男性提高免疫力吃什么
現(xiàn)代人普遍壓力都很大,因?yàn)榻?jīng)常處于高強(qiáng)度的工作和生活中,加上長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,很容易導(dǎo)致身體的免疫力降低,抵抗力變差,所以經(jīng)??吹缴磉呌猩衿7αΜF(xiàn)感冒腹瀉的人出現(xiàn),免疫力低的男性是需要進(jìn)行調(diào)理的,比如進(jìn)行飲食上的改善,那么男性提高免疫力吃什么?很多人為了提高兔疫力,服用大量進(jìn)補(bǔ)食物,其實(shí)這種方法是非常錯(cuò)誤的!大量的進(jìn)補(bǔ),會(huì)造成身體的不平衡,如果不把體內(nèi)多余的"濕和熱“排出,那么補(bǔ)的作用就起不到應(yīng)有的,反而會(huì)降低免疫力。免疫力就相當(dāng)于中醫(yī)所說(shuō)的正氣,中醫(yī)有句名言:“正氣在內(nèi),邪不可干?!敝挥形覀兩眢w里陰陽(yáng)平衡了,正氣才能好好的存在人體內(nèi)。那么男性提高免疫力吃什么呢?大蒜大蒜具有非常強(qiáng)的抗菌殺菌能力,男性抵抗力差可以每天適量的吃一些大蒜,可以幫助增強(qiáng)身體的抵抗力。而且常吃大蒜還能夠活化身體細(xì)胞,促進(jìn)能量產(chǎn)生,加快身體的新陳代謝,改善血液循環(huán),幫助緩解疲勞等等,利于身體健康。人參人參是非常好的滋補(bǔ)品,男性日??梢猿孕┤藚ⅲ瑤椭{(diào)養(yǎng)體質(zhì)。人參中含有的人參多糖可以調(diào)節(jié)人體免疫功能,增強(qiáng)身體的抵抗力,人參還能夠增加肝臟代謝物質(zhì)的酶活性,增強(qiáng)肝臟的解毒能力。而且男性適當(dāng)吃些人參還可以起到抗疲勞的作用。豆制品豆制品中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),且利于身體吸收,蛋白質(zhì)是維持機(jī)體免疫系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ),補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)免疫細(xì)胞增多,從而可以增強(qiáng)身體的免疫力。男性抵抗力差可以多吃些豆制品來(lái)補(bǔ)蛋白質(zhì),有利于改善體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材,并合理配比了各藥材藥量,人參大補(bǔ)元?dú)猓於?、麥冬生津增液,?rùn)肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用;還對(duì)肺