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  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風(fēng)險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都?xì)w屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等?，F(xiàn)代社會有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致。現(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結(jié)婚的女性，也會受到父母催婚，心理負(fù)擔(dān)相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時，會有痛經(jīng)的情況，從而對睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對自我要求過甚。而當(dāng)這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過度補(bǔ)償行為，他們在白天對控制時間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實現(xiàn)自己之前沒有被滿足的需要。但長期如此，身體健康和正常生活都會受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個話題。熬夜、失眠、睡不好會給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等?！皥髲?fù)性熬夜”的人也并非對這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會，壓力是普遍存在的。尤其對于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時基本達(dá)到了頂點(diǎn)，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時正確認(rèn)識當(dāng)前處境，困難是暫時的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。可以做一些自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 堅持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎

    堪笑衰翁睡眠少，小詩常向此時成。如今不僅中老年人容易出現(xiàn)睡眠問題，而且因為各種原因，青壯年群體失眠、睡不好，也逐漸成為了家常便飯，生活質(zhì)量大幅下降，所以想必很多人都比較關(guān)心解決的辦法。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為目前常見的助眠產(chǎn)品，堅持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？現(xiàn)在就通過本文內(nèi)容了解下。睡眠不好的原因睡不好從來不是個體問題，它可能會發(fā)生在任何人群身上。至于造成這種情況的原因，通?？梢詫⑵浞譃樯怼⑿睦砗屯獠恳蛩貙?dǎo)致的三大類別。隨著年齡的增長，大腦松果體功能退化，褪黑素分泌減少；或者是女性卵巢功能衰退后，更年期到來；還有因為心腦血管疾病、關(guān)節(jié)疾病等發(fā)作。這些都會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，算作生理性原因。心理因素則包括：工作壓力過大、重大事件的刺激等，造成情緒波動劇烈，或過分激動，或極為興奮，影響了夜間正常睡眠。外部因素大多是不良的睡前習(xí)慣，比如喝濃茶、進(jìn)行劇烈運(yùn)動、玩手機(jī)，以及由于睡眠環(huán)境的改變，容易造成睡眠不好的發(fā)生。睡眠不好的危害睡眠不好會給人體帶來多種影響。直接的就是第二天人會疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中，使得工作效率下降。而長期如此，身體免疫力會逐漸變得低下，增加患病的幾率；如果本身就有疾病，則可能會加重。同時由于長時間睡眠不足，腦細(xì)胞得不到有效休息以及充足供氧，容易引起大腦皮層神經(jīng)興奮性受損，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、健忘甚至是癡呆。睡眠不好的調(diào)理對于睡眠不好的調(diào)理辦法，大家不妨服用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中一種，堅持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？下面就來告訴大家答案。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸

  • 吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何

    從某公共社交平臺上輸入“睡眠障礙”四個字，竟然可以找到數(shù)十條相關(guān)話題。可見，這種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機(jī)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，中國超3億人存在睡眠障礙。那么有助眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊，對此有幫助嗎？本來內(nèi)容就來跟大家探討下“吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何”這個問題。認(rèn)識睡眠障礙在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障礙了。這沒有錯，但是認(rèn)識得不夠全面。關(guān)于睡眠障礙的準(zhǔn)確定義是：指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，其發(fā)生與精神、外部環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習(xí)慣、年齡等多種因素相關(guān)，典型癥狀則有如下這些。睡眠障礙的典型癥狀一、睡眠量過多。睡眠時間很長，如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。二、失眠。包括入睡困難，即臥床半小時后還沒有入睡；易醒、頻繁覺醒（每夜超過兩次）、多夢；早醒或醒后再次入睡超過30分鐘，總睡眠時間不足6小時。同時伴有多夢，醒后有頭昏、乏力等不適癥狀。三、睡眠中的發(fā)作性異常。睡眠障礙的人可能會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常的行為，如夢游、說夢話、夜驚（在睡眠中突然動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向錯亂或出現(xiàn)幻覺）、做噩夢、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動等。長期缺睡會引起神經(jīng)、精神及亞健康癥狀，使生活質(zhì)量下降。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，對此有用嗎？吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊緩解睡眠障礙很多中醫(yī)會用酸棗仁治療失眠。在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊經(jīng)過多道萃取工藝，提出酸棗仁中的油脂助眠精

