香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)

最近這段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，所以經(jīng)常性熬夜，因此導(dǎo)致這段時(shí)間總是記性差，精神也不好。相信不少人都遇到過這種問題，長(zhǎng)期記憶衰退精神不佳對(duì)身體的影響還是非常大的，所以需要積極調(diào)養(yǎng)。那么，記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。記憶衰退精神不佳小心神經(jīng)衰弱經(jīng)常性的記憶力差和精神不佳可能是神經(jīng)衰弱，是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。如果確診自己是神經(jīng)衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的腦袋出了什么問題。其實(shí)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)？臟腑失調(diào)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而出現(xiàn)經(jīng)常記憶衰退精神不佳其實(shí)可以通過棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。同時(shí)，當(dāng)睡眠充足了，人的精力、體力等都能得到有效的改善了，這樣，每天都能保持充足的精氣神去投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，不但記憶力強(qiáng)健、

治療抑郁癥患者阿戈美拉汀片吃幾個(gè)療程效果好？

阿戈美拉汀片怎么服用好，多長(zhǎng)時(shí)間見效？

抑郁癥已經(jīng)成為一個(gè)老生常談的話題，當(dāng)人們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)、生活、工作的壓力很大時(shí)，或者對(duì)自己的要求太高無能力滿足等等；如果這些不良情緒不能及時(shí)解決，很容易會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)抑郁。而抑郁癥會(huì)使患者體驗(yàn)到痛苦、惡劣的心境，嚴(yán)重的話還會(huì)影響患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此抑郁癥和其它疾病一樣，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物阿戈美拉汀片。那阿戈美拉汀片怎么服用好，多長(zhǎng)時(shí)間見效呢？下面來一探究竟吧。抑郁癥患者普遍表現(xiàn)為情緒低落、注意力和思考能力降低、做任何事情總是猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)，可能還會(huì)做出極端舉動(dòng)，造成難以挽回的后果。所以，治療抑郁癥成為不少患者和其家人的當(dāng)務(wù)之急。那么抑郁癥具體有什么治療辦法嗎？1.心理治療，患者在患病期間往往拒絕與流，但內(nèi)心又非常敏感，如果溝通方式不對(duì)反而可能致使患者更加狂躁或自閉，因此心理疏導(dǎo)還是得交給專家來做。大家可以用手機(jī)搜索微信公眾號(hào)——心晴研究所，點(diǎn)擊關(guān)注，從上面學(xué)習(xí)親人或朋友得了抑郁癥的應(yīng)對(duì)方法。同時(shí)，在這里你可以找到權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、擁抱陽(yáng)光。希望心晴研究所如一道光，撒進(jìn)你的心底，溫暖你、照亮你。2. 多去參加社交，抑郁癥患者不要將自己悶在家里，盡可能地參與社交。一個(gè)人默默承受很多東西只會(huì)讓自己的情緒積壓無處釋放，試著多和朋友去聊天溝通、多參加一些社會(huì)交往活動(dòng)，努力敞開心扉、嘗試溝通、尋求友誼的支持。情緒低落是一種很普遍的現(xiàn)象，大多數(shù)人都會(huì)予以理解，堅(jiān)持和朋友聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦能緩解焦慮和抑郁的狀態(tài)。3. 藥物治療，阿戈美拉汀片是針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，適用于治療成人抑郁癥，由

答疑解惑：抑郁癥怎么治療？

抑郁癥是如今較為常見的一種精神類疾病，如果不早發(fā)現(xiàn)、早治療是十分危險(xiǎn)的；抑郁癥患者對(duì)自己的評(píng)價(jià)都非常消極，不管是對(duì)自己的過去、現(xiàn)在還是將來都表現(xiàn)出消極的態(tài)度，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的無用感、無價(jià)值感，在嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自傷、輕生等行為，那么抑郁癥會(huì)有哪些生理反應(yīng)？如果是抑郁癥怎么治療呢？大家都知道，抑郁癥一般都有情緒低落的情況，但僅靠這點(diǎn)，一般人還是無法準(zhǔn)確判斷出自己是否患有抑郁。抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)不單單表現(xiàn)在情緒低落方面，還會(huì)引起以下一系列的生理反應(yīng)：1、食欲下降部分抑郁癥患者并沒有刻意節(jié)食，但常常會(huì)伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加，一個(gè)月內(nèi)的體重變化較為明顯，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)減退，女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂的情況。2、睡眠障礙睡眠障礙是抑郁癥患者比較典型的癥狀之一，經(jīng)常失眠，常在深夜獨(dú)自陷入悲觀，或睡眠過多等。3、消化道癥狀抑郁癥患者會(huì)導(dǎo)致身體莫名的不適，其中以消化道癥狀較為常見，如腹脹、便秘等等，有的患者還有頭痛和胸悶的情況發(fā)生。對(duì)于有上述不適感的朋友，可以先關(guān)注一下微信公眾號(hào)—心晴研究所，這個(gè)有溫度的平臺(tái)，通過里面專業(yè)版PHQ9抑郁自測(cè)問卷及時(shí)評(píng)估一下自己的情緒狀態(tài)；如果有疑惑可咨詢權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、幫助你舒緩心情、管理睡眠。如果被確診為抑郁癥的患者，還需結(jié)合藥物治療，那抑郁癥怎么治療呢？臨床上，適用于成年人抑郁癥治療藥物，首選國(guó)內(nèi)阿美寧阿戈美拉汀片。由江蘇豪森藥業(yè)研發(fā)生產(chǎn)，于2014年獲批上市。阿美寧的活性成分為阿戈美拉汀，是首個(gè)褪黑素受體激動(dòng)劑，對(duì)抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的。不僅如此，由于不良反應(yīng)導(dǎo)致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在，目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)

抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？

失眠在如今這個(gè)時(shí)代已經(jīng)相當(dāng)常見了，很多人常常夜不能寐，可它是由什么引起的呢？實(shí)際上失眠是一個(gè)個(gè)煩惱展現(xiàn)出來的“結(jié)果”，失眠的誘因有很多，比如工作壓力過大、感情上的失意、考慮的事情太多，日積月累有人可能已經(jīng)患上抑郁癥，那么抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，睡覺前用溫?zé)崴菽_是長(zhǎng)久以來治療失眠很有用的辦法之一，注意水位要沒過足部的三陰交，有條件的人最好用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微熱但不要出汗，之后就開始準(zhǔn)備入睡，可以有效改善入睡困難的問題。2、食療，睡前的一杯熱牛奶能夠幫助睡眠，然后要多吃胡蘿卜、山藥、萵筍、菠菜、熟藕、蜂蜜、蘋果、香蕉等食物，這些食物有助眠的功效，還可適當(dāng)?shù)氖褂眯尤?、核桃、紅棗以及菊花等食材來舒緩情緒，有助于入眠。3、藥物治療，如阿美寧阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，尤其是抑郁導(dǎo)致的失眠。作為阿美寧的主要成分，阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對(duì)伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，比較突出。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好，患者可放心服用。4、心理療法：失眠是有許多心理因素在作祟，因此專業(yè)的心理醫(yī)生就能幫助我們擺脫困境，比如微信公眾號(hào)平臺(tái)“心晴研究所”里，就有權(quán)威的心理醫(yī)生可以幫助你舒緩情緒，專業(yè)又暖心。另外，在這里你還能在郁見樹洞里卸下包袱暢所欲言，跟更多了解你的人談?wù)勑摹Ｒ陨媳闶恰耙钟舭Y睡不著失眠怎么快速入睡

抑郁癥是什么原因造成的，怎么治療比較好？

抑郁癥在如今這個(gè)社會(huì)，已不再是一個(gè)陌生的詞匯，很多人能大概知道抑郁癥患者對(duì)任何事都興趣索然，具體可表現(xiàn)為對(duì)生活和工作的熱忱和樂趣慢慢喪失，對(duì)以前的愛好也不屑一顧，經(jīng)常把自己關(guān)在家里，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，逐漸疏遠(yuǎn)家人和朋友，很難高興起來。那么抑郁癥是什么原因造成的，怎么治療比較好？下文將對(duì)此一一進(jìn)行解答。抑郁癥是什么原因造成的抑郁癥的發(fā)生不是由某個(gè)單一因素引起，而是與許多因素有關(guān)，比如遺傳因素、社會(huì)環(huán)境因素、個(gè)性特征等，多種因素的綜合作用導(dǎo)致了抑郁癥發(fā)生：1、遺傳基因。抑郁癥患者家屬的患病率比普通人群明顯增高，大概幾率是高出10-30倍。2、社會(huì)環(huán)境因素。生活在這個(gè)社會(huì)可能有許多不愉快或者壓力大的事件，如喪偶、離婚、丟失工作或者是失去健康，這些問題都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的社會(huì)心理因素。3、性格特征。許多得抑郁癥的患者性格大多為這兩種情況：一種是性格內(nèi)向、自卑、多愁善感、悲悲切切；另一種人就是過于嚴(yán)謹(jǐn)、追求完美，思想保守很難變通，一旦受到失敗或者受到挫折，就會(huì)很難擺脫這樣的情緒，導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。另外，生理上的一些變化也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，如身體發(fā)生了惡性腫瘤、甲狀腺功能減退、帕金森氏病、腦血管病等比較嚴(yán)重的疾病，這些病常常會(huì)伴有抑郁癥。那么抑郁癥怎么治療比較好呢？抑郁癥怎么治療比較好患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，其中藥物治療的選擇，比如阿美寧阿戈美拉汀片。它的主要成分阿戈美拉汀，是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結(jié)果顯示阿戈美拉汀有較好的抗抑郁。并且，在安全性方面

