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  • 吃什么能緩解血糖高？

    高血糖這個(gè)癥狀在現(xiàn)在的上班族中比較常見(jiàn)，現(xiàn)代生活中，很多人往往喜歡高熱量的膳食，加之工作壓力大缺乏運(yùn)動(dòng)，高血糖的幾率就要高一些。血糖如果一直得不到相應(yīng)控制，最終將會(huì)發(fā)展成糖尿病。所以當(dāng)出現(xiàn)高血糖的問(wèn)題之后，患者要明白該病對(duì)身體所帶來(lái)的影響，同時(shí)也要對(duì)自己的飲食進(jìn)行調(diào)整，這樣才能更好地控制住自己的血糖。那么，我們要如何避免血糖升高，吃什么能緩解血糖高？下面就為您介紹一下吧。想要緩解血糖高，避免血糖高，引起血糖高的原因您需要了解：一、飲酒所致，喝酒會(huì)減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長(zhǎng)時(shí)間維持血糖水平，因此會(huì)導(dǎo)致血糖升高。二、服用某些激素類藥物所致，某些激素類藥物如強(qiáng)的松、地塞米松等，可使血糖升高。三、壓力過(guò)大，情緒和精神上的壓力過(guò)重，情緒的起伏波動(dòng)太大，會(huì)使人身體中的某些器官功能不能正常的發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高。四、過(guò)度肥胖所致。過(guò)多的飲食會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且容易導(dǎo)致血糖升高。五、飲食不當(dāng)所致。攝入過(guò)多，特別是甜食和含糖飲料，使得人體中的糖分含量明顯高于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還會(huì)形成血中脂肪增加，造成血糖過(guò)高。除了要注意上述會(huì)引起高血糖的原因，生活中，吃什么能緩解血糖高呢？一、蕎麥由蕎麥加工成的面粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。蕎麥有利于幫助糖尿病病人穩(wěn)定餐后血糖，從飲食源頭上降低餐后高血糖。二、獼猴桃獼猴桃的好處在于它的含糖量很低，同時(shí)還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，微量元素可以改善人體內(nèi)的胰島素活性，對(duì)平衡血糖有很大好處。不過(guò)對(duì)于血糖高的糖尿病人而言，除了要注意生活習(xí)慣和飲食之外，想要達(dá)到降血糖的目的，還需要服用藥物。桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物，以“糖化血紅蛋白”為主

    標(biāo)簽：吃什么能緩解血糖高
    2021-10-26
  • 吃什么緩解高血糖效果好，桑枝總生物堿片效果如何？

    隨著生活的富裕，衛(wèi)生宣教，人們對(duì)威脅健康的某些疾病關(guān)注越來(lái)越密切，這其中就包括高血糖。高血糖是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。我們體內(nèi)熱量和糖分如果過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致一系列的病變，非常影響身體健康。血糖高的直接惡果就是患上糖尿病，由于體內(nèi)的熱量和糖分太高，加重胰腺的負(fù)擔(dān)，到最后沒(méi)有辦法進(jìn)行代謝，導(dǎo)致功能衰退，從而引起糖尿病。那問(wèn)題來(lái)了，吃什么緩解高血糖效果好？桑枝總生物堿片效果如何？我們一起往下看。我們都知道，對(duì)于高血糖患者而言，飲食是有嚴(yán)格要求的，要低鹽低脂低糖，但是很多人喜歡吃高脂肪類的食物，雖然脂肪并不會(huì)直接引起體內(nèi)血糖升高，但是如果身體的脂肪變多之后會(huì)直接導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，甚至患上糖尿病。小編整理了一些對(duì)高血糖病人有幫助的食物，希望能幫到你們：1.苦瓜：苦瓜味極苦，性寒。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對(duì)糖尿病有良好的防治作用。2.洋蔥：味甘、辛，性微溫。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。3.糙米粥：粗糧食物，含有的維生素和纖維素十分的豐富，對(duì)糖尿病人的治療能起到幫助作用。當(dāng)然，如果高血糖程度嚴(yán)重發(fā)展為糖尿病，單純的飲食控制，或者是運(yùn)動(dòng)往往就無(wú)法達(dá)到控制血糖的目的，需要配合使用藥物治療。那么，該如何選擇藥物，吃什么緩解高血糖效果好呢？在對(duì)中醫(yī)古籍收載的百余種常用治療糖尿病中藥材進(jìn)行篩選，首次發(fā)現(xiàn)桑枝具有很強(qiáng)的糖苷酶抑制活性，在這個(gè)發(fā)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時(shí)20多年研發(fā)的原創(chuàng)新藥成果——桑枝總生物堿片對(duì)于治療2型糖尿病，控制血糖具有較為顯著的效果。桑枝總生物堿片來(lái)源于天然桑枝，作為多組分天然藥物，突破了微量生物堿提取分離與

