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  • 世界糖尿病日:京萬(wàn)紅呼吁關(guān)注糖尿病并發(fā)癥,為健康 “保駕護(hù)航”!

    每年的11 月 14 日是世界糖尿病日,這是一個(gè)旨在喚起全球?qū)μ悄虿∥:Φ闹匾?,促使各?guó)政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的防控、治療和研究的特殊日子。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的慢性疾病。高血糖是其主要特征。據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù),截至2021年,全球共計(jì)約5.37 億成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大約2.12 億人對(duì)自己的病情缺乏認(rèn)知。中國(guó)糖尿病患者人數(shù)達(dá)1.41億人,相當(dāng)于每10個(gè)成年人里,就有1名糖尿病人。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常,長(zhǎng)期高血糖可引起多種器官,尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭,導(dǎo)致殘疾或者過(guò)早死亡。糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等。其中,糖尿病足是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一,給患者帶來(lái)極大的痛苦及沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),其常見(jiàn)臨床表現(xiàn)為慢性潰瘍,導(dǎo)致最嚴(yán)重的結(jié)局是截肢(趾)甚至死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)糖尿病患者一生中發(fā)生足部潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)25%,其中有14%~24%的足潰瘍患者需要截肢。在許多國(guó)家糖尿病足是截肢的首位原因,全球每20秒就有一個(gè)人因糖尿病足截肢。糖尿病足屬于慢性并發(fā)癥,腳部出現(xiàn)傷口后要及時(shí)治療,讓傷口快速愈合,阻止其進(jìn)一步發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于有糖尿病足并發(fā)癥的患者可使用《糖尿病足潰瘍中醫(yī)循證臨床實(shí)踐指南》、《中國(guó)糖尿病足防治指南》、《中國(guó)糖尿病足診治指南》、《糖尿病足病中醫(yī)病證結(jié)合診療指南》、《糖尿病足肌腱暴露瘡面中醫(yī)干預(yù)指南》等指南中推薦的京萬(wàn)紅軟膏進(jìn)行治療。京萬(wàn)紅軟膏含有黃連、黃芩、桃仁、紅花、五倍子、白芷等33味中藥,藥物配伍符合中醫(yī)外治法治療糖足的原則,即清熱解毒、活血通絡(luò)、溫通經(jīng)脈和去腐生肌法,可以起到去腐生肌、煨膿長(zhǎng)肉的作用,促進(jìn)創(chuàng)面愈合,

  • 世界糖尿病日:關(guān)注糖尿病,共筑健康防線!

    2024年11月14日是第18個(gè)世界糖尿病日,這一天也是全球宣傳糖尿病防治的特殊日子。據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù),截至2021年,全球共計(jì)約5.37 億成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大約2.12 億人對(duì)自己的病情缺乏認(rèn)知。中國(guó)糖尿病患者人數(shù)達(dá)1.41億人,相當(dāng)于每10個(gè)成年人里,就有1名糖尿病人。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的慢性疾病。高血糖是其主要特征,長(zhǎng)期的高血糖會(huì)對(duì)身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害,如眼睛、腎臟、心臟、血管、神經(jīng)等。作為現(xiàn)代疾病中的第二殺手,糖尿病對(duì)人體的危害僅次于癌癥,已經(jīng)嚴(yán)重威脅到人類的健康。對(duì)于糖尿病目前沒(méi)有根治之術(shù),主要依靠藥物和飲食控制患者的血糖水平。對(duì)于健康人群,預(yù)防糖尿病是關(guān)鍵!健康的生活方式是預(yù)防糖尿病的第一道防線。日常生活中注意合理飲食,減少精制碳水化合物(如白米飯、面食、餅干等)和含糖飲料的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維的攝取,多吃蔬菜、水果和全谷類食物。同時(shí),保持適度的運(yùn)動(dòng),每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步、游泳等,可以有效控制體重,提高身體對(duì)胰島素的敏感性。另外,有吸煙飲酒習(xí)慣的人群,限酒、規(guī)律作息也是預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的重要措施之一。對(duì)于已經(jīng)確診的糖尿病患者,規(guī)范治療至關(guān)重要!1.藥物治療。臨床治療糖尿病除了生活方式干預(yù)以外,藥物治療是常用的控糖方式。臨床常用的降糖藥有鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等西藥,也可以搭配中成藥服用,如津力達(dá)顆粒。它有助于改善胰島素功能,提高胰島素敏感性,從而平穩(wěn)調(diào)控血糖,減少血糖波動(dòng),并改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相關(guān)癥狀。此外,它還能調(diào)節(jié)血脂、控制體重,有助于預(yù)防心腦血管疾病及其他糖尿病并發(fā)癥。

  • 老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦3允裁此帲?> </a> </div>
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    老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦3允裁此帲?/a>

    家里的老人總是念叨著頭暈?zāi)垦#@讓作為子女的我們心里真是焦急萬(wàn)分。頭暈?zāi)垦?,這種看似不起眼的癥狀,卻可能嚴(yán)重影響老人的日常生活質(zhì)量。這是怎么回事?老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦3允裁此?關(guān)于這些問(wèn)題,這就向大家詳細(xì)說(shuō)明。中醫(yī)認(rèn)為,心腎虧虛時(shí),氣血的生成和運(yùn)輸都會(huì)受到影響。心臟無(wú)法提供足夠的動(dòng)力來(lái)推動(dòng)血液運(yùn)行,而腎臟又不能產(chǎn)生足夠的精氣來(lái)滋養(yǎng)大腦和全身。這樣一來(lái),頭部的血液供應(yīng)就會(huì)減少,導(dǎo)致頭暈?zāi)垦!A硪环矫?,頭部的清竅(即眼、耳、鼻等感官器官)需要?dú)庋淖甜B(yǎng)才能保持正常功能。當(dāng)心腎虧虛時(shí),清竅失去氣血的滋養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴、視力模糊等癥狀。為此,可通過(guò)服用中成藥滋補(bǔ)心腎。那老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦3允裁此?一般可用中成藥健腦丸。健腦丸為純中藥組方,方中既有補(bǔ)血圣藥當(dāng)歸,又配以山藥、丹參,健脾養(yǎng)血,活血補(bǔ)血,也有枸杞子滋陰補(bǔ)腎。肉蓯蓉補(bǔ)腎益精,以陽(yáng)助陰。方中人參益氣寧心,酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神,琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神,柏子仁、遠(yuǎn)志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽(yáng),化痰清心。諸藥共用心腎雙補(bǔ),治陰血不足之本,益智清心,從而有效緩解老人頭暈?zāi)垦5陌Y狀。此外,在日常生活中,大家還需要注意避免老人過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),保持老人良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。可以適當(dāng)增加一些有益于心腎健康的食物攝入,如黑豆、黑芝麻、核桃等,也有助于緩解頭暈?zāi)垦5陌Y狀。關(guān)于“老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦J窃趺椿厥?老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦3允裁此?”等問(wèn)題,相信大家已經(jīng)了解清楚了。除了藥物治療以外,我們也要關(guān)注老人的日常生活習(xí)慣,畢竟家人的關(guān)愛(ài)和陪伴,才是老人最需要的“良藥”。

