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  • 嘴巴上火潰瘍?cè)趺纯焖傧?

    口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔疾病，雖然一周左右的時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是它給人們的身體帶來(lái)了很多的不適。而且它還會(huì)經(jīng)常發(fā)作，這讓人們非常的煩惱。想必大家都很想了解嘴巴上火潰瘍?cè)趺纯焖傧?下面就介紹了幾種方法，希望能夠幫助到大家。 嘴巴上火潰瘍?cè)趺纯焖傧? 1、將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4-6次。維生素B2具有不苦，不澀，味香，無(wú)刺激性，止痛等良好功效。用消毒棉簽蘸消炎藥粉末敷患處，一般3天后可愈合。2、將維生素C研成粉末狀，若是小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則應(yīng)該首先輕輕刮去潰瘍面的滲出物，然后再敷藥粉。每日2-3次，潰瘍小者1-2次即愈，潰瘍大者2-3次，疼痛可明顯減輕，2-3天潰瘍面即可痊愈。3、補(bǔ)充B族維生素，B族維生素是維持身體健康所必需的物質(zhì)，有代謝調(diào)節(jié)作用， 能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護(hù)的作用，還可以增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，是我們補(bǔ)充身體不可缺少內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。嘴巴上火潰瘍者可以適當(dāng)吃一些B族維生素，對(duì)預(yù)防以及緩解嘴巴上火潰瘍是有非常積極的作用。B族維生素是一類(lèi)具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。來(lái)益B族維生素片優(yōu)勢(shì)： 1、一片同時(shí)補(bǔ)充8種B族營(yíng)養(yǎng)素，協(xié)同效果佳。各大營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)發(fā)揮作用，效果優(yōu)于單獨(dú)一種或幾種營(yíng)養(yǎng)素，協(xié)同效果更好。2、核心營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)配比，水溶性易吸收。針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，符合國(guó)民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量。吸收好利用度更高。3、核心成分含量高，效果更好。一粒抵三粒，高于市售同類(lèi)產(chǎn)品。每日一片，方便服用。4、嚴(yán)選帝斯曼(DSM)優(yōu)質(zhì)原料。更高，流動(dòng)溶解性好，外觀質(zhì)地均勻無(wú)雜質(zhì)，品

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    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變

    黃斑病變會(huì)導(dǎo)致老年人不可逆轉(zhuǎn)的視力損失，患者會(huì)慢慢喪失中心視力，并且會(huì)消弱，甚至喪失閱讀，駕車(chē)和識(shí)別家人面孔等日常活動(dòng)的能力。怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變，哪三類(lèi)人群需要保持對(duì)黃斑病變的警惕，一起來(lái)了解一下吧：怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變不吸煙，預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑病變的主要原因之一。經(jīng)常鍛煉，并保持健康體重，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人明顯比其他人患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)低。每天吃水果和堅(jiān)果，每天吃三份水果的人黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對(duì)延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。減少高血糖指數(shù)食物的攝入量，含高血糖的飲食會(huì)增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)食品血糖指數(shù)高，因此會(huì)導(dǎo)致血糖驟然升高，并釋放胰島素。保持血壓并控制膽，經(jīng)常鍛煉和控制體重對(duì)保持健康血壓和膽水平有好處。有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。出門(mén)戴遮陽(yáng)鏡，防止紫外線損傷眼睛，目前還沒(méi)有確鑿證據(jù)證實(shí)過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì)直接導(dǎo)致黃斑病變，至少黃斑病變與陽(yáng)光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見(jiàn)光（藍(lán)光）對(duì)眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。定期做眼部檢查，專(zhuān)家建議45歲以上的人至少間隔2-3年做散瞳檢查一次，這對(duì)盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取治療措施很重要。多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對(duì)預(yù)防黃斑病變有幫助，蔬菜包含大量類(lèi)胡蘿卜素，類(lèi)胡蘿卜素對(duì)預(yù)防黃斑病變有很好的效果。服用多重維生素/礦物質(zhì)保健品，除了飲食以外，服用保健品形式的維生素和礦物質(zhì)也對(duì)眼睛健康有好處。尤其是老年人， 由于難以單純通過(guò)飲食攝取所有需要的營(yíng)養(yǎng)素，更有必要考慮保健品。選擇保健品推薦服用來(lái)益牌葉黃素。來(lái)益牌葉黃素介紹葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過(guò)食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求，來(lái)益牌葉

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    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生

    飛蚊癥病人最常提到,視野會(huì)莫名出現(xiàn)點(diǎn)狀、樹(shù)枝狀、毛毛蟲(chóng)狀等黑點(diǎn)或黑影,即便眼晴停止轉(zhuǎn)動(dòng),這些黑點(diǎn)仍會(huì)繼續(xù)移動(dòng),就像蚊子在眼前飛舞一樣,因此有了飛蚊癥的稱(chēng)呼。隨著各類(lèi)電子產(chǎn)品的普及應(yīng)用和推廣,人們不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致的眼疾發(fā)病率越來(lái)越趨于年輕化,根據(jù)統(tǒng)計(jì),20-29歲的年輕人群已有15%會(huì)出現(xiàn)飛蚊癥,顯示眼睛老化的速度已逐漸加快。怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生來(lái)降低發(fā)病率,具體措施如下:怎么預(yù)防飛蚊癥1、積極治療、控制基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等;2、定期進(jìn)行眼科檢查,出現(xiàn)眼部病變者需及時(shí)診治;3、工作環(huán)境危險(xiǎn)的患者應(yīng)注意眼部安全防護(hù),避免外傷;4、避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼,注意用眼衛(wèi)生保健;5、高度近視者則要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力撞擊,并且需要每年進(jìn)行散瞳眼底檢查視網(wǎng)膜。生活注意事項(xiàng): 適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蘑菇等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃含有大量維生素的新鮮深色蔬菜和水果,少喝含咖啡、濃茶等刺激性飲料,戒煙酒。 維生素A是眼部必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降。 食用富含維生素的食物,適當(dāng)攝取魚(yú)肝油、葉黃素。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,但是研究表明通過(guò)食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,所以推薦配合服用來(lái)益牌葉黃素補(bǔ)充劑。來(lái)益牌葉黃素從萬(wàn)壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來(lái)益牌葉黃素采用納米級(jí)微膠囊專(zhuān)利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性,減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),每粒含葉黃素10mg ,滿足每人每天攝入葉黃素10-12m

