎么緩解？這一問題。髖關節(jié)疼痛的常見原因有以下幾點：1、髖關節(jié)骨關節(jié)炎。關節(jié)炎是髖關節(jié)疼痛最常見的病因，此類疾病是因為髖關節(jié)軟骨出現了退行性改變或者損傷所引起的，這主要和年齡、不合理的坐姿、過度運動以及先天性的關節(jié)發(fā)育異常、受到了創(chuàng)傷、大量使用藥物有很多的關系?；颊邥霈F關節(jié)疼痛，活動變得不靈活，因為髖關節(jié)反反復復的活動，從而引起股骨頭蛻變和增生。2、骨頭缺血性壞死。由于股骨頭血液供應中斷或者受到損傷，從而讓骨細胞或者骨髓成分出現死亡，終究導致骨頭塌陷或者髖關節(jié)疼痛，局部功能出現障礙。這主要和髖關節(jié)出現骨折脫位、不合理的使用糖皮質激素以及大量喝酒有關?；颊叩耐魏髠群腕y關節(jié)出現疼痛感，髖關節(jié)活動受到限制。3、類風濕性關節(jié)炎。類風濕性關節(jié)炎患者髖部會出現僵硬和疼痛，尤其是早晨起來下地活動時疼痛感比較明顯，出現僵硬感，會發(fā)現股骨頭保持圓形，但是髖關節(jié)間隙消失或者變窄。還有髖部骨折、骨壞死等，總之髖關節(jié)疼痛原因很多。以下列出一些常見的髖關節(jié)疼痛的治療方法，并非適用于所有類型的患者，但可能利于緩解疼痛幫助治療。1、休息。大多數引起髖關節(jié)疼痛的病癥的首選治療方案是休息，使關節(jié)放松，有利于急性炎癥的消退，通常這是緩解癥狀所需的唯一方法，如果癥狀持續(xù)加重，借助拐杖或手杖行走也有一定的幫助。2、冰敷和熱敷。冰敷和熱敷是炎癥最常見的治療方法，很多時候通過交替應用來改善癥狀，一般來說，冰敷用于急性炎癥發(fā)作期間，熱敷更多見于慢性炎癥的緩

  • 你知道老人手腳麻木怎么調理嗎？

    日常生活中有不少人會感到手腳麻木，尤其是老年人。老年人朋友隨著年齡的逐漸增加，身體的各個部位都可能會出現問題。那老年人手腳麻木是怎么回事呢？你知道老人手腳麻木怎么調理嗎？接下來就讓小編帶大家了解一下。 為什么會手腳麻木？其實手腳發(fā)麻就是肢體運動神經受損，該病的誘因有多種，如長期保持一個固定的姿勢，造成血液循環(huán)不暢，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。或是病理的癥狀：風濕病、低血糖、糖尿病、頸椎病等多種疾病都會造成手腳發(fā)麻的癥狀等。那怎樣應對老年人手腳麻木？專家表示，老年人手腳麻木除了尋醫(yī)就診之外，還有以下建議：1、運動調理生命在于運動，患者要適當的鍛煉身體，通過運動來增加身體新陳代謝，增加血液循環(huán)，從而促進經絡的疏通，緩解手腳麻木的癥狀。2、飲食調理飲食上多吃蔬菜水果，堅果，豆制品，營養(yǎng)多樣化。這對患者關節(jié)、骨骼等有促進代謝功效，可以很好的修復病損。此外，禁止食用辛辣、海鮮、生冷食物。3、冷暖調理手腳麻木患者需要注意冷暖，及時做好保暖和防潮的準備，如此可以避免病癥的加劇。4、藥物調理患者可選擇用藥物調理，比如：中成藥國公酒就是一個不錯的選擇，該酒處方曾為明、清朝代的宮廷秘方，富含三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成。國公酒主要用來散風祛濕，舒筋活絡。可用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。現代藥理研究表明國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。5、適當的補充維生素b。除了正確服用藥物之外，如果胃腸功

