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  • 一歲半寶寶肚子脹氣怎么調理，這個方法見效快

    寶寶躺著的時候，家長能很清晰地聽到寶寶肚子里有“咕嚕咕嚕”的聲響，或者老是“噗噗”放屁，有時候還會捂著肚子哭。這種情況其實這是寶寶肚子脹氣了。嬰幼兒脹氣是正常現(xiàn)象，爸媽不必過分擔心。下面就來看看一歲半寶寶肚子脹氣怎么調理？寶寶肚子脹氣的原因有哪些?著涼：腹部著涼是寶寶肚子脹氣的一個主要原因。當寶寶的腹部著涼時，很容易刺激腸道引起肚子脹氣。如果著涼的情況一直沒有緩解，腸道功能紊亂還會出現(xiàn)腹瀉，爸爸媽媽可要當心。消化不良：腸道因糞便堆積，使產氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，也容易產生大量的氣體導致肚子脹氣。吞食過多空氣：寶寶以奶瓶喂食時，吸吮如果太急，或奶嘴的大小和奶嘴孔的大小不合適，也容易造成氣體通過奶嘴進入到寶寶的體內，以及寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。一歲半寶寶肚子脹氣怎么調理1、按摩腹部：寶寶脹氣時，媽媽可用手掌繞著寶寶的肚臍做順時針按摩，大約按摩5分鐘?？膳浜夏ㄉ习莞啵ū局行挠惺叟叮?，刺激腸胃蠕動。按摩后也可再包上溫毛巾，溫敷5~10分鐘。2、飯后拍嗝：每次喝完奶后，為寶寶進行拍嗝的動作也可避免脹氣。拍嗝時也要特別注意支撐寶寶的頸部，特別是4個月前的寶寶，頸部肌肉尚未發(fā)育完全，必須給予良好的支撐。3、改變進食方式：喝配方奶的寶寶必須找到適合寶寶的奶瓶，讓寶寶能順利地喝奶，又不會吸進多余的氣體。而喝母乳的寶寶，媽媽也必須和寶寶調整出最適合的晡喂姿勢，若是哺喂姿勢不佳，寶寶仍可能在吸吮時吸進多余的氣體而造成脹氣。4、避免讓寶寶餓得太久后才喂奶，安撫寶寶的情緒避免他哭鬧，吞入大量的空氣。如果寶寶脹氣突然大哭，無法安撫，應該采取相應的藥物調理，外用丁桂兒臍貼更合

  • 3點說明脂肪肝重度怎么調理？

    每年企業(yè)的體檢，總有一批人被查出脂肪肝，很多人已經見怪不怪了，但是這個隱匿的殺手正在影響著我們的身體健康，任由其發(fā)展，則后患無窮，及時調理才是正確的做法，下面一起看看脂肪肝重度怎么調理吧。脂肪肝在悄無聲息中影響著人們的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏運動，脂肪肝惹上身。脂肪肝的病人多無自覺癥狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。脂肪肝在很多人看來不算嚴重的疾病，加之越來越多的人得，人們反而不重視了，身體沒有不舒服，于是仍舊照吃照喝。要知道，單純性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步，雖然脂肪肝的進展緩慢，但不加節(jié)制的話是會轉變?yōu)橹拘愿窝?，甚至是肝硬化等疾病的，相關數(shù)據(jù)顯示，脂肪性肝炎患者15年內轉化成肝硬化的幾率高達15%~25%。脂肪肝重度怎么調理？3點要記牢1、多運動脂肪肝的患者要積極鍛煉。首先，肥胖與代謝性疾病相關，也是導致脂肪肝的常見因素。所以如果有脂肪肝的話，應該積極鍛煉，最好制定一個自己的運動計劃，通過運動減肥，效果是值得肯定的。2、要戒酒酒精在體內主要是通過肝臟進行代謝，排出體外。飲酒會加重功能本已減退的肝臟的負擔。所以應絕對禁止喝一切含有酒精的飲料，并忌用刺激性食物如辣椒、芥末等以及加鹽、加味精的食品。3、護肝藥物調理脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導下服用葵花護肝片治療，葵花護肝片具有降低轉氨酶、改善肝功能的作用，能夠增強肝臟解毒能力，修復肝細胞損傷，抑制肝纖維化和脂肪變性，提高機體的免疫作用，可以協(xié)同治療脂肪肝，保肝降酶。對于脂肪肝重度怎么調理的問題，上文已經給大家介紹完了，總之脂肪肝患者想要讓肝臟瘦下去應該管住嘴，邁開腿，如果出現(xiàn)食欲不振、惡心、肝區(qū)疼痛等癥狀

