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  • 中藥調(diào)理補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥多久見效?因人而異

    人之初,身體器官雖不完善,但一般都是健康的,出現(xiàn)的大多數(shù)腎虛癥狀都是因?yàn)楹筇煲蛩厮斐傻?,尤其生活中無(wú)論哪個(gè)年齡階段的男性朋友經(jīng)常感到腰膝酸軟、腎虛乏累、這就說(shuō)明男性朋友們?cè)撗a(bǔ)腎了,大多數(shù)朋友會(huì)選擇用中藥來(lái)調(diào)理,那么中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見效?中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化把“腎”看得非常重要,它與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所認(rèn)識(shí)的“腎”不同,中醫(yī)認(rèn)為認(rèn)為“腎”為先天之本,腎藏精,主生長(zhǎng)發(fā)育:腎主藏精,以氣為用,關(guān)系著人的生長(zhǎng)發(fā)育。腎氣盛衰直接關(guān)系到人的生長(zhǎng)發(fā)育,乃至衰老的全過程,也關(guān)系著人的生殖能力。腎的作用影響著我們身體的許多系統(tǒng),如神經(jīng)、消化、呼吸、生殖等。腎藏的另一個(gè)后天之精,則來(lái)源于飲食營(yíng)養(yǎng)和藥物的補(bǔ)充。所以歷代醫(yī)家養(yǎng)生必重補(bǔ)腎,尤其重視補(bǔ)腎填精、平衡陰陽(yáng)。如今補(bǔ)腎養(yǎng)生的含義被曲解,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物數(shù)不勝數(shù),人們?yōu)樽非笏傩?,在藥物的選擇上則開始盲目了,純用易傷腎陰,造成口舌生瘡、口鼻出血,高血壓患者還容易誘發(fā)腦血管病;還有的腎陽(yáng)虛者把補(bǔ)腎陰藥當(dāng)成了養(yǎng)生之品,其實(shí)這種情況下補(bǔ)腎陰藥長(zhǎng)期服用會(huì)損傷腎陽(yáng),使腎陰腎陽(yáng)失去平衡,出現(xiàn)怕冷、陽(yáng)痿等病變等。至于此類藥物多久見效,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及藥效來(lái)決定,沒有具體的時(shí)間限制。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸也是溫腎固精的中成藥物,其具有五大功效:養(yǎng)心安神,健脾益氣,滋陰泄熱,滋陰補(bǔ)腎,益腎固精。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸三盒一個(gè)療程,堅(jiān)持服用兩到三個(gè)療程會(huì)有明顯的健康情況的變化,而需要注意的是,我們指的是大多數(shù)的患者,由于患者對(duì)藥物的敏感度不同,自身的健康情況也不盡相同,所以有的患者可能服用鎖陽(yáng)固精丸不久就明顯感到了,而有的患者服用鎖陽(yáng)固精丸很長(zhǎng)時(shí)間也不見成效所以會(huì)非常著急,如果效果明顯的話,堅(jiān)

  • 腎虛的人吃什么食物好?這些食物有助補(bǔ)腎

    你身邊是否有這樣的朋友,外表看似強(qiáng)壯,但是走路總是愛出虛汗,經(jīng)常的腰膝酸軟,這很有可能是腎虛引起的。患上腎虛并不可怕,只要做好調(diào)節(jié),還是能恢復(fù)的。那么腎虛的人吃什么食物好?下面就讓我們來(lái)具體了解有哪些有助補(bǔ)腎的食物,供大家參考。腎虛的人吃什么食物好?很多胞們都不敢面對(duì)腎虛,因?yàn)樵摬?huì)嚴(yán)重打擊男人的自尊心。腎虛的人在飲食上也要注意,最好選擇緩解腎虛癥狀的食物。腎虛有很多種類,包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精虧虛、腎氣虛等。我們就以腎陽(yáng)虛為例,腎陽(yáng)虛患者會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)涼、畏寒、腰膝酸軟、水腫等,下面看看腎陽(yáng)虛患者適合吃什么食物。1、山藥中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,黑色食物具有補(bǔ)腎的功效,而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺,更可補(bǔ)腎,是個(gè)另類而獨(dú)特的寶貝。山藥性味平和,功能潤(rùn)肺、健脾、益腎,既能補(bǔ)陽(yáng)以強(qiáng)健臟腑功能,又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ),更為可喜的是,它扶正而不會(huì)戀邪,在病邪存在之時(shí)也可采用。《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。2、羊肉羊肉也是很好的滋補(bǔ)佳品,對(duì)補(bǔ)腎溫氣有突出的功效。如果男人常吃羊肉,可有效緩解腎陽(yáng)虛。據(jù)《本草綱目》記載,羊有“暖中補(bǔ)虛,開胃健力,滋腎氣,養(yǎng)肝明目,健脾健胃,補(bǔ)肺助氣”等功效。在寒冬,如果出現(xiàn)手足冰涼,尤其是女孩子,這就說(shuō)明陽(yáng)氣較弱,需要進(jìn)補(bǔ)一些溫?zé)岬氖澄铮a(bǔ)腎增加陽(yáng)氣來(lái)御寒。3、芡實(shí)清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)得最好:" 芡實(shí)止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實(shí)不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水。"所以說(shuō)芡實(shí)是健脾