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞怎么治療

    大家應(yīng)該都知道不良的用眼習(xí)慣對(duì)于人的眼睛的危害是非常大的，長(zhǎng)期下去會(huì)使眼睛處于疲勞狀態(tài)，對(duì)視力也會(huì)造成一定的影響，甚至?xí)?dǎo)致眼部疾病，下面就讓我們一起來(lái)了解一下眼睛疲勞怎么治療吧。 眼睛疲勞怎么治療?來(lái)看下這些緩解疲勞的小妙招： 一、充足的睡眠感覺(jué)眼睛疲勞的時(shí)候，應(yīng)該要及時(shí)的休息，有些人出現(xiàn)眼疲勞都是因?yàn)樗卟蛔愕脑?，所以在平時(shí)應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，每天保持八小時(shí)的睡眠，這樣白天才能有精神，能夠有效預(yù)防眼睛疲勞。二、多眨眨眼上班族在平時(shí)用電腦的時(shí)候可以多眨眨眼，眨眼的動(dòng)作能夠讓眼睛分泌更多的淚水，可以讓眼睛保持濕潤(rùn)的狀態(tài)。眨眼睛這個(gè)小動(dòng)作對(duì)于保護(hù)眼睛有較好的作用，多眨眼睛能夠緩解眼睛干澀、脹痛而引起的眼睛疲勞。三、多休息緩解眼睛疲勞比較本質(zhì)的方法就是讓眼睛休息，上班族的朋友們每天在電腦前工作，可以在工作一段時(shí)間后休息一下，其實(shí)方法比較簡(jiǎn)單，比如幾分鐘的時(shí)間你完全可以把眼睛從電腦前移開(kāi)，眺望一下遠(yuǎn)處或者看一下窗外的綠色植物。四、多吃些富含葉黃素的食物如西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜、獼猴桃等水果中都富含葉黃素。葉黃素又稱(chēng)“植物黃體素”、“眼黃金”是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的信息來(lái)源于視覺(jué)，葉黃素酯被攝入進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素，具有緩解眼睛疲勞，抗氧化和降低藍(lán)光對(duì)眼睛傷害的作用。日常用眼過(guò)度，眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱，各種眼部問(wèn)題也會(huì)接踵而來(lái)。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，平時(shí)可以吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果補(bǔ)充眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營(yíng)養(yǎng)素，可以快速補(bǔ)充眼睛所

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞怎么治療?

    大家應(yīng)該都知道不良的用眼習(xí)慣對(duì)于人的眼睛的危害是非常大的，長(zhǎng)期下去會(huì)使眼睛處于疲勞狀態(tài)，對(duì)視力也會(huì)造成一定的影響，甚至?xí)?dǎo)致眼部疾病，下面就讓我們一起來(lái)了解一下眼睛疲勞怎么治療吧。眼睛疲勞怎么治療?來(lái)看下這些緩解疲勞的小妙招：一、充足的睡眠感覺(jué)眼睛疲勞的時(shí)候，應(yīng)該要及時(shí)的休息，有些人出現(xiàn)眼疲勞都是因?yàn)樗卟蛔愕脑?，所以在平時(shí)應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣，每天保持八小時(shí)的睡眠，這樣白天才能有精神，能夠有效預(yù)防眼睛疲勞。二、多眨眨眼上班族在平時(shí)用電腦的時(shí)候可以多眨眨眼，眨眼的動(dòng)作能夠讓眼睛分泌更多的淚水，可以讓眼睛保持濕潤(rùn)的狀態(tài)。眨眼睛這個(gè)小動(dòng)作對(duì)于保護(hù)眼睛有較好的作用，多眨眼睛能夠緩解眼睛干澀、脹痛而引起的眼睛疲勞。三、多休息緩解眼睛疲勞比較本質(zhì)的方法就是讓眼睛休息，上班族的朋友們每天在電腦前工作，可以在工作一段時(shí)間后休息一下，其實(shí)方法比較簡(jiǎn)單，比如幾分鐘的時(shí)間你完全可以把眼睛從電腦前移開(kāi)，眺望一下遠(yuǎn)處或者看一下窗外的綠色植物。四、多吃些富含葉黃素的食物如西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜、獼猴桃等水果中都富含葉黃素。葉黃素又稱(chēng)“植物黃體素”、“眼黃金”是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的信息來(lái)源于視覺(jué)，葉黃素酯被攝入進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化為游離態(tài)葉黃素，具有緩解眼睛疲勞，抗氧化和降低藍(lán)光對(duì)眼睛傷害的作用。日常用眼過(guò)度，眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱，各種眼部問(wèn)題也會(huì)接踵而來(lái)。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，平時(shí)可以吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果補(bǔ)充眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營(yíng)養(yǎng)素，可以快速補(bǔ)充眼睛所需

