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新冠陽性喉嚨不舒服怎么辦，一文教你如何應(yīng)對(duì)

近期隨著新冠變異毒株的流行，不少人反映自己再次“陽了”，其中喉嚨不舒服的患者不在少數(shù)，嗓子干癢、疼痛，還時(shí)不時(shí)想咳嗽，嚴(yán)重影響飲食、休息甚至日常交流。對(duì)此，本文就來分析一下新冠為什么會(huì)導(dǎo)致喉嚨不舒服，以及相應(yīng)的治療方法、日常注意事項(xiàng)，幫助大家盡早遠(yuǎn)離不適。新冠感染為什么會(huì)出現(xiàn)喉嚨不舒服?又該如何治療?新冠病毒侵入機(jī)體，引起炎癥反應(yīng)，炎癥因子產(chǎn)生增多，刺激咽喉部黏膜充血水腫，炎性滲出增多，患者就會(huì)出現(xiàn)喉嚨不舒服的癥狀，具體表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽痛等，并且因氣道敏感性增強(qiáng)，容易誘發(fā)咳嗽反射導(dǎo)致咳嗽。如果在此期間說話過多、飲水少、攝入辛辣刺激食物等，則會(huì)進(jìn)一步刺激咽喉部，加重喉嚨不舒服。針對(duì)此癥狀，我們可以選擇一些中成藥進(jìn)行治療，如連花清咳片。該藥組方中匯集了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘等功效的藥物，可發(fā)揮多靶點(diǎn)治療作用;并且研究證實(shí)，連花清咳片可以減輕呼吸道炎癥、保護(hù)呼吸道黏膜，降低局部敏感性，并減少炎性分泌物的產(chǎn)生，有效緩解咳嗽、咽干咽癢等癥狀。此外，經(jīng)多家國(guó)內(nèi)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和藥物安全評(píng)價(jià)中心開展的針對(duì)新冠病毒的系列藥理學(xué)研究結(jié)果證實(shí)，連花清咳片可有效抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，同時(shí)可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能，有助于加快癥狀好轉(zhuǎn)。日常護(hù)理：飲食清淡：辛辣刺激食物會(huì)對(duì)咽喉部造成不良刺激，因此應(yīng)避免攝入火鍋、燒烤等食物，還應(yīng)避免飲用酒精、咖啡等飲品。保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，有助于滋潤(rùn)咽喉部，緩解喉嚨不舒服的情況。環(huán)境適宜：應(yīng)避免待在存在煙霧、粉塵等不良環(huán)境中，家中勤開窗通風(fēng)，如果空氣過于干燥可使用加濕器，使空氣達(dá)到適宜的濕度。保持充足休息：此時(shí)

新冠頭疼會(huì)持續(xù)多久？這樣做可以有效緩解

近日新冠卷土重來，不少朋友表示自己感染以后出現(xiàn)頭疼，頭部好像有東西在擠壓一樣非常難受，并且一直不見好轉(zhuǎn)。那么，新冠頭疼到底會(huì)持續(xù)多久?又該如何緩解這一癥狀呢?本文將根據(jù)以上問題進(jìn)行深入解析，幫助大家有效緩解頭疼這一不適。感染新冠為什么會(huì)出現(xiàn)頭疼?頭疼持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間?新冠病毒侵襲使得機(jī)體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎癥因子產(chǎn)生增多，刺激頭部血管和神經(jīng)組織，從而導(dǎo)致頭疼;另外，炎癥因子也會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，使得體溫調(diào)定點(diǎn)升高，從而引起發(fā)燒癥狀，導(dǎo)致頭部血管擴(kuò)張，會(huì)誘發(fā)或加重頭痛。新冠引起的頭疼會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間往往因人而異，這與患者自身體質(zhì)、病情輕重，以及是否及時(shí)有效治療等多種因素密切相關(guān)，一般在1-3天，大多可在一周內(nèi)緩解，部分患者因處理不當(dāng)、體質(zhì)較弱等，癥狀持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。該如何治療新冠引起的頭疼?對(duì)此可選擇中成藥如連花清瘟膠囊，這個(gè)藥相信大家都很熟悉，近年來在新冠、流感、呼吸道合胞病毒等防治中都發(fā)揮了重要作用。連花清瘟具有“清瘟解毒，宣肺泄熱”功效，能夠有效緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等感冒、流感、新冠所致癥狀。該藥組方中創(chuàng)新性地加入大黃，具有通腑泄肺、先證用藥、避免病情進(jìn)一步發(fā)展的作用;紅景天能夠調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)身體的抗病康復(fù)能力，幫助患者加快康復(fù)。同時(shí)，現(xiàn)代藥理研究表明，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎作用，可抑制新冠病毒的復(fù)制，抑制炎癥反應(yīng)，從而控制病情。此外，一項(xiàng)由中國(guó)、泰國(guó)、越南、菲律賓等國(guó)家17家醫(yī)院聯(lián)合開展的國(guó)際多中心臨床研究再次證實(shí)，連花清瘟可以顯著改善新冠病毒感染引起的臨床癥狀，縮短輕中度感染者的康復(fù)時(shí)間，并且用藥安全，不易引起嗜睡等不良反應(yīng)。日常生活中需要注意哪些方面保持充足休息

新冠咳嗽流鼻涕吃什么藥，一文教你如何應(yīng)對(duì)

