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  • 如何抗衰老？快來get科學有效的方法！

    “塵滿面、鬢如霜”，說的就是早衰的一種特征。衰老得越快，距離死亡也就越近，因此，如何抵抗衰老進程，一直以來就是一個熱點話題。自古以來，人類對于“長生不老”這件事就很執(zhí)著：秦始皇海外求仙丹；道家的黃白術在中國風靡了上千年；人參果、桃子等各種植物也被賦予了長壽的含義；甚至連《西游記》中的妖怪，都想來上一口唐僧肉“長生不老”。隨著現(xiàn)代科學醫(yī)學技術的進步，我們已經不再寄希望于各種靈丹妙藥，而是通過分子、細胞等更為科學、嚴謹?shù)氖侄蝸韺で笏ダ系膴W秘，并力求從根源內在上延緩衰老的到來。“氣絡學說指導八子補腎膠囊抗衰老研究項目”以氣絡學說為指導提出“精氣神理論”，為抗衰老提供了研究的新思路。實驗研究證實，由該理論為指導汲取兩千年來補腎用藥經驗之精華，研制的專利中藥八子補腎膠囊，具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病的特色優(yōu)勢，前期臨床研究證實可提高運動機能，有效緩解疲勞，增加肌肉、減少體脂重量、降低體脂率，維持運動耐力，改善性功能。中醫(yī)理論認為，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關。腎精與人體的生長、發(fā)育、衰老有直接關系，腎精充足是抵抗衰老的必要條件。目前，已經有大量實驗研究表明，八子補腎膠囊能補腎精、抗衰老，通過上調長壽蛋白Sirt6水平，下調衰老相關蛋白P53水平，上調端粒逆轉錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應等，進而實現(xiàn)抗衰的目的。此外，研究發(fā)現(xiàn)，八子補腎膠囊對于心血管、神經、骨骼等多系統(tǒng)衰老均有明顯的改善作用。具體來看，在防治心血管系統(tǒng)衰老方面，八子補腎膠囊能有效抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，改善心功能；在防治神經系統(tǒng)衰老方面，對改善學習記憶功能、認知功能方面有著顯著的作用；在防治骨骼系統(tǒng)衰老方面，

    2022-03-17
  • 控制壽命的生物鐘秘密，其實就藏在細胞里

    地球上的物種有870萬多種，生物的形態(tài)各有不同，但都逃不開生老病死的宿命。生物的壽命一直是科學家最關心的奧秘之一：生物為什么會衰老與死亡？究竟是什么在影響著生命長度的極限？這可能要從構成生命體最基本的單位——細胞說起。細胞的局限性決定了衰老的必然性細胞的衰老并非一蹴而就的，當舊的細胞慢慢老化，而新細胞的供給速度跟不上細胞更新?lián)Q代的速度，就會引起組織和器官的衰老，久而久之生命就走向了暮年時期。衰老會在身體各個地方有所體現(xiàn)。衰老的最初征兆，常常出現(xiàn)在肌肉和骨骼系統(tǒng)：肌肉組織質量和肌肉力量下降、骨骼密度會下降、骨質變得疏松、關節(jié)也更容易受傷，受傷之后恢復速度減慢。心血管系統(tǒng)的衰老則體現(xiàn)在心臟和血管越來越僵硬，僵硬的動脈血管不能有效擴張，從而導致血壓升高，所以中老年人高血壓患者非常普遍。由于激素水平的改變，生殖系統(tǒng)也面臨衰老問題：男性性激素睪酮水平下降導致精子數(shù)量減少和減低，女性性激素水平顯著下降，月經逐漸停止，生殖系統(tǒng)會萎縮，并且有尿頻尿急等癥狀。神經系統(tǒng)的衰老，則會帶來記憶力減退、動作緩慢、睡眠不好、大腦功能減退等健康問題。讓細胞源源不斷分裂，就能延緩衰老的到來克服衰老對健康的影響，是醫(yī)學界長久以來不懈探索的重要課題。想要讓衰老延緩，方法之一就要從細胞入手。“端?！蔽挥诩毎旧w的兩端，在多次復制之后，端粒就會縮短，直至消耗殆盡，細胞隨之停止分裂開始凋亡。簡而言之，細胞的分裂次數(shù)決定了人類的衰老與壽命，而端粒的長度則決定了細胞分裂的極限。有趣的是，科學家發(fā)現(xiàn)一種稱作端粒酶的酶。這種酶可以幫助修復端粒，延長端粒的長度，而TERT（端粒酶逆轉錄酶）就是其中一種。在北京中醫(yī)大學糖尿病研究中心的一項