  • 重陽(yáng)敬老,關(guān)愛(ài)心衰老人,健康問(wèn)題不容忽視!

    又到了農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié),重陽(yáng)節(jié)又被稱作“老人節(jié)”,是人們表達(dá)尊老敬老情的節(jié)日。老年群體由于身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退,隨著年齡的增長(zhǎng)各種心腦血管疾病也會(huì)找上門來(lái),特別是被稱作“生命絆腳石”的心力衰竭。心力衰竭,是一種常見(jiàn)且嚴(yán)重的心血管疾病。對(duì)于老人來(lái)說(shuō),心衰如同潛伏的惡魔,隨時(shí)可能威脅他們的生命健康。心衰老人常常面臨胸悶喘促、呼吸困難、乏力水腫等癥狀的折磨,每一次呼吸都可能是艱難的掙扎,每一步行走都可能充滿疲憊,使他們的生活被病痛籠罩,失去了往日的活力與光彩。 年齡越大,患心衰的風(fēng)險(xiǎn)越高,臨床研究顯示70歲以上的老人患病率超過(guò)10%。因此,在重陽(yáng)節(jié)這個(gè)特殊的日子里,我們不能忽視心衰老人所承受的痛苦,一定要記得及時(shí)補(bǔ)給日常藥品,比如很多心力衰竭老人在吃的芪藶強(qiáng)心膠囊,、它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的創(chuàng)新中藥具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效,可以快速緩解慢性心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺(jué)不能平臥、氣短乏力等癥狀,提高患者生活質(zhì)量,還能保護(hù)心肌細(xì)胞,改善心臟功能,進(jìn)一步降低心衰惡化風(fēng)險(xiǎn),在慢性心衰的臨床應(yīng)用中較為廣泛。此外,我們也要關(guān)注老人的日常飲食和生活習(xí)慣,為他們準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的飯菜,控制鹽分和水分的攝入,避免過(guò)度勞累,還應(yīng)保持良好心態(tài),避免過(guò)度焦慮、情緒激動(dòng)、發(fā)怒等。作為子女,即使不能常伴父母身邊,也可以通過(guò)電話、視頻等方式與他們保持聯(lián)系,關(guān)心他們的生活和健康。在重陽(yáng)節(jié)這個(gè)特殊的日子里,不妨為父母送上一份貼心的禮物,如溫暖的冬衣或老人需要的生活用品、藥品等,或者帶他們?nèi)メt(yī)院做一次全面的體檢,以便及時(shí)了解父母的身體情況。重陽(yáng)敬老,不僅僅是一種傳統(tǒng),更是一種責(zé)任。讓我們共同關(guān)愛(ài)心衰老人,關(guān)

  • 九九重陽(yáng)節(jié),濃濃敬老情:以愛(ài)之名,守護(hù)長(zhǎng)輩心臟健康每一步

    秋風(fēng)送爽,丹桂飄香,又是一年重陽(yáng)至。在這個(gè)象征長(zhǎng)壽與敬老的傳統(tǒng)節(jié)日里,我們不僅登高望遠(yuǎn),賞菊品糕,更有一份深切的情感在心中涌動(dòng)——那就是對(duì)家中長(zhǎng)輩健康的無(wú)盡牽掛。九九重陽(yáng),不僅是登高祈福的日子,更是我們表達(dá)孝心、傳遞關(guān)愛(ài)的時(shí)刻。在這個(gè)溫馨而又意義深遠(yuǎn)的節(jié)日里,讓我們以實(shí)際行動(dòng),為父母的健康保駕護(hù)航。隨著年齡的增長(zhǎng),父母的身體漸漸不如從前,心血管健康成為了我們尤為關(guān)注的問(wèn)題,例如心律失常,如同無(wú)形的陰霾,影響著他們的生活質(zhì)量與幸福感。在這樣的背景下,選擇一款安全有效、適合老年人服用的藥物,成為了許多子女的共同心愿。在眾多藥物中,參松養(yǎng)心膠囊深受好評(píng),這究竟是為何呢?參松養(yǎng)心膠囊憑借其溫和調(diào)理、全面養(yǎng)護(hù)的特點(diǎn),成為了許多家庭守護(hù)長(zhǎng)輩健康的小秘密,它源自傳統(tǒng)中醫(yī)智慧,精選上等藥材,科學(xué)配比,具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效,旨在調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神,為老年人的心臟保駕護(hù)航。參松養(yǎng)心膠囊對(duì)心率“雙向調(diào)節(jié)”,具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢(shì),對(duì)室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效,整體安全性及耐受性較高。當(dāng)然,真正的健康還需要日常保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。作為子女,我們應(yīng)該鼓勵(lì)父母保持積極樂(lè)觀的心態(tài),合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行健康檢查,共同守護(hù)他們的身心健康。陪父母散散步,聊聊家常,聽(tīng)聽(tīng)他們的故事與回憶。這樣的時(shí)光,雖然簡(jiǎn)單,卻無(wú)比珍貴,能讓彼此的心更加貼近,也讓敬老之情更加濃厚。九九重陽(yáng),讓我們以愛(ài)之名,為父母送上最真摯的祝福與關(guān)懷,讓我們用實(shí)際行動(dòng),關(guān)懷父母心臟健康,讓愛(ài)如細(xì)水長(zhǎng)流,愿每一位老人都能遠(yuǎn)離心臟不適,擁有健康、幸福、安詳?shù)耐砟晟睢?/p>

  • 新冠吃什么藥效果最好?

