東阿阿膠作為國(guó)內(nèi)最具有知名度的阿膠產(chǎn)品，旗下兩款產(chǎn)品阿膠塊和復(fù)方阿膠漿一直以來(lái)都備受追捧，是大家滋補(bǔ)養(yǎng)生、節(jié)日送禮的首選。當(dāng)然這也主要?dú)w功于阿膠的功效，那么對(duì)于日常保健的我們來(lái)說(shuō)，東阿阿膠可以天天吃嗎？吃的越多越好嗎？

對(duì)于大家好奇的東阿阿膠可以天天吃嗎這一問(wèn)題，其實(shí)東阿阿膠性平味甘，為藥食同源的滋補(bǔ)藥物，是可以常吃的，注意適量即可，并且在《神農(nóng)本草經(jīng)》中也有記載說(shuō)阿膠“久服輕身益氣”，表明如果有滋補(bǔ)需要，阿膠是可以長(zhǎng)期每日服用的，可以發(fā)揮養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。再次我們的一生其實(shí)是一個(gè)氣血消耗的過(guò)程，無(wú)論是女性的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更，還是男性的腎氣虧虛造成的氣血不足，腎主藏精生髓，而精髓是否旺盛，還需要看腎臟功能是否正常，若腎氣虧虛，則造成生精不足則氣血虛虧。而通過(guò)藥食同源的阿膠調(diào)理身體，補(bǔ)充氣血再適合不過(guò)了。

通常來(lái)說(shuō)，一塊東阿阿膠的標(biāo)準(zhǔn)重量為31.25g，每次可以吃3~9g，日均食用1~2次，能較好地發(fā)揮其滋補(bǔ)功效。阿膠長(zhǎng)期服用，可發(fā)揮其滋補(bǔ)保健和治療的雙重效用，幫助改善因血液滋養(yǎng)不足所致面色萎黃，心煩，睡眠質(zhì)量下降，頭暈，以及心血不足而導(dǎo)致的心慌、心悸等癥。

并且阿膠四季都可食用，可在不同季節(jié)搭配不同的吃法，對(duì)于喜歡食補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)在家可以制作阿膠綠豆湯、阿膠蓮子粥、阿膠藕粉粥等，不僅能夠進(jìn)一步提升滋養(yǎng)效用，還能對(duì)癥調(diào)理不同時(shí)節(jié)的體質(zhì)變化。

再者，食用阿膠的一些事項(xiàng)也是需要我們注意的，主要有以下幾種。

1.補(bǔ)益類(lèi)藥物空腹服用有利于吸收，建議早晨空腹或晚上睡前服用。根據(jù)個(gè)人情況，也可飯后2小時(shí)服用；

2.感冒、女性月經(jīng)期間不建議服用；

3.服用期間忌食蘿卜、濃茶及辛辣油膩食物；

4.一旦阿膠出現(xiàn)了發(fā)霉的現(xiàn)象，不可食用，否則有可能會(huì)引起腹瀉、嘔吐的癥狀。

所以東阿阿膠可以天天吃嗎？這里可以給您肯定的一個(gè)答復(fù)，那就是可以，不過(guò)食用過(guò)程阿膠要注意儲(chǔ)存得當(dāng)，一般需放在陰涼干燥，避免日曬的地方，如果保存不當(dāng)受潮、發(fā)霉后，就注意不能食用了。

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