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  • 孩子睡眠呼吸暫停能治好嗎，是黏多糖貯積癥2型嗎

    好像從知道自己即將要為人父母之時(shí)，就沒法做一個(gè)安心的家長(zhǎng)了，從未出生時(shí)到出生之后，從蹣跚學(xué)步到奔跑如飛，無論哪一時(shí)期總是不忍心看到孩子身上有一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服，就連睡眠這樣的小問題也不例外，有的孩子睡覺會(huì)有打呼嚕，睡得沉的表現(xiàn)，這可能和睡眠呼吸暫停有關(guān)，所以有的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子睡眠呼吸暫停能治好嗎，是黏多糖貯積癥2型嗎？新手寶媽遇到問題經(jīng)常會(huì)手足無措，神經(jīng)敏感，就連寶寶睡覺時(shí)也要經(jīng)常查看寶寶的呼吸是否平穩(wěn)，其實(shí)剛?cè)胨瘯r(shí)寶寶的呼吸會(huì)比較急促一些，慢慢地呼吸節(jié)奏會(huì)減緩，然后可能會(huì)出現(xiàn)短暫的5~10秒呼吸暫停，之后寶寶很快又會(huì)恢復(fù)急促的呼吸。一般等到寶寶滿6個(gè)月之后，這種呼吸暫停的情況就會(huì)少很多。但是有的爸媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶呼吸暫停的時(shí)間已經(jīng)超過了10秒，比如可能有長(zhǎng)達(dá)20秒的時(shí)間呼吸都是暫停的，這種情況不那么常見，一般稱之為“睡眠呼吸暫停”。那么孩子睡眠呼吸暫停能治好嗎？大多數(shù)情況下的睡眠暫停，爸媽們不用太過于緊張。只要寶寶呼吸暫停時(shí)長(zhǎng)不超過20秒，一般都是不用特別擔(dān)心的，等到寶寶再大一些的時(shí)候自然就會(huì)變正常的。但是爸媽們同時(shí)也不能掉以輕心，因?yàn)樗吆粑鼤和Ｍ瑯右部赡苁且患浅ＮｋU(xiǎn)的事情，如果寶寶有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停問題，那么就需要立刻帶寶寶去看醫(yī)生，如果不及時(shí)治療的話很有可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子睡眠呼吸暫停小心黏多糖貯積癥2型孩子出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的情況也有可能是疾病因素導(dǎo)致的，如果您家孩子生活中同時(shí)有以下這些表現(xiàn)，比如：耳鼻喉：反復(fù)耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)常咳嗽感冒、釘狀牙、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌

    2021-11-16
  • 長(zhǎng)期咳嗽一直不好有痰吃什么好

    生活中長(zhǎng)期咳嗽一直不好的人大有人在，比如感冒引起的咳嗽，尤其在換季的時(shí)候這種情況就很容易出現(xiàn)，由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏的影響，對(duì)于這種普遍存在的現(xiàn)象就比較容易忽視，隨便吃點(diǎn)藥扛過去。然后由于這樣的不重視很多咳嗽都變成了長(zhǎng)期咳嗽，長(zhǎng)期咳嗽一直不好有痰吃什么好便成為了很多人的苦惱，今天不妨一起來了解一下吧。長(zhǎng)期咳嗽一直不好有痰吃什么好？長(zhǎng)期咳嗽有痰的情況說明身體的支氣管或者是肺部存在一定的炎癥，首先第一點(diǎn)就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量的服用藥物，比如可以通過連花清咳片來進(jìn)行癥狀的緩解。 連花清咳片嚴(yán)選15味中藥材，既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應(yīng)用了多種止咳中藥，可以說是治療各種咳嗽的中藥上品。研究表明其具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中。陳皮是連花清咳片的中藥組成部分，也是蕓香科植物橘或其栽培變種的果實(shí)的果皮。陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功用，對(duì)于咳嗽痰多有很好的治療作用。橘子的果瓣上的絲網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)叫橘絡(luò)，也有通絡(luò)化痰的效果，因此，咳嗽痰多的人，可以吃一些橘子，來緩解身體的不適。陳皮也可以和大米熬煮成粥品食用，有和胃理氣，化痰止咳的良好功效。取10克陳皮和100克大米，洗凈后一同放入鍋中熬煮，待香濃熟爛時(shí)，即可食用。長(zhǎng)期咳嗽有痰的患者，其實(shí)也是身體免疫力低下的一種表現(xiàn)，日常中還要注意防寒保暖，痰的出現(xiàn)其實(shí)和寒氣有很大的關(guān)系，尤其是寒露節(jié)氣過后，天氣開始轉(zhuǎn)涼了，如果沒注意好防寒保暖，身體