怎么服用鼻炎康片效果好呢

對(duì)于鼻炎患者來說，早起先來幾個(gè)噴嚏成為了每天的起床儀式，出門不帶個(gè)幾十包紙巾，完全沒有安全感，一天都在不停的和噴嚏、鼻涕打交道，這種痛也只有鼻炎患者能懂，鼻炎雖惱人，但也有方法可以治療，比如中成藥鼻炎康片，很多老鼻炎患者都覺得鼻炎康片非常好用，那怎么服用鼻炎康片效果好呢？鼻炎康片 大品牌 全面調(diào)理 減少反復(fù)鼻炎康片是由國(guó)藥集團(tuán)德眾出品的中成藥，擁有國(guó)家發(fā)明專利，近30年的大品牌，是許多鼻炎患者從小用到大的藥物，它具有清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛的功效?？捎糜谥委燂L(fēng)邪蘊(yùn)肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。鼻炎康片方中含有常用的宣肺通竅中藥蒼耳子、鵝不食草；以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉可清熱解毒消腫；和薄荷油可宣肺散邪；廣藿香芳香化濁，可化濕濁內(nèi)蘊(yùn)，散體內(nèi)伏邪，減少鼻炎反復(fù)；當(dāng)歸和血行血，諸藥精妙配伍可以祛風(fēng)通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。相比其他中成藥普遍藥性偏溫或偏涼，鼻炎康片方中的當(dāng)歸，既防止辛溫太過傷及陰血，又防止辛涼太過傷及脾胃，起到調(diào)和藥性的作用。怎么服用鼻炎康片效果好呢？鼻炎康片建議飯后服用，因?yàn)轱埡蠓糜欣谘娱L(zhǎng)藥物在胃腸道內(nèi)的作用時(shí)間，有利于胃腸道充分吸收藥物，而且還能夠由食物將藥物與胃腸道黏膜隔離開，減少藥物對(duì)于胃腸道黏膜的刺激作用。建議按照說明書服用，一天三次，一次四片，服用至癥狀好轉(zhuǎn)即可。減少鼻炎發(fā)作 還需調(diào)節(jié)身體免疫力飲食均衡營(yíng)養(yǎng)很多鼻炎患者在飲食上一定要遵循均衡、營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律的原則，一日三餐不能少。及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝入可以提高機(jī)體抗病能力，抵抗細(xì)菌病毒的出現(xiàn)，這可以大大減少鼻炎的復(fù)發(fā)。起居有常鼻炎患者不要經(jīng)常熬夜，每天要保證足夠的睡眠時(shí)間，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)

流感又快又狠，冬季流感咳嗽怎么吃藥效果好？

最近可以說是流感咳嗽的高發(fā)季節(jié)，身邊很多的同事朋友都出現(xiàn)了或多或少的咳嗽、流涕的表現(xiàn)，有些人甚至于難受到無法上學(xué)上班。其實(shí)，很多時(shí)候這并不是感冒的表現(xiàn)，而是流感的癥狀，人們不堪其擾，選擇用藥物治療，那么冬季流感咳嗽怎么吃藥效果好？流感是由流感病毒感染引起的。如果給流感一個(gè)關(guān)鍵詞，那就是又快又狠——來得突然，病得嚴(yán)重?；疾r(shí)患者會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：畏寒高熱，體溫可達(dá)39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，伴顏面潮紅、眼結(jié)膜外眥、輕度充血等癥狀。對(duì)于流感會(huì)有這樣的誤區(qū)，就是將流感和感冒混在一起，以為流感就是感冒，只要吃點(diǎn)感冒藥就會(huì)使身體好轉(zhuǎn)，其實(shí)這樣的觀念是錯(cuò)誤的。流感是由流感病毒引起的，經(jīng)飛沫傳播的急性呼吸道傳染性疾病。由于早晚溫差較大，使人體不能適應(yīng)氣候的變化，以至于身體出現(xiàn)問題。冬季流感咳嗽怎么吃藥效果好？遇到冬季流感咳嗽，吃藥是在所難免的，中醫(yī)藥通過平日扶正以增強(qiáng)抗病能力適應(yīng)自然環(huán)境的變化，與發(fā)病時(shí)祛邪以改善癥狀、防止傳變、促進(jìn)健康的恢復(fù)，以兩種途徑達(dá)到防治目的，可以選用中成藥連花清咳片來進(jìn)行止咳。連花清咳片可通過抗病毒手段來應(yīng)對(duì)呼吸道感染，同時(shí)兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。在用法上患者可依照醫(yī)囑，按時(shí)按量服用，止咳可在短時(shí)間內(nèi)見效。流感病毒傳染性強(qiáng)，傳播快，易造成大流行。預(yù)防流感除加強(qiáng)自身體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、保持居室衛(wèi)生、流行期間避免人群聚集、公共場(chǎng)所要進(jìn)行必要的空氣消毒之外，接種疫苗可明顯