最近新冠又開始影響大家的生活，從社交平臺(tái)上大家反映的感染后表現(xiàn)來看，咳嗽、流鼻涕作為比較頑固的兩種癥狀，給許多人的恢復(fù)帶來了不小的困擾。接下來我們就來剖析一下新冠感染后咳嗽流鼻涕為何難以緩解，并對(duì)治療、日常護(hù)理等方面進(jìn)行解答，助力大家盡快恢復(fù)健康。新冠感染后為什么咳嗽、流鼻涕久不緩解?炎癥損傷：新冠病毒侵襲呼吸道誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部炎性分泌物增多，誘發(fā)咳嗽反射。并且炎癥反應(yīng)還會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹、腺體分泌物增多，出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因炎癥造成的損傷修復(fù)需要較長(zhǎng)一段時(shí)間，使得咳嗽、流鼻涕的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。分泌物排出：痰液、鼻涕可以包裹住病毒和壞死的細(xì)胞等外來異物和氣道“廢物”，呼吸道可通過咳痰、流鼻涕的方式排出此類有害物質(zhì)，這一過程持續(xù)時(shí)間也會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，導(dǎo)致在病情康復(fù)后一段時(shí)間依然可能存在咳嗽流鼻涕的癥狀。氣道高敏感性：炎癥反應(yīng)會(huì)對(duì)呼吸道黏膜屏障造成損傷，使得局部對(duì)外界刺激敏感度增加。如果經(jīng)常接觸一些刺激性物質(zhì)，如煙霧、花粉等，則容易加重咳嗽、流鼻涕的癥狀。如何治療新冠咳嗽、流鼻涕?治療的有效方法是對(duì)癥選擇合適的藥物，如家庭常備藥連花清瘟膠囊，對(duì)于感冒、流感、新冠感染引起的咳嗽、流鼻涕等一系列癥狀有著較好的緩解效果。連花清瘟膠囊是一種中成藥，組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物結(jié)合在一起，配伍合理，整體組方具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點(diǎn)?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫力的藥理作用，能夠抑制新冠病毒等多種呼吸道病原體的復(fù)制和繁殖，同時(shí)抑制炎癥反應(yīng)，減少炎性滲出，保護(hù)呼吸道黏膜屏障，減少局部炎癥對(duì)呼吸道黏膜的刺激

健腦丸的功效與作用你了解嗎？一文詳細(xì)解讀

健腦丸是一種由多種中藥材精心配伍而成的中成藥，自上市以來便因其獨(dú)特的健腦益智、養(yǎng)心安神的功效而備受推崇。那健腦丸的功效與作用你了解嗎?本文將詳細(xì)介紹健腦丸的各種功效和作用，帶您深入了解這一傳統(tǒng)中成藥是如何能助力我們健康生活。中醫(yī)認(rèn)為，引起心腎虧虛的主要原因是先天不足或后天失養(yǎng)。先天不足是遺傳，多表現(xiàn)為身體發(fā)育緩慢，身體羸弱。先天不足需要后調(diào)治，通過食療和藥物治療補(bǔ)養(yǎng)，這就是先天不足后天補(bǔ)。而后天失養(yǎng)則是身體過度損耗的表現(xiàn)，如長(zhǎng)期熬夜、房事過度、情志失調(diào)、過度勞累、飲食不節(jié)、年老失養(yǎng)、久病損耗等因素導(dǎo)致的，心腎得不到應(yīng)有的滋養(yǎng)而出現(xiàn)的問題。在臨床上，經(jīng)常表現(xiàn)為心慌、睡眠不良、腰膝酸軟、精神不振、容易疲勞等種種癥狀。要應(yīng)對(duì)這種情況，我們可以選擇中藥健腦丸來調(diào)理，這樣能夠有效改善。那健腦丸的功效與作用有什么?國(guó)風(fēng)健腦丸配方源自青島著名中醫(yī)世家王春莆之祖?zhèn)鞣絼?，始于清代康熙年間，由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻、龍齒等19味中藥成分組成，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。方中既有補(bǔ)血圣藥當(dāng)歸，又配以山藥、丹參，健脾養(yǎng)血，活血補(bǔ)血，也有枸杞子滋陰補(bǔ)腎。肉蓯蓉補(bǔ)腎益精，以陽助陰。方中人參益氣寧心，酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神，琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神，柏子仁、遠(yuǎn)志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽，化痰清心。諸藥共用心腎雙補(bǔ)，一治陰血不足之本，益智清心，二治健忘少寐之標(biāo)，標(biāo)本兼治，起到健腦開智、凝心安神之功效。在以上這些中成藥的合力作用之下，能起到補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的作用，可充分改善心腎虧虛所致的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀。在藥物調(diào)理之后，身體陰陽平衡了，

新冠大量排痰是快好了嗎？一文告訴你答案

近期，新冠話題再次成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是隨著新型變異株XDV的悄然來襲，社交平臺(tái)上眾多網(wǎng)友紛紛曬出自己“陽了”以后的表現(xiàn)。其中有不少人反映，在干咳幾天后逐漸出現(xiàn)了有痰的癥狀，痰量還比較多，便以為這是病情好轉(zhuǎn)的跡象，那新冠大量排痰是快好了嗎?本文將從科學(xué)角度為大家解析這一疑問，并深入探討XDV變異株的特點(diǎn)及其應(yīng)對(duì)策略。新冠大量排痰意味著什么?在新冠病毒感染的病程中，咳痰是常見的癥狀之一。當(dāng)病毒侵入呼吸道后，會(huì)引起局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸道分泌物增多，形成痰液。隨著體內(nèi)免疫系統(tǒng)的介入，身體開始清除病毒和受損細(xì)胞，痰液也會(huì)參與這一過程，通過包裹住上述物質(zhì)，并以咳嗽的方式排出體外。因此，新冠大量排痰并不直接等同于病情好轉(zhuǎn)，而是身體在清除病毒和修復(fù)受損組織過程中的一種表現(xiàn)。針對(duì)“新冠大量排痰是快好了嗎”這一問題，我們還需要結(jié)合其他因素進(jìn)行判斷。比如，痰液的量和性質(zhì)就可以在一定程度上反映病情的嚴(yán)重程度。如果痰液由濃稠變?yōu)橄”?，且顏色逐漸由黃轉(zhuǎn)白，可能表明炎癥正在消退，病情趨于好轉(zhuǎn)。但如果痰液持續(xù)濃稠且伴有高熱、呼吸困難等癥狀，則可能提示病情仍在發(fā)展，需要及時(shí)就醫(yī)。需要注意的是，我們不能簡(jiǎn)單地僅將癥狀視為判斷新冠感染是否即將痊愈的標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)根據(jù)患者病情、相關(guān)檢查結(jié)果等進(jìn)行綜合性判斷。XDV變異株的特點(diǎn)與應(yīng)對(duì)策略特點(diǎn)：XDV變異株是新冠病毒JN.1變異株的一個(gè)亞分支，自2023年底以來，逐漸在全球范圍內(nèi)占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。根據(jù)中疾控的最新數(shù)據(jù)，XDV變異株在流感樣病例中的占比顯著上升，成為當(dāng)前疫情防控的重點(diǎn)對(duì)象。與JN.1變異株相比，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上未發(fā)生顯著變化。應(yīng)對(duì)策略：臨床主要以對(duì)癥治療為主，如常用的止咳類