  • 咳嗽反復(fù)老不好，咳嗽會(huì)引起肺炎嗎？

    在我們身邊不乏感冒咳嗽的人群，無論是在氣溫低下的秋冬季節(jié)，還是在環(huán)境惡劣的生活環(huán)境下，引發(fā)咳嗽的因素是各種各樣的，有一些人通過休息或者不吃藥就能夠緩解，而有的人是用盡各種方法也久咳不愈，那么由此也引發(fā)了各種擔(dān)憂，比如咳嗽會(huì)引起肺炎嗎？下面就讓我們一起來了解一下具體的情況吧。肺炎是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物造成。在一些特殊人群，比如嬰幼兒、有慢支肺氣腫等肺功能不好的老年人、長(zhǎng)期抽煙的人容易發(fā)生肺炎。除此之外，還有一些免疫力低下的病人比如血液病、惡性腫瘤病人容易合并肺炎?？人詴?huì)引起肺炎嗎？有些人很奇怪，覺的咳嗽時(shí)間長(zhǎng)了，咳著咳著就會(huì)成肺炎了，這樣的咳嗽其實(shí)是一些致病的微生物引起的上呼吸道感染，如果上呼吸道感染沒有得到有效的治療，慢慢的加重了之后，炎癥會(huì)逐漸蔓延到下呼吸道，引起肺炎。 可見，肺炎并不是咳嗽引起的?？人允呛粑到y(tǒng)疾病的主要癥狀，也是肺炎的狀體征之一，但除了咳嗽外，還有發(fā)熱、低體溫、胸部疼痛、呼吸急促、疲勞肌肉酸痛等癥狀。單純的咳嗽并不會(huì)引起肺炎，但是有很多情況，嚴(yán)重感冒會(huì)直咳嗽，得不到治愈，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉窝住０l(fā)現(xiàn)咳嗽的癥狀時(shí)進(jìn)行及時(shí)有效的治療才不會(huì)讓癥狀朝著更加難治愈的方向進(jìn)展，建議此時(shí)可以在遵循醫(yī)囑的情況下服用連花清咳片，連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)。同時(shí)連花清咳片屬于中成藥，具有安全性高、可以長(zhǎng)期服用的特點(diǎn)，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不

    2021-11-12
  • 睡眠不好容易早醒的人群有哪些，怎么調(diào)理？

    實(shí)際上，導(dǎo)致早醒的因素很多，但主要是有兩類：一是精神因素，生活或者工作學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致的精神緊張、恐懼、焦慮、煩悶等情緒影響睡眠，導(dǎo)致早醒。二是環(huán)境因素睡眠環(huán)境改變、居住區(qū)域周圍的噪音污染、光刺激和空氣污染等因素干擾正常睡眠，導(dǎo)致早醒。 一是中考生和高考生。中考生和高考生要各自面對(duì)未來人生中的重要抉擇，學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加重，稍有不努力就會(huì)被人趕超。同時(shí)，親友的關(guān)心，家人的期待，都在有形無形中帶給他們心理壓力。承受力稍差，考生就會(huì)夜不能寐，半夜醒來卻無法再睡。如此循環(huán)反復(fù)的話，很可能導(dǎo)致心理防線崩潰。 三是思慮過多的人。思慮過多的人總是想一些無關(guān)緊要的東西，或者擔(dān)心發(fā)生一些事情，或者無中生有，創(chuàng)造一些根本不可能發(fā)生的事情，而又深深沉迷于其中而不能自拔。這種人很容易興奮，睡不著或者睡著了很快就醒來。 若想要改善睡眠不好早醒癥狀不妨采用中醫(yī)療法。中藥治療失眠，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠(yuǎn)期上，都要優(yōu)于強(qiáng)力鎮(zhèn)靜的西藥。尤其，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。 棗椹安神口服液中藥組方、安全有效 在安全方面，棗椹安神口服液不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚，非常安全有效。睡眠不好容易早醒的人群可以遵循醫(yī)囑，按量服用進(jìn)行調(diào)理。

    2021-11-11
  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？教你一個(gè)小妙招！

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致失眠。而長(zhǎng)期失眠對(duì)人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾病；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認(rèn)為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度，要辨證施治，才能遠(yuǎn)離困擾。 二、血不足。血不足也會(huì)造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實(shí)際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會(huì)造成血不足，要想補(bǔ)血就要養(yǎng)護(hù)好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會(huì)因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時(shí)并不是單獨(dú)存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進(jìn)行綜合調(diào)理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長(zhǎng)期服用調(diào)理身體，而且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？”這個(gè)問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡(jiǎn)單，它對(duì)于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