    2023-03-17
  • 調理寶寶脾胃虛弱的食譜，收藏！

    很多寶媽都會有這樣的疑問，為什么我家寶寶總是挑食、不愛吃飯？沒有給寶寶吃什么油膩不消化的食物，為什么寶寶總是消化不良？出現(xiàn)這些問題，究其根本就是脾虛！孩子脾虛就容易不愛吃飯，經常積食，從而引發(fā)健康問題，像是消化不良、體弱多病、偏矮偏瘦等病癥。下面給大家分享幾個調理寶寶脾胃虛弱的食譜，家長們可以試著做一些給寶寶健脾。調理寶寶脾胃虛弱的食譜補脾湯食材：懷山藥6g，蓮子肉6g，炒薏苡仁9g，芡實3g。做法：將上述食材放入鍋中，倒入2杯水，開鍋后煮30分鐘，每天早晚飯后喝一碗。五谷豐登食材：山藥、南瓜、紅棗、栗子、粳米，各種食材適量。做法：1、將鐵棍山藥、南瓜、栗子、紅薯洗凈去皮切塊備用；將紅棗洗凈去核備用；將粳米洗凈備用。2、上述食材放入蒸鍋中，加入適量水蒸熟即可。山藥小米粥食材：山藥、小米、稻米、水做法：取鍋加入水煮沸后放入稻米和小米用大火煮沸后放入山藥，邊煮攪拌。山藥放入后大火煮沸，轉小火煮40分鐘左右，根據(jù)自己的口感可以調整時間。注意小米不要反復淘洗，煮稻米前先用水泡半個小時。食療方式健脾雖然放心，但是制作時間比較長，而且見效緩慢，家長們可以試試丁桂薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠的7味中藥成分均是藥食同源，藥效溫和安全有效，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！很多家長用藥給孩子健脾都會擔心孩子不能堅持吃藥，抗拒吃藥。丁桂薏芽健脾凝膠孩子愛吃，不用強迫喂藥，果泥口感，酸酸甜甜，可以直接吃，也可以嘗試搭配主食、零時多種吃

    2023-03-17
  • 兩歲寶寶厭食吃什么好？及時調理更重要

    無論是網上討論還是現(xiàn)實嘮嗑，只要聊起寶寶吃飯這件事兒，家長們的苦水怕是幾天幾夜都吐不完，可見有一大部分的孩子都不能好好吃飯，經常是這也不吃，那也不吃。尤其是2歲左右的寶寶，正是身體發(fā)育的關鍵時期，這個時候厭食可急壞了爸爸媽媽。下面咱們就來說一說兩歲寶寶厭食吃什么好，應該怎么調理厭食問題。寶寶經常不愛吃飯、厭食，那其實就是脾虛。我們的身體里的消化系統(tǒng)好比是一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有經常不愛吃飯嚴重的甚至會產生厭食。那么，兩歲寶寶厭食吃什么好？應該怎么調理呢？既然寶寶厭食與脾虛有關，我們應該注意多給寶寶吃一些開胃健脾的食物，例如山楂、大棗、山藥等。1、糖炒山楂：取適量白糖或冰糖，入鍋用小火炒化，聞到酸甜味即可。飯后讓寶寶吃一點，可有助于消食。2、小米紅棗粥：取小米洗凈放鍋中炒至略黃，然后再加10個紅棗與水一起熬粥，對經常拉肚子兼有厭食的寶寶非常有效。3、蓮子山藥粥：蓮子、山藥去皮，蓮子再去芯，處理完畢后一起加水煮粥，對消瘦食欲不振的脾胃虛弱寶寶有獨特療效。除了上述幾種食療方式，還可以和藥物結合效果更快更好，可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠能從根源健脾，調理孩子脾胃虛弱的問題，它的成分遵循藥食同源，7味成分既是藥材也是食材，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成

    2023-03-17
  • 調理寶寶積食舌苔白厚多久能好

    俗話說“能吃是?！?，不少家長都覺得把寶寶養(yǎng)得白白胖胖的才好，于是給寶寶喂很多食物，生怕寶寶吃不飽，營養(yǎng)不夠。慢慢的家長會發(fā)現(xiàn)寶寶開始經常積食，吐出來小舌頭也會發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白發(fā)厚，這是什么原因呢？調理寶寶積食舌苔白厚多久能好？我們一起來看看吧。寶寶積食舌苔白厚是什么原因寶寶經常積食消化吸收不好，不規(guī)律排便，就容易產生舌苔白膩厚黃等問題，這就是脾虛而引起的癥狀。我們體內的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉，確保消化系統(tǒng)對營養(yǎng)物質的有效吸收和代謝。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有經常積食的問題，相應地就會出現(xiàn)舌苔發(fā)白、厚膩、食欲不振、精神狀態(tài)差等癥狀。寶寶1-6歲，生長發(fā)育快對營養(yǎng)的需求旺盛，飲食結構變化大，小寶寶脾尚未發(fā)育完全，更容易脾虛。加上自己不懂飲食節(jié)制，家人喂多少就吃多少，長此以往就會傷及脾功能。調理寶寶積食舌苔白厚多久能好？調理寶寶積食，只有從根源強健脾胃，才能有效避免舌苔白厚等問題反復發(fā)生；一定要堅持療程用藥，從本質上解決問題；像是及時服用薏芽健脾凝膠解決當下問題同時，更要堅持整月療程服用從根源調理脾胃，標本兼治才能從根源解決問題，避免舌苔白厚的反復發(fā)生，脾胃健康，身體才會更棒。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念，其主要7種成分是藥材也是常見的食材，天然安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽

  • 小孩積食怎么調理脾胃？健脾有門道

    孩子的脾胃不好有一個問題容易出現(xiàn)，那就是特別容易積食。有時候并沒有給孩子吃很多不好消化的東西，還是一下子就積食了?？偸欠e食，吃進去消化吸收不了特別影響身體發(fā)育，孩子看起來特別沒精神，愛生病。下面咱們就來說說小孩積食怎么調理脾胃這個話題。首先，如何判定孩子是否積食，對應的癥狀表現(xiàn)有哪些？孩子積食最明顯的表現(xiàn)是孩子的食欲變差了，平時愛吃的東西現(xiàn)在也完全沒興趣，而且小肚子鼓鼓脹脹的，有時候還會有腹痛的情況。嚴重一點的積食還會有嘔吐、腹瀉、便秘的情況，便便也非常酸臭。甚至張開嘴巴會感覺有明顯的口氣，有的還會伴有舌苔白膩、厚黃等情況。如果發(fā)生以上問題，那么家長就要注意了，孩子積食了！那么如何來避免積食，積食的誘因又是什么呢？小孩子經常積食與脾胃虛弱關系密切，我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產生多種消化問題，比如經常不愛吃飯，經常積食不消化等。長期積食，還會影響孩子的身體發(fā)育。1-6歲的孩子飲食結構變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛，因此媽媽們要抓住1-6歲健脾黃金期，給孩子健脾。小孩積食怎么調理脾胃？給小孩子調理脾胃要注意以下四個方面：正確的添加易消化食物。在日常孩子的飲食中，多給孩子吃一些比較容易消化，容易吸收的食物，不要一味的為了長身體吃一些含有高熱量高脂的食物。培養(yǎng)健康的飲食習慣。因為孩子的身體對這些高熱量的食物是

    2023-03-17
  • 貧血每天頭暈目眩想吐要怎樣調理

    要說當代人的通病，除了胃病，還有一個應該就是貧血了。如果經常性的頭暈目眩，心悸心慌，那就要注意了，這可能是貧血導致的。隨著現(xiàn)在生活壓力的普遍升高，再加上上班一族996、007的工作模式，讓人壓得喘不過氣，經常會顧不上吃飯，長期身體就可能出現(xiàn)不同的反應，貧血頭暈目眩就是一個典型的癥狀，那么貧血每天頭暈目眩想吐要怎樣調理呢？中醫(yī)認為貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀，一般頭位于高位，需要足夠的血壓，充足的氣血，才能把血液供應上去，否則就會“清陽不升”，清陽不升的意思和西醫(yī)的供血不足類似，就會頭部暈眩昏蒙。氣血虛就是身體的運血能力不足，也就是血細胞不是一個頂一個的管用。這個時候，每個血細胞負荷的氧氣不足，就算不貧血，血細胞運到身體各處的總的氧氣也是不足的，缺氧直接影響器官的功能，頭昏就是腦血管缺氧的表現(xiàn)。當然對于貧血的人來說并不只有頭暈目眩這一癥狀，如果長期貧血的話，還可能會出現(xiàn)月經不調，呼吸急促、心悸等癥狀，嚴重影響到人體健康。所以在出現(xiàn)貧血癥狀時，一定要給予相對應治療和調理。那么貧血每天頭暈目眩想吐要怎樣調理？其實調理的核心就是補氣血，氣血充盈，那么貧血帶來的一些癥狀，如頭暈目眩等自然就會減輕甚至消失。而阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，被歷代醫(yī)家認為是調理氣血的良藥，因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產品。并且我國對阿膠的研究發(fā)現(xiàn)，其具有促進骨髓和脾造血干祖細胞的增殖，顯著增加外周血紅細胞、血紅蛋白紅細胞壓積和網織紅細胞的數(shù)量，提高外周血造血因子含量。而古籍里關于阿膠治療血虛癥的案例更是不少，明李時珍《本草綱目》中關于阿膠的方子就有十幾個，治療女人血痛血枯，經水不調