    2021-10-26
  • 如何做一個(gè)腎斗士,補(bǔ)腎吃什么藥效果好呢

    在當(dāng)今社會(huì),腎虛問題大有人在,補(bǔ)腎也就成為了剛需,尤其是男性朋友。畢竟沒有哪一個(gè)男人希望自己的腎不行。誰(shuí)都希望自己的腎功強(qiáng)大,做一個(gè)十足的腎斗士。但是如果使用的補(bǔ)腎方法不對(duì),不但起不到補(bǔ)腎的效果,反而會(huì)讓問題更加嚴(yán)重,所以科學(xué)補(bǔ)腎很重要,那么補(bǔ)腎吃什么藥效果好?補(bǔ)腎的藥有很多,臨床用藥也更為復(fù)雜多樣,需要根據(jù)癥狀、舌象脈象等信息,進(jìn)行綜合判斷,如果需要,建議前往正規(guī)中醫(yī)院就診,切勿盲目使用某一類藥物。以下幾種藥物可以根據(jù)自己的癥狀來(lái)進(jìn)行使用:芡實(shí)性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說(shuō):“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?!薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō):“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”杜仲性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō):“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅(jiān)筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動(dòng)搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也?!背诉@幾味中藥材,中成藥同仁堂鎖陽(yáng)固精丸也可以選擇,無(wú)論是出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈耳鳴還是遺精早泄等腎虛癥狀都可以服用,因

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎固本,男人補(bǔ)腎吃什么藥好

    中國(guó)自古代以來(lái)就有扶陽(yáng)補(bǔ)腎的傳統(tǒng)。尤其在生活節(jié)奏很快的當(dāng)代,很多人都有著不良的生活習(xí)慣,由此,腎虛的問題也越來(lái)越多,大家也越來(lái)越關(guān)注補(bǔ)腎的話題,那么,男人補(bǔ)腎吃什么藥好?1、枸杞《本草綱目》記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽。”中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?!侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為:“枸杞子,潤(rùn)而滋補(bǔ),專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?!辫坭降氖秤梅椒ū容^多,不同的方法會(huì)有不同的功效,我們一定要多加注意,用枸杞子泡水或煲湯時(shí),其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。2、鹿茸中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。鹿茸也是補(bǔ)腎效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。3、芡實(shí)芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”,中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有

    2021-10-26
  • 腎虛問題如何調(diào)理?男性腎虛用什么藥效果好

    男性腎虛問題在現(xiàn)在已經(jīng)不是什么特殊的問題,可以說(shuō)很常見了,對(duì)于男性朋友而言,這個(gè)常見的問題反而是很讓人無(wú)奈的問題。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候羞于向他人傾訴,所以心理負(fù)擔(dān)很重,男性腎虛用什么藥效果好?一起來(lái)了解下吧。中醫(yī)有一個(gè)講法,那就是腎藏精,也就是說(shuō)腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來(lái),對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦這種平衡被打破的話,那就有可能出現(xiàn)例如陽(yáng)萎,早泄,滑精,病等病癥。這個(gè)時(shí)候,也會(huì)伴有例如精神不振,頭暈?zāi)垦#呓⊥?,腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。腎虛問題如何調(diào)理?食物調(diào)理男人腎虛問題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理,建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物,例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等,對(duì)補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過于大補(bǔ),因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說(shuō)虛不受補(bǔ),如果不考慮機(jī)體的承受能力,過度進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)損害身體健康。羊肉羊肉也是很好的滋補(bǔ)佳品,對(duì)補(bǔ)腎溫氣有突出的功效。如果男人常吃羊肉,可有效緩解腎陽(yáng)虛。據(jù)《本草綱目》記載,羊有“暖中補(bǔ)虛,開胃健力,滋腎氣,養(yǎng)肝明目,健脾健胃,補(bǔ)肺助氣”等功效。在寒冬,如果出現(xiàn)手足冰涼,尤其是女孩子,這就說(shuō)明陽(yáng)氣較弱,需要進(jìn)補(bǔ)一些溫?zé)岬氖澄?,補(bǔ)腎增加陽(yáng)氣來(lái)御寒。芡實(shí)清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)得最好:"芡實(shí)止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實(shí)不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水。"所以說(shuō)芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選,若能與山藥同舟共濟(jì),那補(bǔ)益的效果就更佳了。積極鍛煉積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用,經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),一方面可以改善氣損的癥狀,另外一方面也能夠幫