  • 睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長時間好

    熟悉中醫(yī)學(xué)知識的人應(yīng)該知道，酸棗仁是一味比較好的中藥。它生用可以提神，熟用則能安神、催眠，中國古代有不少名醫(yī)也將其作為緩解睡眠問題的核心藥物。不過有現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮作用的關(guān)鍵。那么又一個疑問產(chǎn)生了，睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長時間好？大家通過下面的內(nèi)容來了解下。躺下后輾轉(zhuǎn)反側(cè)很長時間也無法入睡；睡著后，即便聽到輕微的聲音也會醒過來，而且醒來后很難再次入睡；還有睡眠過程中時睡時醒，做夢多等等。這些都算睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，長時間如此會對身體和生活帶來一些不良影響。睡眠質(zhì)量差的影響一、學(xué)習(xí)、工作效率降低。大腦需要有充足的睡眠，為接下來的工作提供動力。如果睡眠質(zhì)量差，就會阻礙大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)一些問題，比如第二天感覺很疲勞、、沒有精神、注意力無法集中等，工作或者學(xué)習(xí)的時候會覺得頭昏眼花，那么效率自然就會大大降低。而且長期睡不好，還容易頭疼，出現(xiàn)記憶力減退的情況。二、加快衰老。睡眠有一大作用就是延緩衰老，促進(jìn)長壽。晚上是人體器官排毒的時間，而經(jīng)常睡眠質(zhì)量差，影響毒素排出，那就會在人的身體上表現(xiàn)出來，長痘、、加重皺紋等衰老癥狀慢慢顯現(xiàn)。皮膚也會變得發(fā)黃、暗沉、眼部產(chǎn)生黑眼圈，人看上去老了很多。那么，睡眠質(zhì)量差怎么辦？一、創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境。在嘈雜的環(huán)境中本來就不容易入睡，更何況很多睡眠質(zhì)量差的人更容易受外界的影響，所以安靜的睡眠環(huán)境非常重要。同時給自己購買一張舒適的床鋪，房間布置得溫馨一些，有利于愉悅心情，幫助入睡。二、吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，但可能有些人不知道睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長時間好。鑒于每個人體質(zhì)、睡眠問題的嚴(yán)重程度等各不相同，這個不能一概而論，需要咨詢專業(yè)人

    2022-03-03
  • 睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎

    生活中總是會聽到一句話：愛美是女人的天性。但是因為長期的睡不好，皮膚變得干燥，沒有光澤，爆痘、內(nèi)分泌失調(diào)也隨之而來，阻礙了很多女性朋友變美的步伐。因此，擁有好的睡眠就顯得尤為重要。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？下面的內(nèi)容可以告訴大家答案，請接著看！ 睡眠是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)這一規(guī)律被違背時，那通常就會產(chǎn)生一些不適癥狀。然而現(xiàn)在仍然有很多人還沒有意識到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情況，直到出現(xiàn)問題后才開始重視起來。那不妨就從一開始就糾正下面這些不利于入睡的行為。 不利于入睡的行為 一、睡前準(zhǔn)備不充足。其中十分普遍的當(dāng)屬睡前玩手機(jī)，接觸到大量的娛樂信息后，引起大腦過度興奮而無法入睡。其次睡前吃得過飽或喝太多水，加重對腸胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，也會影響人體的代謝，如此就會干擾到睡眠。 二、睡覺“三帶”。這指的是帶妝、帶醉和帶內(nèi)衣。正常情況下，入睡之前應(yīng)該卸妝，但有的人因為非常疲憊或偷懶等，不卸妝便睡覺；帶醉也就是醉酒入眠，不僅對腸胃會造成負(fù)擔(dān)，而且容易刺激神經(jīng)；還有如果睡覺時不脫內(nèi)衣，則不利于胸部的血液循環(huán)。在這“三帶”的侵?jǐn)_下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正確。不良的睡姿主要有趴著睡、蜷著睡、手臂抬高或放胸前等。這些姿勢或許會導(dǎo)致手腳麻木，還可能對腰椎產(chǎn)生不利，容易出現(xiàn)腰酸的問題，那人自然也會睡不好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鷵碛泻盟?為了平時能夠睡得好，需要改掉以上這些睡前或者睡眠中的不好的行為，同時可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，那睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？ 答案是肯定的。它用采用物理壓榨工藝，千顆酸棗一滴油，充分提