    2021-10-26
  • 腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理

    由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣的改變，腎虛的癥狀已經(jīng)變得很常見(jiàn)了，腎虛常常會(huì)導(dǎo)致一些人腰膝酸軟、疲困乏力等身體虛弱的表現(xiàn)出現(xiàn)，那么腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理呢？腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽(yáng)不足導(dǎo)致的，其主要表現(xiàn)有很多，包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少，但大致上可分兩類：其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病，發(fā)生這類情況的原因有很多，比如父母身體弱且多病，在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下，產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況，從而引起腎虛。如果長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中，也會(huì)引起腎上腺分泌激素減少，導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物具有補(bǔ)腎的功效，而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺，更可補(bǔ)腎，是個(gè)另類而獨(dú)特的寶貝。山藥性味平和，功能潤(rùn)肺、健脾、益腎，既能補(bǔ)陽(yáng)以強(qiáng)健臟腑功能，又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，更為可喜的是，它扶正而不會(huì)戀邪，在病邪存在之時(shí)也可采用?！度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。食補(bǔ)之外還要做好藥物治療別以為只要進(jìn)行食補(bǔ)就可以立竿見(jiàn)影的緩解腎虛，食補(bǔ)確實(shí)在一定方面確實(shí)能夠增強(qiáng)藥物治療的效果，但食療往往不是單一食物起效果，是需要多種食物相互搭配，所以從物質(zhì)成本上來(lái)說(shuō)要比藥物的成本高，而且食補(bǔ)想要達(dá)到一定的效果是需要較長(zhǎng)時(shí)間的，從時(shí)間成本這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)也是不劃算的。所以藥物治療肯定也少不了，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組

  • 女性腎陰虛原因是什么如何調(diào)理

    腎虛最常見(jiàn)的兩個(gè)類型便是腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陰虛的發(fā)生不分性別，男女都有可能出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，對(duì)于腎陰虛的原因和調(diào)理方法很多人還不是很清楚，那么今天我們就來(lái)腎陰虛原因是什么如何調(diào)理？中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽(yáng)之根本，中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟，而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能?，F(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言，而對(duì)男性又多提腎陽(yáng)虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上，腎之于女子尤為重要，它與女子相伴一生。幼年：七歲“腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發(fā)育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足，天癸不至，則月經(jīng)也不會(huì)到來(lái)，更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年，腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子”。隨著激素分泌的自然減少，月經(jīng)停止，出現(xiàn)閉經(jīng)，也不再生育。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下：1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發(fā)各種疾病，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無(wú)源，因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷：因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開(kāi)刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營(yíng)養(yǎng)失衡。5、房勞過(guò)度：過(guò)于頻繁，過(guò)度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過(guò)服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品

  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進(jìn)入更年期的女性無(wú)論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的，不僅情緒波動(dòng)大，身體上的改變也是顯而易見(jiàn)的，下面就一起來(lái)看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》中說(shuō) ：“女子二七而天葵至，任脈通，月事以時(shí)下…任脈虛，天癸竭，腎臟衰?！边@說(shuō)明，女性在50歲左右腎氣會(huì)逐漸衰弱，月經(jīng)會(huì)逐漸消失。“”之年，腎陰不足，天癸漸竭，若素體陰虛，或多產(chǎn)房勞傷腎耗精，或數(shù)脫于血致精血不足，復(fù)加憂思失眠，營(yíng)陰暗耗，腎陰益虧，臟腑失養(yǎng)，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦，乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木，易致肝腎陰虛或肝陽(yáng)上亢。若腎水不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，熱擾心神，神明不安，出現(xiàn)心腎不交；腎陰虛，精虧血少，不能上榮腦，出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等?？梢?jiàn)更年期的女性在遇到更年期時(shí)會(huì)出現(xiàn)諸多方面的癥狀，比如：月經(jīng)紊亂：更年期最普遍同時(shí)也最為突出的一個(gè)癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后，月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來(lái)越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。更容易疲勞：更年期的女性體能等也會(huì)有所下降，因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，在這個(gè)期間女性一定要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的高壓工作，滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下：更年期女性的睡眠質(zhì)量也會(huì)發(fā)生很大的改變，常常睡不好，多夢(mèng)、容易驚醒等，這在根本上是因?yàn)楦昶诩に夭▌?dòng)導(dǎo)致的，所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要，尤其可以通過(guò)有效的體育鍛煉等來(lái)提升，因而在更年期期間注意合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性的健康意義也非常的大。針對(duì)于更年期的這些癥狀表現(xiàn)，建議使用健本

