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中醫(yī)藥抗衰老取得新突破！創(chuàng)新中藥可對抗衰老

人口老齡化趨勢正在變得日趨嚴峻，國家衛(wèi)健委發(fā)布的數據顯示，截至2021年底，全國60歲及以上老年人口達2.67億，占總人口的18.9%，預計2035年左右，60歲及以上老年人口占比將超過30%。衰老引發(fā)的一系列疾病，嚴重影響了人們壽命和生活質量，探索抗衰老的方法和途徑，已成為生命科學領域的重大課題。11月26日，世界中醫(yī)藥學會聯合會抗衰老專業(yè)委員會成立大會暨首屆世界中聯國際抗衰老高峰論壇正式舉行。中國工程院院士楊寶峰、張運、王紅陽、吳以嶺、叢斌、寧光、田金洲、高天明，世界中醫(yī)藥學會聯合會副主席兼秘書長桑濱生等專家領導以及來自世界多國從事中醫(yī)藥事業(yè)和抗衰老事業(yè)的臨床專家、科研人員、醫(yī)藥衛(wèi)生行業(yè)人員線上參會，并圍繞“抗衰老”核心議題展開深入交流，分享最新抗衰老研究成果。在本次高峰論壇上，北京中醫(yī)藥大學張東偉教授分享了題為《八子補腎與健康衰老》研究報告，闡述了導致人體衰老與各機體功能減退的密切因素，發(fā)布了中藥八子補腎膠囊在改善學習記憶功能，抑制免疫衰老等最新研究成果。這項研究為中醫(yī)藥抗衰老機制研究樹立了典范，也為中老年人群改善機體衰老尋找到新途徑和解決方案。隨著老年人口不斷增加，衰老或將成為導致死亡最主要的因素。衰老是細胞分子水平損傷不斷積累，誘發(fā)身體體力和精力逐漸下降，其主要受到環(huán)境污染、紫外線等環(huán)境因素、不健康的生活習慣以及基因水平遺傳等三方面因素的影響。張東偉教授在報告中指出，衰老進程是可以調節(jié)的，人們可以采取積極的方式去對抗衰老。張教授的團隊采取水迷宮實驗，觀察衰老小鼠到達潛在平臺所需要的時間、停留時間及次數，發(fā)現給與八子補腎的衰老小鼠到達潛在平臺的時間明顯增加，穿越次數與停留時間明顯降低；進一步的跳臺實驗研究顯

“知感冒•防流感”全民科普公益行河北啟動會成功舉辦

河北新聞網訊（張欣媛）感冒要重視，流感要早治。感冒和流感是最常見的呼吸道急性感染性疾病，每年都有季節(jié)性的流行，為有效防范流感對健康的侵害，增強基層醫(yī)師治療水平，更大范圍傳播感冒、流感及新發(fā)呼吸感染疾病的科普知識，提高公眾認知，減少疾病傷害。11月26日上午，由河北醫(yī)學會呼吸病學分會主辦、以嶺藥業(yè)承辦的2022-2023河北省“知感冒，防流感全民”科普公益行啟動會以在線形式舉辦。河北省醫(yī)學會呼吸分會主委、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院副院長陳剛，河北省新冠肺炎救治專家組組長、河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院呼吸與重癥醫(yī)學醫(yī)科主任閻錫新,河北省人民醫(yī)院副院長平芬,衡水哈勵遜國際和平醫(yī)院副院長崔朝勃，承德市專家組組長、附屬醫(yī)院副院長張慶，河北省人民醫(yī)院呼吸內科主任閆莉，河北省中醫(yī)院呼吸一科主任耿立梅，河北省兒童醫(yī)院呼吸一科主任田利遠，華北理工大學附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任喻昌利，滄州市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科一科主任孫寶華，河北中石油中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任劉政等省內呼吸領域權威專家在線參加活動，并進行學術交流討論，1700余位專家、醫(yī)生線上聽取會議。在學術交流過程中，與會專家對呼吸道新發(fā)病毒感染與中醫(yī)藥抗病毒循證醫(yī)學、兒童流感診斷預防及呼吸重癥、病毒性肺炎新型質量方法研究進展、氣道黏液高分泌的診治等話題開展了深入淺出的介紹，講解了流感病毒對兒童、老人、肥胖、妊娠期婦女等弱勢群體造成重癥、并發(fā)癥的情況，對如何判定感冒和流感病毒分享了判定依據。近年來，面對病毒性呼吸道傳染病頻發(fā)流行，中醫(yī)藥發(fā)揮整體調節(jié)、多靶點治療的獨特優(yōu)勢，在治療SARS、甲型H1N1流感、新冠肺炎等方面取得了明顯成效。多位專家對臨床治療病毒性呼吸道傳染病使用較多