  • 中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法

    不少中老年人可能有過這樣的情況：躺在床上半小時甚至更長時間后還沒有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來，同時伴有多夢，醒后頭昏、乏力等不適癥狀，有的會在夜間出現(xiàn)異常行為，如夢游、說夢話，這其實就可以認(rèn)為出現(xiàn)了睡眠障礙。對此，中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法？下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。中老年人睡眠障礙通常與松果體功能退化，引起人體褪黑素分泌減少有關(guān)。松果體是大腦腺體，可以分泌褪黑素，調(diào)節(jié)人體睡眠和覺醒活動，當(dāng)它功能逐漸消退，人的睡眠質(zhì)量也會受到影響。此外，中老年人因為退休、遠(yuǎn)離子女等引起心理狀態(tài)變化，或者飲食無節(jié)制、長期缺乏鍛煉等，也可能引發(fā)睡眠障礙。那中老人不妨掌握一些方法來應(yīng)對這個問題。睡前用熱水泡腳中老年人若是感到難以入睡，可以選擇在睡前用熱水泡腳。這樣能促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于氣血下行，幫助自己更快的入睡，同時也會睡得更香、更熟。而且在泡腳的時候，在水里放入一些生姜、艾草，能起到改善局部血液循環(huán)的作用，對身體健康更有好處。注意飲食晚上睡覺前盡量不要吃得過飽，也不要讓身體處于饑餓狀態(tài)。同時注意不要吃很油膩、辛辣的刺激性食物，而應(yīng)清淡易消化為主。日常可以在晚餐中加入一些小米、紅棗、蜂蜜、核桃、橘子、香蕉、梨等。這些食物有助于睡眠，尤其在每天晚上睡覺前喝一杯加蜂蜜的牛奶，在安神的同時還能加速睡眠。堅持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊除了泡腳和飲食外，關(guān)于中老年人如何克服睡眠障礙問題，還有一個行之有效的辦法——堅持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)

    2022-03-03
  • 睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理

    睡不好是當(dāng)代年輕人普遍存在的問題，入睡困難，經(jīng)常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其實這些都是失眠的表現(xiàn)，也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。尤其對于當(dāng)代年輕人來講，長期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理？下面我們就來說說。什么原因引起年輕人的失眠障礙年輕人的失眠障礙多是因為不良的生活習(xí)慣所引起，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長期夜間作業(yè)，流動性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無規(guī)律，入睡無定時，過度娛樂，以及跨時區(qū)的時差反應(yīng)等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過饑過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理好呢？睡眠障礙的調(diào)理方法其實，藥物調(diào)理的話建議還是中藥，因為畢竟大家都有一個共識，那就是普遍認(rèn)為中藥的副作用會比較小，另外還有一些是屬于“藥食同源”的范疇的中藥，那副作用就更小了。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導(dǎo)致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實，中醫(yī)在治療這類睡眠障礙的疾病上上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有

