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  • 世界睡眠日來臨，你的睡眠質量好嗎？

    3月21日是世界睡眠日，今年的中國主題為：“良好睡眠，健康同行”。中國睡眠研究會剛剛發(fā)布的《2022中國健康睡眠調查白皮書》顯示，近3/4的人曾有睡眠困擾，入睡困難成為頭號問題。一線城市的人入睡時間最晚，二線以下城市睡得最早，平均睡眠時長超7.1小時?，F(xiàn)代社會競爭壓力大，尤其是職場人士熬夜加班幾乎成了工作常態(tài)，晚上睡得晚，早上起得早，睡眠時間是越來越少。不僅如此，很多人還表示早上“睡醒了還是特別困，精神狀態(tài)都是懵的”。甚至會影響上午或一天的工作效率，導致工作業(yè)績也無法提升。不過也有人即使睡眠時間短，醒來也能神清氣爽，這就是睡醒了和睡好了的區(qū)別。只有睡好了才是舒服有效的休息，能讓醒來后的精神狀態(tài)更好。同樣是睡覺，為什么有人可以睡好，而有的人只是睡醒了呢？因為我們的睡眠，分快波睡眠和慢波睡眠，相比來說，慢波睡眠對身體的修復價值更大。人體內各種生理功能的新陳代謝、內分泌系統(tǒng)與神經的修復，都在慢波睡眠這個階段中進行，是恢復腦力、體力的主要階段。但如果白天用腦過度，晚上熬夜加班導致過度勞累和精神亢奮，就容易影響慢波睡眠。慢波睡眠時間縮短，不僅大腦得不到充分休息，身體仍舊處于緊繃狀態(tài)，心臟肌肉不能充分放松，會出現(xiàn)記憶力差、工作效率低下、煩躁易怒等問題。所以，即使睡醒了，清早起來也會覺得累。專業(yè)的研究顯示，睡眠是維持正常人認知功能的重要條件，睡眠剝奪，特別是慢波睡眠的剝奪，可導致正常人認知功能障礙，學習記憶障礙。長此以往，慢波睡眠障礙的人，還會增加高血壓、糖尿病、肥胖的發(fā)病風險。所以，想要“睡好了”，最重要的是延長慢波睡眠時間。保證了慢波睡眠，同樣可以改善睡得淺、睡不安穩(wěn)等睡不好的癥狀。如何在熬夜加班后保證睡

    2022-03-18
  • 如何抗衰老？快來get科學有效的方法！

    “塵滿面、鬢如霜”，說的就是早衰的一種特征。衰老得越快，距離死亡也就越近，因此，如何抵抗衰老進程，一直以來就是一個熱點話題。自古以來，人類對于“長生不老”這件事就很執(zhí)著：秦始皇海外求仙丹；道家的黃白術在中國風靡了上千年；人參果、桃子等各種植物也被賦予了長壽的含義；甚至連《西游記》中的妖怪，都想來上一口唐僧肉“長生不老”。隨著現(xiàn)代科學醫(yī)學技術的進步，我們已經不再寄希望于各種靈丹妙藥，而是通過分子、細胞等更為科學、嚴謹?shù)氖侄蝸韺で笏ダ系膴W秘，并力求從根源內在上延緩衰老的到來。“氣絡學說指導八子補腎膠囊抗衰老研究項目”以氣絡學說為指導提出“精氣神理論”，為抗衰老提供了研究的新思路。實驗研究證實，由該理論為指導汲取兩千年來補腎用藥經驗之精華，研制的專利中藥八子補腎膠囊，具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病的特色優(yōu)勢，前期臨床研究證實可提高運動機能，有效緩解疲勞，增加肌肉、減少體脂重量、降低體脂率，維持運動耐力，改善性功能。中醫(yī)理論認為，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關。腎精與人體的生長、發(fā)育、衰老有直接關系，腎精充足是抵抗衰老的必要條件。目前，已經有大量實驗研究表明，八子補腎膠囊能補腎精、抗衰老，通過上調長壽蛋白Sirt6水平，下調衰老相關蛋白P53水平，上調端粒逆轉錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應等，進而實現(xiàn)抗衰的目的。此外，研究發(fā)現(xiàn)，八子補腎膠囊對于心血管、神經、骨骼等多系統(tǒng)衰老均有明顯的改善作用。具體來看，在防治心血管系統(tǒng)衰老方面，八子補腎膠囊能有效抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，改善心功能；在防治神經系統(tǒng)衰老方面，對改善學習記憶功能、認知功能方面有著顯著的作用；在防治骨骼系統(tǒng)衰老方面，

    2022-03-17
  • 控制壽命的生物鐘秘密，其實就藏在細胞里

    地球上的物種有870萬多種，生物的形態(tài)各有不同，但都逃不開生老病死的宿命。生物的壽命一直是科學家最關心的奧秘之一：生物為什么會衰老與死亡？究竟是什么在影響著生命長度的極限？這可能要從構成生命體最基本的單位——細胞說起。細胞的局限性決定了衰老的必然性細胞的衰老并非一蹴而就的，當舊的細胞慢慢老化，而新細胞的供給速度跟不上細胞更新?lián)Q代的速度，就會引起組織和器官的衰老，久而久之生命就走向了暮年時期。衰老會在身體各個地方有所體現(xiàn)。衰老的最初征兆，常常出現(xiàn)在肌肉和骨骼系統(tǒng)：肌肉組織質量和肌肉力量下降、骨骼密度會下降、骨質變得疏松、關節(jié)也更容易受傷，受傷之后恢復速度減慢。心血管系統(tǒng)的衰老則體現(xiàn)在心臟和血管越來越僵硬，僵硬的動脈血管不能有效擴張，從而導致血壓升高，所以中老年人高血壓患者非常普遍。由于激素水平的改變，生殖系統(tǒng)也面臨衰老問題：男性性激素睪酮水平下降導致精子數(shù)量減少和減低，女性性激素水平顯著下降，月經逐漸停止，生殖系統(tǒng)會萎縮，并且有尿頻尿急等癥狀。神經系統(tǒng)的衰老，則會帶來記憶力減退、動作緩慢、睡眠不好、大腦功能減退等健康問題。讓細胞源源不斷分裂，就能延緩衰老的到來克服衰老對健康的影響，是醫(yī)學界長久以來不懈探索的重要課題。想要讓衰老延緩，方法之一就要從細胞入手?！岸肆！蔽挥诩毎旧w的兩端，在多次復制之后，端粒就會縮短，直至消耗殆盡，細胞隨之停止分裂開始凋亡。簡而言之，細胞的分裂次數(shù)決定了人類的衰老與壽命，而端粒的長度則決定了細胞分裂的極限。有趣的是，科學家發(fā)現(xiàn)一種稱作端粒酶的酶。這種酶可以幫助修復端粒，延長端粒的長度，而TERT（端粒酶逆轉錄酶）就是其中一種。在北京中醫(yī)大學糖尿病研究中心的一項

