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  • 天氣漸寒,警惕腦卒中的“突襲”

    腦卒中俗稱(chēng)“中風(fēng)”,是由于多種原因?qū)е履X血管受損,引起腦組織損傷的一組疾病,分為缺血性和出血性?xún)纱箢?lèi)。缺血性卒中,又稱(chēng)腦梗死,占所有卒中的75%~90%。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn),發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重。全世界每4個(gè)人中就有1個(gè)人會(huì)發(fā)生卒中,每6秒鐘就有1個(gè)人死于卒中,每6秒鐘就有1個(gè)人因卒中而殘疾。全球疾病負(fù)擔(dān)(GBD)研究結(jié)果顯示,截至2019年我國(guó)卒中患者達(dá)到2876萬(wàn)例,其中新發(fā)卒中患者達(dá)394萬(wàn)例,缺血性卒中287萬(wàn)例。冬季天氣寒冷,是腦卒中的“魔鬼季節(jié)”?;加行哪X血管疾病的人群或腦卒中的高危人群應(yīng)該提高警惕,做好防寒保暖措施,規(guī)律生活,按時(shí)服藥,出現(xiàn)腦卒中癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。哪些人容易發(fā)生腦卒中?高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥、心臟?。ǚ款?、風(fēng)濕性心臟病、卵圓孔未閉等)、偏頭痛、無(wú)癥狀頸動(dòng)脈粥樣硬化、睡眠呼吸障礙、超重、吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理飲食、心理因素等,都是腦卒中發(fā)病的可干預(yù)危險(xiǎn)因素。另外,腦卒中還有一些不可干預(yù)的危險(xiǎn)因素,如年齡、性別、民族、腦卒中家族史、地理環(huán)境、經(jīng)濟(jì)水平等。此外,隨著生活方式、飲食結(jié)構(gòu)和疾病譜的變化,我國(guó)青年腦卒中發(fā)病率逐年上升,發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化。為幫助大眾評(píng)估自己的中風(fēng)危險(xiǎn)程度,國(guó)家腦防委發(fā)布了簡(jiǎn)單易行的腦卒中“8+2”危險(xiǎn)評(píng)分方法。其中,“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動(dòng)、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、腦卒中家族史8項(xiàng)腦卒中主要危險(xiǎn)因素;“2”是指發(fā)生過(guò)腦卒中或者有過(guò)短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。BE FAST,牢記快速識(shí)別腦卒中的口訣腦卒中是一種突發(fā)性且進(jìn)展迅速的腦血管疾病。對(duì)于腦卒中患者來(lái)說(shuō),時(shí)間就是生命,及時(shí)