    2022-03-03
  • 注意力很難集中、記性很不好怎么回事

    工作壓力大、父母又在催婚，心理負(fù)擔(dān)越來越重，晚上睡不好覺，造成白天注意力總是不集中，經(jīng)常丟三落四，記性很不好，平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過要提醒大家一句，這些除了壓力過大、睡眠不好所致外，還得謹(jǐn)慎身體疾病的因素，下面就具體了解意力很難集中、記性很不好怎么回事吧。注意力不集中、記性不好，小心甲減！甲減，也被稱為甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類。甲狀腺會分泌甲狀腺激素，該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動。而患上甲減后，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，從而使腦細(xì)胞的活動減弱，引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀，造成患者反應(yīng)變慢、注意力不集中、記憶力減退等。除此之外，還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀。患上甲減，可能是它們在搗亂！我們已經(jīng)知道了注意力很難集中、記性很不好怎么回事，接著就要了解下甲減的病因，盡量在生活中規(guī)避它，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一，先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良；先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，導(dǎo)致甲減的發(fā)病。第二，碘缺乏或者過量飲食中長期缺碘或者碘元素過量，這多見于地方性甲狀腺腫，少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。第三，自身免疫性疾病其中比較常見的是橋本引起的甲減，橋本是一種自身免疫反應(yīng)，它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高，患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂，敵我不分，產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺，最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。第四，情志刺激甲狀腺功能減退屬于

  • 長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？會不會產(chǎn)生依賴？

    在這樣一個開放的社會當(dāng)中，很多女性與伴侶往往在婚前就已經(jīng)同房了。這時候，如果沒有做相應(yīng)的避孕措施，很可能會中招。不想中招，服用避孕藥是很多女性想到的避孕方式，而長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？這是她們比較擔(dān)心的問題。長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？長期服用一種避孕藥對女性的身體還是會有不利影響的，只是不存在“依賴”這一說。停藥后若月經(jīng)不來，說明體內(nèi)激素水平仍是紊亂的。用藥僅僅是補(bǔ)充體內(nèi)產(chǎn)生不足的激素含量，或是模擬體內(nèi)正常激素分泌模式，并不會因此導(dǎo)致閉經(jīng)，反而可以治療閉經(jīng)。大多數(shù)患者在停藥后可自然行經(jīng)。避孕藥的種類有不少，該怎么選呢？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補(bǔ)服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。而常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內(nèi)口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！不過，還有不少女性對于緊急避孕藥存著以下的認(rèn)識誤區(qū)，需要及時糾正。誤區(qū)一：緊急避孕藥

    2022-02-25
  • 事后緊急避孕藥會失誤嗎？導(dǎo)致失誤的主要原因是什么？

    現(xiàn)如今，很多夫妻由于種種原因，在相當(dāng)長的一段時間不考慮要孩子。這段時間內(nèi)，在進(jìn)行夫妻親密生活時，要進(jìn)行有效的避孕。如果出現(xiàn)了避孕失敗，服用事后緊急避孕藥是一種常見的補(bǔ)救措施。那事后緊急避孕藥會失誤嗎？很多女性會有這樣的擔(dān)心。事后緊急避孕藥會失誤嗎？事后緊急避孕藥在無保護(hù)的或避孕失敗后72小時以內(nèi)服用才有效；且服藥時間越早，效果越好。由于個體差異，緊急避孕藥都不是100%有效的，目前市面上幾乎所有的緊急避孕藥都存在1%-20%的避孕失敗率，但專利劑型丹媚能把避孕失敗率降到0.2%以內(nèi)。導(dǎo)致避孕失誤的主要原因是什么？1. 已經(jīng)懷孕服用緊急避孕藥前如有過多次無保護(hù)親密生活，且前次親密生活后受精卵已經(jīng)成功在子宮內(nèi)著床，緊急避孕藥便不能再產(chǎn)生避孕作用。也就是說，在已經(jīng)懷孕的情況下服用緊急避孕藥不會起到終止妊娠的作用。2.服藥之后再次進(jìn)行了無保護(hù)措施的緊急避孕藥只能對已發(fā)生的一次無保護(hù)親密生活起到作用，服藥后有再次發(fā)生無保護(hù)親密生活的女性，仍有可能懷孕。所以，在服藥后至月經(jīng)恢復(fù)前，不應(yīng)再有無保護(hù)親密生活。3. 服藥時間超過72小時緊急避孕藥的避孕效果與同房后至使用藥物的間隔時間長短有關(guān)。同房后越早使用避孕藥效果越好，隨服藥時間的延長，避孕失敗率有增加的趨勢。有一些女性在使用當(dāng)中未能按藥品說明書上的提示進(jìn)行規(guī)范使用，服藥時間超過了72小時，即使服用了緊急避孕藥仍有可能懷孕。分析完事后緊急避孕藥會失誤嗎之后，我們來看看當(dāng)我們想要采取事后緊急避孕措施時哪種事后緊急避孕藥好。市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是讓人眼花繚亂。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是