  • 腎虛腰酸用什么藥能緩解

    大多數(shù)現(xiàn)代人的生活方式都是不規(guī)律的，因此導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常也是常有的事，腎虛腰酸就是比較普遍的現(xiàn)象了，那些長(zhǎng)期在不健康的飲食和不規(guī)律的作息影響之下的人們時(shí)常就會(huì)感到腰膝酸軟，所以要改變這個(gè)情況就跟著小編一起往下看，今天我們要講的內(nèi)容就是腎虛腰酸用什么藥能緩解？一般來(lái)說(shuō)，腎虛是會(huì)引起腰痛的，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因?yàn)槟I虛型腰痛分為外因和內(nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來(lái)說(shuō)，有可能是先天不足引起的，就是母親在懷孕時(shí)未能攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，造成先天腎陽(yáng)不足引起的腎虛性腰痛，隨著年齡的進(jìn)展這種腰痛會(huì)越加明顯。工作和生活習(xí)慣也會(huì)造成腰疼的情況出現(xiàn)，比如長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦、電視形成久坐的習(xí)慣，就可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。腎虛的表現(xiàn)除了會(huì)有腰痛，還會(huì)有夜間多尿、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、頭暈無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等。如果想要知道自己要腰疼到底是不是腎虛，可以對(duì)照看看自己有沒(méi)有其他腎虛的癥狀，如果沒(méi)有，那么就考慮是其他病因，比如腰肌勞損、腰間盤(pán)脫出等疾病引起的腰疼。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腰痛和腎精虧虛關(guān)系十分密切。腎虛腰痛主要的原因一種是先天稟賦不足，后天勞累過(guò)度，或者是久病體虛，或年老體衰，或者是房事不節(jié)導(dǎo)致了腎精虧損，不能滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生的疼痛。腎虛腰酸該如何緩解？飲食調(diào)理腎虛患者在飲食上應(yīng)多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動(dòng)物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補(bǔ)氣食物，睡前少喝水。針灸按摩推拿常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、腎俞、氣海俞、腰陽(yáng)關(guān)、足三里等，及腰背部。常用手法指揉法、魚(yú)際揉法、擦法、捏脊法等。兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)蓄

    2021-10-26
  • 女人更年期身體上會(huì)有哪些癥狀怎么緩解

    更年期是每個(gè)女性一生中都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，尤其是49歲以上的女性朋友，這個(gè)時(shí)候每個(gè)女性都處于比較敏感的時(shí)期，很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，那么今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)女人更年期身體上會(huì)有哪些癥狀怎么緩解？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對(duì)女性更年期有自己的認(rèn)知，中醫(yī)古書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)．素問(wèn)》中曾寫(xiě)道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無(wú)子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計(jì)，也認(rèn)為女性更年期的平均年齡，大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”，指女性大約在49歲時(shí)面臨更年期，有的人會(huì)早一點(diǎn)，同時(shí)也有人可能晚一點(diǎn)，但平均年齡差不多。中醫(yī)認(rèn)為在這個(gè)階段里，由于女性的腎氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào)，比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常，這時(shí)候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問(wèn)題，不僅皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。更年期的4大癥狀1、潮熱在無(wú)任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來(lái)，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動(dòng)處于無(wú)政府狀態(tài)。2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻?zhàn)吒械龋傆X(jué)得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來(lái)爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，這個(gè)外表看起來(lái)沒(méi)什么，其實(shí)對(duì)更年期女性傷害很大的。3、腰酸背痛研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張?jiān)斐傻?。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對(duì)抗這種壓縮傾向。4、絕經(jīng)醫(yī)生認(rèn)為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來(lái)，所以如果女性

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理

    更年期是中年向老年邁入的一個(gè)時(shí)期，女性更年期我們都知道，然而男性也有更年期你知道嗎？雖然說(shuō)男性更年期的癥狀沒(méi)有女性那么明顯，但是也是需要調(diào)理的，那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理？一起來(lái)了解下吧。從中醫(yī)對(duì)男女生理年齡階段來(lái)看，男人在這個(gè)年齡段屬于七八?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：男人七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。這個(gè)“天葵”有專家認(rèn)為類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的性激素。常見(jiàn)的更年期綜合征癥狀有：失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過(guò)這些癥狀的輕重因人而異，有些人不明顯，有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)減退、性活動(dòng)減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長(zhǎng)，處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動(dòng)降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動(dòng)脈硬化等血管問(wèn)題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來(lái)越大、更容易悲觀處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象；易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對(duì)生活失去熱情的情況；甚至還會(huì)出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期該如何調(diào)理呢？淡菜燉肉：豬肉洗凈切成小塊焯炎備用，淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里，加入適量的水，放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開(kāi)后轉(zhuǎn)入中火，加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

  • 更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整

    更年期是每一個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的階段，也是因?yàn)樵陆?jīng)的變化，直到停經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)諸多的異常，失眠，睡不好就是很多女性在這個(gè)時(shí)期會(huì)有的表現(xiàn)，對(duì)于女性的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，那么更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整呢？中醫(yī)自古對(duì)女子的養(yǎng)生保健有獨(dú)到之處，雖然“內(nèi)經(jīng)”中沒(méi)有更年期一名詞，但是有詳細(xì)的類似更年期綜合癥的癥狀論述，更年期綜合癥如同于“臟躁癥”，臟躁病名出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》，曰：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！眿D女精神憂郁，煩躁不寧，無(wú)故悲泣，哭笑無(wú)常，喜怒無(wú)定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。若發(fā)生于妊娠期，稱“孕悲”；發(fā)生在產(chǎn)后，則稱“產(chǎn)后臟躁”。所以本病就相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說(shuō)的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整一、首先是身邊的家人給予的關(guān)懷，安慰還有鼓勵(lì)這個(gè)時(shí)期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時(shí)候，有時(shí)候她們是會(huì)發(fā)脾氣，但是千萬(wàn)不要放在心上，應(yīng)該是要給予她們鼓勵(lì)，使得她們能夠平安的度過(guò)。二、學(xué)會(huì)自己去調(diào)節(jié)這個(gè)時(shí)期是非常正常的，這個(gè)過(guò)程也很正常，所以首先就是要消除自己的顧慮，端正自己的認(rèn)識(shí)，不應(yīng)該有任何的恐懼，這個(gè)時(shí)期要樂(lè)觀一點(diǎn)，積極一點(diǎn)，這樣也是有利于預(yù)防這些綜合癥的發(fā)生，如果發(fā)生了，也是可以減輕這些癥狀，并且也容易治療。三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)這個(gè)時(shí)期的發(fā)生，是代表著身邊已經(jīng)在開(kāi)始的老化了，所以就要多多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多多的鍛煉身體，并且增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還需要保證好睡眠，這樣這些癥狀也是可以得到緩解的。四、對(duì)癥藥物調(diào)整健本人參固本口服液是純中藥制劑的中成藥物，其是在六味地黃丸基礎(chǔ)上，