    標(biāo)簽:通心絡(luò)膠囊
    2022-11-30
  • 警惕衰老信號(hào),科學(xué)延緩大腦衰老

    提筆忘字,從座位上站起來(lái)卻忘了要干啥,出門(mén)忘帶手機(jī)鑰匙,不知放到了哪里……生活中,你是否出現(xiàn)了類(lèi)似現(xiàn)象呢?專(zhuān)家指出,記憶力減退其實(shí)是大腦正在衰老的信號(hào),大家一定要警惕。在人的一生中,大腦會(huì)持續(xù)變化。女性懷孕7周后,胎兒第一個(gè)神經(jīng)元和突觸開(kāi)始形成脊髓和大腦。從受孕到2歲之間,寶寶的大腦神經(jīng)元每分鐘增加100萬(wàn)個(gè)。快到2歲時(shí),大腦大小約為成年期的80%。到3歲時(shí),嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍,以后發(fā)育速度就變慢了。有研究表明,從22歲開(kāi)始,大腦中的神經(jīng)細(xì)胞就不再增長(zhǎng),而且還會(huì)慢慢減少。30歲后,大腦便開(kāi)始了衰老的進(jìn)程。再加上現(xiàn)代人長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、過(guò)于依賴(lài)電子產(chǎn)品等因素,更加速了大腦老化的速度。如果出現(xiàn)健忘的情況,該如何改善記憶力,科學(xué)抵抗大腦衰老呢?1.保持健康睡眠,睡眠時(shí)間不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng)。倫敦大學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)最新研究顯示,每天睡眠不足7小時(shí)或超過(guò)9小時(shí),均會(huì)對(duì)視覺(jué)記憶和反應(yīng)時(shí)間等認(rèn)知功能產(chǎn)生影響。睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的人,每少睡一個(gè)小時(shí),其所犯錯(cuò)誤將增加5%;而那些睡眠時(shí)間超過(guò)9個(gè)小時(shí)的人,其所犯錯(cuò)誤甚至更多,即每多睡一個(gè)小時(shí),錯(cuò)誤會(huì)增加9%。因此,建議大家盡量保持7~9個(gè)小時(shí)的睡眠習(xí)慣。2.適量多吃可以改善記憶力的食物。脂肪類(lèi)食物(肉類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、花生、芝麻等)、蛋白質(zhì)類(lèi)食物(如豆制品、牛奶、海鮮、瘦肉等)、糖類(lèi)食物(如面食、糕點(diǎn)、糖果等)、富含維生素B、維生素C的食物(如蘋(píng)果、檸檬、橙子等水果補(bǔ)充維生素C;玉米、小麥等食物補(bǔ)充維生素B)、富含膽堿的食物(如海藻、魚(yú)類(lèi)等),對(duì)改善記憶力具有幫助。3.每天進(jìn)行輕度鍛煉。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)研究大腦活動(dòng)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)短暫的輕度鍛煉,比如經(jīng)過(guò)10分鐘的慢走、瑜伽或太極等鍛煉

    標(biāo)簽:八子補(bǔ)腎膠囊
    2022-11-10
  • 危險(xiǎn)!危險(xiǎn)!危險(xiǎn)!春天來(lái)了,警惕這些過(guò)敏原!

    春日遲遲,春江水暖,懶了一冬天的骨頭已經(jīng)迫不及待地想伸展開(kāi)了,公園賞花、山林徒步,整理家務(wù)統(tǒng)統(tǒng)安排上!但是過(guò)敏星人要注意,這些地方統(tǒng)統(tǒng)要拉響過(guò)敏警報(bào)!如果出現(xiàn)反復(fù)鼻癢、打噴嚏、流清水樣涕、鼻塞、眼癢眼紅、流淚或者皮膚風(fēng)團(tuán)塊、瘙癢等癥狀,很有可能是過(guò)敏,有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀[1],所以一定要引起重視,不要心存僥幸呀!1、公園賞花過(guò)敏警報(bào):花粉、寵物天氣逐漸回暖,公園以及小區(qū)里花都次第開(kāi)放,很多小伙伴們都會(huì)約個(gè)好天氣出去賞花踏青,但這對(duì)于花粉過(guò)敏的患者來(lái)說(shuō)卻是——危險(xiǎn)!危險(xiǎn)!危險(xiǎn)!花粉的質(zhì)量輕,產(chǎn)量大,高峰季節(jié)易飄落,被吸入眼、鼻和咽部,造成黏膜的過(guò)敏反應(yīng),而花粉量的多少也與風(fēng)速、日照時(shí)間、降水等因素有關(guān)——風(fēng)速大,花粉擴(kuò)撒速度快;日照時(shí)間長(zhǎng),花粉量大;降水多,花粉量減少[2]。對(duì)花粉過(guò)敏的朋友們可以關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的花粉濃度預(yù)報(bào),提早防范!除了花花草草,很多養(yǎng)寵物的小伙伴也會(huì)帶著他們的毛孩子去公園和小區(qū)遛彎,但是對(duì)于過(guò)敏星人來(lái)說(shuō),寵物的毛、皮屑、分泌物、排泄物均有可能導(dǎo)致過(guò)敏[3]。由于寵物過(guò)敏原的粘附性較強(qiáng),可附著在人的衣物上而被帶至公共場(chǎng)所,所以寵物的過(guò)敏原在環(huán)境中的分布十分廣泛,可引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎、支氣管炎等。有過(guò)敏史的小伙伴在過(guò)敏高發(fā)季節(jié),外出時(shí)記得帶上帽子、口罩、眼鏡,盡量穿長(zhǎng)袖的衣物做好防護(hù),必要時(shí)帶上氯雷他定等抗組胺藥物預(yù)防、快速緩解過(guò)敏癥狀,外出回家之后,還要記得隨時(shí)更換衣物,避免衣物上沾染花粉、寵物毛發(fā),帶回室內(nèi)。2、山林徒步過(guò)敏警報(bào):花粉、霉菌天氣回暖,喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的小伙伴,已經(jīng)按耐不住背上裝備,去感受自然了,不過(guò)在山林中,過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)也依舊存在。很多人覺(jué)