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無(wú)法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長(zhǎng)引起的，眼軸變長(zhǎng)以后不能縮回來(lái)，所以只要是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕，但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí)，不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣，閉上雙目，對(duì)著太陽(yáng)，讓溫暖的太陽(yáng)光線透過(guò)眼瞼，從而刺激眼細(xì)胞，提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽(yáng)光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動(dòng)，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以，先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防近視很有幫助，例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn)，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松，隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛，每天反復(fù)做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的視覺(jué)信

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    2021-10-26
  • 眼睛飛蚊癥越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦？怎么預(yù)防護(hù)理？

    眼睛是人體獲得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影響,致使我們的視力受到損害,那么給生活帶來(lái)的不便和心理上的壓力是難以想象的。飛蚊癥就是眼部疾病的一種,眼睛飛蚊癥越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?下面詳細(xì)了解一下:眼睛飛蚊癥越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦 我們都知道飛蚊癥是指眼前有漂浮的黑影,常呈細(xì)點(diǎn)、絲狀、網(wǎng)狀,注視白色背景的時(shí)候更為明顯,是玻璃體液化膠原纖維變性濃縮所致。生理性飛蚊癥的病因雖然很難找,但治療生理性飛蚊癥不需任何藥物,發(fā)生的原因可能是由于過(guò)度用眼、長(zhǎng)期的心理抑郁造成的。 因此,建議生理性飛蚊癥患者只需要在平時(shí)多注意眼睛健康,多做戶外運(yùn)動(dòng),練練體操,這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些,多補(bǔ)充維生素。 但是,如果是病理性飛蚊癥變的嚴(yán)重的話,患者就要特別留意了。病理性飛蚊癥產(chǎn)生的原因很復(fù)雜,它是由于高度近視、物理創(chuàng)傷所造成的眼球內(nèi)部出血,或者炎癥、眼部疲勞等造成的。建議這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,也能及時(shí)得到最有針對(duì)性的治療。怎么預(yù)防護(hù)理眼睛飛蚊癥 首先,我們要吃一些含維生素較多的食物,例如,動(dòng)物肝臟,蛋類(lèi),各類(lèi)蔬菜等等。 其次,多吃些海鮮類(lèi)、未精制的谷物類(lèi)、魚(yú)類(lèi)食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,預(yù)防飛蚊癥。 同時(shí)應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素,食用富含葉黃素的食物,能夠改善視網(wǎng)膜,避免了眼部飛蚊癥,對(duì)護(hù)理眼睛是比較好的。 玉米、南瓜中的葉黃素就很多。 由于葉黃素屬于外源性營(yíng)養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來(lái)益牌葉黃素補(bǔ)充劑,可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,預(yù)防飛蚊癥。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬(wàn)壽菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 眼睛得了飛蚊癥怎么治療？方法有哪些？

    眼睛是心靈的窗口，清澈的眼眸總能給人深刻印象，隨著年齡的增加，眼部膠原纖維和水分子結(jié)合變的不再緊密，眼睛里會(huì)出現(xiàn)一些不均勻的液體和塊狀物，視物時(shí)總覺(jué)有黑影擋住視線，這就是人們常說(shuō)的飛蚊癥。眼睛得了飛蚊癥怎么治療，方法有哪些？ 下面一起了解一下吧： 眼睛得了飛蚊癥怎么治療 第1點(diǎn)，一定要及時(shí)的查明導(dǎo)致飛蚊癥出現(xiàn)的原因。由于眼睛出現(xiàn)飛蚊癥的可能性是比較多的，所以說(shuō)只有查明的原因才能夠?qū)ΠY進(jìn)行治療，要判斷究竟是感染引起的還是眼體病變引發(fā)的。 第2點(diǎn)，局部使用抗感染治療。如果是由于感染炎癥而引發(fā)的眼睛飛蚊癥變得嚴(yán)重的話，那么可以使用局部的抗生素加以抗感染治療。 第3點(diǎn)，可以使用中醫(yī)治療的方法。飛蚊癥嚴(yán)重的時(shí)候，咨詢中醫(yī)，通過(guò)服用中藥，或者是使用中藥的藥水進(jìn)行飛蚊癥的治療。 怎么讓癥狀減輕 一、得了飛蚊癥的患者應(yīng)該保持好自己的情緒，這時(shí)候應(yīng)該更多的出去走走，學(xué)會(huì)放松自己，沒(méi)事和自己的小伙伴們?cè)谝黄鸲嘟涣鳎３肿约毫己玫那榫w，從而先從自己的心里戰(zhàn)勝飛蚊癥。 二、不要過(guò)度用眼，飛蚊癥的病理就是眼睛深處的玻璃體液化而導(dǎo)致的，如果過(guò)度用眼就會(huì)加快他的液化，有一種方法可以放松眼睛，就是人們常說(shuō)的轉(zhuǎn)眼睛，但是所有人都應(yīng)該做到適量，尤其是飛蚊癥患者，過(guò)度會(huì)加劇眼睛的液化，對(duì)病情是不利的。 三、警惕自己的一些眼部疾病，比如一般的炎癥和干眼癥等等，都會(huì)影響到病情，因?yàn)樗鼈儾粌H會(huì)使眼睛容易疲勞，并且可能因?yàn)槔锩娴募?xì)菌或者眼部的某些物質(zhì)滲入到玻璃體中，從而加劇癥狀。 四、多吃一些對(duì)眼睛好的食物，比如玉米，蛋黃，獼猴桃，西紅柿，菠菜，花椰菜，其中玉米和彌胡桃中的葉黃素含量最高，對(duì)眼睛的新陳代謝有一定的作用。如果條件允許還可以和