    2021-10-26
  • 治療灰指甲的小妙招有哪些

    相信大家在生活中都聽過一句話:“得了灰指甲,一個(gè)傳染兩”;其實(shí)根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),灰指甲的確是具有一定的傳染性,它很容易會(huì)通過直接或者是間接接觸而傳染身邊的人。所以大家對(duì)于治療灰指甲的小妙招有哪些還是比較感興趣的,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。其實(shí)所謂的灰指甲在醫(yī)學(xué)上也叫做甲癬,是生活中常見的皮膚疾病之一;而灰指甲則是皮癬入侵指(趾)甲甲板或者是甲床所導(dǎo)致的;病變開始于甲遠(yuǎn)端,側(cè)邊或者是甲遠(yuǎn)端,甲褶處等等;主要的表現(xiàn)就是其指(趾)甲會(huì)變得過厚,從而失去光澤,指(趾)甲顏色變深,其指(趾)甲表面凹凸不平,指(趾)甲質(zhì)地松脆,并且在指(趾)甲下面還存在有角蛋白以及碎屑堆積等。倘若不小心患上了灰指甲,那么患者在生活中,尤其是在需要脫鞋的公共場(chǎng)所是十分讓人尷尬的,并且這種疾病還很容易會(huì)影響到患者產(chǎn)生自卑心理,從而產(chǎn)生一定的困擾。所以大家都比較重視治療,不少人聽朋友說(shuō)日常小妙招就不錯(cuò)。那么,治療灰指甲的小妙招有哪些?1、浸泡法:日常生活中,我們把灰指甲浸泡在食醋當(dāng)中,當(dāng)指(趾)甲變軟之后,隨后使用小刀進(jìn)行削治。2、涂抹法:取大蒜4~5瓣,去皮搗爛,放入干凈的玻璃瓶?jī)?nèi),加入100毫升質(zhì)量較好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液,然后涂抹在患處。以上幾種小妙招,其實(shí)說(shuō)白了就是土方法,在這里提醒大家不要盲目采用,因?yàn)榛抑讣仔枰獨(dú)缯婢练椒ㄊ菦]有殺真菌效果的,盲目治療容易導(dǎo)致病情加重。那么,灰指甲該如何治療呢?治療灰指甲其實(shí)選擇亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑就不錯(cuò),亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑二十多年來(lái)以“解決病痛”為理念,對(duì)灰指甲的修復(fù)進(jìn)行系統(tǒng)的深入研究,從單一的外用產(chǎn)品對(duì)灰指甲的修復(fù),到研發(fā)配套十余種產(chǎn)品對(duì)灰指甲的系統(tǒng)

    2021-10-26
  • 治療灰指甲的小偏方有哪些

    灰指甲是一種很常見的疾病,主要是真菌感染引起的,很容易會(huì)反復(fù)發(fā)作,所以治療起來(lái)也比較麻煩,民間有很多治療灰指甲的偏方,不少患者都對(duì)治療灰指甲的小偏方有哪些比較感興趣,下面不妨通過文章內(nèi)容看看吧。治療灰指甲的小偏方有哪些?1、把荊芥、紅花、明礬、地骨皮、皂角、防風(fēng)、大風(fēng)子等藥物放進(jìn)米醋里面密封浸泡,每天搖晃幾次,5天后就可以用醋液浸泡患病的指(趾)甲,每天泡30分鐘。2、患者要準(zhǔn)備的材料有花椒、苦參、陳醋,把陳醋放入鍋里面煮15分鐘,然后放入苦參、花椒浸泡,一周后就可以使用。將灰指甲用熱水泡軟、刮薄,用消毒棉球蘸藥液濕敷病甲,每次20分鐘,每晚睡前敷一次。3、這個(gè)偏方要用到的材料有苦榛子、生百部、白酒、白醋。把苦榛子、生百部放進(jìn)白酒里面,加入適量的白醋,然后密封浸泡10天。每天用藥液浸泡病甲,每次泡30分鐘,一天2次。4、患者首先要準(zhǔn)備大蒜、陳醋、絲。用法很簡(jiǎn)單,把大蒜去皮后切片和絲拌勻,加入白醋浸泡兩日,然后每天用醋液浸泡病甲,每次泡20分鐘,每天2次。治療灰指甲,亮甲效果好!不過需要提醒大家的是,通過偏方治療灰指甲肯定是沒有效果的,灰指甲是一種真菌感染疾病,民間出現(xiàn)各種治療灰指甲的偏方均沒有有效的證明能夠殺滅真菌。這些偏方并不僅不能有效殺滅真菌,反而會(huì)耽誤治療,致使病情加重。應(yīng)對(duì)灰指甲,要采用合理有效的方法。治療灰指甲最重要的就是消滅真菌,所以建議選擇亮甲牌聚維酮碘搽劑,亮甲牌聚維酮碘搽劑主要成分是聚維酮碘及阿司匹林,聚維酮碘能逐步釋放出碘,發(fā)揮殺菌效果,使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡,針對(duì)性比較強(qiáng)。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指(趾)甲角質(zhì),使藥液穿透力加強(qiáng),并通過甲板滲透至甲床,殺滅甲板甲床真菌。