    標(biāo)簽:開(kāi)瑞坦
    2022-10-09
  • 老年人為何摔一跤就骨折?做好這件事骨骼更強(qiáng)健

    跌倒,對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)可能只是一件小事,但是很可能徹底改變老年人的生活。統(tǒng)計(jì)顯示,跌倒已經(jīng)是我國(guó)65歲以上老年人意外傷害死亡的首位原因,平均每10人就有3-4人發(fā)生過(guò)跌倒。老年人摔倒最大的風(fēng)險(xiǎn)是引發(fā)骨折,一不小心就是“傷筋動(dòng)骨一百天”,嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量和壽命。中老年人摔一跤,為啥就骨折了?中老年人為啥摔一跤就骨折?一方面是因?yàn)榧∪饬α?、反?yīng)速度隨年齡增加而下降,導(dǎo)致中老年人機(jī)體更加僵硬,平衡能力相對(duì)較差,手腳不靈活,摔倒時(shí)反應(yīng)不及時(shí)更容易骨折。二是患有骨質(zhì)疏松,骨頭本來(lái)就“脆”,所以一碰就折。骨質(zhì)疏松知識(shí)通俗的說(shuō)法,在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為骨質(zhì)疏松癥,是由多種因素引起的骨骼退行性病變,會(huì)造成骨的微結(jié)構(gòu)損壞,導(dǎo)致骨脆性增加,易引發(fā)骨折。骨質(zhì)疏松主要發(fā)病原因與骨量丟失速度過(guò)快,骨組織微結(jié)構(gòu)破壞,骨脆性增加有關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng),當(dāng)骨量的流失速度超過(guò)了骨骼形成,骨質(zhì)疏松就會(huì)出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō),人體骨量在35 歲左右達(dá)到高峰,隨后逐漸開(kāi)始下降。醫(yī)學(xué)資料顯示,65歲以后中老年人患有骨質(zhì)疏松的概率高達(dá)53.1%。預(yù)防骨質(zhì)疏松,光補(bǔ)鈣就夠了?面對(duì)這種情況,很多中老年人第一想法就是:那我多補(bǔ)鈣就可以了。事實(shí)上,鈣和維生素D,這些都只是骨骼的健康補(bǔ)充劑,不是治療藥物。簡(jiǎn)單的說(shuō),如果把骨骼系統(tǒng)比作一個(gè)“建筑大樓”,補(bǔ)鈣就相當(dāng)于為建筑大樓增加磚瓦,但只增加磚瓦并不能增加大樓穩(wěn)定性,我們還需要對(duì)大樓進(jìn)行“加固”。在合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、改變不良生活方式基礎(chǔ)上配合藥物,促進(jìn)骨形成,提高骨密度,延緩骨骼衰老。我國(guó)科研工作者對(duì)骨骼衰老也在不斷探索研究。北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員通過(guò)建立D-氨基半乳糖(D-gal)和亞鈉(NaNO2)誘導(dǎo)的衰老小鼠模型發(fā)現(xiàn),衰老小鼠骨骼明顯

    標(biāo)簽:八子補(bǔ)腎膠囊
    2022-07-29
  • 警惕夏季心衰的“危險(xiǎn)時(shí)刻”