    2022-02-25
  • 口服避孕藥會導(dǎo)致血象高嗎？女性要怎么選擇口服避孕藥？

    不管是情侶也好，夫妻也罷，如果還沒有生寶寶的計劃，在平時的時候是要做好保護(hù)措施的，以免因為出現(xiàn)了意外懷孕，而給雙方造成很大的困擾?？诜茉兴幨潜容^常見避孕方法，但很多女性害怕其對身體產(chǎn)生影響，會發(fā)出口服避孕藥會導(dǎo)致血象高嗎這樣的疑問。口服避孕藥會導(dǎo)致血象高嗎？口服避孕藥是不會導(dǎo)致血象高的，血象高多是細(xì)菌和病毒感染所致，如果長期得不到明顯的好轉(zhuǎn)，就會造成病情加重，患者就會表現(xiàn)為發(fā)熱，咳嗽和咳痰，也會造成有氣管和肺炎等情況的發(fā)生。很多女性在選擇口服避孕藥上犯了難，那女性要怎么選擇口服避孕藥？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補(bǔ)服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內(nèi)口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！吃了緊急避孕藥要注意什么？1、 緊急避孕藥只能對前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護(hù)措施的。2、服藥后有少量出血不是避孕成功的

    2022-02-25
  • 口服避孕藥會導(dǎo)致多毛嗎？女性要如何選擇口服避孕藥？

    一對情侶，在享受甜蜜的二人世界時，也有比較苦惱的時候，那就是意外懷孕的出現(xiàn)。情侶要掌握一定的避孕經(jīng)驗才可避免意外懷孕。常用的避孕方法有使用避孕套、口服避孕藥等。有的女性擔(dān)心口服避孕藥會對身體造成一些影響，如出現(xiàn)多毛癥。那口服避孕藥會導(dǎo)致多毛嗎？口服避孕藥會導(dǎo)致多毛嗎？女性多毛癥是女性中常見的臨床現(xiàn)象，育齡婦女的發(fā)病率約為10%。一般是指雄激素依賴性部位的毛發(fā)增多，表現(xiàn)部位有上唇、下巴、耳朵、面頰、下腹部、后背、胸部和肢體近端毛發(fā)過多?？诜茉兴幰话悴粫?dǎo)致多毛癥，相反的，口服避孕藥可抑制黃體生成素(LH)的分泌，減少LH依賴性的卵巢雄激素合成。一般應(yīng)用含30~35μg的炔雌醇，以達(dá)到LH的有效抑制，是多毛癥治療的常用方案。女性要如何選擇口服避孕藥？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補(bǔ)服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內(nèi)口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早

    2022-02-25
  • 服用避孕藥會不會影響體重？加強(qiáng)認(rèn)識才能走出誤區(qū)