  • 半夜反復驚醒睡不著，更年期睡覺驚醒怎么調理

    說到更年期，很多人想到的都是月經紊亂、潮熱多汗……但其實失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋，對于這個時期的女性而言，家人和朋友的理解很重要，接下來說說更年期睡覺驚醒怎么調理好吧。和普通的失眠相比，更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段，體內激素的變化波動，一些更年期的女性晚上會難以入睡，翻來覆去，有時睡眠很淺，容易驚醒，再入睡就很困難。夜晚失眠導致身體得不到很好休整，影響第二天的工作、學習。除了睡不著覺，往往還伴有其他的癥狀，而且不同的患者可能有不同的表現(xiàn)和程度，比如月經紊亂（月經周期不規(guī)律、經期持續(xù)時間長、經量增多或減少、絕經等）、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動、焦慮煩躁，嚴重時甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調理？內調外養(yǎng)很重要“內調外養(yǎng)”其實是最為完善的解決更年期失眠的方法，通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內調方法，可以從根源上改善身體內環(huán)境的平衡，以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎調理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運動入手。對于更年期女性來說，不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物，這些食物都會影響到整體的消化和代謝以及排毒功能，還會導致身體過度肥胖，從而加重一些不適現(xiàn)象。應該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質、優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)元素的食物，比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物，這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程，可以維持神經、肌肉

    2023-03-10
  • 知“更”更要知底，更年期用什么藥調理比較好

    不知道從什么時候起媽嘮叨開始變的有些暴躁，鬢角的毛發(fā)也越發(fā)稀疏，還經常失眠多夢，情緒飄忽不定，如果你的媽媽也有類似的情況出現(xiàn)說明很可能是更年期到了！今天聊一個大家都感興趣的話題：更年期用什么藥調理比較好？更年期，在醫(yī)學上稱為圍絕經期，是指女性自生育期的規(guī)律月經過渡到絕經的階段，包括從出現(xiàn)與卵巢功能下降有關的內分泌、生物學和臨床特征起，至最后一次月經后一年?！饵S帝內經》有這樣一句話，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”，四十九這時沒有月經，形壞而無子，“形壞”就是描述更年期婦女樣子變的不好了，這不光指長相，而且從品性習性和脾氣來說，也會發(fā)生巨大改變。心悸、失眠、乏力、潮熱、盜汗、情緒激動、月經變化……不少女性從四五十歲開始遭遇這些困擾，其源頭也很可能就是更年期。更年期要不要去醫(yī)院看?。靠茨膫€科？這是個必須要正確認識的問題。更年期，雖然是生命的自然階段，但一些女性在面對更年期身體變化時，不愿提起，甚至出現(xiàn)更年期綜合征也不愿就醫(yī)。要知道更年期女性需要全社會的關心和關愛，身體出現(xiàn)問題不能忍和熬，一定要重視，治病的同時，更要防病。更年期用什么藥調理比較好？更年期的調理用藥比較多，尤其中成藥，通過針對臟腑調理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，能靜心又能助眠。以滋補肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心 調肝 補腎”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上綜合調理，幫助女性朋友安然渡過這個特殊時期。除此以外，也可以選擇靜心口服液，其通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。綜合調理，效果全面，有

  • 調理更年期，香芍顆粒效果好嗎

    更年期在女性的一生中是個比較重要的分水嶺，這個時期的女性已經沒有了青春期的懵懂，更多的是更年期的煩惱，許多都被失眠多夢、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退等多種問題困擾著，但實際上這些問題都是可以通過一定的方法調理的，那么調理更年期，香芍顆粒效果好嗎？一提到“更年期”這個詞，很多人會覺得女性到了這時候就變得衰老、不可理喻，脾氣也會變得不好，不少女性因此抗拒面對和經歷更年期，甚至出現(xiàn)更年期綜合征的時候不愿主動就診，積極干預。但實際上，更年期只是女性一生中六大生理階段的其中一個，是一個自然階段，是每位女性都會經歷的時期。隨著年齡的增長，卵巢漸漸“變老”，功能逐漸衰退。初期，卵巢產生的雌激素水平明顯波動，當卵泡完全停止生長，雌激素水平迅速下降，女性就進入了絕經期。此時，女性的軀體及心理精神就會出現(xiàn)一系列不適癥狀，失眠多夢、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退等問題就會困擾到更年期女性。如不能正確對待、正確認識，更年期將會嚴重影響女性的生活質量。應對更年期，與其被動防守，不如主動調適首先就是調整好自己的心態(tài)，認識到更年期是女性必經歷的生理過程，女性的前半生可能一直在為他人奉獻，更年期則應更加關愛自我。我們應該學習遇到麻煩和困擾后，如何坦然對待并調適。如果在生活中出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐懼和失落等情緒以后，可以嘗試通過將注意力轉移到喜歡的活動或工作上，來進行心理暗示和疏導，同時與身邊的人建立良好有效的溝通，管理情緒，保持開朗、樂觀、積極的態(tài)度，保持心情舒暢。從中醫(yī)角度來看，更年期女性多情志不暢，或突然遭受情志刺激，使肝失疏泄，氣機失調，經脈不利。肝氣郁結，氣機不暢，故常常有胸脅背部脹痛、焦躁不安、煩躁易怒、失眠頭痛、口