  • 長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致什么病，怎么治

    隨著社會(huì)壓力增大，抑郁癥患者也越來越多，持續(xù)的不良情緒會(huì)讓患者極為痛苦。另一方面，抑郁和焦慮總是相伴隨而來，以更年期抑郁癥為代表，這類患抑郁癥患者不僅心情抑郁，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。如果發(fā)現(xiàn)的比較及時(shí)，還是要盡早的去治療，否則拖得越久，還會(huì)誘發(fā)其他疾病。那長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致什么病呢？抑郁癥怎么治療有效呢？ 抑郁對(duì)人體的身心傷害是比較大的，長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩、情緒低落。情況比較嚴(yán)重，還容易出現(xiàn)自殺、自殘等傾向。如果沒有進(jìn)行及時(shí)的治療，長(zhǎng)期的抑郁可能會(huì)影響患者身體各個(gè)系統(tǒng)的功能。因?yàn)殚L(zhǎng)期抑郁的情緒可以影響大腦功能，也就是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，從而影響了受神經(jīng)系統(tǒng)支配的其他系統(tǒng)，比如心臟系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、皮膚、免疫系統(tǒng)等?；颊呖赡軙?huì)得冠心病、高血壓、支氣管哮喘、糖尿病、甲亢、甲減、乳腺腫瘤、卵巢囊腫、牛皮蘚、脂溢性皮炎、痛經(jīng)等等。既然長(zhǎng)期抑郁有如此多的危害，那患上抑郁癥后又該如何治療呢？抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療。心理治療在抑郁癥的治療中有著舉足輕重的作用，尤其是有明顯性社會(huì)因素作用導(dǎo)致的抑郁癥患者、輕度抑郁癥或恢復(fù)期的抑郁癥患者。在心理治療的過程中，醫(yī)生可通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵(lì)和安慰的手段幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待抑郁癥，識(shí)別和改變認(rèn)知歪曲，歪曲矯正患者適應(yīng)不良行為，改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能。另外，患者平時(shí)也可關(guān)注微信公眾號(hào)心晴研究所，在心晴樹洞里卸下包袱，分享自己的心情，發(fā)泄一下煩悶不滿的情緒。藥物治療方面，抑郁癥患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物——阿美寧阿戈美拉汀片。作為阿美寧的主要成分，阿戈美拉汀

  • 睡眠質(zhì)量差如何改善，試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣，有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)，睡著覺、睡好覺已成為一種奢望。然而，睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一，那么睡眠質(zhì)量差如何改善？帶著這個(gè)問題來詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好，對(duì)患者日常生活有很大影響，大大降低生活質(zhì)量，甚至對(duì)身體也有損傷。一般來說睡眠質(zhì)量不好的誘因無外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少，下面可以舉幾個(gè)例子說一下：1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律，會(huì)造成身體免疫力混亂，皮膚受損等，要想擁有好的睡眠，作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺前的30分鐘開始，可以做一些輕松的活動(dòng)，例如沐浴、閱讀、聽音樂，令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí)，準(zhǔn)備睡覺時(shí)記得關(guān)掉電腦、電視，把手機(jī)調(diào)至靜音狀態(tài)，這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡，晚飯過后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺前要注意不能飲食過多，飽脹感會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量有影響，適量的飲食即可。5、睡前的2小時(shí)內(nèi)，不可以再飲酒，酒精會(huì)使人昏睡，不但得不到深度的睡眠，在酒醒之后更是無法入眠。當(dāng)然，對(duì)于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下，患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量，那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，會(huì)通過對(duì)褪黑激素受體MT的激動(dòng)作用來增加褪黑素的分泌水平，可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來進(jìn)行負(fù)反饋調(diào)節(jié)，能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律，使節(jié)律得以重建，對(duì)睡眠具有正向的時(shí)相調(diào)整

    2021-11-09
  • 你知道改善睡眠吃什么藥嗎？

    由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、壓力增加、夜生活增多等生活方式的改變，人們的睡眠水平和睡眠質(zhì)量呈直線下降趨勢(shì)。那睡不好都會(huì)產(chǎn)生哪些危害呢？今天小編就來帶著大家了解一下，失眠的危害以及改善睡眠吃什么藥吧。 實(shí)際上，導(dǎo)致睡眠水平下降的因素有很多，心理因素是主要原因之一，長(zhǎng)期的緊張、心理壓力過大都會(huì)影響睡眠。此外，身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等因素也可導(dǎo)致睡眠問題。而這已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題，常見危害有以下幾點(diǎn)：1、當(dāng)睡眠出現(xiàn)問題時(shí)很容易伴有注意力下降，記憶力不好，直接影響人們的認(rèn)知功能。2、造成情緒容易急躁，與人相處時(shí)表現(xiàn)得特別沒有耐心，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，因此睡眠直接影響人們的心理健康及情緒穩(wěn)定性。另外，睡眠的好壞與我們身體健康密切相關(guān)。3、如果一個(gè)人長(zhǎng)期失眠或存在其他睡眠問題，往往會(huì)引發(fā)血壓升高、肥胖、免疫力下降等軀體問題，與慢性疾病緊密相關(guān)。4、同時(shí)也有大量研究表明，長(zhǎng)期失眠或睡眠不足，出現(xiàn)白天困倦，嗜睡，容易造成各類事故的發(fā)生，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和工作效率，甚至生命安全。對(duì)于睡眠不好的問題，首先應(yīng)該讓患者盡量的放松、不要緊張，調(diào)整作息時(shí)間。在睡前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)；或觀看一些容易使大腦興奮或者恐怖的電影、書籍；也不要長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于游戲；不要飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料?？梢栽谒奥犚恍┹p音樂、飲一杯牛奶、泡泡腳等幫助更好的睡眠。必要時(shí)患者也可以使用一些藥物治療，如含有褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑的阿戈美拉汀片。作為類褪黑素藥物，阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的調(diào)節(jié)睡眠和生理周期的作用，通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)及睡眠質(zhì)量來改善失眠、早醒等睡眠障礙，其催眠

    標(biāo)簽：改善睡眠吃什么藥
    2021-11-09
  • 想要了解用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃

    抑郁癥是目前比較突出的一種精神疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。除常見的情緒消沉悲觀厭世外，抑郁癥患者可能還會(huì)存在睡眠障礙，比如入睡困難、睡眠維持困難或者早醒兩個(gè)小時(shí)以上等。針對(duì)這種癥狀，患者可以用阿戈美拉汀片來改善。那阿戈美拉汀片有什么功效？用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢？一起往下看看吧！ 抑郁癥發(fā)病率逐年增高，病因及發(fā)病機(jī)制目前尚未明確，與以下幾點(diǎn)有關(guān)：一、遺傳因素：近親屬為抑郁癥患者，其發(fā)病率較正常人增高，血緣關(guān)系越近發(fā)病率越高，如父母、兄弟、姐妹為抑郁癥患者，其患病率相對(duì)較高。二、性格因素：抑郁癥的患者往往內(nèi)心較敏感脆弱，遇到不好的事情容易悲傷，對(duì)生活事件把握能力較差，自信心不足。三、生活事件：重大生活事件常誘發(fā)抑郁癥發(fā)生，如家人離世、婚姻不和諧、重大疾病、身體疾病、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、工作壓力大等。四、疾病因素：腦卒中、帕金森以及一些慢性疾病，也容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。目前治療抑郁癥的治療方案，主要是在藥物治療的基礎(chǔ)之上結(jié)合心理治療。藥物治療：由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)阿美寧（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁口服制劑，適用于治療成人抑郁癥，它可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能，是抑郁癥患者改善睡眠的常用藥品。那用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢？阿美寧（阿戈美拉汀片）推薦的劑量是每天一次，每次25毫克，服用時(shí)間是在睡前的1-2小時(shí)。連續(xù)服用兩周后，如果抑郁癥患者睡眠障礙的情況改善不明顯可增加到每天一次，一次50毫克，也就是每次兩片的量。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期（至少6個(gè)月），以確保此癥狀完全消失。另外，抑郁癥失眠患者在正確服用藥物的

    2021-11-09
  • 睡眠不好怎么改善，有什么好方法

    睡眠對(duì)于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不僅可以使個(gè)體的精神和體力得到恢復(fù)，而且與個(gè)體的情緒、記憶等心理活動(dòng)密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能，但活動(dòng)的睡眠也會(huì)給人類帶來許多困擾：睡眠障礙往往會(huì)引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過這篇文章，幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙，而在我國這一數(shù)字的比例達(dá)到38.2%?！?015中國睡眠質(zhì)量白皮書》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問題，嚴(yán)重的影響了國人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國人關(guān)注的焦點(diǎn)問題。正常睡眠：每晚6到8小時(shí)對(duì)身體的健康是非常必要的，睡的太多或太少都不利于健康。但如今，睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠，或者半夜醒來，或者在早晨醒來仍感覺沒有睡好，那么或許下面的方法會(huì)對(duì)你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物：①睡覺前幾個(gè)小時(shí)吃高蛋白的食物，例如牛奶。②含色氨酸的食物：小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚等。2、睡在完全黑暗的房間，或者讓光線最少，買個(gè)眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線，影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素，影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過22度。研究表明，適于睡眠的溫度不能太高，在16度到21度之間。溫度過高或過低都不利于睡眠。睡眠時(shí)，身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化，更有利于睡眠。4、睡前3個(gè)小時(shí)不要喝東西，胃部有問題的人睡覺前4個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食。5、適量的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人體

    標(biāo)簽：睡眠不好怎么改善
    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣？

    睡眠是一種“生物鐘”現(xiàn)象，良好的睡眠對(duì)任何人而言都無比重要，它可以讓人有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)，去應(yīng)對(duì)繁瑣的工作。但隨著壓力的增加，不少人都出現(xiàn)了睡眠障礙，無法擁有一個(gè)充足的睡眠。對(duì)此如果不能及時(shí)治療，還可能會(huì)導(dǎo)致患者焦慮、抑郁的發(fā)生，甚至?xí)霈F(xiàn)器質(zhì)性病變，對(duì)身體產(chǎn)生較大的危害。而藥物治療睡眠障礙是常見的方法之一，如阿戈美拉汀，那阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣？看完下面文章大家就明白了。睡眠障礙是很多軀體疾病和精神疾病的表現(xiàn)之一。通常分為四大類：1.睡眠的啟動(dòng)與維持困難（失眠）2.白天過度睡眠（嗜睡）3.24小時(shí)睡眠-覺醒周期紊亂（睡眠-覺醒節(jié)律障礙）4.睡眠中異常活動(dòng)和行為（睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘）。其中以失眠癥最為常見。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，比如精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、生活習(xí)慣、年齡因素等。對(duì)于睡眠障礙治療主要在于改善患者的癥狀，包括藥物治療和其他治療。在改善睡眠的藥物選擇方面，阿美寧（阿戈美拉汀片）不失為一個(gè)明智的選擇。作為全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，調(diào)節(jié)快感缺失癥狀，且不影響日間功能。該藥的作用機(jī)制也是大家所關(guān)注的：阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。阿戈美拉汀通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。到這里，這篇文章已經(jīng)將阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制這一問題說清楚了。藥物改善睡眠是比較直接有效的方式，但患者也要多了解一下睡眠質(zhì)量差的根