    夏季持續(xù)的高溫炎熱天氣,對(duì)患有心血管病的老年人來(lái)說(shuō)不可忽視,一旦放松警惕極易發(fā)生心衰,而心衰又是各種心臟疾病的終末階段,被稱(chēng)為生命的絆腳石,嚴(yán)重危害生命健康。為了提高大眾對(duì)心衰疾病的認(rèn)知,更好的預(yù)防心衰發(fā)生,5月3日,河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師馬國(guó)平主任做客長(zhǎng)城新媒體直播間,就夏季慢性心衰的防治為大家進(jìn)行科普,幫助大家認(rèn)識(shí)慢性心衰,遠(yuǎn)離疾病困擾。出現(xiàn)這些信號(hào),小心是心衰馬國(guó)平主任介紹,心臟就像我們身體的一臺(tái)水泵,把全身的血液抽上來(lái),然后再泵向全身。而一旦水泵出現(xiàn)問(wèn)題,血液抽不上來(lái)或者泵不出去,就會(huì)導(dǎo)致人體組織器官出現(xiàn)缺血或者淤血,從而引起疲乏無(wú)力、下肢水腫、尿少、胸悶氣短、咳嗽、食欲不振、惡心嘔吐,甚至頭暈等各種表現(xiàn)。隨著年齡增長(zhǎng),心衰的發(fā)病率呈逐漸上升趨勢(shì),數(shù)據(jù)顯示70歲以上老年人其患病率可達(dá)10%以上,尤其是患有高血壓、冠心病這些慢性基礎(chǔ)疾病的中老年人群,患上心衰的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。心衰不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,還會(huì)影響壽命。有數(shù)據(jù)顯示,大約20%的心衰患者,確診后一年內(nèi)就會(huì)死亡,約有50%心衰患者在診斷5年后死亡,生存率低于多種癌癥疾病。心衰是一種進(jìn)展性疾病,越拖就會(huì)越嚴(yán)重,不僅耽誤病情,甚至?xí)绊懮E袛嘈乃ビ腥笮盘?hào),第一是夜間不能平臥,第二是咳嗽咳痰,甚至胸悶氣喘,第三是尿少,腿腫。另外病人可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)力下降,全身疲乏無(wú)力,稍微一活動(dòng)就心慌氣短,甚至出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等消化道癥狀,需要我們盡早地去關(guān)注這些心衰信號(hào)??茖W(xué)防治心衰,要做好生活方式的管理馬國(guó)平主任指出,夏季是慢性心衰的“危險(xiǎn)時(shí)刻”,持續(xù)高溫增加了急性心力衰竭的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。夏天出汗多,大量喝水會(huì)增加血

    標(biāo)簽:芪藶強(qiáng)心膠囊
    2022-05-11
  • 治療糖尿病,遠(yuǎn)不止降糖這么簡(jiǎn)單

    2型糖尿病是一種慢性疾病,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。在與糖尿病長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的過(guò)程中,有些糖友會(huì)千方百計(jì)想辦法降糖,認(rèn)為只要把血糖控制好就行了。其實(shí),糖尿病沒(méi)那么“單純”,它往往還會(huì)合并血脂異常、肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病中的一種或多種,需要綜合治療。糖尿病不只是血糖升高生活中,不少血糖升高的患者在進(jìn)行胰島素釋放試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn),體內(nèi)胰島素并不缺乏,甚至還高于正常水平,但血糖卻高于正常值。醫(yī)學(xué)上將這種人體對(duì)胰島素不敏感的現(xiàn)象稱(chēng)為胰島素抵抗,它是糖尿病發(fā)生眾多因素中的一個(gè)方面。胰島素抵抗不但造成高血糖,過(guò)高的胰島素還會(huì)促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成,造成血脂代謝異常、血液粘稠度增高、血小板功能不正常及體重增加等。其中,高血糖和高血脂還會(huì)破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞。血管內(nèi)皮受損后,血液中增高的脂質(zhì)就會(huì)附著其上。另外,血液里具有止血功能的血小板也會(huì)聚集過(guò)來(lái),久之就會(huì)形成粥樣硬化斑塊,導(dǎo)致血管硬化和堵塞,引發(fā)冠心病和腦梗等心腦血管病。糖尿病降糖的同時(shí)要調(diào)脂大量臨床證據(jù)顯示,嚴(yán)格控制血糖對(duì)減少2型糖尿病患者的心腦血管疾病發(fā)生及其死亡風(fēng)險(xiǎn)作用有限,尤其是病程長(zhǎng)、年齡大和已經(jīng)發(fā)生過(guò)心腦血管疾病或伴有多個(gè)心腦血管風(fēng)險(xiǎn)因素的患者。因此,對(duì)多重危險(xiǎn)因素的綜合干預(yù)才能顯著改善糖尿病患者心血管疾病的發(fā)生和死亡風(fēng)險(xiǎn)??茖W(xué)、合理的2型糖尿病綜合治療策略,包括血糖、血脂和體重的控制等,并在有適應(yīng)證時(shí)給予抗血小板治療。其中,血糖、血脂和體重的控制應(yīng)以改善生活方式為基礎(chǔ),并根據(jù)患者的具體情況給予合理的藥物治療。津力達(dá)治療糖尿病,既降糖又調(diào)脂近年來(lái),大量基礎(chǔ)和臨床研究顯示,降糖藥津力達(dá)顆粒在調(diào)節(jié)血糖的同時(shí),還能調(diào)脂、減重,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展。改善胰