疫情防控，全科醫(yī)生開出8張?zhí)幏?/a>

重慶市開州區(qū)康橋醫(yī)院 張德光（院長）幾天來，每當接診病人后的休息時間，我都要細讀、精讀紙質版國家衛(wèi)健委推出的疫情防控二十條和九版國家新冠診療方案，一遍又一遍深刻領會其精神內涵，結合臨床并應用到每一病人。有專業(yè)知識和技藝，與時俱進；更有政策和疫情診療方案把握；和病流更有底氣。也是這幾天，不少朋友、病人和我的高血壓朋友圈、糖尿病朋友圈、冠心病朋友圈、慢阻肺朋友圈病友問了同樣一個問題：疫情防控二十條新規(guī)出臺，各地管控政策放寬，我們患有慢性基礎病的人有危險嗎？會被感染嗎？面對每一個病人和數個朋友圈，我娓娓道來：疫情三年來，黨和政府科學防控，精準施策，廣泛接種疫苗，做到應種盡種。隨著病毒變化，疫情變化，人群免疫力普遍提高，防控就有新對策，新方案。充分體現人民至上，生命至上。戴口罩、勤洗手，開窗通風，少聚集，用公筷，勤洗澡，勤換衣物被褥，戒煙戒酒，冬天勤曬天陽，心情平和，讀書看報多交流，積極參加力所能及的娛樂活動，做到膳食平衡，做到攝入優(yōu)質蛋白質，每天一個雞蛋，每天一杯純牛奶，肉和各種蔬菜水果，不喝飲料不挑食，適當運動，依據自身情況，選擇休閑散步或快步走，30-40分鐘為宜。血壓控制<130/80mmHg以下；空腹血糖<7mm ol/L，餐后2小時血糖<10mm ol/L，糖化血紅蛋白<7.冬天注意保暖，勤測血壓，若波動者及時醫(yī)生溝通，調整降壓藥，血糖波動者調整降血糖藥。穩(wěn)定基礎病，全程接種新冠疫苗，選擇接種流感、肺炎疫苗。家備連花清瘟顆粒（膠囊），預防新冠。我的經驗是：連花清瘟顆粒2袋兌溫開水200毫升裝保溫杯，每次包含一口量，在口里含漱3分鐘慢慢咽下，一天十次左右用完為止。清除口咽病毒效果佳。堅持服用無副作用。又有病人走進診室：張大夫，

疫情防控親民小貼士

——天津市北辰區(qū)小淀鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心王利—主治醫(yī)師疫情當前，除了必要的防疫手段，如正確戴口罩、勤洗手、多通風、宅在家、不聚集等外，中醫(yī)的防疫法，也值得去學習。中醫(yī)講“正氣”，可以簡單理解為“抵抗力”，在疫情面前，有良好心態(tài)就是讓身體氣血通暢、扶正氣。飲食原則應宜多吃溫暖、易消化食物，宜七分飽。少吃生冷食物，最好不要吃夜宵增加脾胃負擔。建議對于體質比較弱的人，在疫情期間，可以根據個人體質服用中藥，辨證調理體質，增強抵抗力，比如脾虛濕氣重的人，就適合健脾祛濕的處方；陰虛火旺的人，就適合滋陰潤燥方；氣血虛弱的人，就適合補氣血的處方。我國堅持中西醫(yī)結合、中西藥并?，充分發(fā)揮中醫(yī)藥治未病、辨證施治、多靶點?預的獨特優(yōu)勢，從中醫(yī)?度研究確定病因病機。中醫(yī)藥全程參與深度介?疫情防控。中醫(yī)藥對輕癥患者實施早介?早使用；對重癥和危重癥患者實?中西醫(yī)結合；對醫(yī)學觀察發(fā)熱病?和密切接觸者服服用中藥提高免疫力；對出院患者實施中醫(yī)康復方案。我們還建議居家人員通過體育鍛煉提高自身體質，居家運動可以原地蹲起，背向沙發(fā)，兩腿與肩同寬直立。挺胸并保持背部挺直，臀部向后，膝蓋彎曲成坐姿，直至屁股碰到沙發(fā)后站起來。手臂可以平伸向前保持平衡或者向下觸摸腳踝。每組做10-15次，組間休息30秒，做2-3組或者在每次看電視的廣告時間都重復該動作。坐姿提踵：半坐在沙發(fā)邊上，雙腳平放在地上，保持腳趾著地，抬起腳跟至感覺到小腿后部緊繃，后恢復雙腳著地的姿勢重復此動作。每組10-15次，做2-3組，組間休息30秒。疫情期間居家鍛煉心得體會健康是人們愉快生活、工作和學習的基礎，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多。大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免

疫情防護身邊事，正確應對是關鍵

天津市濱海新區(qū)北塘街社區(qū)衛(wèi)生服務中心 劉婕為適應當前病毒傳播速度快、隱匿性強、感染癥狀輕的特點，進一步提升防控的科學性、精準性，最大程度保護人民生命安全和身體健康。11月10日，中央政治局常委會召開會議，聽取新冠肺炎疫情防控工作匯報，研究部署進一步優(yōu)化防控工作的二十條措施。在各地相繼落實二十條優(yōu)化措施以來，全國各地疫情出現了大范圍的反復。自從進入11月份以來，國內新冠疫情確診人數節(jié)節(jié)攀升。從11月10日起，每日新增感染人數破萬；11月15日，新增感染人數更是突破了單日2萬例。雖然近期疫情出現了局地反復，但是從全國多地通報的疫情情況來看，感染人群中重癥、危重型患者比例極低。廣州：超3萬感染者中，無一重型、危重型患者。根據廣州的每日疫情通報數據，10月22日-11月14日，廣州市累計報告感染者已超3.3萬例感染者。11月15日，在廣州市召開疫情防控新聞發(fā)布會上，廣州市衛(wèi)生健康委副主任、新聞發(fā)言人張屹介紹，10月22日本輪疫情以來，所有感染者情況均穩(wěn)定，無一重型、危重型病例。北京：1187例感染者中，重型2例。11月13日，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第412場新聞發(fā)布會上，北京市衛(wèi)健委黨委委員王小娥介紹，10月27日至11月13日14時，在定點醫(yī)院救治本土新冠肺炎病例1187例，其中無癥狀感染者412例、輕型752例、普通型21例、重型2例，目前所有在院患者病情平穩(wěn)。重慶：超8000例感染者中，重型3例。11月14日，在重慶市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，重慶市衛(wèi)生健康委副主任李畔介紹，11月以來，重慶市突發(fā)規(guī)模性疫情累計報告新增感染者已經超過8000例。重慶市現有在院進行隔離醫(yī)學觀察的無癥狀感染者7517人；現有在院集中隔離治療的確診病例有1159人，其中，輕型1130例，普通型26例，重型3例，病情