  • 更年期如何延緩衰老有什么好辦法

    一般到了一定年紀(jì)的女性不得不面對(duì)的一個(gè)事實(shí)就是更年期的到來(lái)，到了更年期意味著衰老慢慢襲來(lái)，原本年輕的面貌也會(huì)隨之改變，所以這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該注重調(diào)理，通過(guò)合理的方式來(lái)延緩機(jī)體衰老，那么，更年期如何延緩衰老有什么好辦法呢？女性更年期是身體器官衰老的必然規(guī)律，中醫(yī)認(rèn)為，女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。也就是說(shuō)，過(guò)了49歲，女人就要開(kāi)始進(jìn)入更年期。女人更年期發(fā)生最主要的變化就是情緒的變化、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的變化。更年期如何延緩衰老有什么好辦法？笑口常開(kāi)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”中醫(yī)認(rèn)為，心緒淡泊安靜，身體的氣血才會(huì)順暢，身體的抗病能力也會(huì)增強(qiáng)，疾病就不會(huì)來(lái)打擾。更年期女性培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，可以讓自己保持對(duì)生活的熱情和積極的態(tài)度，心態(tài)也就自然好起來(lái)了。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)使人滿足，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)永不過(guò)時(shí)的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠，適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善更年期貧血，強(qiáng)健骨骼，讓人容光煥發(fā)，精神抖擻。健康操、廣場(chǎng)舞、散步、太極等動(dòng)作比較舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就可以。切忌劇烈的運(yùn)動(dòng)。飲食多樣飲食單一、挑食、偏食等都是對(duì)健康不利的。飲食多樣化，就要學(xué)會(huì)合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。除了蔬菜、水果、五谷雜糧等，還可以吃一些脂肪含量較低的瘦肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵；豆?jié){、牛奶、傾、城蜜等軟食對(duì)補(bǔ)充雌激素，保養(yǎng)卵巢，緩解更年期癥狀有很好的作用。辛辣刺激性食物，比如麻辣火鍋、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期，確實(shí)身體會(huì)有逐漸衰老的表現(xiàn)，在對(duì)抗衰老的過(guò)程中，作息合理尤為關(guān)鍵，通過(guò)每天睡眠時(shí)間充足這種方式能夠滿足身體需求，作息規(guī)律的情

  • 更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解

    女性更年期不得不面對(duì)很多問(wèn)題，女性在這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，什么食欲下降、疲倦無(wú)力、頭暈眼花通通找上門(mén)來(lái)，所以這個(gè)時(shí)候就需要我們注意身體上的變化，遇到問(wèn)題及時(shí)處理，那么今天的主要內(nèi)容就是跟大家說(shuō)一下更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！碧旃锝叻从吵瞿I氣的不足，太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足；肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開(kāi)放不足，導(dǎo)致卵巢萎縮，雌激素分泌減少，進(jìn)一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體后天的一切生命活動(dòng)源泉都在于氣血，氣血可通過(guò)經(jīng)絡(luò)、血脈與五臟六腑等器官相連，循環(huán)全身；可以說(shuō)，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)、乃至毛發(fā)皮膚等都必須依賴氣血的推動(dòng)，沒(méi)有氣血就沒(méi)有生命。相對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，女人氣血不足對(duì)身體的危害更大，氣血較差的女性會(huì)經(jīng)常手腳冰涼；眼睛干澀、無(wú)神；而且皮膚也會(huì)比較粗糙、暗淡，色斑堆積，整個(gè)人看起來(lái)像老了好多歲。因此，女性想要健康美麗，首先就應(yīng)把氣血養(yǎng)好。女性到了更年期后，卵巢功能逐漸衰退，分泌雌激素驟減而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因此更易氣血不足，衰老加速。從中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，所謂的氣血是從五谷演化而來(lái)的，所以通過(guò)食療來(lái)調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇、補(bǔ)氣血吃什么好，甘性食物是最好的選擇，因?yàn)檫@一類的食物不僅能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供足夠的所需要的能量，同時(shí)也是我們身體補(bǔ)氣血的最佳能量原料。1、紅棗紅棗是女性補(bǔ)血、補(bǔ)氣的最佳食材，無(wú)論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經(jīng)來(lái)臨之前的一個(gè)星期開(kāi)始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來(lái)喝，能夠有效的對(duì)女性身體進(jìn)行補(bǔ)血。2、豬肝中醫(yī)方面認(rèn)為，不同時(shí)間吃豬肝

