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  • 入睡困難早醒多夢怎么調(diào)節(jié)

    對于現(xiàn)代人來說，睡眠質(zhì)量差是大多數(shù)人都會(huì)碰到的問題。然而，為睡所困的人表現(xiàn)癥狀又不盡相同，有的入睡困難，有的早醒，有的還會(huì)晚上不停的做夢。長時(shí)間睡眠不好很容易導(dǎo)致身體健康受到影響。那么，經(jīng)常入睡困難早醒多夢怎么調(diào)節(jié)？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。首先闡述入睡困難早醒多夢的成因晚上入睡困難的原因有很多，白天精神過度緊張，生活壓力比較大，睡前過度興奮或者服用一些濃茶和咖啡都會(huì)引起入睡困難。如果入睡困難持續(xù)時(shí)間比較長的話，考慮是失眠的一種類型，可能存在焦慮、抑郁和神經(jīng)衰弱等精神心理障礙。失眠對于我們來說是極其痛苦的，所以大家都非常重視經(jīng)常入睡困難早醒多夢怎么調(diào)節(jié)。其實(shí)酸棗仁這味藥食同源的中藥就是養(yǎng)心安神、助眠的不錯(cuò)選擇。為什么這么說呢，下面接著看。酸棗仁讓你睡個(gè)好覺酸棗是一種中藥，而酸棗仁是以助眠而出名的。它可以通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟腑氣血的功能來對付失眠，食用方法很簡單，用它來直接泡茶或者煮湯喝都行。對于經(jīng)常失眠的患者而言，還可以用酸棗仁加小米煮粥食用，因?yàn)樾∶字幸埠猩彼?，有利于助眠，所以對改善失眠有顯著的成效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，并且經(jīng)過多道工藝而制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。另外服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時(shí)間，能夠解決入睡困難、早醒多夢等失眠癥狀；同時(shí)還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實(shí)。對于失眠的人群來說用它緩解癥狀正合適，而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性，長期服用有益身體健康。另外研究發(fā)現(xiàn)，大劑量服用晚必安酸棗仁油之后的睡眠準(zhǔn)備時(shí)間可以減短15%，并且深度睡眠時(shí)間也可延長147%。除此之外，天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑

  • 長期胃寒服用海桂膠囊可以調(diào)節(jié)嗎

    胃寒是中醫(yī)上的一種說法，也是生活中一種比較常見的問題，但這并不一定代表著胃部的病理表現(xiàn)，生活中有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛、泛酸、腹瀉等癥狀，這有可能是胃寒的癥狀表現(xiàn)，要注意及時(shí)調(diào)理，長期胃寒服用海桂膠囊可以調(diào)節(jié)嗎？胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導(dǎo)致胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。胃寒的人盡量不要吃生冷、寒涼的食物，比如綠豆、冰鎮(zhèn)西瓜、火龍果、柿子、螃蟹等，否則會(huì)加重胃寒的情況。 可以適當(dāng)?shù)爻孕┡傅氖澄?，如羊肉、豬肚、南瓜、核桃等溫性食物。也可以在飲食中加入姜、胡椒等調(diào)料。長期胃寒服用海桂膠囊可以調(diào)節(jié)嗎？如果通過飲食的調(diào)理短時(shí)間內(nèi)看不到效果，可以試試中成藥，比如扶正牌海桂膠囊，其組方嚴(yán)謹(jǐn)、立法合理、用藥獨(dú)特，具有治療與調(diào)理雙重作用。成份包含肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清

  • 胃寒胃疼吃什么可以調(diào)節(jié)

    胃寒胃疼是我們在日常生活中經(jīng)常會(huì)見到的，有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)槎喑砸豢跂|西或者多喝一口飲料就會(huì)難受。胃寒胃疼吃什么可以調(diào)節(jié)呢？胃寒胃疼吃什么可以調(diào)節(jié)？大棗棗子是補(bǔ)脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當(dāng)零食，或者煲湯都可以，只要堅(jiān)持半個(gè)月以上就能看到明顯的效果。羊肉中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。糯米糯米性質(zhì)溫和，有暖和脾胃、消除口干舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的問題。糯米飯、糯米雞等食物都不錯(cuò)，但建議口味清淡為主。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用，海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙重作用，可單獨(dú)作為治療用藥，亦可與西藥配伍應(yīng)用，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等方面調(diào)理胃腸不適。以上就是對“胃寒胃疼吃什么可以調(diào)節(jié)”的所有介紹，希望對大家能夠有所幫助，胃

