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  • 2024全國“村BA”圓滿收官，京萬紅為運動愛好者健康護航！

    近日，以“精彩‘籃’不住 鄉(xiāng)村夢飛揚”為主題的大地流彩·2024全國鄉(xiāng)村籃球（村BA）文化展演活動在晉江英林鎮(zhèn)東埔村籃球場落幕，此次比賽廣東沙溪隊成功衛(wèi)冕。自去年10月，首屆全國和美鄉(xiāng)村籃球大賽（村BA）成功舉辦火爆全網(wǎng)后，“村味運動”在全國鄉(xiāng)村掀起全民健身熱潮。今年來自全國21個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的22支“村BA”冠軍球隊會師晉江，以球會友，本次比賽累計吸引在線觀看人數(shù)超2億人次。“村BA”的火熱，是鄉(xiāng)村文化振興的重要縮影，體現(xiàn)了中國廣大農(nóng)民群眾對美好幸福生活的追求，也展現(xiàn)了中國鄉(xiāng)村活力滿滿、熱氣騰騰的精神風(fēng)貌。與去年相比，本屆賽事更加注重群眾性、參與性、觀賞性，活動期間還將開展“村集”“村趣”“村談”“送體育下鄉(xiāng)”等系列活動，以展現(xiàn)“村字號”賽事活動的特色，充分發(fā)揮“村BA”在推動農(nóng)村精神文明建設(shè)和鄉(xiāng)村振興中的重要作用。運動無國界，不管是國際賽事還是村級賽事，在籃球運動中，由于身體對抗較為激烈、動作幅度大且速度快等原因，很容易出現(xiàn)擦傷、磕碰傷等情況。那么，當(dāng)遇到這些意外傷害時，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？擦傷一旦發(fā)生擦傷，要盡快停止運動，找一個安全干凈的地方進行處理。可以用生理鹽水沖洗傷口，目的是去除傷口表面的灰塵、泥沙以及其他雜質(zhì)等，減少感染的風(fēng)險。如果沒有生理鹽水，也可以用流動的清水代替，但要注意水流的壓力不要過大，以免對傷口造成二次傷害。磕碰傷磕碰后應(yīng)盡快進行冷敷，可以用冰袋（用毛巾包裹防止凍傷皮膚）或者冷毛巾敷在受傷部位，每次冷敷15 - 20 分鐘左右，每隔 1 - 2 小時重復(fù)一次，冷敷能使局部血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。比如在籃球比賽中磕碰到膝蓋后，馬上找場邊的冰袋進行冷敷處理。對于輕度的擦傷或磕碰傷，在處

  • 中藥再立功！我國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)又一衰老開關(guān)：讓健康期延長64.2%

    葡萄被譽為?世界四大水果之首，水含量多，可生津消食，在日常生活中隨處可見。但鮮為人知的是，葡萄的全身都是寶，葡萄籽更是一味中藥。根據(jù)《全國中草藥匯編》所提：葡萄科植物葡萄的果、根、藤均可入藥。更令人驚喜的是，中科院上海研究所通過哺乳動物實驗發(fā)現(xiàn)：從特定葡萄籽內(nèi)提取的物質(zhì)PCC1，可拉長哺乳動物生存期64.2%。實驗結(jié)果刊登于《Nature》子刊。而這并非中藥首度被發(fā)現(xiàn)具有抗衰潛力。我國科學(xué)家探索出8味中藥組合8類種子的成果，在實驗中讓78歲受試者的坐起、握力、步行速度等多項關(guān)鍵指標發(fā)生明顯變化。水果翻身成中藥，“抗衰”能力不容小覷據(jù)悉，研究團隊首先對多達45種植物來源的藥物庫展開無偏性篩選，而后發(fā)現(xiàn)了某種特定葡萄籽提取物PCC1，在干預(yù)衰老方面頗具潛力。實驗過程中，他們將PCC1注入暮年鼠體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)干預(yù)期間它們的中位數(shù)生存時間被拉長了64.2%。不僅如此，實驗鼠的抓力、步速等多項外在表現(xiàn)皆得到提升。實驗還進一步發(fā)現(xiàn)，就算讓實驗鼠遭受幅射等外界壓力影響，PCC1也能讓其機體指標回轉(zhuǎn)至先前的良好狀況。可惜的是，據(jù)業(yè)內(nèi)人士稱，該實驗?zāi)壳皟H停留在在動物層面，是否對人有效還需要更進一步的臨床實驗。好在，這僅僅只是中藥在“抗衰”邁出的一小步，相比于葡萄籽提取物目前僅停留在動物層面，上述所提到的中藥成果八子補腎膠囊，不僅已通過臨床實驗論證，更是成功走出實驗室，落地成品在國內(nèi)流通。據(jù)悉，上述八子補腎膠囊的臨床試驗由我國科學(xué)家牽頭展開，對530名30至78歲的參與者進行了隨機雙盲對照試驗。在12周的干預(yù)后，服用八子補腎膠囊的參與者在多個老化指標上表現(xiàn)出優(yōu)化，包括坐起時間、握力、步行速度和肌肉力量等。尤為重要的是，八子組的端粒酶活性比對照組高了76.7%，端粒酶活性