  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來(lái)是女性朋友不愿意面對(duì)的一個(gè)事情，因?yàn)橛捎诟昶诘牡絹?lái)，女性的身體開(kāi)始出現(xiàn)一些變化，身體各個(gè)系統(tǒng)的功能開(kāi)始失調(diào)，女性開(kāi)始變得敏感、睡眠不好，心情也變得異常暴躁，所以這個(gè)時(shí)候女性的免疫力開(kāi)始降低。那么，更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關(guān)注的事情，下面大家就一起來(lái)看看吧。中醫(yī)學(xué)對(duì)女性更年期的到來(lái)另有一種闡述。中醫(yī)認(rèn)為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長(zhǎng)，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來(lái)的根本所在。人上了年紀(jì)以后，腎中精血會(huì)逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長(zhǎng)期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細(xì)菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會(huì)經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人好比是棵樹(shù)，腎是樹(shù)之根，免疫力好比樹(shù)干。根部強(qiáng)壯，樹(shù)干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復(fù)感冒，必須在補(bǔ)腎的同時(shí)兼顧提高免疫力，才能解決根本問(wèn)題。那么更年期女性如何提高免疫力呢？中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主，主要應(yīng)用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見(jiàn)效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰酸有什么緩解的辦法

    生活中有不少人會(huì)有腰膝酸軟、兩腿無(wú)力的現(xiàn)象，它可給患者正常的生活造成很大的影響，尤其是對(duì)于一些重體力勞動(dòng)者，更是會(huì)嚴(yán)重影響到工作，所以有這樣的現(xiàn)象要及時(shí)查明病因，對(duì)因治療，其中腎虛就可引起腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，那什么是腎虛？腎虛引起的腰酸有什么緩解的方法？什么是腎虛？腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng)，亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火；對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血、津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對(duì)減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。陽(yáng)虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。腎為先天之本，腎中，是一身陰液的總源。虧損會(huì)引發(fā)各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨

  • 腎陰虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)理怎么調(diào)理好

    現(xiàn)代人的生活方式多以“快”為準(zhǔn)，這樣的節(jié)奏很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，比如腎陰虛濕熱，而且現(xiàn)在腎陰虛濕熱體質(zhì)的人越來(lái)越多了，由此帶來(lái)的危害也不小，那么腎陰虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)理怎么調(diào)理好呢？先來(lái)了解下什么是腎陰虛濕熱？腎陰虛濕熱主要臨床表現(xiàn)為五心煩熱、吃飯減少并且出現(xiàn)嘔吐清水的情況，口渴不欲多飲，小便黃赤，大便干結(jié)，潮熱盜汗，頭昏無(wú)力，有時(shí)還會(huì)耳鳴，還有男性可能會(huì)出現(xiàn)有遺精，陽(yáng)痿，早泄等一系列癥狀。女性則可能會(huì)出現(xiàn)一些婦科方面的問(wèn)題，例如月經(jīng)提前或推后，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者閉經(jīng)等一系列情況都可能是腎陰虛濕熱所導(dǎo)致的。那為什么會(huì)腎陰虛濕熱呢？包括以下幾個(gè)方面：一、長(zhǎng)期的生病導(dǎo)致腎受到了損傷，致使腎陰液出現(xiàn)耗損；二、先天稟賦不足腎里的陰液比一般人的要少；三、也可能是或過(guò)度，導(dǎo)致的耗精傷陰；四、過(guò)度使用服用一些溫燥劫陰的一些東西；五、就是急性熱病之后，中醫(yī)講熱傷陰。六、就是情志內(nèi)傷，五志過(guò)極皆可化火，就好像情緒跌宕起伏。那要怎么調(diào)理好呢？這里就要提到健本人參固本口服液了。人參固本口服液是由人參，地黃，熟地黃，山茱萸，山藥，澤瀉，牡丹皮，茯苓等中藥組成，由六味地黃丸衍化而來(lái)，既能滋陰，又能補(bǔ)氣，對(duì)陰虛氣弱諸證極為合適。主要可用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，腰漆酸痛或耳鳴，以及遺精盜汗，大便干燥等患者。里的諸藥相合不僅能養(yǎng)、益肺脾之氣，還可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。尤其是對(duì)一些有潮熱盜汗、口燥咽干等陰虛火旺并伴有干咳無(wú)痰、久咳不愈、氣短乏力的患者可以優(yōu)先選之。此外，人參固本口服液還具有抗缺氧、抗疲勞、增強(qiáng)耐力、增強(qiáng)抵抗力、提高免疫。相比較起六味地黃丸來(lái)，同樣是作為補(bǔ)腎的藥品，六味地黃丸僅

