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  • 【國際左撇子日】祝左撇子們,節(jié)日快樂!

    每年的8月13日是國際左撇子日據(jù)統(tǒng)計全球大約有10%的人是左利手中國左撇子超8000萬如果你用左手寫字,左手吃飯……所有的生活習慣都從左手開始那今天就是屬于你的節(jié)日世界左撇子日的起源,可以追溯到1975年的8月13日,在美國堪薩斯州托佩卡市的一群左撇子建立了一個叫做“左撇子國際”社會組織,呼吁全世界的左撇子聯(lián)合起來,消除歧視、維護自己的權(quán)益。伴隨著“左撇子國際”的蓬勃發(fā)展,大家決定將1976年的8月13日確立為第一屆世界左撇子日,并舉辦聲勢浩大的慶?;顒樱晕蟊娚鐣年P(guān)注。到了1992年,英國倫敦的“左撇子俱樂部”也將8月13日,定為一年一度的世界左撇子日,此后國際社會逐漸接受“8月13日是世界左撇子日”的設(shè)定,開始在全球范圍內(nèi)宣傳和慶祝世界左撇子日。左大腦是主管邏輯思維的“理性半球",右大腦是主管形象思維的"藝術(shù)半球”。因此,左撇子往往會有以下優(yōu)勢:①有較強的空間想象力。在寫或畫之前,腦中已想好成型的圖像。②方向感很強。左撇子能憑直覺把握方位。③在體育運動中,左撇子反應(yīng)速度相對較快,身體也更靈活。④具有繪畫天分。從小在涂鴉、畫圖方面的能力就很高。⑤有更好的抗壓適應(yīng)能力。情商高。左撇子需要糾正嗎?強行糾正孩子的用手習慣,一會打亂孩子的生活習慣及生活秩序,讓孩子無所適從;二會打擊孩子的自尊心,導(dǎo)致孩子心理上有陰影!一些科學(xué)研究也表明強行矯正左撇子可能會對大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷,很多人被糾正后會出現(xiàn)口吃,閱讀障礙或小兒多動癥等現(xiàn)象。雖然不必故意糾正,但也應(yīng)該看到,左撇子在日常生活中或有不便。因此對于左撇子的孩子,父母可通過小游戲等引導(dǎo)、加強孩子右手的鍛煉,但切記不能強制訓(xùn)練。而對于右撇子的孩子,家長們更不必為了所謂的“左右大腦同時

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    2023-08-02
  • 【國際禁毒日】守護青少年成長 青春無“毒”

    2023年6月26日是第36個國際禁毒日今年的主題是“防范新型對青少年危害”禁毒是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,需要全社會的共同努力,尤其是我們青少年,更要堅決的對說“不”!遠離,健康成長!隨著高考分數(shù)公布。奮力苦讀的學(xué)子們終于可以拋開備考期間緊張、疲勞的高壓心情狀態(tài),迎來了沒有作業(yè)的漫長假期。許多小伙伴迫不及待想好好放松一下,在隨之產(chǎn)生的興奮、好奇、迷茫、憂郁等情緒的裹挾下,一些考生把“放松娛樂”變成一種“過度狂歡”。不法分子抓住考生放縱宣泄情緒的心理,通過改變形態(tài)包裝,生產(chǎn)銷售各種改頭換面的,摧毀著青少年的光明人生!告訴孩子,如何辨別、遠離收到禮物時仔細檢查誘人沾染的招數(shù)之一,就是提供各種“禮物”讓人免費嘗試。等“獵物”上癮后,再出高價出售,或者以控制青少年進行違法活動。防范外界誘惑青少年非常容易受到外界事物的吸引,如果孩子養(yǎng)成不好的習慣,就可能使有機可乘。嚴防“毒友”少年兒童具有較強的從眾心理、渴望認同,加上安全防范意識不成熟,就可能因為同伴壓力等因素嘗試。很多都是因為結(jié)交了一些“毒友”,逐漸喪失了正確的是非觀和人生觀,最終被引誘吸毒?;砬f讓人防不勝防。只有高度的警覺才能遠離,才能保證孩子們健康快樂地成長。出現(xiàn)哪些特征表明可能沾染?身體信號1、紅眼睛,常常眼淚汪汪或目光呆滯,瞳孔大小與平日里不一樣;2、未患感冒或過敏癥,但是經(jīng)常流鼻涕或流鼻血;3、嘴的周圍長口瘡或丘疹,有可能是吸食了;4、手臂、大腿內(nèi)側(cè)、腋下等身體部位有針孔,用長袖襯衣或者紋身來掩蓋針孔,身體上有不正常的瘀青。5、呼吸、身體、衣服中有特殊氣味或濃重的煙味,或者為了掩蓋某種氣味而噴灑了帶有其他濃重氣味的物質(zhì)。6、手指或者嘴唇有燒灼的痕跡,越來