    2021-10-26
  • 灰指甲的治療小竅門有什么

    患有灰指甲讓人最擔(dān)心的就是傳染問題,因此不少患者都積極治療灰指甲,想要避免傳染給家人或朋友。而關(guān)于灰指甲的治療其實(shí)方法有很多種,不少人對(duì)灰指甲的治療小竅門有什么比較感興趣。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。灰指甲的治療小竅門有什么?1、大蒜敲碎加醋涂患處:取大蒜4~5瓣,去皮搗爛,放入干凈的玻璃瓶?jī)?nèi),加入100毫升質(zhì)量較好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。將病指甲浸入溫水5分鐘,把指甲泡軟,用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲,將病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分鐘。2、米醋浸泡:可用米醋浸泡(不要加水),效果也比較好。一次浸泡20分鐘,連續(xù)浸泡3個(gè)月。如果用中藥加醋煎起來(lái)浸泡,效果更好。3、陳醋煮沸浸泡:取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升,放人鐵鍋內(nèi)煮沸,濃縮至150毫升,然后將苦參50克、花椒20克,用水沖洗干凈,放進(jìn)濃縮醋內(nèi),浸泡一周即可用。雖然偏方具有殺菌效果,但是并不能治療灰指甲。對(duì)于灰指甲的治療建議通過正規(guī)的手段進(jìn)行治療,不要使用偏方,可能會(huì)耽誤或加病情。那么,灰指甲該如何治療?其實(shí)亮甲治療灰指甲效果是不錯(cuò)的,是一款殺菌效果不錯(cuò)的外用藥。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林,聚維酮碘能逐步釋放出碘,發(fā)揮殺菌效果,使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡,針對(duì)性比較強(qiáng)。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指甲角質(zhì),使藥液穿透力加強(qiáng),并通過甲板滲透至甲床,殺滅甲板甲床真菌。其實(shí)人們所說(shuō)的亮甲,即亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑,它是一款正規(guī)的非處方藥產(chǎn)品。同時(shí),聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國(guó)藥典》的碘伏消毒劑,可以稱得上是消毒產(chǎn)品中較為專業(yè)的存在了。為什么說(shuō)它專業(yè)呢,因?yàn)榱良着茝?fù)方聚維酮碘搽劑是修復(fù)灰指甲的一柄利劍,不僅具有殺菌

    2021-10-26
  • 11個(gè)月的嬰兒可以喝小葵花金銀花露嗎

    一說(shuō)起金銀花露很多人應(yīng)該都不陌生,它是一種清熱解毒的良品,許多南方家庭會(huì)在家里常備。目前市面上的金銀花露有很多,而小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的,那11個(gè)月嬰兒可以喝小葵花露金銀花露嗎?又在什么情況下喝呢?寶寶體質(zhì)與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長(zhǎng)發(fā)育迅速,中醫(yī)稱之為"純陽(yáng)之體"。在正常狀態(tài)下維持一種動(dòng)態(tài)平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。寶寶上火的原因可分為內(nèi)因和外因:內(nèi)因:寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽(yáng)之體”,體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段,消化等功能尚未健全,過剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化,造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱,由于食物搭配不科學(xué),引起“上火”。外因:飲食及環(huán)境引起的上火。飲食因素:過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ),這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來(lái)源。環(huán)境引起上火:如天氣炎熱潮濕,水質(zhì)偏熱,易引起上火。嬰兒上火的時(shí)候,常見的癥狀有:眼角有眼屎出現(xiàn),而且多數(shù)是黃色的;舌頭或是舌邊發(fā)紅;嘴角有白茬,口唇發(fā)干;大便干燥,發(fā)紅。尿液變黃,尿量減少;寶寶手心干熱等。對(duì)此媽媽平時(shí)照顧寶寶一定要細(xì)心觀察,當(dāng)發(fā)育中的寶寶有上火的癥狀時(shí),需要及時(shí)處理。那11個(gè)月嬰兒可以喝小葵花露金銀花露呢?11個(gè)月的嬰兒在上火后是可以在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下酌情飲用小葵花露金銀花露的,具有清熱解毒、消暑去火的功效,適用于小兒痱毒,暑熱口渴,也可有效緩解上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口氣重等癥狀。小葵花露金銀花露的主要成分中藥金銀花藥食同源,所以藥效溫和,更適合寶寶。另外口味清甜,寶寶接受度比較高。以上

    2021-10-26
  • 兒童上火可以喝小葵花金銀花露嗎

    新生兒上火是個(gè)讓很多寶爸、寶媽們頭疼的事情,常會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘、眼屎多、嘴唇干等情況,情況嚴(yán)重時(shí)他們會(huì)不停的哭,家長(zhǎng)也跟著心疼。而且,由于寶寶太小,也不敢輕易采取一些方法幫新生兒降火。那新生兒上火怎么辦?新生兒上火便秘能喝金銀花露嗎?針對(duì)新生兒上火的,寶爸、寶媽先不要過度慌張,可以采用下面的方法進(jìn)行降火治療:1、給新生兒更換奶粉。有些新生兒之所以出現(xiàn)上火的癥狀,比如大便干結(jié)、小便非常黃等,有可能是由于奶粉不適應(yīng)導(dǎo)致的,換用其他品牌奶粉后,癥狀自然得到緩解。2、給新生兒適當(dāng)?shù)暮葴亻_水,有些新生兒的體內(nèi)濕熱比較重,給新生兒補(bǔ)充水分以后上火癥狀會(huì)逐漸緩解。3、可以給新生兒應(yīng)用小葵花露金銀花露進(jìn)行降火治療,它的主要成分是中藥金銀花,藥食同源,藥效溫和,較為安全??捎行Ь徑馍匣鹨鸬谋忝?、嗓子疼、眼屎多、嘴唇干等情況??谖陡侍穑菀妆缓⒆咏邮?。用法用量需要遵循醫(yī)囑。除以上的方式外,新生兒上火也有如下護(hù)理事項(xiàng):1、適當(dāng)刪減衣物:寶寶的衣服不能穿得太多、包被不能包得太厚、夜間被褥不能蓋得太多。2、注意清潔:要給新生兒定期進(jìn)行洗澡、清潔,眼睛處可以放干的棉簽輕輕把上火引發(fā)過多的眼屎沾掉,以免眼屎粘連眼睛,導(dǎo)致新生兒睜眼困難。3、飲食注意:母乳喂養(yǎng)的寶媽盡量以清淡、易消化、易吸收的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝點(diǎn)水,不要吃太油膩、辛辣和冰冷的食物;如果寶寶吃奶粉,兩次喂奶中間可適當(dāng)給新生兒寶寶要喂點(diǎn)溫開水,并保證他排尿一天至少6-7次及以上。以上就是新生兒上火時(shí)的一些護(hù)理事項(xiàng),希望對(duì)媽媽們能有所幫助。至于“新生兒上火怎么辦,新生兒上火便秘能喝金銀花露嗎”的問題,文中也進(jìn)行了明確的講解。相信媽媽們已經(jīng)

  • 新生嬰兒上火怎么辦小葵花金銀花露去火效果好嗎?

