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  • 漫步于湖泊、草原、荒漠，京萬紅陪你一起感受阿勒泰的美！

    一部劇帶火一座城，去年一部《去有風(fēng)的地方》讓云南大理再度大火，不少被困于都市的年輕人請假也要“去有風(fēng)的地方”，治愈自己。而今年《我的阿勒泰》熱播，同樣也讓久困于都市繁忙生活中的人們，想要卸下疲憊，去“躺平”，感受阿勒泰的慢生活。雖然《我的阿勒泰》已經(jīng)大結(jié)局，但想去阿勒泰的心卻不能平復(fù)，許多人都準(zhǔn)備奔赴新疆，去彩虹布拉克、那仁夏牧場逛一逛，去“巴太樹”下打個卡......夏季和秋季都是阿勒泰最佳的旅行時間，夏季的阿勒泰草原綠意盎然，氣候宜人，但早晚溫差大，紫外線強(qiáng)，因此在享受美景的同時，也要注意做好保暖和防曬哦。準(zhǔn)備保暖衣物阿勒泰地區(qū)氣候多變，即使在夏季也要帶上保暖的衣物，部分地區(qū)早晚的溫度可能在零度以下，而隨著太陽升起后氣溫升的也很快，可以達(dá)到20度左右，隨身攜帶保暖衣物以應(yīng)對早晚溫差變化，以免旅行途中因溫差而生病。做好防曬護(hù)理阿勒泰海拔高、紫外線強(qiáng)，為了避免曬傷一定要隨身攜帶高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品以及曬后處理的藥物，比如京萬紅軟膏。如果旅行途中發(fā)生曬傷，身在草原又不能及時處理，可以及時涂抹上。京萬紅軟膏有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，可以應(yīng)對曬傷、燒燙傷等，同時戶外活動容易發(fā)生磕碰傷、擦傷等意外，京萬紅也能及時應(yīng)對，小小一支，隨身攜帶也不會增加行李負(fù)擔(dān)！在這個被阿勒泰的詩意和浪漫席卷的夏天，讓我們漫步于北疆的荒漠、湖泊、草原……看直入云端的雪山、茂密的森林、綠綠的草原、成群結(jié)隊的羊、肆意奔跑的駿馬，感受大自然純粹的美和活力，在慢生活里放松心靈，治愈自己！

  • 國潮端午，粽葉飄香，京萬紅提醒大家注意與“熱”保持距離！

    近年來，老祖宗的審美享譽中外，隨著國潮風(fēng)的興起，端午也逐漸開啟了國潮模式。各地文旅繼“淄博烤肉”、“爾濱好客”、“天水麻辣燙”后，又紛紛祭出國潮大招：北京、西安、南京等文化名城，主推沉浸式“新中式游”，身著漢服，漫步在古街古巷，仿佛自己穿越回了古代；屈原故里、廣東佛山、“阿勒泰”等，端午特色傳統(tǒng)活動也如火如荼。端午假期，你或許在華清宮當(dāng)一天楊玉環(huán)，也或許在廣東佛山，觀看非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“疊滘賽龍舟”，品嘗美味的龍舟飯，感受濃厚的民俗氛圍；又或者置身湖北宜昌屈原故里，體驗端午文化節(jié)、漢服巡游、龍舟夜游等民俗盛典。 “不效艾符趨習(xí)俗，但祈蒲酒話升平。”端午佳節(jié)，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是傳承和弘揚中華文化的重要時刻?！皣薄倍宋绲呐d起，讓傳統(tǒng)文化以更加時尚、年輕的方式走進(jìn)人們的生活，重新煥發(fā)出新的活力，下一波潑天富貴花落誰家，也讓我們拭目以待吧！桃兒紅，杏兒黃；五月五，是端陽；粽葉香，裹五糧；剝個粽子沾上糖；幸福生活萬年長……”兒時的歌謠如涓涓細(xì)流涌入腦海，也將許多人的記憶大門悄然打開。端午是個傳統(tǒng)的大節(jié)日，伴隨“新中式”的浪潮，我們享受美好假期、傳統(tǒng)習(xí)俗的同時，也要提高警惕，這些安全隱患不容忽視：端午節(jié)的活動有許多與熱相關(guān)，容易讓我們受傷。比如在家煮粽子時滾燙的熱水、熱氣騰騰的蒸鍋，不小心碰到了滾燙的鍋沿或者被濺出的熱水，可能會讓我們出現(xiàn)燙傷；比如海邊趕海、游泳、沖浪、戶外探索、草原策馬時熱情如火的陽光，可能會讓我們出現(xiàn)曬傷、擦破傷等。因此，我們不能只享受節(jié)日而忽視了這些潛在的風(fēng)險。為了避免受傷后不能及時處理，假期中朋友們可以備上一支京萬紅軟膏。京萬紅軟膏有活血解毒、消腫止痛、去腐生