    2022-03-11
  • 每5個人就有1個查出子宮肌瘤！哪些人容易出現(xiàn)子宮肌瘤，要不要手術？

    前兩天，正好休息表姐去醫(yī)院檢查婦科，在做子宮超聲檢查后發(fā)現(xiàn)，子宮里好像確實不太正常，醫(yī)生說是子宮肌瘤。表姐對醫(yī)學上的知識比較匱乏，一聽身體里竟然有瘤，眼淚都差點急的掉下來，小聲的問醫(yī)生：“我平時也很注意衛(wèi)生清潔，生活也挺好，怎么好端端長了瘤？嚴不嚴重，有沒有生命危險？”給醫(yī)生都聽笑了，開始耐心的給表姐科普子宮肌瘤到底是怎么回事。子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤子宮肌瘤是子宮最常見的腫瘤之一，不過它是良性腫瘤，一般不會有惡變的風險。由子宮平滑肌組織增生而形成的。子宮肌瘤的發(fā)病率可以說相當?shù)母吡?，育齡期婦女的患病率可達20%-30%，40歲以上的婦女發(fā)病率更高，可以達到30%到40%。因為子宮肌瘤呢，一般沒有什么自覺的癥狀，所以它實際的發(fā)病率比臨床統(tǒng)計的發(fā)病率還要高。子宮肌瘤有哪些典型癥狀？雖說子宮肌瘤一般沒有什么自覺癥狀，但一旦出現(xiàn)癥狀，典型癥狀有月經異常、白帶增多、壓迫癥狀、影響妊娠，具體就是：子宮肌瘤有些時候會因為生長的位置影響到身體健康。比如它長在肌肉間或者粘膜下，就容易讓內膜面積變大。當內膜需要脫落時，原本一周的任務量就可能會被增加到更久，而且月經血量也會增多，還會在一定程度上影響白帶的健康，如果肌瘤出現(xiàn)炎癥感染，白帶也可能會變成帶膿狀。還有一種可能是子宮肌瘤太大，子宮被撐起來，從腹部外側就能碰到子宮，不僅影響子宮的健康，還可能連帶著膀胱受苦，容易出現(xiàn)尿頻或排尿問題，嚴重的話排便也會受影響。如果你體內有子宮肌瘤還發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就要當心，因為有些時候它可能會影響受精卵著床，還容易導致流產。有些位置的肌瘤可能會影響正常生產，可能會堵塞分娩通道。子宮肌瘤哪些情況需要手術？1、子宮肌瘤體積較大或者在復

    標簽：三八桂枝
    2022-03-03
  • 心慌氣短、睡不好覺，有對癥的藥

    隔壁張大爺最近氣色差的很，一問才知道張大爺最近心跳得厲害，胸也悶，一活動覺得心慌得更難受，晚上睡覺也睡不好，躺在床上翻來覆去睡不著覺，即使睡著后也容易驚醒，第二天全身疲乏，白天嗜睡，嚴重影響了生活質量。張大爺去看完醫(yī)生之后放心了，醫(yī)生檢查完說這屬于心律失常，有對癥的藥物可以治療。心慌氣短、胸悶乏力是心律失常典型癥狀心律失常是十分常見的疾病，據調查，每4個人當中就有1個人患有心律失常。我們的心臟通過有規(guī)律的舒張和收縮運動來完成泵血的功能，為人體全身各組織器官輸送血液，保持人體正常的生命活動。但是生活中有很多人心跳出現(xiàn)了異常，導致本來規(guī)律的心跳變得不再規(guī)律，這就是心律失常。心律失常的癥狀輕重不一，取決于發(fā)病的類型及持續(xù)的時間以及原發(fā)病的嚴重程度，典型癥狀包括心慌、胸悶氣短、乏力等。當有以上癥狀時，千萬不要掉以輕心，及時就醫(yī)，若確診為心律失常，一定要遵醫(yī)囑服藥。傳統(tǒng)藥物治療心律失常主要是“抗”對于心律失常的治療，傳統(tǒng)的西藥治療方法是選用對抗心律失常的藥物，主要針對心律失常的某一層面、某一局部，單一病因治療，一味采取“抗”的治療方法，不能解決根本問題。也不能同時改善患者心慌、胸悶氣短、睡不好覺的癥狀。并且抗心律失常藥物的毒副作用非常大，不僅具有嚴重的心臟外毒性，導致肝腎損傷，而且有可能引發(fā)更復雜的心律失常，甚至使原來的心律失常癥狀進一步惡化。參松養(yǎng)心膠囊整合調律，改善癥狀，提高睡眠質量參松養(yǎng)心膠囊具有“整合調律”的獨特優(yōu)勢，可以多途徑、多環(huán)節(jié)、多靶點阻斷心律失常的發(fā)生。首先，該藥能調節(jié)引發(fā)快速性心律失常的鈉、鈣、鉀心臟離子通道，調節(jié)心臟自主神經功能，從而有效治療室性早搏，減少室性早搏頻次，

    2022-03-02
  • 白發(fā)、皺紋加速增多，如何延緩“看得見的衰老”？

    每個人都會老去，但顯然，每個人衰老的速度是不一樣的。有的人剛過40歲，就已經盡顯老態(tài)，而有的人五六十歲了，還很年輕的樣子……看得見的衰老頭發(fā)變白皮膚變皺衰老實際上是在全身同時發(fā)生的，但令我們最先注意到的卻是頭上的白發(fā)和臉上的皺紋，因為它最容易被看到，當然也影響容貌。我們的頭發(fā)絲是由一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，在我們的毛囊區(qū)，除了有毛囊干細胞，還有黑色素干細胞源源不斷產生黑色素細胞，而黑色素細胞產生的黑色素，為我們的頭發(fā)染上黑色。但是，隨著年齡的增加，干細胞會慢慢地失去“靈魂”。頭發(fā)的光澤就會變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會越來越嚴重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來。臉部的皺紋是面部老化的主要標志之一，通常也是在40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少。《細胞》雜志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術研究所的研究成果，研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細胞衰老的變化。當成纖維細胞老去，它們會“玩忽職守”，放掉生產膠原蛋白、彈性蛋白等物質的職能，轉而參與免疫、炎癥等工作。那么問題來了，究竟是什么造成了黑色素細胞、成纖維細胞等細胞的衰老，進而導致頭發(fā)變白、皺紋增多呢？機體抗氧化能力下降加速衰老說到抗氧化，首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導致人體正常細胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來。在長期進化