疫情下慢性病如何做好居家健康管理

陜西社區(qū) 大明宮鐵路醫(yī)院-魏東一場突如其來的疫情打亂了許多人正常的生活節(jié)奏。從這次新冠肺炎感染的病例來看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加嚴重?，F階段，由于受新冠肺炎疫情影響，有些病人出行不方便，更有病人因擔憂感染風險而不敢去醫(yī)院配藥，加上服藥不規(guī)律等，容易導致病情反復甚至加重，嚴重的還會危及生命。高血壓患者的健康管理疫情對居民生活造成了一定的影響，而特殊環(huán)境下人們的健康問題也格外受到關注。對部分居家隔離的高血壓、糖尿病等慢性病患者進行了隨訪，結果發(fā)現，隔離期間由于日常生活方式的改變，很多患者出現血壓、血糖上升的情況。王大爺患有高血壓10余年，一直規(guī)律服藥，2021年9月份，王大爺因突發(fā)腦血管疾病，被送入西安市北方醫(yī)院心內科住院檢查。經過細致檢查，王大爺被確診為高血壓合并腦梗塞。對癥治療后，王大爺病情明顯好轉，順利出院了。然而在疫情期間，王大爺因為怕去醫(yī)院被新冠病毒感染，遂自行停藥。萬萬沒想到，停藥沒幾天，王大爺心腦血管疾病的癥狀又“重蹈覆轍”了。又被送到醫(yī)院緊急住院治療，這種情況持續(xù)了將近3個月。王大爺顱內又見多發(fā)偏亞急性梗塞灶，醫(yī)院在對其給予抗血小板聚集、改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經等對癥治療后出院。這個例子提醒我們，做好慢性疾病管理非常重要。特殊時期，慢病患者更應該格外注意病情管理，按時、規(guī)范用藥。糖尿病患者的居家健康管理堅持治療，合理用藥：疫情期間，疾病治療、管理和生活作息規(guī)律被打亂，易加重病情，患者要堅持治療不停藥，按醫(yī)生要求持續(xù)治療和管理糖尿病，備齊藥物、按時足量服藥，爭取達到血糖和血壓控制目標。做好防護，規(guī)范就醫(yī)：就醫(yī)預約，盡可能減少醫(yī)院逗留時間，保持至少1米以上距離；

疫情防控新二十條下兒童應該怎么辦

山東省濟寧市第一人民醫(yī)院 張海防 董婭平 優(yōu)化調整疫情防控二十條措施發(fā)布以來，各地正在迅速貫徹落實，細化執(zhí)行方案，開展政策培訓，加強社會動員，結合自身實際，在隔離轉運、核酸檢測、人員流動、醫(yī)療服務等方面采取更為精準的措施。 在疫情新形勢下，兒童又該如何做好科學防護呢？ 1.減少外出盡量避免帶孩子出門。家長應盡量減少前往人員密集和通風不良的場所，減少聚會、聚餐等聚集性活動。 2.勤洗手。家長督促孩子勤洗手，勤洗臉，不，尤其是不要碰觸公共區(qū)域的物體表面。教會孩子七步洗手法，以鼓勵贊揚的方式讓年幼兒主動快樂積極的正確洗手。 3.體溫監(jiān)測。家長要時刻關注家人及孩子的身心健康，如出現發(fā)熱、干咳和其他呼吸道感染癥狀時，要在及時至就近定點醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。 4.隔離防護。家中有疑似病例居家隔離的家長，盡量保證房間分開，避免和兒童接觸，佩戴合適口罩（避免佩戴有呼吸閥的防護口罩），兒童也應正確佩戴合適口罩，每4小時更換口罩。 5.接種疫苗。滿足疫苗接種的兒童青少年應接種疫苗，通過接種新冠疫苗，讓更多人群獲得免疫力，獲得保護力。接種疫苗是防控新冠疫情最有效的手段。 6.儲備新冠肺炎治療相關藥物。儲備如連花清瘟顆粒等納入新冠肺炎診療指南藥物，根據年齡及體重在醫(yī)生的指導下用藥。 7.關心孩子，陪伴孩子成長。家長和孩子相處的時間長，不僅需要關心孩子的身體健康，也需要關注孩子的心理動態(tài)。了解孩子的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。

