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  • 世界卒中日:科學防治卒中,呵護心腦健康!

    2024年10月29日是第19個世界卒中日。今年“世界卒中日”的宣傳主題為“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”,即倡導通過科動,預防卒中發(fā)生,促進患者康復,提高生活質(zhì)量。卒中是威脅我國居民健康的重大慢性病之一,是我國當前第一位致殘病因。中國卒中學會發(fā)布的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)表明,我國現(xiàn)有卒中患者1494萬人,每年新發(fā)卒中330萬人,每年因卒中死亡154萬人,卒中存活者中約有80%左右留有不同程度的殘疾。卒中俗稱“中風”,是一種“腦血管意外”,包括缺血性腦卒中(腦梗死)和出血性腦卒中兩大類。出血性卒中常見于高血壓病、腦動脈瘤或腦動靜脈畸形破裂出血。發(fā)病時,由于腦壓突然增高,常出現(xiàn)突發(fā)性劇烈的頭痛、噴射狀嘔吐、昏迷、大小便失禁等癥狀。臨床上,腦出血僅占卒中的20%左右。缺血性卒中是最常見的腦卒中類型,又稱為腦梗死,占腦卒中的80%左右。一般是腦血管栓塞、狹窄或閉塞所致。患者多有陣發(fā)性頭暈、行走不穩(wěn)、口齒不清等先兆的腦供血不足癥狀,隨著病程的進展,可逐漸演變?yōu)槊姘c、半身不遂、言語不能等神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,中老年人要多加防備。因此,科學防治卒中,對于高風險人群及卒中患者非常重要。卒中的發(fā)生與血管出現(xiàn)動脈粥樣硬化密切相關,因此,控制動脈粥樣硬化程度有助于防止卒中的發(fā)生,針對這種情況,患者可在醫(yī)生的指導下服用具有益氣活血、通絡止痛作用的中成藥進行防治,比如臨床常用的通心絡膠囊。通心絡膠囊能夠幫助患者延緩動脈粥樣硬化進程,減少缺血性腦卒中(腦梗死)的發(fā)生及復發(fā)。研究顯示,通心絡能夠保護腦梗死缺血區(qū)微血管的超微結(jié)構,促進微血管和神經(jīng)元新生,增加微血管密度,從而促進腦梗死缺血區(qū)的有效灌注,達到保護腦微血管,改善總體神經(jīng)功能的作用,既能有效防治腦梗死、心肌梗死

  • 全鏈共振,向新提質(zhì) -----第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇將于12月14-17日盛大啟幕

    在全球健康產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展的今天,中醫(yī)藥以其獨特的治療理念和方法,正逐漸成為國際醫(yī)學領域的重要力量。隨著中醫(yī)藥在國內(nèi)外的影響力不斷擴大,中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)也迎來了轉(zhuǎn)型升級的關鍵時期。值此之際,備受矚目的第二屆中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)生態(tài)論壇(TMEC)將于2024年12月14日至17日隆重召開。本屆論壇以“全鏈共振 向新提質(zhì)”為主題,旨在匯聚行業(yè)智慧,共謀中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展之路。洞悉產(chǎn)業(yè)痛點,共謀發(fā)展大計中醫(yī)藥振興發(fā)展迎來前所未有的歷史機遇,但實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展仍面臨不少困難和挑戰(zhàn):從藥材質(zhì)量到臨床科研、從政策監(jiān)管到市場轉(zhuǎn)化、從文化傳承到科普教育等各個板塊都面臨堵點。國家頂層政策熱、民眾消費熱但中間環(huán)節(jié)遇冷是市場普遍感受,共同打造從最上游到最末端的全產(chǎn)業(yè)鏈融合生態(tài)體系,實現(xiàn)從“地頭”到“床頭”的全流程同頻共振,是解決“兩頭熱、中間冷”的當務之急。生態(tài)融合需縱橫結(jié)合:縱向是指要建立藥材種植、飲片加工、成藥生產(chǎn)、終端銷售等各版塊之間的有機聯(lián)系,去除產(chǎn)業(yè)鏈條上的堵點,減少市場振蕩;橫向則是要建立產(chǎn)、學、研、商、政高效協(xié)同的運行機制,打通各條線之間的壁壘,提升產(chǎn)業(yè)效率。而本屆論壇將深入剖析這些痛點,探討如何通過全產(chǎn)業(yè)鏈的共振,打通產(chǎn)業(yè)鏈各環(huán)節(jié)的堵點,實現(xiàn)中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的高效協(xié)同與創(chuàng)新發(fā)展。全鏈共振,向新提質(zhì)據(jù)悉:本屆論壇的核心議題將聚焦于促進產(chǎn)學研融合、推動中醫(yī)藥科技創(chuàng)新和研發(fā)成果轉(zhuǎn)化、科研與學科應用融合、藥材種植基地與生產(chǎn)企業(yè)融合等關鍵領域。在設置總論壇同時,還將舉辦多個平行論壇,據(jù)主辦方透露,已初步確定的同期論壇有:健康科普專家年會,中國醫(yī)院院長年會暨中醫(yī)學科高水平建設論壇、中藥新藥創(chuàng)新與臨床價值論壇、中醫(yī)藥鄉(xiāng)村振興高峰論壇、中藥材產(chǎn)