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    2023-06-14
  • 【國際帕金森病日】知“帕”不怕,自測你離帕金森有多遠

    4月11日是世界帕金森病日,提起帕金森病,人們腦海中想到的第一個癥狀是“手抖”,不過,帕金森病的諸多早期癥狀,可并不止于此。嗅覺減退、睡眠障礙、便秘、自主神經(jīng)功能障礙、認知障礙、說話聲音變輕或變低、眩暈或暈倒等……種種帕金森病引起的非運動癥狀可能來得比“手抖”要早很多,卻往往沒有被重視。帕金森病并不罕見,可見于從青少年到老年的各個年齡段,平均發(fā)病年齡60歲左右,男性略多于女性。我國帕金森患者數(shù)量超300萬,居世界第一,帕金森病的發(fā)病率在悄然升高,且日趨年輕化。帕金森的危害僅次于腫瘤、心腦血管疾病,是中老年人“第三大殺手”。提起帕金森很多人的第一反應(yīng)就是一個字:抖!手抖、腿抖、全身都顫顫巍巍是帕金森患者給人最直觀的感受,有人認為手抖就是得了帕金森,還有人干脆把它和老年癡呆癥劃等號。這些都是對這個疾病最常見的誤解。帕金森病又名震顫麻痹,是一種主要累及運動功能的神經(jīng)退行性疾病,其主要癥狀表現(xiàn)為運動遲緩、靜止性震顫、肌肉僵直及姿勢步態(tài)異常等,而患者的智能、智力、智商、認知思維和語言并不受太多的影響。帕金森病起病隱匿,很多患者進展緩慢,首發(fā)癥狀通常是一側(cè)肢體的抖動或活動笨拙,進而累及對側(cè)肢體。臨床上主要表現(xiàn):1、靜止性震顫是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖動。早期時多從一側(cè)上肢開始,表現(xiàn)為手指像在搓丸子或數(shù)鈔票一樣運動,逐漸擴展到同側(cè)下肢及對側(cè)肢體,后期甚至可以涉及到下顎,口唇,舌以及整個頭部。2、運動遲緩如動作越來越緩慢,感覺沒力氣,動作時感覺力不從心等。尤其患者行走時不像正常人行走時雙臂是隨意交替擺動的,行走時抬腿不利索,似乎像黏貼在地面上的感覺。3、僵直肌肉變得緊繃,活動時感到沉重、不靈活。逐漸

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    2023-03-30
  • 3.15國際消費者權(quán)益日丨【健康】也要“打假”!

