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  • 女性一生離不開氣血,女人吃什么調(diào)理補(bǔ)血效果好?

    自古以來,中醫(yī)便深諳女性身體之奧秘,尤其強(qiáng)調(diào)氣血對于女性健康的重要性。氣血,作為生命的根本,貫穿于女性生命的每一個(gè)階段,從青春年華到孕育生命,再到步入更年期,無一不彰顯著氣血的滋養(yǎng)與支撐。因此,女人吃什么調(diào)理補(bǔ)血效果好便成為了不可或缺的日常功課。氣血之于女性:生命的源泉在中醫(yī)理論中,氣為陽,血為陰,二者相互依存,共同維系著人體的生命活動(dòng)。對于女性而言,氣血的充足與否直接關(guān)系到月經(jīng)的正常、孕育的健康以及容顏的煥發(fā)。氣血充盈,則月經(jīng)調(diào)順,面色紅潤,精神飽滿;反之,則可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、色淡,面色蒼白,乏力倦怠等氣血不足之癥。食療調(diào)養(yǎng):自然的饋贈(zèng)中醫(yī)倡導(dǎo)“藥食同源”,認(rèn)為許多食物本身就具有調(diào)理氣血的功效。通過合理的飲食搭配,女性可以在享受美食的同時(shí),悄然間滋養(yǎng)氣血,達(dá)到事半功倍的效果,那么女人吃什么調(diào)理補(bǔ)血效果好呢?紅棗:自然的補(bǔ)血佳品紅棗,被譽(yù)為“百果之王”,其性味甘溫,歸脾胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。女性常食紅棗,不僅能有效改善貧血狀況,還能促進(jìn)血液循環(huán),讓肌膚更加紅潤有光澤。無論是直接食用,還是煮粥、泡茶,都是不錯(cuò)的選擇。阿膠:補(bǔ)血圣藥,補(bǔ)血滋陰阿膠,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰,潤燥、止血的功效。被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》列為“滋補(bǔ)上品”、《本草綱目》列為“補(bǔ)血圣藥“,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”。如常用的東阿阿膠,可以和紅棗、核桃仁、黑芝麻做成阿膠糕,也可以磨成阿膠粉泡蜂蜜和牛奶,都有不錯(cuò)的效果。紅糖:溫暖身心,補(bǔ)血益氣紅糖,是女性經(jīng)期的貼心伴侶。其性味甘溫,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛的功效。在經(jīng)期或產(chǎn)后適量飲用紅糖水,不僅能補(bǔ)充能量,緩解疲勞,還能促

  • 年齡大需補(bǔ)氣血!老人吃什么補(bǔ)氣血效果快一些?

    有沒有發(fā)現(xiàn),身邊的老年人群體中,總有那么一些人每天活力滿滿、精力充沛,早上抽陀螺,晚上公園跳舞,怎樣都不會(huì)覺得累……這就是氣血充足的表現(xiàn)!想要面色紅潤、精力滿滿令人羨慕,補(bǔ)充氣血很重要,那么老人吃什么補(bǔ)氣血效果快一些呢?隨著年歲的增長,人體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退,其中氣血的充盈與否直接關(guān)系到老年人的健康與活力。氣血是中醫(yī)理論中的核心概念,氣指構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)及其生理功能,血?jiǎng)t主要指血液,兩者相輔相成,共同滋養(yǎng)著五臟六腑、四肢百骸。對于老年人而言,合理調(diào)養(yǎng)氣血,對于增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、預(yù)防疾病具有重要意義。老人吃什么補(bǔ)氣血效果會(huì)快一些呢?以下是一些建議:1. 紅棗:紅棗被譽(yù)為“天然維生素丸”,富含鐵質(zhì)及多種維生素,是補(bǔ)血佳品。老年人常食紅棗,不僅能補(bǔ)充氣血,還能安神助眠,增強(qiáng)體質(zhì)??梢灾苯邮秤?,也可煮粥、泡茶或燉湯時(shí)加入。2. 枸杞:枸杞性平味甘,歸肝、腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素及多種微量元素,能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力,是老年人補(bǔ)氣血的優(yōu)選食材??膳莶栾嬘?,或與其他食材一同燉煮。3. 黑芝麻:黑芝麻含有豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素E等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)血、補(bǔ)鈣、抗衰老的作用。老年人常食黑芝麻,有助于改善貧血狀況,增強(qiáng)體質(zhì)??蓪⒑谥ヂ槟コ煞?,加入牛奶、豆?jié){中食用,或制作成黑芝麻糊、黑芝麻丸等。4. 動(dòng)物肝臟:如豬肝、雞肝等,是補(bǔ)血的良好來源。這些食材富含鐵質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)素,能夠有效促進(jìn)血紅蛋白的合成,改善貧血狀況。但需注意,由于老年人消化功能減弱,食用時(shí)應(yīng)適量,并盡量采用蒸、煮等清淡烹飪方式。5. 阿膠:阿膠屬藥食同源,《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾講,“阿膠,久服

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物有哪些你知道嗎?