    2022-02-22
  • 體檢發(fā)現(xiàn)腦血管供血不足的，需要用這種藥

    很多人在體檢時，經顱多普勒超聲檢查、CT血管造影檢查或磁共振血管造影檢查會發(fā)現(xiàn)腦血管供血不足。要知道，腦供血不足與腦部健康關系密切，可能會導致缺血性腦卒中、血管性癡呆，嚴重威脅患者的生命安全。因此，檢查發(fā)現(xiàn)腦血管供血不足時，大家應該給與足夠的重視，積極治療。出現(xiàn)這些癥狀，要警惕腦供血不足人體的大腦相當于軍隊的總司令，指揮著人體完成各項生理活動。如果大腦供血不足，人體就會出現(xiàn)頭痛、頭暈、疲勞、感覺異常、性格突變等癥狀。日常生活中，出現(xiàn)下列癥狀時，應盡早就醫(yī)。（1）頭暈、頭痛：頭暈、頭痛、眩暈是腦供血不足的典型癥狀之一。（2）疲勞、嗜睡：疲勞，整天昏昏欲睡，或者失眠，難以入睡。（3）感覺異常：面麻、舌麻、唇麻，或一側手腳麻木等現(xiàn)象。（4）性格突變：突然變得暴躁、易怒、焦慮、冷漠、抑郁等。（5）智力衰退：出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，記憶力下降。（6）運動神經功能障礙：突然嘴歪，流口水，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體發(fā)麻無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌倒等。（7）有些人還會出現(xiàn)視物不清甚至突然而短暫的失明，或者突發(fā)性耳鳴、聽力減退，惡心、嘔吐等癥狀。腦血管供血不足與動脈粥樣硬化密切相關正常情況下，我們的血管內皮是光滑平整連貫的，但是在高血壓、高血脂、糖尿病等因素的影響下極易造成損傷，血管內皮細胞會發(fā)生凋亡、脫落，變得坑坑洼洼。內皮受損以后，內皮下層組織暴露出來，血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白膽等脂質就會通過受損的內皮進入到血管壁，沉積于血管內皮下，使血管內皮增厚、變硬。與此同時，在人體中發(fā)揮止血功能的血小板也會迅速黏附、聚集于受損處，逐漸形成粥樣硬化斑塊。隨

    標簽：通心絡膠囊
    2022-02-07
  • 解“男”題、抗衰老 8093婚姻的幸福秘訣

    閨蜜：煩死了！昨晚我家老公真是精力充沛……我：我emo了，我已經N+1天空虛寂寞冷了（這里的emo＝羨慕嫉妒+對自己老公的失望＋對自己的憐憫＋無力感）中國人民大學性學專家潘綏銘曾表示，中國有21%的女性正在承受“無性婚姻”。意味著5個女人中，就有1人正在空虛寂寞冷。男人年輕力壯的時候想不停的要，最好開啟一夜風流的神仙模式！而到了中年，開始力不從心，敷衍了事！瞧，他們躲自己的老婆跟躲債主一樣?！澳莻€……我今晚加班不回來了”，萬千中年男人懷揣N+1個emo，編造著種種不回家的理由！熄了車燈，一口接著一口抽著煙，心想“她應該睡了吧，今天又能糊弄過去了”，人到中年，車成了無數(shù)男人的第二個家！中年人是如何擁有無的？大多數(shù)人是被逼的>>歲月催人“服軟”人到中年，身體首先會出現(xiàn)變化，比如晨勃漸行漸遠、性能力逐漸下降。身體內部好像內置了一個“生命時鐘”，提醒你要開始走下坡路了。（圖1 身體密碼破譯局·去男科就診，玩的就是臉紅心跳）性激素，尤其是雄激素在維持正常，促進精子發(fā)育成熟有非常關鍵的作用。衰老可使性激素分泌減少，導致副萎縮，影響生殖功能。除了身體衰老帶來的影響外，還有一些常見疾病也可能會引起男性勃起功能障礙(ED)。德國、荷蘭和阿聯(lián)酋的科學家進行的一項國際性研究顯示，ED可能是雄激素缺乏和代謝綜合征的跡象。所謂代謝綜合征，是指高血糖、高血壓、肥胖癥和高血脂等多種代謝危險因素在人體內集結的一種狀態(tài)，可能導致嚴重的心血管疾病及并發(fā)癥。>>壓力迫你“低頭”996、007互聯(lián)網大廠的空氣里都是KPI窒息的味道；合租、隔斷、三代同堂的居住環(huán)境讓“夫妻生活”難喘氣；“上有老，下有小”的甜蜜負擔讓中青年人無法“抬頭做人”……壓力和焦慮充斥著他們的身體

    2022-01-25
  • 急性疼痛莫小覷，選擇適合的止痛藥物是關鍵！

    王大媽今年67歲，2個月前突然發(fā)現(xiàn)右邊下面的牙疼，而且在洗臉、刷牙、吃飯時，疼得格外厲害。剛開始，王大媽也沒有當回事，但疼痛越來越嚴重，持續(xù)時間也由10余秒，逐漸進展至數(shù)分鐘。最后，疼得實在受不了，只能去醫(yī)院治療。醫(yī)生告訴王大媽，患牙需要拔掉，但她的牙疼最早僅由急性牙髓炎引起，如能及時處理，原本是不需要拔牙的。該病例所表現(xiàn)出的疼痛，主要有三個特征：發(fā)作突然、持續(xù)時間短、進行性加重，這就是一種典型的急性疼痛。什么是急性疼痛？那么，究竟什么是急性疼痛呢？國痛研究協(xié)會將疼痛定義為，真實存在的或潛在的組織損傷，帶來的不愉快感覺及情感體驗。其中，身體受到傷害時，即刻產生的一種警示行為，就是急性疼痛了[1]。急性疼痛多發(fā)生在組織損傷的同時，來的又快又急，可分為多種類型，頭痛、牙痛、痛經、關節(jié)痛是最為常見的四種。急性疼痛應積極治療上述四種急性疼痛過于常見，很多朋友完全不加以重視，甚至是消極應對：頭痛？睡一覺就行；牙痛？拔了就不疼了；痛經？多喝熱水；關節(jié)扭傷痛？歇幾天不就好了！可實際上，急性疼痛常與組織損傷或某些疾病狀態(tài)有關，需要治療！而且急性疼痛本身也是非常危險的，患者可能會產生焦慮、抑郁等情緒，可能會出現(xiàn)免疫功能、消化功能障礙，甚至還會出現(xiàn)血糖、血壓、心率等方面的問題[2][3][4]。因此，急性疼痛一定要及時治療。急性疼痛應該怎樣應對？急性疼痛的治療原則，是在盡可能緩解疼痛的同時，有效去除或治愈引起疼痛的原因。急性疼痛發(fā)作迅速，疼痛劇烈，患者可口服止痛藥物快速緩解癥狀。常見止痛藥物包括復方對乙酰氨基酚、對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。大家需要綜合考慮以下因素，選擇適合自己的藥品，解決燃眉之急。起效時間：急性疼痛