  • 免疫治療的情緒密碼：降低情緒壓力，提升治療效果

    近年來，免疫治療作為癌癥治療領(lǐng)域的突破性進(jìn)展，通過激發(fā)患者自身的免疫系統(tǒng)對抗惡性腫瘤，已在非小細(xì)胞肺癌（NSCLC）等癌癥的治療中展現(xiàn)出顯著的潛力。盡管取得了成功，但數(shù)據(jù)顯示，僅有15~30%的肺癌患者能夠從免疫治療中獲得持久的臨床益處。因此，研究者們一直在探索影響免疫治療反應(yīng)的因素。除了腫瘤的基因組學(xué)特征和腫瘤微環(huán)境的分子生物標(biāo)志物外，患者的精神心理因素也被認(rèn)為是重要的影響因素，并時刻影響著腫瘤的進(jìn)展及轉(zhuǎn)歸。癌癥患者在其疾病過程中經(jīng)常會遇到焦慮和抑郁等情緒壓力，據(jù)估計大約33.0%~77.2%的肺癌患者會經(jīng)歷這些心理困擾。目前研究認(rèn)為，情緒壓力的存在可能通過激活身體的應(yīng)激反應(yīng)路徑，如β-腎上腺素能或糖皮質(zhì)激素信號通路，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)的功能。這種影響可能包括降低免疫細(xì)胞的活性、改變細(xì)胞因子的分泌模式，以及影響腫瘤微環(huán)境中免疫細(xì)胞與腫瘤細(xì)胞之間的相互作用。這些變化最終可能導(dǎo)致免疫治療的臨床效果出現(xiàn)差異。一、情緒壓力與腫瘤免疫治療抵抗密切相關(guān) 2023年11月，《自然醫(yī)學(xué)》（Nature Medicine，影響因子：82.9）發(fā)表了一篇荷蘭癌癥研究所研究人員的研究成果。這項研究[1]專注于情緒壓力對IIIB-D期黑色素瘤患者免疫治療的影響。研究發(fā)現(xiàn)，與沒有情緒壓力的患者相比，治療前存在情緒壓力的患者表現(xiàn)出更低的主要病理反應(yīng)率（46% vs 65%）、2年無復(fù)發(fā)生存率（74% vs 91%）以及2年無遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移生存率（78% vs 95%）。 緊接著，2024年5月中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院腫瘤中心的吳芳教授團(tuán)隊在《自然醫(yī)學(xué)》上發(fā)表了題為“Association between pretreatment emotional distress and immune checkpoint inhibitor response in non-small-cell lung cancer”的研究[2]。這項前瞻性觀察性研究同樣聚焦于情緒壓力對免疫檢查點抑制劑治療反應(yīng)的影響。研究結(jié)果顯示，存

  • 藥店補(bǔ)腦安神產(chǎn)品熱銷！這個中成藥備考中學(xué)生必備！

    蟬鳴響起，伴隨著夏天的來臨，一年一度的中高考的日子已“逼近”，考試壓力猶如一座“大山”，時常令學(xué)生和家長朋友們都會出現(xiàn)不同程度的緊張恐慌、情緒躁動不安、直至失眠、記憶力下降等問題出現(xiàn)。在門店服務(wù)患者的藥店人們面對眾多家長和孩子們帶著“壓力山大”的需求來到藥店時，又該如何助力他們呢?這個“專業(yè)法寶”值得一用!又是一年中高考 失眠焦慮抑郁發(fā)病率逐年增長近年來，學(xué)生們學(xué)業(yè)壓力大增，睡眠焦慮抑郁現(xiàn)象正在加劇，相關(guān)研究證實，睡眠障礙與心理障礙中的焦慮和抑郁互為因果，相互影響并彼此并存，關(guān)系是雙向的?！?022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》指出，抑郁癥發(fā)病群體18歲以下占比30.28%，而學(xué)生抑郁癥的原因主要與人際關(guān)系、家庭關(guān)系、生活習(xí)慣、睡眠不足、學(xué)業(yè)壓力等方面相關(guān)，其中睡眠不足占比45.65%。中科院發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》顯示，睡眠時長與心理健康關(guān)系密切，睡眠不到 10 小時的青少年中，隨著睡眠時長增長，存在抑郁風(fēng)險的比例呈現(xiàn)明顯下降趨勢。眼見著孩子們失眠焦慮壓力大，做家長的可謂是看在眼里急在心里，嘗試過不少方法，絞盡腦汁想讓孩子們孩子身心舒健，解決失眠困擾，擁有良好心態(tài)迎戰(zhàn)考試，順利度過人生這一“轉(zhuǎn)折關(guān)卡”，但睡眠抑郁不是小病，想要真正有效地鏟除考試壓力這只“猛虎”，把孩子們從睡眠焦慮抑郁問題中解救出來，采取正確的專業(yè)治療很重要! 辨證論治，趕走焦慮 恢復(fù)好睡眠，中醫(yī)有良方中醫(yī)認(rèn)為，失眠又名“不寐”，為各種原因?qū)е?，它主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，以及記憶力、注意力下降等。中醫(yī)對失眠的病因總結(jié)包括情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素，從而導(dǎo)致氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。專業(yè)人士表

  • 高血壓伴失眠怎么用藥效果好？中醫(yī)藥聯(lián)合治療事半功倍！

    2024年5月17日，是第20個“世界高血壓日”。據(jù)中國疾控中心新近調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：中國18歲以上居民高血壓患病率已高達(dá)27.5%，也就是每4人中有1人血壓高。在高血壓人群中，不少患者睡眠質(zhì)量比較差，夜醒次數(shù)多……不僅嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，還對生活造成一定的影響。過半數(shù)高血壓患者失眠，失眠和高血壓“狼狽為奸”大量研究表明，睡不好、睡眠時間過長或過短，都會增加心血管病風(fēng)險。對于高血壓患者而言，長期失眠不僅不利于控制血壓，而且還增加并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險，降低機(jī)體免疫力[1-3]，影響社會功能、職業(yè)發(fā)展[4]。值得注意是，與血壓正常的人相比，高血壓患者失眠患病率更高，可達(dá)40%~60%[5]。失眠和高血壓“狼狽為奸”，互為影響。高血壓會導(dǎo)致身體的多個系統(tǒng)，如腎上腺素系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，持續(xù)處于過度活躍狀態(tài)。這會增加大腦中使我們保持警覺的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致大腦難以平靜下來，從而引發(fā)失眠[6]。簡而言之，高血壓可能讓你的大腦和身體一直保持在“高警戒”狀態(tài)，使得放松和進(jìn)入深度睡眠變得困難。而失眠又反過來會影響高血壓的發(fā)生發(fā)展。失眠可導(dǎo)致應(yīng)激系統(tǒng)激活，并可能激活炎癥過程，導(dǎo)致內(nèi)皮功能障礙，進(jìn)而產(chǎn)生不良心血管事件，促進(jìn)高血壓進(jìn)展[7]。高血壓增加MCI發(fā)病風(fēng)險，伴失眠無疑“雪上加霜”此外，高血壓等心血管疾病還會增加輕度認(rèn)知障礙(mild cognitive impairment，MCI)的發(fā)病風(fēng)險[8]，健忘是MCI最常見癥狀。國外研究報道中老年人群中血壓均正常者在 65歲以后癡呆發(fā)病率為 1.31/100人年;與血壓一直正常的人群相比，中年和老年時期始終是高血壓的人群患癡呆風(fēng)險增高49%[9]。國內(nèi)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與血壓正常者相比，高血壓患者癡呆和MCI的風(fēng)險分別增加86%和62%[8]。近年來，高血壓伴失眠的患者逐漸增加，世界各地的各種研究表明，高血壓與