  • 西普報告 | 從市場變化看處方藥未來格局

    在集采常態(tài)化、門診統(tǒng)籌、新三同等政策的持續(xù)推動下,處方藥市場格局在逐步變革重塑。處方藥市場現(xiàn)狀如何,未來發(fā)展方向又如何?2024西普會上,中康科技商用數(shù)據(jù)事業(yè)部高級研究總監(jiān)李鴻健帶來精彩報告《從市場變化看處方藥未來格局》,為與會嘉賓深度解讀處方藥市場的現(xiàn)狀、面臨的挑戰(zhàn)以及未來發(fā)展的機遇。中康科技商用數(shù)據(jù)事業(yè)部高級研究總監(jiān)李鴻健01 處方藥零售市場:挑戰(zhàn)與機遇并存近年來,經(jīng)濟增長轉(zhuǎn)型、新醫(yī)改政策持續(xù)深入等因素,對處方藥市場產(chǎn)生了深遠的影響。從外部經(jīng)濟環(huán)境來看,GDP增速近三個季度溫和放大,社會消費品零售總額增速逐漸放緩。經(jīng)歷疫情放開初期的報復性消費后,居民消費意愿回歸理性,消費需求漸趨平穩(wěn)。政策方面,集采常態(tài)化對三高用藥市場的影響趨于穩(wěn)定,但門診共濟政策的實施導致醫(yī)療機構診療人次回流,與之相關的三高品類在院外客流呈現(xiàn)下滑趨勢。中國政府網(wǎng)統(tǒng)計信息中心數(shù)據(jù)顯示,截至2023年11月,醫(yī)院(公立+民營)和基層醫(yī)療機構的診療人次分別同比增長7.1%和14.6%;而同一時期零售藥店端,中康小票數(shù)據(jù)顯示,糖尿病、高血壓、心腦血管等用藥的店均訂單量都出現(xiàn)了不同幅度的同比下滑。2024年以來,藥價治理持續(xù)深入,未來藥品價格管理更加規(guī)范化。同時,隨著“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”政策的推進,線上醫(yī)保支付在多個省市落地,進一步加快了藥品零售市場格局重塑。多種因素共同影響下,處方藥市場表現(xiàn)如何?2023年,全渠道處方藥銷售規(guī)模超12萬億元,同比增長6.7%,穩(wěn)中有升。其中零售藥店(含O2O)規(guī)模占比19.7%,增速3.7%;電商B2C規(guī)模占比進一步提升達2.9%,增速20.7%。另一方面,盡管近三年全國零售藥店處方藥銷售額均維持同比增長,市場規(guī)模進一步擴張,但在政策影響下,其增速已經(jīng)放緩。中康CMH顯示,截至20

  • 西普報告 | 品類引領:穿越周期的燈塔

    8月12日,中康產(chǎn)業(yè)研究院在2024西普會上權威發(fā)布了備受行業(yè)期待的“2024健康產(chǎn)業(yè)品牌榜“。200個品牌在2023年零售藥店終端的累計銷售額超過1590億,占近3成的份額,較去年提高0.7個百分點。為助力院外市場健康發(fā)展,會上,中康科技零售產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究中心總經(jīng)理王強基于“2024健康產(chǎn)業(yè)品牌榜”,帶來了《品類引領:穿越周期的燈塔》主題演講, 深入分析了品類演化和標桿品牌引領的兩大發(fā)展趨勢。 中康科技產(chǎn)業(yè)零售產(chǎn)業(yè)研究中心總經(jīng)理王強01 解構品類演化 2023年全國零售藥店市場規(guī)模為5,399億元,同比微幅收縮0.7%,藥品銷售占比擴大,其中生物制口增長亮眼,主要由專利藥增長趨動, 主要由專利藥增長驅(qū)動,增速為12.1%。非藥品負增長,權重首度跌破20%。今年非藥占比下滑趨勢更進一步,1~5月的數(shù)據(jù),非藥品占比已經(jīng)下滑到17.1%,今年預估會下滑至17%以下水平,王強指出,“非藥不只占比下降,其毛利率也在不斷下行,給藥店的盈利帶來不小的挑戰(zhàn)”。 數(shù)據(jù)來源:中康CMH具體來看,2023年,前10大品類占比超60%,感冒用藥是第一大品類,占比為7.7%,位居第二的腫瘤治療藥物及免疫調(diào)節(jié)劑一直保持高增速,此消彼漲,到了2024年1~5個月,腫瘤治療藥物規(guī)模為藥品市場第一大品類,在市場遭遇寒冬時,同比增速仍高達20%。滋補用藥在疫情期間有較明顯回落,2023回復疫情前水平。補氣補血類占六成份額,受秋冬滋補的健康消費意識影響,季節(jié)性銷售明顯。 數(shù)據(jù)來源:中康CMH感冒止咳用藥2023年的零售市場規(guī)模是659億,近5年由于疫情以及疫情后一波波的呼吸道感染,銷售規(guī)模不斷高低起伏,保持較高的市場熱度;其中成人止咳化痰的成長性表現(xiàn)最好,5年復合增長率達到7.6%,而預計2024年份額會進一步提升,成為其中規(guī)模最大的細分品類。 數(shù)據(jù)來源:中康CMH2022年之前,零售藥

  • 2024西普會|首屆健康產(chǎn)業(yè)前瞻論壇圓滿落幕,全球頂尖科學家揭開生命科學無限可能

    8月11日,作為2024年西普會特色論壇之一,首屆健康產(chǎn)業(yè)前瞻論壇在海南·博鰲開幕。論壇從全球健康產(chǎn)業(yè)宏觀大勢出發(fā),緊密圍繞生命科學的前沿動態(tài)與未來趨勢展開探討,為健康產(chǎn)業(yè)投資及研發(fā)辨析方向。論壇匯聚眾多國內(nèi)外頂尖科學家和業(yè)界,包括中國科學院院士李勁松、上海長征醫(yī)院副院長殷浩、上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院資深研究員 Ng Lai Guan等。內(nèi)容前瞻成亮點。人工智能、基因編輯、合成生物學等前沿技術的飛速發(fā)展,極大地拓寬了人類對健康的認知邊界。我們可以阻止自己衰老嗎?微生物、免疫調(diào)節(jié)如何用于治療疾病?人類基因組計劃等全球生命科學有哪些前沿動態(tài)?合成生物學等交叉學科的未來應用場景是什么?基礎研究和應用研究如何有效聯(lián)動?怎么降低試錯成本,加速AI應用落地?這些問題在此次前瞻論壇一一揭曉。創(chuàng)新賽道引關注。生命科學領域正迎來前所未有的變革,現(xiàn)有研發(fā)實力和產(chǎn)業(yè)規(guī)模究竟發(fā)展到什么水平,未來又將走向何方?哪些創(chuàng)新賽道更具前景?多位行業(yè)大咖直面熱點話題,探討“產(chǎn)業(yè)持續(xù)發(fā)展的N種方”,并就如何營造適合生命科學發(fā)展的科研生態(tài)環(huán)境,以及技術與需求主導下的生命科學產(chǎn)研結(jié)合趨勢展開圓桌對話,其先鋒觀點的精彩輸出獲得參會者數(shù)次鼓掌。在人口深度老齡化、科技創(chuàng)新和國家發(fā)展轉(zhuǎn)型的大背景下,中國健康產(chǎn)業(yè)孕育著巨大的增量空間,西普會大會主席、中康科技董事長吳瀚在致辭中提及,創(chuàng)新是健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的第一要素,這里的創(chuàng)新不僅指技術和藥物的創(chuàng)新,更是指企業(yè)戰(zhàn)略思維的創(chuàng)新。前瞻論壇瞄準國家和產(chǎn)業(yè)重大需求,從新思路、新研究、新應用、新投資四大維度出發(fā),打造一個健康領域前沿科技、產(chǎn)業(yè)熱點的TED秀平臺,致力于讓產(chǎn)業(yè)人更高效地理解創(chuàng)新科技,讓投資人更快速地觸達潛力賽道。01 新思路