    2022-01-19
  • 臨床干貨|室性早搏的診斷及治療

    室性心律失常是臨床上最常見的心律失常，其表現(xiàn)類型差異很大，可以是心臟異常最早或唯一的表現(xiàn)，也可能是基礎心臟病的伴隨癥狀。室性早搏是常見的室性心律失常，普通人群中，其發(fā)病率約為1%-4%，且隨年齡增長而逐步增加，超過75歲的人群中，其發(fā)病率高達69%。室性早搏嚴重危害人類健康，冠心病和心衰患者合并有室性早搏后，猝死的危險性大大提高。室早患者的臨床癥狀也各不相同，有的患者頻發(fā)室早無明顯癥狀，而有的患者偶發(fā)室早卻有明顯的心悸、胸悶、頭暈、黑矇等癥狀。因此精確診斷、及時治療對于室早患者來說至關重要。由中國農村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓課程第十一期，特邀中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院樊曉寒教授以《室性早搏的診斷及治療》為主題，就室性早搏的病因、診斷及治療等內容進行了細致分享和權威講解。培訓同時邀請解放軍總醫(yī)院李俊峽教授擔任嘉賓主持。室早的病因室早的本質是心室肌的提前除極，任何導致心室肌提前除極的因素均可成為室早的病因。對于無器質性心臟病者來說，精神緊張，過度勞累，過量煙、酒、咖啡等可能是室早的誘發(fā)因素；對于器質性心臟病者，冠心病、心肌病、瓣膜性心臟病、二尖瓣脫垂等是其導致室早的病因；除此之外，洋地黃、奎尼丁三環(huán)類抗抑郁藥中毒和電解質紊亂等也可能造成室早發(fā)生。室早診斷及預后評估室早診斷主要通過心電圖和動態(tài)心電圖檢查。12導聯(lián)心電圖用于判斷室早的起源部位。動態(tài)心電圖對于判斷室早的總數(shù)、不同時間的分布情況、與自主神經張力變化的聯(lián)系、以及是否有多種形態(tài)具有重要價值。超聲心電圖可評估心室的結構和功能、瓣膜形態(tài)與功能及肺動脈壓力等，這在室早的危險分層和治療策略中具有重要價值。運動試驗對于室早患者

    2022-01-12
  • 熊熊燃燒的打工魂遭遇陰道炎攔路虎怎么辦？

    早安，打工人打工人，打工魂，打工翻車真丟人。稍不留神，就能體驗一把職場社會性死亡。比如開大會時，身邊的同事問你中午是不是吃了咸魚……再比如述職的時候突然癢到不行，眾目睽睽之下，恨不得用腳在地面上摳出一個東非大裂谷。這些專屬女性的職場小尷尬，其實正是炎在作祟哦。只知道炎是婦科常見病，但具體為什么會得炎？得了炎會有什么癥狀？該如何處理？很多打工人妹子都一問三不知。這里先給大家小科普一下，本身并不是無菌環(huán)境哦，而是一個多種菌群相互制約的微生態(tài)，擁有多支常駐菌群部隊，其中乳酸桿菌是優(yōu)勢菌群，負責著將上皮的糖原分解為乳酸，使局部形成弱酸性環(huán)境，可以抑制病原體過度生長，維持微生態(tài)平衡。當有外來或者內在的因素打破微生態(tài)平衡時，阻礙了乳桿菌生長，病菌趁機肆虐生長，炎就找上門了。并！且！炎也是一個大家族，多種病原微生物都可以引起炎，如滴蟲性炎、真菌性炎、細菌性艷等十多種。成因不同，癥狀不同，治療方式當然也是不同。如真菌性炎是由念珠菌肆虐導致的，約占微生物所致炎的1/4～1/31，在所有的炎癥中，發(fā)生率占榜首。主要癥狀為外陰瘙癢，癢起來讓人坐臥不安。再有就是白帶增多，呈現(xiàn)白色稠狀或豆腐渣樣。不過，念珠菌也是有克星的，比如克霉唑。所以，真菌性炎更適合局部使用克霉唑等唑類抗真菌物。細菌性炎則是由細菌（如厭氧菌等）異常增多導致的，表現(xiàn)為白帶，呈水樣或灰白色、灰色，有腥臭味，emm，和咸魚內味兒有點像。而滴蟲性炎則是由滴蟲感染引起的，表現(xiàn)為白帶發(fā)黃、發(fā)臭、泡沫樣或稀薄狀、膿性。這兩種炎癥都可以口服或局部用藥甲硝唑。甲硝唑屬于廣譜類抗生素，殺滅厭氧菌、滴蟲都是妥妥的。各位打工人妹子，一定要記住，針對不同類型的炎，需要分型

    標簽：克霉唑
    2022-01-07
  • 什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?> </a> </div> <div id=
    什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?/a>

