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  • 哪些習慣可以改善腰酸背痛的問題

    說到腰酸背痛，可能每個人都有經(jīng)歷過，因為腰酸腰痛的發(fā)生不限年齡，不限人群，與生活習慣和身體狀態(tài)密切相關，如果能夠保持良好的生活習慣，可以減少腰酸背痛問題的發(fā)生，那么哪些習慣可以改善腰酸背痛的問題呢？1、保持適當?shù)倪\動適當運動非常必要?？梢赃x擇溫和的有氧運動，充分鍛煉腰部。如肌肉拉伸及力量訓練，可以增強肌肉的耐受性，保證機體的平衡。另外，也要預防過度運動，運動時不要過度激烈或持續(xù)時間太長，以免損傷腰部肌肉或腰椎。2、保持良好的姿勢日常工作生活中需要保持良好的姿姿，如坐姿最好把雙肩放平，背部伸直，腰部自然垂直，臀部稍微收緊，兩條腿自然下垂在地板上，不要蹺二郎腿。站姿也要保持身體直立，抬頭挺胸，不要彎腰駝背，不僅影響外在形象，還會導致筋骨勞損。3、不要久坐久站長期保持坐姿或站姿，腰部肌肉持續(xù)受力，局部氣血不暢，就會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。應該防止久坐久站的壞習慣，時不時做一些拉伸放松運動。說到這里，小伙伴們應該明白哪些習慣可以改善腰酸背痛的問題了。除了生活習慣，還可以使用一些藥物來緩解腰酸背痛。中醫(yī)認為，腎主骨，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依賴于腎精氣的濡養(yǎng)，如果腎氣虛衰，則不能濡養(yǎng)腰部筋骨皮肉，容易出現(xiàn)腰酸背痛，緩解腰酸背痛，需要及時通過溫腎來進行?？梢栽囋囇I膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝強筋壯骨藥；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛藥；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛藥；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋壯骨、祛風止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。哪些習慣可以改善腰酸

  • 有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法

    說到腰痛，很多人會覺得是老年病，但如今越來越多的年輕人也因為久坐久站、姿勢不當、缺乏鍛煉等問題而出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的癥狀，二三十歲的年輕人卻有著五六十歲的腰。不管是坐著、站著，還是躺著都不舒服，如何避免這種煩惱呢？有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？中醫(yī)認為，腎主骨，腰為腎之府。所以當腰部的骨骼、肌肉、韌帶得到充分的滋養(yǎng)和溫煦時，才能保持正常的生理功能。如果腎氣不足，腰部失于滋養(yǎng)溫煦，就會出現(xiàn)腰部的酸、軟、冷等癥狀。有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？腰腎膏是通過改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，再結合現(xiàn)代先進的制藥技術精制而成的，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品，由二十五種中藥材精妙配伍而成，既能溫腎助陽、強筋健骨，也能活血通絡、驅風止痛。且腰腎膏的使用非常方便，采用穴位貼敷療法，通過藥物對穴位的刺激，經(jīng)過經(jīng)絡反饋于臟腑，調節(jié)人體機制，使經(jīng)絡通暢，氣血通調，營衛(wèi)調和，功能恢復。使用時，可以將腰腎膏貼敷于腰眼穴和委中穴，用以治療腰部酸痛不適，睡前貼，睡醒撕，貼敷6-8小時，貼兩天停一天，五盒為一療程，一療程后癥狀可明顯緩解。除此之外，腰部肌肉酸痛不適還需要進行適當?shù)腻憻?，因為不動是導致大部分年輕人腰痛的主要原因，保持適當?shù)幕顒?，促進氣血循環(huán)，對腰酸背痛癥狀的改善比較有利。例如以俯臥位趴在平坦的瑜伽墊上，然后盡量挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，即“小飛燕”動作。也可以仰臥位平躺在瑜伽墊上，然后頭部用力向后頂，盡量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不適的方法就給大家介紹到這里，適當?shù)墓δ苠憻捙浜险_的藥物治療，腰部肌肉酸痛不適的癥狀會有所改善，如果癥狀嚴重，請在醫(yī)生的指導下進行。