  • 吃調(diào)節(jié)胃寒的藥注意事項(xiàng)有什么

    現(xiàn)在人的生活節(jié)奏多是以快為主，這樣的快節(jié)奏很容易導(dǎo)致胃出問題，無論是年輕一點(diǎn)的人還是上了歲數(shù)的人，胃都不算太好，有的人吃了胃藥也不見好，很可能是吃藥時(shí)沒有注意注意事項(xiàng)導(dǎo)致的，那么，吃調(diào)節(jié)胃寒的藥注意事項(xiàng)有什么？吃調(diào)節(jié)胃寒的藥注意事項(xiàng)有什么？有很多人在吃藥的同時(shí)想要治好胃病但是也沒有注意很多的事情，吃藥要考慮到自己的飲食和自己的作息時(shí)間，有很多人吃著藥還熬夜，這樣就會(huì)導(dǎo)致藥效發(fā)揮得不好，吃藥的過程當(dāng)中還吃辛辣刺激性的食物，這也就會(huì)導(dǎo)致藥效被消滅掉，所以在吃藥的同時(shí)也一定要注意上面的注意事項(xiàng)，不應(yīng)該吃什么樣的東西，胃本身就不好作息更是要調(diào)整，如果吃藥的同時(shí)還吃特別有刺激性的食物就會(huì)使藥效變得非常低，而且會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重以至于胃黏膜分泌受損使病情更加的嚴(yán)重。國家專利新產(chǎn)品扶正牌海桂膠囊含有肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等十二種中藥成份。其中高良姜與肉桂共成“脾腎雙溫”之主陣，此為君，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；海螵蛸可補(bǔ)腎中真陰，滋生精血，又抑酸止血；輔肉桂以使腎中真陰元陽轉(zhuǎn)旺；白及收斂止血，消腫生肌；三七散瘀、止血、生肌、與白及配合共同協(xié)助肉桂完成止血化瘀，有促進(jìn)胃粘膜新生的作用；黃連燥濕除痞，解毒厚腸胃，并輔肉桂交通心腎而安精神，共為臣；蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清熱止痛之功效，主治慢性消化性潰瘍（中醫(yī)辨證屬虛寒型）

  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊能調(diào)節(jié)失眠嗎

    失眠是每個(gè)人都經(jīng)歷過的，偶爾出現(xiàn)失眠其實(shí)不用過于擔(dān)心，只要適當(dāng)調(diào)整就能夠緩解。而長期性失眠就需要引起重視了，會(huì)導(dǎo)致焦慮、神經(jīng)衰弱、免疫力下降等，所以當(dāng)我們出現(xiàn)長期失眠積極調(diào)節(jié)是關(guān)鍵。不少人都比較關(guān)注晚必安酸棗仁油軟膠囊，其中最為關(guān)心的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊能調(diào)節(jié)失眠嗎這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 長期失眠危害大，要引起重視一、導(dǎo)致免疫力衰退：在長期失眠的影響之下身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)出現(xiàn)異常，在這個(gè)時(shí)候免疫力就會(huì)備受影響，繼而出現(xiàn)免疫力衰退的問題。二、導(dǎo)致各種疾?。涸诔霈F(xiàn)長期失眠之后由于身體變得越來越差，所以會(huì)相較于睡眠充足的人更加容易患上各種疾病。三、導(dǎo)致人體衰老：良好的睡眠可以幫助到人們擁有穩(wěn)定的生物鐘，但是在缺乏睡眠的影響之下不少人都會(huì)有人體衰老的問題，部分女性甚至?xí)虼颂崆俺霈F(xiàn)更年期提前的問題。四、導(dǎo)致精神出現(xiàn)異常：在長期失眠出現(xiàn)之后由于不少人會(huì)因?yàn)槭叩脑驅(qū)е伦约旱纳硇膲毫ψ兇?，在這個(gè)時(shí)候精神就會(huì)更加容易出現(xiàn)異常。 那么，晚必安酸棗仁油軟膠囊能調(diào)節(jié)失眠嗎？失眠對我們來說是非常痛苦的，所以要積極調(diào)節(jié)。酸棗仁其實(shí)就是不錯(cuò)的助眠中藥，酸棗仁，是野酸棗的種子。棗仁入藥，在我國歷史悠久，最早見載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并被古人視為藥中“上品”。棗仁味甘、酸，性平，入心、肝、膽三經(jīng)，具有寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗之功效。可用于失眠，伴隨心悸、煩躁不安、健忘、出虛汗的病癥，如神經(jīng)衰弱等。由于酸棗仁具有獨(dú)特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方醫(yī)藥學(xué)家譽(yù)為“東方睡果”。 而晚必安酸棗仁油軟膠囊主要原料就是野生酸棗仁，所以調(diào)節(jié)失眠是可以的。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝，經(jīng)選材、去