鼻炎康應(yīng)該怎么服用啊

說起鼻炎，想必大家還是比較熟悉的。鼻炎是因?yàn)楸钦衬^(qū)域受到刺激產(chǎn)生的炎癥，鼻炎典型的病征通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏，甚至伴隨有頭痛、頭昏等癥狀。鼻炎不單只是影響鼻子，同時(shí)還會(huì)影響咽喉和眼睛，它還可能影響到睡眠、聽力等。部分鼻炎患者常會(huì)服用中成藥鼻炎康來治療鼻炎，今天就為大家介紹一下，鼻炎康應(yīng)該怎么服用？ 首先，咱們來了解一下，鼻炎是怎么得的？風(fēng)為陽(yáng)邪，易襲陽(yáng)位，而鼻為陽(yáng)竅，因此鼻炎大多因感受風(fēng)邪侵襲而導(dǎo)致，尤其是像冬季冷空氣來臨時(shí)、或者季節(jié)更替時(shí)易高發(fā)。同時(shí)也因鼻為陽(yáng)竅，因此外邪易郁在里面化熱，導(dǎo)致氣血瘀滯而癥狀反反復(fù)復(fù)。鼻是清虛之竅，喜歡溫度和濕度適中的環(huán)境，但是每當(dāng)氣候變化，天氣驟然變冷，保護(hù)不及時(shí)，使得本來的平衡被打破，于是就會(huì)鼻涕橫流，噴嚏不斷。也就是所說的“鼻炎又反復(fù)犯了。”在中醫(yī)看來，鼻炎的本質(zhì)是氣機(jī)不暢，無力祛邪?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“肺開竅于鼻”，故鼻病似當(dāng)責(zé)之于肺，治療鼻炎應(yīng)宣肺通竅、散邪清熱。由國(guó)藥集團(tuán)德眾出品的中成藥鼻炎康，便可宣肺通竅、清熱解毒、消腫止痛。鼻炎康 治療全面有效 減少癥狀反復(fù)出現(xiàn)中成藥鼻炎康在傳統(tǒng)鼻炎藥處方的基礎(chǔ)上加用抗組胺藥物，加速緩解敏感癥狀，既可以消炎、消腫，也能抗過敏?？捎糜陲L(fēng)邪蘊(yùn)肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。方中成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當(dāng)歸、豬膽粉、薄荷油、馬來酸氯苯那敏。方中含有常用的通鼻竅藥蒼耳子、鵝不食草、、薄荷油可宣肺通竅散邪，緩解癥狀；還添加了野菊花、豬膽粉、黃芩、廣藿香等清熱化濁的成份，可化濕濁內(nèi)蘊(yùn)，散體內(nèi)郁熱，達(dá)到減少鼻炎反復(fù)的效果；當(dāng)歸具有消炎消腫、止痛、抗過敏、止血及調(diào)節(jié)鼻腔植物神經(jīng)功

秋季夜咳怎么調(diào)理好一些？

“秋風(fēng)何冽冽，白露為朝霜”，又到了秋高氣爽的秋季了，很多人對(duì)于這個(gè)涼爽的季節(jié)很是喜歡，但是對(duì)于一些朋友而言，這個(gè)季節(jié)的到來并不友好，因?yàn)橐坏角锾煊行┤说目纫饩筒徽?qǐng)自來，尤其是夜咳的厲害，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？秋季夜咳怎么調(diào)理呢？一到秋季就很容易咳嗽，這很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺為驕臟，喜潤(rùn)惡燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，這種時(shí)令的癥狀，自古以來，也受到了很多醫(yī)家的肯定與重視。秋季的五行屬性對(duì)應(yīng)于金，而人體肺臟的五行屬性也對(duì)應(yīng)于金，秋天燥邪易傷肺，肺為「嬌臟」，外合皮毛，主呼吸。當(dāng)外邪侵犯人體時(shí)，不管從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而咳嗽。晚上咳嗽比較厲害可能是因?yàn)樵镄扒址阜蜗担ㄋ椎恼f法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴等癥狀，治療應(yīng)該以解表清肺、潤(rùn)燥止咳為主。所以晚上睡覺的時(shí)候最好保持屋里不是太干燥。秋季夜咳怎么調(diào)理？秋天是一個(gè)充滿著燥氣的時(shí)節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結(jié)、容易手腳心熱。這一類型的咳嗽早期可以多吃潤(rùn)肺祛燥的食物，可起到養(yǎng)肺的目的，如桑葉、玉竹、百合、杏仁、梨等?！侗静菥V目》記載：梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。建議可以吃冰糖燉雪梨，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺祛燥。夜間咳嗽的厲害影響到睡眠，比較快速的止咳方式就是睡前使用鎮(zhèn)咳的藥物，連花清咳片組方融古方之化裁，以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，再合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺，諸藥相合對(duì)于夜間咳嗽有對(duì)癥

肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理

現(xiàn)在正值夏秋換季的時(shí)候，因?yàn)楹隼浜鰺岬臍鉁亍⒃缰型磔^大的溫差的影響，讓肺炎患者癥狀在最近一段時(shí)間內(nèi)急劇增加，肺炎其實(shí)不算是輕癥，尤其是對(duì)于一個(gè)家庭來說造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也挺大的，而且這個(gè)病還比較難纏，護(hù)理不好的話想要痊愈是不太容易的，肺炎會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀表現(xiàn)，那么肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？肺炎是指在氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，是由病菌和微生物，又或者吸入性異物、放射線等病理因素引起。一提起肺炎，大家可能會(huì)慣性聯(lián)想到小兒肺炎，但其實(shí)，肺炎并非只發(fā)生于兒童群體，也常見于成人中，尤其老年人?？傊眢w免疫力差的，肺部易被感染就易發(fā)展成肺炎。肺炎早期在咳嗽時(shí)并不一定有痰，如果在咳嗽時(shí)伴有痰多的癥狀，且痰液呈現(xiàn)為黃色，比較粘稠，這表明肺炎感染已經(jīng)比較嚴(yán)重了，一定要積極治療。肺炎大多因細(xì)菌或病毒感染而引起，對(duì)于咳嗽痰多的癥狀，還應(yīng)適當(dāng)應(yīng)用化痰止咳類藥物進(jìn)行治療，有助于降低痰液的粘稠度，促進(jìn)痰液的咳出。肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？首先，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水來緩解癥狀，足量的飲水可以保持呼吸道黏膜的滋潤(rùn)，可有效緩解劇烈的咳嗽。另外，需要避免接觸一些物理、化學(xué)因素的刺激，比如一些粉塵、刺激性的氣體等，還要保持居住環(huán)境的通風(fēng)，保持空氣的清新。另外，選擇對(duì)癥的中成藥也可以起到止咳化痰的功效，比如連花清咳片，含有多種止咳化痰的中藥成分，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，對(duì)于肺炎導(dǎo)致的咳嗽咳痰癥狀有不錯(cuò)的緩解作用。研究表明它能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片不僅可以減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；對(duì)于黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。好了

黏多糖貯積癥2型怎么治療？

黏多糖貯積癥2型是一種會(huì)累及到患者多個(gè)器官系統(tǒng)出現(xiàn)異常的遺傳疾病，黏多糖貯積癥2型怎么治療？也是患者及家屬比較關(guān)心的話題。下面我們就一起來看一下吧。黏多糖貯積癥2型（MPS2）是X連鎖隱形遺傳。所有黏多糖貯積癥2型患者體內(nèi)都缺乏艾杜糖醛酸-2-酯酶（IDS），從而導(dǎo)致GAG（糖胺聚糖，也稱為黏多糖）在患者體內(nèi)累積。GAG是長(zhǎng)鏈的糖分子，在體內(nèi)用于構(gòu)建骨骼、軟骨、皮膚和肌腱等許多其他組織成分。皮膚素和乙酰肝素均屬于GAG。GAG的分解發(fā)生在細(xì)胞溶酶體中。皮膚素和乙酰肝素的不完全分解殘留在了人體細(xì)胞內(nèi)，并且開始積聚，造成進(jìn)展性的損壞。GAG本身沒有毒性，但是成群的GAG以及儲(chǔ)存在體內(nèi)的效果可導(dǎo)致許多身體問題。GAG不能降解堆積在溶酶體中，導(dǎo)致溶酶體腫脹、細(xì)胞破壞及臟器功能損害，并引起一系列臨床表現(xiàn)，包括累及到骨骼系統(tǒng)出現(xiàn)多發(fā)性骨骼畸形、關(guān)節(jié)僵硬。還有的患兒會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋、關(guān)節(jié)攣縮、疝氣、肝脾腫大以及頻繁的上下呼吸道感染等，嚴(yán)重者可能在10~20歲就死亡。黏多糖貯積癥2型又叫亨特綜合征，分輕型和重型兩種。重型在臨床上表現(xiàn)的比較嚴(yán)重，有智力低下，還有死亡的風(fēng)險(xiǎn)，通常發(fā)生在青春期由于心肺衰竭而導(dǎo)致死亡。輕型患兒的智力表現(xiàn)正常，骨骼異常，兩種表型都存在“皮膚的鵝卵石”樣，表現(xiàn)為堅(jiān)硬的皮膚色至象牙白色丘疹和結(jié)節(jié)合并形成網(wǎng)狀脊圖案，對(duì)稱分布于肩胛骨、腋后線、胸區(qū)、頸背頸部，以及上臂和大腿的側(cè)面。黏多糖貯積癥2型怎么治療？黏多糖貯積癥2型的標(biāo)準(zhǔn)治療方法是酶替代療法，患兒確診后，宜盡早開始酶替代療法治療。早期酶替代療法治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患兒預(yù)后。以上就是關(guān)于“黏多糖貯積癥2型怎么治療”的相關(guān)介紹，希望上述內(nèi)容可以到有需要的家庭，黏

