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  • 腰好疼，腰膝酸軟怎么治好？

    怎么治好腰膝酸軟，看到這個標題，相信有很多朋友對此很有興趣，因為日常生活中，提到腰膝酸軟這個詞會引起大家的許多共鳴。因為腰膝酸軟產(chǎn)生的無力、乏力影響著日常生活。所以今天小編就帶大家來了解下，腰膝酸軟怎么治好？引起腰膝酸軟的原因是什么？大家常見的女性腰膝酸軟，大都是生完孩子的婦女朋友月子里沒有調(diào)養(yǎng)好，造成月子里的受涼，時間久了就形成長久的腰膝酸軟。然而男性朋友腰膝酸軟是因為什么呢？是過度勞累嗎？不然。中醫(yī)認為，腎是人的先天之本，俗話說，人為油燈，腎為燈油。如果長而久之做出傷腎的行為，比如過度，則會耗傷腎精，若不加節(jié)制，那么人的身體狀態(tài)就像是燃盡的油燈一樣，黯淡無光，毫無生機。日常生活中導致腎虛的行為主要就是縱欲。是酒色財氣四大嗜好之一，是刮骨的鋼刀，腰為腎之府。如果平時腰背酸軟無力，行走坐臥沒有力氣，這都是腎氣虧虛的表現(xiàn)。刷牙彎腰一會就直不起來了，得手扶著腰，這是典型的腰痛無力。對于“腰膝酸軟怎么治好？”，那就不得不說同仁堂的鎖陽固精丸了。其中擁有多種中藥材搭配，藥效顯著，主治腎陽不足導致的腰膝酸軟等癥，其次對于頭暈耳鳴、遺精早泄等也有對癥治療的效果。鎖陽固精丸方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。諸藥合用，溫腎壯陽，滋陰填精，澀精止遺。在服用鎖陽固精丸期間，應注意的就是節(jié)制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒發(fā)燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。另外，如果正在服用其

    2021-10-26
  • 灰指甲變黑后還疼是怎么回事

    大多數(shù)人印象當中的灰指甲是灰色的，并且沒有疼痛感。所以當發(fā)現(xiàn)自己灰指甲變黑后還疼后就會非常疑惑，這是怎么回事？下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下灰指甲變黑后還疼是怎么回事的問題，希望能夠引起重視，積極治療哦。灰指甲變黑后還疼是怎么回事?和以下幾個原因有關(guān)：1、灰指甲是真菌感染疾病，具有非常強的傳染性，不治療是沒有辦法自愈的，而且還會導致病情越來越嚴重。病情加重之后指（趾）甲會出現(xiàn)發(fā)黑的情況。2、考慮是外傷導致的指（趾）甲下淤血。由于患者在經(jīng)過外傷以后，就會導致患者的局部血液不循環(huán)，從而造成血液淤積，因此就會出現(xiàn)指甲變黑的現(xiàn)象。3、灰指甲是由真菌感染了甲板以及甲下組織，而導致的一種常見的真菌性疾病。在一開始的時候，灰指甲患者并不會有明顯的癥狀感覺表現(xiàn)，但當灰指甲遷延病情進展，會出現(xiàn)明顯加重的情況，像指（趾）甲可能會出現(xiàn)明顯的破損脫落，而且會伴有劇烈的疼痛感。患有灰指甲及時治療是關(guān)鍵！當了解了灰指甲為什么會出現(xiàn)變黑、疼痛之后，就需要及時治療灰指甲，以免導致病情嚴重更難恢復。如今隨著醫(yī)藥制劑技術(shù)的發(fā)展，目前有些外用藥物已經(jīng)對滲透性和附著性進行了大幅強化，其中聚維酮碘就是一種高效新型的外用消毒殺菌劑型，即使沖水也不容易被洗掉，可在溶劑中逐漸釋放出碘，起到一種緩釋作用，以保持較長時間的殺菌力?！傲良着茝头骄劬S酮碘搽劑”就是外用搽劑之一，可以直接用于人體皮膚、粘膜的抗真菌外用藥。由于搽劑中80%--90%的結(jié)合碘解聚成游離碘，可直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質(zhì)變性、沉淀，以致真菌死亡，從而達到高效消毒殺菌的目的。使用時應當按照說明書中的使用方法，先將受感染指(趾)甲軟化修剪后，將藥物對準感染處進行涂擦，一般

