中老人失眠,百善藥業(yè)的老來保好嗎?
當(dāng)我們逐漸老去,夜間慢波睡眠變少,快速眼動睡眠量縮減。后仍保持清醒的時間,我們將花更多的時間去努力入睡,也將更常在夜間醒來,早晨就會醒得越來越早。如此算來,我們熟睡的時間其實在一點點的減少。那么,調(diào)理中年人失眠,百善藥業(yè)的老來保好嗎?
中老年人為何總被失眠困擾?
中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化,睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長,中老年人每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有:
總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少,入睡時間延長,睡眠質(zhì)量下降,淺睡眠比例增多,深睡眠比例減少,晝夜節(jié)律時相提前,早睡、早醒,睡眠時喚醒閾值下降,夜間覺醒次數(shù)增加、覺醒時間延長,出現(xiàn)片段睡眠,白天易困倦嗜睡等。
中老年人失眠主要是因為身體的新陳代謝減慢,大腦皮質(zhì)功能減弱,影響正常睡眠過程。老年人常見的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律,使睡眠淺、易醒,入睡困難,總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙,且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度相關(guān)。
好的睡眠非常重要?。?!
人們常說“日出而作,日落而息”。人們通過睡眠,使經(jīng)過白天勞動、工作的身體和大腦得到相應(yīng)的休息調(diào)整,是恢復(fù)大腦與身體疲勞,進(jìn)行修正、調(diào)養(yǎng)與物質(zhì)補充的必要途徑。
睡眠時植物神經(jīng)功能活躍,集中力量完成消化、營養(yǎng)吸收、代謝、儲備、過濾、排廢等工作;同時,內(nèi)分泌功能也相應(yīng)在睡眠時活躍,如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整,各種激素的補充與平衡;免疫系統(tǒng)機能在睡眠過程中(尤其在熟睡、深睡中)得到強化與調(diào)整;記憶力也通過睡眠得到改善與增強。這些都關(guān)系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢復(fù)與增強。這些調(diào)整、補充與增強,都需要一定數(shù)量和質(zhì)量的睡眠來保證。
如果因為經(jīng)常失眠達(dá)不到所需要的生理標(biāo)準(zhǔn),就會產(chǎn)生消化吸收功能紊亂,代謝失調(diào),內(nèi)分泌不足或平衡失調(diào),免疫力下降,腦機能衰退,身體疲勞,精神疲憊。長期如此,引發(fā)各種精神疾病如阿爾茨海默病等,和軀體各系統(tǒng)的疾病尤其是心腦血管疾病如心臟病、高血壓等,也會使原有的這些疾病加重、惡化或難以康復(fù),造成健康損害!
的危害--因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的中老年人很多,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國約有25%失眠病人依賴藥物,有的是終生依賴。而長期應(yīng)用藥物造成藥癮對健康的危害更大。有學(xué)者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物實際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域,科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過現(xiàn)代誘發(fā)的睡眠腦電波發(fā)現(xiàn),藥物誘發(fā)的睡眠缺少深睡眠的腦電波。
那么,調(diào)理中老年人失眠,百善藥業(yè)的老來保好嗎?
● 首先,老來保不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,獲得更自然的?睡,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時光!
● 其次,陽光老人老來保為大腦補血補氧,獲得更多的深睡眠!
● 再次,陽光老人老來保調(diào)理慢性病對心腦血管的傷害,減少因疾病引起的睡眠的中斷!
陽光老人老來保填腎精、補氣血,對抗腦衰,增強記憶力。老來保處方中的“聰明藥”石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神,能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E,清除腦部自由基,促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝,增強腦活力及腦功能。
另外,陽光老人老來保出身名門,典自孫思邈的《備急千?方》開心散:遠(yuǎn)志、人參、茯苓,主好忘方,后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年學(xué)病奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成經(jīng)典。
除此之外,老來保更合適中老年人,從包裝上也精心的考慮到了用藥安全問題。“一次一窩”的獨特設(shè)計專利,讓老年人服藥時打開一窩便是一次量,并詳細(xì)標(biāo)注服藥時間,這種專利設(shè)計大大降低老年人的服藥風(fēng)險,同時又和其他藥品區(qū)分開,讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。最后,關(guān)于”調(diào)理中年人失眠,百善藥業(yè)的老來保好嗎“您了解了嗎?
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