    剛出生的嬰兒們可可愛愛,身上都是奶香味,甚至嘴里也都是奶香味。但如果你聞到你的寶寶嘴里有異味或口臭,家長(zhǎng)必須注意了,這有可能是上火的癥狀。與此同時(shí),寶寶還可能伴有便秘、眼屎多的情況。那新生嬰兒上火的原因有哪些呢?新生嬰兒上火怎么辦小葵花金銀花露去火效果好嗎?新生兒上火的原因不少,常見的有以下幾種:1、外界氣候環(huán)境過于炎熱,喝水過少,會(huì)引起寶寶上火。2、母乳喂養(yǎng)者有可能過食一些辛辣刺激性的東西,或者大溫大補(bǔ)食品,生濕生熱,通過乳汁間接導(dǎo)致寶寶上火。3、奶粉選擇不合適。有些新生兒上火的原因是由于奶粉選用不當(dāng)引起的,這種情況更換奶粉才可有效避免寶寶火氣加重。4、給寶寶喝太多奶。新生嬰兒身體大部分地方都處于發(fā)育階段,尤其是腸胃、消化等功能尚未健全,消化吸收及自身調(diào)節(jié)能力較弱,再加上他們又不知道飽,若喝到的奶粉或母乳過多,造成積食,就容易上火。以上便是新生嬰兒上火的常見原因,寶寶屬于陽(yáng)性的體質(zhì),稍有不注意,便可能會(huì)引發(fā)上火,因此希望家長(zhǎng)們多加注意,做好預(yù)防。那新生嬰兒上火怎么辦呢?首先,家長(zhǎng)可以給新生幼兒的寶寶最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)“上火”。同時(shí)適當(dāng)多喝點(diǎn)溫開水,通過多次少量地補(bǔ)充水分幫助孩子“滅火”。喝水期間家長(zhǎng)可以給寶寶用金銀花泡水喝。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明,金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用,常用于清熱解毒,降火抗病毒。但是,許多嬰兒都不愛喝金銀花,嫌有苦味,也不夠高,那么就可以給他喝小葵花露金銀花露。小葵花露金銀花露為單方金銀花蒸餾制劑,高,藥效溫和,去火效果好,較為安全,可有效去除新生嬰兒體內(nèi)的火氣,緩

  • 預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招

    當(dāng)過媽可能都知道,寶寶上火是一種很常見的情況。寶寶上火之后,會(huì)帶來(lái)便秘、口干、哭鬧不止等問題,影響寶寶成長(zhǎng)發(fā)育,而0~6歲是寶寶上火的高發(fā)年齡段,那有什么預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招嗎?今天小編就跟大家來(lái)簡(jiǎn)單分享一下!1歲半的寶寶作息、飲食一般是不規(guī)律的,再加上寶寶是純陽(yáng)體質(zhì),就非常容易出現(xiàn)上火的情況,因此需要家長(zhǎng)在日常的生活中給寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,預(yù)防上火。飲食方面1、要培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣,不挑食、不偏食。2、可多給寶寶吃一些綠色蔬菜和水果,如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜、蘋果、西瓜、香蕉等。這些蔬菜、水果中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),使大便順暢;全麥面包、玉米粥也要常吃,粗糧含有豐富的膳食纖維,這些食物加進(jìn)輔食里也可預(yù)防寶寶便秘。3、平時(shí)應(yīng)多注意控制寶寶的零食,不購(gòu)買或給寶寶少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤、辛辣等食物。若寶寶吃了這些食物,也可適當(dāng)喝些小葵花露來(lái)預(yù)防上火。小葵花露金銀花露是市面上使用較為廣泛的一款兒童消暑去,主要成分為中藥金銀花,醫(yī)學(xué)研究表明,金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分,能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒,有助于抵抗病毒的侵襲,提高免疫力,還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒等。且中藥金銀花藥食同源,藥效溫和,較為安全。適量給孩子飲用,能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。而且小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味的藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,非市面上的玻璃瓶裝,使用安全;瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,不僅增添樂趣,還能防止寶寶在飲用時(shí)嗆到,保障了寶寶的安全和衛(wèi)生。其他方面1、保證寶寶睡眠充足,兒童睡眠時(shí)間稍長(zhǎng),