  • 孩子上火發(fā)燒怎么辦，孩子上火能喝小葵花露嗎

    大多數(shù)成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節(jié)才有必要為孩子實施“滅火”。但事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。那孩子上火發(fā)燒怎么辦，孩子上火能喝小葵花露嗎？孩子出現(xiàn)了上火的情況，是會導致發(fā)燒癥狀出現(xiàn)的?！吧匣稹笔侵嗅t(yī)上的說法，從西醫(yī)的角度看就是發(fā)生了炎癥，一旦出現(xiàn)炎癥，便可能會出現(xiàn)發(fā)燒的表現(xiàn)。這是因為出現(xiàn)炎癥的時候，很多情況下是病毒、細菌、肺炎支原體、衣原體導致的感染，從而引發(fā)發(fā)燒。上火發(fā)燒怎么辦，孩子上火能喝小葵花露嗎？如果孩子出現(xiàn)上火發(fā)燒的時候，可以采取物理降溫的措施，如溫水擦浴，也可以貼敷退熱貼或者肛塞退熱栓等。同時需要多喝水，有助于體溫的下降。如果體溫過高，可以給予解熱的藥物對癥治療。在治療期間還可以聯(lián)用清熱解毒、宣散風熱的小葵花露金銀花露，幫助小兒降火。主要成分金銀花還有抗炎、抗菌、抗病毒的功效，所以還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥。此外，在孩子恢復期間，媽媽也要注意給孩子的飲食，不要吃油膩、辛辣、油炸、腌制、干燥的食物，多吃一點容易消化、吸收、清淡為主的食物。還有不要吃得太多，要少量多餐。給患兒提供安靜、舒適的環(huán)境，注意空氣流通，幫助孩子的身體盡快恢復健康。通過上述文章，相信家長對于“孩子上火發(fā)燒怎么辦，孩子上火能喝小葵花露嗎？”都有了更多的認識了。孩子的成長牽動著媽心，身體健康則是媽媽們最關(guān)注的問題，所以，在日常生活中家長們也要從飲食和生活等方面，給孩子進行全面的調(diào)理。

  • 孩子中暑了怎么辦喝點什么？

    孩子生性好動，玩的臉蛋通紅、滿頭大汗是常事，即使在夏季烈日照射也依舊不愿意回家，在如此高溫下，孩子很容易中暑，嚴重者更是會引發(fā)暑熱癥。那么，中暑和暑熱癥是什么，孩子中暑了怎么辦？讓我們通過以下文章來了解一下吧！小兒中暑和暑熱癥是什么？人是恒溫動物，無論外界氣溫有多大變化，通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)，正常情況下體溫都能維持在36～37℃左右，但人體對周圍環(huán)境溫度的升高程度和持續(xù)時間有一定耐受限度，長時間置身于高溫環(huán)境中，機體則失去調(diào)節(jié)代償功能。在高溫、高濕環(huán)境中或在烈日直射下活動時間過長，導致體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，引起水和電解質(zhì)代謝紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等一系列癥狀時，即為中暑或暑熱癥，一般將起病急、病情較重者稱為中暑。起病緩，癥狀較輕，持續(xù)時間較長者稱之為暑熱癥。這些癥狀，暗示孩子可能中暑了！1.皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，而且干燥。2.雖然很熱，但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)3.煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速；接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態(tài)。4.較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，昏昏沉沉反應遲鈍的現(xiàn)象。高溫孩子中暑了怎么辦？首先，對中暑孩子應立即采取強有力的物理降溫措施：使患兒脫離高溫、高濕環(huán)境，將其轉(zhuǎn)移到陰涼通風處或有空調(diào)的房間內(nèi)，平臥后，在頭部、頸部、腋下和腹股溝處放置冰袋，用涼水浸濕毛巾全身擦浴。藥物祛暑：在藥物的選擇上，家長們可以給孩子選擇藥性溫和、安全可靠的中成藥。如小葵花露金銀花露，成分是能夠清熱解毒的金銀花，該藥物主治小兒痱毒、暑熱口渴，所以是比較適合寶寶中暑的情況的，能夠去暑解渴。飲食調(diào)理：在孩子意識清醒的情況下，可讓孩子多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分，如果不是