  • 西普報告|政策驅(qū)動下的產(chǎn)業(yè)變遷

    2024年8月10日,第十七屆健康產(chǎn)業(yè)生態(tài)大會——2024西普會在海南博鰲盛大開幕,大會主題為“承壓前行——從存量走向增量的破與立”。當天上午,中康科技副總裁李俊國以《政策驅(qū)動下的產(chǎn)業(yè)變遷》為主題,從縱覽全局的角度,深度剖析不斷推進的醫(yī)改給健康產(chǎn)業(yè)帶來的變化。中康科技副總裁李俊國在大會上作主題演講01 從“量變”到“質(zhì)變”從“十四五”賦予生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)“戰(zhàn)略新興產(chǎn)業(yè)”的新發(fā)展定位,到“二十大”再度強調(diào)推進健康中國建設,再到二十屆三中全會明確引導生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)健康有序發(fā)展,系列高質(zhì)量國策中,對醫(yī)療健康行業(yè)的藍圖描繪有著清晰的軌跡,也驅(qū)動著產(chǎn)業(yè)不斷向前。李俊國指出,隨著我國發(fā)展進入新階段,民眾對健康的需求也到達了歷史最高點,但同時醫(yī)療健康產(chǎn)業(yè)的提升卻是低迷的,究其背后原因,在于醫(yī)療健康的供給問題。而如何解決這種醫(yī)療健康供給與民眾健康需求的適配問題,是健康中國建設的根本所在。醫(yī)改政策的不斷演進,推動產(chǎn)業(yè)從“量”到“質(zhì)”的轉(zhuǎn)變。但在需求有效滿足的基礎上,控制社會衛(wèi)生總成本的過快增長實際是一個世界性的醫(yī)改難題,且醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)的降費增效的難度高于其他產(chǎn)業(yè)。如美國、日本等發(fā)達國家,醫(yī)改重心在于擴大醫(yī)療服務可及性與控制醫(yī)療成本、提高醫(yī)療效率等。我國的醫(yī)療政策圍繞?;尽娀鶎?、建機制,但目前仍需要面臨醫(yī)療資源分布不均、看病難看病貴、商保覆蓋不足、醫(yī)療服務質(zhì)量參差不齊等挑戰(zhàn)。李俊國表示,我國“三醫(yī)聯(lián)動”已持續(xù)推進有年,雖各板塊的改革進度尚參差不齊,但對醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)的影響已經(jīng)明顯在市場各參與方的業(yè)績中體現(xiàn)出來。同時,注重民眾的獲得感、幸福感是我國近幾年醫(yī)改推進的新亮點,包括醫(yī)保覆蓋面擴大、就醫(yī)便利性提高、惠民政策等,如果

  • 2024西普會|健康產(chǎn)業(yè)進入轉(zhuǎn)軌期,創(chuàng)新升維迫在眉睫

    2024年8月10日,第十七屆健康產(chǎn)業(yè)(國際)生態(tài)大會——2024西普會在海南博鰲盛大開幕,大會主題為“承壓前行——從存量走向增量的破與立”。在開幕式上,西普會大會主席、中康科技董事長吳瀚對中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢作前瞻發(fā)布。存量市場天花板已清晰可見當前,中國醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。根據(jù)中康產(chǎn)業(yè)研究院預測,2024年全年藥品全終端增速預計降至4.9%。實體藥店的經(jīng)營環(huán)境日益嚴峻,藥品品類全年增速預計僅2.9%,B2C市場增幅也收窄至6%,含非藥在內(nèi)的全品類基本停止增長。除了終端市場增速下降外,醫(yī)藥工業(yè)和研發(fā)服務端的整體表現(xiàn)也乏善可陳。根據(jù)國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù),今年上半年醫(yī)藥制造業(yè)規(guī)模以上企業(yè)工業(yè)增加值僅增長了2%,各類CXO企業(yè)也面臨營收、利潤和市值大幅下降的窘境。一系列數(shù)據(jù)發(fā)出明顯的信號,醫(yī)藥行業(yè)增速放緩已成為不爭的事實。吳瀚表示,以醫(yī)保支付為主,滿足基本就醫(yī)用藥需求的存量市場天花板已經(jīng)清晰可見,市場向低價區(qū)轉(zhuǎn)移趨勢明顯,價格競爭成為基本手段,內(nèi)卷程度持續(xù)加深,企業(yè)經(jīng)營壓力持續(xù)增大。產(chǎn)業(yè)進入轉(zhuǎn)軌期,上升趨勢不會變挑戰(zhàn)中往往孕育著新的機遇。中國擁有14億的龐大人口基數(shù),構成了巨大的健康消費需求。隨著人口老齡化的加速,銀發(fā)經(jīng)濟正在迅速崛起,為健康產(chǎn)業(yè)帶來新的增長點。與發(fā)達國家相比,中國的衛(wèi)生總費用占GDP的比例仍然較低,僅為7.1%。在科技創(chuàng)新和國家發(fā)展轉(zhuǎn)型的大背景下,中國健康產(chǎn)業(yè)依然存在巨大的潛力和空間。盡管健康產(chǎn)業(yè)正經(jīng)歷存量市場的天花板,但我們必須清晰地看到,產(chǎn)業(yè)增長乏力的背后,是海量未被滿足的健康需求。這種冰火兩重天的現(xiàn)象出現(xiàn),預示著健康產(chǎn)業(yè)正經(jīng)歷一場深刻的變革。在嚴肅醫(yī)療領域,市場對創(chuàng)新藥依然保持旺盛的需求;在大健康領域,