    2022-03-11
  • 每5個人就有1個查出子宮肌瘤！哪些人容易出現(xiàn)子宮肌瘤，要不要手術？

    前兩天，正好休息表姐去醫(yī)院檢查婦科，在做子宮超聲檢查后發(fā)現(xiàn)，子宮里好像確實不太正常，醫(yī)生說是子宮肌瘤。表姐對醫(yī)學上的知識比較匱乏，一聽身體里竟然有瘤，眼淚都差點急的掉下來，小聲的問醫(yī)生：“我平時也很注意衛(wèi)生清潔，生活也挺好，怎么好端端長了瘤？嚴不嚴重，有沒有生命危險？”給醫(yī)生都聽笑了，開始耐心的給表姐科普子宮肌瘤到底是怎么回事。子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤子宮肌瘤是子宮最常見的腫瘤之一，不過它是良性腫瘤，一般不會有惡變的風險。由子宮平滑肌組織增生而形成的。子宮肌瘤的發(fā)病率可以說相當?shù)母吡?，育齡期婦女的患病率可達20%-30%，40歲以上的婦女發(fā)病率更高，可以達到30%到40%。因為子宮肌瘤呢，一般沒有什么自覺的癥狀，所以它實際的發(fā)病率比臨床統(tǒng)計的發(fā)病率還要高。子宮肌瘤有哪些典型癥狀？雖說子宮肌瘤一般沒有什么自覺癥狀，但一旦出現(xiàn)癥狀，典型癥狀有月經異常、白帶增多、壓迫癥狀、影響妊娠，具體就是：子宮肌瘤有些時候會因為生長的位置影響到身體健康。比如它長在肌肉間或者粘膜下，就容易讓內膜面積變大。當內膜需要脫落時，原本一周的任務量就可能會被增加到更久，而且月經血量也會增多，還會在一定程度上影響白帶的健康，如果肌瘤出現(xiàn)炎癥感染，白帶也可能會變成帶膿狀。還有一種可能是子宮肌瘤太大，子宮被撐起來，從腹部外側就能碰到子宮，不僅影響子宮的健康，還可能連帶著膀胱受苦，容易出現(xiàn)尿頻或排尿問題，嚴重的話排便也會受影響。如果你體內有子宮肌瘤還發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就要當心，因為有些時候它可能會影響受精卵著床，還容易導致流產。有些位置的肌瘤可能會影響正常生產，可能會堵塞分娩通道。子宮肌瘤哪些情況需要手術？1、子宮肌瘤體積較大或者在復

    標簽：三八桂枝
    2022-03-03
  • 白發(fā)、皺紋加速增多，如何延緩“看得見的衰老”？

    每個人都會老去，但顯然，每個人衰老的速度是不一樣的。有的人剛過40歲，就已經盡顯老態(tài)，而有的人五六十歲了，還很年輕的樣子……看得見的衰老頭發(fā)變白皮膚變皺衰老實際上是在全身同時發(fā)生的，但令我們最先注意到的卻是頭上的白發(fā)和臉上的皺紋，因為它最容易被看到，當然也影響容貌。我們的頭發(fā)絲是由一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，在我們的毛囊區(qū)，除了有毛囊干細胞，還有黑色素干細胞源源不斷產生黑色素細胞，而黑色素細胞產生的黑色素，為我們的頭發(fā)染上黑色。但是，隨著年齡的增加，干細胞會慢慢地失去“靈魂”。頭發(fā)的光澤就會變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會越來越嚴重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來。臉部的皺紋是面部老化的主要標志之一，通常也是在40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少。《細胞》雜志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術研究所的研究成果，研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細胞衰老的變化。當成纖維細胞老去，它們會“玩忽職守”，放掉生產膠原蛋白、彈性蛋白等物質的職能，轉而參與免疫、炎癥等工作。那么問題來了，究竟是什么造成了黑色素細胞、成纖維細胞等細胞的衰老，進而導致頭發(fā)變白、皺紋增多呢？機體抗氧化能力下降加速衰老說到抗氧化，首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導致人體正常細胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來。在長期進化