    又到了一年一度的打假日——3.15國際消費者權(quán)益日就要到了,這一天各行各業(yè)都在“打假”。除了常見的“消費陷阱”,日常我們接收到的健康知識中也有不少“陷阱”。今天小編就帶您來一場健康打假!飯后喝酸奶能消食真相:不能消食,還會增加熱量。事實上,吃飽之后再喝酸奶助消化作用不大。酸奶本身是飽腹感較強的食物,飯后喝會覺得更飽。并且,酸奶所含的蛋白質(zhì)等成分同樣需要在胃中初步消化,會增加胃腸負擔,還會增加額外熱量。蛋黃膽高,血脂高不能吃真相:適量吃不會導(dǎo)致高膽。蛋黃富含多種微量元素,也是有利降膽的磷脂的極好來源,并能促進脂溶性維生素的吸收。同時還有膽堿(輔助降低血脂和預(yù)防動脈粥樣硬化)。很多人擔心蛋黃中膽含量太高引起高脂血癥,目前已有多項研究表明,在我國成年人中,適量的雞蛋攝入(平均每天約1個雞蛋)與缺血性心臟病、主要冠狀動脈事件、出血性腦卒中等的風險降低有關(guān)。喝粥養(yǎng)胃真相:養(yǎng)胃學(xué)問大,且胃功能“用進廢退”。也許是因為白粥看著清淡,且常被煮成軟爛好消化的樣子,所以它被貼上了“養(yǎng)胃”的標簽。但胃不好和養(yǎng)胃是兩個很寬泛的概念,里面涉及到的細枝末節(jié)也錯綜復(fù)雜。因此,喝粥到底養(yǎng)不養(yǎng)胃,并沒有確定的唯一的答案。如果你說的胃不舒服,是指胃動力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良這種胃部不適,那么喝點白粥有助于胃酸分泌,又容易消化。但如果是指胃酸過多或反流引起的胃痛、反酸等胃部不適,那總喝白粥反而會雪上加霜。此外,胃功能有“用進廢退”的特點,長期吃易消化的食物,胃的消化能力就會退化變差。睡前喝酒可助眠真相:會擾亂整個睡眠狀態(tài)。酒精表面上似乎對睡眠有益,實際上卻可能干擾睡眠,擾亂整個睡眠狀態(tài)。酒精最初有可能會縮短入睡

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    2023-03-06
  • 【國際罕見病日】為愛吶“罕”,讓罕見 被看見!

    每年2月的最后一天是國際罕見病日。在生活中有這樣一群人,他們有的不能吃正常食物;有的皮膚像蝴蝶的翅膀一樣脆弱;有的一出現(xiàn)傷口,就血流不止。全國甚至全世界也就幾百例,這些病俗稱罕見病。截至2022年2月,全球已知的罕見病有7000多種。中國罕見病患者約有2000萬人,每年新增患者超過20萬人。讓我們一起認識罕見病,讓關(guān)愛從了解開始。國際罕見病日,由歐洲罕見病組織(EURODIS)于2008年2月29日發(fā)起并組織了第一屆國際罕見病日。首屆國際罕見病日紀念活動在歐洲各國成功舉行,通過各種活動促進了社會對罕見病的認識。2009年2月28日,歐洲、北美、拉丁美洲等30多個國家的罕見病組織參加了第二個國際罕見病日的活動,其后在各國的一致?lián)碜o下,將每年二月的最后一天定為國際罕見病日。什么是罕見病?雖然對于罕見病,世界各國的認定標準并不相同,但患病率極低,卻是各國的共識。比如美國將罕見病定義為每年患病人數(shù)少于20萬人的疾病。而在我國的《中國罕見病定義研究報告2021》定義,即新生兒發(fā)病率小于1/萬、患病率小于1/萬、患病人數(shù)小于14萬的疾病劃入罕見病。部分罕見病癥狀“瓷娃娃”“玻璃人”“藍嘴唇”“月亮孩子”……這些看似“動聽”的名字背后,卻是一個個“生命殺手”瓷娃娃(成骨不全癥)患者骨質(zhì)脆弱,會出現(xiàn)反復(fù)骨折,骨頭畸形生長等癥狀。牽線木偶人(多發(fā)性硬化癥)輕者出現(xiàn)無力或視物成雙,重者視力下降甚至全盲。狼人癥(先天性全身多毛癥)全身長滿毛發(fā),膚色暗淡,但生活和正常人是一樣的。血友病由于基因變異引起凝血因子缺乏的X連鎖隱性遺傳的出血性疾病?;颊咭阅行跃薅?,通常會過度出血,甚至危及生命。袖珍人成年人身高在120厘米以下,但智力正常。月亮孩子(白化病)皮膚、頭發(fā)等其他體毛都呈白色或黃白色。如何

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    2023-02-16
  • 國際素食日|呵護你的健康!