兒童與新型冠狀病毒的那些事

每年的秋冬季節(jié)，兒科急診都會迎來就診高峰，就診的主要對象是呼吸道感染的患兒。3年前出現的新型冠狀病毒是一種特殊的呼吸道病毒，以發(fā)熱、干咳、乏力等為主要表現，少數患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀。重癥病例在1周后會出現呼吸困難，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克及多器官功能衰竭等。雖全人群普遍易感，但多數預后良好。疫情當前，如何保護兒童不受新冠肺炎的影響，尤其是0-6歲缺乏自我防護意識和能力的兒童，我們有以下建議：一、切斷傳播途徑：首先我們要知道新冠肺炎的主要感染途徑有哪些，如何切斷其傳播途徑？新冠肺炎的傳播途徑主要有3種，分別是直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播；直接傳播是指患者通過打噴嚏、咳嗽等方式呼出氣體，附近的人吸入含有病毒的氣體導致的直接感染；氣溶膠傳播是指飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，稍遠處的人群吸入后導致感染；接觸傳播是指飛沫沉積在物品表面，未感染人群用手接觸污染物后，再用手去觸摸口腔、鼻腔或眼睛等粘膜，導致感染，這一種傳播途徑兒童更為多見。成年人可以通過規(guī)范戴口罩、使用手消正確的進行手衛(wèi)生等方式，阻止新冠肺炎的傳播；但兒童天性活潑好動，依從性差，喜歡摸爬滾打，吃手，挖鼻孔，揉眼睛，這給新冠肺炎創(chuàng)造了感染的機會，為了讓孩子們的依從性好一些，我們建議家屬在對兒童進行有效勸說的同時，可以采取一個輔助措施，提高孩子們的依從性，比如可以選擇具有可愛圖案的口罩，在消毒水的外包裝上貼上孩子喜歡的貼紙等。二、盡早識別癥狀排除新冠可能：兒童感染新冠，會有哪些常見癥狀，如何盡早識別？新冠肺炎的臨床表現與流行性感冒、普通感冒沒有明顯不同，感染后大部分孩子主要以發(fā)熱、干咳、

精準防控時代，你準備好了么？

近期疫情防控新規(guī)出臺，全民核酸時代即將結束。在有序恢復正常生活的同時有人開始擔憂，一旦放開，傳播幾率會大大增加，尤其是對老人和兒童。目前大部分群眾還處于觀望階段，由于擔心疫情反撲，出現部分返校學生集體請假、藥店內連花清瘟類藥品售罄的情況。政策改動不是放松防控，更不是放開、躺平，而是優(yōu)化精準防控。之所以會恐慌，是對疫情常態(tài)化、新的防疫政策的不適應。作為自我健康的“第一責任人”我們需要做好如下幾點：1.戴口罩：經常見未來得及蓋住鼻孔戴著N95的小伙伴們。日常出行不必使用N95，普通醫(yī)用外科口罩足矣，重要的是正確佩戴方式。① 鼻夾側朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）② 上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。③ 將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻梁。④ 適當調整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。2.勤洗手：疫情常態(tài)化防控下，需要勤洗手。① 準備食物，接觸生肉等；② 飯（進食）前便后，吃藥之前；③ 接觸錢幣之后；④ 做完掃除工作、處理垃圾之后；⑤ 接觸過公共設施或物品、室外玩耍沾染了臟東西之后；⑥ 戴口罩前及摘口罩后。（簡單記憶：飯前、便后、接觸肉；摸錢、打掃、玩耍后；口罩前后不要漏。）更需洗好手。（簡單記憶：內、外、夾、弓、大、立、腕）3.自備藥：胃病常用藥：可備健胃消食片、雷貝拉唑鈉腸溶片防止出現反酸、胃痛、胃脹不消化等情況。腸道常用藥：包括止瀉藥（如蒙脫石散、小檗堿片），治療便秘藥（如乳果糖、開塞露）等。指抗過敏藥：常用的有氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏等。解熱鎮(zhèn)痛藥：一般體溫≥38.5℃時臨時使用（如尼美舒利分散片、吲哚美辛栓，兒童可備布洛芬混懸液或退熱貼）。呼吸道癥狀常用藥:奧司他韋、連花清瘟

疫情常態(tài)化下日常生活該如何防護呢？

-南京市小市社區(qū)衛(wèi)生服務中心 程桂英 11月10日，中央政治局常委會召開會議聽取新冠肺炎疫情防控工作匯報，研究部署進一步優(yōu)化防控工作的二十條措施，隨著疫情的常態(tài)化，在當前疫情形勢下，每個人都是自己健康的第一責任人，那在日常生活中，我們該如何做好防護呢？ 一、主動做好個人防護 對照《公民防疫基本行為準則》，繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手、戴口罩，多通風、少聚集，在人員密集場所注意保持一米以上社交距離。文明用餐，使用公筷，盡量分餐。養(yǎng)成健康生活方式，加強鍛煉、規(guī)律作息等等。特別提醒，一旦有發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀時，不要自行購藥“扛一扛”。在之前的疫情中，我們發(fā)現有一些陽性感染者有這種行為。要及時到發(fā)熱門診就醫(yī)，這樣做才是對自己、對他人、對社會負責。 二、主動配合防控措施 近期有本土疫情地區(qū)旅居史，特別是與新增確診病例、無癥狀感染者有軌跡交集的人員，應主動向所在單位、社區(qū)（村組）或入住酒店報告，積極配合落實信息登記、核酸檢測等健康管理措施。要密切關注官方發(fā)布疫情權威信息、國內疫情動態(tài)和各地疫情風險等級變化，不信謠、不傳謠，始終保持警惕、嚴密防范，支持配合防控措施。 三、積極配合做好核酸檢測 要積極配合做好核酸檢測、自我進行健康監(jiān)測，新冠核酸檢測以及剛開始的抗原檢測是發(fā)現感染的有效手段，通過早發(fā)現、早診斷、早治療，采取隔離管控措施，才能避免因延誤發(fā)現導致疫情播散。所以，如出現發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀時，在做好個人防護的前提下，要到就近的發(fā)熱門診進行篩查診治。 四、家中常備防疫相關藥物 作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥，連花清瘟已證實