  • 母親節(jié)準(zhǔn)備什么驚喜？京萬紅的這份“手工禮物”清單，請收好！

    當(dāng)五月的陽光灑滿大地，鮮花盛開，我們迎來了一個特別的日子——母親節(jié)。母愛，是生命中最偉大的力量，它溫暖而無私，陪伴我們成長，給予我們力量。為了感謝母親對我們的養(yǎng)育之恩，很多人在一天會給媽媽送一些“小驚喜”，除了可以購買到的成品之外，自己親手做的禮物似乎對于這一節(jié)日更有紀(jì)念意義，如果你不知道做什么，以下這些可以供你參考。親手包一束鮮花相比于買花來說，自己親手包一束花送給媽媽更能體現(xiàn)心意，下面幾種花都比較適合：1、康乃馨：康乃馨是國際公認(rèn)的母親花，代表著母親慈愛的形象，以及對母親的溫馨祝福。特別是粉色康乃馨，象征著感恩和愛，非常適合送給媽媽。2、百合：百合寓意著高尚、純潔和美好，適合送給美麗而又高貴的母親。白色的百合花尤其象征著純潔和母愛。此外，還可以根據(jù)媽喜好和個性來選擇花朵。比如，如果媽媽喜歡淡雅的花香，可以選擇紫羅蘭或熏衣草;如果媽媽喜歡艷麗的顏色，可以選擇大麗花或牡丹。總之，最重要的是選擇一束能夠表達(dá)你內(nèi)心感激和愛意的花朵，讓媽媽感受到你的用心和關(guān)愛。手工藝品1、自制相冊：將你和媽媽一起度過的美好時光制作成一本精美的相冊，里面可以包含照片、文字描述以及你的感言。這不僅是一份回憶，更是一份深深的感激和愛意。2、手工編織飾品：如果你擅長編織，可以為媽媽制作一條精美的手鏈或項鏈?？梢赃x擇媽媽喜歡的顏色或材質(zhì)，編織出具有個人特色的手鏈，作為母親節(jié)的特別禮物。親自下廚做一頓飯菜如果平日里都是媽媽為你做飯，可以在母親節(jié)這一天選擇親自下廚做一頓媽專屬“飯菜”。選擇媽媽愛吃的食物，提前準(zhǔn)備好食材，再加入秘制調(diào)料——濃濃愛意，便可烹飪出世界上獨一無二的美味佳肴。在準(zhǔn)備“驚喜”的過程中可能會出現(xiàn)燙傷、

  • 五一“特種兵”旅游開啟！京萬紅提醒您：游玩過程中要注意安全哦

    現(xiàn)在的年輕人喜歡“特種兵”式旅游，早上7點起，逛、吃、玩一整天，天黑了才罷休，一打開微信步數(shù)穩(wěn)穩(wěn)置于“第一名”，主打就是一個充實和豐富。有年輕人分享了自己的一次旅游經(jīng)歷：周五一放學(xué)就去坐火車，一天逛八個景點，晚上累了就去海底撈睡覺，連著逛兩天，直到周天深夜再坐火車返回學(xué)校，剛踏進(jìn)校門就去趕早八，完全不耽誤上課。這種“特種兵”精神被許多網(wǎng)友銳評“一天天使不完的牛勁”……這不五一馬上快到了嘛，“特種兵”們又該出動了!但是不得不說，今年還是有很多地方值得一看的，比如黃山、張家界、九寨溝等風(fēng)景名勝區(qū)，這些地方山水景色優(yōu)美，空氣清新，是放松心情、環(huán)節(jié)疲憊的不二之選。要想欣賞美景，還有一個地方也受到了大家的歡迎，那就是——云南昆明。最近昆明藍(lán)花楹盛開，城市被一片紫藍(lán)色花海包圍，別提多美了!除了自然風(fēng)光，歷史文化名城也是不少人的旅游心儀之地，如北京、西安、南京等，這些城市擁有豐富的歷史遺跡和博物館，可以讓您深入了解中國的歷史文化。選擇好目的地后，為了旅途更加愉快，旅行過程中還要注意天氣變化和安全問題。五一假期正值春季，天氣多變，早晚溫差較大。出行前請查看天氣預(yù)報，并準(zhǔn)備好相應(yīng)的衣物和防曬用品。在旅行過程中，請注意個人財物安全，避免攜帶過多現(xiàn)金和貴重物品。同時，遵守景區(qū)規(guī)定，不要攀爬未開放的區(qū)域，確保自身安全。除此之外，還給“特種兵”們準(zhǔn)備了一些旅行小貼士：1、攜帶常用藥品：在旅行中，可能會遇到一些身體不適的情況，建議您攜帶一些常用藥品，以備不時之需。外出旅游時可能還會出現(xiàn)皮膚擦傷、磕碰傷等情況，因此外傷用藥也要提前備好，比如常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進(jìn)傷口愈

  • 喜訊!特一藥業(yè)集團(tuán)榮獲2024年度“全國五一勞動獎狀”

    2024年慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)暨全國五一勞動獎和全國工人先鋒號表彰大會4月28日在北京人民大會堂隆重舉行。全國人大常委會副委員長、中華全國總工會主席出席會議并講話。255個集體和1088名個人分獲全國五一勞動獎狀、獎?wù)拢?034個集體獲全國工人先鋒號，特一藥業(yè)集團(tuán)榮獲2024年度“全國五一勞動獎狀”?！叭珖逡粍趧营劆睢笔侵腥A全國總工會授予在中國特色社會主義建設(shè)中作出突出貢獻(xiàn)的企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)團(tuán)體的光榮稱號，是中國工人階級最高獎項之一。特一藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司榮獲“全國五一勞動獎狀”，是繼2023年獲得廣東省“五一勞動獎狀”后的又一殊榮，是中華全國總工會以及社會各界對于企業(yè)發(fā)展及勞動成果的重要肯定。特一藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司(簡稱特一藥業(yè))是集醫(yī)藥研發(fā)、制藥工業(yè)、醫(yī)藥商業(yè)為一體的醫(yī)藥上市公司(股票代碼002728)，并榮登2022年度中國中藥企業(yè)TOP100排行榜，獲評“頭部力量·中國醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展成果企業(yè)”等。2019-2023年，特一藥業(yè)集團(tuán)在防控物資生產(chǎn)保供方面勇于擔(dān)當(dāng)，加快相關(guān)藥物的生產(chǎn)儲備，以優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品保障市場需求，彰顯了企業(yè)的社會擔(dān)當(dāng)。特一藥業(yè)集團(tuán)董事長許丹青表示，我們始終堅持“注重質(zhì)量、加強(qiáng)研發(fā)、持續(xù)發(fā)展”的企業(yè)宗旨，注重產(chǎn)品質(zhì)量和可持續(xù)發(fā)展，堅持特色中藥產(chǎn)品的研究，以內(nèi)生式增長為核心、外延式增長為輔助，加強(qiáng)資源整合和內(nèi)部挖潛，致力打造優(yōu)秀品牌，保障企業(yè)高質(zhì)量可持續(xù)發(fā)展。