    2023-03-10
  • 更年期出汗中藥方調理方法要記牢

    說到更年期，你會想到什么？脾氣差愛生氣？敏感多疑？失眠多夢？的確，更年期的很多癥狀很常見，容易被我們忽略，比如出汗這個癥狀就不會讓人們聯(lián)想到更年期，但是這也是更年期會出現(xiàn)的情況，中醫(yī)在更年期的治療上經驗豐富，今天跟大家分享一下更年期出汗中藥方調理方法。更年期出汗的原因梳理更年期出汗一般是由于該階段的女性卵巢功能逐漸衰退，導致體內的激素水平出現(xiàn)變化，引起血管收縮功能不穩(wěn)定所造成。更年期可導致卵巢功能衰退，雌激素水平也會下降，造成卵泡刺激素、黃體生成素升高，隨后體內雌激素水平迅速上升，可導致局部的皮膚毛細血管擴張，進而引起更年期出汗。通常表現(xiàn)為反復短暫的面部、頸部以及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，隨后會出汗，通常可持續(xù)1~3分鐘。中醫(yī)認為腎為先天之本，又因“五臟相移，窮必及腎”，故腎陰陽失調，腎水先虧，水不涵木致肝陰亦虧，最終形成肝腎陰虛證，所以肝腎陰虛是更年期潮熱出汗的根本原因。哪些手段可以幫助女性順利度過更年期？健康生活方式：生活規(guī)律，按時休息；積極參與社會活動，充實生活內容；管理情緒，保持開朗、樂觀、積極態(tài)度；改變不良生活習慣，避免熬夜、、久坐等；避免外界傷害，避免攝入有害物質，不吸煙，避免二手煙等。堅持戶外運動和曬太陽：適當進行鍛煉調節(jié)神經功能，促進機體代謝。絕經激素治療：在醫(yī)生指導下合理運用激素治療可改善絕經癥狀或預防骨質疏松。中醫(yī)藥調理：中醫(yī)認為，更年期綜合征是由于女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內陰陽失衡、臟腑氣血失調有關。通過合理的中藥調理能改善相應的不適癥狀，中醫(yī)治療對更年期癥狀可達到一定效果，尤其適合不愿意接受絕經雌激素治療和有雌激素治療禁忌癥的婦女。更年期出汗中藥方調理可

    2023-03-10
  • 更年期心煩氣躁怎么樣調理？醫(yī)生：這樣調理，事半功倍

    到了一定的年紀，更年期就會像青春期一樣不請自來。今年50歲的劉阿姨，最近總感覺身體一陣燥熱，脾氣也是越來越火爆了。老公也說她動不動就發(fā)火，沒有什么耐心。后來經朋友介紹到醫(yī)院就診，經醫(yī)生診斷是更年期引發(fā)的一系列問題，于是就問醫(yī)生更年期心煩氣躁怎么樣調理？提起更年期，大家的印象往往都是一個女人脾氣差、易發(fā)火、不可理喻等。確實，更年期女性經常表現(xiàn)出比較大的情緒波動，或暴躁、易怒、易激動，或憂慮、抑郁、容易哭泣，甚至有時會喜怒無常，讓人摸不著頭腦。究竟更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，更年期總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事？首先從西醫(yī)角度來看，更年期是女性卵巢功能逐漸衰竭，性激素波動或減少所導致的一系列癥狀。在這個階段，由于雌激素水平明顯降低，神經內分泌出現(xiàn)改變，神經系統(tǒng)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象，因此才出現(xiàn)了暴躁、易怒或是抑郁、低落等情緒。從中醫(yī)的角度解讀的話，更年期會莫名其妙的煩躁是因為女子以肝為先天，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，則氣機調暢，人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常，氣機失調，常常表現(xiàn)為兩個方面：①肝若疏泄太過，導致肝氣上逆，表現(xiàn)為情緒暴躁、易怒；②若肝失疏泄，導致肝氣郁，表現(xiàn)為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，有時卻又情緒低落、心情抑郁。更年期心煩氣躁怎么樣調理？這樣調理，事半功倍1、適當放慢生活節(jié)奏更年期的不適癥狀大多數(shù)會間斷發(fā)作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩(wěn)定時出現(xiàn)。所以當進入了更年期，要適當?shù)姆怕罟?jié)奏，學會調理自己的身體和舒緩解的壓力。2、保證充足的睡眠要養(yǎng)成良好的起居習慣，規(guī)律睡眠，保持人與天地陰陽協(xié)調統(tǒng)一，減少違反陰陽消長規(guī)律給人體造成