亨特綜合征怎么治療

患有亨特綜合征的患兒會(huì)有什么樣的表現(xiàn)？亨特綜合征怎么治療？這是我們今天要講的重點(diǎn)內(nèi)容。亨特綜合征是黏多糖貯積癥2型的別稱，是由于艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，導(dǎo)致糖胺聚糖無法降解，患者體內(nèi)貯積的糖胺聚糖可累及多個(gè)器官系統(tǒng)。糖胺聚糖 (GAG) 是糖分子的長(zhǎng)鏈結(jié)構(gòu)，用于構(gòu)建骨骼、軟骨、皮膚、肌腱和許多身體的其他組織，存在于細(xì)胞的溶酶體中。患有黏多糖貯積癥2型的人缺少一個(gè)稱為艾杜糖醛酸酯酶的特定酶，這是分解某些稱為皮膚素的GAG（鹽和乙酰肝素）的一個(gè)步驟中必不可少的酶。不完全分解的皮膚素和乙酰肝素仍儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)并在體內(nèi)開始積聚，造成漸進(jìn)性損傷。最早出現(xiàn)的癥狀通常以軀體癥狀為主，最早出現(xiàn)可以識(shí)別的癥狀之一是面容粗陋。其他早期臨床表現(xiàn)包括骨骼畸形，步態(tài)異常，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，身材矮小。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有類似于黏多糖貯積癥2型的癥狀表現(xiàn)，建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測(cè)加尿gag檢測(cè)即可明確診斷。亨特綜合征怎么治療？早診斷早治療是改善患兒預(yù)后、延緩疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。針對(duì)MPSⅡ型的標(biāo)準(zhǔn)治療是酶替代治療，患兒確診后，宜盡早開始酶替代治療。早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患兒預(yù)后。以上就是關(guān)于“亨特綜合征怎么治療”的相關(guān)介紹，隨著我國(guó)對(duì)于罕見病的了解與認(rèn)識(shí)，越來越的罕見病有了應(yīng)對(duì)措施，也在一定程度上解決了患者的用藥問題。

孩子背部大片胎記怎么形成的，是MPS2嗎

每個(gè)家庭中孩子的出生帶給家庭的都是喜悅，然而出生的寶寶背部有大片胎記就讓部分家庭陷入恐慌和焦慮中，孩子背部大片胎記怎么形成的，是MPS2嗎？要怎么治療？孩子背部大片胎記怎么形成的，是MPS2嗎？一般在寶寶的腰部、臀部及背部有藍(lán)色、暗青色斑點(diǎn)或斑塊，類似于創(chuàng)傷后的瘀斑，多為左右對(duì)稱且大多是單數(shù)，主要呈圓形、橢圓形或方形者居多，邊界一般不明顯。因東方人尤其蒙古人多見，所以又稱為蒙古斑，是新生寶寶最常見的一種胎記，一般寶寶出生后父母就可以發(fā)現(xiàn)，剛開始可能顏色會(huì)有些變深，但隨著寶寶年齡的增大會(huì)逐漸變淡，盡管有極少一部分斑塊會(huì)伴隨終身，但大部分斑塊在寶寶2歲左右就開始變淡，4歲左右完全消失，皮膚恢復(fù)為正常顏色。MPS2即黏多糖貯積癥2型，是一種溶酶體貯積癥，因編碼艾杜糖醛酸一2一酯酶的基因——IDS基因發(fā)生變異，致溶酶體內(nèi)IDS酶活性缺乏或顯著降低，從而使該酶降解皮膚素的2一鹽基團(tuán)(DS)和乙酰肝素(HS)的水解能力下降，導(dǎo)致這兩種糖胺聚糖不能降解而堆積在溶酶體中，導(dǎo)致溶酶體腫脹、細(xì)胞破壞及臟器功能損害，并引起一系列臨床表現(xiàn)，比如患兒的背部出現(xiàn)大片的蒙古斑?；純弘S著年齡的增長(zhǎng)表現(xiàn)為舌大、鼻大、鼻梁寬以及臉頰大而圓和嘴唇厚的特殊面容。部分患兒的上臂背側(cè)和外側(cè)面可出現(xiàn)象牙色的皮膚病變；生長(zhǎng)速率隨著年齡的增長(zhǎng)而降低，幾乎所有的兒童在青春期前都表現(xiàn)出生長(zhǎng)遲緩，身材矮小且都伴有大頭畸形；口腔、耳鼻喉常見舌頭增大，腺樣體和扁桃體肥大，咽喉中GAG沉積會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞?；純貉例X形狀不規(guī)則，常發(fā)生牙齦組織增生及牙源性囊腫?；純嚎沙霈F(xiàn)傳導(dǎo)性和感覺神經(jīng)性聽力損傷，聽力減退并伴有耳部反復(fù)感染。以上這些就要高度懷疑其患有這一罕見病——黏多糖貯積癥2型，如果遇到