  • 引擎轟鳴，F(xiàn)1中國賽再燃戰(zhàn)火，京萬紅溫馨提示速度與激情只在賽場！

    自古以來速度與力量都是男人的極致追求，時隔5年再度回歸的F1中國大獎賽，無疑又點燃了眾多車迷的熱情，在引擎轟鳴、漂移狂飆中，享受腎上腺素飆升的快感!賽車的引擎轟鳴為何會讓男人瘋狂?賽車時會產(chǎn)生緊張感和興奮感，促使人腦內(nèi)分泌多巴胺、腎上腺素等，多巴胺是一種神經(jīng)介質(zhì)，會在神經(jīng)元之間傳遞信息，所以它也被成為“快樂激素”。無論是《頭文字D》還是《速度與》系列電影中，縱車飛馳、霸路的排場，漂移、飆車追逐等情節(jié)，都讓一生追求速度與的男人們“身臨其境”地過了一把飛車豪杰癮。所以，男人們追求速度與，其實也是一種男人的硬核浪漫。一場的F1賽事，無疑讓無數(shù)奔波于生活與工作間的男人們獲得心靈上的釋放!生活中如何獲得自己的速度與?男人都有野性的一面，但現(xiàn)代生活壓力下，丈夫和父親的責(zé)任、養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，讓很多男人不得不壓抑自己。所以每到假期，男人們就會通過駕車，自駕游等方式，釋放自己!臨近五一假期，自駕游、房車游是很多人放松身心、追求自由的度假方式。在無邊的公路上放飛心靈，在引擎的轟鳴中感受生命的熱血激昂。自駕游，一種將自由、探險以及對速度的追求完美融合的旅行方式。它不僅是一種從日常忙碌中解脫出來的手段，更能夠讓很多長期困于“格子間”的人們，感受到久違的速度與!當(dāng)然，自駕游也并不是盲目地快速行駛，同時出發(fā)前做好一些必要的準(zhǔn)備，也能為美好的行程增添安全的色彩。首先，對車輛進(jìn)行徹底檢查是最基本的要求。如同勇士出征前磨利武器一般，我們應(yīng)該確認(rèn)輪胎、剎車系統(tǒng)、燈光以及各種油液都處于最佳狀態(tài)。此外，別忘了攜帶必要的隨車工具如備用胎、千斤頂還有應(yīng)急維修工具包，它們能在關(guān)鍵時刻大顯身手。其次，規(guī)劃合理的路線至關(guān)重要。我們可以提前研究

  • “春咳”高發(fā)期 針對病因科學(xué)應(yīng)對

    中國天氣網(wǎng)訊發(fā)布最新消息，4月6日至7日，江南南部、廣東、廣西北部等地強(qiáng)降雨仍將持續(xù)。氣溫方面，全國整體向暖，尤其是北方升溫步伐急促，預(yù)計未來三天，東北、華北一帶氣溫還將陸續(xù)創(chuàng)新高。近期天氣多變，同時也是呼吸道疾病的高發(fā)期，不少人一不小心就“中招”，咳咳咳不停，讓人感到十分困擾。那么，面對這種情況，大家該如何應(yīng)對呢?首先來分析一下導(dǎo)致“春咳”的原因。春季氣溫多變，逐漸回暖，病原微生物繁殖速度加快，加之氣候尚不穩(wěn)定，晝夜溫差較大，容易感冒受涼，進(jìn)而誘發(fā)咳嗽。此外，春季多風(fēng)，空氣中多含有花粉、塵螨、灰塵等過敏原，人體呼吸道容易受到冷空氣和過敏原刺激，出現(xiàn)咳嗽、咳痰癥狀，尤其是兒童、老人和體質(zhì)較差的成年人。因時逢春天，又將其稱之為“春咳”，對此，明確病因，科學(xué)防治尤為重要。如果是由于過敏所致的咳嗽，應(yīng)及時遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物進(jìn)行治療，若由呼吸道感染引起，建議及早服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該方是在中醫(yī)肺絡(luò)證治理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱、化痰止咳的作用。其中含有的開宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和，可補(bǔ)益肺氣、潤肺止咳，麻黃、杏仁具有中樞性鎮(zhèn)咳的作用，雙效止咳能發(fā)揮更快更佳的效果。此外，臨床研究證實，服用連花清咳片當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，具有顯著療效?？人曰颊呷粘Ｒ矐?yīng)注意以下措施，幫助緩解咳嗽咳痰癥狀。(1)注意保暖。春季氣溫起伏不定，稍不注意防護(hù)就容易引起感冒后咳嗽，并且冷空氣的刺激也會加重咳嗽癥狀，因此大家日常要做好保暖，根據(jù)天氣變