  • 女人步入更年期出汗失眠怎么調理

    都說步入更年期的女性就像換了一種性格，變了一個模樣，情緒不穩(wěn)、失眠多夢、潮熱出汗……讓人摸不著頭腦，在這部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在少數(shù)，那么更年期出汗失眠怎么調理你知道嗎？為什么女性進入更年期容易失眠、多汗？女性迎來更年期以后，意味著衰老來臨，身體各項機能都在下降，經期也沒有規(guī)律。體內激素分泌會逐漸變少，尤其是雌激素，分泌量會越來越少。不及時調節(jié)，就會給身體帶來很多不適，雌激素變少，會影響正常睡眠，睡覺的時候，很容易出汗，睡眠也就會被擾亂。而且更年期中的女性，受到激素分泌的影響，情緒會發(fā)生變化，容易焦慮、緊張煩躁。在不良情緒的影響下，就很容易出汗。大腦神經被不良情緒刺激后，也會保持活躍狀態(tài)，睡覺會不安穩(wěn)，就會出現(xiàn)失眠的情況。中醫(yī)認為更年期的發(fā)生與肝腎的關系密切，腎與肝，本屬同源。腎陰不足，則肝陰不足。腎與心，又是水火相濟之臟。腎陰不足，心陰必然不足。所以，在腎陰不足的大背景下，心陰和肝陰就不足，心肝之火就容易燒起來。心火旺，人的失眠，心煩，心悸，心慌。肝火旺，人就易怒，遇事愛發(fā)脾氣?；馃嶂捌冉蛲獬觯跃透杏X到發(fā)熱、多汗、口干舌燥。女性更年期的很多癥狀，到這里就全出來了。更年期出汗失眠怎么調理？3招記牢靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關問題，以緩解更年期失眠出汗等多種不適癥狀。更年期女性還要學會心理治療，更年期女性容易有焦慮以及煩躁等情緒問題，建議女性學會放松身心。在清晨進行深呼吸，通過接觸大自然平復緊張

    2023-03-10
  • 更年期的二三事，更年期綜合征吃什么藥調理

    “哎呀，真是不好意思，我把這事給忘了，現(xiàn)在給你辦”在物業(yè)上班的王姐又一次忘記了別代的事。其實這也不能怪她，48歲了，也許是更年期到了，健忘的老毛病越發(fā)嚴重了，不僅如此，脾氣也是越來越差了，到底更年期的問題該怎么解？更年期綜合征吃什么藥調理？更年期，可謂是女性的一個“動蕩期”，容易出現(xiàn)問題，且很少有人能夠直接跨過此階段。如果我們把它管理好，擁有一個健康的老年生活概率還是很大的。反之，沒有太仔細的調理自己的身子，那么很可能像王姐這樣出現(xiàn)更年期綜合征。西醫(yī)認為，更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征，主要病根在肝腎上，由于肝腎虧虛、腎水不足，會導致心腎不和，從而出現(xiàn)一系列的更年期癥狀。對于步入更年期的女性來說，內服調理比改善外在更加重要，更年期綜合征吃什么藥調理？中醫(yī)治療講究辨證施治，因此十分注重對癥用藥。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進行調理，靜心口服液采用中藥草本、科學配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調，輔助治療更年期癥狀。從根源上溫和調理更年期，讓更多女性悠然度過老年歲月。與此同時，我們還要知道更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，保持樂觀的情緒真的很重要。平時注意調整好心態(tài)、穩(wěn)定好情緒、樹立自信心，同時積極投身于自己喜愛的事業(yè)，盡量多參加各種社會活動。當然，更年期不僅是個人的事，也是家庭的事，所以家人的陪伴和支持也很重要家人也要給予更多的理解和關心，多了解更年期的癥狀，對他們出現(xiàn)的行為或情緒上的異常變化要充分理解，及時給予安慰并避

  • 開啟好孕氣：備孕貧血調理身體吃什么好？

    現(xiàn)在有一個詞叫“丁克”，是指那些具有生育能力而選擇不生育的家庭，但是，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群。而這些“被丁克”的家庭，多是因為備孕工作沒有做好，現(xiàn)代人的工作壓力大、飲食不規(guī)律，身體慢慢就會處于亞健康狀態(tài)，特別是女性，容易表現(xiàn)出貧血的問題。所以，備孕貧血調理身體吃什么好，是女性備孕期間有必要提前知曉的。從日常飲食來講，備孕貧血調理身體吃什么好？多吃魚是個不錯的選擇，魚肉經過烹飪不僅味道鮮美、肉質細膩、易消化，還含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、低纖維和人體需要的礦物質，對備孕女性而言是很好的備孕食物選擇。站在貧血的角度上，中醫(yī)上講叫血虛，主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細等。由于女性月經失血的緣故，血虛體質多在女性身上出現(xiàn)。這些會在備孕期表現(xiàn)在子宮內膜厚度是否達標上，所以如果備孕女性氣血運行不足導致貧血，那么則子宮內膜厚度不達標，自然無法受孕，《本草綱目》記載，阿膠味甘性平，入肺、肝、腎經，能夠補血滋陰，潤燥止血。“療女人血痛血枯，經水不調，無子，崩中帶下，胎前產后諸疾”，為補血圣藥。所以使用阿膠補充氣血，相當于使孕育孩子的土壤豐沃，種子才能生根開花，所以備孕的藥物中，阿膠都是第一位的，包括慈禧當時懷了龍種之后，也是靠東阿阿膠使她最后母為子貴的?！芭右匝獮楸尽?，由于女性經、孕、產、乳的天性，容易損耗氣血，導致氣血失調，影響沖任。因此，調補氣血是每個女人一生需要攻克的課題。孕前食用東阿阿膠，可滋陰補血調經，營造健康的受孕環(huán)境，幫助調理子宮，培育孕育溫床，所以備孕貧血調理身體吃什么好？吃阿膠好！當然還可以有意識地食用