面對抗疫新政策，如何安全過冬

南華大學第七附屬醫(yī)院心血管內科 賀博，陳勁松近日，國家對新冠肺炎防控政策做了相應的調整，二十條優(yōu)化措施中跟我們個人息息相關的有哪些呢？簡而言之就是減少了集中隔離，突出了居家隔離，對集中管控力度有所下降，防控更加科學、精準。熟悉居家隔離的具體措施，提高個人防護能力就顯得相當重要了。那么居家隔離的具體措施有哪些？我們該如何做好個人防護，度過這個流感、新冠滿天飛的冬季呢？居家隔離措施：醫(yī)學觀察者最好單獨居住；如果條件不允許，選擇一套房屋里通風較好的房間作為隔離室，保持相對獨立，不得外出，拒絕一切探訪，盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，配合社區(qū)工作人員上門核酸采樣，第1、3天各開展1次核酸檢測；每天早晚各進行一次體溫測量和自我健康監(jiān)測，出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀時，主動報告至社區(qū)醫(yī)學觀察管理人員。簡單來說就是“單獨住、戴口罩、不外出、一米線、測體溫、勤采樣、有不適、早報告”。普通人員個人防護：1、戴口罩：進入公共場所時需正確佩戴口罩，能有效防止病毒進入人體。2、勤洗手：飯前便后、外出回家、接觸公共設施后要洗手。3、多鍛煉：加強身體鍛煉、按時作息、睡眠充足、清淡飲食、葷素搭配、保持心情愉悅。4、種疫苗：按時接種疫苗，建立免疫屏障，保護個人健康。5、備藥物：家中常備基本藥物以備不時之需，如出現發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、便秘等不適，可使用連花清瘟顆粒（膠囊）口服，療程7-10天，不僅被列入新冠肺炎防控指南用于抗擊新冠病毒，而且對輕型感冒癥狀療效確切。希望大家少外出、多配合，積極抗疫，安全過冬。

流感季節(jié)應對措施及備藥建議

沈陽市航天醫(yī)院 孫英華2019年疫情發(fā)展至今已經三余載，隨著疫情傳播致死率重癥率的降低，各地方政府對于疫情發(fā)展都能快速應急應對，在第二十大之后，政府頒布了新二十條防疫政策，各地管控政策相繼放寬，多省市縣取消了全員核酸得檢測，對于突然性得‘解封’大部分居民還都未做好充足得心理準備，在期待向往自由的同時仍然存在著非?？只诺男睦?，心理負擔會比較重，而且目前正值秋冬流感季節(jié)，那么對于開放后居民得自我防護以及預防流感需要做哪些措施呢,主要分為以下幾點；一.進?秋冬季，?溫起伏不定，晝夜溫差較?，流感等呼吸道傳染病也進??發(fā)季節(jié)，特別是在疫情肆虐的今天，季節(jié)性流感的?危?群主要是?童、?年?等抵抗?差的?，各?醫(yī)院呼吸科門診普通流感病例逐漸增多。今年是流感流?年，世界衛(wèi)?組織已經把流感流?級別提?到最?級，市民應了解流感防治的相關知識，注意防寒保暖，加強體育鍛煉，增強體質，防?流感發(fā)?。二.得了流感不能盲目地“扛”，一旦出現一些危重癥的表現，比如持續(xù)高熱超過3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發(fā)紫以及基礎病加重等表現，則要盡快就醫(yī)，如若得了流感更不能亂吃藥，流感治療要避免盲目或不恰當使用抗菌藥物。三.接種流感疫苗是保護自己和家人免受流感感染、減少流感相關嚴重并發(fā)癥和死亡的最為經濟、有效的手段。四.做好一般性預防措施1.保持良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口；每天開窗通風，保持室內空氣清新；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。2.增強體質與膳食平衡。保持科學飲食起居，積極鍛煉身體，提高機體免疫力。3.降低流感暴露風險。流感流行期應少去人群密集場所。4. 減少疾病傳播

“連花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？

疫情期間我們經常聽說連花清瘟，平時感冒的時候也可能用過它。在《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》中明確推薦連花清瘟膠囊（顆粒）可用于部分醫(yī)學觀察期、部分輕型和部分普通型病人的治療。 連花清瘟究竟是什么藥，有什么作用？什么情況下可以吃？一起來了解一下?！斑B花清瘟”不是“蓮花清瘟”細心的你可能會發(fā)現，這種藥品叫“連花清瘟”，不是“蓮花清瘟”?！吧徎ā蔽覀兌颊J得，“連花”又是什么花？在連花清瘟的成分表中，并沒有“連花”這種東西。成分表排名前兩位的藥物是：連翹、金銀花。 其實，“連”指的是連翹，“花”指的是金銀花。金銀花剛開的時候，花蕊花瓣都是白色，過了兩三天后，就會變成金黃色。《本草綱目》記載：“新舊相參，黃白相映，故呼金銀花。” 連花清瘟是在漢代《傷寒論》麻杏石甘湯的基礎上，加了連翹、金銀花以增強清熱解毒的功效。也就是說，連花清瘟是融匯漢、明、清三個朝代的名醫(yī)治療感冒、流感等外感熱病的用藥經驗，結合現代藥理研究，化裁出新，成為抗病毒治療的名藥?！斑B花清瘟”有什么作用？除了連翹和金銀花，其主要成分大致還有石膏、板藍根、炙麻黃、大黃、紅景天、炒苦杏仁、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、薄荷腦、甘草等。 這幾味藥起到什么功效？ 連翹，為散結清火要藥，主治瘡瘍，能清火解毒，消腫排膿，散血結氣聚，去上焦熱，通利小便。金銀花，有清熱解毒、涼散風熱的作用，用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒等。銀花與連翹均有良好的清熱解毒作用，既能透熱達表，又能清里熱、解瘡毒，故在臨床上兩藥經常同用。麻黃，有發(fā)汗散寒、宣肺平喘、利水消腫的作用。 連花清瘟用藥具有：辛涼解表、發(fā)散風熱的作用，可以迅速改善患者打噴嚏、流鼻涕的癥狀；清熱解