    2022-02-22
  • 熊熊燃燒的打工魂遭遇陰道炎攔路虎怎么辦？

    早安，打工人打工人，打工魂，打工翻車真丟人。稍不留神，就能體驗一把職場社會性死亡。比如開大會時，身邊的同事問你中午是不是吃了咸魚……再比如述職的時候突然癢到不行，眾目睽睽之下，恨不得用腳在地面上摳出一個東非大裂谷。這些專屬女性的職場小尷尬，其實正是炎在作祟哦。只知道炎是婦科常見病，但具體為什么會得炎？得了炎會有什么癥狀？該如何處理？很多打工人妹子都一問三不知。這里先給大家小科普一下，本身并不是無菌環(huán)境哦，而是一個多種菌群相互制約的微生態(tài)，擁有多支常駐菌群部隊，其中乳酸桿菌是優(yōu)勢菌群，負責著將上皮的糖原分解為乳酸，使局部形成弱酸性環(huán)境，可以抑制病原體過度生長，維持微生態(tài)平衡。當有外來或者內在的因素打破微生態(tài)平衡時，阻礙了乳桿菌生長，病菌趁機肆虐生長，炎就找上門了。并！且！炎也是一個大家族，多種病原微生物都可以引起炎，如滴蟲性炎、真菌性炎、細菌性艷等十多種。成因不同，癥狀不同，治療方式當然也是不同。如真菌性炎是由念珠菌肆虐導致的，約占微生物所致炎的1/4～1/31，在所有的炎癥中，發(fā)生率占榜首。主要癥狀為外陰瘙癢，癢起來讓人坐臥不安。再有就是白帶增多，呈現(xiàn)白色稠狀或豆腐渣樣。不過，念珠菌也是有克星的，比如克霉唑。所以，真菌性炎更適合局部使用克霉唑等唑類抗真菌物。細菌性炎則是由細菌（如厭氧菌等）異常增多導致的，表現(xiàn)為白帶，呈水樣或灰白色、灰色，有腥臭味，emm，和咸魚內味兒有點像。而滴蟲性炎則是由滴蟲感染引起的，表現(xiàn)為白帶發(fā)黃、發(fā)臭、泡沫樣或稀薄狀、膿性。這兩種炎癥都可以口服或局部用藥甲硝唑。甲硝唑屬于廣譜類抗生素，殺滅厭氧菌、滴蟲都是妥妥的。各位打工人妹子，一定要記住，針對不同類型的炎，需要分型

    標簽：克霉唑
    2022-01-07
  • 什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?> </a> </div> <div id=
    什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?/a>

    懷孕從來都算是一件喜事，但實際上很多孕媽媽孕期卻不一定都那么愉悅，甚至還伴有一些擔憂。畢竟，幾個月的孕期生活質量的好壞，卻可以直接影響到胎兒的發(fā)育和出生條件，以及孕媽媽以后的身體健康，所以如何才能愉快健康地度過孕期呢，讓我們一起來研究！孕期要快樂，身體的健康舒適和心理上的安心愉悅都得有。營養(yǎng)全面，守護孕期健康。孕期的健康和胎兒的發(fā)育緊密相連，而胎兒的健康成長，離不開營養(yǎng)的全面、足量補充。因此，快樂孕期的第一步就是補充全面的孕期營養(yǎng)。并且孕期營養(yǎng)充足的情況下，準媽媽們的體質也可以得到增強，這對于孕期的體驗感也有著直接的提升。懷孕期間需要的營養(yǎng)大致可以分為維生素和礦物質兩大類。很多醫(yī)生往往會推薦孕媽媽服用含葉酸的復合維生素片，其中包含葉酸和其他多種維生素、礦物質營養(yǎng)成分，全面均衡。葉酸，是孕期必不可缺的，能夠有效預防胎兒先天畸形發(fā)生的概率，保障寶寶的健康。尤其在胎兒神經管閉合前，即懷孕前12周，需要格外關注葉酸的吸收量，這時候選擇0.8mg的葉酸是更穩(wěn)妥的，也能更快預防寶寶出生缺陷。同時，葉酸配合其他維生素一起作用，比單一葉酸預防缺陷種類更多，同時也能為寶寶神經發(fā)育和器官發(fā)育（如心臟發(fā)育）提供更好的營養(yǎng)支持。此外，葉酸和鐵元素搭配不僅能預防缺鐵性貧血，對于預防孕媽早產、產后出血等也都有很大的幫助。孕媽也要注意選擇不含碘的營養(yǎng)劑，對于中國媽飲食習慣和體質來說，平時食用的碘鹽就已經足量了，無需額外補充。到了孕中期，寶寶的生長對鈣的需求會越來越大，以此來支持骨骼的快速發(fā)育。但日常膳食中能攝入的鈣遠遠達不到劑量要求，因此額外補充鈣也是必須的。孕媽們要挑選適合的孕婦鈣片，比如新型的雙重有機果酸鈣，它相
  • 澳美制藥奧泰靈榮登2020-2024中國家庭常備藥上榜品牌，呵護家庭健康！

    12月23日，在歷經6個多月的渠道申報、市場調查、專家評審、人氣好評、榜單公示等環(huán)節(jié)后，被譽為“家庭常備藥品風向標”的“2020-2021年中國家庭常備藥上榜品牌”榮譽榜單重磅發(fā)布。28個類別109個醫(yī)藥產品榜上有名，它們貼合了老中青少四代人的基本健康需求，可為每個中國家庭構建守護健康的第一道防線。其中，由澳美制藥生產的高質量藥品——奧泰靈®鹽酸氨基葡萄糖膠囊榮登“2020-2021中國家庭常備藥上榜品牌”風濕骨病用藥榜單?！?020-2021中國家庭常備藥上榜品牌”由家庭醫(yī)生在線與新生代市場監(jiān)測機構聯(lián)合主辦，旨在以綜合榜單評定的形式，呈現(xiàn)國內市場的優(yōu)質醫(yī)藥產品，輔助廣大消費者完善家庭常備藥箱，為老百姓提供購藥指引，也可以推動優(yōu)秀醫(yī)藥行業(yè)良性發(fā)展。據(jù)了解，骨關節(jié)炎是全球50歲以上人群中最常見的疾病，也是全球第四大致殘性疾病。根據(jù)《以患者為中心—骨關節(jié)健康管理洞察新解》報告，我國骨關節(jié)炎患病率、患病人數(shù)、傷殘、損失生命，均從時間跨度上都有明顯增加。我國骨關節(jié)炎患者總人數(shù)已突破1.2億，中國可謂是骨關節(jié)炎的“超級大國”。盡管被視為“老年病”，但關節(jié)不適等癥狀的早期發(fā)生集中在中年階段。這是由于人體在35歲以后體內的氨糖就無法自我合成，體內氨糖的缺乏導致了關節(jié)軟骨退化損傷，關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，形成骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎患者自覺關節(jié)不適發(fā)生率隨年齡增長而上升，首發(fā)時間集中在40-54歲，在45-49歲開始出現(xiàn)明顯上升，45歲以下年齡段也有近兩成關節(jié)不適發(fā)生率。骨關節(jié)炎的致病原因多樣，除年齡、性別等因素外，職業(yè)影響和不良生活習慣也是骨關節(jié)炎的重要誘因。過度或不足的運動、久站或久坐的工作習慣，都易誘發(fā)骨關節(jié)炎。因此體力勞動者、運動員及運動愛好者、辦公室人員、