  • 孩子咳嗽很久了有痰咳不出是怎么回事？家長們需要這么做

    轉眼就到了深秋，除了秋季腹瀉來勢洶洶以外，讓媽媽吐槽最多的是：家里的孩子老是咳嗽，而且咳嗽很久都好不了?？粗貏e揪心，又怕咳出什么問題，急的也是手忙腳亂。所以這次咱們就來說說孩子咳嗽很久了有痰咳不出是怎么回事，應該怎么治療。孩子咳嗽很久了有痰咳不出是怎么回事孩子咳嗽有痰，是因為炎癥刺激支氣管，從而出現(xiàn)分泌物增多所導致。如同平日所說的感冒，當上呼吸道感染時，可以使鼻黏膜分泌物增多，從而出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕。支氣管炎和支氣管肺炎同樣道理，分泌物增多，從而產(chǎn)生痰。孩子有痰咳不出總得先想個辦法解決一下呀，下面給家長們分享個簡單的排痰方法拍背排痰把手指并攏彎曲，讓手掌呈空心狀，然后讓寶寶側躺或者是由家長抱著，用空心的手掌由下往上。由下向上拍擊寶寶的背部，拍的時候注意力度，感覺到有微震感就可以。通過拍背不僅能促使痰液松動，向大氣管引流并排出，幫助寶寶排痰，同時還可以促進心臟和肺部的血液循環(huán)，使癥狀能及早痊愈。拍背這個方法，的確是有排痰效果的，關鍵方法力度都要正確需要注意的是，飯前飯后的1小時內都不要使用;一次大約拍10分鐘，一天4~6次最佳，連續(xù)3~4天即可;力度一定不能太大，要避開脊柱和腰部。咳嗽有痰應該怎么治療上面我們已經(jīng)提到了，孩子咳嗽有痰是呼吸道感染引起的。既然知道了病因，我們只要對癥下藥便可。在用藥方面建議大家試試金振口服液。家長們可以試試金振口服液，它的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。而且金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。其特點

  • 兒童止咳藥用藥安全，需要注意這些禁忌成分.

    孩子患上了咳嗽，爸媽們除了進行日常護理外，考慮最多的還是如何給孩子用藥?，F(xiàn)如今藥品琳瑯滿目，安全問題是不容忽視的。有些藥品中的成分是有副作用的，這個我們需要及時了解。下面就來說說，兒童止咳藥用藥安全，需要注意哪些禁忌成分，哪些成分有副作用?兒童止咳藥的禁忌成分和副作用：1、：輕微成癮性，對咳喘有很好的，但同時也會使心率增快，增加心臟負擔，可能出現(xiàn)的副作用包括：惡心、頭痛、頭暈等，兒童少用或者不用，20克等于1克;代表產(chǎn)品：小兒肺熱咳喘顆粒/口服液、小兒化痰止咳顆粒2、苦杏仁：水解為葡萄糖、苯甲醛和劇毒的氫氰酸，這種劇毒的氫氰酸被體內吸收后，輕者頭疼、頭暈無力、惡心;重者腹痛、腹瀉、神志不清等，嚴重者還會因呼吸中樞麻痹而死亡;代表產(chǎn)品：小兒肺熱咳喘顆粒/口服液3、鹽酸克倫特羅：俗稱“瘦肉精”，是兒茶酚胺類物質，有平喘的作用，但對心腦血管系統(tǒng)的副作用大，在人體的肝臟容易聚集起害作用;代表產(chǎn)品：易坦靜4、苯甲酸鈉：長期食用在體內聚集會引起寶寶慢性苯中毒，最直接的反應是小孩記憶力減退，學習下滑;同時會抑制骨骼發(fā)育緩慢，導致孩子不長個，長不高。兒童止咳藥，哪個安全無禁忌成分?目前市面上關于治療兒童咳嗽的藥有不少，口碑和效果都比較不錯的還是金振口服液。兒童止咳藥，為什么推薦金振口服液：1、6個月以上兒童就能用;2、純中藥制劑;3、甜甜的口感孩子更愛喝;4、不含、不含防腐劑。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳

    2022-01-08
  • 金振口服液口感符合兒童需求嗎，孩子們愿意喝嗎

    兒童由于身體機能發(fā)育尚不完全，再加上抵抗力較差，更容易患各種疾病，其中兒童咳嗽是最為常見的。孩子咳嗽了要及時讓孩子服藥治療，許多醫(yī)生推薦使用金振口服液。但是大家比較關心的一個話題是金振口服液口感符合兒童需求嗎，下面就一起來看看吧。金振口服液口感符合兒童需求嗎目前市面上關于治療兒童咳嗽的藥有不少，口感符合兒童需求以及效果都比較不錯的還是金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對方中動物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。兒童咳嗽飲食上吃些什么好1、寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。2、寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬于陰虛夾熱癥，此時可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子：川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤肺止咳。3、寶寶由于天太熱而突然咳嗽時，則屬于暑熱重，這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。4、另外，當寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進入到空調房時，受涼也會引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時，可用生姜3小片，切碎，與

  • 小孩呼吸道感染一般幾天會好，需要用藥嗎？這些常識家長得知道.