    近期,隨著JN.1變異株和XDV變異株的流行度上升,新冠感染人數(shù)顯著增多,“新冠吃什么藥效果最好”成為許多人關(guān)心的問(wèn)題。在臨床眾多治療藥物中,如何選擇合適的藥物以應(yīng)對(duì)此次新冠感染、快速有效康復(fù)呢?一起來(lái)看看吧。據(jù)了解,JN.1變異株和XDV變異株均為新冠病毒奧密克戎變異株的亞分支,與去年即進(jìn)入大家視野的JN.1變異株相比,XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上未發(fā)生顯著變化,感染后多為輕癥。在治療用藥方面,目前仍以對(duì)癥藥物為主。那么,新冠吃什么藥效果最好?不同患者的用藥治療效果因人而異,與年齡、個(gè)人體質(zhì)、病情等多種因素相關(guān),建議患者可針對(duì)自身病情在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇藥物,也可選擇官方診療方案或指南中推薦的藥物,比如連花清瘟。該藥療效顯著,可有效治療新冠、感冒、流感等多種呼吸道疾病。研究證實(shí),連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用,可有效抑制新冠病毒活性,從武漢的野生株,到阿爾法、貝塔、德?tīng)査皧W密克戎等各個(gè)變異株誘導(dǎo)的細(xì)胞病變均具有明顯的抑制作用,進(jìn)而可改善感染后的炎癥病變,盡管病毒在不斷變異,連花清瘟依然有效,可明顯緩解發(fā)熱、乏力、咽干咽痛、鼻塞流涕、肌肉酸痛等多種不適癥狀,縮短病程?;诹己玫挠行院桶踩裕刂聊壳?,連花清瘟已累計(jì)36次被國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局等部門列入防治甲流、乙流、新冠病毒感染等呼吸道傳染性疾病診療方案或指南共識(shí)。除了藥物治療外,生活調(diào)理也是新冠康復(fù)的重要組成部分。建議多喝水,有助于促進(jìn)新陳代謝,加速病毒和代謝產(chǎn)物排出。保持良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),均有助于機(jī)體免疫功能的恢復(fù),加快病情好轉(zhuǎn)。以上就是關(guān)于“新冠吃什么藥效果最好”的相關(guān)分享

    2024-09-05
  • 新冠咳嗽流鼻涕吃什么藥,一文教你如何應(yīng)對(duì)

    最近新冠又開始影響大家的生活,從社交平臺(tái)上大家反映的感染后表現(xiàn)來(lái)看,咳嗽、流鼻涕作為比較頑固的兩種癥狀,給許多人的恢復(fù)帶來(lái)了不小的困擾。接下來(lái)我們就來(lái)剖析一下新冠感染后咳嗽流鼻涕為何難以緩解,并對(duì)治療、日常護(hù)理等方面進(jìn)行解答,助力大家盡快恢復(fù)健康。新冠感染后為什么咳嗽、流鼻涕久不緩解?炎癥損傷:新冠病毒侵襲呼吸道誘發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致局部炎性分泌物增多,誘發(fā)咳嗽反射。并且炎癥反應(yīng)還會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹、腺體分泌物增多,出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因炎癥造成的損傷修復(fù)需要較長(zhǎng)一段時(shí)間,使得咳嗽、流鼻涕的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。分泌物排出:痰液、鼻涕可以包裹住病毒和壞死的細(xì)胞等外來(lái)異物和氣道“廢物”,呼吸道可通過(guò)咳痰、流鼻涕的方式排出此類有害物質(zhì),這一過(guò)程持續(xù)時(shí)間也會(huì)相對(duì)較長(zhǎng),導(dǎo)致在病情康復(fù)后一段時(shí)間依然可能存在咳嗽流鼻涕的癥狀。氣道高敏感性:炎癥反應(yīng)會(huì)對(duì)呼吸道黏膜屏障造成損傷,使得局部對(duì)外界刺激敏感度增加。如果經(jīng)常接觸一些刺激性物質(zhì),如煙霧、花粉等,則容易加重咳嗽、流鼻涕的癥狀。如何治療新冠咳嗽、流鼻涕?治療的有效方法是對(duì)癥選擇合適的藥物,如家庭常備藥連花清瘟膠囊,對(duì)于感冒、流感、新冠感染引起的咳嗽、流鼻涕等一系列癥狀有著較好的緩解效果。連花清瘟膠囊是一種中成藥,組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物結(jié)合在一起,配伍合理,整體組方具有清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點(diǎn)?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫力的藥理作用,能夠抑制新冠病毒等多種呼吸道病原體的復(fù)制和繁殖,同時(shí)抑制炎癥反應(yīng),減少炎性滲出,保護(hù)呼吸道黏膜屏障,減少局部炎癥對(duì)呼吸道黏膜的刺激