    懷孕從來都算是一件喜事，但實際上很多孕媽媽孕期卻不一定都那么愉悅，甚至還伴有一些擔憂。畢竟，幾個月的孕期生活質量的好壞，卻可以直接影響到胎兒的發(fā)育和出生條件，以及孕媽媽以后的身體健康，所以如何才能愉快健康地度過孕期呢，讓我們一起來研究！孕期要快樂，身體的健康舒適和心理上的安心愉悅都得有。營養(yǎng)全面，守護孕期健康。孕期的健康和胎兒的發(fā)育緊密相連，而胎兒的健康成長，離不開營養(yǎng)的全面、足量補充。因此，快樂孕期的第一步就是補充全面的孕期營養(yǎng)。并且孕期營養(yǎng)充足的情況下，準媽媽們的體質也可以得到增強，這對于孕期的體驗感也有著直接的提升。懷孕期間需要的營養(yǎng)大致可以分為維生素和礦物質兩大類。很多醫(yī)生往往會推薦孕媽媽服用含葉酸的復合維生素片，其中包含葉酸和其他多種維生素、礦物質營養(yǎng)成分，全面均衡。葉酸，是孕期必不可缺的，能夠有效預防胎兒先天畸形發(fā)生的概率，保障寶寶的健康。尤其在胎兒神經管閉合前，即懷孕前12周，需要格外關注葉酸的吸收量，這時候選擇0.8mg的葉酸是更穩(wěn)妥的，也能更快預防寶寶出生缺陷。同時，葉酸配合其他維生素一起作用，比單一葉酸預防缺陷種類更多，同時也能為寶寶神經發(fā)育和器官發(fā)育（如心臟發(fā)育）提供更好的營養(yǎng)支持。此外，葉酸和鐵元素搭配不僅能預防缺鐵性貧血，對于預防孕媽早產、產后出血等也都有很大的幫助。孕媽也要注意選擇不含碘的營養(yǎng)劑，對于中國媽飲食習慣和體質來說，平時食用的碘鹽就已經足量了，無需額外補充。到了孕中期，寶寶的生長對鈣的需求會越來越大，以此來支持骨骼的快速發(fā)育。但日常膳食中能攝入的鈣遠遠達不到劑量要求，因此額外補充鈣也是必須的。孕媽們要挑選適合的孕婦鈣片，比如新型的雙重有機果酸鈣，它相
  • 補腎抗衰系列談——長壽的關鍵在于血管

    很多人以為，只有到老了才需要為我們的血管操心。然而，據最新發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示，我國有3.3億人身陷心腦血管病，大約占到總人口數(shù)的1/4，其中不乏年輕群體?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，飲食結構也越來越不健康，久坐不運動種種因素，不知不覺加速了血管的衰老和損壞。近年來中青年人猝死事件頻頻發(fā)生，很多表面看起來精力充沛的年輕人，其實身體里的血管已經悄悄老化了。突發(fā)頭暈、睡眠不好、胸悶、心悸、四肢麻木等，這都是血管向心腦供血出了問題?！?0歲的人70歲的血管”在現(xiàn)代人群中，絕非罕見?！坝不笔茄芩ダ系囊淮蟊憩F(xiàn)隨著年齡的增長，血管也在老化。它的衰老對人體的健康影響有多大？法國著名醫(yī)學家卡薩尼斯曾這樣說，“人與動脈同壽”！因此，保護好血管，延緩血管的老化進程，對抗衰防病、健康長壽非常重要。動脈粥樣硬化是血管衰老的重要因素。吸煙、酗酒等不良生活方式，會破壞血管內皮，繼而導致脂類物質沉積。另外，高血脂、糖尿病、肥胖等代謝類疾病，會引起血液中脂類物質含量增加，如同河道中的淤泥增多，也容易造成河道擁堵，從而產生動脈粥樣硬化。對于女性群體來說，因為有雌激素的保護，年輕女性發(fā)生動脈硬化、心腦血管疾病的危險比男性小得多，數(shù)據顯示50歲以下的女性心腦血管疾病的發(fā)病率還不足男性的一半。但當女性進入圍絕經期后，雌激素水平下降，從60歲左右其發(fā)病率開始增加，發(fā)病速度比男性還要快。可以說，動脈硬化可能是絕經后婦女心血管疾病風險增加的一個關鍵因素?？寡芩ダ嫌辛俗ナ之斂蒲腥藛T注意到雌性激素可以很好的保護心血管系統(tǒng)后，延緩血管衰老研究也有了新的方向。最近，南京中醫(yī)藥大學做過一項研究“八子補腎膠囊干預絕經后動脈粥樣硬化理

    2021-12-27
  • 冠心病治療如何用藥？專家給您權威解讀

    冠心病是指由于冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞導致心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)的心臟病。冠心病是臨床上常見的心血管疾病，《中國心血管健康與疾病報告2020》推算，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)已高達3.3億，其中冠心病1139萬，也是我國居民死亡率最高的疾病之一。2021年12月10日，河北省人民醫(yī)院李剛教授以《冠心病的合理用藥》為主題，在由中國農村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓課程第十一期課上，就冠心病的治療策略與合理用藥等相關內容進行了詳細解讀。冠狀動脈粥樣硬化病變程度決定了冠心病的嚴重程度不同的冠心病患者臨床癥狀差異很大。李剛教授介紹，冠狀動脈粥樣硬化病變的狹窄程度和狹窄部位，決定了缺血癥狀的嚴重程度和預后。當管腔狹窄<50%時，心肌供血一般不受影響；當管腔狹窄在50%~75%時，靜息時心肌供血不受影響，而在運動或激動時，心臟耗氧量增加，可暫時引起心肌供血不足，引發(fā)慢性穩(wěn)定型心絞痛；當粥樣斑塊破裂、糜爛或出血，進而形成血栓堵塞血管時，可引發(fā)急性冠脈綜合征。李剛教授指出，為便于制定治療策略，臨床把冠心病分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征兩種類型。其中，穩(wěn)定性冠心病包括隱匿型冠心病、穩(wěn)定型心絞痛及缺血性心肌病等。急性冠狀動脈綜合征則分為ST段抬高型心肌梗死、非ST段抬高型心肌梗死及不穩(wěn)定型心絞痛。冠心病的治療策略及合理用藥在用藥分類方面，李剛教授介紹，冠心病的用藥主要分為兩類。第一類是改善缺血、減輕癥狀的藥物；主要包括β受體阻滯劑、酯類藥物及鈣通道阻滯劑?！豆谛牟『侠碛盟幹改希ǖ?2 版）》對該類藥物的治療建議為：第二類是預防心肌梗死，改善預后的藥物。主要包括抗血小板藥、抗凝藥物、β受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶

    標簽：通心絡膠囊
    2021-12-17
  • 益生菌可以長期吃嗎？“曝光”益生菌真相，你該這么選！

    你知道嗎？人體有五大微生態(tài)系統(tǒng)，其中胃腸道微生態(tài)對人體最重要，也是研究最早、最多的。從食管到長達近6米的消化道中，包含了大約一千億個神經細胞。腸道被稱為人體的第二大腦，除了基礎的消化、吸收和排毒功能，還具有免疫功能，因為70-80%的免疫細胞存在于腸道。胃部約有1500~3000毫升的容量，像個有彈性的大口袋，具有儲存食物、消化和吸收、分泌消化液和免疫防御功能。根據《2018國人腸道健康白皮書》，我國超過85％的人群自評存在胃腸問題，有20.5％的人群需要依靠藥物治療來解決胃腸相關的病癥，其中腹瀉問題比例為48.7%，便秘問題比例為47.6%。隨著人們飲食習慣、生活方式的改變，以及保健意識的提升，消費者對胃腸健康的關注度越來越高，但對胃腸健康的認知度與重視度還遠遠不夠。其實大部分疾病都來源于胃腸問題，如果胃腸出現(xiàn)問題，這些癥狀會先報警：便秘腹瀉，口腔異味，膚色晦暗，消化不良等。如果長期不重視，可能會引發(fā)連鎖反應，輕則身體出現(xiàn)警報，重則可能危及生命。研究顯示有90%的胃腸疾病都是與菌群失調相關，而菌群失調帶來的危害也是全面而持久的。比如：腹瀉、便秘、消化不良、腸應激綜合癥、腸炎、胃炎、免疫功能紊亂等。而且有些由于菌群失調導致的胃部疾病也會傳染，主要導致慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的病菌就是幽門螺旋桿菌。早在1994年，世界衛(wèi)生組織和國際癌癥研究機構就把幽門螺桿菌定義為一級致癌物，認定胃癌和幽門螺桿菌的感染有直接聯(lián)系。在世界范圍內，幽門螺桿菌的感染率高達50%以上，而在我國幽門螺桿菌感染率約為59%，每10個人可能有6個人感染幽門螺桿菌。由于同桌共餐的飲食習慣，幽門螺桿菌的感染在我國呈現(xiàn)非常明顯的家庭聚集現(xiàn)象。如果有家人感染，建議其他家庭成員也要檢查

    標簽：益君康
    2021-12-08
  • 補腎抗衰系列談——干細胞抗衰老？有風險的醫(yī)學實驗

    臉上的皺紋、變白頭發(fā)、減退的記憶力……這些信號時刻在提醒我們衰老就在身邊。隨著現(xiàn)代生物醫(yī)學技術的高速發(fā)展，細胞技術的研究與應用，讓我們發(fā)現(xiàn)了細胞衰老的關鍵點，從微觀領域窺探到人體衰老的奧秘。細胞衰老是人體衰老的根源細胞衰老最早由美國微生物學家奧那多·海夫利克于1961年提出，他發(fā)現(xiàn)人類成纖維細胞只能分裂大約50次。之后，細胞就會步入老化狀態(tài)，不再復制增殖，這種終止復制的現(xiàn)象被稱為“海夫利克極限”。沿著細胞衰老這條路線，全球的科學家研究了半個多世紀。迄今為止已經發(fā)現(xiàn)，細胞衰老在人類衰老進程中起著關鍵作用。研究表明，老化細胞的數(shù)量和與年齡呈現(xiàn)明顯的正相關。當細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導致人體各個器官的衰老和功能的下降。而且，衰老細胞分泌的衰老相關分泌因子會助長引起衰老的無菌性炎癥狀態(tài)，還具有誘導其他細胞老化的特性，引起早衰、亞健康狀態(tài)、心血管疾病、糖尿病、老年癡呆等。細胞的衰老是整體衰老的基礎，是衰老和衰老伴發(fā)疾病的重要原因。注射干細胞能抗衰老？近年來，干細胞抗衰老概念甚囂塵上。這種學說認為干細胞的數(shù)量和活性隨人體衰逐漸降低和下降，其分化能力也會跟著下降，導致細胞動態(tài)過程失衡，進而引起細胞普遍衰老。注射干細胞是期望通過回輸或局部注射特定的細胞，讓其能夠多向分化為組織細胞，替代衰老死亡的細胞。干細胞治療需要仔細和精確的調控，如果控制不好，干細胞可能會脫離控制而瘋長，誘發(fā)癌癥。而且，異體干細胞被注射到人體后，可能被免疫系統(tǒng)當做“入侵者”，產生免疫攻擊，導致細胞和器官死、功能喪失，輕則讓人出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等炎癥反應，重則是多個器官的損害、嚴重感染、甚至死亡。另外，由于其概念的簡