    很多人經(jīng)常在電視上看到有打胎的情節(jié)，其實，這些多數(shù)都是因為沒有做避孕措施，而且沒有緊急避孕所導(dǎo)致的。對于避孕來說，方法有不少，服用避孕藥就是其中很常見的一種。但仍有女性對避孕藥有擔(dān)心，擔(dān)心服用避孕藥會不會影響體重？服用避孕藥會不會影響體重？很多女性擔(dān)心服用服用避孕藥會變胖，而美國研究人員在過去幾年中，針對目前市面上常見的44種避孕藥和避孕貼進(jìn)行了深入分析。結(jié)果顯示，沒有證據(jù)表明服用避孕藥會導(dǎo)致人的體重增加。因此，這種認(rèn)識可以說是一個誤區(qū)。女用避孕藥怎么選擇好？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應(yīng)較大，所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經(jīng)周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補(bǔ)服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內(nèi)口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！另外，除上述漏服短效避孕藥的情況外，還有哪些情況需要服用緊急避孕藥？1.避孕套滑落毫無疑問，這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會有大量的小蝌蚪

    2022-02-24
  • 總是睡眠紊亂能?吃以嶺晚必安嗎

    睡眠對保持身體和精神健康有著至關(guān)重要的作用，而現(xiàn)代很多人由于生活和工作壓力的加大，睡眠的節(jié)律也被打亂了。其中失眠是很多人都在面臨的問題，不管白天工作有多累，到了晚上依然是睡不著，這其實就是睡眠紊亂，總是睡眠紊亂能吃以嶺晚必安嗎？睡眠紊亂是很普遍的一種睡眠障礙，指睡眠質(zhì)量處在異常情況，病癥是多夢易醒，醒后不容易入眠。睡眠質(zhì)量是身體一種十分關(guān)鍵的自我調(diào)整和維護(hù)作用，睡眠紊亂會對人體導(dǎo)致極大損害。只有充分的深度睡眠，人體的生理機(jī)能才能得到最好的修復(fù)，能量得到充分的補(bǔ)充，免疫系統(tǒng)功能也才能夠得到加強(qiáng)。3招改善睡眠紊亂養(yǎng)成良好睡前飲食習(xí)慣身邊總有的女生為了減肥，晚飯不吃。周末和朋友一起晚上聚餐，然后吃得太多。生活中經(jīng)常會碰到這樣的情況，這些的習(xí)慣會讓我們的睡眠狀況更糟。那么促進(jìn)睡眠的食物有什么呢？臨睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠并提高睡眠質(zhì)量。睡前喝大量酒精飲料會影響睡眠質(zhì)量。此外，不要碰含的飲料，如咖啡、茶、可樂飲料，因為它們會讓你很興奮導(dǎo)致無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。營造良好的臥室環(huán)境關(guān)掉臥室所有燈光，燈光會讓我們睡眠質(zhì)量變差。還有枕頭和床是保證睡眠的重要條件，有的人睡眠不好，跟枕頭不舒服、被子不暖和也有關(guān)系。挑選合理的睡眠姿勢人最好的睡眠姿勢為側(cè)睡。仰睡、趴著睡以及蒙頭睡都是會讓自己的呼吸道不順暢，從而導(dǎo)致睡眠不好。建議右側(cè)臥位睡，心臟受壓力小，有助于血液循環(huán)促進(jìn)睡眠，能更好地新陳代謝，這個可以提高睡眠質(zhì)量。總是睡眠紊亂能吃以嶺晚必安嗎？《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說是酸棗仁的助眠作用。因此睡眠紊亂的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選的是太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、

