情緒壓力、睡眠不足造成新冠康復期靜養(yǎng)難“靜”？專家共識來了
《美國醫(yī)學會雜志JAMA》曾上發(fā)表了一篇對120萬新冠感染者超大型綜合統(tǒng)計研究，發(fā)現(xiàn)其中約有6.2%的人在新冠感染1-3個月之后仍有1-3種癥狀。世界衛(wèi)生組織將這種感染新冠病毒3個月后癥狀還未消退，且持續(xù)2個月以上又沒有其他病因來解釋的癥狀，稱為“長新冠”。 長新冠以呼吸系統(tǒng)問題、焦慮失眠、身體疼痛等最為常見，同時還伴有消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及基礎病加重等問題，嚴重影響大家的身體康復和日常生活。針對長新冠的康復促進問題，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會醫(yī)養(yǎng)結(jié)合專業(yè)委員會與中國中西醫(yī)結(jié)合學會養(yǎng)生專業(yè)委員會，組織內(nèi)外知名中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合專家，在總結(jié)了大量臨床診療經(jīng)驗的基礎上，共同編寫了《新型冠狀病毒感染者恢復期中西醫(yī)結(jié)合康復方案專家共識(第一版)》(以下簡稱《專家共識》)，并于1月21日正式發(fā)布。 《專家共識》是以中西醫(yī)結(jié)合方針為指導，充分發(fā)揮中醫(yī)和西醫(yī)各自的優(yōu)勢，以中醫(yī)藥調(diào)理為主，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學、康復醫(yī)學和營養(yǎng)學及恢復期生活起居、飲食、運動、心理等方面構(gòu)建的多學科康復方案。它由恢復期標準與臨床表現(xiàn)、臨床辨證分型、對癥治療、常見慢性病治療與康復、中醫(yī)康復指導、生活起居指導、重點人群健康指導等七個部分組成，針對恢復期的六大證型、九個常見癥狀、十種慢性疾病，以及老年人、孕婦、兒童特殊群體進行科學精準調(diào)理與康復。 《專家共識》意義長遠 促進全民健康提升才是最終目標 世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會醫(yī)養(yǎng)結(jié)合專業(yè)委員會會長陳玉琢表示，《專家共識》具有非常實際的指導意義，它從中醫(yī)角度醫(yī)病防復，通過對人體的整體調(diào)節(jié)提高機體的正氣，來解決新冠患者陽康后的康復問題，長期按照《專家共識》的指導方法堅持調(diào)養(yǎng)，能夠增強體質(zhì)，提高機體免疫力，這不僅有助于降低民眾再次感染新冠病