    呼吸道感染在兒童中尤為常見，如：普通感冒、喉炎、急性支氣管炎，大多數(shù)都是病毒引起的自限性疾病，出現(xiàn)并發(fā)癥的風險也比較小。然而，在咨詢當中，父母最常提出的問題是：我的孩子癥狀會持續(xù)多久?所以今天我們家來講講小孩呼吸道感染一般幾天會好,是否需要用藥，用什么藥比較好。小孩呼吸道感染一般幾天會好在醫(yī)學上，小兒發(fā)生急性上呼吸道感染后，病程持續(xù)時間不能一概而論，主要與其感染因素相關：1、普通病毒感染：持續(xù)3-5天，最多不超過7天;2、特殊病毒感染：如腺病毒感染，出現(xiàn)持續(xù)高熱，病程可持續(xù)10天，甚至更長。此外，若感染累及到周圍氣管，如發(fā)生中耳炎、鼻竇炎、急性支氣管炎或支氣管肺炎等并發(fā)癥，則病程相應延長。小孩呼吸道感染需要用藥嗎相信很多人都應該明白，孩子在年齡太小的時候，出現(xiàn)疾病也應該盡量避免藥物治療。雖然說道理上是這樣，可如果孩子病情比較嚴重，還是需要使用藥物治療的，尤其是寶寶出現(xiàn)的上呼吸道感染癥狀，更應該引起家長的重視，雖然藥物治療可能有副作用，但總比孩子病情不好要強很多。寶寶在用藥治療方面一定要謹慎，家長最好可以先帶孩子去化驗一下血常規(guī)，看白細胞的數(shù)目是否正常，如果白細胞異常的話，再考慮藥物治療，這種呼吸道感染都是病毒引起的，必須要藥物治療，但有的時候上火也會導致小兒出現(xiàn)呼吸道感染，所以需要仔細的檢查過后才能下結論。小孩呼吸道感染應該怎么用藥在用藥方面大家可以為孩子選擇一些純中藥成分、不含防腐劑、最好還是口服液劑型的，這樣用藥不擔心有副作用，更加安全，口服液劑型也比較好吸收。家長們可以試試金振口服液，它的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰、小兒

    2022-01-08
  • 寶寶咳嗽舌紅苔薄黃怎么治，科學健康的治療需要家長們學習.

    寶寶生病是不可避免的，比如：感冒、咳嗽、發(fā)燒等，做家長的肯定也要跟著操心，久而久而之家長們都成了半個醫(yī)生了。就像寶寶咳嗽，很多經(jīng)驗豐富的家長就知道先看看舌頭，寶寶的身體變化，都會反應在舌頭的細節(jié)變化之中，了解基本的舌診知識，就可以隨時了解寶寶的身體狀況。所以咱們就來討論下舌紅苔薄黃是怎么回事，寶寶咳嗽舌紅苔薄黃怎么治。寶寶咳嗽舌紅苔薄黃是怎么回事舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。舌苔厚黃大多因為寶寶的消化不好引起的，有積食現(xiàn)象。一般所有的中醫(yī)書中都認為舌苔發(fā)黃是人體內有熱，結合舌質看的話最好。如果舌苔黃而舌質是紅的，說明體內有熱，舌苔黃而舌質發(fā)白、顏色發(fā)淡的多數(shù)都是寒中帶熱、虛中帶熱。如果黃苔或黃膩苔的舌質不發(fā)紅，是正常的舌質或偏白，或只是舌邊發(fā)紅的虛熱，這個時候的內熱完全可以用推拿、按摩等疏通經(jīng)絡的方法散熱、消熱，而無需用消炎藥，更不能用瀉火的消熱解毒的大寒中藥，因為用這些藥雖然很快消了火，但同時卻加重了身體內的寒，而用疏通經(jīng)絡來消火是不會增加體內寒的，在消火的同時再用食療祛寒，這樣病會很快好轉，而且不反彈。舌苔厚膩、發(fā)黃，并沒有明顯上火的:多數(shù)是氣虛引起的食物不能正常消化所致，這時，同樣不能用消食、化淤的瀉氣藥，需運用食療補氣、補腎，適當?shù)匕茨?jīng)絡，幫助脾胃運化。經(jīng)絡通了脾胃運化好了，再加強鍛煉，人自然而然就會健壯起來。寶寶咳嗽舌紅苔薄黃怎么治首先我們來看看再飲食方面的治療方法吧：梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，