  • 小孩子上火怎么辦？你可以這樣做

    小孩子生病，父母更焦心，而且沒有經(jīng)驗的父母總是在小孩子生病時盲目奔走求醫(yī)。其實關(guān)于某些疾病，父母從孩子的排便情況就能做一個簡單的判斷，比如上火便秘。小孩子上火時往往會大便硬、量少，小便發(fā)黃，同時還會出現(xiàn)睡覺不踏實的情況。那小孩子上火怎么辦好呢？有什么預防的有效方法嗎？快一起來看看吧！在日常生活中，小孩子上火是非常常見的事情，其對應處理的辦法也有很多，現(xiàn)在就給大家介紹幾個簡單實用的辦法吧！一，綠豆湯。這是多年的經(jīng)驗，因為綠豆性寒，味甘，能清涼解毒，清熱除煩，對因上火而脾氣暴躁、心煩意亂的小孩子比較適宜。二，多補充水果。比如說柚子、梨，性寒，味微酸，能清熱，其特點就是潤肺止咳，對上火引起的肺熱咳嗽、吐黃痰、咽干而痛的小孩子非常的適宜。三，蔬菜。比如白菜，性寒，可以清熱除煩，通利二便；芹菜能去肝火，解肺胃的余熱；苦瓜，一般是涼拌苦瓜，可瀉六經(jīng)的火，這個一般針對火比較大的、大便3-4天沒有、大便非常干的小孩比較適用。四、適當喝一些清熱祛火的小葵花露金銀花露。小葵花露金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露藥材優(yōu)選河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，一次性蒸餾，不反復蒸餾，高，質(zhì)量有保障，清熱效果更好。中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預防孩子中暑和上火。小葵花露金銀花露的服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2-3次。每瓶250ml，也正好是孩子一天的飲用量。好了以上就是關(guān)于“小孩子上火怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容分享，希望能給大家?guī)硪欢ǖ氖斋@。其實，預防小孩子上火也很重要，要避免“上火”，就需按時作息、定時定量進餐，忌暴飲暴食；平時多飲水，多

  • 小孩子老上火是什么原因？

    有些家長會發(fā)現(xiàn)自己的孩子特別愛上火。小孩子上火時，不僅嗓子疼吃東西難受，大便的時候還十分艱難，并且還有可能出現(xiàn)睡不踏實的情況。這時，家長就要及早地為小孩子去火，讓孩子盡快恢復健康與活力。那小孩子老上火是什么原因？小孩子上火怎么去火合適呢？一起來探究一下吧！關(guān)于小孩子老是上火是什么原因，小編在下面做一個簡單的整理，家長朋友們可以來一起記一下：1、所處環(huán)境溫度過高、濕度過低，或者是家長總怕孩子冷，給孩子穿得過多、過厚，導致小孩子體內(nèi)熱量聚集出現(xiàn)上火。2、小孩子挑食愛吃肉，不愛吃青菜?，F(xiàn)在有很多家長一味的寵愛孩子，經(jīng)常讓小孩子吃高蛋白、高脂肪的食物，而小孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，消化不良就很容易導致小孩子積食，總是上火。3、孩子心理壓力大引起的上火。有些家長對孩子的學業(yè)和才藝上要求很嚴厲，經(jīng)常責備孩子，這就會導致小孩子因緊張、焦慮而經(jīng)常上火。以上便是小孩子老是上火的一些常見原因，希望家長朋友們多加注意，幫助孩子盡量避免上火頻繁出現(xiàn)。那小孩子上火怎么去火合適呢？家長可以用金銀花泡茶給孩子喝，金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。有文獻《忍冬科植物金銀花的研究現(xiàn)狀》研究表明，金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。如果孩子覺得不合口味不愿喝，家長們還可以給孩子買小葵花露金銀花露，它是給孩子量身定制的金銀花露，用純正金銀花一次性蒸餾制劑，高，去火效果好；而且口味甘甜，孩子愛喝。服用方法是口服，一次60-120ml，一日2-3次。每瓶250ml，一天一瓶不超量。小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；瓶蓋采取抽拉式，

  • 孩子口腔上火能喝小葵花露金銀花露嗎

    夏季暑熱難耐，兒童的活動量又比較多，因此很多孩子在夏天很容易上火，引發(fā)口腔潰瘍。然而，上火本身就會影響孩子的食欲，如果嘴里再長了潰瘍，寶寶便更不愛吃飯了。對此很多家長聽說金銀花敗火效果不錯，那么孩子口腔上火能喝小葵花露金銀花露嗎？中醫(yī)認為，夏季是一年中陽氣最旺的季節(jié)，“夏日屬火，主心”指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內(nèi)陰陽平衡，因此上火的情況時有發(fā)生，而中醫(yī)上常選用清熱解毒的中藥金銀花治療?！侗静菥V目》載“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。自古以來，金銀花常用于清熱解毒，治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍等癥，亦用于風熱感冒，支氣管炎等病癥。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用?？梢?，金銀花是清熱解毒，降火抗病毒的圣品。它可有效祛除體內(nèi)的火氣，緩解因上火引起的多種癥狀。因此，家中可常備些金銀花，不管是用來泡茶還是熬制去火的湯藥，都能有效解決上火癥狀。但是，許多孩子都不愛喝金銀花，嫌有苦味，那么就可以給孩子喝小葵花露金銀花露，單方金銀花蒸餾制劑，高，去火效果好，可有效緩解上火引起的口腔癥狀問題。而且淡淡的甜味，孩子也愛喝，省去了媽媽喂藥難的麻煩。另外小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，使用更安全，其瓶蓋采取抽拉式，非常符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時防止兒童在飲用時嗆到，增添樂趣的同時也保障了安全和衛(wèi)生，媽媽更放心。暑期可家中常備，隨時飲用，有效預防孩子暑熱上火哦。以上是“孩子口腔上火能喝小葵花露金銀花露嗎”的詳細介紹，另外，夏至太陽暴曬，紫外線強，孩子出門玩要注意防曬，預防上火