  • 氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理

    中醫(yī)認為,氣血是推動人體生命活動的兩種重要物質(zhì),它們通過經(jīng)絡系統(tǒng)輸送到全身各個部位,滋養(yǎng)臟腑和組織。當氣血不足時,血液運行無力,無法充分滋養(yǎng)四肢百骸,尤其是遠離心臟的四肢末節(jié),如手指和腳趾部分,導致這些部位的血液循環(huán)不暢,熱量傳遞不足,就會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。那么,氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理比較好呢?氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理好?記住這三句話:飲食補充氣血、運動調(diào)動氣血、中醫(yī)理療促進氣血周身運行。一、飲食補充氣血多攝入具有補氣養(yǎng)血功效的食物,減少冷飲、生冷食物的攝入,以免進一步損傷脾胃功能,影響氣血的生成和循環(huán)。諸如阿膠,是補血滋陰較為有效的藥食同源的滋補品。《馮氏錦囊》記載“阿膠,久服輕身益氣,補血之圣藥也。”也就是說阿膠長期服用可以令身體輕健,氣力充足,所以被稱為是補充氣血,調(diào)和氣血的圣藥。當然,在選擇阿膠時一定要認準道地的東阿阿膠品牌。東阿阿膠煉制技藝被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。而且作為道地藥材保護與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地,東阿阿膠憑借卓越的品牌實力及市場影響力斬獲了包括全國質(zhì)量獎、巴拿馬國際質(zhì)量金獎、世博百年品牌企業(yè)等在內(nèi)的多個獎項。在2024西鼎會中,東阿阿膠斬獲“2023-2024年度西鼎獎-中國藥品零售市場暢銷品牌”獎。同年,在由世界品牌實驗室(World Brand Lab)主辦的第21屆“世界品牌大會”中,東阿阿膠更是入選中國500最具價值品牌。二、運動調(diào)動氣血太極拳、瑜伽等溫和的運動方式有助于調(diào)動身體的陽氣,促進脾胃功能運化,從而使氣血生成有源。建議氣血不足的人群每周至少鍛煉3次,每次持續(xù)30分鐘以上,有助于改善氣血不足引起的手腳冰涼。三、中醫(yī)理療促進氣血周身運行選擇腎俞、關元、足三里、氣海等穴位進行艾灸,可以調(diào)節(jié)氣血運

  • 氣血不足失眠如何調(diào)理

    若因失眠去看中醫(yī),多半會得到氣血不足的診斷。中醫(yī)認為“氣血充盈則百病不生”,當人體氣血不足時,各臟腑器官的正常生理功能皆會受到影響,繼而引發(fā)睡眠問題,導致失眠、多夢等癥狀。那么,氣血不足失眠如何調(diào)理呢?相信問及大部分人氣血不足失眠如何調(diào)理時,大家都會說多吃一些補氣血的食物,但是到底該吃什么,可能十有八九大家說不清楚。改善氣血不足,當然首選阿膠。《本草綱目》中記載,阿膠為“補血圣藥”,其作為血肉有情之品,味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血滋陰,潤燥、止血的功效,對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用?!侗静菟急驿洝芬卜Q“阿膠為補血圣藥,不論何經(jīng),悉其所任?!币簿褪遣徽撃臈l經(jīng)脈、哪個臟腑,只要出現(xiàn)氣血不足,阿膠都能勝任補氣養(yǎng)血的功能。但近年來市面上各種類型的阿膠產(chǎn)品種類繁多,大家很容易“看走眼”。這里建議大家盡量選擇大品牌的阿膠產(chǎn)品,如東阿阿膠。東阿阿膠旗下的阿膠產(chǎn)品眾多,如阿膠塊、阿膠粉、復方阿膠漿、桃花姬等。如果覺得阿膠塊熬制不方便,可以直接購買阿膠粉,與粥類或者自己喜歡喝的茶飲類,比如牛奶、蜂蜜、金銀花茶、菊花茶等搭配食用?;蛘咴卺t(yī)生指導下服用復方阿膠漿,該藥主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂,諸藥合用共奏氣血雙補的作用,能夠有效改善氣血不足所致失眠等問題。有關氣血不足失眠如何調(diào)理的問題,就和大家分享到這里了,如果在持續(xù)服用阿膠一段時間后仍舊存在氣血不足的情況,建議大家及時就醫(yī)就診并遵循醫(yī)囑進行治療。

  • 大暑到來,京萬紅提醒您科學防曬,守護肌膚健康!

    大暑是夏季的最后一個節(jié)氣,大暑的到來也意味著一年中最炎熱的時節(jié)來了,我們將正式開啟“蒸烤”模式,民間更有“小暑不見日頭,大暑曬開石頭”的說法,可見大暑的威力。因此,在這個驕陽似火的時節(jié),防曬也成為了我們保護肌膚健康的重要任務。大暑時節(jié),太陽高懸,紫外線強度達到了一年中的峰值。長時間暴露在這樣強烈的陽光下,皮膚很容易受到傷害。曬傷不僅僅是皮膚變紅、發(fā)燙和疼痛那么簡單,嚴重的曬傷還可能導致脫皮、起水泡,甚至增加患皮膚癌的風險。那么,如何科學防曬呢?我們先要了解紫外線的危害,紫外線中的 UVA 能穿透皮膚深層,導致皮膚老化、皺紋生成;而 UVB 則是導致皮膚曬傷和曬紅的主要原因。在大暑的烈日下,這兩種紫外線都格外強烈。因此,想要有效防止曬傷,防曬措施至關重要。出門前應選擇具有高 SPF(防曬因子)值和良好的 UVA 防護能力的防曬霜。出門前 15 - 30 分鐘,將防曬霜均勻涂抹于暴露的皮膚上,包括臉部、頸部、手臂、腿部等,不要忽略耳朵、后背等容易被忽視的部位。物理防曬措施同樣不可忽視。可佩戴寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘和輕薄的長袖衣物等抵御紫外線。一頂寬邊的草帽可以為臉部提供大面積的陰影,減少陽光直射;一副優(yōu)質(zhì)的太陽鏡不僅能保護眼睛周圍的皮膚,還能防止紫外線對眼睛的傷害。此外,合理安排外出時間也能降低曬傷的風險。應盡量避免在上午 10 點至下午 4 點之間進行長時間的戶外活動,因為這段時間的紫外線強度最高。如果必須外出,記得每隔2 - 3小時補涂一次防曬霜,以保持其防護效果。但需要注意的是,雖然我們做了萬全的準備,但有時還是會有意外曬傷的情況,使皮膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢、腫痛等癥狀,這時也不用慌,可先對曬傷部位進行降溫處理,然后取適量外用藥膏涂抹在患