  • 多夢失眠吃什么調(diào)節(jié)

    現(xiàn)在很多的人承擔(dān)著來自生活和工作中的雙重壓力，他們的身體和神經(jīng)長期處于緊繃的狀態(tài)，這樣就很容易出現(xiàn)失眠多夢的情況?！巴砩纤恢?，夜里怪夢多”這句話來形容他們，只能說是再形象不過。如果對這些失眠的癥狀放任不理的話，久而久之就有可能發(fā)展成疾病，為了緩解癥狀，很多人都在積極尋找能助眠的食物，那么多夢失眠吃什么調(diào)節(jié)呢？生活當(dāng)中有沒有這樣的食物呢？下面小編就來和大家一起說說。是什么原因?qū)е碌亩鄩羰吆芏嗍叩娜藫?dān)心晚上一睡覺就睡不著，或者想盡辦法讓自己快速入睡，結(jié)果，適得其反。人大腦皮層的高級神經(jīng)活動(dòng)有兩個(gè)過程：興奮和抑制。白天處于興奮狀態(tài)，晚上進(jìn)入抑制和睡眠狀態(tài)，交替形成反復(fù)出現(xiàn)的睡眠節(jié)律。你越害怕失眠，越想入睡，你的腦細(xì)胞越興奮，所以你就更容易失眠。有些人不能正確看待夢境，認(rèn)為夢是睡眠不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至誤認(rèn)為多夢就是失眠。這些錯(cuò)誤觀念往往使人焦慮，擔(dān)心入睡后會(huì)做夢。這種“警戒”心理，往往影響睡眠質(zhì)量。其實(shí)，科學(xué)已證明，每個(gè)人都會(huì)做夢，做夢不僅是一種正常的心理現(xiàn)象，而且是大腦的一種工作方式。夢本身對人體并無害處，有害的是認(rèn)為“做夢有害”的想法，使自己產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)。從而引起多夢失眠。多夢失眠如何調(diào)解在日常生活當(dāng)中我們該如何調(diào)解失眠呢？如果有食物可以調(diào)節(jié)的話，那么多夢失眠吃什么調(diào)節(jié)呢？要回答這個(gè)問題我們不如看看古籍，看看古人是怎么做的，其實(shí)，早在東漢時(shí)期，在醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥?？磥硭釛椚蔬@個(gè)藥食同源的食物是可以用來“助眠”

    2022-01-27
  • 被吵醒下半夜睡不著覺吃什么可以調(diào)節(jié)