新冠咳嗽一直不好是什么原因？有效解決要做好這幾件事

最近，新冠病毒似乎又有了抬頭的趨勢(shì)。在社交媒體上，不少網(wǎng)友紛紛反映自己“又陽了”?？人允歉腥疽院笞睢半y纏”的癥狀之一，許多人發(fā)現(xiàn)即便康復(fù)后，咳嗽仍持續(xù)不退。那么，新冠咳嗽一直不好是什么原因呢?我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這種情況?下面就來聽聽專家的解答。感染新冠咳嗽一直不好是什么原因?專家表示，咳嗽是身體對(duì)病毒入侵的一種自我保護(hù)反應(yīng)，通過咳嗽可以將病毒、毒素產(chǎn)物等一些有害物質(zhì)排出體外。然而，在新冠病毒感染后，由于病毒對(duì)呼吸道黏膜的刺激和破壞，導(dǎo)致氣道炎癥反應(yīng)，炎性因子持續(xù)刺激;加之炎癥損傷呼吸道黏膜后屏障功能受損，黏膜敏感性增強(qiáng)，稍微受到外界刺激就會(huì)出現(xiàn)咳嗽反射，使得咳嗽這一癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在。同時(shí)，在新冠病毒感染后，病毒引起的炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致氣道收縮和黏液分泌增加，也就會(huì)造成痰液產(chǎn)生增多，如果不能及時(shí)排出也會(huì)使得咳嗽難以緩解。如何有效消除咳嗽，回歸正常狀態(tài)?對(duì)癥用藥。針對(duì)持續(xù)的咳嗽癥狀，及時(shí)用藥是緩解的關(guān)鍵?？梢詤⒖脊俜浇o出的用藥推薦，比如此前受到《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》等20余項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病診療方案推薦的中藥連花清咳片。該藥由清肺、止咳、化痰的古方化裁而來，研究證實(shí)它可以阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，達(dá)到快速止咳化痰的效果。一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí)，該藥能夠縮短新冠患者咳嗽咳痰時(shí)間，提高呼吸功能，減輕肺損傷，并且安全性良好。環(huán)境調(diào)節(jié)。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，并注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，保持合適的溫度和濕度，空氣干燥時(shí)可適當(dāng)使用加濕器進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免刺入刺激性煙霧、粉塵等，以免

應(yīng)對(duì)新冠病毒XDV變異株，連花清瘟等藥物仍有效

近期，關(guān)于新冠病毒的新變種引起了公眾的高度關(guān)注，大家關(guān)心的問題主要集中在：已有的藥物是否還有效?尤其是連花清瘟這類在抗擊新冠疫情中被廣泛使用的中成藥。調(diào)查顯示，此次大范圍流行的毒株主要為JN.1系列變異株和XDV系列變異株，均為奧密克戎變異株的亞分支。與JN.1相比，XDV變異株的傳播力、致病力和免疫逃逸能力未發(fā)生明顯改變，目前感染者也以輕癥為主。因此專家建議，針對(duì)當(dāng)前的疫情形勢(shì)，依然可以參考既往的用藥經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行治療。中成藥。如連花清瘟，它在治療外感溫?zé)岵∪绺忻?、流感、新冠具有良好的療效。研究表明，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用，可抑制新冠病毒活性，對(duì)新冠多種野生株，及阿爾法、貝塔、德爾塔、奧密克戎等各個(gè)變異株誘導(dǎo)的細(xì)胞病變均具有明顯的抑制作用。該藥療效也獲得了大量循證研究的證實(shí)，由中國(guó)、泰國(guó)、菲律賓、越南等國(guó)家17家中心共同完成的連花清瘟治療新冠患者的隨機(jī)、雙盲、國(guó)際多中心臨床研究結(jié)果表明，可以明顯改善新冠患者發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀，縮短輕中度感染者的康復(fù)時(shí)間，并且具有良好的安全性，不易引起嗜睡等不良反應(yīng)。解熱鎮(zhèn)痛藥。發(fā)熱依然是感染新冠后的最主要癥狀之一，如有高熱，體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、対乙酰氨基酚等達(dá)到退熱效果，此類藥物同時(shí)也可幫助緩解一些明顯的疼痛表現(xiàn)，如肌肉酸痛、頭痛等。咽喉含片或噴霧。一些含有薄荷、甘草、桔梗等成分的咽喉含片或噴霧，使用后能夠暫時(shí)舒緩咽喉黏膜，緩解喉嚨痛、干癢不適等，但需注意使用頻率，避免產(chǎn)生依賴。面對(duì)周期性流行的新冠感染和不斷變異的毒株，包含連花清瘟在內(nèi)的原有治療方案依然有效，這增強(qiáng)了大家對(duì)于對(duì)抗新冠病毒的信心，同時(shí)也