重慶發(fā)布新冠肺炎中醫(yī)藥防治推薦方案，連花清瘟等入選推薦藥品

近日，重慶為提高疫情防控能力，發(fā)揮中醫(yī)藥在疫情防控中的特色優(yōu)勢，結合“疫病”新發(fā)特點、氣候及地域特征，發(fā)布《重慶市新冠肺炎中醫(yī)藥防治推薦方案(試行第四版)》，并印發(fā)各醫(yī)療機構和有關單位參照執(zhí)行。新版防治推薦方案為進一步發(fā)揮中醫(yī)藥的獨特作用，加強中醫(yī)藥在新冠肺炎預防、治療、康復中的應用提供了行動指南。據該文件，重點推薦的藥品中仍包含已被廣泛運用于治療實踐的連花清瘟膠囊等?！吨貞c市新冠肺炎中醫(yī)藥防治推薦方案(試行第四版)》通知截圖嚴峻疫情形勢下，“中醫(yī)藥力量”顯擔當《重慶市新冠肺炎中醫(yī)藥防治推薦方案(試行第四版)》，其中推薦的連花清瘟獲得過國家層面診療方案30次推薦，同時連續(xù)10年獲得家庭常備藥品牌?，F在應用的國家第九版《新型冠狀病毒肺炎診療方案》中，推薦連花清瘟膠囊（顆粒）用于醫(yī)學觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型新冠肺炎的防治。中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學校長張伯禮曾在新聞發(fā)布會上表示﹕“每次大疫過后，我們都會篩選出一些好藥，所以有一句話叫做‘大疫出良藥’，大的疫癥會出好藥。”他推薦了“三藥三方”，即清肺排毒湯、化濕敗毒方、宣肺敗毒方、金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、血必凈注射液。張伯禮表示，連花清瘟膠囊治療輕型和普通型新冠肺炎的患者有確切的療效。疫情期間，國內多家科研院所對連花清瘟開展了大量基礎研究與臨床實驗，證實其對輕癥、普通型的新冠感染患者有確切作用，并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%。據最新實驗，陽性無癥狀者使用連花清瘟核酸轉陰時間相對與對照組縮短近一半時間，陽性無癥狀者使用連花清瘟出現癥狀的比例下降47.5 %，密接人群使用連花清瘟降低感染率76 %，連花清瘟治療新

百歲老人總結的2個長壽秘訣，不需要花太多錢，這樣做更顯年輕！

隔壁王叔跨省游，樓上張姨樂開花，既不去養(yǎng)老院，也不會拖累子女，2022年的新式養(yǎng)老，不火才怪！第一種便是旅居養(yǎng)老。年輕的時候，他們把時間、金錢、精力都花在孩子和工作上，退休后終于有時間追求自己的詩與遠方。于是，旅居養(yǎng)老應運而生。像我身邊一個50多歲的阿姨，就在廣東海陵島開啟了自己的旅居生活，每天趕海拾貝，跳舞散步，日子過得好不愜意，就連困擾她很久的失眠也改善了很多。阿姨感嘆，“旅居才是中老年人最好的良藥啊，選擇旅居養(yǎng)老很幸福呀。”第二種是健康養(yǎng)老。臨近退休或已退休的老年人群，都有一定經濟基礎，為了追求更好的健康狀態(tài)，他們會定時去做體檢，也會有意識地提前干預抗衰。畢竟到了他們這個歲數，身體大不如前，不是這里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了門。其實，很多不適與疾病都是由衰老帶來的。像很多人年輕時身姿挺拔，走路很有氣質，而到了老年期很多人都會彎著腰走路，不是走路習慣不好，而是骨骼開始衰老了。就像食物不新鮮了會發(fā)軟一樣，骨骼衰老也會導致整體結構變形坍塌，變形的脊椎、胸椎還有可能擠壓器官，導致胸悶、腹脹。伴隨骨骼衰來的就是各種老年人摔跤的新聞，看著老人摔倒在地的樣子，令人揪心。如果是小朋友或年輕人摔倒了，拍拍膝蓋和屁股站起來就沒事了，而老年人要是遇到這一摔，可能把命都交代了。之前有新聞報道，一位九旬老人獨自到菜市場買菜，結果被菜場內的小推車絆倒摔跤，導致肩關節(jié)、肋骨多處骨折，被判定為八級傷殘，左側肩關節(jié)還為此換了人工關節(jié)。摔跤后不僅要面對骨頭鍛煉帶來的痛苦，還要警惕各種并發(fā)癥，尤其是下肢受傷不能動彈的老人，很容易出現血栓、尿路感染、肺炎、褥瘡等問題，對老人的壽命都會造成影響。面對衰老帶來