  • 東阿阿膠如何服用效果好?花樣吃法,學起來

    隨著養(yǎng)生理念的普及,越來越多的人加入到了養(yǎng)生進補的隊伍中,有補血養(yǎng)血功效的東阿阿膠更是成為了很多人的理想選擇,但還是有人不知道東阿阿膠如何服用效果好,今天就給大家介紹幾種東阿阿膠的花樣吃法。東阿阿膠如何服用效果好?東阿阿膠有阿膠塊、阿膠粉等不同類型,大家可以根據(jù)需要選擇服用。一般情況下,普通人服用東阿阿膠,可以在藥店購買阿膠塊后選擇打粉或是讓門店幫加工成阿膠糕,打粉后可以日常加入湯粥或是搭配熱牛奶、熱豆?jié){或是蜂蜜沖服。做成阿膠糕后切片、每日食用2-4片即可,記得需冷藏保存。阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效,是滋補上品。脾胃消化比較好的人群建議在飯前空腹服用,吸收效果更好。但是脾胃功能虛弱的人群,建議在飯后半小時服用,更有利于消化。同時,阿膠不宜與辛辣、油膩、刺激類食物同時服用,這一點需大家注意。東阿阿膠 道地傳承阿膠,因出東阿故名阿膠,距今已有近三千年的歷史,是中華民族醫(yī)藥寶庫中傳統(tǒng)名貴中藥。東阿阿膠,作為滋補健康領域的中華老字號品牌,其東阿阿膠煉制技藝被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),也是我國中藥傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝的典型代表。東阿阿膠是道地藥材保護與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地,其憑借卓越的品牌實力及市場影響力斬獲了包括全國質(zhì)量獎、巴拿馬國際質(zhì)量金獎、世博百年品牌企業(yè)等在內(nèi)的多個獎項。在2024西鼎會中,東阿阿膠斬獲“2023-2024年度西鼎獎-中國藥品零售市場暢銷品牌”獎。同年,在由世界品牌實驗室(World Brand Lab)主辦的第21屆“世界品牌大會”中,東阿阿膠更是入選中國500最具價值品牌。當然,也可以直接選擇東阿阿膠粉,阿膠速溶粉或東阿阿膠牌阿膠粉(增強免疫力),由膠液直接成粉,即沖即飲、方便攜帶,也能加入到熱牛奶或者酸奶中攪拌食用,還

  • 京萬紅軟膏功效如何,治療曬傷嗎?

    京萬紅軟膏是一種常見的外用藥膏,也是很多人家中的常備藥品。其對多種皮膚創(chuàng)傷都有一定的療效,比如日常的燒燙傷、磕碰傷等都可用它進行創(chuàng)面治療?,F(xiàn)在正值盛夏時節(jié),室外景色正好,娛樂活動也較多,大部分人穿著較為輕透涼爽,很容易發(fā)生曬傷的情況。那么,曬傷后用京萬紅軟膏功效如何,治療曬傷嗎?京萬紅軟膏功效如何,治療曬傷嗎?京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中成藥,其成分包含多種珍貴的中藥材,如地榆、地黃、罌粟殼、當歸、桃仁、黃連等。這些成分相互協(xié)同,使得京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、祛腐生肌的作用。它常用于治療燙傷、燒傷等皮膚損傷,對于促進傷口愈合、減輕疼痛和預防感染有著良好的效果。曬傷其實本質(zhì)上也是一種皮膚損傷,京萬紅軟膏方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩,又有消腫止痛的紅花、桃仁,還有止血消腫的烏梅、五倍子,以及活血排膿的蒼術、冰片等,因此它能夠在一定程度上緩解曬傷后的紅腫、疼痛等癥狀,可以用于曬傷后的皮膚治療。除了藥物治療,當皮膚出現(xiàn)曬傷的情況后,還可以參考這些處理方法:1.迅速脫離陽光暴曬的環(huán)境,避免皮膚進一步受到傷害;2.給皮膚冷敷可以減輕紅腫和疼痛。使用冷水或冰袋對曬傷部位進行冷敷,但要注意避免直接將冰袋接觸皮膚,以免造成凍傷;3.保持皮膚的清潔和濕潤??梢允褂脺睾偷臐嵜娈a(chǎn)品清潔皮膚,然后涂抹保濕乳液或蘆薈膠。這里提醒大家,自行處理得情況只針對輕度曬傷,若曬傷較為嚴重,出現(xiàn)水皰、破皮等情況,應避免自行處理,應及時就醫(yī)進行治療。以上,就是本文對于“京萬紅軟膏功效如何,治療曬傷嗎?”這一問題的解答。京萬紅軟膏在應對曬傷時能發(fā)揮一定的作用,但曬傷后的處理需要綜合考慮多種因素。如果曬傷癥狀嚴重或持續(xù)不緩