新冠咳嗽一直不好是什么原因？有效解決要做好這幾件事

最近，新冠病毒似乎又有了抬頭的趨勢(shì)。在社交媒體上，不少網(wǎng)友紛紛反映自己“又陽了”?？人允歉腥疽院笞睢半y纏”的癥狀之一，許多人發(fā)現(xiàn)即便康復(fù)后，咳嗽仍持續(xù)不退。那么，新冠咳嗽一直不好是什么原因呢?我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這種情況?下面就來聽聽專家的解答。感染新冠咳嗽一直不好是什么原因? 專家表示，咳嗽是身體對(duì)病毒入侵的一種自我保護(hù)反應(yīng)，通過咳嗽可以將病毒、毒素產(chǎn)物等一些有害物質(zhì)排出體外。然而，在新冠病毒感染后，由于病毒對(duì)呼吸道黏膜的刺激和破壞，導(dǎo)致氣道炎癥反應(yīng)，炎性因子持續(xù)刺激;加之炎癥損傷呼吸道黏膜后屏障功能受損，黏膜敏感性增強(qiáng)，稍微受到外界刺激就會(huì)出現(xiàn)咳嗽反射，使得咳嗽這一癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在。同時(shí)，在新冠病毒感染后，病毒引起的炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致氣道收縮和黏液分泌增加，也就會(huì)造成痰液產(chǎn)生增多，如果不能及時(shí)排出也會(huì)使得咳嗽難以緩解。如何有效消除咳嗽，回歸正常狀態(tài)? 對(duì)癥用藥。針對(duì)持續(xù)的咳嗽癥狀，及時(shí)用藥是緩解的關(guān)鍵?？梢詤⒖脊俜浇o出的用藥推薦，比如此前受到《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》等20余項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠等呼吸道疾病診療方案推薦的中藥連花清咳片。該藥由清肺、止咳、化痰的古方化裁而來，研究證實(shí)它可以阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，達(dá)到快速止咳化痰的效果。一項(xiàng)連花清咳片治療輕型、普通型新冠的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究結(jié)果證實(shí)，該藥能夠縮短新冠患者咳嗽咳痰時(shí)間，提高呼吸功能，減輕肺損傷，并且安全性良好。環(huán)境調(diào)節(jié)。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，并注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，保持合適的溫度和濕度，空氣干燥時(shí)可適當(dāng)使用加濕器進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免刺入刺激性煙霧、粉塵等，以

新冠后嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦，一文教你有效緩解

最近一段時(shí)間，身邊又多出了很多“陽了”的朋友，許多人感染后，出現(xiàn)了持久不愈的咳嗽癥狀，使得日常生活受到了不小的影響。面對(duì)這種情況，了解原因并采取正確的應(yīng)對(duì)措施顯得尤為重要。感染新冠后嗓子癢、想咳嗽的原因：氣道損傷。感染新冠病毒后會(huì)損傷呼吸道黏膜，這種損傷使得黏膜下的神經(jīng)暴露出來，導(dǎo)致氣道平滑肌的反應(yīng)性增強(qiáng)。這時(shí)，氣道容易出現(xiàn)收縮反應(yīng)，從而引發(fā)咳嗽。而損傷修復(fù)所需時(shí)間較長(zhǎng)，造成咳嗽長(zhǎng)時(shí)間難以好轉(zhuǎn)。痰液刺激。新冠病毒引發(fā)氣道炎癥反應(yīng)，可使得分布在氣道內(nèi)的腺體分泌過多黏液，出現(xiàn)有痰的癥狀，這些痰液持續(xù)刺激喉嚨部位也會(huì)造成嗓子癢、想咳嗽。咽喉炎癥。對(duì)于一些本身有慢性咽喉炎的人群，特別是那些日常需要頻繁講話的人士，如教師等，原本就存在的咽喉炎病史可能會(huì)因此而加劇，出現(xiàn)持續(xù)的咽癢不適、咳嗽等。如何快速有效緩解癥狀?對(duì)癥用藥。可以服用臨床常用的中藥止咳化痰藥，比如先后20余次獲得國(guó)家級(jí)、省市級(jí)新冠診療方案推薦的連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，在宣肺泄熱、化痰止咳方面療效確切。藥理學(xué)研究表明，連花清咳片可通過阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液清除，對(duì)于咽炎、支氣管炎、新冠感染等多種呼吸道疾病可發(fā)揮快速止咳化痰、改善咽喉不適的作用。同時(shí)，連花清咳片還針對(duì)新冠病毒在多家國(guó)內(nèi)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和藥物安全評(píng)價(jià)中心開展了系列藥理學(xué)研究，結(jié)果證實(shí)其具有一定抑制新冠病毒復(fù)制的作用，并能夠降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，還可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能，幫助加快患者病情康復(fù)。食療止咳。保持飲食清淡，避免刺激性食物;適量飲用水或蜂蜜水，保持咽喉濕潤(rùn);也可適當(dāng)吃一些雪

新變異株來襲，連花清瘟新冠病毒變異后還有效嗎

據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，我國(guó)新冠感染人數(shù)自6月底有所增加，疫情呈現(xiàn)出一定的回升趨勢(shì)，主要流行株為JN.1系列變異株和XDV系列變異株。面對(duì)XDV這一新變異株的出現(xiàn)，感染后如何有效治療是民眾普遍關(guān)心的問題。對(duì)此許多人存在疑惑，此前在新冠治療中一直廣泛參與、發(fā)揮重要作用的連花清瘟是否還有治療作用呢?先來了解一下XDV變異株。據(jù)了解，XDV是JN.1變異株的一個(gè)亞分支，目前調(diào)查及研究結(jié)果顯示，與JN.1變異株相比，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著改變。而對(duì)于感染后的治療方式，專家表示及時(shí)對(duì)癥用藥仍然是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵，目前并沒有新的診療方案及應(yīng)對(duì)策略發(fā)布，因此可以參照既往的官方用藥推薦，連花清瘟就是一個(gè)值得考慮的選擇，在此前國(guó)家衛(wèi)健委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四--十版)》中都有推薦。關(guān)于其有效性，可以從以下多方面分析：首先，作為中藥，連花清瘟是根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論組方并發(fā)揮治療作用，并不針對(duì)單一病毒，其主要適用于外感熱病，聚焦于發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、乏力、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等一系列外感熱病的癥候群，而新冠感染以及感冒、流感等呼吸道疾病多數(shù)情況下可歸屬于外感熱病的范疇，在臨床中只要出現(xiàn)了上述相關(guān)的癥候表現(xiàn)，就可以應(yīng)用連花清瘟進(jìn)行治療。它的藥物組方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正等多種藥物相結(jié)合，整體可以達(dá)到清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn)，做到消除病癥的同時(shí)不會(huì)損傷機(jī)體正氣。其次，基礎(chǔ)研究方面，連花清瘟已通過廣泛的藥理試驗(yàn)證實(shí)了其廣譜抗病毒的作用，除了引起普通感冒和流感的一系列病毒，針對(duì)新冠病毒，研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)于包括奧密克戎