  • 清明假期露營燒烤，踏青春游，京萬紅和你一起打開假期模式！

    近兩年，國內(nèi)文旅全面開花，從去年的“淄博燒烤”、“南方小土豆”、“爾濱整活”到今年火爆的“甘肅天水麻辣燙”，潑天的富貴也讓各地文旅“干勁十足”，清明假期模式正式開啟!俗話說只要膽子大，清明八天假!“請3休8”的拼假游、踏青賞花游、露營燒烤游……每一種都是假期好享受。拼假游想要玩的痛快，三天怎么夠!所以不少精明“人士”利用3天年假或補(bǔ)休等形式拼湊一個連休8天的“長假”，長線游、出境游成為拼假游人群的最愛。攜程數(shù)據(jù)顯示，拼假出境游的用戶清明節(jié)最愛去日本、泰國和新加坡，而在國內(nèi)人們拼假更愛去海南、云南和四川。踏青春游4月，正值我國南、北方百花齊放的季節(jié)，桃花、杏花、櫻花、梅花、油菜花等陸續(xù)開放，清明假期正值踏青賞花的好時節(jié)。熱門賞花目的地有揚州、婺源、上海、武漢、無錫、黃山、張家界、蘇州、南京、洛陽等，假期賞花不知道去哪里的小伙伴可以前往打卡。 露營燒烤流量的沖擊與之而來的就是“人從眾”，去哪里都爆滿，往年假期追逐“網(wǎng)紅地”打卡的游客更是深有體會，“排隊一整天，吃飯半小時”也成為很多人的假期體驗。因此，清明三天假很多人選擇回歸假期本質(zhì)，約上三五好友，一起戶外露營燒烤，享受慢生活，也是樂趣滿滿。不過露營燒烤享受美味也要注意安全，自己動手烤制肉類、蔬菜的時候，一定要當(dāng)心燒燙傷的情況。如果真的不小心發(fā)生了燙傷，也不用慌張，可以先用流動的清水沖洗20分鐘以上，給皮膚降溫處理，同時也能止痛。接下來對創(chuàng)面進(jìn)行處理，不嚴(yán)重的話可以用碘伏消毒，如果嚴(yán)重，比如出現(xiàn)水皰，不要挑破，可以涂抹一些燒燙傷藥膏，幫助緩解疼痛，防止感染。比如家中常備的京萬紅軟膏，它可以活血解毒、消腫止痛、去腐生肌，及時涂抹促進(jìn)傷口愈合，避免傷口

  • 清明假期出游，京萬紅為您準(zhǔn)備了一份必備物品清單，注意查收！

    春節(jié)后第一個小長假清明假期就要來了，春意盎然，正是出游的好時節(jié)，網(wǎng)上不少出游攻略早已勾走了一顆顆悸動的心。有的人想去深處踏青賞花、有的人準(zhǔn)備登山望遠(yuǎn)一覽眾山小，不管你的攻略去哪里，出游前的假期裝備都是必不可少的。那么，清明假期出游，我們應(yīng)該攜帶哪些出游裝備呢?隨著假期的腳步越來越近，大家的出游熱情也越來越高漲，為此我們也為大家準(zhǔn)備了一份假期好物清單，還沒配齊的可以參考著準(zhǔn)備起來! 一、證件篇證件：身份證及其他證件，如學(xué)生證、教等(有些景點有優(yōu)惠)，少量現(xiàn)金及銀行卡：雖然國內(nèi)大部分地區(qū)都可以掃碼支付，但隨身攜帶少量現(xiàn)金也可備不時之需。二、衣物篇輕便外套：春季天氣多變，一件輕便的外套既能防風(fēng)又能保暖，是出游的必備之選。運動鞋：一雙舒適的運動鞋，能讓你的旅程更加輕松，避免腳部疲勞。遮陽帽與太陽鏡：春天的陽光雖然不如夏天強(qiáng)烈，但長時間戶外活動仍需注意防曬，遮陽帽和太陽鏡能有效保護(hù)頭部和眼睛。 三、應(yīng)急篇急救包：包含創(chuàng)可貼、消毒液、止痛藥、外傷藥等基本急救用品，尤其外傷用藥，戶外春游磕碰傷在所難免，可以備上像京萬紅軟膏這類外傷用藥，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進(jìn)傷口愈合，降低傷口感染風(fēng)險，小小一支可隨身攜帶，以備不時之需。手機(jī)充電器及移動電源：手機(jī)是現(xiàn)代人出行的必備工具，確保手機(jī)電量充足，以免錯過重要信息。紙巾與濕巾：用于擦拭汗水、清潔雙手等，保持個人衛(wèi)生。四、飲食篇便攜食品：如能量棒、堅果等，既能補(bǔ)充能量，又方便攜帶，是出游時的好幫手。新鮮水果：可以在出行前一天或當(dāng)天早上把要帶的水果，提前切好裝盒，方便路上或露營時食用，補(bǔ)充維生素。餐具：環(huán)保餐具如折疊式餐具套裝，既方便又環(huán)

  • 科普帖：流感是否一定咳嗽？

    流感即流行性感冒，是一種由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，它的典型癥狀很多，其中咳嗽是常出現(xiàn)的表現(xiàn)之一。最近在社交平臺看到有一些人身邊有人感染了流感病毒，之后自己也出現(xiàn)了發(fā)燒等一系列癥狀，但沒有咳嗽，不確定是不是流感，那流感是否一定咳嗽呢?針對這個問題今天就來詳細(xì)解讀一下。流感是否一定咳嗽?流感之所以會引起咳嗽癥狀，主要是由于患者感染流感病毒后，病毒在呼吸道部位大量繁殖復(fù)制，引發(fā)局部黏膜的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致黏膜腫脹、分泌物增多，刺激咽喉部的神經(jīng)末梢，就會誘發(fā)咳嗽反射。但是不同患者的病癥表現(xiàn)是存在個體差異的，如果病毒侵入人體后主要在鼻腔等其他部位增殖分布，或是咽喉部的黏膜敏感度較低，就有可能不會出現(xiàn)明顯的咳嗽癥狀。另外部分患者自身免疫功能較強(qiáng)，在病毒侵入人體后可能迅速有效地控制了病毒的擴(kuò)散，也會使咳嗽得到減輕或避免。因此不同人在感染流感以后，并不一定會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。需要注意的是，流感的癥狀通常并不具有明顯的特異性，所以不建議僅通過癥狀來判斷是否感染病毒，必要時建議到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，如流感病毒抗原檢測等明確診斷。并且無論出現(xiàn)了何種癥狀表現(xiàn)，都建議確診以后及時對癥用藥治療，以盡快緩解不適、控制病情進(jìn)展?？梢苑门R床常用流感類治療藥物，如中成藥連花清瘟。流感在中醫(yī)角度歸屬于“疫證”范疇，而連花清瘟作為中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研制的創(chuàng)新中藥，組方融匯了三朝名醫(yī)治療疫證的用藥精華，以漢代張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯清泄肺熱、清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散疏散外邪、明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃通腑泄熱經(jīng)驗;又創(chuàng)新性地加入紅景天清肺化瘀、調(diào)節(jié)免疫，體現(xiàn)積極干預(yù)、整體調(diào)節(jié)的的組方特色，可以較好改善流感