匯聚三朝名方，帶你了解連花清瘟的前世

轉眼間，新冠病毒已經肆虐世界3年了。冬季來臨，氣溫逐漸走低，這也給各地疫情防控帶來了挑戰(zhàn)?；仡欉^去的抗疫歷程，中醫(yī)藥的身影從未缺席。這其中，連花清瘟是較有代表性的藥物之一，本文通過帶大家了解連花清瘟的“前世”，來縱覽中醫(yī)藥在抗疫中的偉大貢獻。中醫(yī)藥是中華文明的瑰寶，在疾病預防、治療、康復等方面，形成了完整的理論體系和獨特的治療思路。中醫(yī)大都把瘟疫歸為“疫病”“溫病”范疇?！耙摺?，《說文》解釋為：“民皆疾也。”“瘟”，《辭源》解釋為：“疫病，人或牲畜家禽所生的急性傳染病?！笨梢?，“瘟疫”是古人對急性傳染病的一種統(tǒng)稱。另外，“傷寒”“時氣”“溫病”中部分注明傳染或流行特點者也屬于此范疇。疫病在我國自古有之，且危害不小。據記載，自西漢時期到現在，中國先后發(fā)生過300多次疫病流行。兩漢時期是古代記錄中瘟疫最多的時期，“醫(yī)圣”張仲景的從醫(yī)契機便起于東漢末年被稱為“傷寒”的瘟疫，其著寫的《傷寒雜病論》救人無數，為后世治療“傷寒”確立了范式，時至今日依然有很高的實用價值。其中有一個方子名為“麻杏石甘湯”，書中說：“發(fā)汗后，汗出而喘，身無大熱者，麻杏石甘湯主之。”該方由麻黃、杏仁、炙甘草、生石膏四味中藥材組方而成，是治療邪熱壅肺、肺氣上逆所致發(fā)熱、咳喘的處方。明清時代溫病流行，于是中醫(yī)又產生了溫病學派，以吳又可、葉天士、薛雪、吳鞠通、王孟英等為代表的溫病學家用中醫(yī)防治傳染病，取得了不起的成就。中醫(yī)研究瘟疫的首本專著是明代吳又可的《溫疫論》。明代末年瘟疫暴發(fā)，吳又可首次提出“癘氣”致病學說，不僅開辟了中國傳染病學研究先河，還是世界醫(yī)治傳染病學上的創(chuàng)舉。今天看來，吳又可所說的“癘氣”，無疑就是“致病微生

防治新冠，中藥連花清瘟有三大作用，均有研究與臨床驗證

連花清瘟是呼吸道病毒感染性公共衛(wèi)生事件防治的代表物，在新冠肺炎防治方面的科學研究已形成從基礎到臨床的完成證據體系。先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四至九版）及20余個省市的新冠肺炎診療方案推薦，在國內廣泛應用。綜合來看，連花清瘟對新冠肺炎的防治作用可總結為以下三點。對于新冠肺炎確診病例密切接觸人群可降低核酸陽性檢出率76%近期，國際期刊刊發(fā)了一篇“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”的科研論文，圍繞連花清瘟對新冠病毒肺炎密切接觸者預防開展真實世界研究。研究人員選取了1976例與新冠肺炎感染者有密切接觸的受試者，分為連花清瘟干預組(1101例)和對照組(875例)。其中干預組接受連花清瘟膠囊（一次4粒，一日3次）。結果顯示連花清瘟干預組核酸檢測陽性率顯著低于對照組（0.27% vs.1.14%），同時用連花清瘟預防新冠具有良好的安全性。該研究通過新冠肺炎隔離觀察期一線試驗數據證實，密接人群預防應用連花清瘟可降低新冠肺炎陽性感染率達76%。在醫(yī)學隔離觀察期間，研究人員還發(fā)現，連花清瘟干預組的癥狀發(fā)生率顯著低于對照組，特別是能顯著降低發(fā)熱的發(fā)生率。對于新冠肺炎無癥狀感染患者、輕型、普通型確診病例治療具有科學依據 自2019年底新冠肺炎疫情發(fā)生以來，國內多個科研院所開展了一系列連花清瘟防治新冠肺炎基礎研究與臨床研究。 基礎研究發(fā)現，連花清瘟能顯著抑制新型冠狀病毒在細胞中的復制，經連花清瘟處理后細胞內病毒顆粒表達顯著減少。連花清瘟能顯著抑制新型冠狀病毒感染細胞所致的炎癥因子TNF-a、IL-6、MCP-1和IP-10的基因過度表達。這項研究揭示了連花清瘟在新冠肺炎中確切療效的藥理學作用基礎，證實了連花清瘟通過抑制病毒復制、抑制

流感高發(fā)季，蟻心送溫暖，護佑師生健康

近日，受到冷空氣和臺風的雙重影響，全國大部分地區(qū)氣溫驟降，天氣突然變化，氣溫溫差較大，容易誘發(fā)感冒呼吸道感染。雙蟻藥業(yè)非常關注師生們的身體健康，在感冒流感高發(fā)季節(jié)到來之際，為了讓廣大師生們擁有健康的身體，11月14日，雙蟻藥業(yè)攜手廣西中醫(yī)藥大學開展愛心藥品捐贈活動。公司向廣西中醫(yī)藥大學捐贈一批具有治感冒、抗病毒、防流感作用的復方感冒靈顆粒等家庭常備感冒藥品，為廣大師生身體健康保駕護航，希望我們的關愛能帶給廣大師生一絲溫暖。據了解，全國多地宣布取消全員核酸檢測，但防護不能少，目前已有多家藥店連花清瘟賣斷貨、板藍根也已賣光！面對流感和新冠疫情的雙重夾擊，大家可以備些口罩等防護用品以及家庭常備感冒藥，如雙蟻牌復方感冒靈顆粒，復方金銀花顆粒，板藍根顆粒等，以備不時之需，當然，希望大家理性消費，合理消費。雙蟻藥業(yè)溫馨提示您,及時關注天氣變化，早晚記得添衣保暖，謹防著涼感冒，尤其是老人和小孩等易感人群，關節(jié)炎患者需多加注意保暖，外出攜帶雨具。更多精彩資訊請關注“雙蟻藥業(yè)”，或訪問【感冒藥.網址】