  • 什么藥治療咽干咽疼？

    咽干咽疼的感覺就像是喉嚨里燃起了一團小火苗，又干又澀還伴隨著刺痛，讓人備受折磨。無論是因為氣候干燥、過度用嗓，還是疾病引發(fā)，這種不適都極大地影響著我們的生活。那么如何治療緩解咽干咽痛的癥狀呢？臨床上常用的就是藥物治療，那什么藥治療咽干咽疼？這就為大家講解。咽干咽疼是一種較為常見的癥狀，其成因是多方面的。例如，長時間處于干燥、有粉塵或者化學(xué)污染物的環(huán)境中，會刺激咽喉黏膜，進而導(dǎo)致咽干；過度用嗓，如長時間大聲說話、唱歌，會使咽喉部肌肉疲勞、黏膜受損，引起疼痛；感冒、流感等上呼吸道感染疾病，病毒或細菌侵襲咽喉部，引起炎癥，出現(xiàn)咽干咽疼。而針對咽干咽痛等癥狀，通過服用藥物能夠有效地緩解，那什么藥治療咽干咽疼？臨床上常用的艾納香咽立爽口含滴丸就是不錯的選擇。艾納香咽立爽口含滴丸的主要成分為艾片、艾納香油、薄荷素油、薄荷腦等藥物，具有疏風(fēng)散熱，消腫止痛，清利咽喉的功效。用于急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作，咽痛，咽黏膜紅腫，咽干等癥，患者服用后癥狀能夠迅速地得到改善。經(jīng)臨床經(jīng)驗證明，艾納香咽立爽口含滴丸對急慢性咽炎或由麻、辣、煙、酒過度，刺激等引起的咽喉部異物感癥，具有明顯的抗炎、消腫、止痛、止癢作用，未發(fā)現(xiàn)毒副反應(yīng)。與含片相比，在唾液作用后的生物利用度高，吸收迅速、顯效快，因此值得大家選擇。而除了藥物治療以外，還可用中藥荊芥5克、薄荷5克、銀花15克、菊花15克、甘草10克煎水，不拘時含漱，有清熱解毒，消腫止痛作用。同時，在日常生活中也要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于加速康復(fù)。針對“什么藥治療咽干咽疼？”的問題，在這里已經(jīng)向大家詳細講解了。希望大家能夠通過合適的藥物治療和自我調(diào)養(yǎng)，早日擺脫咽干咽疼的困擾，

    2024-11-04
  • 胰島素抵抗吃什么藥？

    胰島素抵抗，簡而言之，就是身體對胰島素的反應(yīng)變得遲鈍，導(dǎo)致胰島素不能有效地促進葡萄糖的吸收和利用。這種狀況與多種代謝性疾病緊密相關(guān)，如2型糖尿病、肥胖癥、高血壓等。那么，得了胰島素抵抗吃什么藥呢？首先，我們要明確什么是胰島素抵抗。胰島素抵抗是一種病理生理狀態(tài)，簡單來說，就是人體的胰島細胞能夠正常分泌出胰島素，但是胰島素在起作用的時候，不能夠正常的發(fā)揮作用了。胰島素抵抗是2型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)，也是多種代謝相關(guān)性疾病（如肥胖、高血壓、高血脂、多囊卵巢綜合征、非酒精性脂肪肝病等）共同的病理基礎(chǔ)，更是心血管疾病的危險因素之一。那么，得了胰島素抵抗吃什么藥呢？當(dāng)體內(nèi)存在胰島素抵抗時，血糖水平也會受到影響。如果患者血糖水平已經(jīng)達到糖尿病診斷標準，尤其是糖化血紅蛋白水平在7.5%以上，這時就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降糖藥物進行治療了。在治療胰島素抵抗的過程中，藥物干預(yù)是一個重要的環(huán)節(jié)。目前，臨床上有很多具有降糖作用的藥物可供選擇，包括津力達顆粒這類中成藥，以及如二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素等西藥。由于每個人的體質(zhì)和病情都有所不同，因此具體使用哪種藥物，需要由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來判斷和選擇。特別值得一提的是，中成藥津力達顆粒具有益氣養(yǎng)陰、健脾運津的功效。它能夠調(diào)節(jié)脾臟與胰腺的功能，減少胰島素抵抗，從而實現(xiàn)平穩(wěn)控糖、減少血糖波動、促進血糖達標的效果。此外，它還能調(diào)節(jié)血脂、控制體重，對改善糖尿病癥狀及減少并發(fā)癥具有積極的意義。更重要的是，津力達顆粒還是《中國2型糖尿病防治指南》的推薦用藥，它可以與降糖西藥聯(lián)合使用，有助于更好地控制血糖和血脂，提高耐受性，并降低低血糖、胃腸不適等不良反應(yīng)的發(fā)生率。關(guān)于胰島素抵

    2024-11-04
  • 上了年紀吃什么藥有助于睡眠

    生活中，很多上年紀的人會發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量不如從前。夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)、清晨早早醒來，這些睡眠問題不僅影響了日常的精神狀態(tài)，還可能對健康造成長遠的影響。面對這一挑戰(zhàn)，我們不僅要調(diào)整生活習(xí)慣，有時也需要科學(xué)的手段來治療。下面就來說說上了年紀吃什么藥有助于睡眠。中醫(yī)講究整體觀念，認為睡眠障礙多與心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)。對于有睡眠障礙的朋友，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用國風(fēng)健腦丸改善睡眠。睡眠質(zhì)量差的患者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用國風(fēng)健腦丸改善睡眠。國風(fēng)健腦丸具有補腎健腦、養(yǎng)血安神的作用，對于心腎虧虛所致的心悸失眠、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀具有良好療效，能夠全面改善睡眠、睡得香、睡得沉、睡得好。且該藥為純中藥制劑，無依賴性、無副作用，可放心服用。生活注意事項，助力優(yōu)質(zhì)睡眠規(guī)律作息：建立固定的睡眠時間表，即使在周末也不例外。讓身體習(xí)慣于在特定時間入睡和醒來，有助于調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。創(chuàng)造睡眠環(huán)境：確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜。使用遮光窗簾，減少噪音干擾，保持臥室的舒適度。一個溫馨的睡眠環(huán)境是高質(zhì)量睡眠的前提。適度運動：白天適量的體育活動，如散步、瑜伽或太極，可以促進血液循環(huán)，緩解壓力，有助于晚上更好地入睡。但注意避免睡前兩小時內(nèi)進行劇烈運動。飲食調(diào)節(jié)：晚餐不宜過飽，避免攝入、酒精及重口味食物?？梢赃x擇一些富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、豆腐，它們有助于合成褪黑素，促進睡眠。放松心情：睡前進行冥想、深呼吸或聽輕音樂，幫助身心放松，減少思緒紛擾。避免在睡前處理復(fù)雜事務(wù)或使用電子設(shè)備，以免刺激大腦興奮。年齡不應(yīng)成為享受優(yōu)質(zhì)睡眠的障礙。通過科學(xué)合理的藥物，并結(jié)合上述生活注意事項的調(diào)