  • 冠心病治療如何用藥？專家給您權威解讀

    冠心病是指由于冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞導致心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)的心臟病。冠心病是臨床上常見的心血管疾病，《中國心血管健康與疾病報告2020》推算，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)已高達3.3億，其中冠心病1139萬，也是我國居民死亡率最高的疾病之一。2021年12月10日，河北省人民醫(yī)院李剛教授以《冠心病的合理用藥》為主題，在由中國農村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓課程第十一期課上，就冠心病的治療策略與合理用藥等相關內容進行了詳細解讀。冠狀動脈粥樣硬化病變程度決定了冠心病的嚴重程度不同的冠心病患者臨床癥狀差異很大。李剛教授介紹，冠狀動脈粥樣硬化病變的狹窄程度和狹窄部位，決定了缺血癥狀的嚴重程度和預后。當管腔狹窄<50%時，心肌供血一般不受影響；當管腔狹窄在50%~75%時，靜息時心肌供血不受影響，而在運動或激動時，心臟耗氧量增加，可暫時引起心肌供血不足，引發(fā)慢性穩(wěn)定型心絞痛；當粥樣斑塊破裂、糜爛或出血，進而形成血栓堵塞血管時，可引發(fā)急性冠脈綜合征。李剛教授指出，為便于制定治療策略，臨床把冠心病分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征兩種類型。其中，穩(wěn)定性冠心病包括隱匿型冠心病、穩(wěn)定型心絞痛及缺血性心肌病等。急性冠狀動脈綜合征則分為ST段抬高型心肌梗死、非ST段抬高型心肌梗死及不穩(wěn)定型心絞痛。冠心病的治療策略及合理用藥在用藥分類方面，李剛教授介紹，冠心病的用藥主要分為兩類。第一類是改善缺血、減輕癥狀的藥物；主要包括β受體阻滯劑、酯類藥物及鈣通道阻滯劑?！豆谛牟『侠碛盟幹改希ǖ?2 版）》對該類藥物的治療建議為：第二類是預防心肌梗死，改善預后的藥物。主要包括抗血小板藥、抗凝藥物、β受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶

    標簽：通心絡膠囊
    2021-12-17
  • 益生菌可以長期吃嗎？“曝光”益生菌真相，你該這么選！

    你知道嗎？人體有五大微生態(tài)系統(tǒng)，其中胃腸道微生態(tài)對人體最重要，也是研究最早、最多的。從食管到長達近6米的消化道中，包含了大約一千億個神經細胞。腸道被稱為人體的第二大腦，除了基礎的消化、吸收和排毒功能，還具有免疫功能，因為70-80%的免疫細胞存在于腸道。胃部約有1500~3000毫升的容量，像個有彈性的大口袋，具有儲存食物、消化和吸收、分泌消化液和免疫防御功能。根據(jù)《2018國人腸道健康白皮書》，我國超過85％的人群自評存在胃腸問題，有20.5％的人群需要依靠藥物治療來解決胃腸相關的病癥，其中腹瀉問題比例為48.7%，便秘問題比例為47.6%。隨著人們飲食習慣、生活方式的改變，以及保健意識的提升，消費者對胃腸健康的關注度越來越高，但對胃腸健康的認知度與重視度還遠遠不夠。其實大部分疾病都來源于胃腸問題，如果胃腸出現(xiàn)問題，這些癥狀會先報警：便秘腹瀉，口腔異味，膚色晦暗，消化不良等。如果長期不重視，可能會引發(fā)連鎖反應，輕則身體出現(xiàn)警報，重則可能危及生命。研究顯示有90%的胃腸疾病都是與菌群失調相關，而菌群失調帶來的危害也是全面而持久的。比如：腹瀉、便秘、消化不良、腸應激綜合癥、腸炎、胃炎、免疫功能紊亂等。而且有些由于菌群失調導致的胃部疾病也會傳染，主要導致慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的病菌就是幽門螺旋桿菌。早在1994年，世界衛(wèi)生組織和國際癌癥研究機構就把幽門螺桿菌定義為一級致癌物，認定胃癌和幽門螺桿菌的感染有直接聯(lián)系。在世界范圍內，幽門螺桿菌的感染率高達50%以上，而在我國幽門螺桿菌感染率約為59%，每10個人可能有6個人感染幽門螺桿菌。由于同桌共餐的飲食習慣，幽門螺桿菌的感染在我國呈現(xiàn)非常明顯的家庭聚集現(xiàn)象。如果有家人感染，建議其他家庭成員也要檢查