  • 女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理

    最近有網(wǎng)友咨詢：我近段時(shí)間脾氣變得非常的暴躁，容易沖動(dòng)，而且稍微動(dòng)一下就流好多汗，有的時(shí)候特別尷尬，以前都沒(méi)有過(guò)這樣的現(xiàn)象。這是不是說(shuō)我已經(jīng)到更年期了？女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理呢？更年期是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)階段，只不過(guò)在這個(gè)階段中身體會(huì)出現(xiàn)一些不一樣的表現(xiàn)，如脾氣變的暴躁，非常容易焦慮不安，晚上失眠睡不著，極易出汗等，這些表現(xiàn)極大的影響了女性的生活質(zhì)量。特別是出汗比較多的女性，會(huì)有肝腎陰虛、肺氣不足，這個(gè)時(shí)候就更加需要好好調(diào)理了。女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦？西醫(yī)解釋更年期出汗是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因?yàn)檫M(jìn)入更年期之后會(huì)逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。女性在更年期出汗比較多的時(shí)候，一定要控制高脂肪和糖類的攝入，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候極易發(fā)胖，最好是多吃一些粗糧堅(jiān)果、新鮮的蔬菜瓜果、豆類魚(yú)蝦等食物，盡量多與人溝通，保持身心放松的狀態(tài)，同時(shí)還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)加速身體新陳代謝，以此增加身體抵抗力和免疫力。如果女性在更年期的癥狀比較嚴(yán)重，自己不能耐受時(shí)，就要服用一些中成藥劑來(lái)幫助自己改善和調(diào)理身體，安穩(wěn)的度過(guò)更年期，只有身體癥狀變輕，身心自然而然就會(huì)放來(lái)，日常中有很多女性會(huì)選擇健本人參固本口服液來(lái)調(diào)理自己的身體。人參固本口服液集合了人參固本丸和六味地黃丸之長(zhǎng)，補(bǔ)益肝腎、固本培元。內(nèi)含人參、天冬、麥冬等藥材，人參大補(bǔ)元?dú)狻⒍褰饾?rùn)肺而滋化源，再結(jié)合其他藥材，可滋腎益精、滋腎填精、補(bǔ)脾固精，并同時(shí)清瀉腎火、清瀉肝火等，因此人參固本口服液對(duì)于調(diào)理治療女性更年期時(shí)出現(xiàn)的潮熱汗出、煩躁易怒的癥狀十分

  • 腰酸是腎陰虛的癥狀嗎怎么緩解看這里哦

    腰酸的感覺(jué)相信很多人都有所感受，那種讓人百爪撓心又難以針對(duì)的感覺(jué)，確實(shí)會(huì)打亂人們正常的生活節(jié)奏。其實(shí)，如果了解一些中醫(yī)知識(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰酸這一病癥，和腎陰虛是分不開(kāi)的。接下來(lái)小編就來(lái)帶大家了解下，腰酸是腎陰虛的癥狀嗎怎么緩解這個(gè)問(wèn)題。腎為先天之本，藏有元陰元陽(yáng)在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度，腎位于腰部，脊柱之兩側(cè)，左右各一。主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽(yáng)之本，也是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源，是生命活動(dòng)之根本，故中醫(yī)相對(duì)于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”；腎中藏有元陰元陽(yáng)，元陰屬水，元陽(yáng)屬火，故腎又稱為“水火之臟”。所以在人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等各個(gè)階段，腎都有著主導(dǎo)的作用。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，那么不只是腰酸，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)受到影響。腰酸是腎陰虛的癥狀嗎？其腎虛是腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，這里著重介紹一下腎陰虛。腎陰虛在中醫(yī)學(xué)上的解釋是“勞傷腎氣，或久病氣虛，氣不歸元，腎失攝納”。主要表現(xiàn)有腰酸背痛、遺精、經(jīng)少、頭暈耳鳴等癥狀。由此可見(jiàn)，腰酸是腎陰虛的癥狀。那對(duì)于如何緩解這個(gè)問(wèn)題，光是一些表面的艾灸、按摩等都是輔助手段，只能一時(shí)的緩解。要想起到卓有成效的緩解作用，甚至是將這一問(wèn)題解決，就要從根本入手，解決腎陰虛的問(wèn)題。腎陰虛的紅顏知己_——魯南制藥人參固本口服液從中醫(yī)角度而言，解決腎陰虛可以從補(bǔ)腎納氣入手。而人參固本口服液滋腎陰、養(yǎng)肺陰，是一款肺腎同補(bǔ)的純中藥制劑。經(jīng)由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來(lái)。本方在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補(bǔ)元?dú)?，天?/p>