    現(xiàn)今社會(huì)中,不少女性因飽受生活的“摧殘”,出現(xiàn)了失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁等問題,甚至有人表示,自己的月經(jīng)都不規(guī)律了,月經(jīng)量也在變少,這些可能都是氣血虧虛的表現(xiàn)。對此情況,女性們紛紛表示:“補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物有哪些??!”補(bǔ)氣補(bǔ)血的原因1、氣血不足的癥狀:氣血不足會(huì)影響人體健康,出現(xiàn)面色蒼白、身體疲勞、四肢無力、心悸、胸悶、頭暈、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量和工作效率。2、改善健康狀況:合理補(bǔ)充氣血具有改善肝臟功能、增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、預(yù)防貧血等多種功效。例如,補(bǔ)充氣血可以改善肝臟代謝,減少殘留物質(zhì)的堆積;增強(qiáng)體質(zhì),使身體得到恢復(fù);改善睡眠質(zhì)量,減少失眠多夢等問題;美容養(yǎng)顏,使人面色紅潤有光澤。3、預(yù)防疾?。簹庋渥憧梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力,預(yù)防感冒、無力等癥狀的發(fā)生。同時(shí),氣血雙補(bǔ)還有助于調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,從而預(yù)防因情緒不穩(wěn)而引起的疾病。補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物有哪些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物在中醫(yī)中有很多種類,以下是一些常見的藥物:1、人參:人參是補(bǔ)氣藥中的佼佼者,具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。2、當(dāng)歸:當(dāng)歸是補(bǔ)血藥中的代表,具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效。3、紅棗:紅棗雖然不是傳統(tǒng)意義上的藥物,但其在中醫(yī)中具有很高的地位,被認(rèn)為是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品。紅棗含有豐富的營養(yǎng)成分,如鐵、鈣、維生素等,對于改善貧血、增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果。4、阿膠:阿膠為血肉有情之品,被《本草綱目》稱為“補(bǔ)血圣藥”。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰,潤燥、止血的功效,對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。較常用的

  • 手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快?

    經(jīng)歷過手術(shù)的人可能才知道補(bǔ)氣血有多么重要。中醫(yī)講:“血為氣之母”,無形的氣依附在有形的血中才不會(huì)流散。部分手術(shù)后的患者可能會(huì)因?yàn)槭中g(shù)創(chuàng)面較大,出血量較多,導(dǎo)致“氣”從傷口流出造成氣血虛,需要及時(shí)補(bǔ)充氣血。那么,手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快呢?中醫(yī)認(rèn)為,氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出:“人之所有者,血與氣耳?!边@句話實(shí)際上包含多重含義:一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本,是組成人體的重要物質(zhì),無論男人還是女人,都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。而一般在做完手術(shù)之后,通常會(huì)導(dǎo)致大量氣血外泄,使人體出現(xiàn)氣血失常,氣血不足的情況,這時(shí)若不能及時(shí)的補(bǔ)充,就很有可能會(huì)影響術(shù)后的恢復(fù)。那么手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快呢?這里就要說一下中藥阿膠,一直以來阿膠都是大眾補(bǔ)血,臨床治療貧血、改善血虛證的名藥,《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”,而以東阿阿膠與紅參配伍而成的復(fù)方阿膠漿,更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿方中以阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進(jìn)血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。各藥之間相互配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑,而且,復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖,更不含防腐劑,可以放心安全地服用。手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快?上文已經(jīng)告訴給大家了,除了復(fù)方阿膠漿,術(shù)后病人也要在飲食上有所注意

  • 經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?

    “醫(yī)生,我經(jīng)常感覺頭暈乎乎的,這是貧血嗎?”這是門診比較常聽到的問題,對于“經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?”的問題,很多人都想知道答案,借此機(jī)會(huì)給大家科普一下。日常生活中,不少人都遇到過些“暈乎”的時(shí)刻。下蹲后快速地站立,起床時(shí)猛地坐起,感冒后昏昏沉沉的不清醒…… 有時(shí)這陣“天旋地轉(zhuǎn)”來得很急,有時(shí)這種“頭重腳輕”要持續(xù)一段日子。有人問,經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?答案不是肯定的,但是頭暈和貧血確有一定的關(guān)聯(lián)。貧血是血液科常見的癥狀,在我國居民人群中的患病率高達(dá)20%以上[1],也就是說你身邊的五個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人可能患有貧血。而之所以貧血會(huì)頭暈,是因?yàn)樨氀谥嗅t(yī)屬于血虛的范疇,一般頭位于高位,需要足夠的血壓,充足的氣血,才能把血液供應(yīng)上去,否則就會(huì)“清陽不升”,清陽不升的意思和西醫(yī)的供血不足類似,就會(huì)頭部暈?;杳?。除此以外,還可能伴有疲勞、乏力、耳鳴、頭暈、頭痛、活動(dòng)耐力下降、心跳加快、食欲不振等多種癥狀和體征,嚴(yán)重者甚至可能引起貧血性心臟病、心力衰竭等。貧血頭暈可以通過補(bǔ)氣血調(diào)理,東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥,是治療氣血兩虛的有效方劑,方中以阿膠、熟地黃滋陰補(bǔ)血,紅參、黨參補(bǔ)氣,山楂行氣消食健胃,防止滋膩;該組方補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血,氣血相輔相成,符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念,諸藥共奏氣血雙補(bǔ)之效,全方補(bǔ)而不膩,滋而不滯。值得一提的是,復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖,更不含防腐劑,可以放心安全的服用。與其關(guān)心經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?不如在日常生活中就重視調(diào)補(bǔ)氣血,不給貧血頭暈發(fā)生發(fā)展的機(jī)會(huì)。數(shù)據(jù)來源:[1]全國第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查,鏈接如下:https://www.gov.cn/gzdt/2010-11/20/content_1749664.htm

  • 貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血?