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁癥怎么治？

    就目前來(lái)說(shuō)，生活壓力越來(lái)越大，年輕人剛畢業(yè)就要找工作、買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)、成家，壓力大的喘不過(guò)氣來(lái)，所以難免會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠抑郁的癥狀。失眠抑郁癥被人們稱(chēng)為“心靈感冒”，我們應(yīng)該像認(rèn)識(shí)感冒一樣，保持良好的心態(tài)，提高承受能力。失眠抑郁要做到早期認(rèn)識(shí)、早期干預(yù)和科學(xué)治療。不要輕易使用藥物，藥物不僅有副作用，而且只能對(duì)抑郁癥有抑制的作用。失眠抑郁重要的是自我調(diào)節(jié)，自我放松和加強(qiáng)飲食和鍛煉，那么失眠抑郁癥怎么治?下面我們來(lái)了解一下。 失眠抑郁癥怎么治 1、最重要的保持愉悅的心情，給自己信心，自己試著勸服自己，煩躁的時(shí)候想著盡力就好，不要投入太長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后休息一下。2、失眠的話，睡前不要想太多不要給自己壓力，別擔(dān)心自己如果睡不著該怎么辦，如果擔(dān)心緊張自己睡不著的話，會(huì)更加緊張，那就更睡不著了。還有應(yīng)該保持規(guī)律的生活作息，按時(shí)睡、按時(shí)起，不要熬夜，放松心情，不要壓力過(guò)大。睡前也可以選擇泡腳、喝點(diǎn)牛奶有助于睡眠。3、飲食：切忌辛辣冰冷硬的食物，要遠(yuǎn)離咖啡、甜食、酒精、煙等這些容易導(dǎo)致頭痛的食物。要清淡少鹽，盡量少制品、巧克力、肉類(lèi)的東西，均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，晚上不要喝茶水、咖啡、可樂(lè)、也不要吃的太飽。4、鍛煉：堅(jiān)持鍛煉，身體強(qiáng)壯，體質(zhì)好起來(lái)，心理素質(zhì)也會(huì)跟著提高，讓人心情變好，這點(diǎn)其實(shí)不用多說(shuō)，鍛煉平時(shí)也是很重要。5、補(bǔ)充人體所必須的營(yíng)養(yǎng)品，比如B族維生素。在眾多維生素品牌中，越來(lái)越多的人選擇來(lái)益B族維生素片，因?yàn)樗暮诵某煞趾扛?，效果好。?lái)益B族維生素片具有輔酶功能，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類(lèi)出現(xiàn)問(wèn)題，所以想預(yù)防失眠

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么治療？

    長(zhǎng)期的失眠抑郁對(duì)于人們的身心健康都是有著很大危害性的，對(duì)于失眠抑郁我們不應(yīng)該忽視治療，而是要積極的采取治療措施。那么失眠抑郁怎么治療?針對(duì)這一問(wèn)題小編收集了一些知識(shí)，一起來(lái)了解下吧。 失眠抑郁怎么治療：1、保持積極樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折導(dǎo)致心理失衡。能與鄰里、同事、親人保持和諧融洽的人際關(guān)系。2、多進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)、自我暗示，這可以通過(guò)玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。時(shí)常帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人溝通，遇到不開(kāi)心的事情就和家談。3、盡量減少白天的睡眠時(shí)間，等晚上累的時(shí)候再睡。午睡對(duì)部分人來(lái)說(shuō)可能是享受，而對(duì)晚上睡不著的人來(lái)說(shuō)則是不允許的，應(yīng)避免午睡或打盹，否則晚上的睡意及睡眠時(shí)間會(huì)減少。4、多參加體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是，應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。5、睡覺(jué)時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免思考問(wèn)題，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。6、輔助藥物治療。對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治果。B族維生素可預(yù)防失眠抑郁 B族維生素是一類(lèi)具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類(lèi)出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)常補(bǔ)充來(lái)益B族維生素片，可以緩解失眠抑郁癥帶給我們的困擾。來(lái)益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對(duì)于緩解精神壓力和疲勞有良好的功效。另外

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么調(diào)理？

    患有失眠抑郁癥的人一般醒的比較早，深睡的時(shí)間減少，疾病會(huì)跟隨著病人年齡的增大而變得更加嚴(yán)重，在早醒之后不少人都沒(méi)法再次入睡。這種疾病讓患者很是痛苦，卻又不知道失眠抑郁怎么調(diào)理？下面就來(lái)為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。 一、減少白天的睡眠時(shí)長(zhǎng)午睡對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，可以消解一上午的勞累，讓下午有更加充足的精神去工作，但是對(duì)于失眠抑郁的人來(lái)說(shuō)，午睡并不是什么好事，如果能控制好午睡的時(shí)間是最好的，比如可以讓自己小睡二十分鐘或者是十分鐘，但是如果你把握不好這個(gè)時(shí)間，并且在中午時(shí)睡上好幾個(gè)小時(shí)，那么等晚上恐怕就睡不著了，因此病人應(yīng)減少白天睡覺(jué)的時(shí)長(zhǎng)。二、保持良好的心態(tài)失眠抑郁的病人總是會(huì)在凌晨?jī)扇c(diǎn)醒來(lái)，這時(shí)候會(huì)陷入千絲萬(wàn)縷的情緒而不能自拔。針對(duì)這種情況，病人應(yīng)在平時(shí)有一個(gè)對(duì)萬(wàn)事都知足的心態(tài)，不要把任何事情都看得那么重要，而且要避免心理失衡，在平時(shí)多和身邊的流，保持朋友之間良好的聯(lián)系，更好的融入到工作和社會(huì)中。三、多做心理暗示想要改善該疾病的情況，主要還是要靠病人自己進(jìn)行調(diào)節(jié)才能完成的。病人應(yīng)多進(jìn)行自我暗示，不要讓自己壓力太大，要讓自己放松心情來(lái)增加快速睡眠的效果。在平時(shí)病人可時(shí)常和家人或者是朋友去出去散心，旅游等。四、必要時(shí)吃藥病人還可以通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己提高睡眠，不過(guò)在晚上睡前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的。如果這些方式對(duì)病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專(zhuān)家的指導(dǎo)進(jìn)行短期的、適量的藥物治療，來(lái)改善焦慮、失眠、抑郁等情況，這樣取得的效果會(huì)更理想一些。出現(xiàn)失眠抑郁的原因，可能與缺乏B族維生素有關(guān)。情緒抑郁常常無(wú)故流淚、思維困難、記憶力下、失眠、懶言少動(dòng)不和人接觸、疲乏、食欲減退，有研究發(fā)現(xiàn)