  • 金振口服液好喝么？每天的用量是多少？

    金振口服液是江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的中成藥，在兒科服用比較多的藥物，好多媽媽在給自己的孩子服用之后都有不錯的反響。不過很多媽媽認為中成藥比較苦，給孩子喂藥還是有困難的，為了解決孩子喂藥困難的煩惱，所以想要了解金振口服液好喝么以及每天的用量的相關問題，我們一起來看看吧!金振口服液好喝么?雖然很多家長在使用純中藥制劑的時候，會擔心中藥的味道比較重，從而導致孩子對服藥抗拒，但是金振口服液為兒童專用藥，金振口服液有著味甜，安全性好的甜菊素矯味的特點。最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長喂藥也比較省心。金振口服液更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內吸收分布代謝的特點。無副作用，效果明顯，金振口服液是由一些中草藥制成的，主要成分是山羊角、平貝母、大黃、黃芩、生石膏、人工牛黃、甘草等。所以其潤肺、止咳、化痰的效果就比較好，就可治療咳嗽、咳痰等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質紅、苔黃膩等。兒童止咳藥，為什么推薦金振口服液：1、專為兒童研制的止咳藥;2、6個月以上兒童就能用;3、24小時明顯見好;4、甜甜的口感孩子更愛喝;5、不含、不含防腐劑。金振口服液，不含防腐劑：首先，我們需要明確防腐劑在口服液藥品中添加的意義——防止微生物繁殖。在藥品生產(chǎn)過程中，如果生產(chǎn)環(huán)境、生產(chǎn)工藝要求不高，容易滋生微生物，所以需要添加防腐劑防止微生物繁殖。但如果生產(chǎn)環(huán)境高標準，生產(chǎn)工藝嚴要求，口服液通過實驗證明微生物限度在保質期內合格，則可以不添加防腐劑。大多數(shù)口服液劑型藥品生產(chǎn)過程中為保品質保存長久，會添加防腐劑，但長期食用此類藥物，若有未被代

    2022-01-06
  • 皰疹性咽頰炎癢怎么辦，這方面需要引起重視.

    小兒皰疹性咽頰炎是兒童夏季常見病之一，這種病多見于3到10歲的兒童，病發(fā)時常以突發(fā)高熱為始，同時伴有頭痛、咽部不適、肌肉疼痛等癥狀。持續(xù)兩天左右，咽部會出現(xiàn)灰色的小丘疹，然后發(fā)展為水泡和潰瘍。今天的就來談談皰疹性咽頰炎癢怎么辦。小兒皰疹性咽峽炎癥狀小兒皰疹性咽峽炎是一種特殊類型的上呼吸道感染，病原體為柯薩奇A組病毒。好發(fā)于夏秋季。起病急驟，臨床表現(xiàn)為高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。體檢可發(fā)現(xiàn)咽部充血，在咽腭弓、軟腭、懸雍垂的黏膜上可見數(shù)個至十數(shù)個2～4mm大小灰白色的皰疹，周圍有紅暈，1～2日后破潰形成小潰瘍，皰疹也可發(fā)生于口腔的其他部位。病程為1周左右。因為咽部有皰疹，所以家長要注意，這時候孩子會出現(xiàn)嘔吐、拒食、咽痛、吞咽困難、厭食乏力等癥狀。這一點很容易理解，誰嘴里長個泡好受啊，是不?更何況是孩子!而且，因為口腔里起了很多皰疹，家長和大夫容易和手足口病、口腔潰瘍等其它疾病搞混淆，延誤治療的時機，造成不必要的診療浪費。小兒皰疹性咽頰炎應該如何預防呢?平時，兒童應養(yǎng)成勤洗手的好習慣，少到公共場所，室內多通風，不要隨意使用抗生素。由于皰疹性咽峽炎的初期癥狀與一般感冒區(qū)別不大，因此很容易被誤認為是感冒而延誤治療。當孩子出現(xiàn)不適癥狀時，家長應及時帶其到正規(guī)醫(yī)院進行確診，以采取正確的方法進行對癥治療。患有小兒皰疹性咽頰炎應該注意什么呢?一般護理：休息，保持室內空氣流通。對癥護理：針對發(fā)熱的護理：使用藥物和物理降溫的方法，注意補水。針對口腔的護理：可以用溫涼開水或淡鹽水漱口。針對口腔內水皰破潰后的小潰瘍，可適當使用保護創(chuàng)面促進潰瘍愈合的藥物。飲食護理：患病期間，孩子的消化功能減弱，飲食上應給予易消化的營養(yǎng)食

    2022-01-06
  • 棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎

    無論是上班族還是學生都會偶爾出現(xiàn)精神緊張的情況，一次兩次不會怎么樣，可總是精神緊張就讓人很難受了，所以想尋找方法來緩解這種緊張的感覺。不少人都覺得棗椹安神口服液安神效果不錯，所以想問問棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎，下面我們就通過文章內容了解下吧。精神緊張小心神經(jīng)衰弱凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。其實神經(jīng)衰弱是指在緊張情緒下或高壓力狀態(tài)下，導致的容易興奮、腦力容易疲勞的癥狀，表現(xiàn)為失眠、周身乏力、疲勞、容易情緒激動等；癥狀時輕時重，與心理社會、工作壓力、情緒緊張等因素有關。它的癥狀時輕時重，主要是與心理社會因素有關系，跟工作的壓力，還有一個情緒的緊張這些有關。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。出現(xiàn)精神緊張一定要注意了，積極調理改善很重要，因為長期的精神緊張會導致失眠睡不好，影響身體健康。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液能改善精神緊張嗎？神經(jīng)衰弱導致的精神緊張服用棗椹安神口服液是不錯的選擇，棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾

  • 改善宮寒不孕月經(jīng)少簡單的方法

    女性宮寒會引起痛經(jīng)、月經(jīng)失調，因此也很容易造成不孕，要治療宮寒不孕首先要解決宮寒問題，宮寒的女性大多數(shù)也體寒，所以要注意生活和飲食，多食溫補的食物。那么，改善宮寒不孕月經(jīng)少簡單的方法有哪些?下面通過文章內容了解下吧。關于宮寒不孕你了解多少?宮寒，臨床上常表現(xiàn)為：月經(jīng)不調，經(jīng)色暗，痛經(jīng)，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，閉經(jīng)，白帶多，色白清稀，不孕。同時伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒癥多見。中醫(yī)認為“宮寒”是由于體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。中醫(yī)理論：天人相應，腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現(xiàn)宮寒之癥，或使原有的宮寒癥加重。而又因腎陽主一身之陽，腎陽足，則氣血旺，氣血旺則腎精的合成就有了足夠的動力和資源。腎精足，則精氣神就好，反過來又會引起氣血的旺盛，所以腎陽不足的人就容易腎精虧虛，對于宮寒不孕的女性來說溫陽補腎是治療關鍵。改善宮寒不孕月經(jīng)少簡單的方法有哪些?1、飲食調理：寒性體質的人要多吃溫補的食品，避免性寒的食物，海鮮尤其是螃蟹盡量不要吃，梨、西瓜、苦瓜、綠豆等寒性食物也不適合。宮寒的人要吃一些溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、當歸、大棗等。也可以在月經(jīng)結束后吃阿膠、鹿茸、紅參等補血食材，平時也可以吃當歸羊肉湯調理。在來月經(jīng)的前三天每天喝紅糖水，也有活氣血，暖宮的作用。2、多鍛煉身體。運動可以提升陽氣。少運動的人身體氣血循環(huán)不好，缺乏鍛煉的女性更容易出現(xiàn)宮寒現(xiàn)象。適當多走動可以疏通經(jīng)絡，調節(jié)氣血，改善血液循環(huán)，消除體內寒氣。3、注意保暖：其實對于保暖這個問題，冬天反而很少人會犯錯，因為天氣寒冷都知道要多穿衣服。容易

  • 如何用龜甲膠改善骨質疏松

    女性到了更年期階段可不僅僅是出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗，有些女性還會出現(xiàn)骨質疏松，其實這都和腎陰虛有關。而龜甲膠就是滋陰的補品，所以大家都比較關心如何用龜甲膠改善骨質疏松這一問題，下面我們就一起通過文章內容了解下吧。中醫(yī)解讀更年期更年期綜合癥在中醫(yī)學亦有稱“經(jīng)斷前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導致機體陰陽失稀，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。癥見潮熱汗出、腰膝酸軟、失眠健忘、煩躁易怒、頭暈耳鳴等?；加懈昶诰C合征可不僅僅是這些癥狀，還會出現(xiàn)骨質疏松。類似于本病的癥狀早在《黃帝內經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質疏松。所以到了更年期階段，及時滋陰強骨調理是關鍵。龜甲膠是滋陰強骨原藥龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。那么，如何用龜甲膠改善骨質疏松?龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血，強筋健骨、補鈣防止骨質疏松、補充氨基酸，提高免疫力、調節(jié)內循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標準高質量好，所以滋陰強骨可以選擇龜鹿藥

  • 抑郁癥發(fā)病吃阿戈美拉汀片多久能改善睡眠

    抑郁癥為精神疾病的一種，主要表現(xiàn)之一就是失眠。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個成年人中就有1個抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。然而，在對抗抑郁上，阿戈美拉汀片就有著很不錯的效果，那么抑郁癥引發(fā)的失眠是什么樣子的？吃阿戈美拉汀片多久能改善睡眠呢？抑郁癥患者的失眠主要表現(xiàn)為早醒，醒后難以入睡，腦海里反復出現(xiàn)一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡；也有的患者表現(xiàn)為睡眠中多次驚醒或多夢，晨起后愉悅感缺乏，頭腦欠清晰、不能恢復充沛精力，白天頭昏、疲乏、無力或瞌睡，工作與學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等。這種情況該怎么有效改善呢?對于抑郁癥患者失眠的情況可遵醫(yī)囑服用阿美寧。阿美寧（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁劑，適用于治療成人抑郁癥。由國內最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類產(chǎn)品阿美寧針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。那么吃阿戈美拉汀片多久能改善睡眠呢？阿美寧推薦的劑量是每天一次，每次25毫克（一片），適宜安排在睡前的時候服用，連續(xù)用兩周，如果癥狀改善不明顯可增加到每天一次，一次50毫克，也就是每次兩片，也是在睡前服用更為合適。抑郁癥患者應給予足夠的治療周期（至少6個月），以確保癥狀完全消失。此外，抑郁患者心理層面的治療也是刻不容緩，如果朋友和家人沒有專業(yè)的手段，那么可在微信平臺公眾號——心晴研究所進行咨詢。在這里，你不僅可以找到權威的醫(yī)療機構及專業(yè)的醫(yī)生幫你舒緩情緒，管理睡眠，治愈暖心；還可以在心晴樹洞暢所欲言，放松自我，對抑郁癥治療有著積極的作用。以上便是“吃阿戈美拉汀片多久能改

