日常生活中有不少人會感到手腳麻木，尤其是老年人。老年人朋友隨著年齡的逐漸增加，身體的各個部位都可能會出現(xiàn)問題。那老年人手腳麻木是怎么回事呢？你知道老人手腳麻木怎么調理嗎？接下來就讓小編帶大家了解一下。

為什么會手腳麻木？其實手腳發(fā)麻就是肢體運動神經受損，該病的誘因有多種，如長期保持一個固定的姿勢，造成血液循環(huán)不暢，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。或是病理的癥狀：風濕病、低血糖、糖尿病、頸椎病等多種疾病都會造成手腳發(fā)麻的癥狀等。那怎樣應對老年人手腳麻木？

專家表示，老年人手腳麻木除了尋醫(yī)就診之外，還有以下建議：

1、運動調理

生命在于運動，患者要適當?shù)腻憻捝眢w，通過運動來增加身體新陳代謝，增加血液循環(huán)，從而促進經絡的疏通，緩解手腳麻木的癥狀。

2、飲食調理

飲食上多吃蔬菜水果，堅果，豆制品，營養(yǎng)多樣化。這對患者關節(jié)、骨骼等有促進代謝功效，可以很好的修復病損。此外，禁止食用辛辣、海鮮、生冷食物。

3、冷暖調理

手腳麻木患者需要注意冷暖，及時做好保暖和防潮的準備，如此可以避免病癥的加劇。

4、藥物調理

患者可選擇用藥物調理，比如：中成藥國公酒就是一個不錯的選擇，該酒處方曾為明、清朝代的宮廷秘方，富含三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成。

國公酒主要用來散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。

現(xiàn)代藥理研究表明國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。

5、適當?shù)难a充維生素b。

除了正確服用藥物之外，如果胃腸功能紊亂，也會造成人體維生素的缺失，特別是缺乏b族維生素，會造成神經遞質傳導緩慢，因此要注意合理的補充維生素，老年人適當?shù)难a充維生素，也有利于緩解手腳發(fā)麻現(xiàn)象。

對于老人手腳麻木怎么調理，相信大家看過上述文章后，也清楚該從哪里下手了。老人手腳麻木會非常痛苦，也會影響生活作息，但不要過于擔心，給自己造成太大的心理負擔，也不要盲目治療，務必根據(jù)病理對癥治療及平時注重身體的保養(yǎng)。

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