    2024-04-01
  • 北京新冠JN.1來襲，收好這份健康指南！

    隨著北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的最新疫情概況，我們了解到，盡管流感病毒活動度已降至低流行水平，但新冠病毒，特別是JN.1變異株，仍在北京市流行。專家指出，JN.1可能是目前免疫逃逸能力最強(qiáng)的新冠病毒株之一。在此背景下，我們應(yīng)該如何做好防護(hù)，以及在感染JN.1變異株后如何正確用藥?快收藏好這份防治指南，以備不時之需!做好個人防護(hù)在當(dāng)前感染高發(fā)期，盡量減少不必要的外出活動。如需外出，還需規(guī)范佩戴口罩，避免觸摸電梯按鈕和門把手等公共物品。在公共場合保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x，注意咳嗽和打噴嚏的禮儀。定時開窗通風(fēng)，以減少室內(nèi)病毒的滯留。增強(qiáng)個人免疫力日常應(yīng)保持充足睡眠，均衡飲食，攝入足夠的維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。根據(jù)個人體質(zhì)和天氣變化，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)氣溫變化調(diào)整衣物，避免受涼。做好個人健康檢測健康檢測也是防控的關(guān)鍵。注意自身健康狀況，如有不適，及時進(jìn)行自我隔離。學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行晨午檢和因病缺勤登記制度。公共場所應(yīng)加常消毒工作。早期用藥控制病情確診為JN.1新冠感染的患者，應(yīng)及時服用對癥藥物治療，如連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥， 已被證明對多種新冠病毒變異株具有抑制作用。臨床研究表明，連花清瘟能有效改善新冠病毒感染引起的癥狀，并縮短康復(fù)時間。了解新毒株的特性和治療用藥的知識，提高個人防護(hù)意識，是減少感染風(fēng)險、保障健康的重要措施。希望這份指南幫助大家在面對新冠JN.1變異株時，能夠做出正確的防護(hù)和治療決策。

  • 山花爛漫，春意盎然，京萬紅邀您一起“上春山”！

    “二月天楊柳醉春煙，三月三來山青草漫漫，最美是人間四月的天，一江春水綠如藍(lán)……”一曲《上春山》，將祖國江山各地的春景，躍然紙上。春天到了，各地，也開始了“上春山”賞春景模式。正中分，人間恰良辰!春分時節(jié)正好，是賞花、踏青的好時節(jié)。每到這個時候，踏青出游就成為人們最喜愛的活動之一，但你知道嗎?踏青春游并不是現(xiàn)代才有，早在先秦兩漢時期，古人就已開始熱衷踏青春游。我國的踏青傳統(tǒng)由來已久，在古時人們就喜歡在春季外出游玩，寄情山水，賞景尋樂。先秦時期的春游更像是一場大型的“相親會”，浪漫而風(fēng)情;魏晉時，春游則是文人之間的一種高雅聚會，才子們品茶、飲酒、作詩;到了隋唐時期，春游開始變成一項全民參與的活動，形式和現(xiàn)代的露營相似，大家來到戶外，賞花、野餐、騎馬自駕游等等;宋代開始，春游活動開始多元、動態(tài)化，大家賞花喝酒、寫詩蹴鞠;而到了明清時期，又增加了放風(fēng)箏、蕩秋千、射柳……等豐富的春游活動，形式更加多樣。直到今天，很多古時的春游活動，依然是我們最喜愛的。有人喜歡在家附近的空地，放飛手中的風(fēng)箏，牽拉之間將風(fēng)箏不斷升高，不僅鍛煉身體，還能愉悅心情;有人喜歡和全家人一起到戶外露營，扎帳篷、戶外野餐、垂釣，丟掉城市的喧囂，親近大自然，放飛心靈;還有人在春天，喜歡登山賞景，一路攀登，達(dá)到頂峰，將春天的美景盡收眼底。春季天氣多變，早晚溫差較大，不管選擇哪種放松形式，春游前一定要關(guān)注當(dāng)?shù)氐奶鞖忸A(yù)報，帶上適當(dāng)?shù)囊挛铮苊馐軟龌蛑惺?。另外，戶外爬山可能還會出現(xiàn)皮膚擦傷、磕碰傷等情況，因此外傷用藥也要提前備好，比如常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進(jìn)傷口愈合，防止傷口發(fā)炎感染。除了擦破傷等