    貧血,一種常見的健康問題,指的是血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常范圍的狀態(tài)。對于貧血患者來說,選擇合適的食物來補(bǔ)充血液營養(yǎng)是非常重要的。本文將為您介紹一下貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血。貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血?一、紅肉紅肉,如牛肉、羊肉、豬肉等,是補(bǔ)血的優(yōu)質(zhì)食物。它們富含血紅素鐵,這種鐵質(zhì)容易被人體吸收利用,有助于提升血液中的血紅蛋白含量。同時(shí),紅肉中還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B群,對于提高身體的免疫力和促進(jìn)血液生成都有很好的作用。二、動(dòng)物肝臟動(dòng)物肝臟,如豬肝、雞肝等,是補(bǔ)血的好幫手。它們不僅含有豐富的鐵質(zhì),還有助于維生素A的吸收和利用。維生素A對于維持上皮細(xì)胞的完整性、促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常功能以及促進(jìn)造血都有重要作用。三、豆類及豆制品豆類及豆制品,如黑豆、黃豆、豆腐等,不僅富含蛋白質(zhì),還含有豐富的鐵質(zhì)和維生素B群。這些營養(yǎng)成分對于促進(jìn)血液生成和提高身體的免疫力都有很好的作用。同時(shí),豆類及豆制品中的膳食纖維還可以幫助改善腸道健康,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。四、紅棗紅棗是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血食物,它含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C,有助于提高血紅蛋白含量和促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。此外,紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神益智的作用,對于改善貧血引起的失眠、健忘等癥狀有很好的效果。五、桂圓桂圓也是一種常見的補(bǔ)血食物,它含有豐富的鐵質(zhì)和多種維生素及礦物質(zhì)。桂圓具有補(bǔ)心益腦、滋養(yǎng)身體的作用,對于改善貧血引起的頭暈、乏力等癥狀有很好的效果。除了以上介紹的食物外,貧血患者還可以適當(dāng)食用一些富含銅、鋅等微量元素的食物,如海鮮、堅(jiān)果等,這些微量元素對于促進(jìn)血液生成和提高身體免疫力都有很好的作用。另外,朋友們?nèi)粢X得食療補(bǔ)氣血起效太

  • 東阿阿膠的正確吃法服用時(shí)間

    隨著人們生活節(jié)奏的日益加快,越來越多的人開始注重自身的健康問題,“滋補(bǔ)養(yǎng)生”話題也再次掀起了熱浪。而說到滋補(bǔ)佳品,不少人會(huì)第一時(shí)間想到“中華老字號(hào)”東阿阿膠,今天讓我們從東阿阿膠的正確吃法服用時(shí)間的話題來再次認(rèn)識(shí)一下這個(gè)滋補(bǔ)上品。要知道,阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品,補(bǔ)血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿,故名阿膠。阿膠因東阿而得名,東阿以阿膠而出名。阿膠應(yīng)用歷史已久我國服用阿膠的歷史由來已久,據(jù)史料考證,阿膠的應(yīng)用迄今已有近3000年的歷史,東漢時(shí)阿膠藥用已比較廣泛。醫(yī)圣張仲景的經(jīng)典著作《傷寒雜病論》,最早把阿膠列入方劑治療疾病的書籍。書中記載了許多以阿膠為主藥的著名方劑,如: 黃連阿膠湯、膠艾湯、炙甘草湯等,現(xiàn)在都已經(jīng)是傳世名方。唐代楊貴妃更是用阿膠來美容養(yǎng)顏,“鉛華洗盡依豐盈,雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道,卻說生來為君容”,形容楊貴妃即使卸妝仍很漂亮,都是服用阿膠的緣故。清成豐年間,懿貴妃(即慈禧)懷胎后患血癥久治不愈,咸豐十分著急,遍尋天下名醫(yī)仍無良策,最后戶部侍郎推薦服用阿膠,病愈后喜得龍子,即后來的同治皇帝。此后,對阿膠情有獨(dú)鐘,終身服用。東阿阿膠是滋補(bǔ)上品,也是正宗道地阿膠代名詞,更是“中華老字號(hào)”、國家非遺傳承代表性企業(yè),稍懂阿膠的人都會(huì)知道,正宗的阿膠,必定是產(chǎn)自山東省東阿縣的東阿阿膠。其選用整張?bào)H皮入藥,確保了原料的純正,東阿地下水為煉制道地阿膠注入“靈魂”,而代代相傳的國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)制作技藝為品質(zhì)保駕護(hù)航。東阿阿膠的正確吃法服用時(shí)間說到東阿阿膠的吃法,可謂是花樣眾多。因東阿阿膠不僅有阿膠

  • 吃什么東西補(bǔ)血效果好?4種常用補(bǔ)血食材收藏好

    很多人會(huì)有這樣的擔(dān)憂:面色蒼白、站起來就頭暈......我是不是該補(bǔ)血了?而一說到補(bǔ)血,有的人就開始不停地吃紅棗,其實(shí)除了紅棗,生活中還有很多其他常見的食材能夠補(bǔ)血,一起通過本文了解一下吃什么東西補(bǔ)血效果好吧。中醫(yī)講血足神安,當(dāng)代人因?yàn)楣ぷ鞣倍?、壓力較大,過度思慮,則脾氣郁結(jié),所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕,則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆,擾及心神。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時(shí),首先表現(xiàn)出來的就是氣色差,臉色黯淡無光,長期處于一個(gè)低迷的狀態(tài)中,整個(gè)人沒有精氣神,看著無精打采,臉色粗糙、。還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況,嚴(yán)重影響到日常生活工作的狀態(tài)。吃什么東西補(bǔ)血效果好?4種常用補(bǔ)血食材收藏好1、菠菜《本草綱目》記載菠菜:“通血脈,開胸膈,下氣調(diào)中,止渴潤燥”的功效,現(xiàn)代研究認(rèn)為,菠菜中含有豐富的鐵,其補(bǔ)血作用與其內(nèi)含的豐富胡蘿L素、維生素C有關(guān)。胡蘿卜素能治夜盲癥,還能調(diào)節(jié)細(xì)胞的各項(xiàng)功能,對各種出血癥有益[1]。2、龍眼肉龍眼有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神的功效[2]。除此之外,它還含有大量豐富的維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,對于健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。3、黑木耳黑木耳具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤肺,調(diào)理血脂,降壓,降糖等功效[3],含有豐富的氨基酸,多糖,胡蘿卜素,鐵元素。木耳里面的鐵元素很豐富,對于補(bǔ)血也是有一定的好處的。4、阿膠阿膠是傳承千年的滋補(bǔ)上品,李時(shí)珍《本草綱目》稱阿膠譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”?,F(xiàn)代醫(yī)藥專家發(fā)現(xiàn),阿膠善于治療血虛引起的各種病癥,并通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用,還能調(diào)經(jīng)保胎,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助于防治多種疾病[4]。較常用