  • 慢性支氣管炎太磨人，長(zhǎng)期咳嗽不好怎么辦？

    氣候轉(zhuǎn)涼，呼吸道是不是狀況百出？醫(yī)院也總能碰到一茬又一茬咳嗽的患者朋友，而在這群人中，慢性支管炎的患者占了大多數(shù)，長(zhǎng)期咳嗽對(duì)于他們來說已經(jīng)是常事，但是氣候轉(zhuǎn)涼之時(shí)也是他們最難受之時(shí)，尤其是老年患者朋友身體終究是吃不消的，長(zhǎng)期咳嗽不好怎么辦??？ 慢性支氣管炎為什么這么磨人？別看支氣管第一個(gè)字是“分支”的“支”，就認(rèn)為它沒有主角光環(huán)支氣管可是連接氣管和肺部的大型通道，想呼吸暢快，這個(gè)通道不能受阻。吸煙、大氣污染、感染、氣候寒冷、過敏、遺傳因素……都能夠引起支氣管阻塞。尤其現(xiàn)在，寒冷季節(jié)或氣溫突變，支氣管非常容易受傷害。一旦支氣管這個(gè)大型通道受到病毒或細(xì)菌感染、物理或化學(xué)刺激等，支氣管黏膜就會(huì)被損害，黏液增多，阻塞小支氣管的氣流，就會(huì)導(dǎo)致支氣管發(fā)炎。慢性支氣管炎發(fā)生在氣管、支氣管黏膜及其周圍組織，起病慢，病程長(zhǎng)，反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。老慢支真是個(gè)磨人的小妖精，被它黏上，大多數(shù)人將經(jīng)歷連續(xù)2年以上，每年持續(xù)3個(gè)月以上的咳嗽、咳痰或氣喘，反反復(fù)復(fù)咳嗽帶痰，多年不愈，而且癥狀常年存在，不分季節(jié)。早期癥狀輕微，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解，晚期炎癥加重。那么長(zhǎng)期咳嗽不好怎么辦呢？連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，研究表明其具有顯著的止咳作用，連花清咳整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。還能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，連花清咳片能明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白的分泌，起到稀釋痰液的作用，消除痰產(chǎn)生的根本，使痰液黏稠度降低后易于咳出，促進(jìn)排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵

    2021-11-08
  • 反復(fù)咳嗽老不好，支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好

    咳嗽的癥狀每個(gè)人都經(jīng)歷過，尤其是在換季時(shí)很多人都容易被咳嗽這一癥狀折磨，而這一擾人的癥狀可能是感冒引起的，也可能是支氣管炎導(dǎo)致的。其中，對(duì)于由于支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽表現(xiàn)，總是反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)就讓人很是難受，那么支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好呢？讓我們通過下文一起了解一下吧。支氣管炎最常見的癥狀便是咳嗽、咳痰了，輕微者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽次數(shù)相對(duì)較少。夏秋季節(jié)，咳嗽減輕或消失，但有些人嚴(yán)重的四季還會(huì)存在，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。因?yàn)橹浞尾康纳窠?jīng)主要為迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)，大多數(shù)病人夜間迷走神經(jīng)興奮，支氣管平滑肌收縮，腺體分泌增多，促使氣道阻力增加，就會(huì)發(fā)生呼吸困難、喘氣以及頻繁的咳嗽，如果炎癥加劇則可能會(huì)引起氣道痙攣，咳嗽的更加厲害，甚至不能平臥。那么支氣管發(fā)炎咳嗽吃什么食物好呢？俗話說“病要三分治、七分養(yǎng)”，對(duì)于支氣管發(fā)炎咳嗽的病人，日常飲食治療也是很重要的，可以多吃以下幾種食物：1、主食及豆類的選擇：米、麥、豆、薯類、苡仁、赤小豆、白扁豆。2、肉蛋奶的選擇：瘦豬肉、牛肉、魚肚、鮑魚、海參。3、蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、蘿卜、芹菜、薺菜、黃花菜、慈姑、木耳、生姜、竹筍、絲瓜、冬瓜、蘿卜。4、水果選擇：梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤(rùn)肺之品，可供選用。當(dāng)然，飲食只是起到輔助治療的效果，藥物治療才是有效的途徑，比如可以使用連花清咳片。感染病毒、細(xì)菌后，氣管、支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導(dǎo)致氣管、支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，減少氣管的分泌物才是消除痰產(chǎn)生的根本。在連花清咳片的藥效學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，該藥能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌，減輕支氣管