  • 阿戈美拉汀片是改善睡眠的嗎？治療抑郁癥怎么樣？

    抑郁癥已成為高發(fā)的疾病之一，并且大多數(shù)的患者都存在睡眠障礙的問題。如：入睡困難、睡眠淺、早醒，或者徹夜難眠的情形?！?失眠，睡不好，睡不著是很痛苦的事情，也是直接導致病情難以緩解的其中因素之一。對此患者不得不吃阿戈美拉汀片之類的藥物治療，那么阿戈美拉汀片是改善睡眠的嗎？治療抑郁癥怎么樣？實際上，抑郁和失眠存在很密切的關系，在抑郁發(fā)作的時候，也常見失眠的癥狀。失眠的具體表現(xiàn)比較有特點，在抑郁發(fā)作時，比較有特點的失眠表現(xiàn)是早醒及易醒，夜間反復醒來，導致睡眠連續(xù)性下降。患者會早醒，醒來后難以再睡，并且會感到心情比較低落、比較沮喪，甚至會有這一天都不知道該怎么過的感覺。也有部分抑郁癥患者在夜間睡眠質量下降的情況下，可能白天會多睡，出現(xiàn)總是睡不醒，睡醒后還是覺得沒有解乏感，是抑郁癥患者失眠的具體表現(xiàn)。正如上面提到的，抑郁癥和失眠常常是共同存在的。因此改善睡眠狀態(tài)，可從抗抑郁下手，其藥物治療為直接的一種方式，而就是一款比較合適的藥物，可以顯著改善睡眠狀態(tài)，提高睡眠質量，且能夠有效的抗抑郁。它是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的治療成人抑郁癥藥。目前已有多項研究評價了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的療效，結果顯示阿戈美拉汀，有較好療效。在安全性方面患者不用擔心，阿戈美拉汀無停藥風險、不影響男性功能；對體重、心率和血壓無影響。以及更低的治療脫落率，耐受性更好。此外，對于抑郁癥患者而言，使用藥物治療的同時還可結合心理治療，比如關注“心晴研究所”這個微信公眾號，從中了解關于抑郁癥的更多知識；在這里有唾手可及的醫(yī)學科普教育資源，幫

  • 睡眠淺易醒的改善方法，用什么藥好？

    隨著社會的高速發(fā)展，人們的經(jīng)濟壓力也越來越大，尤其是有了買車、買房、成家、養(yǎng)育孩子等等需求的增加。在經(jīng)濟壓力如此之大的情況下，成年人還可能隨時面臨不可預知的突發(fā)性事件，大部分人都會有不同程度的焦慮，出現(xiàn)睡眠淺易醒的情況，如果嚴重的話還可能會引發(fā)抑郁癥。那睡眠淺易醒的改善方法，用什么藥好呢？在了解睡眠淺易醒的改善方法前，要先明白這種癥狀是由什么引起的，才好對癥治療，其常見原因如下：1、周圍環(huán)境嘈雜、睡前比較興奮、想事情比較多、用腦過度等都會影響睡眠質量，適睡眠淺、容易醒成為一種常見的現(xiàn)象。2、情緒性疾病，比如焦慮和抑郁會導致很難入睡、入睡很淺、容易醒、睡眠質量不高。3、有某種器質性疾病，比如腦血管病、全身性的疾?。ㄈ缲氀⑿呐K病等）造成睡眠很淺、翻來覆去、睡不著、容易醒。以上便是導致睡眠淺易醒的主要原因，總之，遇到問題不可以自行服用，應該請醫(yī)師進行診斷后給與對癥治療。那么如確診為抑郁導致的睡眠淺易醒，應該如何改善呢？藥物治療是常規(guī)治療方式之一，患者可在醫(yī)生的正確指導下按量服用阿美寧進行治療。阿美寧（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁劑，適用于治療成人抑郁癥。由國內最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類產(chǎn)品阿美寧針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥，其主要成分阿戈美拉汀對睡眠具有正向的時相調整作用，誘導睡眠時相提前，降低體溫，引發(fā)類褪黑素作用。同其他藥物相比，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。其次，要想更快改善抑郁癥導致的睡眠淺易醒的情況，患者在用藥期間還得搭配專業(yè)的心理疏導才能起到更好的效果。這里患者建議可去微信公眾號——心晴研究所看看