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好?。?> </a> </div>
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    在繁忙的生活中,不少女性因?yàn)檫^大的工作壓力和長期不規(guī)律作息,出現(xiàn)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁等問題,甚至伴有月經(jīng)不調(diào)、量少等困擾。這些現(xiàn)象往往與氣血虧虛有關(guān)。想要改善這些情況需要及時(shí)補(bǔ)充氣血,那么補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好啊。補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好???中醫(yī)婦科學(xué)中強(qiáng)調(diào)“女性以血為用”,意指女性在經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等特殊生理階段時(shí),血液扮演著不可或缺的角色。當(dāng)女性氣血充盛時(shí),這些生理過程會(huì)進(jìn)行得十分順利。月經(jīng)會(huì)按時(shí)報(bào)到,經(jīng)量、經(jīng)色也會(huì)保持正常。然而,一旦氣血不足或氣血失調(diào),就可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),如月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲、閉經(jīng)或痛經(jīng)等問題。那么,面對氣血虛的情況,我們應(yīng)該如何來調(diào)理呢?阿膠是一種被廣大女性所熟知的藥食同源滋補(bǔ)品。阿膠作為血肉有情之品,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng)。它具有補(bǔ)血滋陰,潤燥、止血的功效,對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。在眾多阿膠品牌中,東阿阿膠以其正宗道地的品質(zhì)而著稱。其阿膠采用整張純驢皮與獨(dú)特的東阿水和國家非遺東阿阿膠制作技藝煉制而成,再輔以嚴(yán)格的質(zhì)量管控,使得東阿阿膠在市場上廣受信賴。除了傳統(tǒng)的藥字號(hào)東阿阿膠阿膠塊外,東阿阿膠還推出了食品資質(zhì)的阿膠速溶粉和明確增強(qiáng)免疫力功效的保健食品東阿阿膠牌阿膠粉。這些產(chǎn)品不僅獨(dú)立包裝、即沖即飲,還可以根據(jù)個(gè)人口味添加到蜂蜜、牛奶、豆?jié){、羹湯等食物中隨餐食用,既方便快捷又簡單養(yǎng)生。當(dāng)然,補(bǔ)氣補(bǔ)血并非一蹴而就的過程,需要我們在日常生活中持續(xù)關(guān)注和調(diào)理。除了食用阿膠等補(bǔ)血食材外,我們還應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動(dòng),同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。以上就是對補(bǔ)氣

  • 復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的功效有哪些

    可能有很多朋友正在被各種皮膚問題困擾,比如濕疹、皮炎、蚊蟲叮咬后的紅腫瘙癢等等。這些問題雖然不大,但總讓人感覺不舒服。其實(shí)家里常備一些小藥膏就能大大緩解這些不適。下面和大家聊聊復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的功效有哪些?日常應(yīng)該怎么使用。延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的主要功效是消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、抗菌,適用于蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢等。藥物中含有丙酸倍氯米松、麝香草酚、冰片、水楊酸甲酯、樟腦、薄荷腦等成分。丙酸倍氯米松具有抗炎、抗過敏和止癢等作用,能減輕炎癥反應(yīng),減輕皮膚紅腫等炎癥表現(xiàn)。而樟腦、薄荷腦、冰片具有良好的消炎、止癢效果,對于皮膚瘙癢有很好的緩解作用。另外,成分中還添加了麝香草酚,具有抗菌、抑菌的作用,更適合蚊蟲叮咬后使用。而且,延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏不含氟,不會(huì)對皮膚造成負(fù)擔(dān),大人孩子都可以放心使用,妊娠前期孕婦也可以使用。使用時(shí)需注意不宜大面積、長期使用,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按照推薦的劑量和用法進(jìn)行涂抹。通常建議每天涂抹2—3次。面部、腋下、腹股溝及外陰等皮膚細(xì)薄處連續(xù)使用不能超過2周。治療慢性濕疹、特應(yīng)性皮炎等疾病時(shí),可在皮損明顯消退后,選擇長療程間歇療法,即在皮損消退后,每周間歇使用1~2天,療程半年左右,可有效減少復(fù)發(fā)。當(dāng)然啦,雖然復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以幫我們解決大部分的皮膚問題,但我們也不能完全依賴它。畢竟,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,才是預(yù)防皮膚問題的根本之道。日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免給自己太大的壓力,注意勞逸結(jié)合,避免讓精神過于緊張。保持規(guī)律地作息,避免過度勞累。參加體育鍛煉可促進(jìn)身體的新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力。飲食方

  • 手腳冰涼吃什么食物調(diào)理?東阿阿膠讓你不再做“冰美人”