MPS2怎么治療

反復(fù)的中耳炎、呼吸道感染，大片的蒙古斑，在以前家長(zhǎng)往往將寶寶身上出現(xiàn)的這些常見表現(xiàn)不當(dāng)一回事，隨著網(wǎng)絡(luò)信息的普及，人們對(duì)罕見病的認(rèn)識(shí)也更多了，生活中寶寶出現(xiàn)的一些常見表現(xiàn)就有可能是罕見病導(dǎo)致的，就比如說MPS2會(huì)引發(fā)孩子出現(xiàn)多種臨床表現(xiàn)，那MPS2怎么治療？黏多糖貯積癥2型（MPS2）是由于溶酶體酶艾度糖 -2- 酯酶（IDS）缺失或缺乏，導(dǎo)致糖胺聚糖（GAGs）在體內(nèi)積累，造成多個(gè)器官系統(tǒng)異常，是一種X連鎖的隱形遺傳病。MPS已被列入國(guó)家《第一批罕見病目錄》，排名第73號(hào)。MPS2導(dǎo)致的器官系統(tǒng)損傷幾乎是不可逆的，MPS2患者中位始發(fā)年齡大多在5歲前，主要臨床表現(xiàn)有發(fā)育遲緩、面容粗陋、骨骼畸形、肝臟腫大、反復(fù)的呼吸道感染和耳部感染等。MPS2患者的中位死亡年齡不足15歲，多死于心臟或呼吸系統(tǒng)疾病。MPS2怎么治療？如果能在疾病早期盡快確診，給予及時(shí)的治療，可以阻止和延緩疾病進(jìn)程，同時(shí)也可以避免嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)，改善多器官系統(tǒng)受累，改善生長(zhǎng)發(fā)育，給患者帶來生的希望。黏多糖貯積癥的標(biāo)準(zhǔn)治療是酶替代療法（ERT），患者確診后，宜盡早開始酶替代治療，早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患者預(yù)后。以上就是關(guān)于“MPS2怎么治療”的一些介紹，相信經(jīng)過上述的介紹，大家對(duì)于MPS2這一罕見病就有了更多的認(rèn)識(shí)，這一疾病應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，如果寶寶有這方面的傾向，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科進(jìn)行相關(guān)的檢查，一般通過酶學(xué)檢測(cè)加尿gag檢測(cè)即可明確診斷。

想要知道怎么服用阿戈美拉汀片好

抑郁癥是現(xiàn)代都市人的常見病，在老年人、處于更年期的婦女、面臨激烈工作競(jìng)爭(zhēng)和失業(yè)壓力的中年人中都很普遍，因此被稱為精神疾病中的“普通感冒”。對(duì)于抑郁癥這種精神類的疾病，患者們可以采用藥物來進(jìn)行治療。如服用阿戈美拉汀片，那怎么服用阿戈美拉汀片好呢？在醫(yī)學(xué)中，抑郁癥歸屬于“情感障礙”，有以下典型表現(xiàn)：在絕大多數(shù)時(shí)間里感到悲傷或情緒低落；對(duì)許多事情或活動(dòng)失去興趣；有睡眠障礙；食欲、或體重下降；有原因不明的疲乏、勞累；內(nèi)疚，甚至自責(zé)、自罪；注意力不集中；絕望、無助，反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭等。對(duì)此不少人想當(dāng)然地以為，抑郁癥患者是那些一天到晚情緒低落、郁郁的人。事實(shí)上，很多患者外表如常，甚至看上去很“陽(yáng)光”，只是內(nèi)心痛苦得難以形容，形成外在表現(xiàn)和內(nèi)在表現(xiàn)的嚴(yán)重分裂。還有一些人常虛張聲勢(shì)，做一些危險(xiǎn)的行為，因?yàn)樾∈鹿肿锲渌?，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣；或者是常常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好覺等，檢查后卻沒有器質(zhì)性的病變。這些都可能是抑郁的“隱性”表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)確診，務(wù)必及時(shí)用藥治療。而阿美寧阿戈美拉汀片(主要成分：阿戈美拉汀)作為一種全新的已被證實(shí)對(duì)抑郁障礙有臨床的抗抑郁藥物，正是通過獨(dú)特的生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)揮作用，其突出的臨床及良好的安全性已獲得眾多循證證據(jù)的支持。作用機(jī)制：阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁劑，具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制：①激動(dòng)褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進(jìn)神經(jīng)再生。阿戈美拉汀通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。服用方法：推薦劑量為25m

怎么改善睡眠質(zhì)量差的問題

如果一個(gè)人活過了90歲，那么他有大概30年的時(shí)間都在睡眠中度過的。人為什么需要睡眠？它究竟有多重要呢？睡眠是人體的一種自然生理現(xiàn)象，可以消除疲勞、恢復(fù)精力、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老。但是，現(xiàn)在的人要面臨住房、養(yǎng)老、孩子教育、工作升職等各種問題，壓力巨大，睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量都受到了影響。那怎么改善睡眠質(zhì)量呢，做什么最管用？下面一起學(xué)習(xí)下吧。自我放松訓(xùn)練：躺在床上，閉眼，自然呼吸。把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗(yàn)肌肉的松弛程度。默念“我的全身都越來越沉重了”之類的自我暗示語(yǔ)句，患者一般都能在練習(xí)過程中放松入睡。堅(jiān)持一段時(shí)間，有良好效果。睡覺泡腳：睡前半小時(shí)用溫水泡腳有助于放松腳部及腿部，可以緩解一天的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，放松全身神經(jīng)系統(tǒng)，使人更容易入睡。采用合適的睡姿：人的心臟位置偏左，在睡覺的時(shí)候最好不要采用左側(cè)位；仰臥的時(shí)候，手不要置于胸身，避免心臟壓迫而做惡夢(mèng)；側(cè)躺則要防止枕頭壓迫肋腺引起流涎。睡眠的最好應(yīng)該是右側(cè)位或正平臥位。創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境：臥室應(yīng)用厚的窗簾或百葉窗來隔絕室外的光線，避免過亮；如果室外的噪音大，要關(guān)上門窗。選用高度符合人體科學(xué)的枕頭，軟硬合適的床墊以及床單、被等，舒適的床上用品也會(huì)讓人睡得安心。如果這些辦法仍然沒有幫助你改善睡眠質(zhì)量，不妨關(guān)注下“心晴研究所”微信公眾號(hào)，找到睡眠質(zhì)量評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自測(cè)；或者可以將其作為一個(gè)樹洞，釋放情緒壓力。但是，如果你的睡眠出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，伴有明顯心情低落、食欲減退、抑郁等軀體癥狀，請(qǐng)及時(shí)尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助，服用阿戈美拉汀治療失眠的藥物。人體生物節(jié)律的變化影響著睡眠質(zhì)量。而阿戈美拉汀作為褪黑素類藥物，在傳統(tǒng)