    2021-10-26
  • 小葵花金銀花露用量每天喝多少

    平日里,有的孩子晚上睡覺不香,經(jīng)常驚醒、哭鬧、脾氣大等,而這些情況可能是孩子上火的征兆,孩子睡覺不踏實(shí)父母也睡不好。于是很多有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)會(huì)在家中,給孩子常備小葵花露金銀花露,但是對(duì)“小葵花金銀花露用量每天喝多少?”不甚了解,那么,接下來(lái)就讓小編帶領(lǐng)家長(zhǎng)朋友們來(lái)探究一下吧!小葵花金銀花露是市面上較為常用的一款兒童消暑去火產(chǎn)品,其主要成分為金銀花。金銀花又名忍冬、銀花、雙花等。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱,還善清解血毒,用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證。市面上金銀花露品質(zhì)良莠不齊,但小葵花露金銀花露甄選河南、山東產(chǎn)的純正金銀花,一次性蒸餾,高,質(zhì)量有保障,中藥金銀花藥食同源,藥效溫和,較為安全。在夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié),可家中常備,適量給孩子飲用,能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。服用方法非常簡(jiǎn)單:口服,一次60~120毫升,一日2-3次,每瓶250ml,正好是一天的飲用量。這里要特別說(shuō)到小葵花露金銀花露瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味的藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,非市面上的玻璃瓶裝,使用安全;瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,防止兒童在飲用時(shí)嗆到,增添樂趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。孩子上火除了口服小葵花露金銀花露外,家長(zhǎng)也要從飲食和生活等方面給孩子進(jìn)行調(diào)理,控制孩子的零食,不要讓孩子吃含糖量過高的或是油炸食物。平??梢越o孩子多吃新鮮的蔬菜、瓜果等。孩子飲食也要以清淡為主,避免辛辣、刺激性食物,少喝碳酸性飲料。同時(shí)給孩子多補(bǔ)充水分,特別是在干燥季節(jié)。養(yǎng)成良好規(guī)律的作息時(shí)間,排便最好是在早上,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,

    2021-10-26
  • 小兒上火怎么辦,小葵花金銀花露可以去火嗎

    上火在生活中很常見,尤其是孩子的體質(zhì)屬于偏熱型,這種陽(yáng)盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火,所以小兒上火的機(jī)率尤其高。而上火容易導(dǎo)致小兒便秘及口舌生瘡的情況出現(xiàn),需要做好預(yù)防措施就很重要,如果有上火的征兆時(shí)則應(yīng)該及時(shí)降火,下面就來(lái)看一下小兒上火怎么辦,小葵花金銀花露可以去火嗎?小兒上火怎么辦?一、先從飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié),孩子的飲食既要營(yíng)養(yǎng)豐富,又要清淡和易于消化、吸收,可以給孩子多吃蔬菜,少吃肥甘厚膩的食物,水果要適量,適當(dāng)增加粗糧的攝入量。二、平時(shí)讓孩子多喝水,喝白開水,少喝碳酸飲料,如果孩子不愛喝白開水,可以將水果榨成汁給孩子喝,特別是在干燥季節(jié)。三、養(yǎng)成良好規(guī)律的作息時(shí)間,排便最好是在早上,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)多參加戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。上火的時(shí)候穿衣也要合理,不要穿過于厚,或者不透氣的衣服,盡量保持衣物干燥、清爽。小葵花露金銀花露可以去火嗎?小葵花露金銀花露主要成分是金銀花,而金銀花中含有的木樨草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用,成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東的純正金銀花,不用山銀花,質(zhì)量有保障,清熱效果更好,中藥金銀花藥食同源,藥效溫和,較為安全。小葵花露金銀花露適用于孩子上火時(shí)出現(xiàn)的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等情況。并且在夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié),也可家中常備,適量給孩子飲用,能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。通過上述內(nèi)容,大家一定對(duì)小兒上火怎么辦,小葵花金銀花露可以去火嗎?有了充分的了解了。希望能夠幫助各位家長(zhǎng),讓孩子健康成長(zhǎng)。

  • 小孩上火咳嗽能吃小葵花金銀花露嗎,獨(dú)家秘籍!

    處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子因體質(zhì)較弱,很容易出現(xiàn)上火喉嚨痛的病癥,若沒有及早且有效地緩解,還有可能引發(fā)咳嗽。而咳嗽時(shí)間長(zhǎng)了既影響食欲,又影響睡眠,對(duì)身體健康的傷害更大,那這該怎么辦呢?父母?jìng)兛梢宰尯⒆舆m當(dāng)服用一些清熱解毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療。那小孩上火咳嗽能吃小葵花金銀花露嗎?小孩上火咳嗽有什么日常注意事項(xiàng)嗎?關(guān)心的朋友就一起往下看看吧!小孩上火咳嗽能吃小葵花露金銀花露嗎?實(shí)際上,小孩上火咳嗽可以服用小葵花露金銀花露的。因小葵花露金銀花露是一款具有清熱解毒、消暑去火的良好功效的中成藥。其金銀花是小葵花露金銀花露的主要成分,優(yōu)選了河南、山東產(chǎn)的純正金銀花,藥材地道,清熱效果更好、中藥藥效溫和較為安全,真正的大品牌,質(zhì)量值得信賴。再者,小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì),可耐90℃高溫不變形,非市面上的玻璃瓶裝,使用安全;其瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,防止兒童在飲用時(shí)嗆到,增添樂趣的同時(shí)也保障了孩子的安全和衛(wèi)生,讓媽媽們更安心。而且它的葫蘆瓶造型可愛、明亮,味道也清香、甘甜,孩子一般不會(huì)抗拒喝它,可以幫助很多家長(zhǎng)們有效解決喂藥難的問題哦!另外,孩子在用藥的同時(shí),家長(zhǎng)們多多注意以下事項(xiàng),有利于孩子上火咳嗽的治療和恢復(fù):1、家長(zhǎng)們要時(shí)常保持孩子口腔的清潔、濕潤(rùn),鼓勵(lì)孩子多飲水。2、平日應(yīng)保持室內(nèi)空氣清潔、通風(fēng),溫濕度適宜,避免過度悶熱的環(huán)境,特別是天氣熱的時(shí)候,一定要適當(dāng)給孩子減少衣物。夏天要有降溫設(shè)備,如風(fēng)扇、空調(diào)等。3、保證孩子充足休息與睡眠。午休時(shí),孩子的蓋被不宜過厚,以免引起他們煩躁不安。若小兒哭鬧或煩躁不安時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)耐心地給予孩子安撫、