  • 新冠咳嗽厲害吃什么藥,中藥為你保駕護(hù)航

    近日隨著新冠新毒株的流行,又出現(xiàn)了很多“陽(yáng)了”的人。社交平臺(tái)上,不少網(wǎng)友反饋說(shuō)自己一直咳嗽,并且有時(shí)候咳嗽厲害到嗓子“冒火”,嚴(yán)重影響生活、工作。那么,針對(duì)新冠引起的咳嗽原因是什么?如何用藥緩解?日常護(hù)理中又有哪些注意事項(xiàng)呢?本文將從專業(yè)角度,為大家提供科學(xué)解答。新冠為什么會(huì)引起咳嗽?咳嗽為什么一直持續(xù)不好轉(zhuǎn)?咳嗽是呼吸道疾病的常見(jiàn)癥狀之一,是機(jī)體的防御反應(yīng),通過(guò)咳嗽可清除呼吸道異物和分泌物。新冠病毒侵入機(jī)體,會(huì)使得呼吸道出現(xiàn)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、紅腫,誘發(fā)咳嗽反射,如果病毒沒(méi)有及時(shí)清除,則會(huì)持續(xù)誘發(fā)咳嗽反射,導(dǎo)致一直咳嗽,患者需及時(shí)進(jìn)行治療。另外,炎癥反應(yīng)會(huì)損傷呼吸道黏膜屏障,氣道處于高反應(yīng)性,此時(shí)如果吸入刺激性氣體,如煙霧、粉塵等,會(huì)加重咳嗽的癥狀,延長(zhǎng)緩解時(shí)間。并且氣管支氣管黏膜會(huì)因?yàn)檠装Y反應(yīng)而出現(xiàn)大量分泌物,即痰液,痰液也會(huì)刺激咳嗽反射,如果排痰不暢也會(huì)延長(zhǎng)咳嗽時(shí)間。新冠咳嗽吃什么藥治療?對(duì)于新冠咳嗽,我們可以選擇一些對(duì)癥藥物進(jìn)行治療,如官方診療方案多次推薦過(guò)的連花清咳片。該藥是止咳化痰臨床常用藥,由中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā),具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,藥效學(xué)研究證實(shí)其止咳作用明顯,能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù),還具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用,臨床應(yīng)用可明顯縮短咳痰、咳嗽癥狀持續(xù)時(shí)間,并能改善患者的通氣與換氣功能,提高患者呼吸道通暢度和生活質(zhì)量,對(duì)于新冠感染、感冒、支氣管炎等多種呼吸道疾病均適用。并且藥物安全性良好,無(wú)依賴,無(wú)成癮性。生活護(hù)理溫馨小提示保持清淡飲食:避免辣椒、火鍋等辛辣刺激性食物,多飲水,可選擇溫水或蜂蜜水、梨水等,有助于稀釋呼

  • 新冠咳嗽吃什么藥?用藥攻略請(qǐng)查收

    近日,“新冠”相關(guān)話題再次引發(fā)大眾網(wǎng)友關(guān)注。社交平臺(tái)上有許多“陽(yáng)”了的朋友表示:感染新冠后咳咳咳個(gè)不停,十分影響日常的學(xué)習(xí)和工作,“新冠咳嗽吃什么藥”成為了熱議話題。下面小編就針對(duì)新冠所致咳嗽的原因以及治療建議和藥物推薦進(jìn)行分析解答,幫助大家盡快緩解不適。新冠咳嗽的病因感染新冠病毒后出現(xiàn)咳嗽,主要是由于病毒進(jìn)入人體后會(huì)迅速?gòu)?fù)制并攻擊呼吸道黏膜,出現(xiàn)炎性反應(yīng),導(dǎo)致咽黏膜受損,神經(jīng)敏感性增強(qiáng),受外界刺激后就容易引發(fā)咳嗽。此外,病毒還會(huì)刺激呼吸道產(chǎn)生大量分泌物,形成痰液,痰液的堆積刺激也會(huì)進(jìn)一步加劇咳嗽癥狀。新冠咳嗽吃什么藥?面對(duì)新冠咳嗽,科學(xué)合理的藥物治療至關(guān)重要,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用臨床常用的止咳化痰藥物,如連花清咳片。該藥可從多個(gè)機(jī)制抑制咳嗽:第一,它能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,進(jìn)而減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道;第二,連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng),保護(hù)氣道黏膜,減弱氣道高反應(yīng)性;第三,連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用,可從病因角度控制病情進(jìn)展,加快恢復(fù);此外,臨床試驗(yàn)證明,連花清咳片能夠顯著改善新冠咳嗽患者的癥狀,縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間,提高患者的生活質(zhì)量。此前該藥也獲得了《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》等20余項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病診療方案的推薦。新冠咳嗽的日常護(hù)理除了藥物治療外,日常護(hù)理也是緩解新冠咳嗽的重要手段。每日開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,有助于減少病毒在室內(nèi)的滯留和傳播;飲食應(yīng)以清淡易消化為主,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等。避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重咳嗽癥狀。多喝水,有助于稀釋痰液,緩解咳嗽癥狀。同時(shí),要避免飲用刺激性飲料,如

  • 今日科普:歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?

    隨著年齡的增長(zhǎng),老年人常會(huì)遇到睡眠問(wèn)題,如入睡困難、夜間易醒、早醒等,十分影響老年人的日常生活。對(duì)此,通過(guò)服用藥物調(diào)理能有效緩解這一癥狀,那歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?本文將為大家詳細(xì)說(shuō)明。歲數(shù)大睡不著是怎么回事?隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),老年人的身體功能不如年輕時(shí)了。中醫(yī)認(rèn)為,隨著年齡的增長(zhǎng),身體機(jī)能開始衰退,氣血開始虧虛,以致心神無(wú)法得到氣血的滋養(yǎng),因而導(dǎo)致心神不安。心神失養(yǎng)、神志不安就會(huì)導(dǎo)致中醫(yī)所說(shuō)的不寐,也就是現(xiàn)在所說(shuō)失眠、睡不好覺(jué)、睡不安穩(wěn)。歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?可以吃國(guó)風(fēng)健腦丸調(diào)理身體,睡得香!該藥由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成,睡不好、睡不安穩(wěn)是表證,那我們就要安心神,健腦丸里大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物,但睡不好的根本原因在于心血不足、血不養(yǎng)心、導(dǎo)致心神失養(yǎng),健腦丸方中也主用了當(dāng)歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)益精氣的藥物,從根本上來(lái)解決睡眠不良的問(wèn)題。方中還配伍使用柏子仁、遠(yuǎn)志、益智仁以養(yǎng)心益智,九節(jié)石菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花以潛陽(yáng)清心。健腦丸整個(gè)組方配伍可以達(dá)到補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神的功效,對(duì)心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。吃了這些藥后,身體陰陽(yáng)平衡了,精血足了,臟腑協(xié)調(diào)了,自然就健康了,睡眠質(zhì)量也會(huì)提高,醒來(lái)后精神也會(huì)好,做事更集中。另外,老年人可以從不同的角度來(lái)改善睡眠質(zhì)量,讓他們不再瞪著天花板。首先,老人要按時(shí)作息,規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)有助于調(diào)整生物鐘,盡量每晚都準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué),早上也按時(shí)起床。其次,為了給老年人創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,我們需要注意幾點(diǎn)要素。臥