    素食對身體有什么好處?飲食安排合理的素食不僅可以給身體提供充足的營養(yǎng),還能降低很多疾病的發(fā)病風險。有研究顯示:素食人群的全因死亡率、缺血性心臟病、循環(huán)系統(tǒng)疾病和腦血管疾病死亡率均顯著低于動物性食物的雜食人群。[1]并且,素食人群的高血壓患病率、2型糖尿病發(fā)病、癌癥發(fā)病率的風險均比動物性食物雜食人群低。知道吃素的好處后,現(xiàn)在或許你又開始擔心不能得到肉類才有的營養(yǎng)素了。其實,只要吃素時能選擇多樣化的菜式,不偏好某種菜,一樣能攝取到足夠的營養(yǎng)。在飲食上就需要掌握以下幾項原則:1、應(yīng)以全麥面包、胚芽面包、糙米等代替白米飯、白面。2、豆類或豆腐等豆類加工品亦含豐富蛋白質(zhì),可補充因未攝食肉類而缺乏的部分營養(yǎng),且多吃豆類無膽過高之憂。3、多攝取腰果、杏仁等核果類,其豐富油脂可補充人體所需熱量。4、青菜最好能有四五種變化,肉類所含鐵質(zhì)可經(jīng)由多攝取高鐵質(zhì)的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。5、別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調(diào),應(yīng)掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則,如此才符合素食之健康取向。6、吃素者易缺乏維生素B,多吃綜合維生素可予以改善。

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    2022-11-28
  • 國際素食日|享受吃素,吃法大有講究

    今天是國際素食日,是一個自1986年開始來源于印度的一個節(jié)日;原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日,漸漸發(fā)展為一個世界性節(jié)日。每年有數(shù)千萬的人參與其中。如今,越來越多的人會選擇在這一天吃一日素。對于素食,我們并不陌生,比如,參觀寺廟有時會遇到開齋飯。素食是素食者基于宗教因素、身體健康、動物權(quán)益以及環(huán)??紤]做出的飲食選擇,是一種飲食習慣,也是一種飲食文化。如今我們生活在一個幸福年代,物質(zhì)豐富,吃穿不愁。然而,我們的身體健康卻常常被各種問題困擾,雖然說心寬體胖是福,但是也要飲食有度。今天,就讓我們追隨著國際素食日這個時代潮流,一起吃一天素。 什么是素食?很多人經(jīng)常說素食,但是對素食的界定卻是含混不清的,那么到底什么才能稱為素食呢?素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產(chǎn)品的飲食方式,以谷物、大豆及制品、蔬菜等食材為主。有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些嚴格素食者極端排斥動物產(chǎn)品,不使用那些來自于動物的產(chǎn)品,也不從事與殺生有關(guān)的職業(yè)。 素食的好處?#營養(yǎng)易吸收眾所周知,蔬菜谷果能為人類提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)素,不僅易消化、易吸收,而且能夠很好的排除腸道內(nèi)的毒素,減少人體患腸道疾病的幾率。而肉類常常會因為過于油膩、不易消化給人體帶來極重的負擔。大量肉類代謝產(chǎn)物會使身體變成酸性體質(zhì),處于亞健康的狀態(tài)中。#減少寄生蟲困擾吃肉雖然能滿足胃的食欲,卻很有可能因為肉類而感染上可怕的寄生蟲。條蟲及其他好幾種寄生蟲,都是經(jīng)由受感染的肉類而寄生到人體上的。#降低膽含量素食者血液中所含的膽永遠比肉食者更少,血液中膽含量如果太多,則往往會造成血管阻塞,成為高血壓、心臟病等病癥的主因。二次大戰(zhàn)期間,北歐人被迫

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    2022-11-28
  • 【國際大學(xué)生節(jié)】致青春,向未來

    大學(xué)生的青春歲月正是豆蔻年華正因如此大學(xué)才是一段不可辜負的時光大學(xué)生也有自己專屬的節(jié)日國際大學(xué)生節(jié)大學(xué)生活是人生中最美好的時代從開始的懵懵懂懂,慢慢走向成熟在最該努力的年紀,不選擇安逸慢慢成為我們最想成為的那個人以夢為馬 不負韶華圓月祝各位大學(xué)生們節(jié)日快樂!!