    生活中很多女性朋友都存在手腳冰涼的問題,入冬后更甚,活脫脫一個(gè)“冰美人”,其實(shí)手腳冰涼跟氣血不足有很大的關(guān)系,那么二者存在何種關(guān)系?手腳冰涼吃什么食物調(diào)理好呢?一起通過下文了解一下吧。有些人一到冬天就手腳冰涼:即使不停地喝熱水、穿再多衣服,還是覺得手腳冷;就算進(jìn)入溫暖的地方,手腳也要很久才能暖和過來。例如我,一到秋冬,即使不停的喝熱水、早早穿上羽絨服、UGG不離身,手腳依然寒涼,古代所說的鬼手,被人摸起來涼絲絲、冷颼颼,不像溫暖的活人,大概就是說我的手吧。為什么手腳冰涼的總是你?中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為,冰涼說明缺乏火力滋養(yǎng)。那么,火力來自哪里?來自氣血。氣血不夠,火力自然不旺;氣血夠了,仍然不旺,就是燃燒動(dòng)力不足了。氣血不足之所以會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼,因?yàn)闅庋澨摬荒軠嘏植康慕M織器官,血液循環(huán)很差,機(jī)體產(chǎn)熱少,所以難以到達(dá)四肢末端,就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出:“人之所有者,血與氣耳。”這句話實(shí)際上包含多重含義:一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本,是組成人體的重要物質(zhì),無論男人還是女人,都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。女人手腳冰涼吃什么食物調(diào)理?東阿阿膠補(bǔ)血益氣,不再做“冰美人”阿膠擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效。古籍也有對阿膠功效的記載,李時(shí)珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載:“陰不足者補(bǔ)之以味,阿膠之甘以補(bǔ)陰血”“阿膠大要只是補(bǔ)血與液,故能清肺益陰而治諸證?!辈粌H如此,現(xiàn)代藥理研究表明,阿膠有生血作用,可促進(jìn)骨髓造血,研究結(jié)果于2007年在《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》

  • 貧血吃什么補(bǔ)血快效果好?阿膠可補(bǔ)血養(yǎng)血

    生活中會(huì)有人出現(xiàn)面色蒼白、唇甲色淡,容易頭暈、眼花、乏力的情況,這些多是貧血的表現(xiàn),出現(xiàn)貧血要適當(dāng)補(bǔ)血,那么貧血吃什么補(bǔ)血快效果好呢?從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,貧血主要指的是血液中血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)量或紅細(xì)胞的比容低于正常水平。而貧血包括缺鐵性貧血、地中海貧血、溶血性貧血等。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,貧血與氣血虛弱相關(guān),屬于中醫(yī)“虛勞”“虛損”“血虛”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為,氣血乃人體之根本,氣虛、血虛對身體的影響,簡單的概括來說是氣虛無力,血虛發(fā)燥,長期的氣血不足會(huì)造成免疫力低下,容易生病。最常見的是感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎,消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等。所以一個(gè)臟腑氣血失常,不但會(huì)引起本臟腑的病變,同時(shí)還能引起其他臟腑的氣血失常,甚至全身的氣血循環(huán)問題,因此氣血虧虛,治療上就需要補(bǔ)氣養(yǎng)血進(jìn)行糾正。貧血吃什么補(bǔ)血快效果好?阿膠可補(bǔ)血養(yǎng)血阿膠是“補(bǔ)血圣藥”,最擅長滋陰補(bǔ)血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。西漢·張仲景《傷寒雜病論》中關(guān)于阿膠的方子就有十幾個(gè),《本草綱目》也記載“阿膠可療女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào),無子,崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾。男女一切風(fēng)病,骨節(jié)疼痛,水汽浮腫,虛勞咳嗽喘急,肺痿唾膿血,及癰疽腫毒”,“和血滋陰,除風(fēng)潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸“。在現(xiàn)代,阿膠可藥食兩用,服用可補(bǔ)血養(yǎng)血、抗疲勞、提高免疫力等[1]。阿膠,因出東阿故名阿膠,距今已有近三千年的歷史,是中華民族醫(yī)藥寶庫中傳統(tǒng)名貴中藥。東阿阿膠,作為滋補(bǔ)健康領(lǐng)域的中華老字號(hào)品牌,其東阿阿膠煉制技藝被列為國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),也是我國中藥傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝的典型代表。作為藥食兩用的東阿阿

  • 貧血吃哪些東西可以補(bǔ)血?

    在生活中,不少女性朋友會(huì)頻繁遭遇心悸、心慌、頭暈、頭痛等不適,同時(shí)還可能伴有身體乏力、記憶力減退、面色蒼白或手腳發(fā)涼等癥狀,而這些癥狀往往與貧血密切相關(guān)。今天,小編就來跟大家談?wù)勜氀阅男〇|西可以補(bǔ)血?在中醫(yī)理論中,女子被視為陰柔之體,其生理特點(diǎn)決定了女人需要充足的“血”來滋養(yǎng)和維持生命活動(dòng)。經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)這一系列生理過程,更是離不開血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。然而,當(dāng)女性出現(xiàn)貧血時(shí),這種陰柔之體的平衡將被打破,對女性的傷害尤為嚴(yán)重。首先,貧血會(huì)導(dǎo)致女性膚色萎黃、黏膜蒼白,這是因?yàn)檠簾o法為肌膚提供足夠的養(yǎng)分。同時(shí),食欲減退、精神疲憊、胸悶氣短、頭暈頭痛、心慌耳鳴等癥狀也將伴隨而來。其次,長期貧血對女性的傷害更為深遠(yuǎn)。在中醫(yī)看來,長期貧血會(huì)損傷心脈,導(dǎo)致貧血性心臟病的發(fā)生。同時(shí),由于血液無法為各器官提供足夠的養(yǎng)分,內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂等問題也將隨之而來。這些問題進(jìn)一步導(dǎo)致卵巢功能減退,使女性出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。最后,長期貧血還會(huì)降低女性的免疫功能,使她們更容易繼發(fā)各種慢性疾病。在中醫(yī)看來,這是因?yàn)檠旱淖甜B(yǎng)不足,導(dǎo)致正氣虛弱,無法抵御外邪的侵襲導(dǎo)致的。因此,對于女性來說,補(bǔ)血養(yǎng)血尤為重要。至于貧血吃哪些東西可以補(bǔ)血?對于貧血人群來講,可通過食療來糾正,比如:合理增加瘦肉、肝臟等食物,豬血、雞鴨血等動(dòng)物血制品也可適量多吃一些;主食可適當(dāng)增加粗面粉制品,其含鐵量比大米要高;紅棗、桂圓、香菇、木耳、黑芝麻、黑豆等紅色、黑色食物含鐵量高,是藥食同源的補(bǔ)血上品,最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃,也可提高鐵吸收率。此外,還可以服用阿膠來補(bǔ)血養(yǎng)血,被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”的阿膠,以其卓越的滋陰補(bǔ)血能力而著稱。