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    2021-10-26
  • 近視眼怎么恢復(fù)視力?

    近視的現(xiàn)象是再普遍不過(guò)的現(xiàn)象，生活中佩戴近視眼鏡的人比比皆是，尤其是學(xué)生近視的比例尤為大。配戴眼鏡時(shí)間久了不僅影響外在的形象，而且摘了眼鏡后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變得沒(méi)有光澤，甚至成了別人口中的“金魚(yú)眼”。解決這個(gè)問(wèn)題比較理想的辦法是恢復(fù)視力，那么視力可以恢復(fù)嗎？近視眼怎么恢復(fù)視力呢?近視眼怎么恢復(fù)視力?近視是臨床上比較常見(jiàn)的屈光不正的類(lèi)型，近視是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前。我們把這種屈光狀態(tài)稱(chēng)為近視。那么近視度數(shù)會(huì)下降嗎？一般來(lái)說(shuō)，臨床上沒(méi)有特別有效的使近視度數(shù)下降的方法。目前臨床上矯正或者治療近視的方法主要有三種：第一就是框架眼鏡；第二就是角膜接觸鏡；第三就是屈光手術(shù)。佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡，只是提高患者的裸眼視力來(lái)矯正近視，但是不能夠使度數(shù)下降。通過(guò)屈光手術(shù)，才能使患者的屈光度數(shù)下降，不用佩戴眼鏡。在生活中我們可以通過(guò)以下方法來(lái)延緩近視度數(shù)的加深。一、每天做眼保健操。對(duì)于多數(shù)人而言做眼保健操這件事情似乎只是上學(xué)時(shí)期才做的，畢業(yè)后就放下做眼保健操這件事情。其實(shí)眼保健操應(yīng)該持續(xù)的做下去，畢竟每天眼睛都要工作。眼睛是心靈的窗戶，我們要時(shí)刻保護(hù)這兩扇窗戶。二、打羽毛球。打羽毛球的時(shí)候羽毛球在空中來(lái)回運(yùn)動(dòng)，眼睛也跟著羽毛球的方向運(yùn)動(dòng)，上空的光線可以刺激眼球，來(lái)回的視線運(yùn)動(dòng)也可以鍛煉眼部肌肉。三、多看綠色植物。每用眼差不多一個(gè)小時(shí)就要讓眼睛休息片刻，看下近處、遠(yuǎn)處的綠色植物，緩解眼睛疲勞。有機(jī)會(huì)的話多到空曠的地方，看下近處的大的多的綠色植物，再眺望下遠(yuǎn)處的大的多的綠色植物，如此遠(yuǎn)近交替，可以達(dá)到調(diào)節(jié)眼部肌肉，使眼睛得到充分放松。要是沒(méi)空的話就在桌子上放一兩盆綠

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    2021-10-26
  • 黃斑病變的前期癥狀是什么？怎么預(yù)防黃斑病變？

    黃斑區(qū)是眼睛視網(wǎng)膜上的一個(gè)重要組成部位，就像每個(gè)人都有眼睛、鼻子一樣。隨著年齡的增長(zhǎng)，黃斑部位會(huì)發(fā)生一系列老化的病變，繼而可能導(dǎo)致黃斑病變，它被世界衛(wèi)生組織定為三大致盲性眼病之一。 老年性黃斑病變多發(fā)生在45歲以上，年齡越大，發(fā)病率就越高，是非常重要的老年人致盲原因，而且是不可逆的。那么黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?一起來(lái)了解下：黃斑病變的前期癥狀一、視物模糊，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有的病人說(shuō)看書(shū)的時(shí)候，看旁邊那個(gè)字就看不清了，這就是黃斑變性的前期癥狀的一種。二、眼睛黃斑病變前期會(huì)浮現(xiàn)視力模糊和中心暗點(diǎn)以及視物變形這些常見(jiàn)的，物像比真實(shí)物體縮小或者或增大，直線的門(mén)窗框架，視為彎曲和傾斜等癥狀。隨著黃斑病變逐漸加重，患者的視力越來(lái)越差，最終不可逆轉(zhuǎn)，帶來(lái)永久性失明。怎么預(yù)防黃斑病變1、不吸煙。預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對(duì)預(yù)防黃斑病變有幫助。飲食包含大量類(lèi)胡蘿卜素含蔬菜的人，黃斑部退化的風(fēng)險(xiǎn)比吃這類(lèi)飲食少的人低40%以上。3、經(jīng)常鍛煉，并保持健康體重。經(jīng)常鍛煉和控制體重對(duì)保持健康血壓和膽水平有好處，有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。4、每天吃水果和堅(jiān)果。每天吃三份水果的人黃斑退化的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。此外，另外一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對(duì)延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。5、減少高血糖指數(shù)食物的攝入量。含高血糖豐富的飲食會(huì)增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。6、出門(mén)戴遮陽(yáng)鏡，防止紫外線損傷眼睛。目前還沒(méi)有確鑿證據(jù)證實(shí)過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì)直接導(dǎo)致黃斑病變。但有專(zhuān)家認(rèn)為，至少黃斑病變與陽(yáng)光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見(jiàn)光(藍(lán)光)對(duì)眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。7、定期做