  • 睡眠不好要及時(shí)調(diào)理，那睡眠不好怎么改善，有什么好方法？

    記得在患上抑郁癥的時(shí)候最讓我苦惱的就是——早上起床！有時(shí)候每天起床就像要經(jīng)歷一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)一般，真心特別痛苦。在抑郁癥群體中，有一個(gè)常見的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說，就是在別人看來一覺醒來神清氣爽的早晨，對(duì)于抑郁癥的我來說，卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天，到了晚上卻還睡不著，既對(duì)身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對(duì)于人們的日常生活至關(guān)重要，那睡眠不好怎么改善呢？其實(shí)，失眠和抑郁就像一對(duì)雙胞胎，兩個(gè)人形影不離。能看見失眠的地方就能找到抑郁，那么能找到抑郁的地方，也很容易看到失眠的身影。專家指出，失眠和抑郁密不可分，下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡，臥室保持通風(fēng)。2、規(guī)律飲食：睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關(guān)，所以盡可能地規(guī)律作息及飲食，對(duì)睡眠質(zhì)量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉我們身體機(jī)能，也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，所以每天有半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片：它是臨床常用的抗抑郁藥，其主要成分為阿戈美拉汀，是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。而且，阿戈美拉汀口服吸收快速且良好，服藥后1-2小時(shí)即可達(dá)血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內(nèi)即能觀察到臨床。此外，睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個(gè)公眾號(hào)，在這里可以卸下包袱在心晴樹洞暢所欲言，釋放壓力，緩解自己的心情。如上是關(guān)于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問題的朋友們提供一些幫助，早日走出抑郁失眠的陰霾，重享幸福人生！

    標(biāo)簽：睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
  • 女生長(zhǎng)期側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致乳房腫塊產(chǎn)生嗎

    因?yàn)槭桥灾匾纳砥鞴?，出現(xiàn)問題不免會(huì)讓女性朋友揪心，不少女性有側(cè)睡的習(xí)慣，因此她們也常常會(huì)擔(dān)心側(cè)睡會(huì)不會(huì)對(duì)產(chǎn)生什么影響，比如女生長(zhǎng)期側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致腫塊產(chǎn)生嗎？下面就跟著小編一起看一下答案吧。女生長(zhǎng)期側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致腫塊產(chǎn)生嗎？人在睡覺時(shí)會(huì)經(jīng)常更換各種姿勢(shì)，一晚上保持一個(gè)睡姿不太可能。因?yàn)樯眢w局部被長(zhǎng)時(shí)間壓迫，我們也會(huì)感到不舒服，比如側(cè)睡時(shí)如果側(cè)腿被壓著會(huì)發(fā)麻，我們發(fā)現(xiàn)后會(huì)立刻調(diào)整。因此，側(cè)睡不太可能導(dǎo)致一側(cè)長(zhǎng)時(shí)間受壓迫，這一說法并不靠譜。而腫塊的產(chǎn)生原因有很多，如雌激素水平異常、炎癥、肥胖、發(fā)育異常等，女性常見的乳腺疾病——乳腺增生也會(huì)有出現(xiàn)腫塊的情況，中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生病發(fā)病機(jī)理常始于肝氣郁結(jié)，然后血瘀痰凝，瘀痰阻滯于，積而成塊。臨床多采用疏肝行氣、活血化痰、軟堅(jiān)散結(jié)等方法治療，效果良好。乳腺增生引起的腫塊大多不規(guī)則，腫塊相對(duì)比較軟。乳腺增生所引起的腫塊通常伴有的疼痛，比如大姨媽造訪前幾天，會(huì)出現(xiàn)明顯的脹痛，腫塊會(huì)增大，大姨媽走了腫塊會(huì)有所縮小，甚至?xí)?。另外這種腫塊可以在皮下移動(dòng)，有一種囊性感，不是很堅(jiān)硬的。皮膚和深處肌肉無粘連，在觸碰時(shí)可以移動(dòng)，但是按壓時(shí)疼痛。嚴(yán)重的可以牽扯到胸部、肋部和肩部，甚至牽扯到后背部。疏肝理氣是解決乳腺增生問題的根本，乳結(jié)泰膠囊是一種中成藥，含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物，方中香附、青皮、陳皮等可疏肝理氣，從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)；配合活血化瘀的赤芍，化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星，能夠消除乳腺疼痛，消散腫塊；同時(shí)含有防癌變作用的半枝蓮，用藥科學(xué)，安全有效。同時(shí)乳結(jié)泰膠囊是獨(dú)家專利藥物，組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特

  • 乳腺結(jié)節(jié)形狀不好有什么辦法調(diào)理

    乳腺是女性重要的生理部位，其健康與否對(duì)于女性的身心健康都比較重要，但是，有部分人會(huì)在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的問題，比如結(jié)節(jié)，形狀也不規(guī)則。女性朋友如果出現(xiàn)乳腺有一場(chǎng)，就要重視起來了，需要通過一定的治療讓身體恢復(fù)健康，那么乳腺結(jié)節(jié)形狀不好有什么辦法調(diào)理呢？乳腺結(jié)節(jié)其實(shí)并沒有我們想象中的那么可怕，其中有八成結(jié)節(jié)是良性的，良性的結(jié)節(jié)一般發(fā)展緩慢，結(jié)節(jié)形狀一般有規(guī)則、質(zhì)地較韌、邊界清晰、活動(dòng)度好，這種結(jié)節(jié)是良性的結(jié)節(jié)，沒有必要馬上進(jìn)行切除。有八成的良性結(jié)節(jié)也就意味著有兩成的惡性的，惡性的結(jié)節(jié)一般形狀不規(guī)則、邊界不清晰、凹凸不平、質(zhì)地堅(jiān)硬，這種結(jié)節(jié)要特別注意。乳腺結(jié)節(jié)常見的病因就是乳腺增生，從中醫(yī)上講，肝主疏泄，是調(diào)暢人體氣機(jī)的，如果平常愛生氣，就會(huì)傷肝。肝主疏泄，疏泄失常，肝氣郁結(jié)。肝屬木，脾屬土，肝郁則克脾。脾主水濕運(yùn)化，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，痰氣互結(jié)，久而久之，形成結(jié)節(jié)。乳腺結(jié)節(jié)形狀不好有什么辦法調(diào)理？乳結(jié)泰膠囊三大優(yōu)勢(shì)特色鮮明，疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛。用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮，活血化瘀的赤芍，化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮，可以解決乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)，消除乳腺疼痛、腫塊，對(duì)于局部脹痛、觸痛、胸脅脹悶有一定的改善作用。還可以用于調(diào)節(jié)胸?zé)┮着?，?duì)于舌質(zhì)偏紅、紫暗等瘀血癥狀有一定的輔助治療作用。乳結(jié)泰膠囊是獨(dú)家專利藥物，組方科學(xué)、配伍嚴(yán)謹(jǐn)、特色突出，能更快緩解乳腺疼痛，縮小結(jié)節(jié)，讓患者在一定程度上得到心理舒緩，對(duì)疼痛、觸痛、腫塊大小均有明顯改善。所以乳腺結(jié)節(jié)形狀不好可以考慮使用乳結(jié)泰膠囊。情緒樂觀是乳腺增生最好的防御