  • 女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好?

    女性是貧血的高發(fā)群體,血足則皮膚紅潤有光澤,如若出現(xiàn)面色淡白或萎黃,神疲乏力、頭暈眼花等情況,多和貧血?dú)庋蛔阌嘘P(guān),所以女性朋友在日常生活中一定要特別注意補(bǔ)氣養(yǎng)血,現(xiàn)在就告訴大家女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好。“氣血”是中醫(yī)方面的概念,指的是人體內(nèi)的真氣和血?dú)?。《素問玄機(jī)原病式》中將“氣血”稱為“人之神”,是生命之根基,想要身體好、氣色好,必須保證人的氣血是充足的,可見“氣血”的重要性。一般情況下,中醫(yī)認(rèn)為“氣血”指的是人體中的精微物質(zhì),由先天之精所化生,后天之精所轉(zhuǎn)化,并由氣和血兩種基礎(chǔ)物質(zhì)所組成。每一個(gè)人都離不開“氣血”,特別是女人。對于女性來說,當(dāng)存在氣血不足的情況時(shí),女性體內(nèi)的氣血就不會(huì)順暢,那樣的話,容易導(dǎo)致氣滯血瘀,從而影響月經(jīng),常見的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少,甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況。《婦人大全良方》指出,婦人以血為基本。女性的月經(jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ),孕期需以血養(yǎng)胎,分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤濡產(chǎn)道,產(chǎn)后乳汁又與血同源。因此,女人應(yīng)該重視血的補(bǔ)養(yǎng)[1]。女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好?阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血效果好阿膠最擅長滋陰補(bǔ)血,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”。如今市面上阿膠的品牌多到讓人眼花繚亂,可真正讓人更放心的還是東阿阿膠,大品牌值得信賴。并且東阿阿膠是名副其實(shí)的既具有高知名度、又具備高品質(zhì),同時(shí)還具有極高美譽(yù)度的名牌產(chǎn)品,其在原料純正、遵古炮制、工藝創(chuàng)新等方面可見一斑。并且,作為藥食兩用之品,阿膠既可以單獨(dú)使用,也能配伍其他食材食療。因此東阿阿膠

  • 女人宮寒是什么原因造成的?

    百病起于寒,宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上,可見,宮寒對于女性的危害還是很大的,讓不少女性談“寒”色變,想要解決宮寒問題,我們首先要知道女人宮寒是什么原因造成的。有的人不了解宮寒,痛經(jīng)應(yīng)該都知道吧。痛經(jīng)是婦科常見疾病,相信百分之八十的女生估計(jì)都有過被痛經(jīng)支配的經(jīng)歷,常聽人說“每個(gè)月的那幾天”所經(jīng)歷過的不適是“宮寒”在作怪。于是,常見女生們捧著姜棗茶、紅糖水,以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。你別說,痛經(jīng)真可能和宮寒有點(diǎn)關(guān)系。女人宮寒是什么原因造成的?其實(shí),這其中的原因復(fù)雜多樣,可能與女性日常生活中的一些不良習(xí)慣、環(huán)境因素以及體質(zhì)差異等有關(guān)。例如,長期食用生冷食物、穿著過于單薄導(dǎo)致身體受涼、過度勞累導(dǎo)致體質(zhì)下降等,都可能是引發(fā)宮寒的誘因。此外,一些女性的體質(zhì)本身就較為虛弱,或者由于年齡增長導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足,也容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。另外,在中醫(yī)理論中,有“寒則凝”的說法,意指當(dāng)氣血受到寒氣侵襲時(shí),會(huì)發(fā)生凝滯現(xiàn)象,從而導(dǎo)致整個(gè)身體的氣血循環(huán)不暢。這種氣血不暢的情況在子宮中尤為明顯,造成了所謂的“宮寒”。嚴(yán)重的宮寒甚至可能導(dǎo)致不孕,因?yàn)樽訉m如同一個(gè)環(huán)境,如果過于寒冷,則難以孕育出新的生命,正如一個(gè)陰冷荒蕪之地,無法滋養(yǎng)任何生物。由此可見,保持子宮的溫暖和滋潤對于胎兒的孕育和生長具有極其重要的意義。如何調(diào)理宮寒情況?在清代醫(yī)家凌德的《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中,明確指出:“婦人以血為生命之基,若悉心調(diào)養(yǎng),則氣血流通無阻,精神煥發(fā),月經(jīng)規(guī)律,血液充盈則易于受孕。”可見氣血暢通和充足對于女性健康的重要性,特別是在備孕和緩解宮寒方面。而談及補(bǔ)養(yǎng)氣血,阿膠無疑是首選。它以其滋陰補(bǔ)血、潤燥止血