  • 健康商品交易再創(chuàng)百億成交額，西鼎會30000人規(guī)模打響產(chǎn)業(yè)交易頭炮！

    第九屆健康商品交易大會(2024西鼎會)于3月20日——24日在海南海花島成功舉辦，昨日已圓滿落下帷幕，創(chuàng)下開年首個到會規(guī)模突破30000人的喜人記錄，現(xiàn)場交易額創(chuàng)新高，再次穩(wěn)站百億成交額。開年交易第一炮的打響，也為身處變革時代的大健康產(chǎn)業(yè)打了一劑強(qiáng)心針。據(jù)不完全統(tǒng)計，本屆西鼎會整體展會面積超3萬平，上百款年銷售額破億單品在開展前兩日就與數(shù)十家百強(qiáng)連鎖敲定年度合作，醫(yī)美、個護(hù)、精致飲片、健康時尚等大健康類展品量也較往年有大幅度提升。這一成績的取得，充分證明了大會在促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面的實際效果。通過精準(zhǔn)對接和高效交易，西鼎會不僅為企業(yè)提供了實實在在的交易機(jī)會，更是助力企業(yè)在產(chǎn)業(yè)加速轉(zhuǎn)型中贏得競爭先機(jī)。西鼎會作為行業(yè)開年首場交易會，已成功舉辦九屆，每年各醫(yī)藥工業(yè)、連鎖藥店高層都會出席，而今年除了有關(guān)鍵決策人帶隊商談外，企業(yè)品類、團(tuán)隊構(gòu)成通過中康科技大數(shù)據(jù)篩選，也較以往更加精準(zhǔn)，到會的終端連鎖買家覆蓋整體中國藥品零售近70%市場份額。據(jù)組委會反饋，今年精選到會的展商以百強(qiáng)制藥為代表的超千家健康產(chǎn)品供應(yīng)商踴躍到場參展參會，百洋醫(yī)藥、雙鯨藥業(yè)、東阿阿膠等知名企業(yè)悉數(shù)登場。眾多頭部上游生產(chǎn)企業(yè)的匯聚，吸引以全國百強(qiáng)、區(qū)縣百強(qiáng)為代表的3000多家精準(zhǔn)的終端專業(yè)買家到會尋求合作。據(jù)悉，本次大會多家供零決策人在會期直接對話，即談即決策，一站式完成年度洽談+新品開拓，搶先鎖定了全年勝局。 此外，大會還吸引眾多商業(yè)公司、電商平臺、營銷及技術(shù)賦能機(jī)構(gòu)精英到會，本次大會到場人數(shù)超30000人，交易額超百億，刷新去年由西鼎會自己創(chuàng)下的健康商品交易紀(jì)錄。本屆西鼎會再度提高商品豐富度，率先解碼風(fēng)口賽道，依托中康科技CMH市場數(shù)據(jù)精準(zhǔn)鎖定高增長、高潛品類

  • 賈振華教授：構(gòu)建肺絡(luò)病證治理論防治呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)揮重大作用

    3月27日，“絡(luò)病理論體系構(gòu)建及其轉(zhuǎn)化應(yīng)用成果發(fā)布會”在北京舉行。本次會議由世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會絡(luò)病專委會、抗衰老專委會共同主辦，圍繞絡(luò)病理論體系傳承、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化所取得的重要成果作公開發(fā)布。會上，河北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)藥研究院賈振華教授作《肺絡(luò)病證治指導(dǎo)病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病防治研究》報告時指出，以肺絡(luò)病證治理論揭示新冠病毒感染傳變規(guī)律，連花清瘟、連花清咳作為肺絡(luò)病證治研究與創(chuàng)新轉(zhuǎn)化成果，科研證據(jù)翔實，臨床價值顯著，在防治呼吸系統(tǒng)傳染病領(lǐng)域，產(chǎn)生重大國際學(xué)術(shù)影響，發(fā)揮重大疫情防控作用，顯著提升了中醫(yī)藥國際影響力，推動了中醫(yī)藥國際化進(jìn)程。 賈振華教授作題為《肺絡(luò)病證治指導(dǎo)病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病防治研究》的報告。肺絡(luò)病證治指導(dǎo)，為呼吸系統(tǒng)疾病防治提供新策略 “疫，民皆疾也”。在中醫(yī)學(xué)理論中，疫病被認(rèn)為是具有強(qiáng)烈傳染性的邪氣所致疾病。進(jìn)入21世紀(jì)后，近20年新發(fā)病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病平均每5年就會爆發(fā)一次?！拔鳚h至清末，兩千多年間發(fā)生過300余次疫病流行，約每6年發(fā)生一次，和近20年的呼吸系統(tǒng)傳染病發(fā)病頻率是一致的?！辟Z振華教授指出，“疫病發(fā)生時，古人借助中醫(yī)的有效預(yù)防和治療，中華民族在有限的地域和時間內(nèi)控制住了疫情蔓延，歷史的經(jīng)驗告訴我們，傳承創(chuàng)新兩千年中醫(yī)藥抗疫歷史經(jīng)驗對于應(yīng)對疫病威脅具有重大意義?！辈《拘院粑到y(tǒng)傳染病屬于中醫(yī)“新病入絡(luò)”范疇，由此拓展創(chuàng)新了呼吸道疾病的防治方案。循行于肺的脈絡(luò)為肺絡(luò)，賈振華教授構(gòu)建肺絡(luò)病證治理論，系統(tǒng)解析肺絡(luò)、肺之氣絡(luò)、氣道、血絡(luò)概念內(nèi)涵，揭示了呼吸系統(tǒng)疾病“氣絡(luò)-氣道-血絡(luò)”傳變規(guī)律，明確了“氣絡(luò)-氣道”傳至血絡(luò)關(guān)鍵驅(qū)動因素疫毒、毒熱、痰阻，提出系統(tǒng)阻斷新策略“首重病因、疫毒早

  • 甘肅天水麻辣燙火了，京萬紅暖心提醒“在家自制復(fù)刻”謹(jǐn)防燙傷！

    “穿不完根本穿不完”、“排不上根本排不上”、“煮不完根本煮不完”……甘肅天水麻辣燙火了，各地游客紛紛前往天水打卡，老板看到這熱情的游客，不禁露出痛苦面具，而這一幕剛好被排隊的網(wǎng)友捕捉，迅速沖上天水麻辣燙熱搜里的熱搜。這潑天的富貴終于輪到甘肅天水了，各地大學(xué)生、網(wǎng)紅組團(tuán)坐高鐵去打卡，可以說是一碗麻辣燙帶火了一座城!而甘肅天水也成為繼淄博、哈爾濱之后接棒網(wǎng)絡(luò)熱度最高的美食城。雖然現(xiàn)場打卡味道更地道，但很多人無法前往天水打卡，在家自制復(fù)刻便成為了很多美食愛好者的首選，網(wǎng)絡(luò)上也出了很多自制教程，助力網(wǎng)友做出更地道的天水麻辣燙。天水麻辣燙的自制精髓麻辣燙全國各地都有，為什么天水的麻辣燙這么受歡迎?前往打卡的網(wǎng)友給出了答案：天水麻辣燙之所以好吃，是因為當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的一種紅辣椒油，吃起來香而不辣，十分過癮。而這也就是天水麻辣燙火熱出圈的關(guān)鍵之處。因此，想要在家制作地道的天水麻辣燙，靈魂油潑辣子是關(guān)鍵!這里為大家分享一位天水網(wǎng)友的油潑辣子配方：1. 準(zhǔn)備辣椒：將甘谷辣椒曬干后磨成辣椒面，可以使用石臼或者食品加工機(jī);2. 準(zhǔn)備香料：將八角、香葉、孜然、茴香等香料磨成粉;3. 混合：在辣椒面中加入香料粉、核桃碎、白芝麻和糖(如果使用)，混合均勻;4. 潑油：在鍋中加熱植物油至冒煙，然后迅速倒入辣椒面混合物中，迅速攪拌以防止燒焦;5. 冷卻：讓油潑辣子冷卻，然后可以儲存在干凈的容器中。配方里的辣椒和香料的比例可以根據(jù)個人口味調(diào)整，喜歡更辣的可以增加辣椒比例;油潑辣子的辣度可以根據(jù)個人承受能力調(diào)整，如果覺得太辣可以適量減少辣椒的用量。當(dāng)然，除了調(diào)料以外，麻辣燙還需要煮制菜品、自行穿串等，可能會出現(xiàn)燙傷或扎到手指的情況，另外潑油的過程中也要