  • 腎虛會(huì)導(dǎo)致男人早衰嗎

    對(duì)于衰老其實(shí)不止女性在意，越來越多的男性朋友也非常害怕自己出現(xiàn)早衰。對(duì)于早衰大家了解的都比較少，所以更加關(guān)心腎虛會(huì)導(dǎo)致男人早衰嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容好好看看吧。腎虛和男人早衰的關(guān)系如今很多男性因?yàn)樯盍?xí)慣不好、工作壓力也比較大導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，通過檢查發(fā)現(xiàn)自己竟然早衰了。早衰出現(xiàn)的記憶力下降、肌肉酸痛、減退讓不少男性都想到了腎虛這個(gè)詞，其實(shí)對(duì)于腎虛會(huì)導(dǎo)致男人早衰嗎這一問題，中醫(yī)解答的就非常全面。男性衰老始于腎由于腎藏之精氣與人的性機(jī)能、生殖能力有關(guān)，并能主骨生髓，堅(jiān)齒榮發(fā)，因此當(dāng)男性進(jìn)入50歲以后腎氣開始衰退時(shí)，而如今社會(huì)男工作壓力大，40歲之后就出現(xiàn)了衰老跡象，如頭發(fā)脫落，甚則謝頂，鬢發(fā)斑白，牙齒松動(dòng)，不如青壯年時(shí)期旺盛等。男性為陽剛之體，好動(dòng)多勞，故多耗腎中之氣而致腎的精氣易虧。男性藏于精室，實(shí)乃腎精所化生，貴充盈而不宜妄泄。男性"陽道易興，精關(guān)難固"，稍失于節(jié)制，極易耗損腎中精氣，以上幾方面是男性衰老始于腎的根本原因。 中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎主藏精氣，精氣與人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖都有密切關(guān)系。腎具有兩大特點(diǎn)：腎盛最遲(即腎臟是人體成熟最晚的臟器)、腎衰最早(即也是人體最早衰老的臟器)，所以當(dāng)出現(xiàn)早衰癥狀就需要重視補(bǔ)腎了。腎中精氣的盛衰有其自身的規(guī)律，但仍可以通過攝生養(yǎng)老防病的辦法延緩腎中精氣的衰退。由于男性腎中精氣易虧，所以補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。而且八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎組方獨(dú)特，最大的優(yōu)勢(shì)在于陰陽雙補(bǔ)，相較于其他產(chǎn)品單獨(dú)補(bǔ)腎陰或者單獨(dú)補(bǔ)腎陽，而從陰陽兩方面同時(shí)進(jìn)補(bǔ)。中

    2021-11-01
  • 宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦

    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”，女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。再加之女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽氣，所以會(huì)導(dǎo)致宮寒，陽氣不足還會(huì)影響早衰，所以大家對(duì)于宮寒導(dǎo)致早衰怎么辦非常關(guān)注，下面通過文章的內(nèi)容來了解一下吧。女人“宮寒 ”易衰老！千萬不可大意！所謂宮寒常指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦。主要表現(xiàn)有下腹墜脹、疼痛，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。而腎陽不足又叫腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。腎虛不僅會(huì)導(dǎo)致宮寒還會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。因此不少女性對(duì)宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關(guān)注。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的宮寒早衰問題，更加關(guān)鍵的一點(diǎn)就是補(bǔ)腎。補(bǔ)腎用對(duì)方法很重要那么，女人腎虛吃什么藥？如今，市面上的補(bǔ)腎藥物琳瑯滿目，這讓眾多女性朋友們?cè)谶x擇上很是茫然。不過沒關(guān)系，接下來的內(nèi)容就會(huì)為大家詳細(xì)介紹，趕快來了解一下吧。其實(shí)，對(duì)于因腎陽不足而導(dǎo)致早衰的女性朋友來說，中成藥八子補(bǔ)腎膠囊就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊，精選了人參、鹿茸、海馬等名貴藥材，融合了八種特殊益腎植物的種子；先平衡陰陽，再補(bǔ)腎固精。組方科學(xué)，做到高效補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊可從從根源上補(bǔ)腎，溫陽，且具有補(bǔ)腎助性、助育的功效。對(duì)精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤為適合。與此同時(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊在抗衰防老方面同樣具有明顯的效果，這一特點(diǎn)對(duì)于愛美的女人而言可謂是“駐顏圣品”經(jīng)常宮寒的女性也要注意這兩點(diǎn)少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物要放置一段時(shí)間再吃。生姜性溫，能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。