    標簽：益君康
    2021-12-08
  • 補腎抗衰系列談——干細胞抗衰老？有風險的醫(yī)學實驗

    臉上的皺紋、變白頭發(fā)、減退的記憶力……這些信號時刻在提醒我們衰老就在身邊。隨著現(xiàn)代生物醫(yī)學技術的高速發(fā)展，細胞技術的研究與應用，讓我們發(fā)現(xiàn)了細胞衰老的關鍵點，從微觀領域窺探到人體衰老的奧秘。細胞衰老是人體衰老的根源細胞衰老最早由美國微生物學家奧那多·海夫利克于1961年提出，他發(fā)現(xiàn)人類成纖維細胞只能分裂大約50次。之后，細胞就會步入老化狀態(tài)，不再復制增殖，這種終止復制的現(xiàn)象被稱為“海夫利克極限”。沿著細胞衰老這條路線，全球的科學家研究了半個多世紀。迄今為止已經發(fā)現(xiàn)，細胞衰老在人類衰老進程中起著關鍵作用。研究表明，老化細胞的數(shù)量和與年齡呈現(xiàn)明顯的正相關。當細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導致人體各個器官的衰老和功能的下降。而且，衰老細胞分泌的衰老相關分泌因子會助長引起衰老的無菌性炎癥狀態(tài)，還具有誘導其他細胞老化的特性，引起早衰、亞健康狀態(tài)、心血管疾病、糖尿病、老年癡呆等。細胞的衰老是整體衰老的基礎，是衰老和衰老伴發(fā)疾病的重要原因。注射干細胞能抗衰老？近年來，干細胞抗衰老概念甚囂塵上。這種學說認為干細胞的數(shù)量和活性隨人體衰逐漸降低和下降，其分化能力也會跟著下降，導致細胞動態(tài)過程失衡，進而引起細胞普遍衰老。注射干細胞是期望通過回輸或局部注射特定的細胞，讓其能夠多向分化為組織細胞，替代衰老死亡的細胞。干細胞治療需要仔細和精確的調控，如果控制不好，干細胞可能會脫離控制而瘋長，誘發(fā)癌癥。而且，異體干細胞被注射到人體后，可能被免疫系統(tǒng)當做“入侵者”，產生免疫攻擊，導致細胞和器官死、功能喪失，輕則讓人出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等炎癥反應，重則是多個器官的損害、嚴重感染、甚至死亡。另外，由于其概念的簡

    2021-12-06
  • 補腎抗衰系列談——記憶力下降？神經衰老能“截住”！

    爸爸的記憶力越來越差，忘記了很多事情。兒子帶他外出吃飯，爸爸竟然直接用手抓起餃子放進自己的口袋中。兒子愣住了，爸爸說：“我兒子最愛吃這個”。這是央視播出過的一則公益廣告，患有老年癡呆癥的父親“選擇性”的記憶力，引人淚目。年輕人也要注意記憶力“早衰”一直以來，人們都將記憶力衰退認作是老年專有病，稱為“老年癡呆”。然而，隨著現(xiàn)代人工作強度的增加、作息飲食不規(guī)律、長期失眠等等，導致用腦過度、腦神經受損，越來越多的年輕人也面臨著類似的問題，比如：經常性地找手機找鑰匙、出門丟三落四、看到熟人叫不出名字、不敢隨意更改密碼……30歲的兒子，也許和80歲父親有著“同齡”大腦，記憶力“早衰”屢見不鮮。其實，年齡只是引發(fā)記憶力下降的因素之一，究其根本還是神經細胞的衰老?！睹绹t(yī)學會雜志》曾刊文指出，一般人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。為了幫助人們盡早對抗記憶衰退，科學家們正在不斷進行著嘗試和探索，并已取得了一些階段性進展。有研究人員發(fā)現(xiàn)，在大腦衰老進程中，多種因素引發(fā)的細胞內穩(wěn)態(tài)失衡，誘導細胞老化，細胞的更替和修復能力下降，進而影響腦功能，表現(xiàn)為學習記憶能力、感覺和運動協(xié)調能力下降，神經細胞功能結構損傷等。而在諸多相關因素當中，p16蛋白被認為是老化細胞的標志物，是細胞周期停滯的關鍵因子，抑制細胞增殖。簡單地說，P16蛋白表達的越多，老化細胞就越多，細胞的增殖能力就越低。最近，科研人員開展了一項作用于p16蛋白的神經系統(tǒng)抗衰實驗。首先，他們建立了小鼠衰老模型，同時給予八子補腎干預并進行對照實驗。結果發(fā)現(xiàn)，八子補腎不僅降低了細胞周期抑制蛋白

    2021-12-02
  • 補腎抗衰系列談——怕血管老化出問題？有妙招了！

    “左手一瓶增發(fā)劑，右手一杯枸杞茶”，一張看似搞怪的網絡圖片，實則透露著莫名令人扎心的深思：沒有一個人不想永葆青春！可是，隨著年齡增長，我們的年輕態(tài)也在消失。當自己還是年紀輕輕，可皺紋已經爬上額頭。當你還在為容顏失色焦慮，更可怕的血管老化已在悄然進行。血管老化，看不見的衰老醫(yī)學界有一句非常出名的諺語：人與動脈同壽（A man is as old as his arteries），描述了血管健康與衰老和壽命的重要聯(lián)系。血管深藏在我們體內，四通八達。負責全身組織與器官的血液供應，使血液能夠到達全身各處，滋潤濡養(yǎng)著我們的臟腑、器官、關節(jié)、肌膚等。當我們出生時，血管非常光滑，富有彈性。隨著年齡的增長，血液中的脂肪和膽會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔每年變窄1%-2%。當動脈血管堵塞75%以上，血流量過少時，人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺，更嚴重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。除了上面提到的動脈血管之外，毛細血管也同樣會衰老，表現(xiàn)為在數(shù)量上的減少和血管壁的增厚。一旦這些血管發(fā)生“老化”，就可能導致全身各個系統(tǒng)和臟器隨之衰退。我們平時熟知的那些衰老癥狀，比如皮膚松弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記憶力下降……也都可能因血管衰起。是誰“偷走”了血管的青春？飲食不規(guī)律、應酬頻繁，正在成為現(xiàn)代人的通病。人的生理年齡和“血管年齡”可能存在著很大的差異，有的人生理年齡不過三、四十歲，可是他的血管健康程度，可能像七、八十歲的老人。如果我們通過血管造影術檢查他的血管，可以看到血管彎彎曲曲，管壁疙疙瘩瘩，像蟲蛀一樣，有的堵塞嚴重得只剩下一條縫了。即使你的身體并沒有出現(xiàn)任何不適，但血管內壁不斷累積的“污垢”會大大增加疾病的危險，甚至會直接威脅生