    2024-06-28
  • 氣血不足,經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏讓很多人都有了氣血不足的問題,因氣血不足時(shí)會(huì)引起臟腑功能減退,引起早衰,進(jìn)而引發(fā)身體出現(xiàn)各種狀況,所以很多人都想要尋求補(bǔ)氣血之法,那么氣血不足,經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?氣血是中醫(yī)對人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱,氣與血作用不同而又相互依存,以營養(yǎng)臟器組織,維持生命活動(dòng)。而一旦出現(xiàn)氣血不足,則體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢,各器官、組織的營養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充,一方面,器官不能維持正常的生理活動(dòng),另一方面也會(huì)加速器官的衰老,疾病、老化等等一系列的健康問題就都來了。 氣血不足的臨床表現(xiàn)非常廣泛,氣虛和血虛可單獨(dú)出現(xiàn),也可合并出現(xiàn)。氣虛則人體陽氣的溫煦及氣血推動(dòng)作用不足,表現(xiàn)為畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩等。血虛則器官缺乏濡養(yǎng),可見面色萎黃無華、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。如果你出現(xiàn)了以上癥狀中的兩到三條,很有可能發(fā)生了氣血不足問題,需要及時(shí)補(bǔ)足氣血,那么有人問了,經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?答案是肯定的。阿膠是傳承了近3000年的滋補(bǔ)名貴藥材,為血肉有情之品,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng)。最早在商湯時(shí)期就已經(jīng)誕生,隨后歷代的古籍都有對其的相關(guān)記載,像東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》稱阿膠為上品,久服可輕身益氣,張仲景的《傷寒雜病論》也記載了“阿膠”13方及證治,明朝李時(shí)珍的《本草綱目》更稱阿膠為“補(bǔ)血圣藥”。而且,阿膠藥食同源,既是食品又是藥品。唐朝《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》:“空腹食之為食物,患者食之為藥物?!弊鳛樗幨硟捎弥?,阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤肺等功效,用于血虛面色發(fā)黃,心煩失眠,心悸暈眩等癥。東阿阿膠是正宗道地阿膠的代名詞,因其獨(dú)特的東阿地下水與被列

  • 宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好?推薦5種,最后一種要記牢

    宮寒,是中醫(yī)中常見的一種女性疾病表現(xiàn),常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響女性的生育能力,所以,及時(shí)調(diào)理是非常重要的。那么,宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好呢?宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好?這幾種可嘗試1. 生姜生姜是眾所周知的暖身食材,它不僅可以驅(qū)寒暖胃,還有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解宮寒帶來的不適。你可以在日常烹飪中多加幾片生姜,或者泡一杯生姜茶來喝,都能起到很好的暖宮效果。2. 紅棗紅棗被譽(yù)為“天然維生素丸”,它不僅富含營養(yǎng),還有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、暖宮散寒??梢詫⒓t棗與枸杞、桂圓等食材一起煮成甜湯,既美味又滋補(bǔ)。3. 羊肉羊肉是溫補(bǔ)性食材,對于調(diào)理宮寒有著很好的效果。羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素,能夠補(bǔ)充體力,提高身體的抗寒能力??梢赃x擇燉羊肉湯或者吃火鍋時(shí)多吃些羊肉。4.桂圓桂圓具有溫補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神的作用,對于緩解宮寒引起的失眠、焦慮等癥狀有很好的效果。你可以將桂圓與紅棗、蓮子等食材一起煮粥食用,既美味又滋補(bǔ)。5.阿膠除了以上幾種食物外,還可以服用阿膠來進(jìn)行調(diào)理,中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體,其生理機(jī)能主要依賴于血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。在女性的一生中,無論是幼年的成長、中年的成熟,還是晚年的衰老,她們都經(jīng)歷著包括月經(jīng)、排卵、孕育和分娩等一系列與血液緊密相關(guān)的生理過程。因此,女性也更容易面臨血虛的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)血虛狀況出現(xiàn)時(shí),便可能引發(fā)諸如宮寒、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等一系列健康問題。阿膠一直以來都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?!侗静菥V目》開篇便記載:阿膠,圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”,可“補(bǔ)血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”?,F(xiàn)代科學(xué)研究同樣證實(shí),阿膠可以增加血供,促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚。能為受

  • 宮寒是什么原因引起的?

    “十女九寒”大家應(yīng)該都聽說過,其中的寒指的就是宮寒,宮寒的女生大多會(huì)有怕冷、痛經(jīng)等表現(xiàn),有的還會(huì)伴有氣短乏力、失眠多夢等,想要治療宮寒,我們先要知道宮寒是什么原因引起的。宮寒是什么原因引起的?宮寒的原因有很多,氣血不足是其中比較常見的一種。另外,中醫(yī)有“寒則凝”的說法,即氣血受到寒氣的侵襲,就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯,導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢,從而“宮寒”。按照中醫(yī)理論,“寒”分為實(shí)寒和虛寒。“實(shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪,如穿衣太少,空調(diào)溫度太低等,使體內(nèi)陰寒過盛,即“陰盛則內(nèi)寒”,此時(shí)需要用溫經(jīng)散寒的中藥來驅(qū)寒,比如艾葉、附子、茴香、桂枝等;虛寒是指體內(nèi)陽氣不足,寒由內(nèi)生,即“陽虛則外寒”,或者久病,或產(chǎn)后調(diào)攝不當(dāng)導(dǎo)致氣血不足引起,可用阿膠配伍桂圓,生姜,艾葉,羊肉等溫?zé)崴幉膩碚{(diào)理改善。用阿膠補(bǔ)血,讓宮寒不寒阿膠一直以來都是婦科良藥,有滋陰補(bǔ)血、潤燥、止血等功效,《本草綱目》稱阿膠是“補(bǔ)血圣藥”,可“補(bǔ)血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”。并且現(xiàn)代科研顯示,阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚[1],這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少,受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃,適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。當(dāng)然選阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠,阿膠藥食同源,也符合當(dāng)下食補(bǔ)的需求,可以將東阿阿膠阿膠塊打粉,搭配日常的湯類、羹類食用,如果日常忙碌,也可以直接選擇東阿阿膠粉,阿膠速溶粉或者東阿阿膠牌阿膠粉,滿足日常攜帶和即食沖飲的需求,也可搭配蜂蜜、牛奶、酸奶等沖服?,F(xiàn)在大家也都知道宮寒是什么原因引起的了,宮寒重在平素調(diào)養(yǎng),出現(xiàn)宮寒的癥狀建議用阿膠補(bǔ)血調(diào)養(yǎng)的同時(shí)也應(yīng)該生活習(xí)慣的改善,忌久居寒濕之地,不

