孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理
生活中不少寶寶會出現(xiàn)積食消化不良的現(xiàn)象,時間久了,就會營養(yǎng)不良,影響寶寶的身體發(fā)育。其實經(jīng)常出現(xiàn)消化問題,根源在于脾虛,調(diào)理時既要調(diào)理胃部癥狀,也要注意對脾的調(diào)理。下面就來看看,孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理效果好。
我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)可看成一個“營養(yǎng)車站”,吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì),運送到身體的各個部位,保證身體健康。
我們的脾是這個營養(yǎng)車站的“站長”,負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長就沒法正常指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”甚至?xí)_\。營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會出現(xiàn)消化不良、不愛吃飯等問題,因此調(diào)理消化問題要同時調(diào)理脾、胃兩個部位,才能達到標本兼治的效果。
孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理效果好
總的來說,脾胃虛弱的孩子要多吃溫補的食物,不吃、少吃寒涼的東西。生活中比較能夠溫補脾胃的有羊肉、雞肉、豬肚、紅棗、粳米、黃鱔等,這些食物可以搭配起來做成菜肴有不錯的補益作用。此外,家長也要善用三大調(diào)味料——姜、蔥、蒜,在日常做菜時可以放一點,中和一些蔬菜、瓜類的寒性。而藥食同源的食材,可以選擇陳皮、太子參、芡實、五指毛桃、砂仁等。
除了進食溫補之品外,脾胃虛弱的孩子更要忌吃寒涼食物,如水果中的山竹、火龍果、西瓜等,蔬菜中的苦瓜、綠豆、冬瓜、黃瓜等,以及雪糕、冷飲都要少吃。如果食用蔬菜,最好多放些姜、蔥、蒜等溫?zé)嶂?,來中和寒涼蔬菜的寒性?/span>
除了飲食方面的調(diào)理,脾胃虛弱的孩子也少不了使用一些藥物調(diào)理,薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,標本兼治,解決孩子脾胃虛弱導(dǎo)致的積食、消化不良食欲不振等問題。
薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆治本,是經(jīng)典的根源健脾成分;山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,治標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治,讓孩子脾胃好,消化好,吃飯香!
除此之外,薏芽健脾凝膠還具有果泥口感,完全不像藥,口味酸甜,吃法多樣,日??梢越o孩當(dāng)零食一樣吃,還可以涂在面包上當(dāng)做早餐,夾在餅干里當(dāng)做點心,拌進牛奶中豐富口感,孩子們特別喜歡吃,媽媽不用喂藥特別省心。而且,薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌,是國內(nèi)獨立兒童藥成立時間最久的品牌,品質(zhì)更有保證,孩子用更放心。
孩子脾胃虛弱吃什么食物調(diào)理效果好,上述內(nèi)容已經(jīng)為您詳細的解答了這個問題,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?。寶?/span>的脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾胃虛弱,家長喂養(yǎng)時注意不要一次性給寶寶吃得太飽。應(yīng)該少食多餐,這樣既不會增加脾胃負擔(dān),也不會讓寶寶覺得餓,有助于脾胃健康。
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