經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到周圍有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不著，為什么白天幾乎不咳嗽，一到晚上就咳嗽的沒(méi)完沒(méi)了，很多時(shí)候都會(huì)被咳醒，想要睡一個(gè)好覺(jué)真的難上加難，所以就會(huì)有人問(wèn)了經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳呢？為什么晚上會(huì)咳嗽的比白天還要厲害呢？

經(jīng)常晚上咳嗽是怎么回事？

咳嗽其實(shí)是機(jī)體抵抗外界的一種防御措施，對(duì)于身體健康不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，有些人的氣管十分敏感，受到寒氣的刺激會(huì)立刻作出反應(yīng)，引發(fā)咳嗽。晚上的冷空氣要比白天更強(qiáng)烈，晚上一旦張開(kāi)嘴呼吸，敏感的人就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。不過(guò)這種咳嗽持續(xù)性不強(qiáng)，被咳醒后喝一杯溫開(kāi)水，咳嗽就能夠被緩解。睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度，夜間就不容易發(fā)生咳嗽了。

經(jīng)常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當(dāng)心呼吸系統(tǒng)疾病。當(dāng)自身患有呼吸系統(tǒng)疾病的時(shí)候，如支氣管炎等等，在晚上就容易出現(xiàn)咳嗽的情況。如果你還沒(méi)有這種病情，咳嗽的時(shí)間還非常長(zhǎng)，甚至是能夠達(dá)到2周以上，就要及時(shí)去醫(yī)院做下肺部的檢測(cè)了。

經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳？

可以試試連花清咳片來(lái)治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴(yán)選各種優(yōu)質(zhì)藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。

研究證實(shí)連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺的順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢(shì)，對(duì)于晚上咳嗽的情況試試連花清咳片的效果還是不錯(cuò)的。

更換睡眠姿勢(shì)可有效減輕刺激性的夜間咳嗽。也可以酌情適量增高床頭位置，一般大約為10到15厘米左右，這樣也能夠起到一定效果。此外，還需注意平時(shí)的飲食，尤其晚餐不宜吃過(guò)多。

所以經(jīng)常晚上咳的睡不著如何止咳？現(xiàn)在大家都知道了吧，晚上咳嗽要比白天咳嗽還要折磨人，影響自己的睡眠不說(shuō)，身邊人也跟著受罪，所以想要睡得安穩(wěn)要采取合適的方式進(jìn)行治療，尤其那些有著不良習(xí)慣的人比如抽煙更應(yīng)該注意，應(yīng)該及早戒煙同時(shí)用藥治療。

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