  • 氣虛引起的頭暈吃什么藥見效

    在日常生活中，有部分朋友會突然感到頭暈?zāi)垦?，仿佛整個世界都在旋轉(zhuǎn)？這可能是由于氣虛引起的。氣虛，這一中醫(yī)術(shù)語，描述的是體內(nèi)氣的生成不足或消耗過度，導(dǎo)致各項生理功能減退。當(dāng)氣虛影響到大腦供血時，便會引發(fā)頭暈等癥狀。那么，氣虛引起的頭暈吃什么藥見效呢？下面就來說說。氣虛頭暈的根源在于氣血不足，因此，治療的關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血。中成藥國風(fēng)健腦丸是較為常見的選擇。國風(fēng)健腦丸具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，全方由19味中藥成分組成，配伍科學(xué)、組方嚴謹。方中既有補血圣藥當(dāng)歸，又配以山藥、丹參，健脾養(yǎng)血，活血補血，也有枸杞子滋陰補腎。肉蓯蓉補腎益精，以陽助陰。人參益氣寧心，酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神，琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神，柏子仁、遠志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽，化痰清心。諸藥共用心腎雙補，標本兼治，有效改善老年人心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝酸軟；對于老年輕度認知障礙見上述證候者，也有不錯的療效。然而，藥物治療只是其中的一部分。在治療氣虛頭暈的過程中，我們還需要注意調(diào)整生活習(xí)慣。保持規(guī)律的飲食，避免食用辛辣油膩的食物，以清淡的飲食為主，對病情的恢復(fù)有著積極的促進作用。同時，保證充足的睡眠時間，適當(dāng)進行體育鍛煉，如打太極、打羽毛球或慢跑等，都能幫助你強健體魄，減少不適癥狀的發(fā)生。不過，每個人的體質(zhì)和病情都是不同的。在選擇藥物時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，切勿私自用藥。通過合理的藥物治療和生活習(xí)慣的調(diào)整，相信不久就能夠改善氣虛頭暈，找回健康狀態(tài)。

  • 糖尿病吃什么藥？

    根據(jù)《2021IDF全球糖尿病地圖（第10版）》的數(shù)據(jù)，全球糖尿病發(fā)病率正持續(xù)攀升，而我國更是擁有高達1.4億的糖尿病患者群體。面對這一嚴峻的健康挑戰(zhàn)，合理選用藥物成為控制血糖、管理糖尿病的關(guān)鍵。那么，得了糖尿病吃什么藥呢？得了糖尿病吃什么藥？糖尿病的治療藥物種類繁多，涵蓋了中成藥與西藥兩大類。具體使用哪種藥物，需依據(jù)患者的體質(zhì)差異、病情嚴重程度，由專業(yè)醫(yī)生綜合判斷后確定。糖尿病屬中醫(yī)“消渴病”的范疇，是由于脾不能輸津達肺導(dǎo)致口干口渴；脾不能為胃行其津，導(dǎo)致容易饑餓；脾虛不能充養(yǎng)腎精導(dǎo)致尿多。脾主運化，脾功能異常可影響攝入食物的吸收、轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致機體消瘦、倦怠疲乏等。像津力達顆粒這類中成藥，就是從“脾”論治的代表物。津力達顆?；谥嗅t(yī)絡(luò)病理論，針對糖尿?。ㄖ嗅t(yī)稱“消渴病”）的根源——脾功能失調(diào)進行治療，通過益氣養(yǎng)陰、健脾運津，有效改善糖尿病所致的口干咽燥、倦怠乏力、氣短懶言、脘腹脹滿、尿頻、尿量增多等多種不適癥狀，同時平穩(wěn)降糖、降脂、控制體重，降低并發(fā)癥風(fēng)險。其安全性高，不會引發(fā)低血糖，是《中國2型糖尿病防治指南》的推薦用藥。與降糖西藥聯(lián)合使用，更有利于更好地控制血糖和血脂，降低低血糖、胃腸不適等不良反應(yīng)的發(fā)生率。西藥降糖藥種類更多，包括二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素等，這些藥物通過不同機制作用于血糖調(diào)節(jié)，如減少肝臟葡萄糖輸出、增加胰島素敏感性或直接補充胰島素，以達到降糖目的。關(guān)于得了糖尿病吃什么藥已經(jīng)為大家解答完了。需要提醒糖友的是，糖尿病的治療不能單純依賴藥物。綜合管理，包括合理的飲食控制、規(guī)律的運動以及必要的藥物治療，是改善血糖指標、達到更佳治療效果的關(guān)鍵。糖友們應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，制定個性化的治療