    2021-10-26
  • 男性肝腎陰虛的表現(xiàn)有哪些如何調(diào)理呢

    對(duì)中醫(yī)有所了解的朋友可能聽(tīng)過(guò)這樣一句話“男為陽(yáng)，女為陰”，而只要提到肝腎陰虛通常會(huì)想到是女性；實(shí)則不然，男性也會(huì)有肝腎陰虛的表現(xiàn)，那么有些男性朋友可能就要問(wèn)了：男性肝腎陰虛的表現(xiàn)有哪些如何調(diào)理呢？下面大家就來(lái)了解一下吧首先我們得先了解一下肝腎陰虛是怎么形成的，才能更好理解肝腎陰虛會(huì)有哪些表現(xiàn)。腎陰虛主要是長(zhǎng)期生病、勞動(dòng)過(guò)度、溫?zé)岵⌒皳p傷肝陰腎陰形成肝腎陰虛；或是因?yàn)槭秤徽瘛Ⅲ@恐、易怒等使得肝臟精氣受損，損傷肝臟；當(dāng)然還有的是因?yàn)橄忍炷I陰不足、腎陰虧虛導(dǎo)致肝陰不足，形成肝腎陰虛。那么男性肝腎陰虛會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？男性肝腎陰虛的主要癥狀有以下這幾個(gè)方面：①腦力方面：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率低。②情志方面：難以自己控制情緒，容易煩躁，焦慮，發(fā)怒，抑郁，頭暈等。③意志方面：缺乏自信，工作和生活沒(méi)。④性功能方面：男性低，遺精、早泄，舉而不堅(jiān)。⑤泌尿方面：尿頻，小便青長(zhǎng)等癥狀。還會(huì)有可能早衰，健忘失眠，食欲不振，腰膝酸軟，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減，脫發(fā)，白發(fā)，牙齒松動(dòng)易落等。而當(dāng)出現(xiàn)上述這些癥狀的時(shí)候該如何調(diào)理呢？首先在飲食方面要以滋陰養(yǎng)血的食物為主，比如黑芝麻、銀耳、蓮子、金針菇，多補(bǔ)充蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，戒酒。其次不要過(guò)度勞累，熬夜，注意情緒避免受到刺激。而如果肝臟陰虛較為嚴(yán)重的話就需要通過(guò)一些特定的藥物來(lái)進(jìn)行治療改善，這里可以試試魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來(lái)，既滋陰，又補(bǔ)氣，對(duì)陰虛氣弱者極為合適，以人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，人參大補(bǔ)元?dú)?，麥冬微寒、入肺?jīng)，具有養(yǎng)

  • 更年期肝火旺如何調(diào)理

    說(shuō)到更年期這個(gè)詞，你腦海里會(huì)想到什么？很多人腦子里聯(lián)想到的都是“歇斯底里、胡攪蠻纏、蠻橫無(wú)理、脾氣暴躁”等詞，總之就是脾氣很大，也就是俗話所說(shuō)的“肝火旺”。那么更年期肝火旺如何調(diào)理呢？一起來(lái)看一看吧！首先我們來(lái)一起了解一下“更年期肝火旺”是怎么回事。根據(jù)中醫(yī)理論，肝主藏血、疏泄，體陰而用陽(yáng)。這個(gè)意思就是說(shuō)，肝臟主管疏泄氣機(jī)，氣機(jī)和暢時(shí)，血液能夠正常運(yùn)行；而氣機(jī)失調(diào)，就容易導(dǎo)致血液運(yùn)行異常，血液運(yùn)行受阻。當(dāng)肝血或者肝陰不足的時(shí)候，容易肝陽(yáng)上亢，出現(xiàn)虛火，就是我們所謂的“肝火”。更年期有五種類型：肝腎陰虛、心腎不交、肝氣郁結(jié)、脾腎陽(yáng)虛、腎陰陽(yáng)俱虛。其主要病機(jī)就是肝腎陰虛，陽(yáng)失潛藏，亢逆于上。這種時(shí)候就很容易出現(xiàn)肝陽(yáng)上亢、虛火，也就是肝火旺。常見(jiàn)的肝火旺的證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧這幾種，肝火旺時(shí)，患者容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心煩易怒的癥狀，有的患者還會(huì)感到頭痛、煩躁不安、發(fā)脾氣。滋陰養(yǎng)肺固本培元肝郁化火日子久了，會(huì)有傷津液、傷陰的可能，這時(shí)會(huì)有陰虛的癥狀。此時(shí)，患者可以選擇服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液具有滋腎陰、養(yǎng)肺陰的作用，服用人參固本口服液能夠改善由腎陰虛、肺陰虛引起的虛勞咳嗽，心悸氣短，潮熱等癥狀，主治陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴等。人參固本口服液由六味地黃丸衍化而來(lái)，結(jié)合人參固本丸的，在原有的基礎(chǔ)上加入了人參、生地黃、天冬、麥冬，可以起到生津增液、潤(rùn)肺止咳、大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，能更深層次的?duì)陰虛及氣陰兩虛進(jìn)行調(diào)理治療。天冬和麥冬皆入肺經(jīng)，和人參搭配在一起組成《人參二冬補(bǔ)氣方》，對(duì)存在氣虛的人有非常好