  • 暑期游玩,如何預防呼吸道感染性疾病

    暑期游玩,是學生們放松身心、享受生活的最佳時機。然而,旅行中也存在感染呼吸道感染性疾病的風險。這些疾病不僅會影響我們的健康,還可能破壞我們的旅行計劃。那么,在暑期游玩時,我們應該如何預防呼吸道感染性疾病呢? 一、了解呼吸道感染性疾病 呼吸道感染性疾病,如感冒、流感、咽喉炎等,通常是由病毒或細菌引起,并通過飛沫或接觸傳播。暑期游玩時,由于人群密集、環(huán)境復雜,感染風險增加。 二、做好預防措施 1、提前了解目的地天氣情況 出行前,了解目的地的天氣情況和空氣質(zhì)量,準備相應的衣物和防護措施。 2、接種疫苗 根據(jù)目的地疫情和常見疾病,提前接種疫苗,如流感疫苗,以建立免疫屏障,降低感染風險。 3、保持個人衛(wèi)生 勤洗手,特別是在接觸公共設施后和進食前。保持口腔衛(wèi)生,定期刷牙和漱口,減少口腔細菌滋生。 4、保持社交距離 在人多的地方,盡量保持一米以上的社交距離,避免近距離接觸。 5、加強鍛煉,增強體質(zhì) 適當鍛煉,保持充足睡眠和合理飲食,提高身體免疫力。 6、佩戴口罩 在人群密集或空氣不流通的場所,如公共交通工具、景點等,佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,阻擋飛沫傳播。 7、注意衛(wèi)生 選擇衛(wèi)生條件良好的住宿地點和餐廳,避免食用不潔食物,保持房間通風。 三、做好自我檢測,及時治療 在游玩過程中,我們應密切關注自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀,應在醫(yī)生指導下服用對癥藥物如連花清瘟,進行治療,避免病情延誤。該藥是在中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥,其組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物,具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。其中含有的廣藿香,其性辛散發(fā)表而不竣烈,微溫

  • 產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復?

    十月懷胎,一朝分娩。本以為生完寶寶就迎來了勝利,誰知還沒從為人母的喜悅中緩過來,產(chǎn)后怕冷、頭疼、脫發(fā)等問題就像疊buff一樣席卷而來,這是因為在孕育、生產(chǎn)的過程中產(chǎn)婦耗費了大量氣血導致的,產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)好才能讓身體更快恢復,那么產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復呢?氣和血,是人體兩大類基本物質(zhì),在人體生命活動中占有很重要的地位。氣是人體內(nèi)活動很強、運行不息的精微物質(zhì),血是流行于脈管內(nèi)富有營養(yǎng)的紅色液體物質(zhì),這兩種都是構成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。比起男性,女性因為有月經(jīng)、妊娠分娩等耗氣傷血的過程,更容易出現(xiàn)氣血不足。尤其在孕育和分娩的過程中,女性身體的各種變化都需要氣血的支持。一旦氣血消耗過大又沒有及時補充,那么很容易導致體質(zhì)虛弱,氣血不足,落下疾病。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復?阿膠為血肉有情之品,最擅長補血滋陰,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其為“上品,久服輕身益氣”,《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認為,產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛,產(chǎn)后服用補血滋陰的阿膠有助于堅固根基,加強身體的恢復。南北朝時期的陶弘景在《本草經(jīng)集注》中寫道:“阿膠,出東阿,故曰阿膠。”阿膠眾多品牌中以東阿阿膠最具代表性。其旗下阿膠/復方阿膠漿位列2023年度中國非處方藥黃金大單品名單中成藥第1名,2023年度中國非處方藥產(chǎn)品中成藥綜合統(tǒng)計排名補氣補血類第1名。阿膠服用方法多樣,如煲湯,配粥,沖茶飲皆可,或者直接選用即沖即飲、方便時尚的東阿阿膠粉,搭配各種各樣產(chǎn)后食材:如醪糟酒,沖雞蛋,鯽魚湯,豬腳湯,滋補米粥等等。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復?總之,生產(chǎn)是很耗費氣血的過程,所以補充氣血很重要,產(chǎn)媽一定要注意先調(diào)理好身體,

  • 太龍風采 | 熱烈祝賀太龍藥業(yè)榮獲2023年度中國中藥企業(yè)TOP100排行榜!

    6月25日-28日,2024米思會醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)共生大會在中國·湖州·太湖龍之夢鉆石酒店隆重舉行。本次大會主題為“韌進·啟新局”,大會上,依托米內(nèi)網(wǎng)在中國獨家開發(fā)運行多年的三大終端六大市場終端格局數(shù)據(jù)庫,針對醫(yī)藥工業(yè)企業(yè),從兩大最重要的維度——“創(chuàng)新驅(qū)動力”和“專業(yè)推廣力”出發(fā),“2023年度中國醫(yī)藥工業(yè)百強系列榜單”評選結(jié)果重磅發(fā)布。 6月25日晚,“2023年度中國醫(yī)藥工業(yè)百強系列榜單”頒獎禮圓滿落幕。河南太龍藥業(yè)股份有限公司憑借良好的業(yè)績和社會口碑連續(xù)多年入圍該榜單,今年再次獲得中國醫(yī)藥工業(yè)百強稱號代表對太龍品牌和產(chǎn)品的持續(xù)認可。 恭喜太龍藥業(yè)榮獲"2023年度中國中藥企業(yè)TOP100"榜單。 本次公司入選中國醫(yī)藥工業(yè)百強系列排行榜,既是太龍藥業(yè)“品優(yōu)業(yè)興”的企業(yè)精神的充分體現(xiàn),更是公司產(chǎn)品研發(fā)實力、品牌影響力及創(chuàng)新能力的一次重要綜合展現(xiàn)。展望未來,挑戰(zhàn)與機遇并存,太龍藥業(yè)將積極把握新形勢下的發(fā)展機遇,秉承“太龍藥業(yè),中藥口服液專家”的企業(yè)理念,奮力發(fā)揮“醫(yī)藥工業(yè)百強”的示范引領作用,擘畫中國健康產(chǎn)業(yè)的偉大新藍圖!太龍產(chǎn)品展示 太龍牌雙黃連口服液 太龍牌雙黃連口服液,疏風解表,清熱解毒。用于外感風熱所致的感冒,癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。1.獨家專利產(chǎn)品(專利號:ZL200310110209.5)。2.有效期3年的雙黃連口服液。3.雙黃連口服液(濃縮型)每1毫升相當于飲片3g,一支頂兩支。 太龍牌藿香正氣合劑 【成 份】:廣藿香、紫蘇葉、白芷、白術(炒)、陳皮、半夏(姜制)、厚樸(姜制)、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大棗、生姜 ;輔料為苯甲酸鈉?!拘?狀】:本品為棕黑色的澄清液體,氣芳香,味微苦?!竟δ苤髦巍浚航獗砘瘽?,理氣和中。用于暑濕感冒,頭痛身重胸悶,或惡寒發(fā)熱,脘

  • 皇家圍場1619旗下產(chǎn)品效果如何?