    2024-11-01
  • 夏荔芪膠囊療效如何，此文帶你了解這個藥

    在我國，前列腺疾病的發(fā)病率高居男性疾病首位，已成為成年男性的常見病和多發(fā)疾病。其中前列腺炎、前列腺增生等更是頻頻困擾著廣大男性。這些疾病不僅帶來尿頻、尿不盡、排尿不暢等癥狀，還嚴重影響著患者的生活和工作。此時，需要遵醫(yī)囑選用合適的藥物，如夏荔芪膠囊。那么，夏荔芪膠囊的療效如何呢？ 夏荔芪膠囊療效如何？ 夏荔芪膠囊，作為治療前列腺疾病的新一代創(chuàng)新中藥，其療效備受關(guān)注。這款純中藥制劑，不僅是《良性前列腺增生癥中西醫(yī)結(jié)合多學(xué)科診療指南》、《良性前列腺增生診療及健康管理指南》以及《中醫(yī)泌尿男科學(xué)》教材的推薦藥物，更以其顯著的治療效果贏得了廣大患者的信賴。 夏荔芪膠囊由黃芪、女貞子、滑石、夏枯草、荔枝核、琥珀、肉桂、關(guān)黃柏八種中藥組成。其中，滑石能夠利尿通淋，關(guān)黃柏則清熱燥濕，善除下焦?jié)駸?；琥珀活血散瘀止痛，利水通淋；荔枝核和夏枯草通絡(luò)消腫止痛，合力迅速緩解尿頻、尿急、夜尿頻多等癥狀，并消除炎癥，改善疼痛，實現(xiàn)快治其標。同時，黃芪益氣升陽、利水消腫，女貞子補肝腎精血，諸藥合用，能夠縮小前列腺體積，全面調(diào)理機體免疫力，調(diào)理腎氣，從根本上治療前列腺疾病，達到慢養(yǎng)其本的效果。 通過上文的介紹，相信大家對夏荔芪膠囊已經(jīng)有了更深入的了解。但值得注意的是，前列腺健康并非僅靠藥物就能完全保障。前列腺與男性生理與生殖息息相關(guān)的器官，雖然體積不大，卻承擔(dān)著分泌前列腺液、控制排尿、運輸尿液等重要功能。因此，對于前列腺疾病，除了合理用藥外，日常的護理同樣至關(guān)重要。 為了維護前列腺健康，建議大家避免、適量運動、清淡飲食、合理安排頻率。同時，還應(yīng)避免久坐、過度勞累，保持規(guī)律作息。這些措施不僅有助于促進前列腺的恢復(fù)，還能

    2024-10-31
  • 失眠多夢易醒吃什么藥

    在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠、多夢、易醒已成為許多人面臨的常見問題。這些睡眠問題不僅影響我們的精神狀態(tài)，還可能對身體健康造成長遠的不良影響。那么，失眠多夢易醒吃什么藥？下面就為您介紹幾類有助于改善失眠多夢的藥物，但請注意，所有用藥建議均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。一、西藥類1、苯二氮卓類藥物苯二氮卓類藥物是臨床上常用的鎮(zhèn)靜、物，如地、艾司唑侖、勞拉等。這些藥物通過增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）的作用，從而達到鎮(zhèn)靜、抗焦慮、催眠的效果。 2、非苯二氮卓類藥物非苯二氮卓類藥物同樣通過調(diào)節(jié)GABA受體來改善睡眠，是失眠患者的又一選擇。但注意，這兩種藥物長期使用需注意其成癮性和依賴性，因此務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。二、中成藥物中醫(yī)認為，氣血虧虛，心神無法得到氣血的滋養(yǎng)，而心神失養(yǎng)、神志不安就會導(dǎo)致中醫(yī)所說的不寐，也就是現(xiàn)在所說失眠、睡不好覺、睡不安穩(wěn)。 酸棗仁是中醫(yī)常用的安神藥材，具有養(yǎng)心補肝、寧心除煩、斂汗生津的功效。酸棗仁膠囊以酸棗仁為主要成分，對于改善失眠多夢、易醒等癥狀有顯著效果，適合長期服用。國風(fēng)健腦丸由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方中還大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物。對于心血不足、血不養(yǎng)心、導(dǎo)致心神失養(yǎng)的問題，健腦丸方中也主用了當(dāng)歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補血、補益精氣的藥物，從根本上來解決睡眠不良的問題。健腦丸整個組方配伍可以達到補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。除了藥物治療外，改善睡眠還需從多方面入手：1、保持規(guī)律的作息時間：建立固定的

    2024-10-31
  • 健腦增強記憶力的藥

    隨著年歲的增長，不少老年人會感受到記憶力逐漸減退。雖然這是身體機能自然變化的一部分，但我們還是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理運用一些藥物提高記憶力，下面就來說說健腦增強記憶力的藥物。中醫(yī)理論認為，腦為元神之府，記憶力的強弱與腦的功能密切相關(guān)。許多傳統(tǒng)中藥方劑，經(jīng)過現(xiàn)代科技的改良與創(chuàng)新，已成為廣受歡迎的健腦藥物。這些中成藥以補益肝腎、安神定志為主要功效，通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境，促進腦部血液循環(huán)，改善腦細胞的營養(yǎng)狀況，從而達到增強記憶力的目的。例如中成藥國風(fēng)健腦丸，具有補腎健腦、養(yǎng)血安神的功效，主要用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝酸軟、輕度老年認知障礙。方中19味中藥組成，既有補血活血、健脾養(yǎng)血的藥物，也有枸杞子滋陰補腎、補益腎精的藥物，也有益氣寧心、收斂心氣而安心神，重鎮(zhèn)凝神的藥物，也有養(yǎng)心益智、潛陽清心的藥物。諸藥共用心腎雙補，治陰血不足之本，益智清心，治健忘少寐之標，標本兼治，自收健腦開智、凝心安神之功效。而且國風(fēng)健腦丸為純中藥制劑，安全性高，副作用小，更適合長期服用。相關(guān)實驗研究表明，健腦丸能有效增加紅細胞內(nèi)血紅蛋白濃度，提高大腦攜氧能力，也就是說能有效改善思維功能，改善記憶力。還可以保護腦細胞，抑制腦細胞的凋亡與退化，對于記憶力減退、睡眠障礙等人群有很大的幫助。老年人增強記憶力還可以從食物方面入手，主要包括富含蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、葉酸等營養(yǎng)成分的食物。一、富含蛋白質(zhì)的食物如豬肉、牛肉、羊肉、雞蛋、奶制品等，這些食物，富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、卵磷脂、豐富的鈣質(zhì)和維生素D，有助于細胞生長和組織修復(fù)，對提升記憶力有輔助作用，對大腦健康有益。二、富含維生素的食物新鮮蔬菜