  • 晚上睡不著怎么辦

    人民日報之前發(fā)過一個調(diào)查結(jié)果，中國有超過3億人存在睡眠障礙，由此可以看出失眠已經(jīng)成為了一個普遍現(xiàn)象?，F(xiàn)如今，似乎不管是小孩、青年還是中老年，都有過躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，翻來覆去睡不著的經(jīng)歷。這不僅讓人精神上感覺到痛苦，也十分影響第二天的工作學習和生活。那么，晚上睡不著怎么辦呢？下面一起來看看吧！想要解決晚上睡不著這個問題，首先要弄明白事情的原因，即：為什么會睡不著？通常我們晚上睡不著的時候會跟別人說：“唉，我失眠了?！备鶕?jù)中醫(yī)理論，失眠主要是心神不安、心神失養(yǎng)的表現(xiàn)。心神失養(yǎng)的原因則相對更多一些，比較明顯的是，現(xiàn)代社會生活的人大多有著比較大的生活壓力，比如房貸、車貸、“孩貸”三座大山，常常會讓人過度焦慮、憂思，以至于氣血虧虛；或是人們?yōu)榱司徑鈮毫Ρ╋嫳┦?，又會導致胃氣失和甚至痰熱上擾于心導致失眠；現(xiàn)代人生活有時缺少節(jié)律，要么過度勞累，要么過度放松，也會導致心神失養(yǎng)。此外，久病、年邁等體虛也會使心神失養(yǎng)，使人在晚上難以入睡。晚上睡不著的時候該怎么辦呢？對于失眠患者而言，大家可選擇一些既能治標幫助快速入睡，又能治本調(diào)理身體的藥物。比如：復方棗仁膠囊。復方棗仁膠囊主要成分是酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用，起效快。這里的左旋延胡索乙素是從傳統(tǒng)中草藥——山烏龜中提取，山烏龜是一種在我國廣泛分布的植物。酸棗仁和左旋

    2021-10-26
  • 中年人為什么晚上經(jīng)常醒

    睡眠對身體來說是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個部位的運作會順暢很多，身體的免疫力也會提高，可以預防以及改善很多的疾病，對身體有利。而上了年紀后不少中年人開始出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的情況，那么，中年人為什么晚上經(jīng)常醒? 中年人為什么晚上經(jīng)常醒?隨著年齡增長，中年人開始身體機能和大腦就在逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠問題。而頻繁起夜其實也就是睡眠碎片化，是長期用藥、慢病或膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е碌?。長期如此會造成晚上睡眠不足，白天精神不好，而影響最大的是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中年人開始就要關(guān)注睡眠，一定要睡好!不少中年人因經(jīng)常睡不好吃過，可停藥后就又開始睡不好了。這是因為屬于鎮(zhèn)靜劑，只是為了睡著而睡，并不能調(diào)理睡眠問題。其實不如試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。 改善睡眠、調(diào)理慢病傷害老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。并且，老來保還是中老年專用藥，

  • 中年人晚上起夜多是怎么回事

    年齡越大，越覺得睡覺是件幸福的事，一覺睡到大天亮，更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困擾著，可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解一下吧。 中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解為什么上了年紀后晚上睡覺總是起夜，其實這就叫睡眠碎片化。一般是因長期用藥物或慢病、膀胱衰弱上廁所頻繁導致的。上了年紀后身體機能逐漸下降會出現(xiàn)睡眠障礙是常見的現(xiàn)象，但是這并不代表就是正常。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)睡不好的情況，其實就是指睡眠質(zhì)量和睡眠量差。所以當中年人開始出現(xiàn)頻繁起夜，就要引起重視了，長期睡眠質(zhì)量差會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠質(zhì)量差影響最大的就是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠質(zhì)量差和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!無論是中年人還是老年人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差的情況就要及時改善，很多人都考慮過，可這并不是好選擇。因為屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后會繼續(xù)睡不好。建議選陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。經(jīng)典方，中老年專用藥更受歡迎老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。作為中老年人專用藥，老來保也考慮到了用藥安全問題。老年人由于