    現(xiàn)在很多人喜歡養(yǎng)寵物，下班回到家后摸摸它們的頭、帶著出去遛遛彎，心情會(huì)變得很好，工作的壓力也會(huì)隨之減輕不少。但有時(shí)候小寵物們會(huì)在半夜突然大叫，等你醒后安撫完它們的情緒，卻發(fā)現(xiàn)自己睡不著了，想吃點(diǎn)東西幫助入睡，又不知道被吵醒下半夜睡不著覺吃什么可以調(diào)節(jié)。那么今天你就可以從這篇文章里找到答案了。調(diào)節(jié)睡眠的食物一說到吃，大家最先想起來的應(yīng)該是食物。確實(shí)日常生活中不少食物都有助眠作用。常見的就是小米，《本草綱目》中說它“煮粥食益丹田、補(bǔ)虛損、開腸胃”，也就是說小米有健脾、和胃和安眠的作用。睡不著時(shí)可以先適當(dāng)喝點(diǎn)小米粥，既容易消化，不加重身體負(fù)擔(dān)，又能幫助入睡。牛奶也不錯(cuò)，它含有容易使人產(chǎn)生困倦感覺的物質(zhì)——色氨酸，可以起到安眠效果，加上牛奶的營養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更可增加催眠的作用。另外蓮子、桂圓、大棗等食物，同樣可以清心安神、調(diào)整睡眠。了解下酸棗仁的助眠歷史說完了食物，就該說藥物了。比如酸棗仁，它是一種不容忽視的助眠良藥。酸棗仁治療失眠已經(jīng)有兩千多年的歷史，成書于東漢時(shí)期的《金匱要略》出現(xiàn)“酸棗仁湯”，唐代有“酸棗湯”，宋代《太平圣惠方》提到“酸棗散”，《本草綱目》中則有“酸棗仁熟用療膽虛不得眠”的記載?？梢哉f，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為緩解睡眠問題的核心藥物。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓你輕松入睡睡眠問題是困擾現(xiàn)代人的一大難題，尤其是睡著后又被吵醒，不知道下半夜睡不著覺吃什么可以調(diào)節(jié)更讓人煩惱。對此市場上出現(xiàn)了不少酸棗仁類的助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。有研究證實(shí)，不同產(chǎn)地的酸棗仁中有效成份存在一定差異，其中邢

  • 中老年人失眠易醒該如何科學(xué)調(diào)節(jié)

    老年人失眠是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，主要癥狀為：深睡眠時(shí)間減少、早醒、易醒、以及很難入睡等。而失眠對于中老年人健康和生活的危害也是非常大的，那么是什么原因造成的呢，中老年人失眠易醒該如何科學(xué)調(diào)節(jié)？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。中老年人失眠是很常見的一種睡眠障礙，其主要表現(xiàn)為入睡困難，早醒，缺乏睡眠，多夢易醒，醒后不易再睡，伴有對睡眠的焦慮和擔(dān)心，身體不適?那到底是什么原因?qū)е吕夏耆耸吣兀恐欣夏耆耸叩某Ｒ娫颍阂?、生理原因。這個(gè)原因幾乎所有人都知道，在日常生活中流傳這樣的一句俗語，“年少時(shí)，睡不飽，老年后，睡不著”，其實(shí)這是說隨著年紀(jì)的增長，睡覺的時(shí)間也隨之變少了，這是由于人的大腦像一臺(tái)機(jī)器，隨著年紀(jì)變大，它也變的遲鈍了，當(dāng)人處于中年的時(shí)候神經(jīng)細(xì)胞隨之減少，自然就容易出現(xiàn)失眠的癥狀。二、心理因素。這個(gè)原因是人們?nèi)菀缀鲆暤模蠖鄶?shù)中老人，隨著年紀(jì)的增長，性格會(huì)變得越來越敏感，有的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)榧胰嘶蛘吣吧艘痪湓挘屪约合萑虢箲]、煩惱、痛苦的情緒當(dāng)中，自然在夜深人靜的時(shí)候，腦子里會(huì)因?yàn)楦鞣N事情煩惱，于是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是睡不著，時(shí)間一長容易患上失眠癥。三、身體疾病。進(jìn)入中老年后，身體也不如年紀(jì)時(shí)強(qiáng)壯了，各種慢性疾病會(huì)找上門，在初期階段，疾病雖然不會(huì)影響日常生活，但是一般到晚上休息的時(shí)候，容易出現(xiàn)各種不適感，自然睡眠的質(zhì)量會(huì)受到嚴(yán)重的影響，時(shí)間一長便會(huì)患上失眠癥。除了大腦本身變化、心理疾病、軀體疾病外，不良的生活習(xí)慣也會(huì)影響老年人睡眠。如白天狂補(bǔ)覺，睡前喝酒和咖啡等等，這些都會(huì)讓睡眠問題變得更嚴(yán)重。那中老年人失眠易醒該如何科學(xué)調(diào)節(jié)呢？天然安神助眠良藥大家都知道酸棗仁是一味傳承千年的安神