  • 補血補氣虛貧血怎么調理

    常言道：一日之計在于晨，一年之計在于春，其實對于健康來說，也是如此，春季補養(yǎng)充沛，為一年的健康打好根基，尤其氣血不足貧血的人，一定要利用好春季把氣血補回來。那么補血補氣虛貧血怎么調理呢？中醫(yī)說氣血是生命的根本，氣血運行順暢，身體各個器官就可以得到滋養(yǎng)，功能運行就會正常。但是想要血液在人體脈道中順暢運行，就需要“氣”的推動。而人體想要產生充足的氣，又需要足夠的血液作為營養(yǎng)基礎。氣與血其實是互根互用，相互影響的：氣為血之帥，血為氣之母。所以說，氣與血是一起的。氣血充足的人身體好，氣色也會好。而如果氣虛血液就會比較少，而血少氣就會更虛弱，最后出現(xiàn)氣血兩虛的情況。當一個人氣血兩虛時，身體會變得虛弱，衰老的速度就會加快。所以，當氣血虧虛后，一定要及時補足，這樣能讓身體保持健康，比同齡人顯年輕。那么就來說一下補血補氣虛貧血怎么調理，其實阿膠一直以來都是臨床治療貧血、大眾選擇補血益氣的名藥，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補之效。復方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調中，消食導滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。全方相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明，復方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進

    2023-03-08
  • 更年期心緒煩亂怎么調理？醫(yī)生來幫你調整

    一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關聯(lián)，這種煩躁的癥狀確實比較容易被外人捕捉到，但其實更年期女性也默默承受了很多，比如更年期所致的潮熱汗出、失眠、腰酸背痛就不容易被人們發(fā)現(xiàn)，所以，對于正在面臨更年期的女性，我們要加倍愛她呵護她，幫她順利度過更年期，下面一起看看女性更年期心緒煩亂怎么調理？更年期是從中年向老年過渡的時期，是女性絕經前后的生理階段，是每一個人到中年后，都會經歷的一個特定階段，這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，不僅整個人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化，甚至連整個人的性格，都會發(fā)生意想不到的更改。更年期心緒煩亂怎么調理？醫(yī)生來幫你調整1、努力調整情緒對于更年期的人，最重要的就是調整自己的情緒，讓自己的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來。2、從事感興趣的事物對于每個更年期的人，都應該多做一些有趣的事，這樣可以讓她們在更年期的時候，分心，讓她們的生活變得更加充滿活力，面對一些有趣的東西，她們的更年期癥狀，就會大大降低。3、適當?shù)腻憻拰τ诟昶诘娜藖碚f，多做一些運動，可以促進新陳代謝，增強身體的活力，讓細胞充滿生機，在鍛煉的時候，體內會產生一些愉悅的物質，可以有效地緩解更年期帶來的情緒。對于更年期的中年人來說，如果以上的措施沒有辦法調整，那么最好是盡快的去醫(yī)院，盡快的解決掉體內的一些問題，這樣才能夠控制病情，如果能夠及時的治療，那就是最好的辦法。很多人選擇使用激素類藥物治療，短期內可獲得明顯改善。但中醫(yī)更主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥狀，運用中醫(yī)藥綜合調理更年期可以取得良好的療效，靜心口服液具有滋養(yǎng)肝

    2023-03-08
  • 一篇文章告訴你調理更年期的常用藥

    更年期一到，各種癥狀開始撲面而來，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個重要階段，更年期的調理自然也是常備提及的話題，那么調理更年期的常用藥你知道都有哪些嗎？更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退，直到完全消失的一個過渡期，代表了女性即將進入到生命中一個不會再來月經，也不再擁有生育能力的階段，包括絕經和絕經前后的一段時間，而絕經是指月經停止?jié)M12個月。另一個大家常常提到的詞匯「圍絕經期」，通常發(fā)生于45歲到55歲的女性之間。該階段從女性的月經周期變得紊亂，不再準時開始，到最后一次月經造訪的12個月之后，這個階段平均持續(xù)3~5年。女性將面臨卵巢停止產生性激素、停止排卵、卵巢功能下降的情況。運轉了幾十年的身體程序突然發(fā)生了改變，必然會引起激素紊亂、內分泌失調，隨之而來的就是失眠多夢、抑郁焦慮、潮熱出汗、頭疼頭暈等各種生理表現(xiàn)。因此更年期女性們要注意全方面的調理。1、 先要了解更年期的衛(wèi)生健康知識，給自己心理暗示，消除焦慮，平和接受更年期到來的事實。2、 保持心情舒暢，可以多進行社交活動，轉移自己注意力。3、 保持適當?shù)捏w育鍛煉，減緩體力下降速度，增強身體抵抗力。4、 注意保持生活規(guī)律，早睡早起，睡前不看情緒大起大落的影視，不飲酒喝茶。5、 定期婦科檢查，合理安排，防治月經失調對更年期后的出血。6、 注意講究衛(wèi)生，更年期女性要注意口腔衛(wèi)生和牙齒松動脫落的問題，勤換內衣褲，注意皮膚的清潔和保養(yǎng)。如果更年期癥狀嚴重需要用藥調理也不要擔心，調理更年期的常用藥還是有的選的，尤其中成藥，通過針對臟腑調理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，能靜心又能助眠