    標(biāo)簽:津力達(dá)顆粒
    2022-04-13
  • 警惕春季癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移

    河南省腫瘤醫(yī)院 陳小兵 在春天,癌癥患者體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)順應(yīng)自然,呈現(xiàn)出勃發(fā)之勢(shì),此時(shí)人體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)功能也就隨之加強(qiáng)。與此同時(shí),癌癥患者體內(nèi)的腫瘤細(xì)胞也會(huì)隨之活躍起來(lái),出現(xiàn)生長(zhǎng)、增殖異常旺盛的現(xiàn)象,當(dāng)腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)速度超出了臨床治療及免疫系統(tǒng)所能控制的速度時(shí),就出現(xiàn)了癌癥的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。另外,春天各種細(xì)菌、病毒的生長(zhǎng)繁殖也很活躍,癌癥患者的體質(zhì)一般都比較虛弱,很容易遭到細(xì)菌病毒的侵襲引發(fā)疾病,導(dǎo)致患者的免疫功能進(jìn)一步下降,這也為腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移創(chuàng)造了條件。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),春天最容易復(fù)發(fā)的是肝癌、乳腺癌和胃癌,另外肺癌患者病情也容易在春季加重,每年春季癌癥患者病情加重、復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的數(shù)量會(huì)增加30%-40%左右。 春季日常調(diào)養(yǎng)的5個(gè)關(guān)鍵 首先,癌癥患者要注意防寒保暖。雖然已經(jīng)進(jìn)入陽(yáng)春三月,氣溫回升,但晝夜溫差比較大,因此,患者一定要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物,謹(jǐn)防受涼引發(fā)感冒,加重病情。第二,早睡早起,注意加強(qiáng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)能夠使人體氣血通暢,體質(zhì)增強(qiáng),可提高機(jī)體對(duì)抗腫瘤細(xì)胞的能力。第三,營(yíng)養(yǎng)要均衡。癌癥患者一般都存在食欲減退、惡心、嘔吐等反應(yīng),要設(shè)法提高患者的食欲。春季飲食要注意多吃新鮮的蔬菜、水果,比如菠菜、萵筍、豆芽、薺菜、胡蘿卜、香菇、蘑菇、草莓、桑葚、菠蘿等,其中香菇、蘑菇等菌類(lèi)對(duì)增加人體免疫力,抑制體內(nèi)腫瘤增生有很好的作用,可適當(dāng)多吃;盡量少吃油膩、辛辣刺激等食物。 第四,保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。不良的情緒會(huì)加重癌癥,因此癌癥患者要積極面對(duì)疾病,做到心胸開(kāi)闊、情緒樂(lè)觀,不大喜大怒,就可使氣血順暢、精神旺盛。 第五,藥物防治則是重中之重。除了日常調(diào)養(yǎng)外,積極的預(yù)防和藥物治療也是控制癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。癌

    標(biāo)簽:養(yǎng)正消積膠囊
    2022-03-30
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