    2021-12-06
  • 安全有效是前列腺增生藥物治療的關鍵

    山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院梁志剛“排尿不順暢、尿頻、起夜次數(shù)多……”是困擾中老年男性的最常見的問題，歸根結底大多是前列腺出了問題。前列腺增生是前列腺疾病中最常見的一類，不僅給患者帶來了一系列排尿問題，還嚴重影響患者的生活質量。據統(tǒng)計，我國50歲以上的男性前列腺增生發(fā)病率大于50%，80歲以上則高達83%。近年來，隨著我國人口老齡化速度的加快，前列腺增生的發(fā)病率逐年上升，而且老年前列腺增生患者往往合并其他慢性疾病，治療時應充分綜合考慮患者情況進行治療，安全有效二者缺一不可。西藥治療有諸多限制前列腺增生患者飽受排尿癥狀的困擾，迫切地想要改善癥狀，恨不得一兩天就可以立即改善癥狀。此時患者往往會選用α受體阻滯劑（如鹽酸坦索羅辛）來改善癥狀，鹽酸坦索羅辛可通過松弛膀胱平滑肌到達快速緩解癥狀，但此類藥物不能抑制腺體體積，最終會被不斷增大的前列腺壓迫尿道所抵消，再次產生尿頻、尿急、排尿困難、起夜增多等癥狀。還需要注意的是，長期服用α受體阻滯劑會出現(xiàn)耐受現(xiàn)象，引起性低血壓、頭暈、倦怠等副作用，對于合并心血管疾病的老年患者來說，更容易發(fā)生性低血壓，需要引起注意。5α-還原酶抑制劑（如非那雄胺）可縮小腺體體積、抑制前列腺增生，進而改善患者排尿癥狀，但往往起效較慢，維持需要長時間用藥，停藥后可能會引起復發(fā)。并且《中國泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》明確指出非那雄胺適用于體積較大（大于30mL）中重度患者，對于腺體向外增長和凸向膀胱引起梗阻、腺體纖維化病人效果不佳，也不能用作預防用藥。同時服用非那雄胺和α受體阻斷劑時，若停用任何一種藥物都可能引起癥狀反彈。中藥既能“快治”還能“慢養(yǎng)”夏荔芪膠囊是目前臨床使用比較廣泛的代表性中藥。

    標簽：夏荔芪膠囊
    2021-12-06
  • 補腎抗衰系列談——記憶力下降？神經衰老能“截住”！

    爸爸的記憶力越來越差，忘記了很多事情。兒子帶他外出吃飯，爸爸竟然直接用手抓起餃子放進自己的口袋中。兒子愣住了，爸爸說：“我兒子最愛吃這個”。這是央視播出過的一則公益廣告，患有老年癡呆癥的父親“選擇性”的記憶力，引人淚目。年輕人也要注意記憶力“早衰”一直以來，人們都將記憶力衰退認作是老年專有病，稱為“老年癡呆”。然而，隨著現(xiàn)代人工作強度的增加、作息飲食不規(guī)律、長期失眠等等，導致用腦過度、腦神經受損，越來越多的年輕人也面臨著類似的問題，比如：經常性地找手機找鑰匙、出門丟三落四、看到熟人叫不出名字、不敢隨意更改密碼……30歲的兒子，也許和80歲父親有著“同齡”大腦，記憶力“早衰”屢見不鮮。其實，年齡只是引發(fā)記憶力下降的因素之一，究其根本還是神經細胞的衰老?！睹绹t(yī)學會雜志》曾刊文指出，一般人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。為了幫助人們盡早對抗記憶衰退，科學家們正在不斷進行著嘗試和探索，并已取得了一些階段性進展。有研究人員發(fā)現(xiàn)，在大腦衰老進程中，多種因素引發(fā)的細胞內穩(wěn)態(tài)失衡，誘導細胞老化，細胞的更替和修復能力下降，進而影響腦功能，表現(xiàn)為學習記憶能力、感覺和運動協(xié)調能力下降，神經細胞功能結構損傷等。而在諸多相關因素當中，p16蛋白被認為是老化細胞的標志物，是細胞周期停滯的關鍵因子，抑制細胞增殖。簡單地說，P16蛋白表達的越多，老化細胞就越多，細胞的增殖能力就越低。最近，科研人員開展了一項作用于p16蛋白的神經系統(tǒng)抗衰實驗。首先，他們建立了小鼠衰老模型，同時給予八子補腎干預并進行對照實驗。結果發(fā)現(xiàn)，八子補腎不僅降低了細胞周期抑制蛋白