更年期失眠焦慮怎么調(diào)理

對(duì)于上了年紀(jì)的女性朋友來說最痛苦的事情就是更年期的到來，失眠焦慮接踵而至，打破了原本平靜的生活。經(jīng)常性的失眠焦慮讓女性朋友脾氣越來越不好，因此容易影響家庭關(guān)系，還會(huì)影響到正常工作，所以大家都非常關(guān)心更年期失眠焦慮怎么調(diào)理，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。關(guān)于更年期失眠你了解多少？更年期女性卵巢功能的衰退會(huì)使卵巢雌激素分泌的減少，導(dǎo)致垂體促性腺激素增多，雌激素水平波動(dòng)或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，約2/3的女性可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有燥熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、焦躁、暴怒等，從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達(dá)70%，為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍，而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的，但是卻很少女性會(huì)意識(shí)到這一問題，而且得不到家人的理解，最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴(yán)重，長(zhǎng)期失眠還會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，影響生活質(zhì)量。而中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽(yáng)失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)失眠、焦慮等不適癥狀。更年期失眠焦慮怎么調(diào)理？通過上述介紹我們可以看出更年期所出現(xiàn)的失眠、焦慮等癥狀和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以建議通過棗椹安神口服液調(diào)理來擺脫更年期癥狀。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯

睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)，該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量

睡覺是人們每天必要做的事情，毫不夸張的說，人的一生大約有1/3的時(shí)間都要在睡眠中度過。高質(zhì)量的睡眠會(huì)使你疲憊一天的身體得到休息，但也有很多人睡眠質(zhì)量比較差，睡眠淺，一有聲音就會(huì)立馬醒來。那么，你知道睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)嗎？該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量？感興趣的朋友，看看以下內(nèi)容吧。如果人們一直存在睡眠淺情況，不僅會(huì)造成睡眠質(zhì)量變差，還容易對(duì)身體健康造成影響，下面將詳細(xì)的告訴大家睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)。1、眠淺多夢(mèng)。病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾點(diǎn)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難。2、睡眠質(zhì)量差。許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。3、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。4、入睡困難。輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少。5、早困晚醒。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。睡眠淺該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量？中醫(yī)對(duì)失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成睡眠淺。因此內(nèi)調(diào)是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵，而棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合

入睡難怎么才能睡得快，學(xué)會(huì)這個(gè)方法睡個(gè)好覺!

如今睡不好的人越來越多了，“入睡難”已不再是老年人的專屬困擾，近年來有不少年輕人因睡眠問題尋求治療。中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2020年中國(guó)青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》，從整體的睡眠狀況來看，76%的受訪者表示入睡困難，其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài)，只有24%的受訪者表示睡眠整體狀態(tài)不錯(cuò)。其中一覺到天亮的人堪稱“上帝的寵兒”。那是什么原因？入睡難怎么才能睡得快？快來學(xué)習(xí)吧！入睡困難指患者很難進(jìn)入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。睡眠時(shí)意識(shí)水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動(dòng)和反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。你知道入睡難是怎么回事嗎？如果你的大腦神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)下，就會(huì)很難快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)中。為什么大腦會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)下呢？這是因?yàn)槿嗽谛菹⒌臅r(shí)候放不下工作，一直還在想白天的事情，也許是被工作中的一個(gè)小問題困擾了，導(dǎo)致夜晚睡覺前仍然在想如何去解決。其實(shí)大家應(yīng)該學(xué)會(huì)把工作和生活分開，在工作中就專心工作，回來休息就不要再繼續(xù)想工作的事情，那么也許睡眠問題也能夠得到有效的解決。因?yàn)槿梭w只有在舒適很放松的狀態(tài)下才會(huì)更容易地進(jìn)入的睡眠當(dāng)中，所以睡覺前最好不要想一些讓自己煩惱的事情，導(dǎo)致腦部神經(jīng)一直活躍緊繃，得不到應(yīng)有的放松以至于很難入睡。而中醫(yī)對(duì)失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。入睡難怎么才能睡得快？通過上述我們可以看出失眠入睡難和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以不妨試試棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神