  • 小葵花金銀花露要喝幾天?

    很多老人帶孩子,會(huì)習(xí)慣性的認(rèn)為小孩子怕冷,以至于在外界環(huán)境炎熱時(shí),也會(huì)給孩子裹了一層又一層,但這種情況往往會(huì)讓孩子處在炎熱潮濕的環(huán)境當(dāng)中,時(shí)間一長(zhǎng)反而會(huì)導(dǎo)致孩子皮膚排汗不暢,引發(fā)痱毒(出痱子)。對(duì)于這種情況,家長(zhǎng)們不要慌張,可以請(qǐng)求小葵花露金銀花露來(lái)幫忙,那小葵花金銀花露要喝幾天才能治好痱子呢?小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花。有文獻(xiàn)研究表明,金銀花性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪,自古便被譽(yù)為清熱解毒的良藥,可有效宣散風(fēng)熱,清解血毒,治療孩子痱毒效果不錯(cuò)。其實(shí),木犀草苷是金銀花具備清熱解毒、消暑去火功效的核心所在。小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的純正金銀花,藥材地道,高,清熱效果更好。在包裝設(shè)計(jì)上,小葵花露金銀花露采用非玻璃的無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì),葫蘆瓶身,不僅安全也方便孩子拿握。其瓶蓋采取抽拉式,符合孩子口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,同時(shí)還能防止孩子在飲用時(shí)嗆到,即有趣,又衛(wèi)生、安全。而且,味道清香甘甜,孩子也更愛喝。服用方法是口服,一般情況下一次60-120毫升,一日2-3次。由于每個(gè)孩子年齡、健康狀況,以及痱毒的情況多有不同,所以具體到小葵花露金銀花露要喝幾天,還是因人而異。在除用藥外,孩子還可以通過以下一些事項(xiàng),來(lái)幫助減輕痱毒的癥狀:1、多補(bǔ)水。孩子出痱子的時(shí)候要少量多次的喝溫開水,補(bǔ)水有助于防止孩子脫水的情況。2、孩子出痱子,要注意給寶寶清潔皮膚,能夠促進(jìn)分泌物的排泄,減輕痱子的情況。3、孩子出痱子要注意清淡飲食,不能吃高蛋白、高熱量的食物,有助于減輕痱子的癥狀。4、孩子出痱子,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥緩解患處瘙癢的癥狀。不過,如痱

    2021-10-26
  • 3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎

    上火是生活中很常見的一個(gè)問題,各個(gè)年齡階段的人都會(huì)出現(xiàn)。寶寶的體質(zhì)屬于偏熱型,這種陽(yáng)盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火,所以寶寶上火的機(jī)率尤其高,稍不注意就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘等情況的出現(xiàn),所以及時(shí)調(diào)理便至關(guān)重要。比如服用金銀花露,那下面就來(lái)了解一下,3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎?深入了解一下寶寶上火導(dǎo)致便秘的危害3歲寶寶上火以后很容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn),上火會(huì)引起腸道濕熱,腸道內(nèi)的水分大量吸收蒸發(fā),就會(huì)造成便秘,這時(shí)在大便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感,時(shí)間長(zhǎng)了身體里面會(huì)堆積很多毒素,對(duì)健康造成損害,而且排便經(jīng)常產(chǎn)生疼痛感,也會(huì)讓孩子對(duì)排便產(chǎn)生抗拒,形成習(xí)慣性便秘。長(zhǎng)期便秘還比較容易出現(xiàn)一些直腸道方面的疾病,像直腸炎,肛裂,痔瘡等情況。便秘還會(huì)使寶寶的睡眠受到影響,兒童的心情會(huì)變得煩躁,焦慮。服用小葵花露金銀花露來(lái)降火很有必要3歲寶寶上火便秘可以選擇小葵花露金銀花露來(lái)緩解。小葵花金銀花露有清熱解毒的功效,適用于小兒痱毒,暑熱口渴??梢跃徑鈱殞毶匣鹨鸬谋忝?、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花,而金銀花中含有的木樨草苷具有較強(qiáng)的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用,成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)的純正金銀花,不用山銀花,木樨草苷的含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花,清熱效果更好,金銀花藥食同源、更加安全。小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式,符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式,流暢而不松垮,能夠防止兒童在飲用時(shí)嗆到,增添樂趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生,媽媽更放心。寶寶便秘后如何調(diào)整飲食寶寶出現(xiàn)了上火便秘的情況還要調(diào)