    2024-10-29
  • 世界糖尿病日：京萬紅呼吁關(guān)注糖尿病并發(fā)癥，為健康 “保駕護航”！

    每年的11 月 14 日是世界糖尿病日，這是一個旨在喚起全球?qū)μ悄虿∥：Φ闹匾?，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的防控、治療和研究的特殊日子。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的慢性疾病。高血糖是其主要特征。據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)，截至2021年，全球共計約5.37 億成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大約2.12 億人對自己的病情缺乏認知。中國糖尿病患者人數(shù)達1.41億人，相當(dāng)于每10個成年人里，就有1名糖尿病人。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘疾或者過早死亡。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等。其中，糖尿病足是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一，給患者帶來極大的痛苦及沉重的經(jīng)濟負擔(dān)，其常見臨床表現(xiàn)為慢性潰瘍，導(dǎo)致最嚴重的結(jié)局是截肢（趾）甚至死亡。據(jù)統(tǒng)計糖尿病患者一生中發(fā)生足部潰瘍的風(fēng)險達25%，其中有14%~24%的足潰瘍患者需要截肢。在許多國家糖尿病足是截肢的首位原因，全球每20秒就有一個人因糖尿病足截肢。糖尿病足屬于慢性并發(fā)癥，腳部出現(xiàn)傷口后要及時治療，讓傷口快速愈合，阻止其進一步發(fā)展的風(fēng)險。對于有糖尿病足并發(fā)癥的患者可使用《糖尿病足潰瘍中醫(yī)循證臨床實踐指南》、《中國糖尿病足防治指南》、《中國糖尿病足診治指南》、《糖尿病足病中醫(yī)病證結(jié)合診療指南》、《糖尿病足肌腱暴露瘡面中醫(yī)干預(yù)指南》等指南中推薦的京萬紅軟膏進行治療。京萬紅軟膏含有黃連、黃芩、桃仁、紅花、五倍子、白芷等33味中藥，藥物配伍符合中醫(yī)外治法治療糖足的原則，即清熱解毒、活血通絡(luò)、溫通經(jīng)脈和去腐生肌法，可以起到去腐生肌、煨膿長肉的作用，促進創(chuàng)面愈合，

  • 世界糖尿病日：關(guān)注糖尿病，共筑健康防線！

    2024年11月14日是第18個世界糖尿病日，這一天也是全球宣傳糖尿病防治的特殊日子。據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)，截至2021年，全球共計約5.37 億成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大約2.12 億人對自己的病情缺乏認知。中國糖尿病患者人數(shù)達1.41億人，相當(dāng)于每10個成年人里，就有1名糖尿病人。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的慢性疾病。高血糖是其主要特征，長期的高血糖會對身體的各個器官和系統(tǒng)造成損害，如眼睛、腎臟、心臟、血管、神經(jīng)等。作為現(xiàn)代疾病中的第二殺手，糖尿病對人體的危害僅次于癌癥，已經(jīng)嚴重威脅到人類的健康。對于糖尿病目前沒有根治之術(shù)，主要依靠藥物和飲食控制患者的血糖水平。對于健康人群，預(yù)防糖尿病是關(guān)鍵！健康的生活方式是預(yù)防糖尿病的第一道防線。日常生活中注意合理飲食，減少精制碳水化合物(如白米飯、面食、餅干等)和含糖飲料的攝入，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝取，多吃蔬菜、水果和全谷類食物。同時，保持適度的運動，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，可以有效控制體重，提高身體對胰島素的敏感性。另外，有吸煙飲酒習(xí)慣的人群，限酒、規(guī)律作息也是預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的重要措施之一。對于已經(jīng)確診的糖尿病患者，規(guī)范治療至關(guān)重要！1.藥物治療。臨床治療糖尿病除了生活方式干預(yù)以外，藥物治療是常用的控糖方式。臨床常用的降糖藥有鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等西藥，也可以搭配中成藥服用，如津力達顆粒。它有助于改善胰島素功能，提高胰島素敏感性，從而平穩(wěn)調(diào)控血糖，減少血糖波動，并改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相關(guān)癥狀。此外，它還能調(diào)節(jié)血脂、控制體重，有助于預(yù)防心腦血管疾病及其他糖尿病并發(fā)癥。

  • 老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦３允裁此帲?> </a> </div> <div id=
    老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦３允裁此帲?/a>