    2021-11-25
  • 老年糖尿病如何管理？專家給您最權威解讀

    老年人是糖尿病的重點人群。最新數(shù)據(jù)顯示，我國65歲及以上老年糖尿病患病率達30.2%，遠高于全球老年糖尿病患病率的19.3%。隨著我國老齡化不斷發(fā)展，老年糖尿病患者的管理需求也越來越大。老年糖尿病在血糖管理手段和目標制定、藥物選擇原則等方面有其特殊性，也有別于一般的糖尿病人群。2021年11月12日，在第15個聯(lián)合國糖尿病日來臨之際，河北省人民醫(yī)院內分泌科主任宋光耀教授在由中國農村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓課程第七期課上，以《老年糖尿病規(guī)范化診療策略與用藥選擇》為主題，就老年糖尿病的特點、評估、治療原則、用藥選擇及中醫(yī)藥治療進行了詳細解讀。老年糖尿病應綜合評估分級，個體化管理“老年糖尿病患者個體差異很大，且伴有不同程度的認知功能障礙及復雜的基礎疾病。”宋光耀教授介紹，老年糖尿病具有以下幾點特殊性：（1）低血糖風險高，感知低血糖能力差；（2）認知功能差，自我管理能力差；（3）營養(yǎng)不良風險高，更易伴有衰弱（如肌少癥等）；（4）心血管、腎臟疾病等并發(fā)癥和高血脂、高血壓等伴發(fā)癥多；（5）餐后血糖升高；（6）普遍存在多重用藥，影響降糖，增加低血糖風險。因此，對于老年糖尿病這個特殊的人群，在治療前一定要依托多學科團隊對老年糖尿病患者進行綜合評估。宋光耀教授指出，根據(jù)評估結果，把老年糖尿病患者的健康狀態(tài)分級，制定個體化的綜合管理策略，可提升老年糖尿病的治療水平。在最新公布的《中國老年糖尿病診療指南（2021版）》中，將老年糖尿病患者分為“良好”“中等”“差”三個等級?！吨袊夏晏悄虿≡\療指南（2021版）》指出，應根據(jù)老年健康狀態(tài)綜合評估結果與患者是否應用低血糖風險較高藥物兩項指標，制定糖化血紅蛋白、空腹或餐前

    標簽：津力達顆粒
    2021-11-17
  • 新聞分析：尋找新冠特效藥走到哪一步？

    　　醫(yī)藥網8月24日訊　盡管新冠疫苗已在多國大規(guī)模接種，但全球疫情依然持續(xù)，變異病毒給疫苗帶來的挑戰(zhàn)也讓科學家意識到開發(fā)治療藥物的急迫性。近日，世界衛(wèi)生組織啟動了在新一階段尋找新冠治療藥物的項目“團結試驗+”，一些研究團隊也公布了研發(fā)最新進展?！　‘斚拢瑢ふ倚鹿谔匦幹饕袃蓷l路徑：以抗體類為主的生物大分子藥物，以及可抑制病毒侵入、復制等環(huán)節(jié)的小分子化合物藥物。全球研發(fā)進展如何？都有哪些較有潛力的“選手”？　　 “速度型”選手——生物大分子藥物　　目前，全球研發(fā)進展較快的是生物大分子藥物，主要為抗體類，包括單藥使用的單克隆抗體和聯(lián)合使用的“抗體雞尾酒療法”?？贵w類藥物已在美國、英國、日本等國陸續(xù)獲批上市或獲得緊急使用授權，用于新冠治療?！　?“通過抗體與新冠病毒結合，可阻斷病毒與人體細胞結合，進而抑制病毒進入細胞進行復制。抗體不僅可用于治療，也可通過直接被動免疫用于預防。”騰盛博藥高級副總裁、生物制藥部門負責人朱青博士對新華社記者說?！　?jù)專家介紹，目前治療輕中度新冠患者，主要有3款抗體類藥物獲批：美國維爾生物科技公司和英國史克公司聯(lián)合研發(fā)的單抗、美國禮來公司研發(fā)的單抗，以及美國再生元公司的“抗體雞尾酒療法”REGEN-COV。它們用于早期治療，可降低患者發(fā)展為重癥的幾率?！　≈袊鴩幖瘓F近日宣布發(fā)現(xiàn)了針對德爾塔變異毒株有效的單抗（2B11），其對新冠肺炎的預防和治療效果已在小鼠模型中得到驗證，臨床申報工作正有序推進。　　不同抗體聯(lián)合使用的“抗體雞尾酒療法”也有較好療效。再生元公司的REGEN-COV由兩種單抗組成，已被美國食品和藥物管理局批準緊急使用。近期，日本和英國正式