參鹿茶對(duì)性功能下降有效嗎

隨著年齡的增加，不少男性都會(huì)面臨一個(gè)共同的問題，那就是性功能下降，有的人選擇順其自然，有的人則會(huì)采取各種方法來解決這個(gè)尷尬而又棘手的問題，那么解決這一問題，常用中成藥參鹿茶對(duì)性功能下降有效嗎?一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。 中醫(yī)認(rèn)為，腎乃先天之本，腎虛可能是很多疾病的根源，其中就有性功能減退，性功能下降就與腎陽虛有很大的關(guān)系，而腎陽虛的主要根源就是陽氣不足。陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，同時(shí)也是決定人體生殖、生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老乃至死亡的重要基礎(chǔ)，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》里說："陽者衛(wèi)外而為固也"，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。隨著人體的自然衰老，人們會(huì)出現(xiàn)正氣不足的情況，男性尤其明顯。通常30歲以后，表現(xiàn)最為突出，性功能下降就是其中之一的表現(xiàn)。參鹿茶對(duì)性功能下降有效嗎? 參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(zhǎng)”，補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)體質(zhì)；鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽之首”，可以補(bǔ)陽氣、養(yǎng)精血，陽氣旺，身體棒！補(bǔ)陽氣，喝參鹿茶。而且可長(zhǎng)期服用，隱私性較強(qiáng)，特別適合40+、50+陽氣不足導(dǎo)致各類癥狀的人群，當(dāng)然，對(duì)于男性出現(xiàn)的性功能下降的問題也是有效的。 藥補(bǔ)除外還有食補(bǔ)，黑色入腎是中醫(yī)的理論，中醫(yī)認(rèn)為吃黑色的食物能夠起到補(bǔ)腎的作用，比如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。所以腎虛時(shí)可以適量吃些黑色的食物，能夠起到補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用。參鹿茶對(duì)性功能下降有效嗎？上文已經(jīng)給大家講清楚了，已經(jīng)知道，陽氣不足是腎陽虛的根本，生活中要保持飲食規(guī)律、作息正常，補(bǔ)充充足的陽氣才不易生病。

清利地喹氯銨含片對(duì)咽喉腫痛有效嗎？

清利地喹氯銨含片是一種常用的口腔/咽喉抗菌藥物，常用于治療口腔和咽喉部位的炎癥。它的主要成分地喹氯銨是一種強(qiáng)效殺菌劑，具有殺菌消炎作用。那么，清利地喹氯銨含片對(duì)咽喉腫痛有效嗎?清利地喹氯銨含片對(duì)咽喉腫痛有效嗎?咽喉腫痛最有可能是急性咽炎導(dǎo)致的，通常與咽部感染相關(guān)，因此對(duì)于咽喉腫痛的治療，清利地喹氯銨含片可以發(fā)揮一定的作用。清利地喹氯銨含片具有廣譜殺菌作用，通過含服的方式直接作用于患處，可以抑制病原微生物的生長(zhǎng)和繁殖，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解咽喉的腫痛癥狀。它能夠有效地殺滅細(xì)菌、真菌和病毒，對(duì)于感染引起的咽喉腫痛癥狀有治療作用。另外，想要確保效果，在使用清利地喹氯銨含片時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)正確使用。一般情況下，一次1-2片，每2-3小時(shí)1次，必要時(shí)可重復(fù)用藥?？诤幬铮尯诳谇恢芯徛芙?，不要立即吞咽，也不要嚼碎，含化后半小時(shí)內(nèi)建議不要飲食飲水，以保持咽部較高的藥物濃度發(fā)揮療效。喉嚨腫痛的病因有很多，因此更要結(jié)合病因選擇合適的治療方案，除了使用清利地喹氯銨含片以外，還可以聯(lián)合一些治療用藥，比如感冒類藥物、急性咽喉炎類藥物、止咳化痰類藥物、口腔類/牙齦炎類藥物等，通過聯(lián)合用藥治療，縮短疾病病程，促進(jìn)患者更快康復(fù)。關(guān)于“清利地喹氯銨含片對(duì)咽喉腫痛有效嗎?”的問題就為大家解答完了，需要注意的是，如果應(yīng)用清利地喹氯銨含片癥狀沒有緩解，持續(xù)嚴(yán)重或出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行全面的診斷和治療。同時(shí)用藥期間注意個(gè)人口腔衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)咽喉的康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

一篇文章告訴你小兒肺熱咳喘口服液的成分有哪些

寶寶們小小的身體里承載了家長(zhǎng)們無盡的關(guān)愛，寶寶健康全家安心，因此，家中也會(huì)常備一些藥物，而小葵花小兒肺熱咳喘口服液就是常見常用的兒童止咳藥。那么，小葵花小兒肺熱咳喘口服液的成分有哪些呢?今天本文將進(jìn)行詳細(xì)介紹，希望可以對(duì)大家了解這款藥物有所幫助。小葵花小兒肺熱咳喘口服液是一種中成藥，它的組方淵源頗深，是來自于醫(yī)圣張仲景的名著《傷寒雜病論》，書中“麻杏甘石湯”和“白虎湯”這兩篇經(jīng)典名方，是專門治療古代傳染病的藥方，具有清熱解毒、宣肺化痰的功效。在此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還針對(duì)兒童的免疫系統(tǒng)和身體特點(diǎn)，與現(xiàn)代經(jīng)典方劑配伍，經(jīng)過技術(shù)改良，在孩子感冒、咳嗽、喉嚨痛等病癥的治療上十分有效。那么小葵花小兒肺熱咳喘口服液的成分有哪些呢?小葵花小兒肺熱咳喘口服液包含多種有效藥物成分，其中的麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、知母來源于前面提到的古方“麻杏甘石湯”和“白虎湯”，可以宣肺解表平喘生津的同時(shí)顧護(hù)胃氣，療效穩(wěn)定又溫和安全。金銀花、黃芩、連翹組成現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連，可以疏風(fēng)解表、清熱解毒、涼血瀉火。魚腥草和板藍(lán)根等成分具有抗菌、抗病毒的作用，可以有效對(duì)抗感冒病毒。從多個(gè)方面發(fā)揮藥效，幫助生病的孩子恢復(fù)健康。小葵花小兒肺熱咳喘口服液不僅成分考究，生產(chǎn)工藝也十分先進(jìn)。在提取藥物成分的技術(shù)上，除了普通的水溶提取，還采用了醇沉-水沉的工序，能夠有效去除原藥材的雜質(zhì)，且液體制劑的生產(chǎn)過程中保留了更多的易揮發(fā)成分，都可以提升藥效，更大程度發(fā)揮成分作用。知道了小葵花小兒肺熱咳喘口服液的成分有哪些，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的癥狀選擇用藥。此外，生活中也要注重均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孩子免疫力，做好疾病的預(yù)防工作。