  • 新冠頭痛吃什么藥效果好?專家揭示用藥及護(hù)理攻略

    近段時(shí)間,奧密克戎變異株的亞分支——JN.1和XDV系列變異株的感染率上升,讓新冠病毒再次成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。不少人感染后出現(xiàn)了明顯頭痛的癥狀,這無(wú)疑給日常生活帶來(lái)了不小的困擾。那么,新冠引發(fā)的頭痛吃什么藥可以緩解呢?生活護(hù)理方面又該注意些什么?讓我們一起來(lái)了解一下。新冠頭痛吃什么藥效果好?專家表示,此前國(guó)家指南推薦的藥物,目前看來(lái)仍可起到有效治療作用。比如,頭痛的患者可以服用國(guó)家衛(wèi)健委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九/十版)》中都推薦過(guò)的連花清瘟。新冠引發(fā)的頭痛在醫(yī)學(xué)角度主要考慮與病毒引起的炎癥刺激、發(fā)熱造成血管擴(kuò)張等因素有關(guān)。藥理研究證實(shí),連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的作用,針對(duì)多種常見(jiàn)的呼吸道病原體如呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒,以及新冠病毒包括奧密克戎在內(nèi)的多種變異株、野生株均有抑制作用,可抑制促炎因子釋放,減輕病毒引起的細(xì)胞病變。同時(shí)還可抑制病毒感染過(guò)后繼發(fā)的細(xì)菌感染、退熱、化痰止咳、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,多靶點(diǎn)發(fā)揮治療作用,有效緩解感冒、流感、新冠等呼吸道疾病引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛等癥狀。同時(shí),連花清瘟的臨床療效也獲得了循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)。一項(xiàng)由中國(guó)、泰國(guó)、菲律賓、越南等國(guó)家17家中心共同完成的連花清瘟治療新冠患者的隨機(jī)、雙盲、國(guó)際多中心臨床研究結(jié)果表明,連花清瘟可改善確診患者發(fā)熱、頭痛等9個(gè)主要癥狀,提高癥狀完全緩解率,并且安全性良好。頭痛期間日常要注意什么?保持充足的休息和睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累、過(guò)度用腦,促進(jìn)腦部組織充分休息。保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,多飲水,適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì),促進(jìn)代謝和免疫功能恢復(fù),幫助加快康復(fù)。做好頭

  • 刀片嗓消除指南:新冠嗓子疼吃什么藥見(jiàn)效快

    近期新冠似有抬頭趨勢(shì),調(diào)查顯示,當(dāng)前主要流行毒株均為奧密克戎變異株的分支。雖然專家表示現(xiàn)有毒株的致病力并未明顯增強(qiáng),但新冠的典型癥狀——嗓子疼,仍然是許多感染者面臨的主要困擾。嗓子疼痛不僅影響日常交流,還可能影響飲食和睡眠。因此,了解如何有效緩解嗓子疼痛,對(duì)于提高感染期間的生活質(zhì)量至關(guān)重要。新冠嗓子疼吃什么藥見(jiàn)效快?近年來(lái)中醫(yī)藥在新冠等呼吸道傳染病防治中發(fā)揮了愈發(fā)重要的作用,中藥憑借其整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療的作用優(yōu)勢(shì),取得了顯著的臨床效果。因而新冠嗓子疼的患者可以選擇通過(guò)常用的中藥來(lái)幫助改善病情,比如連花清瘟。新冠感染以及感冒、流感等疾病在中醫(yī)中??紤]歸屬于“外感熱病”范疇,嗓子疼多與外邪襲肺后熱毒內(nèi)蘊(yùn)、熏灼咽喉有關(guān)。連花清瘟藥物組方順應(yīng)外感熱病發(fā)病規(guī)律,創(chuàng)新性地將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥材成分結(jié)合在一起,整體能夠發(fā)揮清熱不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的作用,有效消除肺部邪熱,緩解咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀,并能提高免疫力,加強(qiáng)患者自身抗病能力,同時(shí)具有良好的安全性;連花清瘟組方中含有的薄荷腦成分,可疏散風(fēng)熱、利咽,服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感,有效緩解嗓子疼。除此之外,研究表明連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用,對(duì)于包括奧密克戎在內(nèi)的多種新冠變異株、野生株等均可達(dá)到抑制效果。且科研證據(jù)充分驗(yàn)證了其對(duì)于緩解新冠患者癥狀、提高治愈率等方面的確切療效和良好的安全性。基于此,連花清瘟曾多次獲得國(guó)家級(jí)診療方案推薦,如《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九/十版)》等。除用藥外還有哪些方式能夠加快嗓子疼緩解?多喝水:保持充足的水分?jǐn)z入有助于保持喉嚨濕潤(rùn),舒緩

