疫情當下,心腦血管疾病的科學(xué)防治
越來越多的數(shù)據(jù)顯示,患有心腦血管等基礎(chǔ)疾病的人群感染新冠肺炎的風險更高。據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示,我國心血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢,目前患病人數(shù)約3.3億。在如此嚴峻的形勢下,患者應(yīng)該如何更好的保護心腦血管呢?4月7日,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院副院長林謙教授做客人民日報健康客戶端直播間,為大家權(quán)威解答疫情下如何守護好心腦血管健康。新冠病毒會損傷心腦血管新冠病毒感染可導(dǎo)致全身性炎癥反應(yīng),其中心血管損傷是新冠肺炎的主要特征之一。據(jù)林謙教授介紹,新冠肺炎對心血管的損傷,主要表現(xiàn)在幾個方面,一個是缺氧。病毒主要侵犯呼吸系統(tǒng),導(dǎo)致心肌損傷,心肌標志物增高,包括心衰的指標增高。第二是病毒,病毒的感染本身也會侵襲或者損傷到心肌細胞。三是全身多器臟問題,引起類似嚴重的心律失常、心衰等等心血管問題,導(dǎo)致病人死亡。心腦血管須掌握這些原則疫情期間很多人本就缺少運動量,暴飲暴食導(dǎo)致體重增加,血壓、血脂、血糖隨之升高,從而引發(fā)各類心腦血管疾病。再加上最近天氣出現(xiàn)了倒春寒情況,陰冷潮濕,更易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。對此,林謙教授建議,要嚴格遵循心腦血管保護基本原則:一是要注意生活方式的改善,包括低鹽低脂的飲食調(diào)控,新鮮蔬菜水果的攝入。另外就是運動的調(diào)節(jié),通過跑步、做瑜伽、健身操、太極拳、五禽戲等運動來鍛煉身體。還要保證生活起居的規(guī)律,不能因為長期居家,就晚睡、熬夜、生活作息紊亂,尤其是老年人更要重視。二是切勿輕易減藥和停藥,林謙教授指出,疫情防控期間,有些患者需常年服用的高血壓、冠心病等慢性病藥物吃完后,索性就自行停藥了。但其實,對于幾乎所有的心腦血管疾病,尤其是缺血性心腦血管疾病,比如冠心病、心