    2021-10-26
  • 老人關節(jié)疼痛吃什么藥可以止痛

    “老了，不中用了，腿也不行了……”這是小編常聽到身邊老人們念叨的話。 上了年紀，腿腳不好、關節(jié)痛已成為許多老年人的常態(tài)。若關節(jié)的反復疼痛是無法緩解時，就需要警惕了。那接下來了解一下，總是關節(jié)疼痛是怎么回事？以及老人關節(jié)疼痛吃什么藥可以止痛吧。老人總是關節(jié)疼痛是怎么回事？以下幾種情況較為常見。1、骨刺：骨刺型膝關節(jié)疼痛，關節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，形成骨刺，這是引起膝關節(jié)疼痛的重要方面。2、關節(jié)滑膜炎：由于外傷或過度勞損等因素損傷關節(jié)滑膜后會產生大量積液，使關節(jié)內壓力增高，導致關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。3、軟骨損傷：主要是膝關節(jié)的半月板損傷，當膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關節(jié)活動時有彈響。4、關節(jié)炎：老年人膝蓋疼一般常見的是關節(jié)炎，因為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、反應性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等等關節(jié)炎癥都會有關節(jié)疼痛的表現。所以治療方法需根據不同的炎癥選擇不同的用藥。如風濕性關節(jié)炎，常用一些祛風濕、溫通經脈的藥物。老人關節(jié)疼痛可以吃中成藥國公酒止痛在治療藥物上可以選用國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。主要用來散風祛濕，舒筋活絡。用于風寒

  • 慢性咳嗽的常見病因是什么，怎么治療比較好？

    通常將以咳嗽為唯一癥狀或主要癥狀、時間超過8周、胸部X線檢查無明顯異常者稱為慢性咳嗽。慢性咳嗽會給身體健康和生活帶來很多的不良影響，如果不及時治療會導致肺功能減退，還會影響患者的睡眠質量，老年人慢性咳嗽還會伴發(fā)心腦血管疾病，那么，慢性咳嗽的常見病因是什么呢？咳嗽按持續(xù)時間分為急性、亞急性或慢性咳嗽。急性咳嗽主要為普通感冒與急性氣管-支氣管炎，亞急性咳嗽最常見的病因為感染后咳嗽。慢性咳嗽的常見病因有慢性支氣管炎、嗜酸粒細胞性支氣管炎、鼻后滴流綜合征、咳嗽變異性哮喘等。簡單分析如下：1、夜間咳嗽為主，常見咳嗽變異性哮喘。2、痰量較多、咳膿性痰首先考慮呼吸道感染性疾病。3、刺激性干咳多為非感染性疾病，如咳嗽變異性哮喘、嗜酸粒細胞性支氣管炎和變應性咳嗽等。4、慢性支氣管炎?？劝咨ひ禾担⒁远?、春季咳嗽為主。5、痰中帶血或咯血者應考慮結核、支氣管擴張的可能。6、有過敏性疾病史和家族史者應注意過敏性鼻炎和支氣管哮喘相關的咳嗽。7、伴隨鼻塞、流涕、噴嚏、鼻后滴流感、咽后黏液附著感等，應首先考慮上氣道咳嗽綜合征的可能。慢性咳嗽不用愁，連花清咳解憂愁咳嗽是生活中很常見的現象了，那么知道了慢性咳嗽的常見病因是什么，關于慢性咳嗽該如何治療呢？中醫(yī)藥對于咳嗽的治療有著悠久的歷史，早在《黃帝內經》中就對對咳嗽的病因、癥狀以及治療等問題已作了較系統(tǒng)的論述，闡述了氣候變化、外邪影響及肺的功能失調可致咳嗽，如《素問·宣明五氣》說：“五氣所病……肺為咳?！睗h代張仲景所著《傷寒論》《金匱要略》中更是記載了不少治療咳嗽行之有效的方劑。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《

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