重磅！國家衛(wèi)健委調整防疫措施，疫情家庭藥品清單推薦給你！

近日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組發(fā)布《關于進一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施 科學精準做好防控工作的通知》（以下簡稱二十條措施），“二十條措施”在進一步優(yōu)化防控工作的同時，防控政策也迎來新的變化。 比如在“二十條措施”中明確提出“加快新冠肺炎治療相關藥物儲備。做好供應儲備，滿足患者用藥需求，尤其是重癥高風險和老年患者治療需求。重視發(fā)揮中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢，做好有效中醫(yī)藥方藥的儲備。加強急救藥品和醫(yī)療設備的儲備?！?當前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，全球疫情仍處于流行態(tài)勢，國內新發(fā)疫情不斷出現。我們要充分認識疫情防控的復雜性、艱巨性和反復性，決不能有絲毫的松勁懈怠。那么，對于大家來說，疫情期間我們家庭常備小藥箱里應該準備哪些硬核必備產品來防治新冠病毒呢？ 一．退燒類 發(fā)熱是目前新冠肺炎最常見的癥狀之一。病毒入侵后，人體免疫系統(tǒng)會迅速調節(jié)體溫，從而高溫殺死病毒。與此同時，發(fā)熱是身體發(fā)生炎癥反應的信號。 體溫計/耳溫 無論是平時還是疫情期間，體溫計是家庭常備小藥箱里必備的物品。一支小小的體溫計可以快速測量體溫，方便之后及時對癥治療。 布洛芬緩釋膠囊 布洛芬用于成人退燒止痛有明顯效果，但是布洛芬僅對輕中度發(fā)熱起到較為理想的退熱效果。如新冠肺炎患者發(fā)熱程度較高或感染程度較重，則單純吃布洛芬不能起到完全平穩(wěn)體溫效果。 需要注意布洛芬退熱為對癥治療，僅可以使患者體溫恢復至正常，但并不能殺滅新冠病毒。 二、止咳祛痰類 新冠肺炎咳嗽的主要病因為新冠病毒感染，初期咳嗽主要以干咳為主，隨病情逐漸發(fā)展，痰液量增加，常會引起咳痰癥狀。 隨著臨床對新冠肺炎認識的不斷深入，祛痰治療的重要性日益凸顯?；颊咴诔霈F氣道黏

中醫(yī)藥救治新冠肺炎為何受肯定？原因在這里！

自新冠疫情發(fā)生以來，中醫(yī)藥全程深度介入救治過程，在“防、治、康”各個階段均發(fā)揮了重要作用。中西醫(yī)結合、中西藥并用，也成為我國新冠肺炎疫情防控的一大特點。在本次疫情防控過程中，中醫(yī)藥關口前移、重心下沉、早期介入、全程干預，從而形成了行之有效的“中國方案”，并篩選出以“三藥三方”為代表的一批有效方藥。中醫(yī)系統(tǒng)性思維指導下的疫情防控特色與優(yōu)勢中醫(yī)藥在新冠疫情的防治中，遵從中醫(yī)“未病先防、已病防變和瘥后防復”的治未病思想。未病先防，即對密接、次密接、時空伴隨者等有暴露風險的人群和發(fā)熱患者廣泛、大面積使用中藥干預，以減少新冠患者的發(fā)生。已病防變，即對疑似患者以及新冠輕癥和普通型患者用中醫(yī)的方法進行治療，使輕癥和普通型不發(fā)展為重癥，并對重癥患者進行中西醫(yī)的結合治療，減少死亡率。瘥后防復，則是在患者出院后繼續(xù)進行中醫(yī)藥治療；因為在恢復期的治療，中醫(yī)藥具有特色和優(yōu)勢。以“三方三藥”之一——連花清瘟為例，其組方薈萃了三朝抗疫名方，巧妙加用大黃、紅景天、藿香等藥物，體現標本兼治、衛(wèi)氣同治，表里雙解，整體調節(jié)，多靶點治療的系統(tǒng)作用優(yōu)勢。在廣泛應用于臨床的同時，積累了大量的科研資料，形成了從細胞-基礎-臨床系統(tǒng)的證據體系。與連花清瘟相關的基礎與臨床研究相關的SCI論文80余篇，其中臨床試驗13篇，基礎研究18篇，Meta分析22篇，綜述23篇，其他4篇。研究證實，連花清瘟能夠提高新冠肺炎確診患者的發(fā)熱、乏力、咳嗽癥狀消失率，縮短癥狀持續(xù)時間，提高肺部CT好轉比例和臨床治愈率，降低轉重癥比例；還可降低新冠密接人群核酸陽性率?；A研究證實能夠抑制新冠病毒在細胞中的復制，減少細胞內的病毒顆粒，減輕細胞損傷；連花清瘟還具有抗炎、調節(jié)免疫的