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    2021-10-26
  • b族維生素片怎么服用？

    大家應(yīng)該都知道，身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)元素的支持，維生素是體內(nèi)重要的一種元素，一旦缺乏很可能會(huì)引起一些疾病?，F(xiàn)代人是比較重視養(yǎng)生的，所以平時(shí)除了會(huì)通過(guò)吃一些綠色食物來(lái)補(bǔ)充養(yǎng)分之外，還會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些維生素片來(lái)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)益B族維生素片就比較受大眾青睞，b族維生素片怎么服用才能起到好的效果?適合哪些人群?哪些食物富含b族維生素片?下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下。 b族維生素片怎么服用？ 來(lái)益B族維生素片采用先進(jìn)工藝技術(shù)和核心營(yíng)養(yǎng)素1:1:1 科學(xué)配比，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，水溶性易吸收，嚴(yán)選進(jìn)口優(yōu)質(zhì)原料，更高，流動(dòng)溶解性好，每天一片高效方便的補(bǔ)充8種 B族維生素，且針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)，水溶性易吸收。同時(shí)也要做好飲食方面的調(diào)理，要多吃一些富含維生素b的食物?？梢赃m當(dāng)多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時(shí)飲食盡量多樣化，這樣才會(huì)避免B族維生素缺乏。來(lái)益B族維生素片適合哪些人群？ 經(jīng)常吸煙、飲酒過(guò)度者；節(jié)食者；飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜的人；經(jīng)常痛經(jīng)、脾氣急躁、情緒悲觀者；胃腸功能紊亂的人群，經(jīng)常患口腔潰瘍的人群；因缺乏維生B導(dǎo)致的腳氣病。來(lái)益B族維生素片精確設(shè)計(jì)，充分發(fā)揮8種B族的協(xié)同作用，是日常補(bǔ)充B族維生素的理想選擇。來(lái)益B維生素片專(zhuān)業(yè)的成人設(shè)計(jì)，無(wú)蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用?？梢员Ｗo(hù)頭發(fā)和指甲的健康，不但可以預(yù)防落發(fā)及禿頂，還能預(yù)防現(xiàn)代人常見(jiàn)的少年白發(fā)。富含B族維生素的食物 1、蔬菜類(lèi)：顏色較深的蔬菜含維生素B相對(duì)較多，例如西蘭花、甘藍(lán)、紫菜或者含水分較多的蔬菜例如白菜、青菜、生菜等。2、肉食類(lèi)：魚(yú)、蝦、蟹的精肉，還有牛肉、羊肉的精瘦肉，豬肉的里脊肉都富含維生素B。3、家禽類(lèi)：雞肉和鴨肉中也富含維生素B。4、

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    2021-10-26
  • 一直腹瀉怎么辦才能得到有效治療？

    現(xiàn)代社會(huì)工作和生活節(jié)奏加快，負(fù)荷加重，生活不規(guī)律，缺乏休息和睡眠，長(zhǎng)期熬夜，極易發(fā)生疲勞，而疲勞是目前危害健康的一個(gè)重要因素，可使人體免疫力下降，再加上日常生活中飲食不規(guī)律、作息混亂，情緒管理失控等，就會(huì)引發(fā)腹瀉的癥狀，那么一直腹瀉怎么辦才能得到有效治療？下面跟我一起來(lái)了解一下吧！腹瀉在發(fā)病之后會(huì)有排便次數(shù)增多的癥狀，而且拉出的大便多數(shù)情況下呈現(xiàn)出水樣，并會(huì)出現(xiàn)膿血便，伴隨有劇烈腹痛、惡心嘔吐和發(fā)燒發(fā)熱等不良癥狀。除此之外，部分患者還會(huì)有腹部包塊，身體也會(huì)變得消瘦。腹瀉還分為急性腹瀉和慢性腹瀉，患者一直出現(xiàn)腹瀉的癥狀就屬于慢性腹瀉的病癥。如果以癥狀持續(xù)周期來(lái)界定的話，病程是在兩個(gè)月以上的腹瀉或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉，面對(duì)這一類(lèi)型的腹瀉，可以選擇服用中西藥復(fù)方制劑——立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。患者一直腹瀉怎么辦？一直腹瀉試試服用立可安，立可安治療慢性腹瀉具有止瀉消炎，調(diào)理腸道菌群，保護(hù)腸道粘膜的特點(diǎn)，同時(shí)能起到抗病菌，防脫水的作用，可以有效防止腹瀉癥狀復(fù)發(fā)，具有防治結(jié)合的雙重功效，木香可行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯；吳茱萸具有散寒止痛、助陽(yáng)止瀉作用，所含鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香三者黃金配比成分，見(jiàn)效快，療程短，可以有效幫助患者遠(yuǎn)離一直腹瀉的困擾。一直腹瀉需要注意什么？一、注意休息?；颊叱霈F(xiàn)一直腹瀉的情況，需要得到充分的臥床休息，多次如廁會(huì)導(dǎo)致體力大量消耗，腿腳發(fā)軟，身心俱乏，還要注意補(bǔ)充水分，以免引起脫水的情況。二、清淡飲食。還需要注意進(jìn)食清淡的飲食，可以進(jìn)食大米粥，大米粥里面可以適當(dāng)?shù)姆派僭S鹽。切記不要進(jìn)食生冷、辛辣刺激性的食物，更不要進(jìn)食油膩肥厚的食物。通過(guò)上述對(duì)“一直腹瀉怎么辦”