  • 中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事

    在日常生活中，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：自己不上學或不上班的時候，都能一覺睡到大中午，而自己的父母卻總是嘮叨晚上睡不好總是起夜了。中年人的睡眠問題是咋回事呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事這一問題吧。 中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常見現(xiàn)象，上了年紀后身體機能和大腦都逐漸衰退所以容易睡不好，也叫睡眠障礙，可這并不代表是正常的。中年人需要和年輕人一樣的睡眠，會出現(xiàn)錯誤的觀念，是因為很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其實睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，中年人因身體機能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙。那么，中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事?其實這就是睡眠碎片化，因慢病或長期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等就會導致睡眠中斷、分散。除此之外，中年人睡眠障礙，還有睡眠深度減少這一現(xiàn)象，當人生進入到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和青少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。最后就是晝夜節(jié)律改變，其實就是白天總是昏昏欲睡，到了晚上該睡的時間反而睡不著了，這就直接導致晚上睡眠不足，白天沒精神。中年人睡不好是個大事!長期的睡眠不足會嚴重損傷大腦，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會進一步造成疾病和癥狀，比較常見的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人一定要睡好，不能在耽擱了!很多人改善睡眠首先考慮的就是，可這并不是最好的選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑，會有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不適合調(diào)理睡眠。想要睡得好，不如試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千

  • 老人晚上整夜睡不著怎么辦

    最近李爺爺總是很沒精神，和鄰居一塊在小區(qū)閑聊也常常說著說著話就睡著了。后來聽李爺爺說這種情況已經(jīng)有段時間了，一到白天就，到了晚上又睡不著。還調(diào)侃說人老了就是這樣，睡眠總是不好，不中用了……其實每個人都需要足夠的睡眠身體才會好，所以針對這種情況，我們還是要了解一下老人晚上整夜睡不著怎么辦，然后進行改善才是關(guān)鍵。 李爺爺睡眠不好是正?，F(xiàn)象?不少人可能會說人老了不就這樣，已經(jīng)沒多少覺想睡了，其實這是錯誤的想法。人老了也和年輕人一樣需要同樣的睡眠，只不過是因為大腦退化、人衰老導致出現(xiàn)了睡眠障礙而已。關(guān)于睡眠障礙其實就是睡眠質(zhì)量變差、睡眠量不夠，這些都有典型的癥狀表現(xiàn)。1、睡眠碎片化：也就是說人隨著年齡增大晚上更容易起夜，導致睡眠中斷、分散。一般是因為總是起夜上廁所、疾病或用藥反應所導致的。2、深度睡眠減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠，而其中深度睡眠又被稱為黃金睡眠，是可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝的階段。但是隨著人年齡增大，很多老人開始出現(xiàn)了深度睡眠減少，也就是說原本七八個小時的深度睡眠變成了四五個小時，長期如此導致第二天精神不濟。3、晝夜節(jié)律改變：不少人隨著年齡增大出現(xiàn)了白天睡不夠，晚上睡不著的情況，也就是所謂的睡眠前移。經(jīng)常是白天看著電視或看著報紙就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠導致早早醒來，而晚上睡眠不夠?qū)е掳滋炀癫缓茫磸蛺盒匝h(huán)?？吹竭@里相信不少老人都有相同的感受，這就是睡眠障礙，需要我們引起重視，因為長期的睡眠不夠會帶來嚴重后果。最為影響的就是大腦，人老了大腦原本就開始退化，再加上睡眠障礙影響很容易出現(xiàn)各種精神疾病。比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮

  • 晚上睡覺時總是關(guān)節(jié)疼痛怎么辦呢，應該這樣做

    對于現(xiàn)代人來說，關(guān)節(jié)總會有這樣那樣的問題，最大的問題莫過于關(guān)節(jié)疼痛，痛得讓人懷疑人生。關(guān)節(jié)疼痛太常見了，久坐、久站、體力勞動者，不科學的運動，高強度的訓練，吹空調(diào)、冬天露腿，讓肩頸、脊椎、腰部、膝關(guān)節(jié)，都成了疼痛的“重災區(qū)”。那么晚上睡覺時總是關(guān)節(jié)疼痛怎么辦呢？日常該如何護理呢！下面跟隨小編來了解一下吧。不少人在睡覺時因空調(diào)開的太低而導致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，其實這是因為寒氣導致的。關(guān)節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證，痹癥是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。當因開空調(diào)太低或氣溫下降時出現(xiàn)疼痛，那么一般是風寒濕痹，中醫(yī)則以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。那么，我們該怎么治療呢？對于這種情況治療方面臨床上一般采用保守治療，其中，中成藥安全性高，受到了更多患者的喜愛，如同仁堂國公酒。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。國公酒曾稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康。長期還可預防風濕類風濕的發(fā)生、治療風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。除此之外，人們也要在日常生活中正確護理，注意保暖穿上保暖衣物，避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。同時，保持一定的活動量；做一些伸展運動和健美操可以保持你

  • 晚上風濕骨病關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥呢，看這里！

    進入夏季后，晚上吹空調(diào)成為了很多人生活中的標配，但長時間呆在空調(diào)房里，雖然享受到了清涼的環(huán)境，安逸的睡眠質(zhì)量，但同時也可能會造成風濕骨病或加重病情。那晚上風濕骨病關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥呢，日常生活中應注意什么？“風濕”，一般認為風濕病就是關(guān)節(jié)炎，這是不正確的，其實“風濕”并不是指一種病，風濕是以骨、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現(xiàn)的一大類疾病的總稱。我國常見的且危害性大的風濕病有：急性風濕?。L濕熱）、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風等。醫(yī)學認為，風濕病大多都是由于風寒濕邪侵入人體，注于經(jīng)絡，留注關(guān)節(jié)，痹阻經(jīng)脈，營衛(wèi)不通，氣血運行受阻，而發(fā)為痹癥。中醫(yī)認為痹證，是因風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡而導致氣血運行不暢的病證。主要表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利，甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱等。臨床上具有漸進性或反復發(fā)作的特點。痹證的發(fā)生，與體質(zhì)的盛衰以及氣候條件、生活環(huán)境有關(guān)。痹證初起，不難獲愈，晚期病程纏綿。因此想要擺脫風濕病出現(xiàn)的疼痛癥狀，最重要的就是散風祛濕，舒筋活絡。那么，晚上風濕骨病關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥呢？在這里推薦同仁堂國公酒，國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡配制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。且現(xiàn)代藥理研究表明：國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善 局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。風濕骨病關(guān)節(jié)疼

  • 天一冷就關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

    很多中老年人一到氣溫下降就著急套上了厚褲子厚衣服，就怕關(guān)節(jié)疼。但是卻沒幾個人了解過天一冷就關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，所以當突然忘記保暖后就會關(guān)節(jié)疼痛難忍，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下，希望能夠幫助到大家哦。天一冷就關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事?天冷關(guān)節(jié)疼痛最常見的就是關(guān)節(jié)炎。因為關(guān)節(jié)處寒濕重，寒性凝滯，氣血阻滯不通，不通則痛，濕性黏滯，纏綿不愈。而寒主收引，遇到濕冷的天氣更是會加重疼痛。關(guān)節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證。痹證是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。輕者病在四肢關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)舍于臟。相當于西醫(yī)的風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風、骨性關(guān)節(jié)炎等。當在氣溫下降或者陰雨天時關(guān)節(jié)疼痛加重，那么就是風寒濕邪所致，中醫(yī)以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。同仁堂國公酒幫助擺脫關(guān)節(jié)疼痛國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。日常生活又該如何預防？合理飲食：日常飲食上要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡。平時應該多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等，避免鈣質(zhì)的流失，還要注意補充維生素D等其他維生素物質(zhì)。適當運動：正確適量的運動以保護關(guān)節(jié)。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，同時要把握好休息時間，避免

