高血壓伴失眠怎么用藥效果好?中醫(yī)藥聯(lián)合治療事半功倍!
2024年5月17日,是第20個“世界高血壓日”。據(jù)中國疾控中心新近調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:中國18歲以上居民高血壓患病率已高達27.5%,也就是每4人中有1人血壓高。在高血壓人群中,不少患者睡眠質(zhì)量比較差,夜醒次數(shù)多……不僅嚴重影響睡眠質(zhì)量,還對生活造成一定的影響。過半數(shù)高血壓患者失眠,失眠和高血壓“狼狽為奸”大量研究表明,睡不好、睡眠時間過長或過短,都會增加心血管病風險。對于高血壓患者而言,長期失眠不僅不利于控制血壓,而且還增加并發(fā)癥發(fā)生風險,降低機體免疫力[1-3],影響社會功能、職業(yè)發(fā)展[4]。值得注意是,與血壓正常的人相比,高血壓患者失眠患病率更高,可達40%~60%[5]。失眠和高血壓“狼狽為奸”,互為影響。高血壓會導(dǎo)致身體的多個系統(tǒng),如腎上腺素系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng),持續(xù)處于過度活躍狀態(tài)。這會增加大腦中使我們保持警覺的化學(xué)物質(zhì),導(dǎo)致大腦難以平靜下來,從而引發(fā)失眠[6]。簡而言之,高血壓可能讓你的大腦和身體一直保持在“高警戒”狀態(tài),使得放松和進入深度睡眠變得困難。而失眠又反過來會影響高血壓的發(fā)生發(fā)展。失眠可導(dǎo)致應(yīng)激系統(tǒng)激活,并可能激活炎癥過程,導(dǎo)致內(nèi)皮功能障礙,進而產(chǎn)生不良心血管事件,促進高血壓進展[7]。高血壓增加MCI發(fā)病風險,伴失眠無疑“雪上加霜”此外,高血壓等心血管疾病還會增加輕度認知障礙(mild cognitive impairment,MCI)的發(fā)病風險[8],健忘是MCI最常見癥狀。國外研究報道中老年人群中血壓均正常者在 65歲以后癡呆發(fā)病率為 1.31/100人年;與血壓一直正常的人群相比,中年和老年時期始終是高血壓的人群患癡呆風險增高49%[9]。國內(nèi)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),與血壓正常者相比,高血壓患者癡呆和MCI的風險分別增加86%和62%[8]。近年來,高血壓伴失眠的患者逐漸增加,世界各地的各種研究表明,高血壓與