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    2021-10-26
  • 夏天出行必備哪些常用藥才能不被腹瀉困擾

    夏季可以說(shuō)是出行的好季節(jié)，陽(yáng)光正好，天色正藍(lán)，微風(fēng)輕吹，各花已開(kāi)，河水清涼，到處都是好景色，讓人雀躍不已。然而夏季也是容易引發(fā)腹瀉的季節(jié)，如果在出行的時(shí)候發(fā)生腹瀉，那么不僅會(huì)耽誤行程，還會(huì)影響心情，好好的旅行也會(huì)變得十分痛苦，所以夏天出現(xiàn)必備哪些常用藥才能不被腹瀉困擾大家一定要知道。什么樣的人容易在旅行中出現(xiàn)腹瀉1、患病的人一些患有炎癥性腸病以及糖尿病患者容易出現(xiàn)腹瀉的情況。2、老人老人腸胃功能比較弱的人也會(huì)因?yàn)樗敛环?、?dāng)?shù)貧夂虿贿m、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸶篂a。3、貪吃生冷辛辣食物的人現(xiàn)在有很多的年輕人喜歡吃生冷辛辣的食物，不管去哪，生冷辛辣的食物都是這類(lèi)人的最?lèi)?ài)，而生冷辛辣的食物容易刺激腸胃，腹瀉也就很容易出現(xiàn)。夏天出行必備哪些常用藥為了不讓腹瀉阻擋出行的計(jì)劃，那么可以服用能夠有效治療腹瀉的藥物，比如立可安復(fù)方木香小檗堿片，它是專(zhuān)門(mén)治療腸道感染、腹瀉的藥物，在市場(chǎng)上很受歡迎，效果也非常不錯(cuò)。立可安的主要成分是復(fù)方制劑，其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，通過(guò)中藥西化研究并融合了中藥理論和西藥理論，藥理作用明確，能夠抑制多種腸道致病菌，解痙鎮(zhèn)痛，抗菌消炎，止嘔，止瀉，是腹瀉患者的首要選擇，可以快速、安全緩解腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，是非常不錯(cuò)的選擇。除了要備好藥物之外，我們也要做好預(yù)防工作。1、不要吃不干凈的食物夏季天氣悶熱，容易滋生細(xì)菌，不干凈的食物就不要吃或者少吃，一些生冷辛辣的食物就很容易出現(xiàn)細(xì)菌，那些路邊攤、夜市、大排檔等地方盡量少去，很容易引起腸胃問(wèn)題。2、飲用水要干凈衛(wèi)生冷水或者生水容易受到病原體的感染，在飲用、刷牙或者其他方式使用的時(shí)候一定要注意，最好是將水煮沸、消毒后使用

    2021-10-26
  • 秋天腹瀉怎么辦才能治好？什么藥物治療腹瀉有效

    到了秋季許多人都會(huì)因?yàn)楦篂a而苦惱，肚子不舒服，經(jīng)常拉稀拉黃水，成了廁所的常客，對(duì)生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不小的影響，秋季腹瀉是比較普遍的感染性腹瀉，同時(shí)伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，秋季腹瀉怎么辦才能治好？患者尋求積極的藥物治療，在選擇治療藥物上，不妨試一試立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，此藥屬于中西藥復(fù)方制劑、OTC產(chǎn)品，快速止瀉見(jiàn)效明顯，患者可放心服用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)腹瀉病年發(fā)病率平均約為0.7次每人 ，全國(guó)每年有 8.36億人次患腹瀉，病患基數(shù)大數(shù)量多，曾發(fā)生1次以上腹瀉的人群達(dá)60%以上，嚴(yán)重者甚至腹瀉7次以上。不同職業(yè)的受訪者中，有55%以上人群表示，辦公室白領(lǐng)更容易受到腹瀉困擾。從年齡分布來(lái)看，18-60歲為主要腹瀉人群，其中26-35歲中青年人在腹瀉中占比高，腹瀉已經(jīng)成為全民健康問(wèn)題，而秋季屬于腹瀉癥狀的高發(fā)期，因此需要引起更多人的關(guān)注。秋季腹瀉的原因有以下幾種：由于季節(jié)交替變化，人體的腸道易受外界環(huán)境的刺激，而出現(xiàn)腹瀉；食用不潔凈的食物或飲用了被污染的水源，細(xì)菌等病原體，而引發(fā)腹瀉；食用過(guò)于生冷、辛辣刺激、油膩性食物，也會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，功能亢進(jìn)，造成腹瀉；攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多，而體內(nèi)消化酶的活性減低，易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉癥狀。秋季腹瀉的預(yù)防由于秋季白天和晚上氣溫溫差較大，建議大家注意腹部保暖，避免受涼以及進(jìn)食生冷食物，多吃一些清淡易消化和含水分較多的食物，飲食宜清淡，避免油膩食物。秋季腹瀉的治療秋季腹瀉的治療需要對(duì)癥下藥，立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是專(zhuān)門(mén)治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專(zhuān)業(yè)角度有效治

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    2021-10-26
  • 女人腹痛吃點(diǎn)什么好？遠(yuǎn)大立可安怎么緩解？