    標簽：新冠特效藥
    2021-11-03
  • 新聞分析：尋找新冠特效藥走到哪一步？

    　　醫(yī)藥網8月24日訊　盡管新冠疫苗已在多國大規(guī)模接種，但全球疫情依然持續(xù)，變異病毒給疫苗帶來的挑戰(zhàn)也讓科學家意識到開發(fā)治療藥物的急迫性。近日，世界衛(wèi)生組織啟動了在新一階段尋找新冠治療藥物的項目“團結試驗+”，一些研究團隊也公布了研發(fā)最新進展?！　‘斚?，尋找新冠特效藥主要有兩條路徑：以抗體類為主的生物大分子藥物，以及可抑制病毒侵入、復制等環(huán)節(jié)的小分子化合物藥物。全球研發(fā)進展如何？都有哪些較有潛力的“選手”？　　 “速度型”選手——生物大分子藥物　　目前，全球研發(fā)進展較快的是生物大分子藥物，主要為抗體類，包括單藥使用的單克隆抗體和聯(lián)合使用的“抗體雞尾酒療法”?？贵w類藥物已在美國、英國、日本等國陸續(xù)獲批上市或獲得緊急使用授權，用于新冠治療?！　?“通過抗體與新冠病毒結合，可阻斷病毒與人體細胞結合，進而抑制病毒進入細胞進行復制?？贵w不僅可用于治療，也可通過直接被動免疫用于預防。”騰盛博藥高級副總裁、生物制藥部門負責人朱青博士對新華社記者說。　　據(jù)專家介紹，目前治療輕中度新冠患者，主要有3款抗體類藥物獲批：美國維爾生物科技公司和英國史克公司聯(lián)合研發(fā)的單抗、美國禮來公司研發(fā)的單抗，以及美國再生元公司的“抗體雞尾酒療法”REGEN-COV。它們用于早期治療，可降低患者發(fā)展為重癥的幾率。　　中國國藥集團近日宣布發(fā)現(xiàn)了針對德爾塔變異毒株有效的單抗（2B11），其對新冠肺炎的預防和治療效果已在小鼠模型中得到驗證，臨床申報工作正有序推進?！　〔煌贵w聯(lián)合使用的“抗體雞尾酒療法”也有較好療效。再生元公司的REGEN-COV由兩種單抗組成，已被美國食品和藥物管理局批準緊急使用。近期，日本和英國正式

    標簽：新冠特效藥
    2021-11-03
  • DTP藥房執(zhí)業(yè)藥師“職業(yè)錯配”現(xiàn)狀何解？

    　　隨著處方外流、帶量采購、醫(yī)療保險等政策的推進，醫(yī)藥市場正在發(fā)生巨大變化。醫(yī)院端市場開拓的難度越來越大，制藥企業(yè)開始在零售端尋找新的市場機會。DTP藥房就是作為腫瘤等特藥的一個細分市場而存在的，執(zhí)業(yè)藥師是DTP藥房中的關鍵藥學專業(yè)技術人員?！　〉?，執(zhí)業(yè)藥師在DTP藥房建設中還存在一系列問題。這些問題既關系到DTP藥房的發(fā)展，也關系到執(zhí)業(yè)藥師這個職業(yè)的發(fā)展。　　為什么“錯配”？　　執(zhí)業(yè)藥師的專業(yè)能力不足，患者對藥學服務作用的認識不足，導致目前DTP投資者認為執(zhí)業(yè)藥師只是GSP的配備要求，甚至將執(zhí)業(yè)藥師當作“高級冷鏈配送員”　　DTP藥房經營藥品多為腫瘤治療用藥等冷鏈配送藥品。這類藥品對于腫瘤等慢性病藥物治療管理方面的能力要求比較高，而執(zhí)業(yè)藥師連基本的臨床藥學培訓都欠缺，就更不要說專業(yè)性非常強的臨床藥學?？婆嘤柫?。這也就決定了在現(xiàn)階段執(zhí)業(yè)藥師在職業(yè)分工時不太可能以藥物治療管理為主?！　×硗?，從患者的角度看，就目前的具體情況而言，患者之所以到DTP藥房來尋找相關藥物，多數(shù)是因為藥物有效，而不是執(zhí)業(yè)藥師的藥學服務有用。這也決定了患者不太可能主動尋求藥學服務，因為現(xiàn)階段大部分患者并不知道藥學服務對于他們的用藥效果和疾病有幫助。這就進一步造成了DTP藥房投資者認為執(zhí)業(yè)藥師只是滿足了GSP配備要求，對于DTP藥房獲取利潤貢獻不大?！　≡谏鲜銮疤嵯拢珼TP藥房必須要配備執(zhí)業(yè)藥師，而執(zhí)業(yè)藥師藥學服務對DTP藥房獲利貢獻有限，就很容易將執(zhí)業(yè)藥師分配到非專業(yè)特長的工作中去，比如作為腫瘤等藥品的“高級冷鏈配送員”?！　∮绊憣I(yè)形象“事大”　　執(zhí)業(yè)藥師的職業(yè)錯配不利于DTP藥房樹立專業(yè)形象；而專業(yè)形象樹立不起來，DTP市場就會越做越小　　

    標簽：處方
    2021-11-03
  • 基層全科醫(yī)生執(zhí)業(yè)有多難？

    　　全科醫(yī)生隊伍建設不是擺樣子、走過場！　　全科醫(yī)生隊伍建設不是擺樣子　　歷史遺留問題要解決　　張貼著全科門診標識，醫(yī)生不能執(zhí)業(yè)，百姓無法掛號。山西省太原市清徐縣部分衛(wèi)生院出現(xiàn)這一“奇觀”引發(fā)國家督導組關注。　　經調查，督查組表示，出現(xiàn)以上問題的主要原因是清徐縣行政審批部門和衛(wèi)生健康主管部門對相關政策理解有誤，且未及時做好溝通銜接?！　‘?shù)匦姓徟展芾砭直硎?，這一直是縣衛(wèi)生局的遺留問題。當?shù)乜h衛(wèi)生局卻表示，問題出在行政大廳辦事人員是從非專業(yè)部門抽調過來的，不熟悉情況。　　“歷史遺留”“非專業(yè)人士”的說法令人震驚。試想，若督察組沒有來，清徐縣全科醫(yī)生執(zhí)業(yè)問題何時解決？如何解決？其他地方有沒有類似情況？　　國家這些年一直大力推動全科醫(yī)生隊伍建設，地方上絕不能擺樣子、走過場?！　∪漆t(yī)生，為何難在基層扎根？　　“我們是經過全科進修轉崗培訓的，我們證上也想加注全科。”視頻里一衛(wèi)生院醫(yī)生曾這么說道?！　∵M修轉崗培訓是培養(yǎng)全科醫(yī)生的途徑之一。近年來，我國還通過住院醫(yī)師規(guī)范化培訓、助理全科醫(yī)生培訓、訂單定向免費培養(yǎng)、專碩研究生教育等多種途徑，擴大全科醫(yī)生的培養(yǎng)規(guī)模?！　〗刂沟?020年，我國每萬人口的全科醫(yī)生數(shù)量是2.9人，但這一數(shù)據(jù)離2030年每萬人有5名的全科醫(yī)生仍有差距?！　〉胤缴蠈艺呗涞芈侵萍s基層全科醫(yī)生發(fā)展的因素之一，這背后隱藏著諸多原因?！　≡蛞唬夯鶎尤漆t(yī)生受重視程度不足　　全科醫(yī)生杜思遠向賽柏藍-基層醫(yī)師公社表示，“一些全科醫(yī)生接受正規(guī)的全科醫(yī)生培養(yǎng)后，卻得不到施展的平臺和機會。頂著全科醫(yī)生的頭銜，卻還在做內科醫(yī)生的工作，不能真正體現(xiàn)全科醫(yī)生的價值。”　