“咳咳咳”停不下來，干咳嚴(yán)重怎么辦？蟲草洋參膠囊?guī)湍憔徑猓?/a>

咳嗽一到冬天受寒就加重，反反復(fù)復(fù)，做了很多檢查CT、肺功能都做了，也沒有查出原因，該如何來緩解癥狀呢?很多人一受寒咳嗽就犯了，咳得喉嚨都嘶啞了，有的甚至喘氣也喘不贏，吃了消炎藥、止咳藥也不見好轉(zhuǎn)，這種情況要當(dāng)心是不是肺腎兩虛、氣陰不足引起的咳嗽，肺在中醫(yī)里面屬金，腎屬水，金生水，肺氣虛的人咳嗽反反復(fù)復(fù)遷延不愈，久病及腎，就會(huì)引起肺腎兩虛、氣陰不足，這種病人往往抵抗力比較差，一受寒就容易發(fā)作，咳嗽氣喘，稍微活動(dòng)一下就喘不上氣，咳嗽一般是干咳少痰，而反復(fù)咳嗽會(huì)造成呼吸道黏膜損傷，久咳不愈，少則幾周、多則幾個(gè)月，還常伴有腰膝酸軟，神疲乏力，朝熱煩渴等等，這種虛咳您單純?nèi)コ灾箍鹊?、清肺的一般很難奏效，甚至有可能加重病情，虛則補(bǔ)之，如果你是前面提到的這些情況，可以用點(diǎn)蟲草洋參膠囊。關(guān)于“蟲草洋參膠囊能治咳嗽嗎?”這一點(diǎn)，大家完全不用擔(dān)心!蟲草洋參膠囊的主要成分是發(fā)酵冬蟲夏草菌粉和西洋參，具有補(bǔ)肺腎、益氣陰的作用，可以改善肺功能、提高免疫力，不僅有助于改善肺腎兩虛、氣陰不足所導(dǎo)致的咳嗽，還對(duì)于氣短、腰膝酸痛、神疲乏力、潮熱、煩渴等癥狀有良好的治療效果，年輕人和老年人均可遵醫(yī)囑合理使用。該藥具有“復(fù)方配比，滋補(bǔ)不分季”“補(bǔ)肺又補(bǔ)腎，氣足精自溢”的優(yōu)點(diǎn)，可長(zhǎng)期服用。還想提醒大家的是，用藥時(shí)一定要看清藥物的用法用量再進(jìn)行服用，蟲草洋參膠囊用法用量為口服，每次3粒，一日2次，一個(gè)月為一療程，千萬不要用錯(cuò)哦~

不同顏色的蔬果有哪些營(yíng)養(yǎng)?不知道你可就虧大了!

蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備，它們不僅汁水充沛、清淡爽口，營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)豐富。我們都知道蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但是除此之外，不同顏色的蔬菜還隱藏著什么健康密碼呢?如果將蔬果在顏色上進(jìn)行分類，可分為深色蔬果和淺色蔬果。這個(gè)很容易理解，顏色看起來很深的自然就是深色蔬果嘍，在挑選蔬果的時(shí)候，一定要多選深色蔬果!相比于淺色蔬果，深色蔬果不僅在顏色上更鮮艷，營(yíng)養(yǎng)上也更勝一籌。深色蔬果不僅含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)，還含有豐富的天然色素，比如 β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素、番茄紅素、花青素、葉綠素等。一般情況下，這些物質(zhì)的含量越高蔬果的顏色就越深。不同顏色的蔬菜有哪些營(yíng)養(yǎng)?綠色蔬菜：葉綠素、葉黃素代表果蔬：菠菜、青椒、西蘭花、獼猴桃葉綠素具有抗過敏的功效，葉黃素是一種類胡蘿卜素，能預(yù)防眼睛的黃斑變性癥以及白內(nèi)障的發(fā)生;葉黃素和玉米黃質(zhì)(黃色玉米含量最高)是唯一存在于視網(wǎng)膜黃斑部位的類胡蘿卜素，對(duì)于維持視網(wǎng)膜的健康有非常重要的作用。紅色蔬菜：番茄紅素、辣椒紅素代表果蔬：番茄、辣椒番茄紅素和辣椒紅素同屬于類胡蘿卜素，是天然的強(qiáng)抗氧化物質(zhì)，能夠消除人體內(nèi)過剩的活性氧。經(jīng)常食用紅色蔬果，能幫助我們清除體內(nèi)多余的自由基，也能幫助我們身體抗炎，增強(qiáng)機(jī)體氧化應(yīng)激能力，提高免疫力;還能保護(hù)心血管健康，降低血清總膽和低密度脂蛋白膽，也就是俗稱的“壞膽”。橙色蔬菜：β-胡蘿卜素代表果蔬：胡蘿卜、南瓜、黃椒根據(jù)身體的需求，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A。近幾年，β-胡蘿卜素具備的抗氧化功效也受到關(guān)注，除了預(yù)防癌癥等慢性病之外，其抗過敏、降低膽，美白(防紫外線曬傷)的功能也得到確認(rèn)。紫色蔬菜：花青素代表果蔬：紫