    2024-06-28
  • 產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好?多吃阿膠氣血足

    十月懷胎,一朝分娩,從懷孕到生產(chǎn)期間,產(chǎn)婦會(huì)耗費(fèi)大量的氣血,身體也會(huì)更加虛弱,會(huì)有怕冷、頭疼、嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象,還會(huì)月經(jīng)不調(diào),這其實(shí)都是產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的,補(bǔ)充氣血才能讓身體更快恢復(fù),那么,產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好呢?生育對于女性來說,是一次對身體的巨大挑戰(zhàn)。經(jīng)歷了十個(gè)月的孕育和分娩,女性的身體會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化,這種變化不僅僅是身材的走樣,更是身體內(nèi)部氣血的消耗。因?yàn)榕詮膽言虚_始,到生完寶寶后,都需要消耗掉大部分的血液和體力,從而使得身體很虛弱,身體中的正氣就容易被入侵,導(dǎo)致很多寶媽產(chǎn)后就出現(xiàn)氣血虛的情況。盡管生孩子前力大如牛完全是個(gè)女漢子,生完孩子后也會(huì)容易感覺頭暈、失眠,這很大程度上是由于產(chǎn)后氣血不足所造成的,因此,產(chǎn)后的恢復(fù)不僅僅是對身材的恢復(fù),更是對身體的恢復(fù)。而在這一過程中,補(bǔ)氣血成為了關(guān)鍵,產(chǎn)后補(bǔ)充氣血是非常有必要的。產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好?多吃阿膠氣血足阿膠為血肉有情之品,最擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載阿膠為“滋補(bǔ)上品,稱久服輕身益氣”,《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛,產(chǎn)后服用補(bǔ)血滋陰的阿膠有助于堅(jiān)固根基,加強(qiáng)身體的恢復(fù)。阿膠因出東阿,故以東阿阿膠最為道地。東阿阿膠旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊,藥食兩用,服用方法多樣,如煲湯,配粥,沖茶飲皆可。也可直接選用東阿阿膠粉,搭配各種各樣產(chǎn)后食材:如沖雞蛋,鯽魚湯,豬腳湯,滋補(bǔ)米粥等等。生育是對女人身體的一次極大考驗(yàn),想要產(chǎn)后身體恢復(fù)好,就要知道產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好?由上文可知,多吃阿膠能補(bǔ)充氣血,進(jìn)而能夠避免頭暈、失

  • 補(bǔ)氣血的中藥材有哪些?這3樣很常見

    平常,我們形容一個(gè)人身體的健康狀況,通??雌錃庋庋蛔憔褪遣粔蚪】档谋憩F(xiàn),氣血不足的人會(huì)表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等,補(bǔ)足氣血尤為重要,那么補(bǔ)氣血的中藥材有哪些你都知道嗎?氣血的補(bǔ)充關(guān)系到人體的健康氣,就好像是血液的靈魂;血,是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。血就好像是一艘大船,氣就好像是其船長,血要正常運(yùn)行就需要船長——?dú)鈦眍I(lǐng)航;如果船沒有了,那么氣也無所從了。血能載氣,血虛的話,氣也就無所依了。可見,血負(fù)責(zé)濡養(yǎng)五臟,氣則推動(dòng)血到達(dá)需要濡養(yǎng)的臟器。所以,我們說“氣為血之帥,血為氣之母”就是這個(gè)道理,兩者缺一不可。人體健康與“氣血”息息相關(guān),我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的,小到感冒、發(fā)燒,大到血栓、腫瘤,這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。自古以來,女人養(yǎng)生非常重視補(bǔ)氣血,民間各式各樣的補(bǔ)氣血方法也數(shù)不勝數(shù)。有人認(rèn)為吃富含“造血原料”的食品可以補(bǔ)氣血,有人認(rèn)為服用藥膳可以補(bǔ)氣血,有人認(rèn)為養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持心情舒暢可以養(yǎng)血……今天我們就來看看補(bǔ)氣血的中藥材有哪些?3種常見補(bǔ)氣血的中藥材黃芪:味甘性溫,歸肺、脾經(jīng),是一種非常重要的補(bǔ)氣藥。不但可以補(bǔ)全身之氣,而且善補(bǔ)肌表之氣,尤其對脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可觀療效。同時(shí)含有皂苷、多種微量元素以及多糖等物質(zhì),可以增強(qiáng)心肌細(xì)胞的活性,有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用[1]。香附:《本草衍義補(bǔ)遺》中有言道,香附子“凡血?dú)馑幈赜弥?。引至氣分而生血”,能夠理氣止痛,對于肝氣郁結(jié)起到更好療效。同時(shí)對女性的調(diào)經(jīng)作用更明顯,能加快子宮內(nèi)膜脫落、促進(jìn)雌激素分泌[1]。阿膠:屬藥食同源之品,既是食品又是藥品的

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