    2022-02-23
  • 睡眠質(zhì)量差的中老?年人都可以吃褪黑素嗎

    睡眠占據(jù)了我們一生中三分之一左右的時間，睡得好不好直接關(guān)系到我們的身體健康和精神狀態(tài)。如今失眠不僅在年輕人身上廣泛存在，很多中老年人也有夜間難入睡或多夢睡眠質(zhì)量差等失眠的情況。而對于失眠或有入睡障礙的人群來說，褪黑素有很好的幫助，那中老年人都可以吃褪黑素嗎？褪黑素是一種能夠緩解失眠狀況，改善睡眠質(zhì)量的激素，屬“光控”激素，由大腦松果體在夜間分泌，促使人入睡，能夠調(diào)節(jié)人體的24小時晝夜節(jié)奏，是人體天然的“生物鐘”。并且它會隨著年齡的增長，而減少體內(nèi)分泌。中老年人都可以吃褪黑素嗎？老年人普遍睡眠都不太好，是因為身體自然衰老的原因，機(jī)體各項機(jī)能隨之退化，大腦松果體分泌出的褪黑素也逐漸變少。到70歲時，夜間分泌的褪黑素濃度只達(dá)到年輕時的1/4甚至更少，已經(jīng)無法滿足睡眠需求了，自然睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人。因此，老年人也是可以通過補(bǔ)充這種激素來幫助調(diào)理睡眠。不過要注意的是，不要急于求成，覺得吃多了睡得快就是好的，要按照使用說明進(jìn)行食用，才不會對身體有過多的負(fù)擔(dān)。另外，當(dāng)我們生物鐘調(diào)節(jié)好了之后，其實也可以漸漸停用褪黑素，讓身體自行分泌這種激素，對身體健康會更有幫助。用“天然助眠”產(chǎn)品，提高睡眠質(zhì)量要說提高睡眠那肯定酸棗仁是不錯之選，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。古代酸棗仁入藥都是需要經(jīng)過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效果要

    2022-02-23
  • 睡眠不好服用?以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣

    睡眠對于每一個人來說都很重要，保持一個好的睡眠對于健康的促進(jìn)是很有幫助的。但是，很多人的睡眠質(zhì)量并不好，夜里翻來覆去睡不著，或者睡了很容易就醒的比比皆是，導(dǎo)致第二天的工作和生活也受到了影響，想要安然入睡不驚醒需要找對方法才行，睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？睡眠是人體的一種修復(fù)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)之一，而睡眠時間過短或睡眠不佳均會影響健康。在中國，超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo)，也就是說，有超過3億中國人存在睡眠障礙，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好易驚醒的問題；還可延長睡眠時間，入睡后可以多睡一會兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份，古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。睡眠不好？那是沒做對這幾件事調(diào)整睡眠規(guī)律：在一定的時間入睡，按時起床，無論是否睡著都要保持自己的入睡計劃，白天保持30分鐘到1小時的運(yùn)動時間，除了計劃的睡眠時間外，都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機(jī)，不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳：泡

    2022-02-23
  • 解決睡眠問題，晚必?安酸棗仁油軟膠囊有用嗎

    良好的睡眠與合理的飲食、適量的運(yùn)動一樣重要。雖然有的時候偶爾失眠不會有什么大的影響，頂多是頂著兩個黑眼圈去上班。但是如果長期被失眠的問題困擾，那么對身心健康就會有一定的影響了，睡眠問題的解決迫在眉睫，那晚必安酸棗仁油軟膠囊有用嗎？幾招解決睡眠問題保持每天半個小時能夠流汗的運(yùn)動運(yùn)動除了能鍛煉我們身體機(jī)能，也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)，所以每天有半個小時、讓心率在120以上能夠流汗的運(yùn)動可以幫助入睡。營造適合睡眠的氛圍找到“焦慮源”，然后解決掉這個源頭問題是根本。如果真的有一件事情讓你非常焦慮，可以跟自己說：“那我就用一個小時的時間來把這件事情想清楚?！比缓蟮侥愕臅阑蛘吖ぷ鞣块g，用一個小時的時間專心考慮這個問題。一個小時之后，再回房間睡覺。這比放件事情在心里，同時擔(dān)心睡不著要好得多。工作壓力是導(dǎo)致睡眠淺易醒的重要原因，那些跟工作相關(guān)的東西，最好不要放在床邊或者臥室。如果覺得有需要，適當(dāng)?shù)囊魳贩潘梢埠苡袔椭?，也可以看看書或電視。棗仁湯棗仁湯也是常用的治療失眠的食療方，具體可以選取桂圓10克，蓮子20克，酸棗仁5克，大棗10枚，易汗出加五味子5克，體質(zhì)虛弱明顯的人，可以加靈芝10克，虛煩不寧加百合10克，脾虛明顯加山藥30克，同煮湯服食。棗仁湯適宜心脾氣血兩虛之納差乏力、睡眠淺易醒健忘者。晚必安酸棗仁油軟膠囊有用嗎？《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的是酸棗仁的助眠作用，因此睡眠質(zhì)量差的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。另外多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏

    2022-02-23
  • ?褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎

    褪黑素具有調(diào)節(jié)情緒、睡眠節(jié)奏和晝夜節(jié)律等多種作用，可以輔助治療失眠。近年來，許多商家也將褪黑素推崇為治療失眠的“神藥”，甚至說比安眠藥療效更好、更安全，長期服用效果好，本文就和大家聊一聊褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎。褪黑素本身不是安眠藥，而是由大腦松果體合成的一種激素。它也被稱為黑夜荷爾蒙，是幫助身體進(jìn)入到夜晚模式的重要信使。目前的研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素的分泌具有晝夜節(jié)律性，在白天較低，入夜后開始逐漸升高，在23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)達(dá)到高峰，然后在天亮前急劇下降。當(dāng)外界光線明亮的時候，褪黑素的分泌會被抑制，當(dāng)外界光線昏暗時，就會刺激褪黑素的分泌，幫助我們更好的進(jìn)入并維持良好的睡眠。睡不著的時候吃點(diǎn)褪黑素，是不是就能快速入睡了？市場上出現(xiàn)了很多褪黑素的產(chǎn)品，這種屬于外源褪黑素。褪黑素本身不能代替藥物治療，是不建議長期服用的，一旦服食過量還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀。失眠是個長期、反復(fù)的問題，如果經(jīng)常吃褪黑素，還是要選擇適合自己的。所以你知道“褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎”的答案了嗎？睡眠不好還是要用天然助眠產(chǎn)品 酸棗仁是歷代醫(yī)家用來治療失眠的良藥，早在近兩千年前就通過酸棗仁治療失眠。如今，隨著科技的進(jìn)步，酸棗仁又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗，后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，可以說是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。多項研究表明，晚

  • 長期睡眠障礙吃晚必安有用?嗎

    大多數(shù)人一生中三分之一的時間都在睡覺，然而不知道從什么時候開始，睡眠不再是一件水到渠成的事情，好好睡一覺都變得很奢侈。生活工作壓力、對電子產(chǎn)品的依賴、作息混亂等因素讓越來越多的人睡不好，存在著睡眠障礙，長期睡眠障礙吃晚必安有用嗎？中國睡眠研究會發(fā)布的《2021年運(yùn)動與睡眠白皮書》顯示：我國超3億人存在睡眠障礙。睡眠研究會專家認(rèn)為，長期睡眠不足會導(dǎo)致人體免疫力降低，并誘發(fā)其他疾病。隨著現(xiàn)代生活方式的改變、壓力的增加，主動或被動熬夜的人越來越多。不少打工人加班回家后，哪怕明明困得厲害，也還得聽兩段郭德綱，刷會兒抖音，熬到凌晨兩三點(diǎn)睡覺，這才真正擁有了生活。偶爾任性一下影響不大，但長期的報復(fù)性熬夜對個人來說，真是得不償失。不但會導(dǎo)致人體出現(xiàn)精神虛弱，容易困倦，膚色干枯等情況，嚴(yán)重的可以引發(fā)猝死。經(jīng)常睡不著有睡眠障礙的人可以用一用助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶。分享兩個解決睡眠障礙的小妙招睡前梳頭每個人的頭部都分布著很多穴位，若是在睡前梳頭，那么就可以按摩、刺激這些穴位，加快腦部的血循環(huán)，消除腦部的疲勞。因此，若是有睡眠障礙，可通過睡前梳頭的習(xí)慣來改善，不過梳頭所用的梳子盡量用木梳。飯后適度運(yùn)動晚

    2022-02-22
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