  • 老年人睡不著熬夜吃什么調(diào)節(jié)

    相信睡不著是許多人都出現(xiàn)過的，伴隨著年紀(jì)越來越大，睡不著的癥狀會(huì)隨之加重。長期的睡不著還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的問題。所以不少老年人都非常關(guān)注老年人睡不著熬夜吃什么調(diào)節(jié)呢？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N，先是隨著年紀(jì)的增長，身體開始老化，各項(xiàng)細(xì)胞都會(huì)退化，神經(jīng)細(xì)胞也會(huì)減少或者老化，導(dǎo)致睡眠不好。再者就是常見的睡眠環(huán)境不舒適，比如睡眠吵鬧、寒冷、太熱、光線過強(qiáng)等，不利于睡覺。或者是藥物影響，比如睡前喝了濃茶、咖啡等飲品，導(dǎo)致睡不著覺。還有就是生物鐘紊亂，老人白天比較容易睡著，白天睡多了就會(huì)導(dǎo)致夜晚睡不著覺。再加上老人近期壓力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就會(huì)出現(xiàn)睡不好覺的情況等等。從中醫(yī)的角度來講，失眠即被稱為“不寐”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么，老年人睡不著熬夜吃什么調(diào)節(jié)好？其實(shí)酸棗仁就是助眠的不錯(cuò)之選，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸

  • 久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)

    如今，越來越多的年輕人成為骨科診室的常客，這是為什么呢？究其原因，這與他們的生活和工作習(xí)慣有很大的關(guān)系，久站久坐是他們的日常狀態(tài)，漸漸的很多人就會(huì)感覺脖子非常僵硬，抬不起肩膀，肩頸部的肌肉酸脹異常，相信這也是很多人都有過的經(jīng)歷，那么接下來就讓小編帶你了解一下久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)。肩頸相連，是連接人體頭部和軀干的部位，身體流向頭面部的血液需要經(jīng)過肩頸，大腦指揮人體各大器官，一旦氣血運(yùn)行出了問題，無法濡養(yǎng)大腦，就會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，例如頭暈、頭痛、眼花、耳鳴等。所以一定要重視肩頸部的健康。久站久坐，長時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢，肩頸部氣血流通不暢，不通則痛，就容易出現(xiàn)肩頸部肌肉僵硬疼痛的癥狀；而長此以往，氣血運(yùn)行不暢日久會(huì)造成氣血虧虛，而發(fā)展成不榮則通，也即因?yàn)榧珙i部無法濡養(yǎng)而疼痛。這種疼痛多表現(xiàn)為綿綿痛，很難很快緩解，喜歡按揉，一般會(huì)持續(xù)時(shí)間比較長。所以緩解這類酸痛，需要治療與調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，在行氣活血的同時(shí)也需要適當(dāng)補(bǔ)虛固本。那么，針對久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)？可以選用腰腎膏。腰腎膏具有溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效，可以緩解酸痛不適，針對肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴，睡前貼敷，醒后撕掉，貼敷6~8小時(shí)即可，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國家發(fā)明專利產(chǎn)品，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨的藥物，也有祛風(fēng)止痛和養(yǎng)血滋陰的藥物，可以有效治療肩頸僵硬酸痛、腰酸背痛等各種筋骨慢性損傷問題，在補(bǔ)虛固本，強(qiáng)筋壯骨的同時(shí)，也可以行氣活血止痛。除此之外，在久站久坐中進(jìn)行階段性的休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦娼罨?/p>

  • 年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)

    隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人會(huì)感受到不同程度的頸肩不適。頸肩酸痛再也不是老年人的專屬，年輕人在每天長時(shí)間的伏案工作后，也總會(huì)感覺肩膀、脖子等部位酸痛、麻木、僵硬，那么年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)呢？肩頸是頭與軀干的連接，是人體最重要的部位之一，就像是人體的十字路口，氣血供應(yīng)頭面大腦需要流經(jīng)肩頸，肩頸部氣血通暢，我們才得以進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。如果因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣、病變、外傷等，導(dǎo)致肩頸部氣血不暢，血液中的代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)出現(xiàn)肩頸部肌肉麻木疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁。所以想要有效緩解肩頸肌肉酸痛，不僅需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，還要從根本上調(diào)補(bǔ)陽氣。年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)？可以選擇腰腎膏。其源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是國家發(fā)明專利產(chǎn)品，由25味中藥材精妙配伍而成，具有良好的溫腎助陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對于緩解肌肉酸痛有著不錯(cuò)的效果。腰腎膏是穴位給藥，通過扶陽穴位貼敷療法，藥物經(jīng)皮吸收，作用于穴位經(jīng)絡(luò)，不僅可以使經(jīng)絡(luò)通暢，行氣活血，還可以溫腎助陽，強(qiáng)筋壯骨，從根本上調(diào)節(jié)筋骨問題。睡前將膏藥貼于肩井穴和頸百勞穴，可疏經(jīng)通絡(luò)，主治頸項(xiàng)僵痛、落枕、肩頸酸痛等癥。另外，需要提醒大家的是，腰腎膏的使用時(shí)間在6-8小時(shí)最佳，最長不要超過12個(gè)小時(shí)，而且使用也不宜太頻繁，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，這樣也是為了讓皮膚有個(gè)休息的時(shí)間。以上就是關(guān)于“年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)”的詳細(xì)介紹了，其實(shí)年輕人的頸肩酸痛與平時(shí)的不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如看手機(jī)低頭太久或者伏案工作太

  • 如何用鹿角膠治療陽虛

    鹿角膠是溫陽補(bǔ)腎原藥，對于腎陽虛的人來說是不錯(cuò)的調(diào)理用藥。但是因?yàn)榇蠹覍@一產(chǎn)品了解比較少，所以不知道如何用鹿角膠治療陽虛，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。首先，我們來了解下腎陽虛腎陽虛，也稱腎臟陽氣虛衰，又被稱為腎陽不足，命門火衰，腎陽虛衰。主要是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)出來的一類虛寒征候。腎陽虛和神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)有關(guān)，腎陽虛癥在下丘腦-垂體-靶腺軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦或更高級中樞，主要表現(xiàn)為調(diào)節(jié)功能紊亂對于腎陽虛的患者也會(huì)有一些癥狀的發(fā)生，大致有以下幾個(gè)方面：第一，腎陽虛的患者會(huì)非常的怕冷，尤其是腰腿冷為主，并且會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，喜歡夏天，不喜歡冬天，喜歡熱飲，不喜歡冷飲。第二，對于腎陽虛的患者還會(huì)出現(xiàn)神疲乏力，精神狀態(tài)差，精神不振，活力低下并且非常容易疲勞，畏寒肢冷，四肢發(fā)涼，即使是夏天手腳也是非常涼的，身體發(fā)沉，腰酸腰痛以及膝關(guān)節(jié)酸軟無力，并且會(huì)出現(xiàn)性功能減退，男性患者陽痿早泄，女性患者月經(jīng)量少，月經(jīng)紊亂。對于腎陽虛的治療主要是以溫陽補(bǔ)腎為主，臨床上常常會(huì)選擇鹿角膠治療。那么，如何用鹿角膠治療陽虛?當(dāng)出現(xiàn)腰膝酸軟、手腳冰涼、陽痿早泄、乏力等癥狀時(shí)可服用鹿角膠，龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力

    2021-12-27
  • 睡眠不好記憶不佳如何科學(xué)調(diào)節(jié)

    睡眠對于我們來說太重要了，不僅僅是為了第二天的好精神，更重要的是能夠保證身體健康、大腦靈活。研究發(fā)現(xiàn)睡不好記憶力就會(huì)變差，所以當(dāng)出現(xiàn)睡不好的情況時(shí)就要引起重視了，積極調(diào)節(jié)很重要。那么，睡眠不好記憶不佳如何科學(xué)調(diào)節(jié)呢？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。出現(xiàn)睡不好記憶力不佳這種情況考慮為植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠。植物神經(jīng)功能紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，主要表現(xiàn)為多夢，失眠，記憶力減退，消化不良，便秘，焦慮，煩躁等等，一旦出現(xiàn)這種情況，出現(xiàn)這種情況可以使用一些安神助眠的藥物或者食物。睡眠不好記憶不佳如何科學(xué)調(diào)節(jié)？1、睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點(diǎn)，使您更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時(shí)可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯(cuò)的。2、睡前的幾個(gè)小時(shí)，請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃的太多，因?yàn)槌缘奶?，容易增加胃的工作?fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。3、睡眠不好的，可以睡覺前半小時(shí)，進(jìn)行浸泡浴缸，充分洗1個(gè)熱水澡，同時(shí)可以打開手機(jī)或者收音機(jī)，播放一些輕柔，愉悅的曲目，讓心情更加的舒暢，有利于安眠。4、藥物調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個(gè)臟器的失調(diào)都會(huì)影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾，不妨通過中藥調(diào)理。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、