    家里的老人總是念叨著頭暈?zāi)垦?，這讓作為子女的我們心里真是焦急萬分。頭暈?zāi)垦?，這種看似不起眼的癥狀，卻可能嚴重影響老人的日常生活質(zhì)量。這是怎么回事?老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦３允裁此?關(guān)于這些問題，這就向大家詳細說明。中醫(yī)認為，心腎虧虛時，氣血的生成和運輸都會受到影響。心臟無法提供足夠的動力來推動血液運行，而腎臟又不能產(chǎn)生足夠的精氣來滋養(yǎng)大腦和全身。這樣一來，頭部的血液供應(yīng)就會減少，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?。另一方面，頭部的清竅(即眼、耳、鼻等感官器官)需要氣血的滋養(yǎng)才能保持正常功能。當(dāng)心腎虧虛時，清竅失去氣血的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴、視力模糊等癥狀。為此，可通過服用中成藥滋補心腎。那老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦３允裁此?一般可用中成藥健腦丸。健腦丸為純中藥組方，方中既有補血圣藥當(dāng)歸，又配以山藥、丹參，健脾養(yǎng)血，活血補血，也有枸杞子滋陰補腎。肉蓯蓉補腎益精，以陽助陰。方中人參益氣寧心，酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神，琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神，柏子仁、遠志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽，化痰清心。諸藥共用心腎雙補，治陰血不足之本，益智清心，從而有效緩解老人頭暈?zāi)垦５陌Y狀。此外，在日常生活中，大家還需要注意避免老人過度勞累和情緒波動，保持老人良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。可以適當(dāng)增加一些有益于心腎健康的食物攝入，如黑豆、黑芝麻、核桃等，也有助于緩解頭暈?zāi)垦５陌Y狀。關(guān)于“老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦Ｊ窃趺椿厥?老人經(jīng)常頭暈?zāi)垦３允裁此?”等問題，相信大家已經(jīng)了解清楚了。除了藥物治療以外，我們也要關(guān)注老人的日常生活習(xí)慣，畢竟家人的關(guān)愛和陪伴，才是老人最需要的“良藥”。
  • 重陽敬老，關(guān)愛心衰老人，健康問題不容忽視！

    又到了農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，重陽節(jié)又被稱作“老人節(jié)”，是人們表達尊老敬老情的節(jié)日。老年群體由于身體各項機能逐漸衰退，隨著年齡的增長各種心腦血管疾病也會找上門來，特別是被稱作“生命絆腳石”的心力衰竭。心力衰竭，是一種常見且嚴重的心血管疾病。對于老人來說，心衰如同潛伏的惡魔，隨時可能威脅他們的生命健康。心衰老人常常面臨胸悶喘促、呼吸困難、乏力水腫等癥狀的折磨，每一次呼吸都可能是艱難的掙扎，每一步行走都可能充滿疲憊，使他們的生活被病痛籠罩，失去了往日的活力與光彩。 年齡越大，患心衰的風(fēng)險越高，臨床研究顯示70歲以上的老人患病率超過10%。因此，在重陽節(jié)這個特殊的日子里，我們不能忽視心衰老人所承受的痛苦，一定要記得及時補給日常藥品，比如很多心力衰竭老人在吃的芪藶強心膠囊，、它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的創(chuàng)新中藥具有強心、利尿、擴血管、抑制心臟變大四重功效，可以快速緩解慢性心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺不能平臥、氣短乏力等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，還能保護心肌細胞，改善心臟功能，進一步降低心衰惡化風(fēng)險，在慢性心衰的臨床應(yīng)用中較為廣泛。此外，我們也要關(guān)注老人的日常飲食和生活習(xí)慣，為他們準備營養(yǎng)均衡的飯菜，控制鹽分和水分的攝入，避免過度勞累，還應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮、情緒激動、發(fā)怒等。作為子女，即使不能常伴父母身邊，也可以通過電話、視頻等方式與他們保持聯(lián)系，關(guān)心他們的生活和健康。在重陽節(jié)這個特殊的日子里，不妨為父母送上一份貼心的禮物，如溫暖的冬衣或老人需要的生活用品、藥品等，或者帶他們?nèi)メt(yī)院做一次全面的體檢，以便及時了解父母的身體情況。重陽敬老，不僅僅是一種傳統(tǒng)，更是一種責(zé)任。讓我們共同關(guān)愛心衰老人，關(guān)

  • 九九重陽節(jié)，濃濃敬老情：以愛之名，守護長輩心臟健康每一步

    秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，又是一年重陽至。在這個象征長壽與敬老的傳統(tǒng)節(jié)日里，我們不僅登高望遠，賞菊品糕，更有一份深切的情感在心中涌動——那就是對家中長輩健康的無盡牽掛。九九重陽，不僅是登高祈福的日子，更是我們表達孝心、傳遞關(guān)愛的時刻。在這個溫馨而又意義深遠的節(jié)日里，讓我們以實際行動，為父母的健康保駕護航。隨著年齡的增長，父母的身體漸漸不如從前，心血管健康成為了我們尤為關(guān)注的問題，例如心律失常，如同無形的陰霾，影響著他們的生活質(zhì)量與幸福感。在這樣的背景下，選擇一款安全有效、適合老年人服用的藥物，成為了許多子女的共同心愿。在眾多藥物中，參松養(yǎng)心膠囊深受好評，這究竟是為何呢?參松養(yǎng)心膠囊憑借其溫和調(diào)理、全面養(yǎng)護的特點，成為了許多家庭守護長輩健康的小秘密，它源自傳統(tǒng)中醫(yī)智慧，精選上等藥材，科學(xué)配比，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，旨在調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神，為老年人的心臟保駕護航。參松養(yǎng)心膠囊對心率“雙向調(diào)節(jié)”，具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢，對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效，整體安全性及耐受性較高。當(dāng)然，真正的健康還需要日常保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。作為子女，我們應(yīng)該鼓勵父母保持積極樂觀的心態(tài)，合理膳食，適當(dāng)運動，定期進行健康檢查，共同守護他們的身心健康。陪父母散散步，聊聊家常，聽聽他們的故事與回憶。這樣的時光，雖然簡單，卻無比珍貴，能讓彼此的心更加貼近，也讓敬老之情更加濃厚。九九重陽，讓我們以愛之名，為父母送上最真摯的祝福與關(guān)懷，讓我們用實際行動，關(guān)懷父母心臟健康，讓愛如細水長流，愿每一位老人都能遠離心臟不適，擁有健康、幸福、安詳?shù)耐砟晟睢?/p>