    很多女性在生活中都會(huì)遇到腹部疼痛的癥狀，這是因?yàn)榕说纳眢w實(shí)在是太特殊，比如每個(gè)月一次的月經(jīng)。當(dāng)然也可能是其他原因引起的腹痛，比如身體受涼或飲食不當(dāng)以及腸道感染等各種各樣的問(wèn)題，都會(huì)使女人出現(xiàn)腹痛的情況。想要緩解腹痛的話，大家這時(shí)要根據(jù)自己身體的情況對(duì)癥用藥，那么女人腹痛吃點(diǎn)什么好？立可安牌復(fù)方木香小檗堿片怎么緩解呢？下面的文章，一起來(lái)了解一下吧！如果女性朋友們由于月經(jīng)引起了腹部的疼痛，可以采取以下措施：1.經(jīng)期保健，女性經(jīng)期要注意清潔衛(wèi)生，如果不注意養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的話，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染從而出現(xiàn)有嚴(yán)重的婦科疾病。此外注意合理休息，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等這些都是預(yù)防經(jīng)期小腹不適的有效方法。2.心理護(hù)理，很多女性在月經(jīng)期間之所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有小腹墜脹的情況，與情緒不好有著很大的關(guān)系，如果在月經(jīng)期間生氣或者是情緒抑郁的話，都會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。因此專(zhuān)家提醒女性在月經(jīng)期間一定要調(diào)理好不良的情緒，而家人也應(yīng)該關(guān)心并理解女性的不適和恐懼心理。3.熱敷緩解，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要在月經(jīng)前或者是月經(jīng)期間將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進(jìn)行熱敷即可。如果有條件的話還可以購(gòu)買(mǎi)暖寶寶，在經(jīng)期放在腹部即可，腹脹的情況可得到有效的緩解。如果女性朋友們由于受涼飲食不潔或是腸道感染引起了腹部的疼痛，可以服用藥物進(jìn)行治療，比如立可安復(fù)方木香小檗堿片。用它來(lái)緩解腹部疼痛的效果是十分不錯(cuò)的，立可安的成分為中西醫(yī)復(fù)方制劑，藥理作用明確，成分中的鹽酸小檗堿能夠抑制多種腸道致病菌，解痙鎮(zhèn)痛，抗菌消炎，并且含有吳茱萸和木香等中藥成分，具有散寒止痛、助陽(yáng)止瀉、降逆止嘔等效果

    2021-10-26
  • 老年人出行必備腸胃藥有哪些，才能遠(yuǎn)離腹瀉困擾

    對(duì)退休之后的老同志來(lái)說(shuō)，在家無(wú)聊寂寞，在退休后的過(guò)渡期很不適應(yīng)，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該選擇外出旅游，出去看看偉大祖國(guó)的大好河山，見(jiàn)見(jiàn)各地民族的歷史和風(fēng)土人情，去體驗(yàn)各地的飲食習(xí)慣等，使自己不斷增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊眼界。但老年人的抵抗能力相對(duì)差，所以在外出之前需要提前備上各種藥品，像是感冒藥、腸胃藥等。那么老年人出行必備腸胃藥有哪些，怎樣才能遠(yuǎn)離腹瀉困擾呢？老年人消化功能減弱，抵抗力降低，就會(huì)因?yàn)樗敛环?、氣候不適應(yīng)、飲食不習(xí)慣等因素患腸道疾病引起腹瀉，傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，腹瀉時(shí)腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應(yīng)當(dāng)讓腸道“空一空”，休息1～2天，這時(shí)禁食可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿嗽诟篂a時(shí)，會(huì)丟失大量水分和無(wú)機(jī)鹽，禁食會(huì)導(dǎo)致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來(lái)維持血糖濃度。老年人營(yíng)養(yǎng)不良比較普遍，臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，60歲以上的老人中，20%左右患有營(yíng)養(yǎng)不良；70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營(yíng)養(yǎng)不良的人沒(méi)有足夠的糖、蛋白質(zhì)、脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖來(lái)維持血糖濃度，當(dāng)血糖低于每升3毫摩爾時(shí)，病人就會(huì)出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應(yīng)，所以腹瀉時(shí)要及時(shí)用藥。我們已經(jīng)了解到老年人腸胃功能相對(duì)較弱，所以在旅行前我們需要幫老年人提前準(zhǔn)備好止瀉的藥品，不妨試試立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。其主要成分含有快速止瀉的鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香，鹽酸小檗堿抑制多種腸道致病菌，鹽酸小檗堿與吳茱萸配伍，能夠提高抗菌消炎的作用，對(duì)腹瀉癥狀有明顯的。吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛，有散寒止痛、助陽(yáng)止瀉、降逆止嘔等功效。木香性溫味苦辛，歸脾、大腸、三焦經(jīng)，行氣止痛，調(diào)中導(dǎo)滯等功效。木香與鹽酸小檗

    2021-10-26
  • 急性腹瀉使用哪種藥物，該怎么預(yù)防

    相信每個(gè)人都拉過(guò)肚子，可是如果短時(shí)間內(nèi)多次拉肚子，就應(yīng)該腸胃感染導(dǎo)致的急性腹瀉了，這時(shí)需要接受藥物治療，那么急性腹瀉使用哪種藥物呢？下面就為大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹。急性的腹瀉的危害1、腹瀉可引起貧血由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。2、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良眾所周知，胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食品和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí)，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象。3、腹瀉可引起維生素缺乏長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。急性腹瀉使用哪種藥物拉肚子如果遲遲不見(jiàn)好，那么最好是服用藥物來(lái)調(diào)理，比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。遠(yuǎn)大醫(yī)藥旗下的立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專(zhuān)業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來(lái)的進(jìn)一步傷害，吳茱萸還具有止嘔作用，可

    2021-10-26
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