    2023-03-08
  • 更年期癥狀如何預防和調理？你應該這么做

    更年期這個詞，相信大家都不陌生，在我們的印象里，更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多夢、抑郁多疑的，吵吵鬧鬧似乎成為了常態(tài)，如果面對更年期的你常常束手無策，不知道更年期癥狀如何預防和調理，本文將會給你答案。 更年期是指從中年向老年過渡的轉折階段，這一時期的女性會出現(xiàn)生理和心理上的多種異常表現(xiàn)。 潮熱出汗 這算是很典型的更年期癥狀，發(fā)生率高達80%。由于體內雌激素下降，大腦無法再準確地控制身體的恒溫系統(tǒng)，造成突發(fā)性的身體發(fā)熱發(fā)紅，熱潮蔓延全身，心跳加速，這種現(xiàn)象持續(xù)幾分鐘后就退去，因此會有忽冷忽熱的感覺。 精神狀態(tài)不好、皮膚狀態(tài)差 突如其來的熱潮紅有可能出現(xiàn)在夜晚，這樣的忽冷忽熱會讓人陷入失眠狀態(tài)，不僅后輾轉反側，還有可能在凌晨四五點醒來，就再也睡不著了。長此以往，皮膚狀態(tài)也會變差，干燥、瘙癢、黑色素增加等現(xiàn)象隨之而來。骨質疏松、心腦血管疾病 當雌激素水平大幅下降時，骨骼中的鈣也會快速流失，容易引發(fā)骨質疏松；另外，雌激素對心腦血管可以起到保護作用，可是當雌激素水平下降到卵巢功能開始衰退時，雌激素對于心腦血管的保護也會逐漸消失。 更年期癥狀如何預防和調理？可以這樣做 起居調養(yǎng) 生活應有規(guī)律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質。保持和諧的。心理調養(yǎng) 患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關系，及時疏導新發(fā)生

  • 更年期出汗吃什么藥調理比較好？

    更年期是每個女性都躲不掉的宿敵，盡管你想盡一切辦法延遲它的到來，它還是會如期而至，因為自然規(guī)律是無法改變的，既然躲不掉，就要勇敢面對，下面讓我們一起看看更年期出汗吃什么藥調理比較好？更年期女性為什么會潮熱出汗？女性到45歲～55歲之間，由于卵巢功能逐漸減弱，甚至會發(fā)生衰退的現(xiàn)象，而且體內分泌雌孕激素水平也會下降，這樣就導致人體原本的環(huán)境發(fā)生重大的改變，所以就會出現(xiàn)一系列不適應的癥狀，也就是出現(xiàn)了更年期。當體內的雌激素水平下降的過高時，就會給大腦一個誤導，讓大腦以為是身體的體溫過高。在這種情況下，大腦通常會向心臟發(fā)出求救的信號，心臟就會為人體輸送更多的血液，這樣才能讓汗腺進行釋放。所以進入圍絕經期，身體通常會感到比較潮熱，會有大量的汗液排出。從中醫(yī)角度考慮，更年期出汗是由于肝腎不足、陰虛火旺所導致的。中醫(yī)認為陰有滋潤、濡養(yǎng)的作用。如果陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內擾就會導致熱迫津液外出的癥狀。可能同時也會伴有心煩、失眠、手腳心發(fā)熱、面部烘熱感、大便秘結、脾氣暴躁等癥狀。更年期出汗吃什么藥調理比較好？說到更年期用藥就不得不提一下靜心口服液，靜心口服液是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥，純中藥制劑，其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，在此基礎上添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內金等藥材，配伍嚴謹，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，共同解決更年期潮熱出汗、心煩氣躁等癥。做到心、肝、腎同調，從根源解決問題，幫助女性綜合調理，從容應對更年期。有些女生在更年期出汗是由于平時壓力過大，對于這種情況，女性可以采取適當?shù)姆绞阶屪约旱那榫w保持穩(wěn)定，比如聽輕快

    2023-03-08
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