怎么解決更年期經常失眠
更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見的,這是更年期出現(xiàn)的常見表現(xiàn),隨著更年期的來到,不但睡眠質量會下降,身體還會出現(xiàn)其他的變化,今天我們來聊一下怎么解決更年期經常失眠。更年期失眠的產生主要有兩大原因,一是內分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內的雌性激素分泌水平會慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導致了人體內的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產生多與心理因素的不穩(wěn)定有關,所以在這期間容易產生失眠癥狀。黃帝內經講,“人,過四十陰自半也,起居衰矣”。所以,女性更年期綜合癥的根本問題,是因為女性體內的精血津液等陰液物質,減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質,陰液不足時,為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經,女性身體就會由陰轉陽,性格也會由溫柔轉為暴燥,這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長期得不到好的治療,就是因為所有的方子如果不能從根本上補足女性陰液不足的問題,當然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經常失眠的問題,人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補,有以補腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉,人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬,滋補肝腎之陰、生津增液,合用既補肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強免疫力,緩解情緒,全方位呵護更年期女性。當然身邊的家人給予的關懷,安慰還有鼓勵更重要,這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解,尤其是她們需要的時候