    2021-12-14
  • 阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠？

    相信時下有很多上班族都有這樣的情況：每天連軸加班、應對棘手的客戶、處理生活中的各種瑣事等等，多面壓力紛至沓來導致精神狀態(tài)變差。如果這些壓力長期存在，同時也沒有很好的化解壓力，就可能會引發(fā)一些疾病，比如抑郁癥，其主要表現(xiàn)之一就是失眠。對此，阿戈美拉汀片能夠有效緩解抑郁伴隨的失眠，需睡前服用。那阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠？相信下面這篇文章能給你答案。在了解阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠之前，由于抑郁癥伴隨的失眠與一般情況不同，大家可以先來簡單了解一下。抑郁癥導致的失眠患者同時具有失眠以及抑郁癥的特征，主要表現(xiàn)為：1. 清晨起床后不能恢復充沛的精力，白天容易頭暈，疲乏無力。夜晚常常會出現(xiàn)早醒，多夢，入睡困難等睡眠障礙；2. 腦海中會反復出現(xiàn)一些不愉快的往事，總是感覺沒有安全感；3. 注意力不能集中，做事常常走神；認知功能受損，工作與學習能力下降，記憶力也下降。那么對于這種類型的失眠，患者要如何改善呢？那就要先從治療抑郁癥下手?，F(xiàn)在市場上有不少類似的治療藥物，而在改善抑郁癥導致的睡眠質量問題方面，阿戈美拉汀片是不錯的選擇。它的有效成分阿戈美拉汀是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥，即在有效抗抑郁的同時還兼顧顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能的特點.那阿戈美拉汀片睡前多久吃可以改善睡眠呢?阿戈美拉汀口服后吸收快速且良好（≥80%）。絕對生物利用度低（口服治療劑量<5%）。服藥后1~2小時內可達到血漿峰濃度，所以患者在睡前1~2小時服用更好。推薦劑量為25mg，每日1次，睡前口服，可與食物同服或空腹服用。如治療2周后癥狀無改善，可加量至一次50mg。通過上文的講解，相信大家對于“阿戈美拉汀片

  • 改善失眠多夢的中藥什么時候吃好

    對于每天忙碌的人們來說擁有一個好的睡眠質量是非常重要的，不僅能夠讓大腦和身體得到休息，還能夠第二天精神百倍的應對工作?？刹簧偃艘蚬ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤墙?jīng)常熬夜導致失眠多夢出現(xiàn)，因此想要通過中藥調理一下，那么，改善失眠多夢的中藥什么時候吃好？下面我們就通過文章內容了解下吧。失眠多夢，聽聽中醫(yī)怎么說從中醫(yī)的角度看，心煩多夢——是肝火旺盛。肝主疏泄，肝氣具有疏通、升發(fā)的作用。秋季易肝火旺，肝氣循環(huán)不暢，疏泄功能不及，就容易出現(xiàn)心煩難眠、易怒多夢、頭暈脹痛等現(xiàn)象。而淺睡易醒——則是心腎不交?！侗静菪戮帯酚杏洠阂共荒苊抡撸诵臍獠唤挥谀I也；日不能寐者，乃腎氣不交于心也。此類人群可出現(xiàn)心煩口苦、頭暈耳鳴、盜汗、腰膝酸軟等癥狀。但一般來說，睡眠不好人群癥狀較多，很可能同時存在脾虛氣血差等。改善失眠多夢，不妨試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益腎，安神，適合長期服用調理臟腑。更值得一提的是，它不會產(chǎn)生依賴性、成癮性。另外，大家都非常關心改善失眠多夢的中藥什么時候吃好這一問題，其實可以選擇一些相對安全度較高的中成藥，比如棗椹安神口服液就是臨床驗證確切，效果不錯的，建議長期失眠多夢的人群，可以在飯后30分鐘服用即可。失眠多夢，