    2021-10-26
  • 幽門(mén)螺桿菌怎樣食療才能得到有效的抵制呢？

    幽門(mén)螺桿菌可寄生在胃黏膜組織中，感染后可引起一系列胃腸道疾病。因它往往是伴隨食物進(jìn)入人體的，所以，食物這一關(guān)就變得尤為重要了。幽門(mén)螺桿菌感染常常由不干凈的飲食而導(dǎo)致，但也能通過(guò)食療得到抵制。以下幾種便是小編整理的可以起到不錯(cuò)的抑制幽門(mén)螺桿菌效果的食物，大家拿起小本本記一下吧！1、西蘭花。它富含萊菔硫烷，是一種能夠有效抑制幽門(mén)螺桿菌的物質(zhì)。在平常的烹飪中，可以選擇涼拌或者榨汁來(lái)保留它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以起到抵抗幽門(mén)螺桿菌的效果。2、蜂蜜。它通過(guò)滲透的方式延長(zhǎng)其在胃黏膜上停留的時(shí)間，來(lái)抑制幽門(mén)螺桿菌。再者，蜂蜜對(duì)胃沒(méi)有任何刺激，長(zhǎng)期在餐后食用對(duì)腸胃疾病也有輔助作用。需要注意的是20%濃度的蜂蜜對(duì)于抑制幽門(mén)螺桿菌的效果會(huì)更好。3、卷心菜。新鮮的卷心菜對(duì)抑制幽門(mén)螺桿菌效果更好，通過(guò)榨汁的方式，在一定程度上可以起到抗生素的作用，不僅可以抑制體內(nèi)的幽門(mén)螺桿菌，還可以幫助清理胃部的一些其他細(xì)菌，修復(fù)胃黏膜。幽門(mén)螺桿菌如何食療？總的來(lái)說(shuō)，要注意飲食規(guī)律，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)。然而食療僅僅能對(duì)幽門(mén)螺桿菌起到抑制的作用，如果不對(duì)其進(jìn)行徹底消除，讓其長(zhǎng)期寄生在胃黏膜組織中，是很可能引發(fā)一些消化道疾病的。比如生活中常見(jiàn)的胃潰瘍，其病因和幽門(mén)螺桿菌感染十分有關(guān)，幽門(mén)螺桿菌感染是絕大多數(shù)胃潰瘍患者的致病因素。所以當(dāng)幽門(mén)螺桿菌感染后引發(fā)胃潰瘍時(shí)，患者還是需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療的。其中奧美拉唑腸溶片便是一種能有效調(diào)理由幽門(mén)螺桿菌感染所導(dǎo)致的胃潰瘍的常用藥物。奧美拉唑腸溶片為脂溶性弱堿物，易集于酸性環(huán)境中，是一種質(zhì)子泵抑制劑，可以有效抑制胃酸分泌，緩解因胃酸分泌過(guò)多出現(xiàn)的惡心、反酸等癥狀。并且它在腸溶片的作用下，更容易釋放藥性，被

    2021-10-26
  • 幽門(mén)螺桿菌感染吃哪些藥？該如何預(yù)防？

    隨著社會(huì)生活的壓力增大，許多人由于各種熬夜工作、不吃早飯等不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)幽門(mén)螺桿菌感染。那么胃幽門(mén)螺桿菌感染該吃哪些藥？該如何預(yù)防調(diào)理呢？感染了幽門(mén)螺桿菌的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣、食欲不振、燒心、反酸等臨床反應(yīng)，如果不積極治療，甚至還會(huì)出現(xiàn)更為嚴(yán)重的癥狀。胃酸會(huì)有助于幽門(mén)螺旋桿菌生存，所以在目前的臨床治療中，該病患者可使用藥物適度抑制或中和胃酸，增加殺菌效果，從而達(dá)到緩解因幽門(mén)螺桿菌感染所導(dǎo)致的腹脹、腹痛、反酸等癥狀。那么胃幽門(mén)螺桿菌感染該吃什么藥？質(zhì)子泵抑制劑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。質(zhì)子泵抑制劑主要通過(guò)抑制胃酸分泌，來(lái)達(dá)到保護(hù)胃黏膜的目的。而奧美拉唑腸溶片屬于一種質(zhì)子泵抑制劑，可通過(guò)抑制質(zhì)子泵有效抑制胃酸的分泌，進(jìn)而加快受損胃黏膜的修復(fù)，能很好地緩解因幽門(mén)螺桿菌感染出現(xiàn)的惡心、反酸、腹脹等癥狀。此外，目前生產(chǎn)奧美拉唑腸溶片的藥企也有不少，但魯南制藥集團(tuán)是國(guó)內(nèi)較早完成了一致性評(píng)價(jià)與BE試驗(yàn)的藥企。所以幽門(mén)螺桿菌感染的患者可選擇使用魯南奧美拉唑腸溶片來(lái)治療幽門(mén)螺桿菌感染。幽門(mén)螺桿菌可通過(guò)口-口途徑傳播或糞-口途徑傳播，日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可較好地預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染和傳染，下面就一起來(lái)看看該怎么預(yù)防幽門(mén)螺桿菌的感染吧。1、正常人預(yù)防感染（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。（2）不食生食，如三分熟的牛排、火鍋時(shí)肉沒(méi)燙熟就食入，不飲生水。（3）生吃瓜果蔬菜時(shí)洗凈、去皮。（4）不與他人共用餐具、杯具、牙刷等生活物品。（5）若家里有確診患者，應(yīng)定期體檢，及早防治。2、確診患者防傳染（1）積極治療，爭(zhēng)取治好。（2）與家人分餐，使用的餐具應(yīng)及時(shí)消毒。3、特殊群體（1）家長(zhǎng)應(yīng)避免咀嚼食物

    2021-10-26
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