【健康課堂】雜糧的好處，你get到了嗎→

米面糧油，是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久，早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充”的平衡膳食原則，可見雜糧自古在膳食中具有重要的地位。今天，我們一起了解健康飲食必備的雜糧。雜糧通常是指除水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧谷類作物，其中谷類雜糧主要包括高粱、燕麥、小米、藜麥、蕎麥等，豆類雜糧主要包括綠豆、小豆、蕓豆、豌豆、鷹嘴豆、扁豆等。雜糧營(yíng)養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)雜糧蛋白質(zhì)含量豐富，尤其是豆類雜糧，蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%左右，是良好的植物蛋白來源。谷類蛋白質(zhì)普遍缺乏人體必需氨基酸——賴氨酸，而豆類雜糧含有較高的賴氨酸，兩者搭配食用，可以彌補(bǔ)不足，提高蛋白質(zhì)的利用率。膳食纖維雜糧中還含有豐富的膳食纖維，不僅可以增加飽腹感、 控制體重，而且還能增強(qiáng)腸道功能，改善便秘，對(duì)降低血脂、保護(hù)血管也非常有幫助。維生素和礦物質(zhì)雜糧含有豐富的B族維生素，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也遠(yuǎn)高于精大米。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持身體的正常功能具有非常重要的作用。比如B族維生素以輔酶的形式廣泛參與身體內(nèi)的各種生理過程，是推動(dòng)機(jī)體代謝，把糖、脂 肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)換為能量不可或缺的物質(zhì)。鈣能形成堅(jiān)固的骨架以支撐整個(gè)身體，保護(hù)心、肺、牙齒等;鐵是構(gòu)成細(xì)胞的原料，參與體內(nèi)血紅蛋白、肌紅蛋白及某些酶的合成;鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育與組織再生，促進(jìn)維生素A的代謝。植物活性成分雜糧中含有許多能降低血糖濃度的植物活性成分，包括多糖、黃酮、膳食纖維等。這些植物活性成分有助于延緩食物的消化吸收，改善胰島素敏感性和葡萄糖代謝，從而起到阻止或減緩機(jī)體血糖升高的作用。天然抗氧化劑成分雜糧中還含有豐富的天然抗氧化劑

都說秋天要注意防秋燥，什么是秋燥？要怎么緩解？

秋季是一個(gè)災(zāi)難的季節(jié)，降溫了，十一長(zhǎng)肉節(jié)又來了，要保暖又不想長(zhǎng)胖。還要應(yīng)對(duì)各種皮膚病、過敏源、傳染疾病，還要預(yù)防“燥病”?？诟缮嘣铩⒖人?、皮膚干裂等癥狀，這便是“秋燥”。秋燥是因?yàn)榍锛練夂蚋稍?，?dǎo)致人體體液的蒸發(fā)增加，從而使得人體內(nèi)部濕液不足，出現(xiàn)一系列不適癥狀。秋燥的原因秋季氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，濕度下降，風(fēng)力變大，陽光照射時(shí)間減少，這些因素使得空氣中的濕度減少，而且人們開啟供暖設(shè)備，加重了室內(nèi)空氣的干燥程度。此外，秋季也是干燥的季節(jié)，很多植物的水分都被蒸發(fā)，導(dǎo)致空氣濕度進(jìn)一步降低。如何緩解秋燥一、多喝水。由于秋季濕度較低，我們?nèi)菀缀鲆曀值臄z入。人體需要2升左右的水才能保持正常的新陳代謝。因此，我們應(yīng)該每天喝足夠的水，盡量避免飲食中過多的刺激性飲料和含量高的飲料，這些飲料可能會(huì)加重體內(nèi)的水分流失。二、適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度在家里，可以使用加濕器增加室內(nèi)的濕度。如果沒有加濕器，可以使用浸濕的毛巾或者花瓶盛水的方法增加空氣中的濕度。此外，保持室內(nèi)的通風(fēng)良好也非常重要，可以定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入屋內(nèi)，同時(shí)排除過多的濕氣。三、注意合理飲食秋季養(yǎng)生飲食應(yīng)以保持消化道的濕潤(rùn)為主，多吃些潤(rùn)肺生津的食物。例如，銀耳、蓮子、百合等具有滋潤(rùn)作用的食物可以幫助防治秋燥。此外，多吃些富含維生素C的水果，如柑橘類、蘋果等，維生素C有助于改善肌膚干燥和增強(qiáng)免疫力。四、保護(hù)皮膚秋季皮膚容易出現(xiàn)干燥、瘙癢等問題，因此，我們需要采取一些措施來保護(hù)皮膚。可以使用潤(rùn)膚霜、保濕乳等潤(rùn)膚產(chǎn)品來滋潤(rùn)皮膚。此外，洗澡時(shí)盡量避免使用過熱的水，以免沖洗后皮膚過于干燥。五、合理鍛煉適度的鍛煉可以改善血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力。但是，在秋

【露從今夜白】白露——你不知道的養(yǎng)生秘訣！

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第三個(gè)節(jié)氣。俗話說“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“露從今夜白，夜自此日涼”，白露是轉(zhuǎn)涼的象征。白露是秋季由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。白露時(shí)節(jié)，秋風(fēng)在降溫的同時(shí)，把空氣中的水分也吹干了，這稱為 “秋燥”，是白露的氣候特點(diǎn)。全年晝夜溫差最大節(jié)氣。白露是整個(gè)一年中，晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣。這時(shí)北半球日照變短，太陽直射點(diǎn)南移，地面溫度下降;暖空氣逐漸減弱，冷空氣活動(dòng)頻繁，颯颯秋風(fēng)，不期而至，一夜涼過一夜。四類疾病問題要注意晝夜溫差大、天氣干燥，4種疾病問題要注意!1、呼吸道問題白露時(shí)節(jié)如果穿得過于裸露，冷空氣會(huì)刺激皮膚，人體因著涼而免疫力下降，無力抵御寒邪，容易出現(xiàn)肺部及呼吸道疾病，如發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肺炎等問題。2、心腦血管問題季節(jié)交替時(shí)，心腦血管疾病患者有可能需要調(diào)整治療方案，這是因?yàn)?，夏天吃的藥和秋冬吃的藥量和藥效都有所不同。夏天熱，血管擴(kuò)張，可能劑量較小;而秋冬天氣轉(zhuǎn)冷，血管收縮，則需要增加劑量或根據(jù)病情換藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下更換，同時(shí)，注意休息，避免感冒誘發(fā)急性心腦血管疾病。3、秋燥問題秋風(fēng)降溫的同時(shí)，把空氣中的水分也吹干了，中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“秋燥”，由于肺主呼吸，外合皮毛，肺與大腸相表里，故當(dāng)空氣中濕度下降時(shí)，肺、大腸與皮毛首當(dāng)其沖受到影響，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)由于干燥導(dǎo)致的鼻腔出血。4、腸胃問題俗話說“秋瓜壞肚”，夏季習(xí)慣了吃大量的瓜果，白露后繼續(xù)生食大量瓜類水果容易引發(fā)胃腸道疾患。白露養(yǎng)生技巧1、別亂補(bǔ)現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)充足，不必過分強(qiáng)調(diào)“貼秋膘”，白露時(shí)節(jié)也應(yīng)少吃肥甘厚膩?？梢赃m當(dāng)多吃