  • 胳膊疼關(guān)節(jié)疼痛是什么原因如何緩解呢？

    現(xiàn)在的人們生活壓力比較大，很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況哦，比如說勞累過度啊或者是風濕導致的，都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，那么胳膊疼關(guān)節(jié)疼痛是什么原因，該如何緩解呢？下面大家就跟隨小編來了解一下吧！胳膊疼關(guān)節(jié)疼痛是什么原因？較為常見的有以下幾種1、外傷。當胳膊部位有直接的外力打擊、擠壓，或者是胳膊部位的牽拉損傷，從而引起胳膊部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。2、胳膊部位勞損、受涼引起的狹窄性腱鞘炎，比如肱骨外上髁炎，以及橈骨莖突狹窄性腱鞘炎及肱二頭肌長頭肌腱鞘炎，很容易在活動時出現(xiàn)明顯的胳膊疼痛的情況。3、老年人骨質(zhì)的退變，骨質(zhì)增生的情況，也會有明顯的胳膊疼痛，特別是在活動時，增生的骨質(zhì)刺激周圍的軟組織，從而導致疼痛的加重。4、風濕性關(guān)節(jié)炎：由于風濕性關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)為游走性、多發(fā)性大關(guān)節(jié)炎。以膝、踝、肘、腕、肩等大關(guān)節(jié)受累為主，很容易引發(fā)局部可出現(xiàn)紅、腫、灼熱、疼痛和壓痛。另外，胳膊疼關(guān)節(jié)疼痛的患者常常受到天氣變化的影響，如降溫、陰冷、寒冷、風速加大等，引發(fā)疼痛加重。對此患者可以通過中成藥物加以緩解治療，如同仁堂國公酒。國公酒曾是明、清朝代的宮廷秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡配制而成，如當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草等?？善鸬缴L祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。與此同時，護理關(guān)節(jié)我們應該這么做1.適當運動。許多骨性關(guān)節(jié)炎患者變得越來越不愿意活動，久而久之肌肉萎縮，整體的力量、平衡能力和協(xié)調(diào)性受到影響。隨著關(guān)節(jié)的僵硬和不穩(wěn)定性的增

  • 調(diào)理風濕老寒腿關(guān)節(jié)疼痛這個方法就不錯

    對于風濕老寒腿大家并不陌生，因陰雨天氣或氣溫下降會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。而這種疼痛讓人難受不已，嚴重時還會影響到正常生活，所以大家都非常關(guān)心調(diào)理風濕老寒腿關(guān)節(jié)疼痛的方法，下面通過文章內(nèi)容看看吧。首先，一起來了解一下風濕老寒腿吧人們常說的關(guān)節(jié)炎是指反復發(fā)作、久治不愈的腿部(多指膝關(guān)節(jié))酸麻疼痛，也常稱為老寒腿。關(guān)節(jié)炎多在天氣轉(zhuǎn)冷、天陰下雨時疼痛加重。老年人肝腎不足，精虧血少，更容易患膝關(guān)節(jié)炎，所以老寒腿患者多以老年人為主，老寒腿的病名也由此而來。其實，老百姓常說的關(guān)節(jié)炎、老寒腿是多種疾病的一個癥狀，如骨關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥，風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認為屬于“痹癥”范疇，主要是當人體受到風、寒、濕等外邪侵襲而發(fā)病。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。老寒腿一般在氣溫下降、陰雨天時容易發(fā)作，疼痛加重，因此是風寒濕邪所致。雖然臨床表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)的疼痛，但風寒濕邪氣在疾病過程中所占的比重不同，臨床表現(xiàn)亦有區(qū)別。以風邪為主的，叫做“行痹”，風的特點是善行而數(shù)變，所以疼痛游走不定；以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點是收引，所以疼痛部位固定不移而且疼痛劇烈，是三種邪氣重疼痛最劇烈的；以濕邪為主的，叫做

  • 不懂就問，潤潔滴眼液用多久有效果？

    手機的功能越來越強大，不少年輕人十分依賴，他們吃飯刷手機，走路刷手機，睡覺前也要刷手機。這類刷屏低頭族在我們身邊隨處可見，長時間的高強度近距離用眼很容易患上干眼癥。干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥、干燥性角膜結(jié)膜炎，是指任何原因引起的淚液質(zhì)量異常，或動力學異常導致的淚膜穩(wěn)定性下降，常見的表現(xiàn)有干澀感、異物感等，需要及時緩解。那干眼癥可以用潤潔滴眼液嗎？潤潔滴眼液用多久有效果呢？干眼癥是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現(xiàn)。常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。玻璃酸鈉是臨床醫(yī)生常用的干眼癥治療用藥，可有效緩解干眼癥癥狀，明顯延長淚膜破裂時間。而潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要就是玻璃酸鈉，為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解干眼癥引發(fā)的一些眼部不適。另外，潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，可回蓋設計，既攜帶方便又不含防腐劑、不傷眼，有效解決了患者對于防腐劑擔憂，適合干眼癥患者長期使用。那潤潔滴眼液用多久有效果呢？潤潔璃酸鈉滴眼液一次1滴，一天使用5~6次，，一支就是一天的用量?；颊呖筛鶕?jù)自身情況適當增減使用眼藥水，一般情況下堅持使用一到兩周便可得到明顯的緩解。不過使用過程中需要注意：滴眼藥水時，保持平躺或者是頭仰起來的狀態(tài)，用手或者是棉簽把下眼瞼扒開，眼睛向上看，這樣能露