    2021-11-03
  • 取號、交錢拿藥……職業(yè)陪診員僅會跑腿就夠了嗎？

    　　醫(yī)藥網8月20日訊　近日，職業(yè)陪診員走進大眾視野。他們?yōu)榛颊呷√枴⑴阃蛟\、與醫(yī)生溝通、交錢拿藥……老年人、異地就醫(yī)的患者，甚至在城市打拼的年輕人，對陪診員的需求日漸增加?！　＜抑赋?，作為一個新興職業(yè)，陪診員滿足了患者的需求，但這一工作存在著單量不穩(wěn)定、從業(yè)者魚龍混雜、缺乏行業(yè)規(guī)范等問題，建議嚴格審查從業(yè)者資質，明確、細化該職業(yè)目錄和分類，完善行業(yè)規(guī)范與辦法。　　8月12日早，陪診員張娟的手機收到一條消息推送，上面顯示有一個8月13日上午的陪診服務訂單。在了解陪診時間和就診內容后，張娟點擊了申請?！　〗眨粍t90后“職業(yè)陪診員”的視頻在社交媒體走紅，引發(fā)人們對于這一新興職業(yè)的關注和討論。老年人、在城市打拼的年輕人、異地就醫(yī)等群體對陪診服務的需求日漸增加，吸引了不少相關從業(yè)者參與，有7年護理經驗的張娟就是其中之一?！　∨闳丝丛\，解人急難　　來自河北省衡水市阜城縣農村的張娟通過在衛(wèi)校的專業(yè)學習取得了護士執(zhí)業(yè)資格證，目前在北京的一家三甲醫(yī)院從事外科護理工作。2019年6月，張娟在朋友的推薦下通過金牌護士平臺開始接單，提供陪診服務便是她的工作內容之一?！　?月12日，確認接單后，張娟與患者李女士取得聯(lián)系。經過溝通得知，李女士由于腳部骨折，行動不便，需要陪診人員第二天上門接送，并提供全程的陪診服務。“這名患者是獨居的年輕人，因為第二天是周五，找朋友幫忙的話，對方在工作日也需要請假，不好意思麻煩別人，所以就想到了我們的陪診服務。”張娟說?！　∮捎诒仨毐ＷC8點半能接到患者，且不能錯過醫(yī)院的取號時間，住在北京大興區(qū)的張娟8月13日早上不到6點就出門了。8點20分，張娟抵達李女士家中，并將李女士攙扶下樓，一

    標簽：陪診員
    2021-11-03
  • 廣西省衛(wèi)健委：這3類醫(yī)務人員可提前申報高一級職稱

    　　醫(yī)藥網7月1日訊　6月28日，廣西省衛(wèi)健委發(fā)布《關于開展2021年度全區(qū)衛(wèi)生系列高級職稱評審工作的通知》（以下簡稱《通知》），對職稱評審事項作出相關安排?！　∵@3類醫(yī)務人員可提前申報高一級職稱　　眾所周知，衛(wèi)生系列職稱申報條件非常嚴格，尤其在學歷和資歷方面，讓眾多基層醫(yī)護人員感到頭疼?！　〈舜巍锻ㄖ?，在申報高級職稱年限方面放寬了政策，以下這三類醫(yī)護人員可以提前一年申報高級職稱?！　∫?、新冠肺炎疫情防控一線醫(yī)務人員　　根據(jù)《國務院應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制關于聚焦一線貫徹落實保護關心關愛醫(yī)務人員措施的通知》，新冠肺炎疫情防控一線醫(yī)務人員及廣西援鄂醫(yī)療隊隊員，可提前1年申報高一級職稱。　　此外，以上人員申報同系列高一級職稱對論文及綜述也不作硬性要求，并且之后申報高級職稱專業(yè)能力考試合格證時可免試1次進行申報，已使用過免試的優(yōu)惠政策進行申報的人員，再次申報時須通過衛(wèi)生系列高級職稱專業(yè)能力考試，取得合格成績。　　那么一線醫(yī)務人員具體包括哪些人呢？　　《通知》明確到，疫情防控期間按照政府統(tǒng)一部署、衛(wèi)生健康部門調派或醫(yī)療衛(wèi)生機構要求，直接參與新冠肺炎防疫和救治一線工作，且與確診或疑似病例直接接觸的接診、篩查、檢查、檢測、轉運、治療、護理、流行病學調查、醫(yī)學觀察，以及直接進行病例標本采集、病原檢測、病理檢查、病理解剖的醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)技術人員。　　二、特崗全科醫(yī)生　　在基層醫(yī)療機構工作的特崗全科醫(yī)師，可提前1年申報，享受基層衛(wèi)生高級職稱評審政策?！　∈裁词翘貚忈t(yī)生？　　是針對基層（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）全科醫(yī)生和執(zhí)業(yè)醫(yī)師緊缺的問題，在縣級公立醫(yī)療機構專門設置，并將所聘全科醫(yī)生派駐鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院工作的非常設崗位，服

    2021-11-03
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