  • 腰酸痛不適有什么小方法緩解

    腰酸痛最常見的原因就是腰肌勞損。腰肌勞損多見于需要長(zhǎng)時(shí)間維持坐姿或者站姿的人,由于肌肉疲勞,正確姿勢(shì)不能維持,逐漸出現(xiàn)彎腰的不良姿勢(shì),腰椎正常生理曲線發(fā)生改變,氣滯血瘀,從而產(chǎn)生酸痛,活動(dòng)受限,有時(shí)會(huì)伴有僵硬麻木、脹痛等表現(xiàn)。而活動(dòng)受限一般是彎腰的時(shí)候會(huì)誘發(fā)更嚴(yán)重的疼痛癥狀,使得患者不敢彎腰。因此經(jīng)常久坐久站的人,要特別注意腰部肌肉的養(yǎng)護(hù)。那么在日常生活中腰酸痛不適有什么小方法緩解?腰酸痛可以用貼膏嗎?1、改變坐姿:許多人長(zhǎng)期維持著不正確的坐姿,例如翹二郎腿、彎腰駝背等等。若是坐姿不正確,就會(huì)給腰部增加負(fù)擔(dān),時(shí)間長(zhǎng)了,腰部就會(huì)感到不適。所以正確的坐姿是非常重要的,我們?cè)谧臅r(shí)候最好脖子不要過于前傾,肩部放松,向后打開,將小靠枕放在椅子的靠背下方,能讓下背部保持一種自然的C字型曲線,避免因沒有支撐力而導(dǎo)致腰部長(zhǎng)期緊張,造成勞損,同時(shí)膝蓋彎曲呈直角狀。2、活動(dòng)腰部:上班族在辦公時(shí)最好也時(shí)常活動(dòng)一下腰部,可以前后左右扭動(dòng)腰部,使得腰部的壓力得到暫時(shí)的緩解,促進(jìn)腰部的血液循環(huán),放松腰部的肌肉。也可以按揉腰部:直接將手指合攏分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),進(jìn)行上下緩慢揉搓,一直到感覺皮膚發(fā)熱為止。3、簡(jiǎn)單拉伸操:我們?cè)谏习嗫臻e的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)刈鲎隼觳?,使得腰部肌肉得到放松。將雙腿直接盤到椅子上,保持正坐的姿勢(shì),隨后雙手向后交握拉伸,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?;蛘弑3种耍瑢㈦p腳伸直,向前進(jìn)行彎曲,做前屈運(yùn)動(dòng)。4、引體向上:現(xiàn)在小區(qū)都有一些健身器材,我們可以找一個(gè)單杠,雙手握緊單杠向上發(fā)力,這樣可以鍛煉腰部的力量。腰酸痛不適還可以貼敷膏藥來(lái)緩解,建議選擇腰腎膏外用敷貼,不需口服,簡(jiǎn)單方便又能快速起效。中醫(yī)認(rèn)

    2021-10-26
  • 女性經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解?

    經(jīng)常腰不舒服對(duì)身體有很大的影響,日常要特別注意對(duì)腰部的護(hù)理。很多女性經(jīng)常在勞累的時(shí)候感到一陣一陣的腰痛,有時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)覺得腰痛,那您知道引起女性腰痛不舒服的原因有哪些嗎?經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解呢?引起女性腰不舒服的原因有哪些?最重要的因素就是筋骨類的疾病1、腰肌勞損身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢(shì)等,均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。2、腰椎間盤突出腰椎間盤突出是青年女性腰痛的常見病因。多由于內(nèi)部虛損,再加上腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損而引起,表現(xiàn)為腰部的疼痛,甚至下肢的放射性疼痛麻木等。3、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松癥是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后,由于腎氣虛衰,濡養(yǎng)骨骼的腎精減少,因此筋骨出現(xiàn)虛衰而出現(xiàn)全身酸痛不適、筋骨乏力等表現(xiàn)。腰部的不適也是其中重要的表現(xiàn)。其次要考慮是否有婦科類的疾病1、宮頸炎宮頸炎癥是婦科最常見的疾病,宮頸易受分娩、宮腔手術(shù)操作的損傷,且其自身抗感染能力較差,易導(dǎo)致慢性宮頸炎癥。2、慢性盆腔炎女性患盆腔組織炎癥,如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等,這些疾病的炎癥刺激均可引起腰痛、下腹部長(zhǎng)期隱痛。婦科疾病引起的腰部疼痛不適需明確診斷后再予以適當(dāng)?shù)闹委?。針?duì)婦科類疾病需對(duì)癥用藥。而針對(duì)筋骨問題,應(yīng)該怎樣治療與調(diào)養(yǎng),生活中又有哪些調(diào)養(yǎng)小妙招呢?經(jīng)常腰不舒服緩解小妙招1、輕量運(yùn)動(dòng):當(dāng)女性朋友腰痛不是很厲害時(shí),可以試試慢慢的做彎腰動(dòng)作、側(cè)身動(dòng)作以緩解疼痛。2、睡姿減緩疼痛:睡姿也會(huì)影響腰部,如果一個(gè)睡姿讓腰部太痛的話,就換一個(gè),還有可以在自己的腰部下面放上一個(gè)枕頭,讓自己的腰部盡量抬高一下,然后再放輕松,多休息,可以有效地緩解腰痛。3、多

  • 緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些?

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