    2021-10-26
  • 甲硝唑凝膠白天能用嗎？

    擁有一副好皮膚，不一定能讓你傾國傾城，但一定能讓你無懼他人目光的考量?？捎行┟米泳蜎]那么幸運了，時不時的就會有黑頭、粉刺、痘痘從下巴、鼻頭、腦門等部位冒出來，讓人十分沮喪。而且臉上長了這些東西上妝還會卡粉，卸妝之后的毛孔更是粗大得讓人不忍直視。很多妹子針對痘痘問題喜歡用甲硝唑凝膠來處理，但是對它的藥性并不十分了解。那么，甲硝唑凝膠白天能用嗎？很多妹子為了去黑頭粉刺，可謂是無所不用其極。用手擠、用粉刺針。更有甚者連食鹽、蛋清、小蘇打都用上了，又搓又敷愣是把一張好端端的小臉當成“王麻子鐵鍋”來處理了。各種方法用盡最后也沒達到理想的效果。不僅沒有解決皮膚問題，還破壞了皮膚屏障，刺激皮膚的油脂分泌，導致毛孔越來越大，皮膚問題越來越嚴重。為什么去黑頭、粉刺、痘痘就這么難呢？黑頭是毛孔油脂堆積，裸露在空氣中被氧化而成的產(chǎn)物，滋生黑頭的皮膚會有大量的厭氧菌存在。只要毛孔不消失，臉上就會出油。而不良的生活習慣和護膚方式會刺激皮膚分泌過多的油脂，降低皮膚抵抗力，為皮膚健康埋下隱患。所以，想要清除黑頭、粉刺、痘痘，先解決皮膚上的厭氧菌才是關(guān)鍵?？吹竭@里，很多妹子可能都會想到甲硝唑凝膠。甲硝唑凝膠最主要的功效就是抗厭氧菌。它可以抗菌、消炎，消滅皮膚表面的厭氧菌，使黑頭、粉刺、痘痘等面部細菌失去賴以生存的環(huán)境。只要掌握了正確的使用方法，去黑頭的效果還是很明顯的。很多妹子不知道甲硝唑凝膠具體應該怎么用，也不清楚甲硝唑凝膠白天能用嗎。其實甲硝唑凝膠的用法十分簡單，只要按照說明輕輕涂抹于患處就可以了，白天是完全可以使用的。很多與之搭配的很多酸類產(chǎn)品需要避光使用，白天最好不要使用。我們可以用甲硝唑凝膠搭配15%的

    2021-10-26
  • 不懂就問，臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？

    面部皮膚問題，一直是女性關(guān)注的重點?？捎行┟米泳捅容^心酸，無論怎么保養(yǎng)，臉上的黑頭、粉刺總是來了又去、去了又來，讓人感到非?？鄲馈＿@種情況持續(xù)時間久了，還會使臉部的毛孔越來越大，形成惡性循環(huán)。在嘗試了多種方法后，效果依然不明顯。那么臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦呢？有哪些切實有效好的方法能讓煩人的黑頭、粉刺清除干凈呢？要想清除黑頭、粉刺，縮小毛孔，我們首先就要知道黑頭、粉刺的形成原因是什么。黑頭、粉刺、痘痘等一類面部問題主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關(guān)。進入青春期后人體內(nèi)雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并分泌大量皮脂。若皮脂不能及時排出就會堵塞毛孔，長時間不處理還會使毛孔越撐越大。若此時痘痘“邂逅”了厭氧菌，就有可能發(fā)展成丘疹、囊腫等更難處理的情況。既然了解到形成黑頭、粉刺的主要原因與厭氧菌以及毛孔阻塞有關(guān)。我們就可以使用“厭氧菌克星”甲硝唑凝膠，搭配“疏通毛孔利器”15%壬二酸來清理黑頭粉刺，縮小毛孔。這個組合不僅對黑頭、粉刺有很好的治果，還可用于炎癥性丘疹、膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點涂15%壬二酸，均勻抹開，臉上其他區(qū)域正常護膚就好。這種方法既溫和又有效，可以讓黑頭去除更快速。15%壬二酸作為一種天然的有機酸，廣泛存在于很多谷類食物中，本身就比較安全的成分，孕期、哺乳期的媽媽們和敏感肌膚都可以放心使用。臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？這個問題，除上述介紹的方法外，良好的護膚習慣也必不可少！

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