  • 以嶺藥業(yè)閃耀2024世界品牌莫干山大會(huì),榮登醫(yī)藥健康行業(yè)品牌價(jià)值TOP10

    在2024世界品牌莫干山大會(huì)上,中國(guó)品牌價(jià)值評(píng)價(jià)信息發(fā)布暨論壇成為焦點(diǎn),其中,以嶺藥業(yè)憑借其卓越的品牌實(shí)力與貢獻(xiàn),在醫(yī)藥健康行業(yè)榜單中脫穎而出,躋身TOP10行列,彰顯了其在全球醫(yī)藥領(lǐng)域的品牌影響力。品牌價(jià)值,為以嶺藥業(yè)鑄就行業(yè)標(biāo)桿品牌,作為企業(yè)與國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的核心體現(xiàn),是參與全球市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵要素。以嶺藥業(yè),作為中國(guó)品牌價(jià)值百?gòu)?qiáng)企業(yè)的佼佼者,積極實(shí)施品牌營(yíng)銷戰(zhàn)略,實(shí)現(xiàn)從產(chǎn)品經(jīng)營(yíng)向品牌經(jīng)營(yíng)的華麗轉(zhuǎn)身。公司堅(jiān)持學(xué)術(shù)品牌與社會(huì)品牌并重,通過(guò)科技創(chuàng)新、產(chǎn)品質(zhì)量、社會(huì)責(zé)任及企業(yè)文化的深度融合,構(gòu)建起強(qiáng)大的品牌體系,成為醫(yī)藥健康領(lǐng)域的一面鮮明旗幟。絡(luò)病理論創(chuàng)新,國(guó)際影響力持續(xù)攀升以嶺藥業(yè)系統(tǒng)構(gòu)建的絡(luò)病理論體系及其創(chuàng)新研發(fā)成果,不僅在國(guó)內(nèi)得到廣泛認(rèn)可,更在國(guó)際舞臺(tái)上大放異彩。而且隨著絡(luò)病學(xué)會(huì)在全球多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的成立,以及國(guó)際絡(luò)病學(xué)大會(huì)的連續(xù)成功舉辦,以嶺藥業(yè)成功搭建起中醫(yī)藥國(guó)際交流的橋梁,推動(dòng)了中醫(yī)藥文化的全球化傳播,提高了品牌的國(guó)際影響力??萍假x能中藥,助力產(chǎn)品走向世界依托絡(luò)病理論的創(chuàng)新成果,以嶺藥業(yè)研發(fā)出一系列具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的科技中藥產(chǎn)品,如通心絡(luò)膠囊、芪藶強(qiáng)心膠囊及八子補(bǔ)腎膠囊等。這些產(chǎn)品不僅在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)占據(jù)重要地位,更通過(guò)嚴(yán)格的國(guó)際認(rèn)證,成功進(jìn)入加拿大、肯尼亞、尼日利亞、巴西等多個(gè)國(guó)家市場(chǎng),實(shí)現(xiàn)了從“中國(guó)制造”到“中國(guó)創(chuàng)造”的跨越。其中,通心絡(luò)膠囊的研究成果在全球四大頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊之一的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志(JAMA)》上發(fā)表;津力達(dá)的研究成果在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》發(fā)表;芪藶強(qiáng)心膠囊的研究成果在《自然·醫(yī)學(xué)》發(fā)表;八子補(bǔ)腎膠囊的研究成果在《植物·醫(yī)學(xué)》發(fā)表,進(jìn)一步提升了以嶺藥業(yè)的國(guó)際知名度和美譽(yù)度。品牌價(jià)值

  • 新冠咳又來(lái)襲!科學(xué)解答新冠引起的咳嗽吃什么藥

    近日,新冠頻頻登上熱搜,JN.1和XDV變異株的流行度逐漸上升引起廣泛關(guān)注。從社交平臺(tái)上大家分享的感染后表現(xiàn)來(lái)看,多數(shù)人感染以后整體癥狀較輕,但仍有不少人,特別是老年人和基礎(chǔ)疾病患者咳嗽癥狀比較突出,頻繁地咳嗽、咳痰,給日常生活帶來(lái)不便。那么,面對(duì)新冠引起的咳嗽,我們應(yīng)該怎么辦呢?本文將從藥物選擇和生活護(hù)理兩個(gè)方面為大家提供專業(yè)建議。 新冠引起的咳嗽吃什么藥? 目前雖然新毒株流行度上升,但據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示其致病力并未顯著增強(qiáng),因此感染后仍以對(duì)癥用藥治療為主,咳嗽患者可以選擇臨床常用的中成藥如連花清咳片,具有多靶點(diǎn)起效、安全性高的特色優(yōu)勢(shì)。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)、汲取止咳經(jīng)典名方用藥精華及臨床實(shí)踐研制而成,組方融匯了麻杏石甘湯和清金化痰湯,又加入了明代吳又可《溫疫論》中治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn),治療感冒、咽炎、支氣管炎、新冠感染等外感疾病引起的咳嗽咳痰療效確切。同時(shí),廣泛的藥理學(xué)研究表明,連花清咳片可通過(guò)阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除,達(dá)到快速止咳化痰效果。在臨床研究方面該藥也有確切證據(jù),比如一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的療效和安全性的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí),連花清咳片可提高臨床癥狀緩解率,縮短咳嗽咳痰緩解時(shí)間,并提高呼吸功能,減輕肺損傷?;陲@著療效和良好的安全性,連花清咳片近年來(lái)已前后20余次獲得國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病指南或診療方案推薦??人云陂g日常應(yīng)注意哪些事項(xiàng)? 調(diào)節(jié)環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通,定時(shí)開窗換氣,避免空氣污濁加重咳嗽癥狀。同時(shí),保持室內(nèi)溫度、濕度適中,避免過(guò)冷、過(guò)熱或空氣干燥刺激呼吸道。多喝水:充足的水分

  • 孩子抗病毒吃什么藥?

    氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,高發(fā)疾病也開始活躍了,特別是病毒性感冒,它們四處“出擊”,專挑免疫力弱的孩子下手,家長(zhǎng)們可得重點(diǎn)防范!如果孩子已經(jīng)感染病毒性感冒,一般使用抗病物治療,那么孩子抗病毒吃什么藥好?接下來(lái)一起來(lái)了解下。病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。得了病毒性感冒后應(yīng)盡早服用抗病物。目前有抗病毒作用的藥物有很多,但是孩子抗病毒吃什么藥好呢?可以試試小葵花雙黃連顆粒。小葵花雙黃連顆??捎糜诓《拘愿忻昂惋L(fēng)熱感冒,該藥可高效抗病毒,還能對(duì)免疫細(xì)胞保護(hù)。是因?yàn)槠涑煞种械慕疸y花、黃芩、連翹三味中藥,均有抗病毒、抗炎的作用,且金銀花中的綠原酸、連翹中的連翹苷不但可以抗病毒、抗菌,也可以通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體細(xì)胞的生理生化功能,增加感染后機(jī)體細(xì)胞的恢復(fù)過(guò)程,從而增強(qiáng)患兒的免疫功能。且小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,分年齡段給出了明確的用藥指導(dǎo),對(duì)于六個(gè)月以下的嬰幼兒,說(shuō)明書上都詳細(xì)標(biāo)注了相應(yīng)的用法用量,該藥有獨(dú)家包合技術(shù),有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,因此,孩子抗病毒可以服用小葵花雙黃連顆粒。此外,奧司他韋也是抗病毒的有效藥物,是在出現(xiàn)癥狀開始的48小時(shí)內(nèi)服用效果好,48小時(shí)后抗病毒療效會(huì)下降,此時(shí)可以配合中藥抗病,如小葵花雙黃連顆粒,協(xié)同增效。一項(xiàng)磷酸奧司他韋聯(lián)合雙黃連顆粒治療流行性感冒的療效研究表明:磷酸奧司他韋聯(lián)合雙黃連顆粒治療中輕度流感患兒效果顯著(總有效率93.3%),可更好地改善患者的免疫功能,快速緩解臨床癥狀。通過(guò)以上內(nèi)容介紹,相信家長(zhǎng)們都了解了孩子抗病毒吃什么藥,希望大家在日常中正確選擇抗病毒的藥品。需要提醒家長(zhǎng)們的是:切忌自行選藥,請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師或中藥師

    2024-01-15
  • 流行性感冒用什么藥,孩子喝雙黃連口服液行嗎?