    2021-12-02
  • 補腎抗衰系列談——免疫衰老讓我們的身體成了透風的墻

    從這次新冠肺炎疫情我們可以得知，我們自身的免疫能力——免疫力實在是太重要了！可是你知道嗎，代表我們免疫能力的免疫細胞也會“衰老”！ 免疫衰老會增加患病風險人體對外來病毒、細菌的防御來自于免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)具有免疫監(jiān)視、防御、調控的作用，可以識別和清除外來入侵的抗原。此外，體內發(fā)生突變的腫瘤細胞或其他有害的成分，也可通過自身免疫調節(jié)清除，使機體內環(huán)境保持穩(wěn)定。如果把人體比作一座城堡，那么免疫系統(tǒng)就是一套高級的安防系統(tǒng)，幫助城堡加固城墻、安裝監(jiān)控、安排免疫細胞在城堡門口當守衛(wèi)、在城堡內當警察，并組建巡邏隊、清潔隊。免疫細胞24小時不停歇，且個個武力高強、反應迅速，可以及時發(fā)現(xiàn)病原體等“外界入侵者”和癌細胞等“體內叛變者”，將它們打敗并及時清理干凈，防止這些有害成分在人體內“作妖”。然而，隨著年齡的增長，免疫系統(tǒng)也會開始衰老。目前，國際上較流行的免疫衰老評價指標之一是胸腺活力，它主宰著人體免疫功能，抑制人體的衰老進程。研究發(fā)現(xiàn)，胸腺會伴隨著年齡的增長而衰退，平均每16年縮小近一半，免疫細胞的產量和活性也會相應下降，導致免疫功能下降。隨著免疫衰老，守護身體健康的免疫細胞數(shù)量下降、追捕能力下降、武力值下降，開始追不上敵人、打不過敵人，甚至免疫系統(tǒng)借助疫苗獲得的免疫能力也會減退或消失，無法將外界的致病菌拒于體外，將體內的有害成分清除，身體更容易受到感染。易疲勞、易感冒、易過敏，像是透了風的墻，整天需要修修補補。補腎填精，改善免疫衰老《黃帝內經》中提到“正氣存內，邪不可干”，所謂的“正氣”可以理解為現(xiàn)代所提的免疫力。中醫(yī)學認為疾病發(fā)生與否，取決于正氣的盛衰，正氣旺盛則抗病能力強，反之則疾病發(fā)生。而腎

    2021-12-01
  • “星耀未來，健康關懷”走進自閉癥兒童的世界

    有一群孩子，他們與普通孩子有些許不同，他們被稱為“星星的孩子”——像星星一樣他們一個人就是一顆星星，在自己的世界，獨自閃爍。人們把自閉癥兒童稱為“星星的孩子”，是因為他們像天上的星星一樣活在自己的世界，他們似乎總是沉浸在自己的世界，人們很難走進他們的內心。有數(shù)據顯示，中國孤獨癥人士數(shù)量超過1300萬，孤獨癥兒童數(shù)量超過200多萬。孤獨癥已成為嚴重影響兒童健康的全球公共衛(wèi)生問題，世界衛(wèi)生組織將其列為兒童精神疾病第一位。您身邊有自閉癥孩子嗎？我們是否知道該如何對待他們呢？2021年11月25日“感恩節(jié)”之際，仁和大健康合和實業(yè)在南昌慧聰兒童康復訓練中心開展了一期“星耀未來，健康關懷”關愛自閉癥兒童的公益活動，也希望通過本期活動讓更多人了解星寶及自閉癥家庭，提高我們對自閉癥兒童的關愛意識。此次活動在慧聰兒童康復訓練中心朝陽新校區(qū)進行，該校區(qū)目前有老師18名，孩子70多人。仁和大健康合和實業(yè)也給孩子們帶來了健康營養(yǎng)品，其中有DHA、乳鐵、益生菌，希望孩子們可以健康、快樂、幸福的成長?！坝形覀兊年P愛，愿你不孤獨”，仁和安親安貝的哥哥姐姐協(xié)助老師、孩子們一起學習，互動玩游戲，和他們一起跳手舞?？粗菍殏冎斡男θ?，溫暖了所有人的心。與此同時，仁和大健康合和實業(yè)的營養(yǎng)師們也在校區(qū)給家長們開展了產品使用方法以及育兒知識講座，增強家長們對于孩子日常健康的防范，也更多的了解到星寶家庭的辛苦，讓我們多多給予“了解、尊重、接納”讓自閉癥家庭更受到社會的關愛。在這有限的時間里，大家也真切的感受到養(yǎng)育一個自閉癥的孩子有多難？自閉癥傷害著孩子，也摧毀著家庭......教育自閉癥的孩子也需要更多的耐心和精力，也真誠的感謝特教老師們。仁和作為家喻戶

    標簽：仁和大健康
    2021-11-30
  • 補腎抗衰系列談——怕血管老化出問題？有妙招了！

    “左手一瓶增發(fā)劑，右手一杯枸杞茶”，一張看似搞怪的網絡圖片，實則透露著莫名令人扎心的深思：沒有一個人不想永葆青春！可是，隨著年齡增長，我們的年輕態(tài)也在消失。當自己還是年紀輕輕，可皺紋已經爬上額頭。當你還在為容顏失色焦慮，更可怕的血管老化已在悄然進行。血管老化，看不見的衰老醫(yī)學界有一句非常出名的諺語：人與動脈同壽（A man is as old as his arteries），描述了血管健康與衰老和壽命的重要聯(lián)系。血管深藏在我們體內，四通八達。負責全身組織與器官的血液供應，使血液能夠到達全身各處，滋潤濡養(yǎng)著我們的臟腑、器官、關節(jié)、肌膚等。當我們出生時，血管非常光滑，富有彈性。隨著年齡的增長，血液中的脂肪和膽會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔每年變窄1%-2%。當動脈血管堵塞75%以上，血流量過少時，人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺，更嚴重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。除了上面提到的動脈血管之外，毛細血管也同樣會衰老，表現(xiàn)為在數(shù)量上的減少和血管壁的增厚。一旦這些血管發(fā)生“老化”，就可能導致全身各個系統(tǒng)和臟器隨之衰退。我們平時熟知的那些衰老癥狀，比如皮膚松弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記憶力下降……也都可能因血管衰起。是誰“偷走”了血管的青春？飲食不規(guī)律、應酬頻繁，正在成為現(xiàn)代人的通病。人的生理年齡和“血管年齡”可能存在著很大的差異，有的人生理年齡不過三、四十歲，可是他的血管健康程度，可能像七、八十歲的老人。如果我們通過血管造影術檢查他的血管，可以看到血管彎彎曲曲，管壁疙疙瘩瘩，像蟲蛀一樣，有的堵塞嚴重得只剩下一條縫了。即使你的身體并沒有出現(xiàn)任何不適，但血管內壁不斷累積的“污垢”會大大增加疾病的危險，甚至會直接威脅生

    2021-11-25
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