    隨著人們健康意識的加強,越來越多的職場男性開始注重養(yǎng)生問題,以此來改變自己失眠多夢、耳鳴心悸等健康問題,除了“保溫杯里泡枸杞”,男士滋補健康品牌皇家圍場1619旗下的不少產(chǎn)品同樣對男性健康有益,下面一起看看皇家圍場1619旗下產(chǎn)品效果如何吧。男性健康危機不容輕視作為家庭發(fā)展主力軍的絕大多數(shù)成年男性,每天都承受著巨大的工作及家庭雙重壓力,吸煙、喝酒、泡酒吧成了他們的常態(tài),除了工作性質(zhì)的緣故,絕大多數(shù)是因為他們想通過這些方式來解除苦惱、緩解壓力,殊不知這些不健康的方式不但沒能起到疏導不良情緒的作用,反而更影響了身體健康。繁重的壓力,快節(jié)奏的工作,不良的生活習慣,導致越來越多的疾病正快步向男性走來,威脅男性健康。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn),近一半的男性不主動關注自己的健康狀況,不會定期去醫(yī)院體檢,患病后選擇先上網(wǎng)查看資料或咨詢身邊的朋友,除非到了緊急時刻才會上醫(yī)院求診。由于大多數(shù)男人在遇到挫折時,不會像女人一樣宣泄。“男兒有淚不輕彈”的古訓使他們需承受更多的精神壓抑,這必然會影響他們的身心健康?;始覈鷪?619專注男性滋補健康領域皇家圍場1619是東阿阿膠旗下子品牌,目前正強勢進軍男士滋補領域。東阿阿膠是正宗道地阿膠代名詞,也是中華老字號企業(yè),將“壽人濟世”為使命,以“厚道、地道、傳承、創(chuàng)新”為核心價值觀,實現(xiàn)成為“大眾最信賴的滋補健康引領者”的品牌愿景,更是滋補健康行業(yè)的頂流品牌,復方阿膠漿、東阿阿膠阿膠塊、阿膠粉等受到養(yǎng)生人士的鐘愛。2023年,東阿阿膠正式推出“皇家圍場1619”新品牌,占位男士滋補品牌,提供男士滋補健康方案?!盎始覈鷪?619”品牌得名起源于1619年東北區(qū)域的大清皇家狩獵圍場,因其得天獨厚的地理條件,此地亦成為了宮

  • 曬傷后怎么辦,如何快速修復?

    夏日陽光熾熱,一不小心就可能遭遇曬傷的困擾。曬傷不僅會讓皮膚發(fā)紅、疼痛,還可能影響美觀和健康。那么,曬傷后怎么辦,如何快速修復呢?曬傷后怎么辦,如何快速修復?當發(fā)現(xiàn)自己曬傷后,第一步要做的就是迅速脫離陽光的照射,找一個陰涼、通風的地方休息,避免進一步的損傷。緊接著,給曬傷的皮膚進行冷敷??梢杂美涿怼⒈蛘呃洳剡^的保濕面膜敷在曬傷處,每次15 - 20 分鐘,這樣能夠有效緩解疼痛和紅腫。第二步就是補充水分。曬傷會導致皮膚水分流失加快,補充水分,多補充身體津液,保持身體的水分平衡,促進新陳代謝,也能幫助皮膚修復。第三步就是曬后的皮膚護理。曬傷后皮膚角質(zhì)層被破壞,因此溫和清潔是關鍵。可使用溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品,輕輕洗凈皮膚表面的污垢和汗液,但不要過度搓揉,以免加重皮膚損傷。然后,可以在曬傷患處涂抹上曬傷藥膏,比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏,該藥是由該藥由33味中藥制成,方中既有抗菌抗感染的大黃酸、冰片、黃芩苷,又有消腫止痛的紅花、桃仁、當歸、川芎,還有止血消腫的烏梅、五倍子,以及活血排膿的蒼術、冰片等,具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,能夠促使受損皮膚修復,緩解曬傷后的皮膚不適癥狀。另外,曬傷后也可以選擇一些含有蘆薈、維生素E、透明質(zhì)酸等成分,具有修復功能的護膚品,也能夠舒緩肌膚、減輕炎癥,保濕皮膚。注意涂抹時動作要輕柔,讓皮膚充分吸收。如果曬傷比較嚴重,出現(xiàn)了水皰或發(fā)熱、頭疼等全身癥狀,切勿自行處理,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議。關于曬傷后怎么辦,如何快速修復的方法就為大家介紹到這里了,曬傷后不要慌,可參考上述方法進行處理和護理,耐心等待皮膚

  • 如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀?東阿阿膠幫你改善

    白天睡不醒,晚上睡不著,凌晨兩點還在峽谷遨游?失眠真的傷不起呀,其實拯救失眠多夢的方式有很多,有的人早已用上了阿膠,但有的人還在頂著黑眼圈數(shù)羊,失眠多夢睡不好會導致很多的健康問題,因此如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀你我都應該知道。身處快節(jié)奏生活當中的我們,精神壓力隨之增加,由此引發(fā)的失眠成為常見狀態(tài),具體表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣、急躁、伴有入睡困難、多夢、易醒等癥狀。要知道,失眠多夢與血虛有很大的關系,中醫(yī)講“心藏神,肝主疏泄,心血充盈,有助于肝氣疏泄,情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度,則心情暢快,也有利于心神內(nèi)守,心神要助在心血中,人才能安睡。因此想要解決失眠多夢的問題關鍵在于補氣養(yǎng)血,寧心安神。如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀?東阿阿膠幫你改善阿膠能夠補足心血,中國最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品,記述其久服可輕身益氣,《本草綱目》更是將它譽為“補血圣藥”。阿膠調(diào)理失眠的功效也早就被時間與事實所證實,我國中醫(yī)學家劉渡舟,平生擅用《傷寒雜病論》之方,活人不可勝計,曾經(jīng)治療過一位失眠男性。劉老先生望聞問切,發(fā)現(xiàn)此人因工作常常熬夜,作息十分紊亂,久而久之每每夜幕降臨便精神大振,白晝就萎靡了。于是一劑黃連阿膠湯開出,這是一種養(yǎng)心安神、補陰益腎,降火除煩的良方,阿膠在其中就起到滋養(yǎng)心腎陰血的作用。那位失眠患者連吃了3劑后,竟可安然入眠,續(xù)服3劑,不寐之疾全愈。黃連阿膠湯是《傷寒雜病論》中專門用來治療心腎陰虛失眠的。而在《傷寒雜病論》中也記載一方,叫做炙甘草湯,也可用于治療失眠,方中同樣使用了阿膠。中醫(yī)認為,血養(yǎng)心,血足神自安,由于阿膠可以補血益氣,中醫(yī)臨床經(jīng)常使用阿膠配伍來治療血虛,氣血不足,陰虛,心脾兩虛所導致的失眠