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    2022-11-17
  • 國際大學(xué)生節(jié) | 從今天開始,做個健康的大學(xué)生吧~

    是不是有很多人都不知道今天是什么日子?那大家知不知道大學(xué)生們也有他們自己專屬的節(jié)日?就是今天~屬于大學(xué)生的節(jié)日——“國際大學(xué)生節(jié)”,又稱“世界大學(xué)生節(jié)”、“世界學(xué)生日”、“國際學(xué)生日”。1946年,世界各國學(xué)生代表在布拉格召開全世界學(xué)生大會,為了紀念反法西斯的大學(xué)生運動,將每年的11月17日定為世界學(xué)生日,以激勵全世界學(xué)生共同為建設(shè)一個和平、民主、進步的世界而努力!今天是你們的節(jié)日,今天在學(xué)校努力奮斗、認真學(xué)習的你還是準備外賣、熬夜的過一天嗎?要愛惜身體哦~珍惜我們革命的本錢! 長期吃外賣對身體的影響胃炎外賣食品多高油高脂,并且菜品結(jié)構(gòu)單一。有些商販為了牟利甚至加入添加劑增加口味。這種飲食方式極易引發(fā)胃炎。便秘外賣吃太多,常常會引起纖維攝取不足,而衍生出便秘。三高長期攝入過多油脂和鹽分,加上常常久坐不運動,不僅會導(dǎo)致肥胖,還會引發(fā)脂肪肝、糖尿病和三高等問題。便秘長期吃外賣,品種單一,營養(yǎng)不全,使舌頭失去了敏銳的味覺,表現(xiàn)為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢等癥狀。 熬的不是夜,是命。相信大家都熬過夜,不管是什么原因,學(xué)習、娛樂。偶爾一晚,對身體沒有太大的影響,如果經(jīng)常性地熬夜,對身體就會有危害。比如:1、記憶力、注意力下降。2、脫發(fā)、新陳代謝紊亂,危害心臟導(dǎo)致猝死。3、引起皮膚血液循環(huán)速度減慢,導(dǎo)致皮膚暗沉、發(fā)黃,眼周血液循環(huán)不良,血液淤積形成黑眼圈,腎上腺素的分泌加快,導(dǎo)致皮脂增加從而堵塞毛孔,形成粉刺、黑頭。4、導(dǎo)致機體“饑餓激素”分泌升高,增加食欲,攝入更多的熱量,引發(fā)肥胖。5、熬夜在世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)致癌物清單中被歸為2A類致癌物。凌晨2點到3點是褪黑素合成的主要時間,而燈

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    2022-11-17
  • 【國際寬容日】寬容他人,放過自己!

    今天是國際寬容日,1995年,聯(lián)合國成立50年之際,時任聯(lián)合國教科文組織總干事的費諫里科·馬約以“寬容一全球安全不可缺少的要求”為題摸文,指出寬容是一種道諫情操和政治義務(wù),是維護人權(quán)和民主的責任所在。同年11月16日,聯(lián)合國教科文組第28屆大會通過《寬容原則宣言》,宣布每年11月16日為“國際寬容日”。說實話,小言也是最近幾天才知道還有這么一個“寬容日”。都說“海納百川 有容乃大”,寬容別人,是對他人的原諒,同時也解放了自己。畢竟生氣傷身嘛,何必為了他人的錯誤來懲罰自己呢!~寬恕傷害我們的人其實不是寬恕對方,是為了寬恕我們自己。那個惹你生氣的人已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)了,而你還躺在床上暴躁如雷的各種睡不著;那個惹你生氣的人已經(jīng)去和朋友大吃大喝了,而你還氣的茶飯不思;那個惹你生氣的人早心和沒事人一樣和別人談笑風生了,而你還氣的血壓升高滿臉潮紅。放過別人其實就是放過自己。中醫(yī)文化講,肝心脾肺腎主宰著人的情緒、情志、精神和神明。我們都聽過“氣大傷身”這句話,但遇到不愉快時,還是避免不了大發(fā)雷霆。其實,你的每一次生氣,對身體來說都是一次地震,在瞬間對身體產(chǎn)生巨大影響,和不可逆的損傷。 生氣后身體8大器官變化1. 心臟血流增加一倍有研究發(fā)現(xiàn),生氣時心臟血流比平時增加了一倍!生氣時心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。2. 肝臟比平時大了一圈生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”,生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和,很多人生完氣后都會出現(xiàn)“兩肋

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    2022-11-15
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