腹脹的原因及治療方法有哪些？這樣做就可以緩解！
當(dāng)今社會，人們的社交活動越來越多，生活節(jié)奏越來越快，飲食也越來越?jīng)]有規(guī)律，許多年輕人經(jīng)常患有腹脹、消化不良、胃部不適等疾病。那么遇到這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢？下面讓我們來了解一下腹脹的原因及治療方法有哪些！在中醫(yī)上，患者的臨床腹脹在很大程度上與氣滯有關(guān)，氣滯阻塞會引起腹脹，所以在治療腹脹的方劑中往往有一些行氣消腫的藥物。這類藥物很多，如木香、檳榔、陳皮、山楂等都可以有效治療腹脹。但要想全面治療腹脹，不能光靠這些行氣消腫的藥物，還需要從多方面進(jìn)行辨證。腹脹的原因及治療方法主要有幾下幾點：治療脾胃虛弱引起的腹脹應(yīng)該添加一些益氣養(yǎng)胃的中藥，如人參、靈芝、白術(shù)等，經(jīng)過充分的錘煉、融合、滲透，易于被人體吸收，從而促進(jìn)人體氣血和腸胃系統(tǒng)的健康運轉(zhuǎn)。若因消化不良引起腹脹，則需加一些消食藥，如麥芽、山楂、萊菔子、神曲、雞內(nèi)金等，助長人體的消化能力，促進(jìn)食物自然順暢地輸送和消化。如果是肝氣郁結(jié)所致腹脹需配合疏肝理氣，加入柴胡、香附、郁金、佛手、香櫞等。那么怎么樣才能減少腹脹的產(chǎn)生？1、少吃高纖維食物。土豆、面食等食物一旦混入高纖維食物，它們很容易在腸胃內(nèi)產(chǎn)生一些氣體，導(dǎo)致腹脹的癥狀發(fā)生。同時，這些混合物很容易堵塞消化系統(tǒng)，而且不容易被疏通。2、不要吃難消化的食物。油炸豆、硬煎餅等硬食物不易消化，在胃里停留時間長，產(chǎn)生的氣體多，從而會引起腹脹。3、改變不良的飲食習(xí)慣。吃飯?zhí)旎蜻呑哌叧缘炔涣剂?xí)慣，容易吞進(jìn)去大量空氣，造成腹脹，此外，喝大量的碳酸飲料也會在人體內(nèi)部產(chǎn)生大量的氣體，不能及時排出就會引起腹脹。4、克服不好的情緒。焦慮、悲傷、抑郁癥等不良情緒也可能會讓消化功能退化，導(dǎo)致胃部食物消化不良引起腹脹。5、