  • 注意力不集中科學(xué)調(diào)節(jié)的方法你知道哪些

    不少家長都發(fā)現(xiàn)自己家孩子不管是上課還是寫作業(yè)都注意力不集中，怎么說怎么管都沒用。而對于學(xué)生來說總是注意力不集中是沒辦法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的，所以家長要了解注意力不集中科學(xué)調(diào)節(jié)方法，才能幫助孩子更好、更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，到底都有哪些呢，下面一起看看吧。首先我們要知道是什么原因?qū)е碌模?、外部因素：首先，人的視線天生是不穩(wěn)定的，特別是嬰幼兒時(shí)期，任何跳動(dòng)的東西，都比安靜的東西更能引起視覺上的注意，但是，隨著視覺發(fā)育的逐漸完善，視覺的穩(wěn)定能力也會(huì)越來越強(qiáng)，4歲后孩子持續(xù)觀看靜態(tài)事物的能力會(huì)大大加強(qiáng)，但如果在這之前，孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長，導(dǎo)致他們的眼睛習(xí)慣動(dòng)態(tài)事物，再看靜態(tài)書本時(shí)，就很難穩(wěn)定，也就容易出現(xiàn)注意力分散的問題。2、內(nèi)部因素：我們大腦有一個(gè)前庭覺，用來接收臉部正前方的信息，就像是我們大腦信息的過濾器，把重要信息傳遞給大腦，如果孩子前庭發(fā)育不良，就無法分辨、過濾。簡單說，外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，他就把所有的信息都傳給大腦，讓大腦一值忙碌，興奮，導(dǎo)致精神不集中，總是坐不?。∑鋵?shí)出現(xiàn)這個(gè)問題，也是孩子感統(tǒng)失調(diào)的原因。那么，注意力不集中科學(xué)調(diào)節(jié)的方法是什么？1、孩子睡眠不足、焦慮或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。這時(shí)就要保證小孩的睡眠，時(shí)時(shí)關(guān)注小孩的情況，讓孩子處于愉悅和放松的狀態(tài)，保證多巴胺的源源不斷產(chǎn)生從而提升注意力。2、藥物調(diào)理：對于孩子出現(xiàn)注意力不集中、睡眠不足、焦慮等情況，其實(shí)可以通過中藥調(diào)理。不妨試試棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓

  • 如何用鹿角膠治療疲倦乏力

    鹿角膠性溫、味甘，是鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿中的雄鹿已骨化之角經(jīng)水熬煮的膠塊，如今備受陽虛體質(zhì)人群歡迎，是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品。如今越來越多的人因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕顗毫?dǎo)致疲倦乏力，所以大家對如何用鹿角膠治療疲倦乏力非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么總是疲倦乏力呢?據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前亞健康人群占70%左右，數(shù)量龐大?！绑w檢一切都合格，但就是感覺不舒服，基本可以判斷為亞健康?！睆闹嗅t(yī)角度看，亞健康是人體失去平衡導(dǎo)致的，主要有氣虛、陽虛、濕困等幾種情況，類似體質(zhì)的人往往會(huì)在夏季感到不適。其中陽虛導(dǎo)致亞健康疲倦乏力就比較多見，陽虛體質(zhì)者往往疲倦、怕冷，其實(shí)就是因?yàn)轶w內(nèi)陽氣不足，因此建議及時(shí)溫陽補(bǔ)腎調(diào)理很重要。陽虛導(dǎo)致疲倦乏力及時(shí)服用鹿角膠是關(guān)鍵!龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益精的作用；功效方向以溫陽為主，而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好，所以溫陽補(bǔ)腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。如何用鹿角膠治療疲倦乏力?鹿角膠治療疲倦乏力可直接通過適量開水溶化后服用，也可以通過藥膳來治療哦。鹿角膠粥原料：鹿

