上了年紀以后很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始不正常，還經(jīng)常失眠，脾氣也變的越來越不好，一些很小的事情都容易導(dǎo)致煩躁、焦慮。經(jīng)常性的失眠會造成嚴重睡眠不足，影響大腦思維運轉(zhuǎn)，長此以往就會出現(xiàn)記憶力下降、健忘等癥。因此大家對于絕經(jīng)前煩躁失眠怎么辦非常關(guān)心，不妨一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。

隨著年齡的增長，卵巢會慢慢衰老，其分泌的雌激素也越來越少，女性的月經(jīng)會逐漸變少，最終發(fā)生絕經(jīng)，這也是每個女性都需要面對的。中醫(yī)里把絕經(jīng)前后諸證解釋的非常清楚，指女絕經(jīng)前后，圍繞月經(jīng)紊亂或絕經(jīng)，出現(xiàn)陣發(fā)性烘熱汗出、五心煩熱、煩躁易怒、情緒不穩(wěn)、頭暈耳鳴、心悸失眠、面浮肢腫、或皮膚蟻走樣感等癥狀，稱為絕經(jīng)前后諸證。相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)更年期綜合征。

為什么絕經(jīng)前總是煩躁失眠呢？

在女性快絕經(jīng)的時候，體內(nèi)的雌激素水平開始下降，這也會影響女性身體的整個內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起一些神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀。這一階段的女性，往往情緒波動比較大，一點事情就容易讓人發(fā)怒，但脾氣發(fā)過之后，又容易出現(xiàn)情緒低落，甚至抑郁的表現(xiàn)，情緒比較難控制。不僅如此，體內(nèi)激素水平波動容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，植物神經(jīng)多多少少也會受到影響，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象。這樣睡眠質(zhì)量就容易降低，有可能在夜間睡覺時經(jīng)常失眠多夢。

而中醫(yī)認為絕經(jīng)前后會出現(xiàn)的煩躁失眠是因為心腎不交所導(dǎo)致，腎水不足，不能上制心火，心火過旺，故心煩失眠，心悸易驚，情志失常;腎虛天癸漸竭，沖任失調(diào)，血海蓄溢失常，故月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量少或多，色鮮紅;天癸漸竭，腎陰不足，精血衰少，髓海失養(yǎng)，故頭暈健忘;腰為腎府，腎主骨，腎之精虧血少，故腰酸乏力。舌紅，苔少，脈細數(shù)，為心腎不交之證。

心腎不交一般造成的原因是腎陰虧損，進而造成心火旺，長此以往，造成內(nèi)火偏亢，心腎融洽紊亂。其主要特點是心火旺盛，肝腎陰虛，因此調(diào)理主要以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。

絕經(jīng)前煩躁失眠怎么辦?只要一招就搞定

同仁堂坤寶丸是婦女圍絕經(jīng)期綜合征調(diào)理的中成藥。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。

同仁堂坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。 該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。酸棗仁對心神不寧有不錯的功效。針對女性所出現(xiàn)的烘熱汗出、煩躁易怒等癥狀有不錯的效果。

文章對絕經(jīng)前煩躁失眠怎么辦的簡單介紹相信大家都了解了，對待更年期綜合征一定要有一個平常心，不要太緊張，當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時積極調(diào)理就可以了。

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