    孩子是流行性感冒的易感人群,小孩抵抗力較差,容易感染,還有就是上學(xué)之后的孩子,學(xué)校人多,如果有一個(gè)得了就會(huì)互相傳染,甚至?xí)磸?fù)感冒。那么,得了流行性感冒后用什么藥好?孩子喝雙黃連口服液行嗎?一起來(lái)看看。孩子得了流行性感冒后用什么藥好?流行性感冒是兒童群體較為常見(jiàn)的病毒性感染疾病,多發(fā)于氣候變化較大的秋冬季節(jié),且非常容易出現(xiàn)相互感染。建議服用抗病物,能有效緩解感冒癥狀。孩子喝雙黃連口服液行嗎?孩子流感喝雙黃連口服液是可以的,但是多數(shù)雙黃連口服液并沒(méi)有明確標(biāo)注兒童用量,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不建議隨意自行用藥。而小葵花雙黃連顆粒是專給孩子的抗病毒中藥,在說(shuō)明書中明確了不同年齡段孩子的用法用量,避免了兒童用藥劑量不精準(zhǔn)造成的副作用,組方中的金銀花、黃芩、連翹均具有抗病毒、抗炎的功效,并且該藥有獨(dú)家包合技術(shù),不但能有效掩蓋苦味因子,孩子喂服不困難,也使其有效成份更加穩(wěn)定,整體療效優(yōu)于雙黃連口服液,能夠更快消除孩子感冒的各種癥狀。小葵花雙黃連顆粒1袋相當(dāng)于雙黃連口服液2支,有效成份含量高,對(duì)流感導(dǎo)致的發(fā)熱、咽痛、咳嗽癥狀改善效果顯著。且在藥效上,顆粒劑臨床療效優(yōu)于口服液,抗病毒有效率高6個(gè)百分點(diǎn),對(duì)咳嗽、嗓子疼、發(fā)熱等疾病癥狀的改善時(shí)間優(yōu)于口服液。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“孩子喝雙黃連口服液行嗎”這一問(wèn)題的介紹,相信家長(zhǎng)們也都清楚了吧。若小孩發(fā)燒不退以及感冒一周不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。

  • 冬季泡溫泉有益健康 來(lái)場(chǎng)溫泉養(yǎng)生之約吧

    在冬季除了火鍋還有什么是必不可少的?那泡溫泉一定要擁有姓名。在銀裝素裹的冬日躍入一池溫泉,在霧氣氤氳的溫泉池里享受悠閑的時(shí)光。溫暖的泉水將寒冷驅(qū)逐,沒(méi)有溫泉的冬天一定是不完整的。 泡溫泉是一種休閑方式,更是一種養(yǎng)生之道,既能放松身心,又有保健之效。泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝,既能驅(qū)寒健體,還有利于一些疾病的治療。1、促進(jìn)血液循環(huán)。冬季天氣寒冷,人的活動(dòng)量減少,容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)、疏活經(jīng)脈。2、改善睡眠質(zhì)量。泡溫泉有助于緩解情緒壓力,從而有利于改善睡眠質(zhì)量。3、舒緩肌肉疼痛。泡溫泉可以舒緩疼痛,增進(jìn)膠原組織的延展性,促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。4、提高免疫力。溫泉水中的礦物質(zhì)可提高生理機(jī)能,調(diào)整內(nèi)分泌,增強(qiáng)免疫力,提高抵抗力,預(yù)防感冒等疾病。5、滋養(yǎng)皮膚。溫泉里的礦物質(zhì)可刺激皮膚收張、增強(qiáng)皮膚適應(yīng)力和彈性,潤(rùn)膚養(yǎng)顏抵抗衰老。冬季天氣干燥,皮膚容易干癢,泡溫泉也有一定保濕作用。溫泉雖好,卻不是人人都適合。以下人群不宜泡溫泉①患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人②嚴(yán)重動(dòng)脈硬化的患者以及長(zhǎng)期高血壓控制不佳的人③正值生理期的女性④溫泉過(guò)敏者⑤皮膚有傷口、潰爛和嚴(yán)重感染的人泡溫泉的正確方式1、先沐浴潔身泡溫泉前先沐浴,可以洗去皮膚汗?jié)n,從而使皮膚更容易吸收泉水中的礦物質(zhì),還可對(duì)身體進(jìn)行“預(yù)熱”。2、選擇合適的湯池泡溫泉前,可先了解溫泉的酸堿度和泉質(zhì),要根據(jù)自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。3、循序漸進(jìn)入池泡溫泉時(shí)可采用漸進(jìn)式的入浴法。進(jìn)入溫泉池前,用手先試試水溫,感覺(jué)合適再下水。先泡雙腿,慢慢再泡到胸口,待適應(yīng)后,再慢慢泡到肩膀高度,如此

    標(biāo)簽:
    2024-01-04
  • 【世界強(qiáng)化免疫力日】科學(xué)提升免疫力,擁有健康!

