新冠病毒肆虐,關注新規(guī)新策,如何做好個人防護?
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學認自新冠肺炎疫情發(fā)生至今,已有三個年頭,病毒經歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株,傳染性強于德爾塔,致病力有所減弱。三年多的抗擊,千個日夜的奮戰(zhàn),不斷出臺優(yōu)化的防控措施,雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒,但也最大程度保護人民生命安全和身體健康。當下,每個人都是自我疫情防護的第一責任人,如何做好個人防護?以下提幾點建議:1.外出應主動佩戴口罩,配戴方法要正確(一次性醫(yī)用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合)。兒童佩戴口罩會影響呼吸,要注意觀察隨時調整。家長要根據年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應注意折疊保護好內面,再丟棄到密閉的容器內,摘口罩后應立即洗手。2.大人不要對孩子呼氣、喘氣,不要嚼食來喂孩子,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再進行喂食。 如咳嗽或打噴嚏,應用紙巾將口鼻完全遮住,如果來不及用紙巾,應用手臂遮擋自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中環(huán)境通風。建議家中早晚定時開窗通風,最好選擇對流窗,每個房間輪流通風2次,每次開窗通風30分鐘,房間通風時將孩子轉移到其他房間,做好保暖措施,避免通風時孩子受涼。4.居家常備應急藥品。疫情期間,部分省市的感冒咳嗽藥的零售受到限制,所以,家長在平時可適當儲備一些兒童常見藥品,以備不時之需。常見居家常備藥品如退燒的對乙酰氨基酚或布洛芬,針對腹瀉、嘔吐的蒙脫石散、口服補液鹽,針對兒童外傷的碘伏或消毒用酒精,針對改善感冒癥狀的連花清瘟顆粒,針對咳嗽化痰的連花清咳片等等。另外,家長要定期檢查藥品有效期,過期的藥品清理出兒童藥箱,