蚊子為啥總叮你？驅(qū)蚊妙招學(xué)起來！

在炎炎夏日除了高溫暴曬最讓人煩心的還有一個(gè)：蚊子!你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：蚊子為什么老叮我?難道是我的皮膚嬌嫩好下嘴?還是我的血更好吃更甜?又或者，我是傳說中最受蚊子喜愛的O型血?你是否每天都在被蚊子擾、打蚊子的惱人循環(huán)中?事實(shí)上，沒有任何證據(jù)證明蚊子具有區(qū)分血型的能力。那么，哪些人群更符合蚊子的“口味”?二氧化碳排出較多的人人體排出的二氧化碳對(duì)蚊子而言具有強(qiáng)烈的趨食性。蚊子尋找目標(biāo)主要依靠嗅覺器官(那對(duì)小觸角)來感知空氣中傳來的人體“信息”。雖然蚊子身長(zhǎng)不過1厘米，但是搜索距離可達(dá)60公里。在此范圍內(nèi)，“信號(hào)”越強(qiáng)的生物，自然也越容易成為它們的目標(biāo)。二氧化碳排得多的人，聚集在他身體周圍的二氧化碳的濃度相對(duì)較高，在蚊子獨(dú)特的視野中所呈現(xiàn)的“圖像”就會(huì)更加清晰，便于蚊子進(jìn)行定向。新陳代謝旺盛、容易出汗的人人體排出的汗液在空氣中揮發(fā)，也是吸引蚊子的一大“信號(hào)”。此外，喜歡流汗的人，血液中的乳酸含量較高，排出的汗液酸度也較高，這種酸度對(duì)蚊子也具有吸引力。蚊子觸角里的受熱體對(duì)溫度的變化十分敏感，人體通過流汗的過程在不斷散熱，這種溫度變化對(duì)蚊子又是一個(gè)大誘惑。正因?yàn)槲米酉矚g代謝旺盛的人，所以小孩易遭蚊叮，老人則不受青睞。而孕婦就比較倒霉了，孕婦較正常人呼氣量增多21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳會(huì)將蚊子吸引過來。而且孕婦基礎(chǔ)體溫也高于常人，更容易招惹蚊子。喜歡化妝的人很多含有硬脂酸的香水，帶有花香味的發(fā)膠、面霜等化妝品對(duì)蚊子的誘惑力都非同尋常，涂抹上這些之后被蚊子叮咬的幾率會(huì)大大增加。當(dāng)然，也有一些氣味是蚊子所討厭的，如月桂葉、檸檬草油、大蒜等氣味對(duì)蚊子的攻擊作用，就仿佛榴蓮對(duì)某些人的“殺傷力”一樣強(qiáng)大。驅(qū)蚊小秘

你以為的養(yǎng)生，其實(shí)是在“養(yǎng)病”！

當(dāng)下，我們正處在一年中最炎熱的“三伏天”從7月11日入伏——8月19日出伏今年“三伏天”將持續(xù)斤40天。很多人都會(huì)充分利用好這幾十天，減肥的、養(yǎng)生的?！梆B(yǎng)對(duì)了”可能達(dá)到事半功倍的效果，但“養(yǎng)不對(duì)”還可能會(huì)落下病根。小言給大家總結(jié)幾個(gè)“三伏天”的養(yǎng)生誤區(qū)?快來看看你有沒有踩雷!誤區(qū)一：夏天過度溫陽很多人都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”這句話，但真正懂得其含義的人卻不多。如果理解錯(cuò)誤，不僅達(dá)不到養(yǎng)生的目的，反而會(huì)適得其反。濕熱體質(zhì)的人或者體內(nèi)陰虛有熱者，如果再過多吃姜就會(huì)“火上澆油”引起上火。同樣，有人提倡夏季多喝羊湯也是這個(gè)道理，夏季喝羊肉湯進(jìn)補(bǔ)只適合陽虛之人，大多數(shù)人在夏季呈陽盛狀態(tài)，喝多了羊肉湯或吃多了羊肉，反而會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)便干甚至出血的情況，就算是陽虛體質(zhì)者，夏季進(jìn)補(bǔ)也需適可而止，不要大補(bǔ)。誤區(qū)二：夏天過度鍛煉人們經(jīng)常說，“冬練三九、夏練三伏”。夏季在公園、廣場(chǎng)隨處可見暴走的中老年人，雖大汗淋漓，仍堅(jiān)持鍛煉?！叭臁别B(yǎng)生要以避暑為主，靜以養(yǎng)心，多靜少動(dòng)。此時(shí)鍛煉一定要避開高溫，在陰涼的地方、涼爽的時(shí)間進(jìn)行，宜做體操、散步、打太極等輕度運(yùn)動(dòng)，只要微微出汗就好了，不宜運(yùn)動(dòng)量過大。誤區(qū)三：只防暑不防寒對(duì)于很多夏季喜食冷飲、愛吹空調(diào)，喜歡貪涼的人來說，防寒更需注意。經(jīng)常待在空調(diào)房中，會(huì)導(dǎo)致不知冷熱、免疫力下降，更容易感冒。頸椎對(duì)著空調(diào)吹，使頸背部肌肉受寒，可能造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等。而且天氣炎熱出汗較多，切忌迅速、大口喝冰鎮(zhèn)飲料，忽然過冷刺激會(huì)引起血管收縮，誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不適，影響消化。誤區(qū)四：出大汗后洗個(gè)涼水澡降溫“三伏天”天氣炎熱，稍微動(dòng)動(dòng)就一身汗，別提有多難