    2021-12-25
  • 如何用龜甲膠改善骨質(zhì)疏松

    女性到了更年期階段可不僅僅是出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗，有些女性還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，其實(shí)這都和腎陰虛有關(guān)。而龜甲膠就是滋陰的補(bǔ)品，所以大家都比較關(guān)心如何用龜甲膠改善骨質(zhì)疏松這一問題，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀更年期更年期綜合癥在中醫(yī)學(xué)亦有稱“經(jīng)斷前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機(jī)體陰陽失稀，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。癥見潮熱汗出、腰膝酸軟、失眠健忘、煩躁易怒、頭暈耳鳴等?；加懈昶诰C合征可不僅僅是這些癥狀，還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以到了更年期階段，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨調(diào)理是關(guān)鍵。龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。那么，如何用龜甲膠改善骨質(zhì)疏松?龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量好，所以滋陰強(qiáng)骨可以選擇龜鹿藥

    2021-12-24
  • 幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法

    不少人因?yàn)榻箲]、壓力到導(dǎo)致患有神經(jīng)衰弱每天都睡不好，而這種長期的失眠還會(huì)導(dǎo)致第二天沒精神，影響到正常生活和工作。所以大家對幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法這一問題非常關(guān)心，為了能夠幫助到大家，我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。神經(jīng)衰弱這種疾病的發(fā)病率也比較高了，不光是年紀(jì)稍大一點(diǎn)的女性會(huì)患病，男性也會(huì)患病，而且不分年齡，任何年齡段的人都有可能患病。一旦患者就會(huì)對患者的工作、學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生非常大的影響，所以大家有必要了解一下它的調(diào)理方法。幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法？1、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)：以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。2、正確認(rèn)識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和心理承受的活動(dòng)，好高騖遠(yuǎn)，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都會(huì)帶來心理影響。3、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會(huì)對你有情有義。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰

  • 吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒

    你有沒有出現(xiàn)過總能因?yàn)橐痪湓捇蛘咭患戮图ぐl(fā)自己暴躁的脾氣，看什么都覺得很煩躁的癥狀，如果有就要小心了，這可能是神經(jīng)衰弱。對于神經(jīng)衰弱大部分上班族是不陌生的，因?yàn)閴毫^大最容易煩躁易怒，所以大家也都非常關(guān)心吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱患者由于長期得不到有效的休息，身體機(jī)制出現(xiàn)的絮亂，分泌功能大大下降，造成了內(nèi)部情緒的積壓，沒法很好的宣泄，內(nèi)心會(huì)非常的煩躁、焦慮不安，整個(gè)人被緊緊的憋著，遇到一點(diǎn)稍不合意的就會(huì)很容易爆發(fā)。所以這類患者會(huì)常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就跟別人爭論甚至吵架。吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒？1、牛奶：神經(jīng)衰弱可以通過和牛奶來調(diào)理，這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓喾N氨基酸和鈣、鐵、磷等多種微量元素，患者食用牛奶之后不僅有安神益氣、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還有保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、治療失眠的作用，失眠者可以適量食用牛奶來促進(jìn)睡眠。2、龍眼：龍眼營養(yǎng)豐富，可以有效調(diào)節(jié)大腦皮層功能，非常適合因憂思過度引起的神經(jīng)衰弱，此類患者食用龍眼之后有安神補(bǔ)血、益腦安眠的功效，對于有心悸、頭暈乏力、健忘失眠的患者來說，龍眼也是一種很好的滋補(bǔ)水果。3、銀耳：銀耳營養(yǎng)也比較豐富，有益氣提神、生津潤肺、補(bǔ)腎健腦的功效，有神經(jīng)衰弱癥狀的患者食用銀耳羹或者銀耳湯之后可以有效消除疲勞、改善失眠多夢的癥狀，對于神經(jīng)衰弱患者來說是一種很好的食物。4、棗椹安神口服液：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體

  • 有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況

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