東阿阿膠可以天天吃嗎
東阿阿膠作為國內(nèi)最具有知名度的阿膠產(chǎn)品,旗下兩款產(chǎn)品阿膠塊和復(fù)方阿膠漿一直以來都備受追捧,是大家滋補(bǔ)養(yǎng)生、節(jié)日送禮的首選。當(dāng)然這也主要?dú)w功于阿膠的功效,那么對于日常保健的我們來說,東阿阿膠可以天天吃嗎?吃的越多越好嗎?對于大家好奇的東阿阿膠可以天天吃嗎這一問題,其實(shí)東阿阿膠性平味甘,為藥食同源的滋補(bǔ)藥物,是可以常吃的,注意適量即可,并且在《神農(nóng)本草經(jīng)》中也有記載說阿膠“久服輕身益氣”,表明如果有滋補(bǔ)需要,阿膠是可以長期每日服用的,可以發(fā)揮養(yǎng)血補(bǔ)血,養(yǎng)陰潤燥的功效。再次我們的一生其實(shí)是一個氣血消耗的過程,無論是女性的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更,還是男性的腎氣虧虛造成的氣血不足,腎主藏精生髓,而精髓是否旺盛,還需要看腎臟功能是否正常,若腎氣虧虛,則造成生精不足則氣血虛虧。而通過藥食同源的阿膠調(diào)理身體,補(bǔ)充氣血再適合不過了。通常來說,一塊東阿阿膠的標(biāo)準(zhǔn)重量為31.25g,每次可以吃3~9g,日均食用1~2次,能較好地發(fā)揮其滋補(bǔ)功效。阿膠長期服用,可發(fā)揮其滋補(bǔ)保健和治療的雙重效用,幫助改善因血液滋養(yǎng)不足所致面色萎黃,心煩,睡眠質(zhì)量下降,頭暈,以及心血不足而導(dǎo)致的心慌、心悸等癥。并且阿膠四季都可食用,可在不同季節(jié)搭配不同的吃法,對于喜歡食補(bǔ)的人來說,平時在家可以制作阿膠綠豆湯、阿膠蓮子粥、阿膠藕粉粥等,不僅能夠進(jìn)一步提升滋養(yǎng)效用,還能對癥調(diào)理不同時節(jié)的體質(zhì)變化。再者,食用阿膠的一些事項(xiàng)也是需要我們注意的,主要有以下幾種。1.補(bǔ)益類藥物空腹服用有利于吸收,建議早晨空腹或晚上睡前服用。根據(jù)個人情況,也可飯后2小時服用;2.感冒、女性月經(jīng)期間不建議服用;3.服用期間忌食蘿卜、濃茶及辛辣油膩食物;4.一旦阿膠出現(xiàn)了發(fā)霉的現(xiàn)象,不可食