    2021-11-01
  • 腎虛早泄吃什么中藥，男人腎虛吃什么壯陽

    現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，想了解點(diǎn)什么搜索一下就知道。而如今搜索比較多的腎虛、早泄、壯陽等詞這說明了人們的身體狀況。腎虛的人越來越多，因此關(guān)注腎虛治療方法的人也多，目前腎虛的治療方法主要是以中藥治療為主，食療為輔，那么腎虛早泄吃什么中藥，男人腎虛吃什么壯陽呢？ 腎虛和不良習(xí)慣有很大關(guān)系腎虛是遍存在的現(xiàn)象，和生活方面后天影響因素有關(guān)，比如巨大的身心壓力、身心疲憊、精力減退等導(dǎo)致失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛的癥狀。另外，生活無節(jié)制，包括平時(shí)的吸煙、飲酒，沒有良好的休息時(shí)間，沒有一定的規(guī)律，過度疲勞等也是導(dǎo)致腎虛很大的原因?；加心I虛如果沒有及時(shí)被發(fā)現(xiàn)的話，還會(huì)嚴(yán)重影響性功能導(dǎo)致早泄。所以關(guān)于腎虛問題很多男性朋友都非常重視腎虛早泄吃什么中藥，男人腎虛吃什么壯陽。補(bǔ)腎益腎的中藥其實(shí)有很多，比如地黃，枸杞，兔絲子，海馬，巴戟天，人參，鹿茸，肉蓯蓉，淫羊藿，五味子，金櫻子，覆盆子，韭菜子等，其中地黃滋腎陰，人參補(bǔ)腎氣，淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉助腎陽，菟絲子具有補(bǔ)腎益精等作用，但是單一的中藥補(bǔ)腎效果并不是特別好，經(jīng)過配伍組合才能達(dá)到補(bǔ)腎效果。而八子補(bǔ)腎膠囊則將十六味名貴中藥材配伍在一起，組成了這種具有補(bǔ)腎益陽的中成藥，經(jīng)過科學(xué)合理的比例精心配伍而成，補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽藥，照顧了陰陽平衡，是補(bǔ)腎的良藥。此外適用人群很廣泛，八子補(bǔ)腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等，對(duì)于這些人群存在的腎精虧虛有顯著的調(diào)理效果。食療補(bǔ)腎你知道幾種?除了通過藥物補(bǔ)腎以外，生活中經(jīng)常吃的食物中也有不少具有補(bǔ)腎、壯陽的效果。如蠶蛹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎，益精氣，壯

  • 導(dǎo)致男人腎虛的原因，腎虛的食療調(diào)理方法

    經(jīng)常會(huì)聽男人提到腎虛，其實(shí)，男人腎虛是很普遍的一種現(xiàn)象，現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏變快，人們每天拿出更多的時(shí)間忙于工作，時(shí)間長(zhǎng)了很容易忽略自己的身體健康，很容易就導(dǎo)致腎虛了。那么導(dǎo)致男人腎虛的原因，腎虛的食療調(diào)理方法有哪些呢？以下就給大家詳細(xì)講解。 男人腎虛原因你了解過嗎？第一、先天稟賦不足，由先天父母遺傳的原因，身體元?dú)馓撊酰珰獠蛔?。表現(xiàn)為幼時(shí)“五遲五軟”，即牙齒長(zhǎng)出遲，說話遲，走路遲，行動(dòng)遲，囟門閉合遲，四肢及頸部柔軟。第二、是隨著年齡的增長(zhǎng)，人體腎臟會(huì)衰弱。《素問。上古天真論》說“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八，則齒發(fā)去?！边@是一種年齡增長(zhǎng)自然的一個(gè)規(guī)律。第三、因久病纏身，日久傷腎；或者后天飲食不節(jié)，營(yíng)養(yǎng)失衡；或者生活不規(guī)律，熬夜，壓力大，久之傷腎。男性腎虛及時(shí)調(diào)理很重要清楚了腎虛原因后，我們就要在生活中多加注意，這樣才能避免腎虛癥狀加重。還有就是積極補(bǔ)腎，讓自己有一個(gè)健康的身體。腎虛的人可以多吃一些海鮮食物，如蝦、螃蟹這類食物中，富含豐富鋅元素，它可以確保精子的數(shù)量和質(zhì)量，避免出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。除了這些，也建議大家吃中成藥物進(jìn)行調(diào)理，其中八子補(bǔ)腎膠囊就深受大家的喜愛，它汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女適用。八子補(bǔ)腎膠囊專注補(bǔ)腎且組方獨(dú)特，由多種藥材科學(xué)配比精致配伍而成。其藥材多數(shù)都是古

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