下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎?
長(zhǎng)期伏案工作、缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)或者老師、司機(jī),因?yàn)榫米换顒?dòng),導(dǎo)致腿部、臀部肌肉僵硬,時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)出現(xiàn)酸痛、麻木等不適的癥狀,影響到了正常的工作和生活,甚至存在著較大的健康隱患。那么下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎?臨床上引起下肢酸痛的原因有很多,一些常見的誘因比如受涼、勞累或者缺乏運(yùn)動(dòng),這些情況都可能導(dǎo)致下肢的酸痛?;颊呷绻且?yàn)槭軟鏊鶎?dǎo)致的肌肉酸痛,可以通過局部熱敷緩解癥狀。如果是勞累所導(dǎo)致的局部酸痛,可以通過休息放松緩解癥狀。如果是長(zhǎng)期伏案工作、久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)或者老師、司機(jī)等,這種多是慢性勞損造成的,由于長(zhǎng)期氣血不暢傷及筋骨,瘀久必虛,簡(jiǎn)單的行氣活血只能暫時(shí)緩解,根本上需要健腎壯腰,通過溫補(bǔ)腎陽以滋養(yǎng)筋骨,強(qiáng)筋壯骨調(diào)養(yǎng)勞損狀態(tài),可以選用腰腎膏外用敷貼治療。針對(duì)下肢酸痛不適的問題,還得從筋骨入手。在中醫(yī)理論中,腎藏精,精生髓而髓又能養(yǎng)骨,所以骨骼的生理功能與腎精有密切關(guān)系,髓藏于骨骼之中,滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓充盈,骨骼得到骨髓的滋養(yǎng),才能強(qiáng)勁堅(jiān)固。且“腰為腎之府”。強(qiáng)筋壯骨必須考慮到腎。腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽,強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣, 佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽、強(qiáng)筋骨、祛酸痛,藥物通過穴位給藥,透皮吸收,直達(dá)病灶,快速起效??梢跃徑庖蚓米粍?dòng)所致的腰酸背痛,下肢酸痛不適等癥狀。治療下肢酸痛不適,可將腰腎膏貼于承山穴和陽陵泉穴,陽陵泉穴屬于“筋會(huì)”,主一身之筋病,可以舒筋利節(jié),主治下肢痿痹、麻木,膝腫痛。承山穴可主治腿痛轉(zhuǎn)筋膝腫。承山穴兩穴各貼一片,陽