  • 交易火爆盛況空前！第九屆健康商品交易大會(西鼎會)在中國?；◢u盛大開幕

    3月21日，由中康科技主辦的第九屆健康商品交易大會(2024西鼎會)在中國海南?；◢u盛大開幕!作為開年后首個健康產(chǎn)業(yè)盛會、創(chuàng)造持續(xù)增量的商品精準(zhǔn)交易影響力平臺，西鼎會已成為健康商品開啟年度交易、把握全年生意勝局的重要契機(jī)，受到產(chǎn)業(yè)同仁的高度關(guān)注!春分時節(jié)，在風(fēng)景如畫的?；◢u，健康產(chǎn)業(yè)精英們匯聚一堂，共襄盛舉，一同開啟年度交易盛宴!大會規(guī)模創(chuàng)歷年新高，吸引了超過1,000家上游供應(yīng)鏈知名品牌工業(yè)，超25,000個品規(guī)商品紛紛亮相，3,000家中國具有競爭力醫(yī)藥連鎖采購終端、主流醫(yī)藥電商、區(qū)域龍頭非藥代理商，500多家第三方賦能機(jī)構(gòu)大會，共計逾8,000名正式代表、超3萬名專業(yè)觀眾參與。多家主流權(quán)威媒體也紛紛駐場報道，共同見證健康產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展。大會開幕式現(xiàn)場高質(zhì)量會議內(nèi)容，共襄智慧交流盛會今年西鼎會以“產(chǎn)業(yè)加速轉(zhuǎn)型 決勝品類升維”為主題。在開幕式上，中康科技副總裁李俊國作大會開幕致辭。他表示，圍繞健康需求的品類升維，將成為工商藥企在產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型大背景下，取得市場競爭優(yōu)勢的關(guān)鍵第一步。面對健康需求井噴與零售市場弱增長的“冰火兩重天”困局，對于當(dāng)下藥品零售市場而言，李俊國認(rèn)為，最為現(xiàn)實的路徑是圍繞健康需求進(jìn)行品類升維。李俊國提到，上游工業(yè)與藥店終端構(gòu)成的供給側(cè)，必須圍繞多元化的健康需求建立全面覆蓋的商品矩陣，過往零售市場以“推力”為主，今后將轉(zhuǎn)向以“拉力”為主，首先要求的就是商品的適配性，才能從藥品零售晉級健康零售?！斑M(jìn)入2024年，追求高性價比是新時代消費的主要趨勢。就醫(yī)藥健康消費而言，能否給消費者帶來真正的健康改善，才是衡量性價比的基礎(chǔ)與核心”。李俊國表示，上游供應(yīng)商與下游藥店終端必須合力共建“商品優(yōu)選+配套患教+評估監(jiān)測+健康建議”的經(jīng)營模

  • 糖尿病人如何健康過年？金芪降糖片建議您過年這樣吃！

    臨近春節(jié)，又是一年家家團(tuán)聚的日子，但很多糖尿病患者面對餐桌上的各種美食卻有些糾結(jié)，不知道自己該不該吃，吃多少……的確對于糖尿病患者來說，飲食控制尤為重要。然而，在過年這樣的傳統(tǒng)節(jié)日里，美食和誘惑無處不在，糖尿病患者需要更加謹(jǐn)慎地選擇食物，以保持血糖穩(wěn)定和身體健康。那么糖尿病人過年如何吃呢?以下是一些建議，幫助糖友們在過年期間保持健康飲食。1. 控制碳水化合物攝入量：選擇低GI(血糖指數(shù))的食物，如全谷類、糙米、全麥面包等，可以幫助控制血糖。避免食用高糖分的食物，如甜點、糖果和飲料。2. 均衡攝入蛋白質(zhì)和脂肪：攝入適量的蛋白質(zhì)和健康脂肪可以增加飽腹感，有助于控制血糖。選擇瘦肉、魚類、豆類和堅果作為蛋白質(zhì)和脂肪的來源。3. 控制食物攝入量：盡量避免過量進(jìn)食，特別是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的攝入量，可以保持血糖穩(wěn)定。4. 多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維和維生素，對糖尿病患者非常重要。選擇低糖分的水果，如蘋果、橙子和藍(lán)莓，并增加蔬菜的攝入量，如青菜、黃瓜和胡蘿卜。5. 控制飲酒：酒精會干擾血糖的控制，容易導(dǎo)致血糖波動。糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎飲酒，最好避免或限制酒精攝入。6. 合理安排餐前藥物：如果你正在使用口服藥物或胰島素治療糖尿病，根據(jù)醫(yī)生的建議，合理調(diào)整餐前藥物的劑量和時間，以適應(yīng)過年期間的飲食。7. 注意餐后運動：適量的運動有助于控制血糖。在過年期間，可以選擇散步或參加家庭活動，消耗卡路里的同時還可以維持血糖穩(wěn)定。除飲食控制以外，糖尿病患者在過年期間更要遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物(如：金芪降糖片)以維持血糖水平的穩(wěn)定。在過年期間，糖尿病患者一定要注意飲食，盡量選擇健康的食物，控制攝入量，并根據(jù)個人情況調(diào)整藥物和

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