  • 新冠吃什么藥效果最好？

    近期，隨著JN.1變異株和XDV變異株的流行度上升，新冠感染人數(shù)顯著增多，“新冠吃什么藥效果最好”成為許多人關(guān)心的問題。在臨床眾多治療藥物中，如何選擇合適的藥物以應(yīng)對此次新冠感染、快速有效康復(fù)呢?一起來看看吧。據(jù)了解，JN.1變異株和XDV變異株均為新冠病毒奧密克戎變異株的亞分支，與去年即進入大家視野的JN.1變異株相比，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上未發(fā)生顯著變化，感染后多為輕癥。在治療用藥方面，目前仍以對癥藥物為主。那么，新冠吃什么藥效果最好?不同患者的用藥治療效果因人而異，與年齡、個人體質(zhì)、病情等多種因素相關(guān)，建議患者可針對自身病情在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇藥物，也可選擇官方診療方案或指南中推薦的藥物，比如連花清瘟。該藥療效顯著，可有效治療新冠、感冒、流感等多種呼吸道疾病。研究證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，可有效抑制新冠病毒活性，從武漢的野生株，到阿爾法、貝塔、德爾塔及奧密克戎等各個變異株誘導(dǎo)的細胞病變均具有明顯的抑制作用，進而可改善感染后的炎癥病變，盡管病毒在不斷變異，連花清瘟依然有效，可明顯緩解發(fā)熱、乏力、咽干咽痛、鼻塞流涕、肌肉酸痛等多種不適癥狀，縮短病程?；诹己玫挠行院桶踩裕刂聊壳?，連花清瘟已累計36次被國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局等部門列入防治甲流、乙流、新冠病毒感染等呼吸道傳染性疾病診療方案或指南共識。除了藥物治療外，生活調(diào)理也是新冠康復(fù)的重要組成部分。建議多喝水，有助于促進新陳代謝，加速病毒和代謝產(chǎn)物排出。保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，合理膳食，適量運動，均有助于機體免疫功能的恢復(fù)，加快病情好轉(zhuǎn)。以上就是關(guān)于“新冠吃什么藥效果最好”的相關(guān)分享

  • 新冠咳嗽流鼻涕吃什么藥，一文教你如何應(yīng)對

    最近新冠又開始影響大家的生活，從社交平臺上大家反映的感染后表現(xiàn)來看，咳嗽、流鼻涕作為比較頑固的兩種癥狀，給許多人的恢復(fù)帶來了不小的困擾。接下來我們就來剖析一下新冠感染后咳嗽流鼻涕為何難以緩解，并對治療、日常護理等方面進行解答，助力大家盡快恢復(fù)健康。新冠感染后為什么咳嗽、流鼻涕久不緩解?炎癥損傷：新冠病毒侵襲呼吸道誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部炎性分泌物增多，誘發(fā)咳嗽反射。并且炎癥反應(yīng)還會導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹、腺體分泌物增多，出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因炎癥造成的損傷修復(fù)需要較長一段時間，使得咳嗽、流鼻涕的癥狀持續(xù)時間較長。分泌物排出：痰液、鼻涕可以包裹住病毒和壞死的細胞等外來異物和氣道“廢物”，呼吸道可通過咳痰、流鼻涕的方式排出此類有害物質(zhì)，這一過程持續(xù)時間也會相對較長，導(dǎo)致在病情康復(fù)后一段時間依然可能存在咳嗽流鼻涕的癥狀。氣道高敏感性：炎癥反應(yīng)會對呼吸道黏膜屏障造成損傷，使得局部對外界刺激敏感度增加。如果經(jīng)常接觸一些刺激性物質(zhì)，如煙霧、花粉等，則容易加重咳嗽、流鼻涕的癥狀。如何治療新冠咳嗽、流鼻涕?治療的有效方法是對癥選擇合適的藥物，如家庭常備藥連花清瘟膠囊，對于感冒、流感、新冠感染引起的咳嗽、流鼻涕等一系列癥狀有著較好的緩解效果。連花清瘟膠囊是一種中成藥，組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物結(jié)合在一起，配伍合理，整體組方具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫力的藥理作用，能夠抑制新冠病毒等多種呼吸道病原體的復(fù)制和繁殖，同時抑制炎癥反應(yīng)，減少炎性滲出，保護呼吸道黏膜屏障，減少局部炎癥對呼吸道黏膜的刺激