  • 詳細介紹阿戈美拉汀片改善睡眠多久起效？

    從張國榮到喬任梁，從異度公寓到死亡郵件…...有些事卻仿佛還在昨日，未改分毫，時刻提醒我們要正確重視病理性的情緒體驗，比如——“精神感冒”抑郁癥！其產(chǎn)生受遺傳、疾病、個性、社會、心理等多種因素的影響。抑郁癥為精神疾病的一種，主要表現(xiàn)之一就是失眠。要想改善抑郁的狀態(tài)，通常會選擇藥物治療，如服用阿戈美拉汀片，那阿戈美拉汀片治療抑癥的如何，阿戈美拉汀片改善睡眠多久起效呢？接下來詳細了解一下吧。抑郁癥患者在出現(xiàn)失眠的情況時，會容易導致機體當中的免疫能力下降，從而導致身體素質大大地下降。另外，若現(xiàn)失眠的情況更是會導致內分泌出現(xiàn)失調，容易出現(xiàn)代謝困難。并且記憶能力也會減退從而讓人陷入焦慮的狀態(tài)當中。因此，抑郁癥失眠的情況一旦出現(xiàn)，患者們便需要多加注意。及時進行心理的調節(jié)，放松自己的心情來促進入睡。心理調節(jié)：在出現(xiàn)抑郁癥的時候，要對患者的心理健康進行調節(jié)，讓患者更好地去看待世界，了解世界。這里大家可以關注微信公眾號，搜索“心晴研究所”這個溫暖心靈的專業(yè)平臺，在這里你可以通過專業(yè)版PHQ9抑郁自測問卷評估你的情緒狀態(tài)，也可以卸下包袱在樹洞暢所欲言，釋放自己的苦悶和壓力，同時還能在里面找到權威的醫(yī)療機構及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、擁抱陽光。與此同時患者還可以結合抗抑郁的藥物阿戈美拉汀片一起進行治療，可以更好地幫助抑郁癥患者恢復健康。藥物治療：阿戈美拉汀片是一款適用于成年人抑郁癥的藥物，尤其是在改善睡眠質量方面，選擇阿戈美拉汀片是明智的，該藥作為一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥。可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。那么阿戈美拉

  • 吃什么能改善睡眠？阿戈美拉汀片可以嗎？

    今天要探討的主要話題就是失眠，可以先來看看失眠是什么原因引起的。實際上關于失眠的原因較為復雜，其中包括生理、心理、精神、藥物等等，較為常見的便是精神疾病抑郁癥?；颊咭钟艉笠话銜霈F(xiàn)情緒低落和失眠的癥狀，對患者的工作和家庭都會產(chǎn)生一定的影響，必須予以重視，那么抑郁癥吃什么能改善睡眠？阿戈美拉汀片可以嗎？接著往下看吧。生活中，大多數(shù)人都存在失眠的情況，當然抑郁癥患者更為明顯，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒，或者徹夜難眠的情形，且醒來就再也難以入睡。關鍵是失眠還會加深抑郁癥的病情，使得患者整天狀態(tài)萎靡不振，長期如此對身體也會帶來不少傷害，所以治療抑郁要及時，切勿耽誤最佳治療時間。那抑郁癥吃什么能改善睡眠？現(xiàn)在治療抑郁比較有效的方法便是藥物治療，其中阿美寧阿戈美拉汀片就是一種新型抗抑郁藥物。臨床研究結果顯示，阿美寧阿戈美拉汀片有突出的抗抑郁效果。阿戈美拉汀為阿美寧阿戈美拉汀片的主要成分，適用于治療成人抑郁癥。它是褪黑素受體激動劑和5-羥色胺受體拮抗劑，對于抑郁癥病人來講，服用之后能夠解除抑郁的心境，而且能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律，使節(jié)律得以重建，對睡眠具有正向的時相調整作用。作為一種新型的用藥，阿美寧脫落率更低，耐受性更好，目前在臨床上獲得了廣泛的應用。另外，抑郁癥患者要想改善睡眠也可以多吃豆類及其制品。這是自然界最好的植物蛋白成分，大豆中含有大腦所需的豐富的優(yōu)質蛋白、氨基酸等物質，對抑郁癥患者的精神安定有一定的好處。再者，必要時，抑郁患者也不要忘了進行心理方面的治療。心理治療可以直通病因，從根源上解決問題。當然沒有專業(yè)度的，患者切勿盲目嘗試，這里不妨關注微信平臺公眾號——心晴研究所

    2021-12-02
  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠質量差導致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況，睡眠中不能有一點聲音，要不就容易醒來再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常關心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質量，下面我們就通過文章內容來看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎？睡眠淺是有很多原因的，首先可能是因為環(huán)境的原因，比如：溫度的影響，還有就是環(huán)境中的噪聲，以及空氣中的濕度其實都會造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素，假如我們本身的睡眠質量差的話，這樣就比較容易導致我們的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實都會導致我們的睡眠不好。除此以外，假如我們的身體存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關節(jié)炎等炎癥的話，其實都會引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn)，而中醫(yī)認為失眠是因為血不養(yǎng)心，肝氣郁結，痰火擾心，還有腎虛導致的，需要通過調整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質量？1、服用棗椹安神口服液：中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。2、遵循生物鐘：每天的作息應該保持一定的節(jié)律，當自己的生物鐘想要

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