  • 2024烏鎮(zhèn)健康大會|中國防疤一起出發(fā)——芭愈錨定百億藍海賦能新增長

    4月8日-12 日,2024烏鎮(zhèn)健康大會在浙江烏鎮(zhèn)隆重召開。國內(nèi)疤痕領軍品牌芭愈,通過商務主題午宴和匠心獨運的主題館,圍繞美麗經(jīng)濟背景下的創(chuàng)面疤痕品類的市場空間和發(fā)展趨勢,以及芭愈的創(chuàng)新產(chǎn)品與解決方案全新亮相,并攜手連鎖共同開啟“中國防疤 一起出發(fā)”公益倡議。中國防疤 一起出發(fā)——芭愈商務主題午宴盛大啟幕4月10日中午,圍繞“中國防疤 一起出發(fā)”的主題,芭愈商務主題午宴盛大啟幕。午宴以精彩的開場節(jié)目《旗開得勝》點燃現(xiàn)場氣氛,隨后,芭愈董事長、創(chuàng)始人丁利營先生講述了芭愈的現(xiàn)在與未來。緊接著,芭愈品牌聯(lián)合創(chuàng)始人馬磊先生的京劇《紅燈記》表演將傳統(tǒng)文化與防疤事業(yè)結(jié)合,贏得了陣陣掌聲。同時,馬磊先生以“入窄門,行遠路,見微光”為題的芭愈營銷戰(zhàn)略發(fā)布也成為午宴的一大亮點,展示了芭愈在品牌和產(chǎn)品渠道建設上的創(chuàng)新成果。宴會期間,一部感人至深的《中國防疤 一起出發(fā)》公益宣導片以詩歌朗誦的形式,深情講述了芭愈的使命、愿景和價值觀,打動了在場每一位嘉賓的心弦。在莊重的氛圍中,《中國防疤 一起出發(fā)》渠道倡議發(fā)布儀式隆重舉行。疤痕,雖是小疾,卻關乎大美與健康。防疤治疤,不僅是個體的追求,更是社會的責任。儀式的發(fā)布,標志著芭愈將與更多合作伙伴攜手共進,在防疤治疤的道路上一同前行,一起出發(fā),共同推動中國疤痕事業(yè)的創(chuàng)新與發(fā)展。芭愈特色主題館裸眼3D沉浸式詮釋防疤產(chǎn)品魅力在消費者功效需求日趨場景化、進階化的當下,面對渠道端增量瓶頸和利潤增長乏力的挑戰(zhàn),芭愈品牌始終堅守創(chuàng)新之路,致力于為創(chuàng)面疤痕問題提供高品質(zhì)的個性化解決方案。芭愈深入洞察消費者痛點,精心研發(fā)出多款護創(chuàng)防疤明星產(chǎn)品,像醫(yī)用疤痕透明質(zhì)酸硅凝膠、醫(yī)用護創(chuàng)防疤敷料貼以及護創(chuàng)防疤套盒

  • 經(jīng)常嗓子癢不舒服想咳嗽怎么辦?這幾個春季止咳護咽知識點要記牢

    春季嗓子癢和咳嗽的不適困擾著許多人,影響了日常生活和社交。為了有效緩解這些癥狀,我們需要從多個角度出發(fā),采取綜合性的措施。以下是一些春季止咳護咽的知識點,希望能幫助大家改善不適。春末氣溫上升,降水增加,空氣濕度變化,這種環(huán)境容易增加某些細菌病毒的活躍度,使得感染性呼吸道炎癥的發(fā)生率增加。同時,因春季空氣中的飛絮和花粉等懸浮物增多,且春天風大,對那些原本就是過敏體質(zhì)的人來說,很容易因吸入各種懸浮顆粒而誘發(fā)喉嚨的過敏反應,引起嗓子癢、咳嗽咳痰等不適。了解了病因,我們又該如何應對這一情況呢?要想有效改善,還需要從多方面入手,可嘗試從以下幾個方面來進行緩解和調(diào)理。調(diào)整環(huán)境定時開窗通風,經(jīng)常打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)空氣新鮮,對于減少嗓子癢、咳嗽等癥狀有積極作用。有條件者可以使用空氣凈化器,能夠過濾掉室內(nèi)的有害顆粒物,為呼吸道提供一層額外的保護。另外,過敏人群要注意減少外出,有相關調(diào)查統(tǒng)計顯示,上午10時至16時是飛絮高發(fā)時段,應盡量避開此時段外出。必要出行時戴好口罩,減少對咽喉的刺激。規(guī)范飲食在飲食方面應以清淡為主,少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物,少喝甜味飲料,增加日常飲水量,可以選擇溫開水或菊花、金銀花等泡水,不僅可以幫助維持喉部濕潤,還能促進新陳代謝,幫助身體排出毒素,加快康復。愛護嗓子糾正日常生活中的一些不良習慣,注意愛護嗓子。比如,避免長時間說話或大聲喊叫,以免增加喉部負擔。不吸煙、飲酒,避免二手煙的接觸,以免加重嗓子疼痛、發(fā)干發(fā)癢、咳嗽等。及時用藥采取上述調(diào)理措施的同時,想要快速有效消除癥狀,還需要及時針對性用藥治療。對于過敏的患者,應及時遵醫(yī)囑進行抗過敏治療,常用藥物如氯雷他定、西替利嗪等。

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