  • 新冠咳嗽厲害吃什么藥，中藥為你保駕護航

    近日隨著新冠新毒株的流行，又出現(xiàn)了很多“陽了”的人。社交平臺上，不少網(wǎng)友反饋說自己一直咳嗽，并且有時候咳嗽厲害到嗓子“冒火”，嚴重影響生活、工作。那么，針對新冠引起的咳嗽原因是什么?如何用藥緩解?日常護理中又有哪些注意事項呢?本文將從專業(yè)角度，為大家提供科學(xué)解答。新冠為什么會引起咳嗽?咳嗽為什么一直持續(xù)不好轉(zhuǎn)?咳嗽是呼吸道疾病的常見癥狀之一，是機體的防御反應(yīng)，通過咳嗽可清除呼吸道異物和分泌物。新冠病毒侵入機體，會使得呼吸道出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、紅腫，誘發(fā)咳嗽反射，如果病毒沒有及時清除，則會持續(xù)誘發(fā)咳嗽反射，導(dǎo)致一直咳嗽，患者需及時進行治療。另外，炎癥反應(yīng)會損傷呼吸道黏膜屏障，氣道處于高反應(yīng)性，此時如果吸入刺激性氣體，如煙霧、粉塵等，會加重咳嗽的癥狀，延長緩解時間。并且氣管支氣管黏膜會因為炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，痰液也會刺激咳嗽反射，如果排痰不暢也會延長咳嗽時間。新冠咳嗽吃什么藥治療?對于新冠咳嗽，我們可以選擇一些對癥藥物進行治療，如官方診療方案多次推薦過的連花清咳片。該藥是止咳化痰臨床常用藥，由中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，藥效學(xué)研究證實其止咳作用明顯，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，還具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯縮短咳痰、咳嗽癥狀持續(xù)時間，并能改善患者的通氣與換氣功能，提高患者呼吸道通暢度和生活質(zhì)量，對于新冠感染、感冒、支氣管炎等多種呼吸道疾病均適用。并且藥物安全性良好，無依賴，無成癮性。生活護理溫馨小提示保持清淡飲食：避免辣椒、火鍋等辛辣刺激性食物，多飲水，可選擇溫水或蜂蜜水、梨水等，有助于稀釋呼

  • 新冠咳嗽吃什么藥？用藥攻略請查收

    近日，“新冠”相關(guān)話題再次引發(fā)大眾網(wǎng)友關(guān)注。社交平臺上有許多“陽”了的朋友表示：感染新冠后咳咳咳個不停，十分影響日常的學(xué)習(xí)和工作，“新冠咳嗽吃什么藥”成為了熱議話題。下面小編就針對新冠所致咳嗽的原因以及治療建議和藥物推薦進行分析解答，幫助大家盡快緩解不適。新冠咳嗽的病因感染新冠病毒后出現(xiàn)咳嗽，主要是由于病毒進入人體后會迅速復(fù)制并攻擊呼吸道黏膜，出現(xiàn)炎性反應(yīng)，導(dǎo)致咽黏膜受損，神經(jīng)敏感性增強，受外界刺激后就容易引發(fā)咳嗽。此外，病毒還會刺激呼吸道產(chǎn)生大量分泌物，形成痰液，痰液的堆積刺激也會進一步加劇咳嗽癥狀。新冠咳嗽吃什么藥?面對新冠咳嗽，科學(xué)合理的藥物治療至關(guān)重要，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用臨床常用的止咳化痰藥物，如連花清咳片。該藥可從多個機制抑制咳嗽：第一，它能夠稀釋痰液，促進痰液排出，進而減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道;第二，連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng)，保護氣道黏膜，減弱氣道高反應(yīng)性;第三，連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用，可從病因角度控制病情進展，加快恢復(fù);此外，臨床試驗證明，連花清咳片能夠顯著改善新冠咳嗽患者的癥狀，縮短咳嗽持續(xù)時間，提高患者的生活質(zhì)量。此前該藥也獲得了《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》等20余項國家級、省市級新冠等呼吸道疾病診療方案的推薦。新冠咳嗽的日常護理除了藥物治療外，日常護理也是緩解新冠咳嗽的重要手段。每日開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，有助于減少病毒在室內(nèi)的滯留和傳播;飲食應(yīng)以清淡易消化為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重咳嗽癥狀。多喝水，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀。同時，要避免飲用刺激性飲料，如

  • 今日科普：歲數(shù)大了吃什么藥睡得香？

    隨著年齡的增長，老年人常會遇到睡眠問題，如入睡困難、夜間易醒、早醒等，十分影響老年人的日常生活。對此，通過服用藥物調(diào)理能有效緩解這一癥狀，那歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?本文將為大家詳細說明。歲數(shù)大睡不著是怎么回事?隨著年紀的增長，老年人的身體功能不如年輕時了。中醫(yī)認為，隨著年齡的增長，身體機能開始衰退，氣血開始虧虛，以致心神無法得到氣血的滋養(yǎng)，因而導(dǎo)致心神不安。心神失養(yǎng)、神志不安就會導(dǎo)致中醫(yī)所說的不寐，也就是現(xiàn)在所說失眠、睡不好覺、睡不安穩(wěn)。歲數(shù)大了吃什么藥睡得香?可以吃國風(fēng)健腦丸調(diào)理身體，睡得香!該藥由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，睡不好、睡不安穩(wěn)是表證，那我們就要安心神，健腦丸里大量使用了人參、酸棗仁、五味子、龍齒、琥珀、赭石等益氣寧心、斂心安神、重鎮(zhèn)寧神的藥物，但睡不好的根本原因在于心血不足、血不養(yǎng)心、導(dǎo)致心神失養(yǎng)，健腦丸方中也主用了當(dāng)歸、山藥、丹參、枸杞、肉蓯蓉等養(yǎng)血補血、補益精氣的藥物，從根本上來解決睡眠不良的問題。方中還配伍使用柏子仁、遠志、益智仁以養(yǎng)心益智，九節(jié)石菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花以潛陽清心。健腦丸整個組方配伍可以達到補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對心腎虧虛引起的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀都有幫助。吃了這些藥后，身體陰陽平衡了，精血足了，臟腑協(xié)調(diào)了，自然就健康了，睡眠質(zhì)量也會提高，醒來后精神也會好，做事更集中。另外，老年人可以從不同的角度來改善睡眠質(zhì)量，讓他們不再瞪著天花板。首先，老人要按時作息，規(guī)律的生活習(xí)慣會有助于調(diào)整生物鐘，盡量每晚都準時睡覺，早上也按時起床。其次，為了給老年人創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，我們需要注意幾點要素。臥

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