    平時(shí),“免疫力”三個(gè)字經(jīng)常被大家提起,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降,各種不適就會(huì)紛紛襲來(lái)。12月15日是世界強(qiáng)化免疫日。雖然這個(gè)是國(guó)際日主要是為了消滅脊髓灰質(zhì)炎而設(shè)立的,但隨著新冠疫情的3年持續(xù),“免疫力”的重要性也是不言而喻。免疫力到底是個(gè)什么“力”?怎么做才能增強(qiáng)免疫力?今天,和小言一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下免疫力吧!何為免疫力?免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)入侵的異物(病毒、細(xì)菌等)處理自身衰老、損傷、死亡、變性的細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?,F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為:免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。通俗的 說(shuō)就是抗疾病的“戰(zhàn)斗力”!是人體抵抗疾病抵御外來(lái)有害細(xì)菌入侵的能力。當(dāng)人體免疫力過(guò)低時(shí),就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn),被入侵的機(jī)會(huì)就增加了,身體里惡變的細(xì)胞識(shí)別能力就會(huì)下降,導(dǎo)致疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。所以維持人體免疫力的平衡和有序狀態(tài),是維持人體健康非常重要的一步。免疫力低下的表現(xiàn)經(jīng)常感到疲勞:每天疲憊無(wú)神,稍微做一點(diǎn)事就感到累了,休息一段時(shí)間有所緩解,可過(guò)了幾天,疲勞感又會(huì)出現(xiàn)。生病不斷:更容易生病,感冒成了你的家常便飯,且生病后要經(jīng)歷好長(zhǎng)一段時(shí)間才能治好。腸胃敏感:稍微吃了一些刺激性食物,就會(huì)上吐下瀉。傷口容易感染:身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后,要拖許久才能恢復(fù)且感染幾率大。如果你出現(xiàn)以上情況,排除特殊疾病外,就要注意適當(dāng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力了。如何科學(xué)提升免疫力1、合理膳食研究證實(shí),營(yíng)養(yǎng)、免疫、感染三者密切相關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)使機(jī)體免疫力受損,對(duì)病原微生物抵抗力下降,病毒感染隨之而來(lái)。因此,保證充足且均衡的營(yíng)

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    2023-11-29
  • 【廚房必備】醋有大學(xué)問(wèn) 吃好助健康

    自古開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。它們平平淡淡,是生活里的一部分,平淡到平時(shí)都不會(huì)太注意它。但又幾乎每一天都要跟他們打交道。 醋,我們餐桌上不可或缺的一味調(diào)料。作為七件事的其中一件,它也是廚房隱藏的寶物,冬天吃醋不僅可以防病消乏 。更有意想不到的好處呢。今天就小言為大家開啟一堂冬季養(yǎng)生小課堂,為大家講解一下這小小一瓶的醋,不僅在美食上有所建樹,還能夠幫助你的身體健康得到改善哦。 醋有大學(xué)問(wèn) 吃好助健康 殺菌防腐 醋里的醋酸有殺菌作用,日常生活也會(huì)使用到熏醋。此外它還能助消化、預(yù)防感冒,調(diào)節(jié)血脂、血糖。比如,山西老陳醋就含有從中藥里提取的生物堿——川穹嗪,和具有保健功能的黃酮類成分。眾所周知,殺菌防腐是醋的“拿手”本領(lǐng),我國(guó)古代曾有“疫病流行之時(shí),燒石澆醋,其蒸氣熏居室,善能驅(qū)逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜,以保藏食品,這是古人聰明之處,在沒(méi)有防腐劑的時(shí)代,醋與鹽曾同時(shí)被當(dāng)做最好的防腐劑。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),醋具有很強(qiáng)的殺菌力,它能在30分鐘內(nèi)殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。降壓降脂 很多中老年人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),吃醋能軟化血管,吃醋還能降血壓!但吃醋降血壓,可是有訣竅的!有人說(shuō)做菜時(shí),多放點(diǎn)醋就完了,而加熱等烹飪方法會(huì)影響醋的此項(xiàng)作用,比如醋熘土豆絲、糖醋魚,雖然其中也放了醋,但經(jīng)過(guò)高溫加熱,功效會(huì)大打折扣。今天就給大家介紹一個(gè)最簡(jiǎn)單的降血壓方法:每天20-30ml醋,輕松降壓降脂,最好直接喝,早晚各一勺。 軟化結(jié)石 生活中患上結(jié)石的人在不斷地增多,結(jié)石病的治療方式也多種多樣,除了手術(shù)治療,還有食物治療。那么,哪些食療方對(duì)結(jié)石病的治療有效果呢?這就又要說(shuō)到醋了,醋不僅可以殺菌

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    2023-11-10
  • 【健康課堂】雜糧的好處,你get到了嗎→

    米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說(shuō)法也由來(lái)已久,早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中,就提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充”的平衡膳食原則,可見(jiàn)雜糧自古在膳食中具有重要的地位。今天,我們一起了解健康飲食必備的雜糧。雜糧通常是指除水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧谷類作物,其中谷類雜糧主要包括高粱、燕麥、小米、藜麥、蕎麥等,豆類雜糧主要包括綠豆、小豆、蕓豆、豌豆、鷹嘴豆、扁豆等。雜糧營(yíng)養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)雜糧蛋白質(zhì)含量豐富,尤其是豆類雜糧,蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%左右,是良好的植物蛋白來(lái)源。谷類蛋白質(zhì)普遍缺乏人體必需氨基酸——賴氨酸,而豆類雜糧含有較高的賴氨酸,兩者搭配食用,可以彌補(bǔ)不足,提高蛋白質(zhì)的利用率。膳食纖維雜糧中還含有豐富的膳食纖維,不僅可以增加飽腹感、 控制體重,而且還能增強(qiáng)腸道功能,改善便秘,對(duì)降低血脂、保護(hù)血管也非常有幫助。維生素和礦物質(zhì)雜糧含有豐富的B族維生素,鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也遠(yuǎn)高于精大米。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持身體的正常功能具有非常重要的作用。比如B族維生素以輔酶的形式廣泛參與身體內(nèi)的各種生理過(guò)程,是推動(dòng)機(jī)體代謝,把糖、脂 肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)換為能量不可或缺的物質(zhì)。鈣能形成堅(jiān)固的骨架以支撐整個(gè)身體,保護(hù)心、肺、牙齒等;鐵是構(gòu)成細(xì)胞的原料,參與體內(nèi)血紅蛋白、肌紅蛋白及某些酶的合成;鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育與組織再生,促進(jìn)維生素A的代謝。植物活性成分雜糧中含有許多能降低血糖濃度的植物活性成分,包括多糖、黃酮、膳食纖維等。這些植物活性成分有助于延緩食物的消化吸收,改善胰島素敏感性和葡萄糖代謝,從而起到阻止或減緩機(jī)體血糖升高的作用。天然抗氧化劑成分雜糧中還含有豐富的天然抗氧化劑

    標(biāo)簽:
    2023-10-20
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